Etiket: vücut bakımı

  • Selülitleri Yok Eden Önleyen Değerli Besinler

    Selülitleri Yok Eden Önleyen Değerli Besinler

    Sağlıklı beslenme formüllerini uygulayarak, selülitleri yok edebilir, selülit oluşumunu önleyebilirsiniz. Selülitleri geçiren yiyecekler arasında özellikle brokoli, domates ve kişniş oldukça etkili sonuçlar veriyor. Elma sirkesi ise sadece selülitleri geçirmekle kalmıyor, beden güzelliğinizi maksimuma çıkarıyor.

    • Selülitlere Karşı Brokoli

    Vitamin ve mineral zengini brokoli, besin değeri açısından oldukça değerlidir. Alfa lipoik asit içeriği ile selülitler ve pürüzlü cilt görünümünü düzelten sebze, sağlıklı beslenmenin de püf noktası niteliğindedir.

    Selülit oluşumunun önlenmesi için ilk sırada yer alan besin, cilde canlılık ve tazelik verir. Kolajen liflerinin esneklik ve nem kazanması, sertleşmesinin önlenerek selülit görünümü oluşmaması için sıklıkla tüketilmelidir. Haftada 3-4 defa haşlanmış olarak tüketebilirsiniz. Üzerine limon sıkılarak muhteşem bir tat sunar.

    Selülitleri Yok Eden Önleyen Değerli Besinler | 1

    • Selülit Önleyen Domates

    Likopen, domatesi domates yapan, muazzam rengini veren bir bileşendir. Antioksidan özelliğiyle, kan dolaşımını canlandırır. Selülit oluşumunun önlenmesi, cilt dokusunun onarılması için domates, yüksek miktarda C ve E vitamini içerir.

    Cildi sıkılaştırır, elastikiyetini artırır ve asidik yapısı ile bakterileri arındırır. Kolajen sentezini sağlayan ve üretimini arıran domates, kan dolaşımını hızlandırdığı için selülit oluşumunu önleyen değerli besinler arasındadır.

    Likopen açısından zengin diğer besinler arasında karpuz, kayısı ve greyfurt yer alıyor. Pembe greyfurt tercih edilmeli ve yazın karpuz tüketimi bol miktarda yapılmalıdır. Bu besinleri sağlıklı beslenme sisteminize dahil edebilir, kürler uygulayarak cilt güzelliğinizi de tazeleyebilrisiniz.

    En İyi Selülit Kremleri Tıklayın !

    15 Günde Selülite Kesin Çözüm! Tıklayın !

    Selülit için 9 doğal çare Tıklayın !

    Cildi Yenileyen Kolajen Üreten Maske Tarifi Tıklayın !

  • Düzenli Vücut Bakımı İle Batıklardan Kurtulun

    Düzenli Vücut Bakımı İle Batıklardan Kurtulun

    Cildin temizlenmesi ve sağlıkla ışıldaması kadar vücut bakımı da son derece önemlidir. Özellikle yaz aylarında elbise, etek, şort gibi parçaları giymeyi seven kadınlar, vücut bakımlarını yapmadıklarında kendilerini rahatsız hissedebilirler. Cildin yumuşaması için vücudunda düzenli aralıklarda temizlenmesi ve peeling yapılması son derece önemlidir. Özellikle batık probleminden kurtulma konusunda peeling en etkili yöntemlerden bir tanesidir. Bu şekilde cildin yazın bakımı, kadınların kendilerini daha iyi hissetmelerine ve özgüvenlerini kazanmalarına yardımcı olur.

    Porselen Gibi Ciltlerin Sırrı: Cilt Fırçalama Yöntemi ! Tıklayın !

    Kuru Ciltler İçin Peeling Önemli

    Kuru bir vücut yapısına sahip olanların, ölü derilerden ve pullanmış görüntüden kurtulmak adına düzenli bir şekilde peeling yapmaları önemlidir. Peeling aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırdığından dolayı, çatlak görünümün azaltılmasına da katkı sağlar.

    • Vücut bakımında etkili bir sonuç alabilmek adına düzenli bir şekilde peeling ya da nemlendirici kullanmakta fayda vardır.
    • Yüze iyi gelen besinler, aynı zamanda tüm vücutta etkili olduğundan dolayı sıklıkla tüketmek gerekir.
    • Avokado, sebze ve meyveler cildin güzelleşmesi ve parlaması açısından avantajlıdır.
    • Cilt bakımının önemi özellikle vücut ve yüz dokusunun zarar görmemesi açısından son dönemde daha fazla ön plana çıkmaktadır.

    Düzenli Vücut Bakımı İle Batıklardan Kurtulun | 2

    Doğal peeling önerileri: Vücudun batıklardan kurtulması, nemlenmesi ve ışıldaması adına evde uygulanabilecek farklı peeling alternatifleri de vardır. Şeker ve bal ile yapılan peelingler, hem cildin nemlenmesine hem de batıkların azaltılmasına yardımcı olur. Toz Şeker Peeling için Tıklayın !

