Etiket: vajina

Vajina enfeksiyonları Vajina hastalıkları

Vajina Hastalıkları Vajina cinsel ilişkinin kurulduğu ve normal doğumda bebeğin geçtiği doğum kanalıdır.Vajina hastalıklarında en sık görülen vajinanın enfeksiyonlarıdır.Daha nadirende iyi huylu tümörleri görülür.

VAJİNA ENFEKSİYONLARI

Vajina epitelinin enfeksiyonlarına vajinit denir.Vajinitler jinekolojide en sık rastlanılan problemler arasındadır.

Normalde vajinada enfeksiyona sebep olmayan pek çok mikroorganizma vardır.Bu organizmalar vajinanın asitlik derecesini ayarlarlar.Üreme çağında vajina epiteli enfeksiyonlara karşı koruyucu bir rol oynar.Fakat puberte öncesi çocuklarda(küçük kız çocukları),menapozdaki kadınlarda vajina epiteli bu görevi yapamaz.Bazı önemli hastalıklarda,örneğin şeker hastalarında,ileri evre kalp hastalıklarında vajinitler sık görülür.

Vajinitin en önemli bulgusu lökore(akıntı)dir. Yalnız her akıntı vajinit bulgusu değildir.Kadınlarda adetin bazı dönemlerinde,değişik miktarlarda akıntılar olabilir.Adetten hemen önce ve adetten hemen sonraki dönemlerde aşırı olmayan beyaz akıntı normaldir.Ayrıca adet ortasında ,yumurtlama döneminde rahim ağzından olan sekresyon çok artar.Rengi şeffafdır,kıvamı suludur. Tuvalete oturduğunda uzayan bir akıntıdır. Bu akıntılar fizyolojik akıntı olarakda adlandırılmaktadır. Akıntıdan yakınan bir kadında, bu nedenle akıntının zamanı sorgulanmalı. Fizyolojik akıntılar kötü kokulu değildir. Akıntı dışında başka bir bulgu yoktur. Vajinitlerde akıntıya ek olarak dış genital organda irritasyon,hassasiyet ve kaşıntı vardır.Bu şikayetler özellikle idrr yaparken belirginleşir. Muayenede devajina epiteli kızarık ve ödemlidir.İdrar yaparken yanma şikayeti idrar yolu enfeksiyonu varmış gibi yanlış değerlendirilebilir.Tetkikler ve kadın doğum doktoru na muayene ile esas tanı konur.

Vajinite neden olan mikroorganizmalardan sık görülenler trichomonas vajinalis, candida(mantar), bakteriyal vajinozisdir.

Trichomonas vajinalis seksüel geçişli bir enfeksiyondur. En önemli şikayet artmış vajinal akıntı,cinsel ilişkide yanma ,sızı,kaşıntıdır.Akıntı özellikle adet kanamasından hemen sonra çok artar, bol köpüklü, yeşil, sarı renkli ve kötü kokuludur.T richomonas vajinitlerinde eş tedaviside uygulanmalıdır. Aksi takdirde enfeksiyon tekrarları kaçınılmaz olur.

Candida(mantar) vajiniti her yaş grubu kadında olabilir.Kadınların %75i yaşamının herhangi bir döneminde mantar enfeksiyonu geçiriler.Ve bunlarında %15-40 ında tekrarlar olur.Gebelik ve oral kontraseptif(doğum kontrol hapı) kullananlarda vajinal kandidiazis oranı artabilir.Aşırı miktarda karbonhidrat kullanımının da mantar vajinite yatkınlığı artırdığı bazı çalışmalarda gösterilmiştir.Ayrıca mekanik tahriş, genital bölgenin ıslak kalması, sentetik iç çamaşırları, külotlu çorap kullanımı, hijyenik petler, bazı parfümler enfeksiyon oluşumunu ve tekrar riskini artırır.Mantar vajinit cinsel ilişki ile bulaşır.Ayrıca mantarlı el teması,mantar bulaşmış havlu, çamaşırlar ve cerrahi aletlerlede bulaşır.Candida vajinitde en belirgin şikayet şiddetli dış genital kaşıntıdır.Ayrıca idrarda yanma hissi ve ağrılı cinsel ilişki olur.Kaşıntı sıcaklıkla birlikte özellikle gece artar.Akıntı genellikle koyu penir kıvamı veya beyaz süt kesiği görünümündedir.Menapoz dönemindeki kadınlardaki mantar vajinitlerinde mutlaka kan şekeri bakılmalı, diabet araştırılmalı.

Bir diğer vajinit atrofik vajinitdir. Bu vajinit daha çok buluğ çağı öncesinde ve menapozdaki kadınlarda görülür.Vücuttaki östrojen eksikliğinden kaynaklanır.

Bir diğer vajinit yabancı cisimlerden kaynaklanır. Bunlar genelde vajinada unutulmuş tamponlar, peserlerdir. Küçük kız çocuklarında değişik materyallere rastlanabilir.

VAJİNANIN İYİ HUYLU TÜMÖRLERİ

Vajinanın iyi huylu tümörlerinden en sık olanı kistlerdir.Kistler daha çok vajinanın alt kısımlarındadır.Genellikle doğumlardaki vajina yırtıklarından gelişirler. İçleri sıvı doludur. Çok nadiren şikayet yaparlar. Onun için genellikle alınmaları gerekmez. Diğer bir kist embriyonik dönemden kalan sistemin kalıntı kistleridir. Şikayete neden olmazlar.Çok büyürde vajina yolunu kapatırsa çıkartılabilir. Genelde küçüktür, tedavi gerektirmez.

Tüm bu bahsedilen durumlarla karşılaşan bir kadının mutlaka jinekoloğa gitmesi, eş, dost tavsiyesi ile ilaç kullanmaması gerekir

Op. Dr. Ayşe DARAMA tarafından yazılmıştır.

30 Haziran 2016
Vajinada Kaşıntı İçin Doğal Tedavi Yolları

Kadınların en sık karşılaştığı sorunlardan biri de vajinada kaşıntıdır. Vajinada kaşıntı için doğal tedavi yolları makalemiz vajinadaki kaşıntıya doğal çözüm yöntemleri sunuyor. Genital kaşıntının pek çok nedeni vardır. Bunlardan en yaygın olanı mantar enfeksiyonları ya da adet döneminde pedlerin oluşturduğu tahrtiştir.
Cinsel birliktelik sonrası hijyen eksikliği de vajina kaşıntısının nedenleri arasında yer alır.

