Etiket: tırnak kırılması

  • Tırnakları Doğal Yollardan Uzatma Fırsatı

    Tırnakları Doğal Yollardan Uzatma Fırsatı

    Genetik faktörler nedeniyle bazı kişilerin tırnaklarının uzaması zaman alır. El ve tırnak bakımına önem verenler ise tırnaklarını hızla uzatacak farklı yöntemlerden yararlanırlar. Bu noktada güzellik merkezlerinde birbirinden değişik uygulamalar yapılır. Doğal tırnak uzatma yolları araştırması yapanların ise öncelikle bitkisel ürünlerden yardım almaları faydalarına olacaktır. Tırnaklara ve cilt dokusuna zarar vermeyen bitkisel yağlar ya da kremler son dönemde popülerliğini hızlı bir şekilde arttırmıştır. Cildin ferahlaması için de tercih edilen bitkisel ürünler, tırnakların uzamasında etkili alternatiflerden arasındadır.

    Tırnak Besleyici Badem Yağı

    Tırnakların beslenmesine ve uzamasına yardımcı olan ürünler arasında en çok tercih edilenlerden bir tanesi badem yağıdır. Besleyici ve nemlendirici özelliği olan badem yağı, aynı zamanda tırnakların güçlenmesine de katkı sağlar.

    • Kaş- kirpik bakımı için de değerlendirilen badem yağı sağlık açısından zararlı herhangi bir madde içermez.
    • Bu sayede uzun süre, tırnak ve vücudun kuru olan bölgeleri için kullanılabilir.
    • Yine aynı şekilde çay ağacı yağı da tırnakların uzamasına katkı sağlar.
    • Aynı zamanda çay ağacı kolay bir şekilde tırnakların kırılmasını da engeller.
    • Ünlülerin güzellik sırları içerisinde de yer alan bu tür besleyici saçlar, saç ve vücut için de kullanılır.

    Tırnakları Doğal Yollardan Uzatma Fırsatı | 1

    Düzenli kullanmak şart: Bitkisel yağların etki edebilmesi adına düzenli bir şekilde kullanılması önemlidir. Bu nedenle uzun bir süre kullanmakta ve tırnaklara masaj yapmakta fayda vardır. Cildin yazın bakımı, ellerin ve tırnakların daha hoş görünmesi adına bu tür doğal içerikli ürünlerden yardım almak son derece avantajlıdır.

    Suna Dumankaya Tırnak Bakım Kürü için Tıklayın !

    Tırnakları Hızlı Uzatan Kür Tarifi İçin Tıklayın !

    Tırnak Uzatan Süper Formül Tıklayın !

    Tırnak uzatmak için ne yapmalı Tıklayın !

    Soğuk Kış Aylarında Cildi Koruma Yolları Tıklayın !

  • Tırnak Kırılmasını Engelleme Yolları

    Tırnak Kırılmasını Engelleme Yolları

    Tırnak kırılması nasıl engellenir diye soruyor olabilirsiniz. Tırnak kırılması hem sinir bozucu bir durumdur hemde estetik olarak şık bir görüntü oluşturmaz. Tırnak kırılmasını engelleme yolları yazısındaki yöntemler ile bu sorunu ortadan kaldırabilirsiniz.

    Tırnak Kırılmasını Engelleme Yolları

    Tırnaklarınızın kırılma nedenleri arasında beslenme düzensizlikleri, stres, kullanılan ilaçlar, az su tüketimi, kötü tırnak bakımı yer alır. Tırnak kırılmasını engellemek için nasıl bir tırnak bakımı uygulamalıyız. Tırnaklarınızı Hızlı Uzatmanın Yöntemleri için tıklayın!

    Tırnak Kırılmasını Engellemek İçin Püf Noktaları

    Tırnaklarınıza metal değil mutlaka kağıt törpüler ile bakım uygulayın.

    Gün içersinde ellerinizi özelliklede tırnaklarınızı nemlendirin.

    Eczanelerde satılan tırnak güçlenidirci bakımlardan alabilirsiniz.

    Tırnak Kırılmasını Engelleme Yolları | 2

    Kuru iken törpü yapmayın. Tırnak kesmeyin.

    Oje öncesi koruyucu cilalar uygulayabilirsiniz.

    2-3 haftada bir defa tırnaklarınıza oje sürmeyip dinlendirin.

    Tırnaklarınızı çok uzatmayın. En fazla uzunluk 0.7 cm olmalıdır.

    Kullandığınız asetonların kalitesine dikkat edin. Ellerinizi asetonla temizledikten hemen sonra su ve sabun ile durulayın.

    Takma tırnakların uzun süre kullanımı kendi tırnaklarınıza zarar verebileceği için çok sık kullanmayın.

    Ev temizliği ve bulaşık yıkama gibi elinizin uzun süre su ve deterjana maruz kalacağı durumlarda eldiven kullanın.

    Beslenme alışkanlıklarınız çok önemlidir. Tüm vitaminleri eksiksiz almalısınız. Özellikle yeşil yapraklı sebzeler ve süt ürünleri bakımından zengin beslenmelisiniz.

    Dikkat ettiğiniz halde tırnaklarınız her zamankinden fazla kırılıyorsa vücudunuzda dengesiz seyreden bazı değerler olabilir. Doktorunuza danışın.