    Ünlülerin güzellik sırları arasında da gösterilen bu tür doğal ürünler, her zaman genç ve dikkat çekici görünmek açısından son derece etkilidir.

    Bacaklardaki Batık Lekelerine Çözüm için Tıklayın !

    Hassas ve Kuru Cilde Nasıl Peeling Yapılır? Tıklayın !

    Evde uygulanan peeling tarifleri için Tıklayın !

    Pürüzsüz bacaklar için kolay peeling Tıklayın !

    Vajinada batık kıl nasıl çıkarılır? Tıklayın !

  • Duşta Güzelliğinizi Kaybediyorsunuz

    Duşta Güzelliğinizi Kaybediyorsunuz

    Her gün duş alanların bazı küçük püf noktalarına dikkat etmeleri, cilt sağlıklarını ve güzelliklerini koruyabilmeleri açısından önemlidir. Her ne kadar saç derisini yağlandırdığı için sık duş almak uzmanlar tarafından tavsiye edilmese de vücuttaki tıkalı gözeneklerin açılmasına yardımcı olduğunu söylemekte fayda vardır. Doğru teknikler ile duş almak aynı zamanda vücudun rahatlamasına ve günün stresinin atılmasına da yardımcı olur.

    Mutlaka Peeling Yapın

    Duşta peeling yapmak en temel adımlardan bir tanesidir. Cildin yağlı ya da kuru olmasına gerek yoktur. Derinin ölü hücrelerden kurtulması, kan akışının hızlanması ve hücrelerin harekete geçmesi adına peeling son derece önemlidir.

    • Hassas bir cilt tipine sahip olanların bu tür ürünler seçerken dikkatli olmalarında ve çok fazla ovalamadan masaj yapmalarında fayda vardır.
    • Genellikle organik ve küçük taneciklerden oluşan peelinglerin düzenli kullanılması, bir süre sonrasında selülit görüntüsünün de ortadan kaldırılmasına yardımcı olmaktadır.
    • Özellikle yağlı ciltlerin bu tarz ürünler tercih etmeleri ciltlerinin arınmasına destek verir.

    Cilde uygun nemlendirici seçimi: Peeling işleminin başarılı olabilmesi adına cilde uygun bir nemlendiricinin seçilmesi önemlidir. Cilt tipine göre, yoğun ve organik ürünler içeren kremlerden almakta fayda vardır.

    Duşta Güzelliğinizi Kaybediyorsunuz | 3

    Kuruluk Hissinden Kurtulmak İçin Duş Süresini Azaltın

    Duş ile ilgili doğru bilinen en büyük yanlışlardan bir tanesi sıcak su ile yıkanmaktır. Özellikle kış aylarında kadın ve erkekler, sıcak su ile saatlerce duşta kalarak kendilerini daha iyi hissettiklerini söylemektedirler.

    • Ancak sıcak su bir süre sonrasında vücudun üst tabakasının aşınmasına ve kuruluk hissinin ortaya çıkmasına neden olur.
    • 15 dakikadan daha az, ılık ya da soğuya yakın su ile duş almak vücudun kan akışının hızlanmasına katkı sağlar.
    • Bu sayede cilt hücreleri harekete geçer ve metabolizmanın yavaşlaması gibi problemler en aza indirilir.

    Duşta güzellik fırsatlarını en iyi şekilde değerlendirmek için ılık su, vücut için doğru ürünleri kullanmak ve sürekli peeling yapmak son derece önemlidir.

    Ev Yapımı Doğal Peeling Tarifleri için Tıklayın !

    Duş Alırken Yapılan Hatalar için Tıklayın !

    Duş Alarak Zayıflama Yöntemleri için Tıklayın !

    Vajinal duş nedir? Tıklayın !

  • Selüliti Yok Eden Gıdalar

    Selüliti Yok Eden Gıdalar

    Seliülit özellikle yaz aylarında bir çok kadın için büyük sorun oluşturuyor. Selüliti yok eden gıdalar doğanın bizim için bir mucizesi. Bu besinler ile selülitten kurtulabilirsiniz.

    Selüliti Yok Eden Gıdalar

    Selülit oluşumunun tek nedeni fazla kilo değildir. Kilo problemi olmayan kadınlarda karşılabilirsiniz. Vücutta fazla yağ ve toksin biriktiğinin belirtisidir. Yapılması gereken ise vücudu fazla toksinlerden arındırıp ardından kan akışını hızlandırmaktır. Vücudunuzu toksinlerden arındırabilmek için antioksidan içerikli gıdalar ile beslenmeyi unutmayın.

    Sülülit Düşmanı Gıdalar

    Yeşil ve Beyaz Çay
    Bu iki çay içerisindeki yüksek orandaki antioksidanlar ile vücudunuza detoks uygular. Gün içerisinde ortalama 2 finca yeşilçay tüketebilirsiniz.

