Etiket: www.kadinlarkulubu.com

  • İletişimi Daha Kolay Bir Hale Getirmenin En Kolay Yolu Sendpulse

    İletişimi Daha Kolay Bir Hale Getirmenin En Kolay Yolu Sendpulse

    Müşterilerinizle ve hedef kitleniz ile daha kısa yoldan iletişim sağlayabilmek için birçok platformu bir araya getirebilirsiniz. Bu konuda Sendpulse olarak sizlere çoklu iletişim kanalları sunan bir platform hizmetleri veriyoruz. Bu platform içerisinde e-mail pazarlama veya web push hizmetleri alabiliyorsunuz.

    Facebook chatbot ile Messenger kullanımı ve viber mesaj gibi birçok farklı seçeneği bir araya getiriyoruz. Bu sayede isterseniz ayrı ayrı isterseniz otomatik yanıtlama ile birleşim elde edebiliyorsunuz.Aynı platformda işlemsel e-postalar için kanalları birbirine birleştirerek, dönüşümü artırabilirsiniz.

    Bu gibi birçok imkanla birlikte yüzlerce ücretsiz şablon, tetikleyici mesajlar ve zamanlamalı gönderim elde edilebilir. Abonelik formları sağlanabilir ve izleme imkanları gibi birçok fırsatı sistemimiz sayesinde elde edebilirsiniz.

    İletişimi Daha Kolay Bir Hale Getirmenin En Kolay Yolu Sendpulse | 1

    E-Mail Pazarlama Sistemlerimizi Mutlaka Deneyin

    E-mail pazarlama temel olarak, belirli bir kitleye ulaşmak için markalara avantajlar sağlamaktadır. Hedefli gönderim ile ürün tanıtım, bilgilendirme ve kutlama mesajları gibi noktalarda da toplu e-posta gönderimleri sağlanabilir. E-mail marketing olarak da adlandırılan bu işlemlerde toplu gönderim yapılarak, avantajlı pazarlama ve yüksek geri dönüşüm sağlanabilir.

    Sendpulse sistemi olarak sizlere e-posta pazarlama kampanyalarında şablon kullanmanın avantajları konusunda da önerilerde bulunabiliriz. Kullanışlı bir e-posta editörümüz bulunduğu için sürükle-bırak yöntemi ile hızlı şekilde pratik şablonlar ile toplu mail gönderimleri sağlayabilirsiniz.

    Bu sistemde abonelerinizin faaliyetlerini kontrol edebilir, toplu mail gönderimlerinizi kişiselleştirilebilir ve abonelik formları oluşturabilirsiniz. Bilhassa e-mail marketing fiyatları konusunda en uygun hizmetleri sistemimiz üzerinden alabilirsiniz.

    Sistemimizde sunulan rapor ve grafiklerin kullanılması ile birlikte e-posta kampanyalarında sonuçları net bir şekilde görme imkanınız bulunur. İnsanlara daha kolay ulaşabilmek için toplu mail gönderimi konusunda uygun fiyatlar ile çok yüksek noktalara dahi ulaştırabilirsiniz.

    Web Push İle Ziyaretçileri Yakınınızda Tutun

    Web Push sistemi sayesinde her zaman ücretsiz pazarlama hizmetleri arasında kullanım elde edebilirsiniz. Oluşturacağınız bildirimler sayesinde ziyaretçileriniz web sitesinden ayrılsa da kısa sürede onları geri çekebilirsiniz. Kolay bir kurulum sağlayan bu hizmette çevrimdışı bildirimler oluşturabilir ve kişiselleştirme sağlayabilirsiniz.

    Sendpulse firması olarak web push nedir konusunda size gereken tüm bilgileri sağladıktan sonra pratik bir kullanım imkanı sunuyoruz. Sistemde kolayca segmentasyon sağlayabilirsiniz. Müşterileriniz için oluşturduğunuz bildirimlerde satış, sipariş durumu ve önemli olayları aktarabilirsiniz.

    Akıllı telefonlarda ve bilgisayarda kullanım sağlarken Google Chrome, Firefox ve Opera tarayıcıları ile uyum sağlayabilirsiniz. Özellikle bu bildirimler sayesinde web push notification oluşumları ile abonelik yönlendirmeleri yapabilirsiniz. Bu sayede yüksek abonelik tetikleyen mesajlar, çevrimdışı bildirimler ve yüksek tıklanma oranı elde edebilirsiniz. Hatta reklamverenler üzerinden aldığınız mesajlar ile bildirimleri para kazanma yollarına dönüştürebilirsiniz. 