Elma Sirkesi
Bu sirke antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip olan mükemmel bir maddedir. Mantar veya bakteri kökenli vajinal kaşıntıdan sizi kurtaracaktır.
2 yemek kaşıpı elma sirkesini ılık suyla karıştırın.
Bu suyla vajina bölgenizi iki üç gün boyunca günde 2 kez yıkayın.
Elma sirkeleri vajina bölgesini asidik hale getirerek, bakterin yok olmasına yardımcı olacaktır.

Vajinada Kaşıntı ve Tedavisi Makalemiz İçin Tıklayınız

Buz Torbası
Vajinal kaşıntı özellikle geceleri dayanılmaz hal alır.
Uykunuzu bölebilir, sizi yorgun bezgin bir hale sokabilir.
Geceleyin karşılaştığınız bu soruna buz torbası ile kompres yaparak çözüm bulabilirsiniz.

Vajinada Kaşıntı ve Tedavisi Tıklayınız

Sarımsak
Sarımsak güçlü antibakteriyel özelliklere sahip yapısıyla derdinize derman olabilir.
Kaşıntının sebebi ne olursa olsun, zararı olmayan faydası çok olan sarımsağı denemekte yarar var.
2-3 diş sarımsağı ezip macun kıvamına getirin, ardından tülbentin için koyun.
Bu tülbenti vajinaya kaşınan yere koyun.

Yoğurt
Yoğurt kötü bakterileri yok eden harika bir yiyecektir.
Vajina bölgesine yoğurdu direk uygulayın veya tampona batırıp
tamponu vajinada bir kaç saat tutun.

Genital Bölge Beyazlatma Yöntemleri yazımızı okumak için tıklayınız

Fesleğen Yaprakları
Fesleğen yaprakları, anti mikrobik, anti-fungal ve anti bakteriyel özelliklere sahiptir.
2 bardak suya fesleğen yaprağı atıp kaynatın.
ardından 20 dakika üstü kapalı bir şekilde suyu demleyin.
Bu sudan günde iki kez için.

Kale
Lahana çeşitlerinden olan kale, vajinasında kaşıntı ve kuruluk yaşayanların imdadına yetişecektir.
Bağışıklığı güçlendirir, vajinada kaşıntıya yol açan enfeksiyonlarla savaşır.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

19 Ocak 2015
Vajinada Kaşıntı ve Tedavisi

Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, vajinal kaşıntı sebepleri ve tedavisi makalemizi bu konudan muzdarip olanlara yardımcı olmak için hazırladık.
Genital bölgede kaşıntı rahim ve vulvada meydana gelebilen çeşitli nedenlerden oluşan bölgede tahribat yapan bir rahatsızlıktır.

Vajinal kaşıntının yaygın sebepleri şunlardır:
Deterjanlar, çamaşır yumuşatıcılar, kadınlar için spreyler, merhemler, kremler, fitiller vajina için temizleme köpükleri gibi kimyasallar bölgeyi tarhiş edip, kaşıntı meydana getirebilir.
Menopoz dolayısıyla östorejen hormonundaki düşüş vajinal kurulağa neden olur, bu da genital bölgede kaşıntıyı doğurabilir.
Stres vulvadaki kaşıntıyı tetikleyen etkenlerdendir, sıkıntılı, üzgün depresif olduğumuzda bedenimiz hastalıklara karşı daha dirençsiz kalır, bu durumda enfeksiyonlarla karşılaşmamıza neden olur, vajinadaki kaşıntının en büyük nedenlerinden biri de vajinada meydana gelen mantar enfeksiyonlarıdır.
Vulva prekanseröz cilt hastalıkları
Pinworms adı verilen parazit enfeksiyonu

Genital Bölge Beyazlatma Yöntemleri yazımızı okumak için tıklayınız

Genital Bölge Kaşıntısı Nasıl Tedavi Edilir?
Renkli, parfümlü banyo köpüklerinden, tuvalet kağıtlarından uzak durun
Kadınlar için piyasada bulunan vajina temizleyicilerden, genital bölge kremlerinden uzak durun.
Mayonuzu üzerinizde kurutmayın, ıslak ve nemli kilotla durmayın.
Büyük ve küçük abdest bozduktan sonra taharetinizi önden arkaya doğru yapın.
Probiyotik yoğurt yiyin, bu gıda özellikle vajina mantarları üzerinde çok etkilidir.
Genital bölgenizi hem temiz ve kuru tutun.
Banyoda sade ve kokusuz sabun kullanın.
Şeker hastalığınız varsa, kan şekerini hep kontrol altında tutun.
Şişmansanız kilo verin.
Sentetik malzemelerden yapılmış iç çamaşırı kullanmayın.

Vajinada Kaşıntı İçin Doğal Tedavi Yolları Tıklayınız

Mantar enfeksiyonundan dolayı kaşıntı varsa doktor kontrolünde mantar kremleri, vajinal fitiller deneyin.
Kaşıntı menopoz nedeniyle ise sağlık kuruluşuna başvurup, östorejen krem veya hap kullanabilirsiniz.

Vajinal kaşıntı ile birlikte şu durumlarla karşılaşıyorsanız, acil doktora görünün
Pelvik veya alt karın ağrısı ve ateş
Vajina ya da vulva kabarcıklar
İdrarda yanma ve diğer sorunlar
Alışılmadık vajinal kanama, şişlik veya akıntı
Açıklanamayan kilo kaybı, sık idrara çıkma, yorgunluk

Doktora görünmeden şu soruları kendinize sorun ve cevapları doktorunuzla paylaşın
Kaşıntı ne zaman başladı
Daha önce var mıydı?
Kaşıntı şiddetli mi?
Sizin faaliyetlerinizi kısıtlıyor mu?
Tam olarak kaşıntı nerede vulvada mı yoksa vajinada mı
Ne sıklıkla duş alırsınız
Kokulu sabun, kokulu veya renkli tuvalet kağıdı veya banyo köpüğü kullanıyor musunuz?
Kilotlarınız pamuklu mu sentetik mi?
Dar pantolon veya dar külotlu çorap giyer misiniz?
Aktif bir seks hayatınız var mı? korunuyor musunuz, korunma yönteminiz ne?
Yediğiniz şeylerde size dokunan kaşıntı yapan bir şey farkettiniz mi?
Düzenli adet oluyor musunuz, ne kadar sürüyor?
Herhangi bir şeye alerjiniz var mı?