    C Vitamini
    Cildin toparlanıp tekrar eski haline gelebilmesi ve direncinin yüksek olması için C vitamini çok önemlidir. Özellikle yaz aylarında C vitamini içeren gıdalar ile beslenin. Çilek ve karadut C vitamini açısından zengin besinlerdir.

    Su
    Çok faydalı olduğunu bildiğimiz su vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olacağı için bol bol tüketmeyi unutmayın.

    Salatalık
    Mineral ve su deposu olan salatalığın kalorisi düşüktür. Ödem atmanıza yardımcı olarak fazla suyun cildinizde birikmesini engelleyerek selülit görünümüne engel olur.

    Goji Meyvesi
    Goji meyvesi bilinen en güçlü antioksidan özelliğe sahip besinlerden biridir. İçerisindeki yüksek C vitamini ile selülit ile savaşmanıza yardımcı olur.

    Yaz Sebzeleri
    Düşük kalorili içeriğe sahip olan tüm yaz sebze ve meyvelerini tüketin. İçerisinde yüksek oranda lif bulunduran bu besinler aynı zamanda az miktarda doğal şeker içerir.

  • Evde Peeling Nasıl Yapılılır? Evde Vücut Peelingi Hazırlanışı

    Evde Peeling Nasıl Yapılılır? Evde Vücut Peelingi Hazırlanışı

    Evde peeling nasıl yapılır yada evde vücut peelingi yada yüz peelingi  bize en çok sorulan sorular arasında kış aylarının etkisiyle sizin için vücudunuzu yaza hazırlayacak ve oldukça kolay olan bir kaç peeling hazırladık.

    Kış aylarından çıkmaya başladığımız bu günlerde yorulan cildimizi derinlemesine temizleyecek ve nefes almasını sağlayacak peelingler burada…

    Öncelikle peeling hakkında bazı noktalara değinmek istiyoruz.

    Evde Peeling Nasıl Yapılılır? Evde Vücut Peelingi Hazırlanışı | 4
    Evde Vücut Peelingi Hazırlanışı

    Evde Peeling Nasıl Yapılılır?

    Peeling

    Cildinizde açık yara iltihaplı sivilce giibi sorunlar varsa peelinge yapmmayın. Bu cildinize enfeksiyon yayılmasına neden olabilir.

    Cildiniz çok kuru ise peeling yaparken bir kaç damla fazla bakım yağı kullanabilirsiniz.

    Peeling cildinizi ölüderi ve siyah noktalardan cildi temizlemeye yardımcı olur ve cildinizin nefes almasını sağlar.

    Peelingden sonra cildiniz açıldığı için güneş ışınları yada rüzgar gibi faktörlerden korumak için mutlaka akşam uygulayın.

    Pelling işlemini uygularken gözlerinizi ve göz çevrenizi korumaya özen gösterin.

    Uyguladığınız peelingden sonra cildinize uygun olan bir nemlendirici uygulayın.

    evde peeling nasıl yapılır?
    evde peeling nasıl yapılır?

    Evde Vücut Peelingi Hazırlanışı

    El yüz ve vücut için uygulayabileceğiniz peeling

    Cildinizde varsa tüm makyajı çıkarın.

    Saf zeytinyağı yada pamuk yağı

    1 tatlı kaşığı şeker

    1 tatlı kaşığı tuz

    1 tatlı kaşığı süt

    1 tatlı kaşığı türk kahvesi

    Bu malzemeleri iyice karıştırıp cildinizi iyice ovalayın . Ortalama 3-4 dakika yeterli olur.

    Eğer bu maskeyi yüz için kullanacaksanız çok daha hassas ve yuvarlak hareketler ile ovalamaya dikkat edin.

     

  • Kadınların İşine Yarayacak Vücut Bakım Önerileri

    Kadınların İşine Yarayacak Vücut Bakım Önerileri

    Her kadın güzel ve cazip olmak ister. Peki ya nasıl olacak diyorsanız hemen açıklayalım..

    Canlı bir görünüm elde etmek için pahalı güzellik ürünleri kullanmaya gerek yok. En iyi sonucu elde etmenize yardımcı olacak etkili ev bakım önerilerini sizler için paylaşıyoruz.

    Muhtemelen bilmediğiniz vücut bakım önerileri

    Kadınlar Kulübü olarak sizlere zamandan ve paradan tasarruf ettirecek 9 basit doğal güzellik ipucunu bir araya getirdik.

    1. Tuzlu su çözeltisi yüzünüzdeki şişmeyi azaltmaya ve yüzünüze yeni bir görünüm vermeye yardımcı olur.

    Havluyu hazırladığınız tuzlu suya batırın ve 10 dakika boyunca yüzünüze uygulayın.

    Kadınların İşine Yarayacak Vücut Bakım Önerileri | 5

    1. Dudaklarınızı biraz yağ ve bir diş fırçasıyla daha dolgun ve daha seksi yapın.

    Dudaklarınıza şeftali yağı, badem yağı veya herhangi bir kozmetik yağ uygulayın. Ardından yumuşak bir diş fırçası ile hafifçe dudaklarınıza 1 dakika boyunca sürtün.