    İletişimi Daha Kolay Bir Hale Getirmenin En Kolay Yolu Sendpulse | 2

    Facebook Chatbot Sayesinde Daha Fazla Kişiye Ulaşabilirsiniz

    Facebook chatbot sistemi sayesinde e-mail veya bildirimler kadar etkili şekilde birçok fazla kişiye ulaşabilirsiniz. Çünkü sosyal medya çok etkili bir mecra olarak özellikle Messenger sayesinde Facebook’ta etki göstermektedir. Bu sayede kodlama olmadan bir chatbot tasarımı sağlayabilir ve kurulumunu gerçekleştirebilirsiniz.

    Sistemimize eklediğiniz chatbot sayesinde Facebook sayfası seçebilir ve ile kişiler listenizi entegre edebilirsiniz. Sistemimiz sayesinde facebook chatbot nedir konusunda ön bilgiler alarak, daha kolay bir işlem sağlayabilirsiniz. Farklı mesaj türleri, canlı sohbet, test modülü, otomatik yayın, sohbet paneli ve mesaj ön izlemesi gibi fırsatlar bulabilirsiniz.

    Viber Kullanımı Birçok Noktadan Daha Ucuz

    Viber kullanımı sayesinde SMS göndermek yerine çok daha ucuz bir yöntem elde edebilirsiniz. Bu sistem yine bir mesaj gönderme sistemi sağlamakla birlikte ücretsiz telefon görüşmeleri gibi imkanlar da sunar. Mesajlarda medya dosyaları ekleyebilir, karakter sayısı konusunda neredeyse 6 kat daha fazla imkan elde edebilirsiniz.

    Sistem sayesinde Viber web messenger kullanımını otomasyon sistemine eklediğimiz için metin, ürün görselleri ve kampanya görselleri birleştirilebilir. Bu sayede görsel algı artırılarak, çok daha etkili bir kampanya yürütme imkanına sahip olabilirsiniz. 1000 karakter mesajlar ile kolay bir ayarlama yapabilir, mükemmel fiyatla rahat bir yönetim elde edebilirsiniz.

    İletişimi Daha Kolay Bir Hale Getirmenin En Kolay Yolu Sendpulse | 3

    İşlemsel E-Postalar İle Binlerce Kişiye Ulaşın

    İşlemsel e-postalar belirli bir uygulama yoluyla toplu mail kampanyaları sağlıyor. Bu sayede Sendpulse sistemi üzerinde 12 bin e-postaya kadar ücretsiz gönderim elde edebiliyorsunuz. İşlemsel olduklarından dolayı bahsedildiği şekilde genellikle abonelik işlemleri, rezervasyon onayı, satış işlemleri gibi noktalarda cevap oluşturmak için kullanılırlar.Bu e-posta gönderileri hakkında etkinlik raporları alabilir, kolay bir kullanım ile otomatik cevaplamalar ve özel izleme elde edebilirsiniz.

     

    Daha fazla detaylı bilgiye ulaşmak için Sendpulse sitesini ziyaret ediniz.

     

  • Makyaj Sabitleyici Sprey Nasıl Yapılır?

    Makyaj Sabitleyici Sprey Nasıl Yapılır?

    Makyaj sabitleyici sprey yapmak evde doğal yöntemlerle yapılabilen ve gün boyu bozulan makyaj yüzünden duyulan tedirginliği ortadan kaldıran bir uygulamadır. Kozmetik markalarının kimyasal içerikleriyle makyaj sabitleyerek cilde zararlı uygulamalar kendi doğal formüllerini kullanmak isteyen milyonlarca kadın için herhangi bir yan etkisi bulunmayan sabitleyici spreyler kolay temin edilebilen birkaç malzeme ile yapılabilmektedir.

    • Makyajınızın gün boyu cildinizde sabit kalmasını istiyor,
    • Abartılı olduğunu düşündüğünüz makyaj uygulamalarının etkilerini azaltmak istiyorsanız

    Makyaj sabitleyici yüz spreyi nasıl yapılır tariflerini uygulamak için gereken malzemeleri temin etmeye başlayabilirsiniz.

    Makyajın Sabit Kalması İçin Gliserinli Sprey Yapımı

    Doğal yollarla makyajın sabit kalması için yapacağınız bu spreyi kullanarak aynı zamanda gözeneklerini açabilir ve sivilcelerinizden kurtulabilirsiniz. Sprey yapımı için;

    • 1 yemek kaşığı gliserin,
    • Yarım su bardağı gül suyu

    Boş bir şişede karıştırarak spreyinizi hazır hale getirebilirsiniz. Hazır hale gelen spreyinizi kullanırken yüzünüze 30 ila 50 cm uzaklıktan sıkarak kullanmanız tavsiye edilmektedir.

    Makyaj Sabitleyici Sprey Nasıl Yapılır? | 4

    Evde Gliserinsiz Makyaj Sabitleyici Yapımı

    Eczaneden satın alınacak gliserini kullanmadan makyaj sabitleyici sprey yapmak isteyen hanımlar için iki adet doğal tarifimiz mevcut. Evde makyaj sabitleyici gliserinsiz bu iki tarifle aynı zamanda cildinizi besleyebilir, yaşlanma etkilerini ortadan kaldırabilirsiniz.