Vajinada Yanma Nasıl Geçer Tıklayınız

Doktorunuzun size yazacağı reçetede muhtemelen şu ilaçlar yer alacaktır;
vajinadaki enfeksiyon için antibiyotik, mantar enfeksiyonları için antifungal ilaçlar
benzodiazepinler veya antihistaminikler
Hormon içeren merhemler
Steroid kremler veya inflamasyonu azaltmak için losyonlar

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

17 Eylül 2014
Seks Yapma Korkusu Vajinismus

Seks yapma korkusu olarak bilinen vajinismus; kadının bilinçli olarak cinsel ilişkiye girmek istemesine rağmen, penis-vajina birlikteliği sırasında, başta aşk kaslarını (pelvik taban kasları) ani ve istemsiz bir şekilde sıkması ve bununla beraber korku, endişe veya panikle tüm bedenini kasması, eşini itmesi, bacaklarını kapatması ve cinsel ilişkiye girememesidir. Diğer bir değişle, cinsel birliktelik sırasında, hata bunu denemeden önce vücudun korkuyu bedenle ifade etmesi olarak da ifade edilebilir . “Canım çok yanacak!”, “Çok kanamam olacak!”, “Kilitlenip kalacağım ve doktorlar bizi hastanede levye ile ayıracak!”, “İçimde bombalar patlayacak!” gibi abartılı ve yanlış inanışlardan dolayı hissedilen korku ve tehlike algısının bilinçdışından aktarılması sırasında, istemsiz kasılmalar ortaya çıkar, psikolojik ve fiziksel bir panik haliyle tüm bedenle “Giriş yok!” mesajı verilir. Seks yapmaktan korkan, seks yapmaktan kaçınan veya seks yapmayı erteleyen birçok çift, vajinismus olduğunu bilmeden vakit kaybediyor, evliliklerini ya da beraberliklerini tehlikeye atıyor ve ciddi özgüven sorunları yaşıyor. Ancak şunun altını çizmekte fayda var;vajinismus kader değildir, yüzde yüz tedavisi vardır ve cinsel terapidir. Bunun için öncelikle sorunun kabul edilmesi ve daha sonra datecrübeli bir cinsel terapiste başvurmak yeterlidir.

CİNSEL İLİŞKİYE GİREMİYORUM…

Ben 4 aylık evli bir bayanım. Daha önce hiç cinsel ilişki yaşamadım. Ara sıra yaptığım mastürbasyonların dışında bedenime dokunmazdım bile… Eşimle cinsel ilişki yaşayamamamız psikolojimi bozdu. Bir kadın doğum uzmanına kontrole gittim fakat hiçbir şekilde vajinama temas edemedi. Bu nedenle benim vajinismus olabileceğimi söyledi. Ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. Ne olur bana yardımcı olun.

J.B./Çukurambar

Erkeğin cinsel organı penis ile vajinanın birbirine nüfus etmesi anında vajina kaslarının istemsiz kasılmasına vajinismusdenir. Bu istemsiz kasılma sadece eşinizin penisiyle değil, sizin ya da eşinizin parmağı ya da tampon sonucu da olabilir.Vajinismus (vajinanın tamamen kapanması) cinsel birleşmeyi zor ya da imkânsız hale getiren bir durumdur. Belirtileri kadından kadına değişiklik gösterebilir. Cinsel birleşmeniz bozulur ya da tamamen durur. Çünkü vajinismus sorunları cinsel ilişki yaşamanızı hatta aile kurabilmenizi bile engelleyebilir. Ayrıca jinekolojik muayene ya da pelvik muayene de zor ve imkânsız bir hale gelebilir. Hatta bazı durumlarda doktor muayene etmeden önce anestezik müdahale gerekebilir. Yine de, vajinismus kader değildir ve cinsel terapi programları ile %100 tedavisi mevcuttur. Bu nedenle size vakit geçirmeden bir cinsel terapiste başvurmanızı önerebilirim.

İLK GECE KORKUSU…

Ben önümüzdeki hafta evleniyorum ve bakireyim, daha önce hiç cinsel tecrübem olmadı. İlk cinsel ilişki yaşayacağım kişi eşim olacak ve çok korkuyorum. Daha şimdiden kasılıyorum, seks yapacağımız aklıma gelince bayılacak gibi oluyorum. Vajinismus diye bir şey durdum. Eşime yanlış davranıp onu bu illete sürüklemek istemiyorum. Bu nedenle, ilk gecede nasıl davranmam gerektiğini öğrenmem lazım. Bu konuda bana yardım edebilir misiniz?

A.K./Balgat

İçinde bulunduğunuz kötü durumun sorumlusu ne sizsiniz, ne de eşiniz. Sorumlu olan toplumumuz. Bizlere cinselliği öcü gibi gösteren eğitim sistemimiz, çevremiz, ailemiz cinsel bilgiler edinmememiz, buna karşılık mutsuzluğa mahkûm olabilmemiz için birbirleriyle adeta yarışıyorlar. Şu andan itibaren yapabileceğiniz tek şey var. Cinsellikle ilgili bir takım yol gösterici kitaplar edinin. Bu kitapları eşinizle birlikte okuyun. Bilgi dağarcığınızı doldurduğunuzda artık işiniz nispeten daha kolay olacaktır. Bu arada erotizme açık olun. Sizi cinsel yönden tahrik edecek şeylerden kaçınmayın. Hatta gerekirse erotik dergiler alın, erotik filmler seyredin. Siz ancak olabildiğince cinsel bilgiler edindikten ve iyice tahrik olduktan sonra yeni bir denemeyi başarıyla geçekleştirebilirsiniz. Bunu tek başınıza yapamıyor, cinsellikle ilgili doğru bilgileri öğrenemeyeceğinizi düşünüyorsanız, eşinizle birlikte bir cinsel terapiste başvurabilirsiniz.

YATAKTAN KAÇIYORUM…

Ben 3 aylık hamile bir kadınım. Eşimle 3 ay evvel evlendik. İlk gecemizde zar zor da olsa cinsellik yaşayabildik ama inanılmaz bir acı ve ağrı hissettim ve bir daha seks yapamadık. Eşim ön sevişme süremizi uzun tutuyor ve beni hiç incitmiyor ama ben yinede sevişirken ağrı çekiyorum., eşimi itiyorum ve yataktan kaçıyorum. Ayrıca hiç orgazm yaşamadım. Ne yapmamı önerirsiniz?

G.U./Mamak

Vajinismus kadının bir takım korkuları nedeniyle kasılarak ilişkinin gerçekleşmesine izin vermemesidir. Size tam olarak vajinismus dememiz şu an için mümkün değil, bunun için ayrıntılı olarak cinsel öykünüzün alınması ve jinekolojik muayene olmanız doğru olacaktır. İlk ilişkinin zor geçmiş olması sizi olumsuz etkilemiş, ancak normal şartlarda kadın rahat olur, gevşer ve yeterince sulanırsa ne ilk ilişkide ne de daha sonraki ilişkilerde acı, ağrı, kanama olmaz. Siz korkularınızdan dolayı kendinizi kasıyorsanız ve yeterince ıslanmıyorsanız, ilişkiye girmeniz zorlaşır. Öncelikle rahat olmalısınız, seksin iki kişi arasında zevkin paylaşımı olduğunu ve acı verici bir şey olmadığını düşünmelisiniz. Ayrıca eşinizle birlikte bir cinsel terapistten yardım almanız faydalı olacaktır.