    Kadınların İşine Yarayacak Vücut Bakım Önerileri | 6

    1. Parlayan ve nemlendirilmiş cildi elde etmek için zeytinyağı kullanın.

    Yüzünüzü zeytinyağıyla masaj yaptığınızda temiz, yumuşak, pürüzsüz bir cilde kavuşursunuz.  Yüzünüze zeytinyağını sürün ve yaklaşık 7 dakika boyunca masaj yapın. En iyi sonuçları elde etmek için 4-5 günde bir tekrarlayın.

    Kadınların İşine Yarayacak Vücut Bakım Önerileri | 7

    1. Bal sivilceleri azaltmaya ve aknelerden arınmaya yardımcı olur.

    Akneleriniz üzerine bir miktar bal sürün ve 15 dakika bekletin. Daha sonra ılık suyla yıkayın. Bu yöntem yüzünüzdeki sivilcelerin küçülmesini sağlayarak makyajla kolayca gizleyebilmenize yardımcı olacak.

    1. Yüzünüzdeki sivilceleri azaltmak için göz damlalarını kullanın.

    Bu sinir bozucu sivilcelerden kurtulmanın bir başka yolu da göz damlası kullanmak. Bir pamuklu beze göz damlası dökün ve 3-5 dakika boyunca dondurucuya koyun. Daha sonra pamuklu bezi sivilceli bölgeye hafifçe sürün. Sivilceleriniz neredeyse fark edilmeyecek hale gelir.

    1. Doğal ev yapımı makyaj temizleyicisi.

    Temiz bir suyun içine zeytinyağı ekleyin ve cam kavanozda güzelce karıştırın. İşte doğal ev yapımı makyaj temizleyiciniz hazır!

    Kadınların İşine Yarayacak Vücut Bakım Önerileri | 8

    1. Soda ile göz altındaki kötü görüntüden kurtulun

    Bir bardak sıcak suya bir çay kaşığı kabartma tozu ekleyin ve iyice karıştırın. Bu karışıma bir pamuk yardımıyla gözlerinizin altına uygulayın. Yaklaşık 10-15 dakika beklettikten sonra yıkayın ve nemlendirici bir krem ​​kullanın. Bu işlemi her gün tekrarlayın!

    1. Sağlıklı ve parlak saçlar için muz maskesi.

    Bu maskeyi hazırlamak için ihtiyacınız olan: 1 muz, 1 yumurta, 1 çorba kaşığı bal ve 1/2 bardak koyu bira. Tüm malzemeleri küçük bir kapta birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Karışımı saçınıza sürün ve birkaç saat bekletin. Daha sonra ılık suyla yıkayın. Bu maskeyi haftada bir kez kullanın.

    Kadınların İşine Yarayacak Vücut Bakım Önerileri | 9

    1. Daha uzun kirpikler için hindistancevizi ve lavanta yağı karışımı kullanın.

    1/2 çay kaşığı hindistancevizi yağı ile 2-3 damla lavanta yağı ekleyin. Pamuklu bir bez kullanarak, karışımı kirpiklerinize doğru hafifçe uygulayın. Bu uygulamayı en az haftada üç kez tekrarlayın. Kirpikleriniz zamanla daha kalınlaşacak ve daha parlak olacak.

    Kadınların İşine Yarayacak Vücut Bakım Önerileri | 10

  • Çatlaklardan Kurtulmanın 16 yolu!

    Çatlaklardan Kurtulmanın 16 yolu!

    Kadınları fiziki olarak üzen en büyük dertlerden biri olarak sorsak, akla ilk sırada gelenlerden biri çatlaklar olur. Çatlaklar şöyle oluşuyor;derimiz kollajen, elastin ve bazı retikülin liflerinin birleşmesinden oluşur.

    Derinin altındaki bu bağ gerilince, bu bağın arasında boşluklar oluşuyor, tıpkı mazgallar gibi. Çatlaklar da cilt altı dokusunun aralıklarından kendini göstermesi ile meydana gelen izlerdir. Çatlaklar; genetik nedenler, dengesiz kilo alıp vermelerden ve doğumdaki hormonal değişikliklerden oluşur, bu gibi durumlarda kolajen yapı zayıflar ve istenmeyen görüntü olan çatlaklar oluşur.

    Vücut çatlaklarının sağlık için herhangi bir riskleri söz konusu değildir fakat estetik olarak hoş gözükmezler.
    Çatlakları tamamen ortadan kaldıran bir tedavi yöntemi ise ne yazık ki mevcut değil.Fakat
    Fakat çatlakların görüntülerini hafifletmek, mümkün mertebe bu görüntüleri yok etmek için bilimsel tedavi olarak sunulan ve kocakarı ilacı diye tabir edilen ilaçlar vardır. Tıbbi ve alternatif  yötemlerden oluşan çatlaklardan kurtulmanın 16 yolunu sizler için hazırladık. Uzmanlar tarafından  bildirilen bu tavsiyelere uyarak kısa sürede çatlaklarınızdan kurtulabilirsiniz.