    • 2 su bardağı sıcak saf su ile 1 su bardağı Aloe Vera jelini karıştırarak hazırladığınız Aloe Vera makyaj sabitleyici sprey tarifinde karışımı soğuyana kadar bekledikten sonra kullanabilirsiniz.
    • Besleyici ve cildi yaşlanma karşı etkilere karşı koruyucu yeşil çay ile yapılan makyaj sabitleme spreyi için E vitamini yağı ve yeşil çay ile doğal yollardan spreyinizi evde kolayca yapabilirsiniz. Yaklaşık 20 dakika demleteceğiniz 1 fincan organik yeşil çay ile 5 damla E vitamini yağını karıştırarak spreyi kolayca hazırlayabilirsiniz.

    Evde Yapılan Makyaj Sabitleyici Spreylere Farklı İşlevler Nasıl Kazandırılır?

    Cilde olan yararları bilinen şifalı bitkilerle hazırlanan bu tariflere yapacağınız ufak dokunuşlar makyajınızı sabit tutmanızın yanı sıra cildinize farklı yararları ile hizmet ederek spreyden maksimum etki almanıza yardımcı olacaktır.

    • Cildinizin gün boyu canlı görünmesini sağlamak için spreyler içerisine 2 damla argan yağı eklemek,
    • Spreyinizin güzel kokmasını sağlamak için iki damla lavanta yağı eklemek

    Tariflerinizin değerini artıracaktır.

    Çok Terleyen Yağlı Cilt İçin Makyaj Sabitleyici Önerileri Tıklayın !

    Makyajı Uzun Süre Korumak İçin Öneriler Tıklayın !

    Göz Makyajının Akmaması İçin Ne Yapılır? Tıklayın !

  • Gebelikte Yeşil Elma Yemenin Faydaları Nelerdir?

    Gebelikte Yeşil Elma Yemenin Faydaları Nelerdir?

    Yeşil elma yemenin hamilelikteki faydaları hamile olan anne adayları tarafından oldukça detaylı araştırılan bir konu başlığı olarak göze çarpmaktadır. Öncelikle hamilelikte bebeği güzelleştiren yiyecekler anlamında halk arasında ayvayla birlikte önemli bir üne sahip olan yeşil elma hamilelikte tüketilmesinin bilimsel anlamda faydası kanıtlanmış bir meyve olmakla beraber elma sirkesinin de hamilelikte önemli etkiler bulunduğu bilinmektedir.

    Gebelikte Yeşil Elma Yemenin Faydaları Nelerdir? | 5

    Gebelikte Yeşil Elma Yemenin Faydaları

    Gebelikte yeşil elma tüketmenin en büyük faydası, yeşil elmanın önemli bir lif deposu olmasından hareketle, özellikle bağırsaklar için önemli faydalar içeren liflerin yeşil elmada oldukça fazla bulunduğu bilinmektedir. Bu sayede hamilelikte elma yemenin faydaları incelenecek olursa;

    • Hamileliği boyunca yeşil elma tüketimi haftada 4’ten az olmayan annelerin bebeklerinin astım hastalığına yakalanma oranları diğer bebeklere göre dört kat daha azdır.
    • Gebelikte yeşil elma tüketiminin düzenli bir şekilde yapılması annenin günlük olarak kaybettiği kalsiyum miktarını yerine koyması bakımından da anahtar konumadır.
    • Yeşil elmanın sindirim sistemini rahatlattığı ve bu sayede kabızlığı önemli ölçüde engellediği görülmektedir.
    • Tam bir C vitamini deposu olan yeşil elma bu sayede bağışıklık sistemi için oldukça önemli faydalar sağlamaktadır.
    • Yeşil elma içerisinde bulunan Quercetin maddesi bebeğin ileride Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltmakla beraber, bebeği daha sonra ortaya çıkacak alerji riskinden de büyük ölçüde koruyacaktır.

    Gebelikte Yeşil Elma Yemenin Faydaları Nelerdir? | 6

    Mide Yanmasına Birebir

    Hamileliğin özellikle son dönemlerinde iyice sıklaşan mide yanması problemi için yeşil elmanın mucizevi etkilere sahip olduğu görülmektedir. Yeşil elma mide asitleri düzenleyicisi olarak mide asitlerini engellemeye yardımcı olurken enerji vererek kolestrolün de düşmesine yardımcı olmaktadır. Ek olarak önemli bir antioksidan kaynağı olan yeşil elma hamilelik süresince annenin akciğerlerinin güçlenmesine de yardım eder.