    Tırnak Kırılmasını Engelleme Yolları | 3

    Tırnak kırılmasını engellemek için evde Suna Dumankaya’nın tarifini uygulayabilirsiniz. Tırnak kırılmasını engellemek ve tırnaklarınızın güçlenmesini sağlamak için, 1 kase sıcak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı limon 1 tatlı kaşığı zeytinyağı yada badem yağını ekleyerek tırnaklarınızı 10-15 dakika kadar bu suyun içersinde bekletin. Bu sayede tırnaklarda ojeden kaynaklanan sararmalarıda engellemiş olacaksınız. Tırnaklarınıza yatmadan önce doğal yağlar ile bakım yapmayı ihmal etmeyin.

  • Tırnağım kırıldı deyip geçmeyin

    Tırnağım kırıldı deyip geçmeyin

    Kadınların sık sık şikayet ettiği tırnak kırılmalarının altında vitamin eksikliği gibi ciddi sağlık problemleri yatıyor.

    Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, tırnak kırılmalarının vitamin eksikliğine bağlı olarak ortaya çıktığını söyledi.

    A vitamini eksikliği söz konusu olduğunda, görme bozuklukları, kemik ve dişlerde problemler, ciltte kuruluk, saç ve tırnaklarda kırılmalar, halsizlik ve enfeksiyonlara karşı dirençsizlik görülebilir. A vitamini sağlıklı bir cilt ve kemik yapısı için önemlidir. Antioksidan olarak faaliyet yaparak hücreleri kansere ve diğer hastalıklara karşı korur, yaşlanma sürecini yavaşlatır, yağ depolanmasına yardımcı olur.

    A vitamininin vücut açısından diğer bir önemi de, proteinlerin A vitamini olmadan kullanılamamasıdır. Hücre yenilenmesini sağlayan, vücut direncini arttıran, görme duyusu için önemli olan A vitamini yeşil sebzeler, domates, tahıllar, lahana, bitkisel yağlar, havuç ve balda bolca bulunur. Eksikliğini bu besinleri tüketerek giderebilirsiniz. Günlük A vitamini ihtiyacı; Yetişkin erkeklerde 1000, kadınlarda 800 mg. kadardır. Kadınların gebelikte A Vitamini ihtiyacı artar. Gebelikte günlük 1000 mg. emziren annelerin ise 1200 mg. kadar A Vitamini almaları tavsiye edilir.

    Uzamayan ve kırılan tırnaklar için 6 öneri için tıklayın!

    Süt ürünleri tüketiminizi artırın

    Dyt. Pınar Enç: “B2 vitamini eksikliğinde, ağız kenarında yaralar, dilde kızarıklık, göz kenarında kızarıklıklar, burun kenarında kuruma, kansızlık gibi sorunlar görülebilir. Önemli bir nokta aşırı derecede alkol tüketimi vücuttaki B-2 vitaminini azaltır. Ayrıca antibiyotikler, yatıştırıcılar da vücuttaki B-2 vitaminini azaltır. Vücuttaki asit oranını düzenleyen, sindirim sistemini düzene sokan, solunum sisteminin çalışmasına yardımcı olan B 2 vitamini süt, peynir, yoğurt, yumurta, mısır, kurubaklagiller ve yeşil sebzelerde çokça bulunmaktadır. Bu besinlerden tüketmenizde fayda var. Günlük B2 vitamini ihtiyacı; 1,7 mg.dır” dedi.

  • Uzamayan ve kırılan tırnaklar için 6 öneri

    Uzamayan ve kırılan tırnaklar için 6 öneri

    Uygun törpüleme yöntemini kullanın
    Güçlü tırnaklar için düzeltmeniz gerekn ilk kural törpüleme alışkanlığınız. Törpü yaparken ileri-geri hareketlerden mutlaka kaçının. Sağa-sola şeklinde tırnağınıza paralel hareketlerle törpüleyin. Tırnaklarınızı törpülerken tırnakların ıslak olmamasına dikkat edin. Islak tırnak daha kolay kırılır.

    Tırnaklarınızı tedavi edin
    Aktardan alabileceğiniz bir E vitaminini minik bir kaba koyun ve tırnaklarınızı içinde 1 dakika tutun. Tırnak eti itici yardımı ile 45 derecelik açıyla tırnak etlerinizi içeri itin. Tırnak güçlendirici bir cilayı tırnaklarınıza sürün ve bu tedaviyi 1 haftada bir tekrarlayın.

    Asetonlu oje çıkarıcıları kullanmayın
    Aseton tırnaklarınızı kurutup yaprak gibi ayrılmasında en önemli etkenlerden. Kurumayan, güçlü ve muhteşem tırnaklar için asetonsuz, asetat bazlı oje çıkarıcıları kullanın.

    Su için
    Su içmenin yararlarını hemen hemen herkes biliyor. Peki tırnaklarınıza da faydası olduğunu biliyor muydunuz? Günde en az 8 bardak su tüketmeniz hem bedeninize hem de tırnaklarınıza fayda sağlayacaktır.

    Protein alın
    Kadınlar her öğünde en az 4-6 gram protein almalı. Tavuk, hindi, balık gibi proteinli besinler tırnaklarınızın daha güçlü ve kalın olmasını sağlayacak.

    Demir açısından zengin besinler tüketin
    Demir, cilt, saç ve tırnaklarınızın sağlıklı görünmesini sağlar. Koyu yapraklı yeşil sebzeler, bakliyat, et, yumurta ile birlikte tam tahıllı ekmek ve makarna yiyerek gerekli demir ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.

    Kırılan tırnaklara çözümlerimizi paylaşalım