    Çatlaklardan Kurtulmanın 16 yolu!

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (1)Retinoid İçerikli Kremler Kullanın!
    Retinoid içerikli kremlerin tıbbi olanları ve kozmetik olanları mevcuttur. Fakattıbbi olanları daha etkilidir,retinoid içerikli kremler,
    cilt hücrelerinin hızlıca kendisini yenilemesini sağlar ve vücudunuzda çirkin görüntü oluşturan çatlak deri kendini atıp yenilemeye başlar.
    Retinoid maddesi A vitamininden oluşur. Ve bu vitamin, cildin orta tabakasına nüfuz ederek, cildin pürüzsüzlüğünü, canlılığını ve parlaklığını kazandırır.
    Hasar görmüş elastin ve kolajeni onarıp, elastin ve kolajen oranını artırarak çatlaklardan kurtulmanızı sağlar ve kısa sürede çatlaklarınızın düzelmeye hatta yok olmaya başladıklarını fark edersiniz.Düzenli kullanımda 2 hafta içinde sonuçları gözlemleyebilirsiniz.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (2)Glikolik asit içeren bir krem temin edin!
    Genellikle glikolik asit içeren temizleyiciler, nemlendiriciler bulabilirsiniz, ancak güçlü bir doz gerekiyorsa, bir dermatolog daha yüksek bir doz yazabilir.
    Glikolojik asit, çoklu alfa hidroksi içeren maddelerden biridir.Glikolik asitli krem uygulaması, yeni oluşmaya başlayan dikey çatlakların tedavisinde etkili bir yöntem.
    Glikolik asit yardımı ile derinin epidermis tabakası hasar görmüş kısmı kaldırılıp, hücrelerin kendilerini yenilemeleri ve cildin canlanması sağlanıyor.
    Glikolik asit günümüzde kullanılan en yaygın yüzeyel peeling ajanıdır.
    Kullanma talimatına gelince, bu maddeyi içeren kremler haftada bir uygulanıyor.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (3)

    C vitamini uygulayın!
    C vitamini içeren nemlendiriciler kullanıp, çatlak bölgeyi streç filmle sarmakta çatlaklardan kurtulmakta etkili bir yöntemdir.
    Çatlakları C vitamini içeren kremle kremleyip mümkünse günde 3 defa sarın.
    C vitamini içeren bir nemlendirici temin edin, bu nemlendiriciler, kolajen üretimini tetikleyerek, çatlakların hızla solmasını sağlar.
    C vitamini özellikle başlangıç evresinde olan çatlaklarda çok etkilidir.
    Bu vitamini krem olarak kullanmak istemiyorsanız, tablet olarakta günde 1000 mg alabilirsiniz fakat kremi çatlak bölgeye direk sürmek kadar hızlı etkili olmaz.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (4)

    Peeling uygulayın!
    Peeling uygulamak ölü hücrelerin kaldırılması işlemidir.
    Ölü hücrelerden kurtulunca,cilt bu hücrelerden kurtulur ve arkasından yeni taze hücreler gelir.
    Bunun sonucunda çatlaklarla zarar görmüş hücreler gider ve yerini, pürüzsüz bir cilt alır.
    Bu kremleri günde en fazla bir kez kullanılır, çok fazla uygulamak ciltte tahribata yol açar.
    Hamamda keselenmekte bir çeşit peelingtir.
    Hamamda düzenli kese yaptırmak, cilt çatlaklarından kurtulmada bilinen en etkili yöntemlerden biridir.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (5)

    Sık sık nemlendirici kullanın!
    Nemlendirici krem ve losyonlar derinin iç tabakasına nüfuz ederek, cildiniz içten nemlendirerek cildi gerilmekten korur ve bu durum hem çatlakların oluşmasını hem de
    oluşan çatlak görüntülerinden kurtulmayı sağlar.
    Cilt nemlendimi daha esnek olur ve çatlaklar derine inemez,
    En iyi sonuçlar için, kakao yağı ve karite yağı içeren nemlendiricilerle alınır. Bu maddeler doğal nemlendirme amaçlı çok etkilidirler. Mümkünse bu nemlendiricileri günde en az üç dört kez çatlak bölgeye uygulayın, kısa sürede netice alacaksınız!