    Hamilelikte Elma Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Hamilelikte Greyfurt Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Hamilelikte dondurma yemek zararlı mı? Tıklayın !

    Gebelikte Sirkeli Su İçilir Mi? Tıklayın !

    Hamilelikte Bebeği Güzelleştiren Yiyecekler Tıklayın !

  • Hamileyken Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir?

    Hamileyken Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir?

    Hamilelikte bebeğe kilo aldıran yiyecekler listesi hamile anneler tarafından oldukça fazla araştırılan bir konu başlığı olarak göze çarpmaktadır. Hamilelikte annenin sağlıklı olarak hamileliği sürdürebilmesinin yanında bebeğin bedensel ve zekâ gelişi açısından da doğru beslenmek oldukça önemlidir. Anne karnındaki bebeğin büyümesiyle birlikte bebek ihtiyacı olan tüm noktaları göbek kordonuyla birlikte annenin yediklerinden karşılarken; annenin beslenmesine verdiği önem bebeğin genel anlamdaki sağlıklı gelişimi ve bir takım doğumsal sakatlıklardan korunması için de olmazsa olmaz bir konumda bulunmaktadır.

    Hamileyken Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir? | 7

    Gebelikte Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir?

    Gebelik süresince bir annenin doğru beslenmesi, dünyaya gelen bebeğin diğer bebeklere oranla daha sağlıklı olması anlamına gelmekle beraber annenin daha kolay doğum yapması için de önemli bir anahtar konumundadır. Bu yönde hamilelikte bebeğe kilo aldıran yiyecekler listesi;

    • Proteinler
    • Demir
    • Fosfor
    • Kalsiyum
    • Folik Asit
    • İyot
    • Bol su tüketimi olarak genellenebilir.

    Annenin Protein Alımı

    Hamilelikte yeterli miktarda protein alımı anne karnındaki bebeğin büyüme ve gelişimi için oldukça önemli olmakla beraber, sağlıklı bir doğum için de ihmal edilmemesi gereken bir başlık durumundadır.

    • Et
    • Yumurta
    • Süt ve süt ürünleri
    • Yağlı tohumlar
    • Kuru baklagiller
    • Kabak çekirdeği
    • Soya
    • Buğday ruşeymi protein açısından oldukça zengindir. Özellikle her gün mutlaka bir haşlanmış yumurta tüketimi oldukça faydalıdır.

    Hamileyken Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir? | 8

    Annenin Demir Alımı

    Hamilelikte bebeğe yarayan besinler anlamında demir alımı da oldukça önemli bir konumdadır. Denir anne karnında bebeğe oksijen taşıyan önemli bir detay olarak göze çarparken;

    • Kırmızı et
    • Tam tahıllar
    • Kuru meyve
    • Kuru baklagil
    • Pekmez demir açısından oldukça zengin besinlerdir.

    Hamileyken Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir? | 9

    Annenin Kalsiyum ve Fosfor Alımı

    Bebeğin diş ve kemik gelişimi için kilit rol oynayan kalsiyum alımı aynı zamanda hücre yapımı konusunda da çok önemlidir.

    • Süt ve süt ürünleri
    • Koyu yeşil yapraklı sebzeler
    • Kuru baklagiller kalsiyum ve fosfor anlamında zengin gıdalar olmasının yanında hamilelikte bebeğe faydalı besinler sınıfının üst basamaklarında yer almaktadır.

    Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Tıklayın !

    Anne karnında bebeğe nasıl kilo aldırılır? Tıklayın !

    Hamilelikte Muzun Bebek Ve Anne İçin Sağladığı Faydalar Tıklayın !

    Hamilelikte Ne Sütü Tüketilmelidir? Tıklayın !

  • İbrahim Saraçoğlu Cilt Beyazlatma İçin Bal Maskesi Ve Lavanta Kürü

    İbrahim Saraçoğlu Cilt Beyazlatma İçin Bal Maskesi Ve Lavanta Kürü

    Cilt beyazlatmak, genelde hormon değişimleri, güneşin sebep olduğu cilt lekeler, cildin soyulması ya da pullanması gibi pek çok cilt probleminin oluşturduğu hem estetik görünüm hem de cilt sağlığı problemini ortadan kaldırmak için kullanılmaktadır. Cilt beyazlatmak için doğal maskeler ve evde uygulanabilecek kolay doğal kürler oldukça etkili sonuçlar vermektedir. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu doğal tedaviler konusunda en doğru kaynaklardan biri olarak kabul edilen teknik ve önerileriyle cilt beyazlatma konusunda da etkili çözümler sunmuştur.