Vajinismus Hakkında Herşey için tıklayınız!

SANIRIM BEN VAJİNİSMUSUM…

Ben 2 senelik evli bir bayanım ve internetteki yazılarınızdan anladığım kadarıyla vajinismusum. Eşim çekingen biri olduğu için doktora gidemiyoruz. Sizce bunu nasıl çözebiliriz?

L.E./Yüzüncüyıl

Vajinismus istemsiz kasılma veya vajinan içine bir nesnenin girilmesiyle (tampon, parmak, penis, spekulum), “aşk kasları” adını verdiğimiz pelvik taban kaslarının refleks sonucu kasılmasıdır. Aşk kaslarının kasılması rahatsızlıktan kaynaklanan acı, yanma ve ağrıya neden olur. Vajinismusun çözümünde kadının rahatlaması, gevşemesi, yeterince ön sevişme yapılması ve kadının yeterince ıslanması çok önemlidir. Gevşeme ve nefes egzersizleri faydalı olacaktır. Size tavsiyem mutlaka bir cinsel terapiste gitmeniz yönünde olacaktır.

CİNSELLİKTEN KORKUYORUM…

Ben 18 yaşındayım ve neredeyse 8 aydır süregelen bir ilişkim var. Erkek arkadaşımın isteği üzerine cinsel ilişki yaşamaya karar verdik ama bir türlü cinsellik yaşayamadık. Aslında bende istiyorum ama bir anda ayaklarımı kapatıyor ve istemsiz olarak erkek arkadaşımı itiyorum. Sizce bu neden oluyor?

İ.O./Çankaya

Vajinismus, vajina kaslarının kontrolsüz bir şekilde kasılması sonucu ortaya çıkan bir cinsel işlev bozukluğudur. Vajina penis birleşmesi sırasında kadında meydana gelen kasılmaların cinsel ilişkiyi zorlaştırması hatta imkânsız bir hal almasına neden olmasıyla bilinmektedir. Hem psikolojik hem de fiziksel nedenlere bağlı olarak gelişen vajinismus oldukça karmaşık bir sorundur. Vajinismusun cinsel travma, cinsel istismar, psikolojik faktörler ve cinsel ilişki sırasında duyulan rahatsızlık öyküsü de dahil olmak üzere pek çok olası nedeni vardır. Bazen ise nedeni bile bulunamamaktadır. Vajinismus tedavisi cinsel terapi ile yapılmaktadır. Kegel egzersizleri, vajinada bulunan pelvik taban kaslarının tekrarlayıcı kasılma ve gevşemelerini sağlamaktadır. Bu egzersizler vajinal kaslar üzerindeki kontrolü geliştirmede yardımcı olmaktadır. Size tavsiyem Kegel egzersizleri yapmanız ve mutlaka bir cinsel terapistten yardım almanız yönünde olacaktır.

Cem Keçe

14 Ocak 2014
Vajinismus tedavisinde eşlerin rolü

Vajinismus, kadın bedeninde cinsellik algısına bağlı olarak gelişen bir fonksiyon bozukluğu olsa da, eşin doğru davranışı tedavi sürecini hızlandırır.

Maalesef bir çok kişi için cinsellik penis-vajen birlikteliği ve 3-5 dk da boşalmak olarak yaşanır. Oysa kadının rahatlaması, gevşemesi, penisi kabul eder hale gelebilmesi için usulünce ve yeterli sürede sevişme işin en önemli bölümüdür. Usulünce den kasıt; cinselliği beden ve ruh bütünlüğü içinde yaşamaktır. Her iki taraf bu bütünlükte eksik olan taraflarını (enerjilerini) tamamlamayı, birbirlerinde yok olarak başka bir şey olmayı hedeflemelidir. Bu hedefe giderken bedenin, her bir noktası, 5 duyunun (koku, dokunma, tat, işitme, görme) her biri kullanılmalıdır.

Bu anlamda kadın ve erkek kendi bedenlerini tanımalı, bedenin ihtiyaçlarına kulak vermelidir. Aynı zamanda çiftler birbirlerinin bedenlerini ve ihtiyaçlarını, zevklerini keşfetmeye onları dikkate almaya niyetli olmalıdır.

İşte bu noktada erkek vajinismus sorununun çözümüne büyük oranda yardımcı olabilir. Kadın bedenini penisi alabilir hale getirmek erkek için mümkünken maalesef çoğu erkek “bu onun sorunu, sorununu çözsün bende gireyim. O istemiyorsa ben ne yapabilirim” savunmasıyla kendilerini güzel şeyleri keşfetmeye kapatıyor.

Evet sorun kadının olsada, cinsellik birlikte yaşanır,hazlar uyumlu eylemlerle her iki taraf için artar. Erkek kadın bedenini ve ruhunu nasıl kullanacağını keşfederse bu iki taraf içinde güçlü, keyifli, haz dolu bir birlikteliğe kapı açar.

Bu anlamda vajinismus tedavi sürecinde her iki taraf ruh beden birlikteliğinde, cinsel doyumu keşfedecek teknikleri öğrenerek vajinismusu nimete dönüştürebilir. Zira birçok penisi rahatlıkla alan kadın ve 2 dk da vajene girip boşalan erkek vardır. Ancak bunun doyumlu bir cinsellikle alakası yoktur. Cinsellik , ruh ve bedenin her bir hücresinin doyumuyla yaşandığında, cinsellikten beklenen faydalar çiftlerin yaşamlarına yansır.

Hal böyleyken kadın kendi sorunuyla ilgilenirken en az onun kadar erkek de yapması gerekenleri öğrenip uygulamaktan sorumludur.

2 yıllık evli vajinismus şikayetiyle gelen hastam S.F ile yaptığımız bilinçaltı çalışmada ortaya çıkan sonuç S.F bir kez eşini aldığında eşinin gözünde büyüsünü kaybedeceğini zannediyordu. Daima arzulanma isteği onu ‘vermekten’ alıkoymuştu.

Bilinçaltı yeniden “fazla naz aşık usandırır” formatında yapılandırıldı. Sürekli gündemde kalmak için geliştirilen formülün pratik yaşama zarar verdiği, daha da vereceği fark ettirildi. Bilinç ve bilinçaltı aynı frekansa geldi. Bu arada eşin davranış modeli düzeltildi. Böylece S.F ve eşi arzulu doyumlu bir cinsel yaşamın nimetlerinden istifade edebildiler.