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (6)

    Derma Rulo kullanabilirsiniz!
    Derma rulo, cildin üst katmanlarına zarar veren böylece cildi uyarıp yeni cilt çıkmasını sağlayan bir cihazdır.
    Derma rulo kullanmadan önce cildi uyuşturan bir krem kullanın yoksa bu işlem acı verir.
    Bu cihaz çatlaklardan kurtulmakta etkilidir fakat en güvenlisi bu cihazı uzman yardımıyla kullanmaktır.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (7)

    Buğday Tohumu Yağı Kulllanın!
    Buğday tohumu yağı ciltteki pigmentasyonu düzenleyerek , cildi canlandırır, ciltteki lekelerden kırışıklardan kurtulmanızı sağlar.
    Dolaşımı hızlandırır, tahriş olmuş deriyi onarır,
    cilt dokusunu destekleyerek, cildin savunma mekanizmasını çalıştırır.
    Buğday toğumu yağının erken dönem ilerlememiş vücut çatlakları üzerinde etkili olduğuna dair bilimsel çalışmalar mevcuttur.
    Steril bir pamuka buğday tohumu yağını birkaç damla uygulayın ve bu yağı çatların üzerine sürüp kurumaya bırakın.
    Bu işlemi günde 2-3 kez yapmak, çatlaklardan hızla kurtulmanızı sağlayacaktır.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (8)Samançiçeği yağı uygulayın!
    Bu esensiyel yağı çatlakların olduğu bölgeye hergün bir kaç kez masaj yaparak uygulayın.
    Birkaç hafta içinde çatlakların görünümünün hafiflemeye başladığını göreceksiniz.
    Bu yağ dermis tabakaya etki ederek, tahriş cildin hızla iyileşmesini sağlar, daha iyi sonuç için bu yağla beraber aynı anda E vitamini içeren bir ampülüde çatlak cilde uygulayın. catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (9)

    Aleo Vera Jel kullanın!
    Aleo vera genellikle yanık tedavisi için kullanım amaçlıdır, fakat çatlakları tedavi edici yönüde vardır.
    Bu şifalı bitki, cildi yatıştıran ve yenileten birleşimler içerir.
    Bu yağı günde bir kaç kez çatlak olan bölgeye uygulayın ve istikrarla devam edin.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (10)

    Limon Suyunu Deneyin!
    Limon suyu ciltten ölü hücreleti atarak, cildin yenilenmesine yardımcı olur.
    Limonda bulunan asitler bu işlemi gerçekleştirir ve cilde nem verirler.
    Bir limonu ikiye kesin ve çatlakların üzerine dairesel hareketlerle uygulayın.
    Ilık suyla durulmadan önce bu karışım cildinizde 10 dakika kalsın.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (16)

    Patates suyu çözüm olabilir!
    Ham, pişmemiş patates suyu cilt hücrelerinin restorasyonunu hızlandırmak için yüksek vitamin ve mineral içeriğine sahiptir.
    Orta boyda bir patatesi- çiğ olarak- kalın dilimler halinde kesin.
    Hafifçe çatlakların üzerine 5 dakika boyunca uygulayın ve cildinizde patates suyu 10 dakika kalsın, daha sonra ılık suyla yıkayın.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (11)
    Sızma zeytinyağı sürün!
    Zeytinyağı besleyici vitaminler ve antioksidanlar içerir ve hafifçe ısıtılarak deriye uygulandığında, bu derideki kan dolaşımını artırır.
    Ilıkla sıcak arası zeytinyağını çatlak olan bölgeye masaj yaparak yedirin ve yarım saat cildinizde kalsın, daha sonra su ve sabunla yıkayın.
    Zeytinyağı mükemmel yumuşatma ve nemlendirme kapasitesine sahiptir, kısa sürede çatlaklardan kurtulmaya başladığınızı sizde farkediceksiniz.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (12)

    Yumurta Akı Uygulayın!
    Yumurta akı çok fazla sayıda amino asit içerir ve çatlakların tedavisinde sıkça uygulanan bir yöntemdir.
    Doğru kullanıldığında 2 hafta içinde sonuçları gözlemleyebilirsiniz.
    2 yumurta kını bir kasede çırpın ve sünger yahut makyaj fırçanız yardımıyla çatlak bölgeye uygulayın.
    Ve böylece kurusun, 10 dakika bekletip, soğuk suyla durulayın.
    Bu uygulamadan sonra cildinize nemlendirici sürün.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (13)

    Yağları bir şişede birleştirip uygulayın!
    Çeşitli uçucu yağları bir şişede toplayın güzellik ilacı haline getirin. Bu yağlar; kuş burnu çekirdeği yağı, karite yağı, buğday tohumu yağı, saman çiçeği yağı ve E vitamini ampülü.
    Bu yararlı ilacı çatlaklara uygulamak süper bir etki yaparak çatlaklarınız için kısa sürede netice almanızı sağlar.
    Saman çiçeği yağı ve E vitamini yağı hariç, diğer yağları ateşte ılıtın ve 5 damla saman çiçeği yağı ile bir ampül E vitamini ekleyin.
    Hava geçirmez bir şişeye koyup, hergün çatlaklara bir kez uygulayın.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (14)

    Lazer Tedavisi alternatif olabilir!
    Lazer tedavisinin sizin için uygun olup olmadığı konusunda doktorunuzla görüşün.
    Lazer tedavisi cildin kolajen üretim miktarını artırır ve çatlak derinin gidip yerine yeni kolajenle beraber yeni cildin gelmesini sağlar.
    Lazer tedavisi de çeşitlidir fakat en iyisi dermatoloğunuzdan bu konuda yardım almak.

    catlaklardan_kurtulmanin_16_yolu (15)
    Mikrodermabrazyon ile çatlak tedavisi mümkün!
    Mikrodermabrazyon tedavisi ilerlemiş çatlaklar için derinlemesine cilt temizliğidir.
    İlk günler cildiniz tahrip gözükecek fakat kısa sürede çatlaklarınızdan kurtaracak bir yöntem.
    Çatlak cilt yerini pürüzsüz, sağlıklı ve güzel bir cilde bırakacak. Yalnız dermatoğunuza danışmadan bu işlemi yaptırmanızı önermeyiz.