    İbrahim Saraçoğlu Cilt Beyazlatma İçin Bal Maskesi Ve Lavanta Kürü | 10

    İbrahim Saraçoğlu Cilt Beyazlatma İçin Lavanta Kürü

    İbrahim Saraçoğlu cilt güzelliği önerileriyle birçok kadına yardımcı olmuştur. Cilt beyazlatma için önerdiği lavanta kürü ile etkili sonuçlar almak mümkün olacaktır. Cilt beyazlatma konusunda hem hızlı hem de çok yönlü şekilde fayda sağlayan lavanta kürü için ihtiyacınız olan malzemeler şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • 5 gram lavanta
    • İki su bardağı kadar su

    İki su bardağı kaynatıldıktan sonra 5 gram lavanta içine atılarak demlenmeye bırakılmalıdır. Lavanta kürünün püf noktası, lavantanın demlenme süresinin 15 dakikayı aşmamasıdır. 15 dakika sonra su süzüldükten sonra soğumaya bırakılmalıdır. Akşam yemeklerin 2 saat sonra bir çay bardağı kadar tüketilmelidir. Lavanta cilt beyazlatma kürü 15 gün boyunca düzenli şekilde uygulanmalıdır. Etkili sonuçlar alınabilmesi için 15 gün boyunca düzenli şekilde kullanılması gerekmektedir.

    İbrahim Saraçoğlu Cilt Beyazlatma İçin Bal Maskesi Ve Lavanta Kürü | 11

    İbrahim Saraçoğlu Cilt Beyazlatma İçin Bal Maskesi

    Bal maskesi için ihtiyacınız olan malzemeler;

    • Bir çay kaşığı bal
    • Bir çay kaşığı badem
    • Bir çay kaşığı süt tozudur.

    Bu malzemeler karıştırıldıktan sonra cilde uygulanmalıdır. Sürüldükten sonra 15 dakika boyunca beklenmelidir. 15 dakika sonunda maske önce ılık su ile ardından soğuk su ile durulanmalıdır. Haftada 4 ila 5 kez uygulanması tavsiye edilmektedir.

    Japonların Cilt Beyazlatma Yöntemleri Tofu Maskesi Tıklayın !

    Cilt Beyazlatmak İçin Kolay Yöntemler Tıklayın !

    Aloe Vera Cilt Lekelerine İyi Gelir Mi? Tıklayın !

    En İyi Vajina Beyazlatma Doğal Yöntemleri Tıklayın !

    Suna Dumankaya En Popüler Cilt Maskeleri Tarifleri Tıklayın !

  • Anne Karnında Bebeğin Saçları Ne Zaman Çıkar?

    Anne Karnında Bebeğin Saçları Ne Zaman Çıkar?

    Anne karnında bebeğin gelişimi bilhassa anneler tarafından en çok merak edilen konulardan bir tanesidir. Bebeğin anne karnında gelişimi oldukça mucizevi bir süreçtir. Bebeğin saçları ne zaman çıkar gibi merak edilen bir sorunun cevabı ise hamileliğin üçüncü ayından itibaren olacaktır.

    Bebeğin Doğumdan Sonra Saçlarının Durumu

    Bebeğin saçlı doğup doğmayacağı nasıl anlaşılır gibi bir soruya net bir yanıt verilmesi mümkün olmayabilir. Çünkü ultrasonda saçların gözükmesi ince yapısından dolayı oldukça zordur. Günümüz teknolojisi ile detaylı şekilde görülebilen ultrasonlar bebeğin saçları ile ilgili daha detaylı bilgi verse de doğumdan sonra bebeğin saçlarının durumu net olarak bilinememektedir.

    Anne Karnında Bebeğin Saçları Ne Zaman Çıkar? | 12

    Anne Karnında Bebeğin Gelişimi

    • Hamileliğinizin ikinci ayında bebeğiniz henüz bir çilek büyüklüğündedir. El ve ayakları yeni yeni belirgin olmaya başlamıştır.
    • Hamileliğinizin üçüncü ayında bebeğinizin yüzü belirginleşmeye başlar. Boyu yaklaşık 6 santimetreye ulaşır. Organların şekillenmeye başladığı bu dönemde bebeğinizin saç folekülleri de oluşmaya başlamaktadır.
    • Hamileliğinizin dördüncü ayında kulak ve tırnaklar dahil olmak üzere bebeğinizin tüm organlarının oluşumu tamamlanır. Ultrasonda bebeğin saçları henüz gözükemez çünkü bu dönemde ince ince çıkmaya başlamıştır.
    • Hamileliğinizin beşinci ayında bebeğiniz bol bol tekme atmaya başlayacaktır. Göz kapakları gelişim gösterir ve beyni ciddi derece gelişir. Bu dönemde bebeğinizin ince saçları git gide çoğalmaya başlayacaktır.
    • Hamileliğinizin altıncı ayında bebeğinizin saçları uzamaya devam eder ve ağırlığı yaklaşık 800 ila 900 grama ulaşır.
    • Hamileliğinizin yedinci ayında bebeğiniz yaklaşık 35 santimetre uzunluğa ulaşmaktadır. Bu dönemde cildi kırışık ve kırmızıdır.
    • Hamileliğinizin sekizinci ayında bebeğinizin hareketleri daha fazla hissedilir hale gelmektedir. Sesleri duyabilmeye ve tepki vermeye başlayacaktır. Bu dönemde bebeğinizin ağırlığı 2 kilogramı geçebilmektedir.
    • Hamileliğinizin dokuzuncu ayında ise bebeğinizin boyu yaklaşık 50 santimetreye ulaşır. İyice büyüdüğü için hareket alanı kısıtlanacaktır ve eskisi kadar tekme atamaz.