VajinismusTecrübe ve deneyimlerimiz için tıklayın!

10 Ocak 2014
Vajinismus sorunu nasıl çözülür?

Çiftlerin büyük bir aşkla evlendikten sonra kabusu haline gelen vajinismus hastalığı, toplumsal baskı ve kız çocuklarının omuzlarına yüklenen sorumluluk sonucunda ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabiliyor.

Genellikle psikolojik nedenler ile ortaya çıkan vajinismusun tepkileri fiziksel oluyor. Cinsel işlev problemi olarak tanımlanan bu rahatsızlık, vajina girişini çevreleyen pelvis kaslarının istem dışı kasılarak cinsel birleşmede acı ve ağrıya neden olması veya bu sebeple cinsel birleşmenin hiç gerçekleşememesi şeklinde tanımlanıyor. Cinsel birleşme için herhangi bir fiziksel engel bulunmamasına rağmen, korku, kaygı, ayıp düşüncesi, suçluluk gibi henüz küçük yaşta ekilmiş düşünceler ve duygular kadınların cinsel ilişkiye izin verememesine neden oluyor.

Cinsel kimlik çok erken yaşlarda şekilleniyor. Özellikle 3 ile 8 yaşlar arasında “ödipal dönem” adı verilen dönemde kız ve erkek çocuklarda cinsel kimlik belirginleşiyor. Pek çok psikolojik rahatsızlığın ve cinsel sorunun kökeninde bu periyotta aile, çevre tarafından verilen mesajlar ile yaşanılan cinsel travmalar yer alıyor. Cinselliğin erkekler için yaşandığını, yatakta rahat olan ya da gerçekten sevişmekten zevk alan kadının hislerini belli ettiğinde ahlaksız olarak görüleceği kaygısı ile kadın cinsel ilişki sırasında kendisini istem dışı olarak rahat bırakamıyor. Bunun sonucunda da hem duygusal hem de fiziksel yaralanmalar ortaya çıkıyor. Kendini cinsel ilişkiye hazır hissetmeyen ve bunu eşine karşı yerine getirmesi gerektiği bir görev olarak kabul eden kadın, hem yeterli ıslanma ve kayganlığa ulaşamıyor hem de daha sonra kendisini kullanılmış hissediyor. Bu durum da çiftlerin ilişkilerini negatif olarak etkiliyor.

Nedir bu iyi kız olma sendromu?
Hepimiz ailemizin iyi kızı olmak isteriz. Ama bahsettiğimiz “iyi kız olma sendromu”, bu masum isteğin biraz dışında gelişip, sonrasında başımıza bela olabiliyor. Terbiyeli, hanım hanımcık, oturup kalkmasını bilen, sevgilisi olmayan, çocuksu ve ayıp olarak öğretilen tüm unsurlardan uzak, cam fanus içerisinde yetiştirilen kız çocukları, ilerde başarılı ve ailenin istenilen öznesi olabiliyorlar ama maalesef bir tabu olarak gösterilen cinsel hayatları ve dolayısıyla evlilikleri pek de başarılı ve hayal ettikleri gibi yürümüyor. Burada parantez açmak gerek; mükemmeliyetçi, çalışkan, idealist ve disiplinli olan aileler, tutucu bir yaklaşımda olmasalar bile çocuğun üzerinde “ailemin yüzünü kızartacak en ufak bir davranışta bulunmamalıyım” baskısı ile vajinismusa neden olabilecek etkide bulunabiliyorlar. Günümüzde çoğu kadın, hangi eğitimi alırsa alsın, iyi kız olma sendromu yüzünden çocuk sahibi bile olamıyor. Pek çok çift vajinismus sorunu yüzünden tüp bebek yapmak için büyük bir çaba içerisinde. Peki bu sorunların çözümü mü? Tabii ki değil!

Duygusal olalım ama nereye kadar?
İlişkilerde duygular pek tabii çok önemli. Sevmediğiniz, kendinizi yakın hissetmediğiniz birisi ile birlikte olmak zaten pek mümkün değil. Ancak bize pembe panjurlu ev hayali kurduran duygularımız ile birlikte bir ilişkiyi devam ettiren başka etkiler de var; erkek ile kadın arasındaki çekim ve birbirine dokunarak, birbirine bağlanan vücutlar gibi. İlişkilerde kadınlar da erkekler gibi cinsel doyum yaşamalı ve yatakta eşi ile birlikte kendisini bir suç işliyormuş gibi hissetmemeli. Çünkü cinsel birleşmede yaşanan sorunlar, karşılıklı olarak açıkça konuşulup, ifade edilmediği sürece çiftler arasında duygusal kırılmalara ve ayrılıklara neden olabiliyor.

Vajinismus olduğunuzu nasıl anlarsınız?
Cinsel birleşme konusunda taşıdığınız olumsuz düşünceler sizin vajinismus olduğunuza dair kafanızda bir soru işareti oluşturuyorsa bunu çözmenin yolu öncelikle bir jinekoloğa görünmekten geçiyor. Çünkü her ne kadar vajinismus rahatsızlığının psikolojik nedenlerden dolayı çıktığı biliniyorsa da, çok az bir yüzde de olsa fizyolojik bazı nedenlerden de kasılmalar ve cinsel birleşmede zorlanmalar ortaya çıkabiliyor. Bu yüzden öncelikle sorunun temeline inip oradan hareketle hastalığın tanısının konulması ve bundan kurtulmak için hangi yolların denenmesi gerektiğine karar verilmesi gerekiyor. Eğer sorun psikolojik ise jinekolog sonrası psikiyatr ile görüşülmesi gerekiyor.

Vajinismus ile ilgili olarak en çok görülen belirtilerden biri karşı cins ile cinsel ilişkiye girmekten korkma, bunu ertelemek isteme ya da sürekli olarak kaçınma. Bu durum küçüklükten itibaren erkeklerin zihnimizde ne şekilde konumlandırıldığı ile yakından ilgili. Sık görülen bir diğer belirti “disparoni” yani cinsel birleşme esnasında yaşanan ağrı ve acı. Bazı durumlarda cinsel birleşmenin tam olarak gerçekleşmemesi yani vajina içerisine penisin sadece bir bölümünün girmesi de söz konusu olabiliyor. Vajinismus belirtileri ayrıca kişinin jinekolojik muayeneden çekinmesi, tampon ya da tedavi amaçlı fitil ve benzeri ilaçların vajina içine yerleştirilememesi olarak da görülebiliyor.