    İlgili Konular;

    Çatlaklara Kesin Çözüm Önerileri Tıklayınız

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Evde Sir Ağda Nasıl Yapılır?

    Evde Sir Ağda Nasıl Yapılır?

    Evde Sir Ağda Nasıl Yapılır?

    İstenmeyen tüylerden kurtulmak için başvurulan yöntemlerden sir ağda, oldukça hijyenik ve pratik bir çözümdür. Ağda uygulaması sırasında cildiniz, her bölgede aynı hassasiyeti göstermez.

    Sir ağda işleminde konserve kartuş ve tablet kalıp ağdalar olmak üzere üç farklı sistem bulunmaktadır. Kartuşlar kendinden döner başlıkları ile rahat ve pratik bir şekilde ince bir tabaka halinde sürülür. Tek kullanımlıktır ve kişiye özel uygulama sağlayan bir sistemdir. Kartuş sistem özellikle geniş bölgeler,bacak,kol gibi bölgeler için idealdir ama alışkanlıklara göre her bölgede kullanılabilir. Özel bölgeler için Küçük Başlık ve Mini Başlık olmak üzere özel iki başlık bulunmaktadır. Konserve sistem tahta spatulalar yardımı ile bölgeye sürülür; özel bölgeler, hassas bölgeler için daha uygundur, ama kişinin alışkanlığına göre her bölgede rahatça uygulanır. Bez ile uygulanır.

    Tablet kalıp Ağdaları konserve Ağdadan ayıran tek fark bezsiz uygulanmasıdır. Spatula ile sürülür. 2-3 saniye içinde donar sonra elle çekilir.

    Gelelim sir ağda yapmanın inceliklerine…

    Ağda işlemine başlamadan önce ne yapılmalı?

    Ağda işlemine başlamadan önce işlem yapılacak bölgenin temiz olması, kozmetik kalıntılardan arındırılmış olmasına özen göstermek gerekir. Bu nedenle antibakteriyal temizleme jeli ile önce kendi ellerinizi, sonra sir ağda yapılacak yüzeyi temizleyin.

    Hangi bölgede hangi sir ağda kullanılmalı?

    Ağda uygulaması sırasında cildimiz, her bölgede aynı hassasiyeti göstermez. Bacaklarımızdaki tenin hassasiyeti ile kasıklarımızdaki tenin hassasiyeti bir değildir. Hassas bölgelere sir ağda yaparken, cildin tahriş olmasını engelleyecek bir takım uygulamalar gerekebilir. Ağda çeşidini belirlerken tek dikkat edilecek husus, cilt veya bölge hassaslaştıkça, ağdanın içerdiği pudra miktarının ya da ağdadan önce sürülecek pudra miktarının artması gerektiğidir.

    Evde Sir Ağda Nasıl Yapılır?
    Evde Sir Ağda Nasıl Yapılır?

    – Pudrasız ağdalar oldukça güçlü olan ağdalardır. Bu nedenle bacaklarda rahat kullanılır. Ancak hassas bölgelerde ve ciltlerde uygulama yapılırken bol miktarda pudralama yapılması gerekir.

    – İnce pudralı ağdalar, az miktarda pudra içerir. Bu grup, her bölgede pudralama yapılmadan kullanılabilir, ancak hassas bölge ve ciltlerde alta ince bir tabaka pudralama yapılması tavsiye edilir.

    – Kalın pudralı ağdalar bol miktarda pudra içerirler ve kıvam olarak oldukça yoğundurlar. Bu ağdalar uygulamada tercih ediliyorsa her bölgede alta pudra sürmeksizin sir ağda uygulaması yapılabilir. Eğer cilt hassas ise, pudralı ağdalar tercih edilmeli veya ince pudralı/pudrasız ağdanın altına bol miktarda pudralama yapılmalıdır. Talk Pudra her sir ağda uygulamasında gerek duyulan önemli destekçilerden biridir.

    Ağda nasıl sürülmeli ve ağda bandı nasıl çekilmeli?

    İstenilen bölgeye göre seçilmiş ağdayı, kılların çıkış yönüne mümkün olduğunca ince sürün. Tek kullanımlık uygun boyda kesilmiş ağda kağıdını, ağda sürüldükten hemen sonra kılların çıkış yönünde iyice yapıştırın. Ağda kağıdını kılların çıkış yönünün tersine, cildi alttan gererek ve cilde paralel şekilde (muz kabuğu soyar gibi) ne çok hızlı ne çok yavaş tek seferde çekin.