    Anne Karnında Bebek Gelişimi İçin Tıklayın !

    Anne karnındaki bebek nasıl kilo alır? Tıklayın !

    Gün gün Hamilelik – Gebelik Takvimi Tıklayın !

  • Soğan Suyu İle Saç Uzatma Tarifi

    Soğan Suyu İle Saç Uzatma Tarifi

    Doğal yöntemlerle saç uzatmak için uygulanan birçok yöntem bulunur. Evde bulunan malzemeleri kullanarak uygulanabilecek ucuz ve doğal yöntemler sayesinde saçlar istenen hacim ve forma gelerek daha çabuk uzarlar. Uygulanan doğal yöntemler arasında malzemeye gerek olmadan yapılabilecek bir yöntem saçların düzenli bir şekilde her gün taranmasıdır. Saçlarınızı düzenli bir şekilde taranan saçların dip bölgelerine masaj yapmış olunur ve daha çabuk uzamasını sağlar.

    Soğan Suyu İle Saç Uzatma Tarifi | 13

    Soğan Kürü İle Saç Uzatma

    Her evde bulunan soğan saç uzatma yöntemleri arasında uygulanan önemli kürlerden birisidir. Saç için soğan suyu kürü uygulaması hafta sonları evde bulunulan vakitlerde yaparak rahatsız edici kokusu evde olduğunuz saatlerde geçirilir. Soğan kürü saç uzamasında önemli kürler arasında bulunduğu için kokusuna aldırış edilmeden uygulanması gerekir. Soğan kürünü hazırlarken yapılması gerekenler şunlardır;

    • Soğanı haşlayarak suyunu sıkmak gerekir.
    • Soğan suyunu soğutarak saç diplerine iyice yedirerek sürmek gerekir.
    • Bir saat süre saçlarda bekletilen soğan suyu daha sonra durulanarak saçlardan arındırılır.

    Kesin sonuç alınması için 3 kür uygulanması gereken Soğan suyu saç beyazlamasına etkisini görmek mümkün olacaktır.

    Soğan Suyu İle Saç Uzatma Tarifi | 14

    Saç Uzatmada Faydalı Olabilecek Nedenler

    • Saç bakım kremi kullanmak saçların çabuk uzamasında etkili olmaktadır. Haftada bir kez saçlara uygulanan doğal bakım kremleri saçların daha çabuk uzamasında etkili olacaktır.
    • Saçlar yıkanırken saç diplerine sert hareketler yapmak saç diplerinin zarar görmesini sağlayacağı için doğru olmaz. Saçlar yıkanırken parmak uçları ile masaj yapılarak yıkanmalıdır.
    • Yatarken saçların açık bırakılarak yatılması gerekir. Uyurken sıkıca toplanan saçlar yastık üzerinde ezilerek zamanla güçsüzleşir.
    • Saç şekillendiricileri saçlardaki suyun buharlaşmasına ve saçların nemsiz kalmasına neden olur. Nemsiz saçlarda kırılma ve dökülmeler daha fazla yaşanır.

    Doğal yollarla hızlı saç uzatmanın 27 yöntemi Tıklayın !

    Evde Saç Uzatma İçin 7 Yöntem için Tıklayın !

    1 Ayda 20 cm Saç Uzatma Yöntemleri Tıklayınız

    Hızlı Saç Uzatan Bitkisel Yağlar Tıklayınız

    İbrahim Saraçoğlu Saç Uzatma Kürü Resimli Tarif

  • Normal Doğum Sancısı Nasıl Anlaşılır? Doğum Sancısı Belirtileri

    Normal Doğum Sancısı Nasıl Anlaşılır? Doğum Sancısı Belirtileri

    Normal doğum sancılarını anlamak ebeveynlerin doğru zamanda hastaneye gitmeleri için doğumun başlayacağı sinyalinin anlaşılabilmesi ile eş anlamlı kabul edilir. Özellikle ilk doğumunu yapacak anne adaylarının en tedirgin olduğu konuların başında gelen doğum zamanının doğru anlaşılabilmesi normal doğum sancılarının verdiği mesaj anlaşıldığında endişelenmeye mahal vermeyecektir.