Tabii ki bu sorunlara aslında kadınları oldukça derinden etkileyen bazı tedavi yöntemleri ile yaklaşanlar da oluyor. Örneğin vajinismus olan bir kadının kızlık zarının sert olduğu düşünülerek kızlık zarı kesilebiliyor. Ya da kadın uyutularak eşi ile ilişkiye girmesi sağlanabiliyor. Bu durum çiftlerin ilişkilerini derinden sarsarken, bu sorunu yaşayan kadında da tecavüze uğramış hissi yaratıyor.

Vajinismus sorunu nasıl çözülür?
Vajinismus sorunu belirlendiğinde, jinekolog, psikolog ve psikiyatr ile görüşerek bir tedavi yöntemi belirlenmelidir. Görüşülecek kişilerin konusunda uzman olduğuna dikkat etmek gerekir. Çiftlerin birlikte doktora gitmesi ve sorunu birlikte çözmeye çalışması, vajinismus yaşayan kadının bu baskıyı üzerinden daha çabuk atmasını sağlayacaktır. Tedavi hemen cevap verebileceği gibi önce cinsel hayat ile ilgili bilgilendirme yöntemi ile çiftleri yanlış bildikleri bazı konularda rahatlatma, daha sonra da çiftler arasında uygulanabilecek bazı egzersizler ile sonuca ulaşılabilir. Eğer kadın cinsel uyarılma yaşıyor ancak istem dışı olarak pelvis kaslarının kasılması sonucu cinsel ilişkiye giremiyorsa, tedavi süreci çok daha kısa sürecektir. Eğer kadın yaşadığı bir travma sonucu cinsel birlikteliğe karşı soğukluk duyuyorsa tedavi süreci biraz daha uzayabilir. Ancak istenildiği ve doğru yöntemler uygulandığı sürece vajinismus çözülemeyecek bir sorun değildir.

Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimiz için tıklayın !

23 Aralık 2013
Kadınlarda ağrılı cinsel ilişki

Cinsel ilişki sırasında genital bölgede devamlı ve yineleyici ağrı olmasıdır. Kadınların önemli bir kısmı hayatlarının bir döneminde bu ağrıyı geçirir.

Ağrılı cinsel ilişkide ağrı yüzeysel ve derin olmak üzere iki şekilde kendini gösterir. Yüzeysel ağrılar vajinal enfeksiyonlar, jinekolojik ameliyatlar, doğum lezyonları, ilişki öncesi yeterli uyarı ve dolayısıyla ıslanma olmadan girilen cinsel ilişki vb. nedenlerden kaynaklanabilir. Klinikte sık rastlanan durum vajinal kuruluktur.
Derin ağrılı cinsel ilişki vajinadaki doğuştan anormallikler, sistit, üretra iltihapları, kronik enfeksiyonlar, perliste kitleler, bağırsak hastalığı ve genital organlarda sarkmalar neden olabilir.

Cinsellikle ilgili kaygılar, olumsuz düşünce ve önyargılar, suçluluk duyguları, cinsel istismar öyküsü, evlilik ve ilişki sorunları, ağrı beklentisi, anksiyete, korku, öfke, eş reddi ve doğum ve gebelik korkusu diğer önemli nedenler arasındadır.

Tedavide nedene ve danışanın durumuna uygun cinsel terapi uygulanır. Cinsel terapi, tıbbi nedenler, dışlandıktan sonra uygulanmalıdır. Eğer bir tıbbi neden düşünülüyorsa danışan uygun uzmana yönlendirilmelidir. Varsa ilişki problemleri ve evlilik problemleri halledilmelidir. Cinsel terapi ile çiftin cinsel aktivite etkileşimleri yeniden inşa edilerek kişinin yeterli cinsel uyarımı alması ve vajinal ıslanma sağlamaya yönelik etkileşime doğru çift yavaş yavaş yönlendirilmelidir. Psikodinamik nedenler söz konusu ise dinamik yönelimli cinsel terapi uygulanmalıdır.

Ağrılı Cinselliğin Sebepleri için tıklayın !

05 Aralık 2013
Vajinismus olduğunuzu nasıl anlarsınız?
Vajinismus toplum tarafından ilk gece korkusu cinsel ilişkiye girememe olarak da isimlendirirlir.

Vajinismus sorunu yaşayan çiftlerin bir kısmı öncelikle neye uğradıklarına şaşırırlar. Daha önce başlarına böyle bir şeyin geleceğini hiç düşünmemişlerdir. Diğer bir kısmının ise daha önceden ilk gece korkuları vardır. Hatta evlenme tarihi yaklaştıkça korkularda buna paralel olarak artar. Çiftler neden böyle bir sorun yaşadıklarına bir türlü anlayamazlar. Diğer bir gurup çift ise ilk başta vajinismus sorunu yaşadıklarını kabullenmekte zorluk çekerler. Diğer bazı çiftlerde eşlerden her biri bir diğerini suçlayabilir.

Cinsel ilişkiye girememe(vajinismus) sorunu yaşayan kişi derinden bir üzüntü duyar. Ve ilk başlarda sık sık ağlarlar. Vajinismus sorunu yaşayan tek çift olduklarını düşünürler. Her cinsel ilişki denemesinin başarısızlıkla sonuçlanmasının ardından kendilerine olan güvenleri sarsılır. Hatta bu problemi hiçbir zaman çözemeyeceklerine bile inanmaya başlarlar.

Oysaki vajinismus cinsel terapiye mükemmel cevap verir. Cinsel ilişkiye girememe deneyimli bir cinsel terapist rehberliğinde kesinlikle çözülebilen bir cinsel sorundur.

Siz vajinismus sorunu mu yaşıyorsunuz? Bunu anlayabilmek için aşağıdaki tipik belirtileri gözden geçirerek vajinimus olup olmadığınıza kendiniz karar verebilirsiniz
- Cinsel ilişkinin hiç gerçekleşmemesi ya da ağrılı veya acılı olması.
- Cinsel ilişkiye girmekten korkma kaçınma ve ilişkiye girememe.
- O an geldiğinde vücudun tümünde ya da kalçalar ve bacaklarda kasılmaların olması.
- Sıklıkla bacakların kapatılması ve kendini geri çekme.
- Vajinismusun en temel belirtisi o an geldiğinde kişinin panik atak benzeri bir durum yaşamasıdır. Yani kişi eşini iter kasılır. Endişe korku kaygı duyar. Bilinç açık olsa da kontrolünü yitirir. Kontrol bilinç dışının eline geçer. Sanki kişi bilinç dışı tarafından negatif bir hipnoz transı haline getirilir. ( Keçe. 2008)
- O an geldiğinde korku, titreme, terleme, bunaltı veya bayılacakmış hissi yaşama.
- Cinsel ilişkide ağrı acı olacağı beklentisi.
- Cinsel ilişkinin ya hiç gerçekleşmemesi ya da kısmen (penis başı ya da penisin yarısının girişi) gerçekleşmesi.
- Her denemede aynı şeyle karşılaşma duvara çarpma ve girişin gerçekleşmemesi.
- O an geldiğinde vajinada ağrı acı hissetme.
- Başarısız cinsel ilişki denemelerinden sonra ağlama krizlerinin olması.
- Diğer bazı kişilerde cinsel ilişki gerçekleşse bile ilişkinin ağrılı ve acılı gerçekleşmesi.
- Kişinin cinsel ilişkiye girmeyi başarmayı çok istemesine rağmen bilemedikleri bir şekilde bir erteleme ve kaçınma davranışı ve tutumu göstermeleri.
Bu sıkıntıları yaşayıp yaşamadığınızı gözlemleyerek vajinismus(cinsel ilişkiye girememe) sorunu yaşayıp yaşamadığınıza kendiniz karar verebilirsiniz. Çünkü ne yaşadığınızı en iyi siz bilebilirsiniz.

Diğer taraftan yukarıdaki tipik belirtilerin hepsinin birden olması gerekmez. Örneğin vajinismus surunu yaşayan bazı danışanlarımın bayılma hissi ve korkusu yaşamalarına rağmen diğer bazılarında bu belirti hiç görülmez. Bazılarında o an geldiğinde titreme olurken bazılarında bu belirti hiç yoktur. Bazıları açık açık ağrı acı olacağından korkarken bazılarında bu korku yoktur ve sade o an geldiğinde kötü şeyler olacağından korkarlar.

Eğer siz cinsel ilişkiye giremiyorsanız ya da kısmen cinsel ilişki gerçekleşiyorsa ya da cinsel ilişki ağrılı ve acılı oluyorsa ve o an geldiğinde bu belirtileri yaşadığınızı deneyimliyorsanız vajinismus (cinsel ilişkiye girememe) sorunu yaşıyorsunuz demektir. Bu sorunu yaşayan çiftlerin bazıları zamanla çözüleceğine inanıp zamanın akışına kendini bırakırlar. Bazı vajinismus kocaları bu sorunun eşlerin kafasında halledebilecekleri bir sorun olarak görüp eşlerinin kendi kafalarında bu sorunu zamanla kendi kendilerine çözeceklerine inanırlar.

Diğer bazı grup çift her başarısız denemeden sonra artık yavaş yavaş deneme motivasyonlarını kaybederler. Yavaş yavaş denemelerin arası açılır deneme sayısı düşer ve zamanla hiç denememeye ve bu sorunu konuşmamaya başlarlar. Diğer bir grup çift ise paniğe kapılıp ne yapacağını şaşırır, acele ve hızlı tedavi arayışına girerler. Oysa bu yaklaşımların hiç birisi verimli ve doğru değildir. Yapılması gereken sakin olup biraz araştırıp bilgilenmek ve ardından yukarıdaki belirtilerin kendilerinde olup olmadığını ayırt etmeye fark etmeye çalışmalarıdır. Eğer vajinismus sorunu yaşadıklarını düşünüyorlarsa hiç vakit kaybetmeden bir çift olarak deneyimli bir cinsel terapiste başvurmalıdırlar. Çünkü vajinismus zamanla kendi kendine çözülmez. Ve kişide görülen kasılma ve kaçınmalar onun elinde değildir ve kesinlikle kontrolü dışındadır. Diğer taraftan vajinismus bütün kadın cinsel fonksiyon bozuklukları içerisinde cinsel terapiyle en mükemmel şekilde çözülebilen bir problemdir.

O an geldiğinde kişinin kendini kasması kaçınması bacaklarını kapatması eşini elleri ile itmesi ve bir korku hali yaşaması kişinin kesinlikle kontrolü dışındadır. Bu nedenle çift birbirini suçlamamalıdır. Bir çift olarak birbirlerini destekleyerek bir cinsel terapist eşliğinde sorunun çözümü konusunda ilerlemek için ileriye yönelik adım atma konusunda karar birliğine varmalıdırlar.

Vajinismus bir erteleme ve kaçınma rahatsızlığıdır. Çifti bugün olmaz yarın, bu hafta olmaz öbür hafta, bu ay olmaz öbür ay olur mantığı ile zaman kaybettirerek bir kısır döngünün içine sokar. Ne yazık ki bu geçen süre çiftin evlilik ilişkilerinin aleyhine işler. Zamanla cinsel ilişkiye girememe sorununa evlilik sorunları da eklenir. Çiftin yükü giderek ağırlaşır.

Aynı zamanda vajinismus kişide özgüven sorununa neden olur. Özgüven kaybı hem kişinin zamanla bu problem hiç çözülmeyecekmiş gibi düşünmesine hem de evlilik problemlerine zemin hazırlar ve ilişkiyi yavaş yavaş olumsuz yönde etkilemeye başlar. Vajinismus çifti inanılmaz derecede üzen ve hırpalayan bir problemdir. İyi haber şu ki vajinismus çözümsüz değildir. Vajinismus cinsel terapi ile mükemmel bir şekilde çözülebilir bir problemdir.

Acaba benim de iyi bir yaşantım olacak mı, bu sorunu çözebilecek miyiz? Diğer çiftler gibi keyifli bir cinsellik yaşayabilecek miyiz? diye kendinize soruyorsanız kesinlikle özlediğiniz bu yaşantıya kavuşacaksınız. Bunun için yapmanız gereken deneyimli bir cinsel terapiste başvurup onun rehberliğinde ilerlemenizdir.

Biz Sentez Vajinismus Terapi Merkezi olarak çiftlerimize vajinismustan korkmamalarını mutlaka bir çözümün olduğunu bilmelerini ve terapi süreci boyunca bir çift olarak hareket etmelerini ve birbirlerini desteklemenin ne kadar önemli olduğunu bilmelerini tercih ve tavsiye ederiz.

Güldane KAVGACI
Aile ve Evlilik Terapisti & Cinsel Terapist

Vajinismus Tecrübe ve Deneyimlerimiz için tıklayın !
04 Aralık 2013
Kadınlar ve seks hakkında çarpıcı gerçekler…

Masters ve Johnson’ın 1950’lerde, 60’larda ve 70’lerde yürüttükleri cinsellik araştırmaları bir devrim niteliğindeydi. Peki günümüzde seks hakkında neler biliyoruz?

1. Işık döngüleri doğurganlığı etkiler: Kadınlar yeni ay sırasında (gece karanlık olduğu zaman) regl olurken, dolunay sırasında (aydınlık olduğu zaman) da yumurtlama döneminde olurlardı. Ancak şimdi, yapay aydınlatmalarla ve parlak ekranlarla dolu bir dünyada, kadınlar biyolojileri ve doğaları arasındaki bağlantı ile uyum içinde değiller. Bazıları ay algısı (lunaception) olarak bilinen bir yöntemle, ay ışığına göre kendi yatak odalarındaki ışığı değiştirerek, yumurtlama dönemlerini değiştirmeye çalışıyorlar.

2. Kadınlar seks yaptıktan sonra 5 ile 8 gün içinde hamile kalabiliyorlar: Araştırmalar, bazı spermlerin seks yaptıktan sonra, 5 günden 8 güne kadar olan bir sürede, aslında yumurta döllenmeden önce, servikal mukus’ta (rahim ağzındaki sıvı) yaşayabildiklerini gösterdi.

3. Yüksek topuklu ayakkabılar giymek kadının orgazmını kötü yönde etkilemektedir: Yüksek topuklu ayakkabılar pelvik tabanda kasılmaya neden olur. Bu durum problem teşkil eder çünkü orgazm sırasında pelvik taban daha fazla kasılamaz. Dr. Fromberg,“Bir orgazm genellikle şu şekildedir; 0’dan başlayıp 60’a gider, eğer siz zaten 55’te iseniz (topuklu ayakkabı giyerek), tam bir deneyim yaşayamazsınız” diye açıkladı.

4. Orgazm kadınların daha yaratıcı olmasını sağlar: Yapılan çalışmalar, orgazm yaşamanın; kadınların daha kendine güvenen, daha üretken ve daha yaratıcı olmalarını sağladığını gösterdi. Dahası, bu bir geribesleme döngüsüdür- kadınlar yaratıcı oldukları zaman tam bir orgazm yaşarlar.

5. Doğum kontrol hapları libidoyu düşürür: Her hormonsal doğum kontrol yönteminin bu çeşit bir psikolojik yan etkisi vardır.

6. Sandalyede oturmak kadınları uyarabilir: Buttox ve oturma kemikleri altındaki pudental sinirler vajina, klitoris anüs gibi dokuların uyarılmasını sağlar. Pudental sinir üzerine baskı yapan oturma şekli cinsel uyarılmaya yol açabilir.

7. Ama bu aynı zamanda orgazmları azaltabilir: Diğer yandan, günün neredeyse tamamını bir sandalyede oturarak geçirmek, pelvik tabanı ve belin iki kasından biri ve tam vücut orgazmı için gerekli olan psoas kasını kısaltır. Bu kaslar çok fazla oturmaktan sıkıştığı zaman, kadınlar daha zor orgazm olmaktadır.

8. Kadınlar 3 adet erojen bölgeye sahiptirler: Klitoris, g-noktası, rahim boynu. Bazıları, meme uçlarını da bu listeye eklemektedirler.

9. Sinir uçları her kadının vajinasında farklı şekilde dağılmıştır: Bir kar tanesi gibi, sinir uçlarının vajinaya dağılımı bakımından her kadın diğerlerinden farklı ve eşsizdir. Bu da, her kadının orgazm yaşaması için farklı yöntemler geliştirmeye ihtiyacı olduğu anlamına gelmektedir.

10. Bir kadının orgazm esnasında hissettiği kalp atışı aslında rahminin sperm toplamaya çalışması anlamana gelmektedir: Fromberg,“Dış dudakların sonunda yer alan yuvarlak bağlar orgazm sırasında döl yatağı vajinanın arkasında depolanmış meniyi çıkarma fırsatı bulabilmesi için rahmi ileri ve geri bir şekilde sarsar ki bu da doğurganlığı arttırmaktadır” dedi.

11. Yeterli su tüketimi ile vücudun ihtiyacı olan sıvıya sahip olması daha iyi orgazm yaşamayı sağlar: Vücudun büyük çoğunluğu sudan oluşması sebebiyle, insan vücudunun yeterli sıvıya sahip olması daha iyi orgazm yaşamalarını sağlar.

12. Her kadın orgazm olabilir: Neredeyse hiçbir kadın orgazm olmamak için doğmaz. Fromberg,”Kadınlar doğuştan orgazm olmaya programlıdırlar ancak herkes bu makinayı nasıl iyi kullanacağını öğrenemez” dedi.

02 Aralık 2013
Orgazm hakkında yanlış bilinenler

Orgazm hakkında yanlış bilinen mitler ve uzman yorumları…

Duyduğunuz söylentilerin doğruluğundan emin olamıyor musunuz?
Orgazm üzerine çok şey yazılıp, konuşuluyor. Zaman zaman neye inanacağınızı şaşırıp, sorunu kendinizde aramaya kalkışmanız çok normal. Bu nedenle sizler için orgazm hakkında yanlış bilinenleri araştırdık.

“Eğer seks esnasında orgazm olamıyorsan, bir terslik olmalı!”
Yanlış. Bir gece seks esnasında orgazm olamamanız eşinizde ya da sizde bir sorun olduğunu göstermez. Çoğu farklı nedenlerden insanlar her zaman orgazm olamaz. Belki de sadece bu konuyu fazla düşünüyorsunuzdur, yorgun ya da iyi hissetmiyor da olabilirsiniz! Kaygılanmayı bırakın!

“Her kadın birden fazla orgazm olabilir”
Evet, bu mümkün. Kadınlar birden fazla orgazm olabilirler, ama bu her kadında olur demek yanlış. Hayal kırıklığına kapılmayın! Birden fazla orgazm olamıyorsunuz çünkü vücudunuz bunu başarabilenler kadar gerek duymuyor!

Her kadın seks esnasında orgazm olmalı!”
Mastürbasyon sırasında ya da oral seks sırasında rahatlıkla orgazma ulaşabiliyor ama seks esnasında bunu başaramıyorsanız endişelenmeyin. Vajinal orgazm diğerlerine göre daha zordur. Klitorise temas olmadığında seks esnasında orgazm olmanız zorlaşabilir.

“Kadınlar sadece klitoral uyarımla orgazm olabilir!”
Evet, dediğimiz gibi klitoris orgazm olmanızı kolaylaştırabilir ama tek yolu bu değil. Bazı kadınlar cinsel birliktelik sırasında, klitorise temas olmadığı takdirde de orgazma ulaşabiliyor.

“Seks, sadece orgazm olabildiysen iyi sayılır.”
Tamam, orgazm seksin nihai amaçlarından biri. Ama orgazm olmamanız kötü bir birliktelik yaşadığınız anlamına gelmez. Partnerinizle daha samimi olmanızı sağlar, üstelik orgazm olamasanız da kendinizi daha iyi hissedersiniz!

21 Kasım 2013