    Ağda sonrası ne yapılmalı?

    Ağda kağıdının kenarı ile ağda kalıntılarının üzerine tampon yaparak kabası temizlenen cilde Sir Ağda Temizleme Yağı uygulayın. Sir ağda işlemi sonrasında cildin üst tabakasında oluşan yanma hissini azaltmak ve bölgeyi rahatlatmak için bölgeye rahatlatıcı ve nemlendirici losyonlar da kullanabilirsiniz.

    Sir ağda setlerini incelemek için tıklayınız…

    bakimliolmak.com

     

  • Tırnak etleri nasıl kesmeliyiz ?

    Tırnak etleri nasıl kesmeliyiz ?

    Mümkün olduğunca tırnak etlerini çok derin kesmemek gerekir. Parçalı kesimden ziyade etin ay şeklinde bir seferde tırnak etrafından dolanarak çıkarılması gerekir. Bu işlem için çok steril bir makas kullanılmalı. Tırnak etlerini bir uzmana kestirmekte yarar var. Aksi takdirde tırnak etlerinizi kanatabilir ya da tırnak yapısını bozarak batıklara sebep olabilirsiniz. Evde yapacak olursanız da tırnak etlerinizi kesmeden, sadece geri itmeniz daha iyi olur…

    Tırnaklar nasıl törpülenir?

    Tırnak törpülerken çok sert darbelerden kaçınmak gerekir. Tırnağın çatlaması ve kırılması yanlış törpülemeyle meydana gelir. Tırnak törpülemeye tırnağın orta yerinden başlanır. İleri geri, yumuşak ama seri hareketlerle, önce tırnak boyuna istenen şekil verilir, daha sonra tırnak yanlarından düzeltme yapılır. Tırnak yanlarının çok sivri kalmamasına özen göstermek gerekir. Bu, özellikle ayak tırnaklarında batığa sebep olur. Evde tırnak törpülerken dikkat etmemiz gereken en önemli şey, çok sert darbeler uygulamak ve metal törpü kullanmamak. Tahta törpüler tırnağa hasar vermenizi önler.

    Tırnağı küt yapmak için nasıl törpülemek gerekir?

    Tırnağı küt yapmak için ortadan başlayarak törpülemek gerekiyor. Tırnağın altından törpülemek önemli, bu tırnağın çatlamasını engeller. Küt tırnak günümüzde daha sık kullanılıyor ama tombul ellerde her zaman oval ya da oval-küt tercih edilmeli. Küt tırnaklar, ince uzun parmaklarda, tırnak yapısı geniş ellerde daha iyi durur.

    Tırnağı yuvarlak yapmak için nasıl törpülemek gerekir?

    Yuvarlak törpüde küt törpüden farklı olarak ortadan ziyade yanlardan başlanarak törpü yapılır. Yuvarlak tırnaklarda kenara ağırlık verilir, ortalar biraz sivrileştirilir. Yuvarlak tırnak modeli, tırnak boyu kısa ve tombul parmaklarda tercih edilir. Çünkü yuvarlak tırnak, her zaman parmakları daha uzun gösterir ve koyu renk oje ile kullanmak daha kolaydır. French manikür tercih edeceklerin, küt törpülemeleyi tercih etmeleri gerekir.

  • Karın Çatlakları Maskesi

    Karın Çatlakları Maskesi

    Ebru Şallı karında göbek bölgesinde oluşan çatlaklar için çok faydalı bir kür önerdi. “Bitkisel yağlar ile hazırlanan maske ile karın çatlakları azalır ve zamanla yok olur” dedi. Doğum sonrası hamile çatlakları yada kilo alıp verme sonucu oluşan karın çatlakları için mükemmel doğal bir maskedir. Karın çatlakları nasıl geçer, göbek çatlağı için ne yapılır, karın çatlaklarına bitkisel çözüm var mıdır, göbekteki çatlaklara doğal maske tarifi, karın çatlaklarına iyi gelen bitkisel yağlar nelerdir diyorsanız karın çatlakları maskemiz tam da size göre…

    Malzemeler:

    * 1 yemek kaşığı badem yağı,
    * 1 yemek kaşığı ceviz yağı,
    * 1 tatlı kaşığı menekşe yağı,
    * 1 yemek kaşığı susam yağı.

    Hazırlanışı ve Uygulanışı:

    Tüm yağlar bir kase içerisinde iyice karıştırılır. Karın çatlakları olan göbek bölgemize dairesel haraketler ile masaj yapılarak sürülür. Çatlak maskesinin daha etkili olabilmesi için cildin derinlemesine temizlenmiş peeling yapılmış olması gerekir. Bunun için mutlaka haftada bir kez kese yapılması tavsiye edilir. Tamamen doğal bitkisel yağlar ile hazırlanan çatlak maskesi karın çatlaklarına çok faydalıdır.