    Doğum Sancısı Belirtileri Nelerdir?

    Doğum sancısı olarak bilinen rahim kasılmaları, iki tip doğum sancısı bulunması nedeniyle anne adayları tarafından karıştırılabilmektedir. Doğum sancısı nasıl başlar belirtileri sorusunun yanıt bulabilmesi için bu iki doğum sancısı incelenmelidir:

    • Yalancı Doğum Sancısı: Doğuma az kaldığını gösteren fakat gerçek doğum sancısı olmayan yalancı doğum sancısını normal doğum sancısı ile ayırt etmek zorlaşabilir. Gebelik sonunda gerçekleşen yalancı doğum sancısı bebeğin başının anne adayı pelvis kemiğine dayanmasından kaynaklanmaktadır.
    • Normal Doğum Sancısı: Karnın alt bölgelerinden kasıklara yayılan ve ani saplanma şeklinde gözlemlenen normal doğum sancısı ise bebeğin doğum kanalında ilerlemesinden kaynaklanmaktadır. Sancıların sıklaşması ile birlikte suyun gelmesi ve hafif kanama gözlenmesi normal doğum sancısının ayırt edici özelliğidir.

    Doğum İçin Ne Zaman Hastaneye Gidilmelidir?

    Normal doğum sancıları hastaneye gitme vaktinin geldiğini haber verir. Gebeliğin son döneminde görülen ve doğum sancısı şiddeti neye benzer sorusuna yanıt bulunarak seçilmeye çalışılan normal doğum sancılarını şiddetinden anlamak doğru değildir. Her kadının farklı karakteristik yapıya sahip olması, doğum sancısının şiddetini de etkilemektedir. Normal doğum sancısı;

    • Hafif olarak başlayarak şiddetlenir.
    • Gebeliğin 35. Haftası ile birlikte hissedilebilir.
    • Karınla birlikte bel, kasık ve sırta vurur.
    • Başlangıçta 2 – 3 saatte bir gelen normal doğum sancısı, doğum yaklaşması ile birlikte 10 – 15 dakika sıklığında gözlenerek doğum sancısı kaç dakikada bir gelir sorusu ile ayırt edilebilir.
    • Nişan adı verilen kanama ve suyun gelmesi ile birlikte doğum sancısı, doğumun başladığının belirtileridir.

    Yalancı kasılma ve gerçek doğum sancısı arasındaki fark Tıklayın !

    Normal Doğum Mu, Sezaryen Mi? Tıklayın !

    Normal Doğum Mu, Suda Doğum Mu? Tıklayın !

    Baba doğumda bulunmalı mı? Tıklayın !

  • Kalın Boyunları İnceltmenin Yöntemleri Maske Tarifi

    Kalın Boyunları İnceltmenin Yöntemleri Maske Tarifi

    Fazla yağ tabakası ile çevrelenen boyunlarda, egzersiz yapmak, doğru beslenmek ve doğal maske tarifleri uygulamak, daha zarif bir görünüme kavuşmanızı sağlar. E vitamini özellikle vücuttaki kasların form kazanması, cildin güzelleşmesi için önemlidir.

    Boyun incelten egzersizleri düzenli olarak uyguladığınızda; çene sarkıkları geçer, boyundaki kırışıklıklar gider, yağlar giderilerek zarif ve estetik bir görünüm kazanırsınız.

    Boyun Güzelliği için Maske

    Buğday ve yenebilir buğday yağı tüketmek doğal yöntemlerle E vitamini almanızı sağlar. Kalın boynu inceltmek ve kasların sıkılaşmasını sağlamak için buğday tohumundan maske yapmak, kısa sürede kuğu gibi bir boyna sahip olmanıza olanak sunar.

    Çene bölgesinin form kazanması, sarkıklıkların giderilmesi için cilde katkı sağlayan buğday yağını, gece uyumadan önce masaj yaparak uygulayın. Çene bölgesi, boyun ve dekolte bölgesine hafif ve dairesel hareketlerle sürün. Masaj hareketlerini, aşağıdan yukarıya doğru uygulayın. Ortalama 15 dakika uygulayın. Buğday yağı maskesi ve masajı sıklıkla yapılabilir.

    Kalın Boyunları İnceltmenin Yöntemleri Maske Tarifi | 15

    Çene ve Boyun Egzersizleri

    Daha genç, dinamik ve zarif bir görünüm kazanmak için egzersizleri düzenli olarak uygulayın. Boynu inceltmek için egzersizler şu şekildedir;

    • Ağız kapalı bir biçimde dilinizi damağınıza değdirin. Türkan Şoray’ın dilini damağına değdiren Türk filmlerine zarafet kattığı nitelikte, estetik egzersiz yapabilirsiniz.

    Dil ile dairesel hareketler yapın. Bu esnada beden dik olmalıdır. Çene kaslarını toparlamak için yapılan egzersiz için dilinizle, damak üzerinde saat yönüne daireler çizin. Günde 3 defa tekrarlanmalıdır.

    • Büyük harflerle yani sesli harfleri büyük şekilde, ağzınızı hareket ettirerek söyleyin. Boyun egzersizi için 10 defa sesli harfleri büyük biçimlerde söyleyin.

    Yüksek ses çıkarmak gerekli değildir. Yalnızca yüz kasaları ve boyun kaslarının ideal biçimde çalışması için egzersiz etkili biçimde yapılmalıdır.

    Boyun Güzelleştirme Yöntemleri Tıklayın !

    Suna Dumankaya çene altı-gıdı sarkmaları için maske tarifi Tıklayın !

    Yoga ile Yüz Zayıflatma Egzersizleri Tıklayın !

    Boyun Kırışıklıkları İçin Maske Tarifleri Tıklayın !

    Kolları İncelten ve Sıkılaştıran Egzersizler Tıklayın !

  • Gebelikte Turşu Tüketilir mi, Zararlı mı? Faydaları Nelerdir?

    Gebelikte Turşu Tüketilir mi, Zararlı mı? Faydaları Nelerdir?

    Gebelikte turşu tüketimi anne adayları tarafından en çok araştırılan konuların başında gelmektedir. Gebelik dönemi, çeşitli hormonal değişimlerin yaşandığı ve annenin bebeği için en doğru beslenme alışkanlıkları edinmeye çalıştı, en özel dönemlerden biridir. Özellikle beslenme alışkanlıklarının doğru ve yeterli olması sayesinde gebelik belirtileri minimuma düşer, bebek gelişimi desteklenir ve annenin fiziksel olarak değişimi en hasarsız şekilde olur. Gebelik döneminde tüketilmesi sakıncalı olan bazı besinler vardır. Bunlar:

    • Yüksek oranda civa içeren balıklar,
    • Çiğ et tüketimi (şarküteri etleri, sushi vb.),
    • Aşırı yağlı ve besin değeri düşük fast food tarzı yiyecekler,
    • Sigara ve alkol gibi.

    Gebelikte standart olarak herkes için uzak durulması gereken yiyeceklerin yanı sıra, annelerin özel olarak uzak durması gereken bazı besinler de olabilir. Örnek olarak domates, gebelikte tüketilmesinde herhangi bir sakınca olmayan sebze olsa da bazı annelerde hamilelik döneminde alerji yapabildiği için uzak durulmalıdır. Turşu da bu besinlerden biridir. Turşu organik ve doğalsa, içerisinde herhangi bir şekilde katkı maddesi ya da koruyucu yoksa anneler tarafından eğer tüketilmesinde herhangi bir sakınca (alerjik reaksiyonlar) ile karşılaşılmıyorsa tüketilebilir. Ancak gebelik içi en önemli konu,  tüketilen besinlerin oranında tüketilmesidir. Aşırı turşu tüketimi çok fazla tuz alma dolayısıyla anne için rahatsızlıklara yol açabilir.

    Gebelikte Turşu Tüketilir mi, Zararlı mı? Faydaları Nelerdir? | 16

    Gebelikte Turşu Yemek Güvenli mi?

    Gebelikte turşu yemek genellikle güvenli kabul edilir. Aşırıya kaçışmadığı sürece turşu tüketimi faydalıdır. Turşu:

    • Vücudun elektrolit dengesinin korunmasını sağlar.
    • Potasyum ve sodyum açısından zengindir.
    • Aşırıya kaçılmadığı sürece tuşu tüketiminin herhangi bir zararı yoktur.

    Gebelikte Turşu Tüketilir mi, Zararlı mı? Faydaları Nelerdir? | 17

    Gebelikte Turşu Tüketmenin Riskleri Nelerdir?

    Gebelikte turşu yemenin riskleri turşu tüketimi aşırıya kaçıldığında meydana gelir. Turşu yüksek oranda sodyum ve tuz içerir. Bunların aşırı oranda tüketilmesi özellikle susuzluğa yol açacağı için anne ve bebek için sakıncalıdır. Gebelik döneminde her besin grubu düzenli ve dengeli olarak, aşırıya kaçılmadan tüketilmelidir. Özellikle aşırı turşu tüketimi hamilelik döneminde yüksek tansiyon sorunu olan anne adayları için sakıncalı olabilir.

    Hamilelikte Sirkeli Su İçilir Mi, Faydaları Ve Zararları? Tıklayın !

    Hamilelikte Nar Suyu İçmek Ve Nar Yemenin Faydaları Zararları Tıklayın !

    Gebelikte Mandalina Yemenin Faydaları Tıklayın !

    Hamilelikte Greyfurt Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Hamilelikte Ceviz Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !