Bağışıklığı güçlendiren ve zeka gelişimini destekleyen Tarelmon tarifi ile sağlıklı bir yaşam için doğal çözüm. Pratik tarifimizi keşfedin!
Sağlık ve beslenme konusunda doğal çözümleri tercih etmek, bilimsel olarak da desteklenen en iyi seçeneklerden biridir. Bugün sizlere, bağışıklık sistemini güçlendiren ve aynı zamanda zeka gelişimini destekleyen muhteşem bir tarif olan Tarelmon’u tanıtacağım.
Bağışıklık ve Zeka Gelişimi İçin Tarelmon Tarifi
Terelmon malzemeleri; tarçın, limon, elma
Malzemeler:
2 bardak su
2 adet çubuk tarçın
2 ince dilim limon
Yarım yeşil elma ve kabukları
Nasıl Yapılır?
Demlikte öncelikle bir bardak suyu kısık ateşte kaynatın.
Kaynamaya başladığında, önce elma kabuklarını atın, sonra dilimlediğiniz elmaları ekleyin.
3-4 dakika sonra limon dilimlerini kabuklarıyla ekleyin.
Limon kokusu almaya başladığınızda altını kapatın. Soğumaya başlarken 2 adet çubuk tarçın ekleyin ve üzerine bir bardak sıcak su ilave edip en az 5 dakika demlenmesini bekleyin.
Akşamları yemekten yarım saat sonra bir çay bardağı kadar tüketebilirsiniz. Dilerseniz bal ekleyebilirsiniz.
Bilimsel Kanıtlar ve Araştırmalar:
Son yapılan bilimsel çalışmalar, tarçının bu tarifteki kullanımının bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve aynı zamanda zeka gelişimini desteklediğini göstermektedir. Tarçın içeriğinde bulunan antioksidanlar ve diğer besin öğeleri, vücudu hastalıklara karşı korurken, zihinsel fonksiyonları da olumlu yönde etkileyebilir.
Ailecek Sağlıklı Bir Yaşam:
Bu destekleyici tarifi kullanarak, çocuklarımızın yaşam tarzlarını doğal ve sağlıklı bir şekilde yönlendirebiliriz. Ancak, her şeyden önce dikkat etmemiz gereken şey, bu tarifi bir ailece benimsemek ve yaşam tarzımıza entegre etmektir.
Unutmayın, bilimde “doğaldan” yana olmak her zaman en sağlıklı seçenektir. Bu tarifi düzenli olarak kullanarak, ailenizin bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve çocukların zeka gelişimine katkı sağlayabilirsiniz.
Dolgun ve güzel dudaklar için evde basit, kolay dudak dolgunlaştırıcı tarifleri arıyorsanız tarçın dudak dolgunlaştırıcı tarifi en doğal ve bitkisel dudak dolgunlaştırma, şişirme yöntemidir. Evinizde kolayca bulabileceğiniz tarifler ile hızlı bir şekilde tarçınla yapabilirsiniz. Estetik ve dolgu malzemelerine gerek yok bu tariflerle…
Dudaklarınızı tarçınla nasıl dolgunlaştıracağınızı merak mı ediyorsunuz? Bu yazımızda tarçın dudak dolgunlaştırıcı için 15 DIY tarifini paylaştık. Okumaya devam etmek!
Tarçın Dudaklarınızı Dolgun Gösterebilir mi?
Evet. Çünkü tarçın, pek çok faydası olan Çin tarçını yağı içerir. Sakinleştirici bir ajandır ve tropikal olarak kullanıldığında cildinize zarar vermez. Ancak dudaklara uygulandığında mukus zarınızı tahriş eder. Sonuç olarak, dudaklarınızdaki kan dolaşımı artar ve size o çok sevilen arı sokması suratını verir.
Tarçın genellikle maliyeti ucuz ama bomba bir görünüm elde etmenin en güvenli ve doğal yoludur.
tarçın dudak dolgunlaştırır mı
Şimdi, fazla uzatmadan, dudaklarınızı dolgunlaştırmak için tarçın kullanmanın farklı yollarına bakalım. Başlamadan önce bir uyarı. Tarçın dudak dolgunlaştırıcısını uyguladıktan sonra dudaklarınızda hafif bir tahriş hissedeceksiniz. Bu normal. Aslında, tahriş yoksa biraz daha tarçın ekleyin.
Tarçınla dudak dolgunlaştırma etkisi kalıcı mı diye merak ediyorsanız hemen cevabını verelim; Hayır! Dudaklarınızı kalıcı olarak hiçbir şey değiştiremez (kozmetik bir işleme gitmediğiniz sürece). Bu tarçın dudak dolgunlaştırıcıların etkisi sadece birkaç saat sürer.
15 DIY Tarçınlı Dudak Dolgunlaştırıcı Tarifler
Tarçın Yaprağı Yağı ve Shea Yağı Dolgunlaştırıcı
Öğütülmüş Tarçın ve Vazelin Dudak Dolgunlaştırıcı
Tarçın ve Şekerli Dudak Ovması
Tarçın ve Tuz Dudak Dolgunlaştırıcı
Tarçın Dolgunlaştırıcı Dudak Parlatıcısı
Tarçın ve Zencefil Dudak Dolgunlaştırıcı
Tarçın ve Nane Dolgunlaştırıcı Tarifi
Tarçın ve Zeytinyağlı Dudak Dolgunaştırma
Tarçın Özlü ve Balmumu Dudak Dolgunlaştırıcı
Tarçın Dudak Dolgunlaştırıcı (E Vitamini İçeren)
Tarçın ve Kakao Yağı Dudak Dolgunlaştırıcı
Tarçın Çubuğu Dudak Dolgunlaştırıcı
Tarçınlı Ruj Dolgunlaştırıcı
Tarçın ve Kırmızı Biber Dudak Dolgunlaştırıcı
Tarçın ve Karanfil Yapı Dudak Dolgunlaştırıcı
Tarçın Yaprağı Yağı İle Shea Yağı Dolgunlaştırıcı Tarifi
tarçın dudak maskesi
Bu dudak dolgunlaştırıcı tarif dudaklarınızı besler ve yumuşak, esnek ve dolgun hale getirir.
Malzemeler;
1 tatlı kaşığı shea yağı
2-3 damla tarçın yaprağı yağı
Yapılışı;
Shea yağı ve iki ila üç damla tarçın yaprağı yağını bir kaseye ekleyin ve iyice karıştırın. Dudak kremi olarak kullanın. 2-3 dakika masaj yaptıktan sonra da yıkayabilirsiniz.
Öğütülmüş Tarçın ve Vazelin Dudak Dolgunlaştırıcı
tarçın vazelin dudak dolgunlaştırma
Vazelin, tarçın dolgunlaştırırken dudaklarınızı nemlendirir. Dudaklarınızdaki karıncalanma etkisinden rahatsızsanız, az miktarda toz / yağ kullanın.
Malzemeler;
1 tatlı kaşığı tarçın yağı veya toz
Yarım çay kaşığı vazelin
Yapılışı;
Vazelin ve tarçın tozu veya yağı bir kasede karıştırın. Bu karışımı dudaklarınıza nazikçe masaj yapın. Birkaç dakika bekletin ve sonra silin. Dudak kremi ile takip edin. Dilerseniz bu yazımızı kaçırmayın: Bal Tarçın ve Vicks İle Dudak Dolgunlaştırma
Tarçın ve Şekerli Dudak Masajı
dudak peelingi
Şeker ve tarçınlı dudak peelingi dudakların yüzeyini temizler ve kan akışını hızlandırır.
Malzemeler;
1 yemek kaşığı toz tarçın
1 yemek kaşığı şeker
1 yemek kaşığı zeytinyağı veya hindistancevizi yağı
Yapılışı;
Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın. Kalın bir macun yapın ve küçük bir kavanoz veya kaba aktarın. 5-10 dakika dudaklarınıza hafifçe masaj yapmak için parmak uçlarınızı kullanın.
Tarçın ve Tuz Dudak Dolgunlaştırıcı Tarifi
tarçın dudak dolgunlaştırıcı tarif
Tuz, baharat işini yaparken (yani dudaklarınızı dolgunlaştırırken) dudakları ovmaya yardımcı olur. Zeytinyağı dudaklarınızı nemlendirir.
Malzemeler;
1 tatlı kaşığı toz tarçın
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı tuz
Tarçın tozunu zeytinyağı ile karıştırın. Karışıma tuz ekleyin ve karıştırın. Karışımı dudaklarınıza sürün ve nazikçe masaj yapın. 5 dakika bekletin ve ardından silin / yıkayın.
Tarçın Dolgunlaştırıcı Dudak Parlatıcısı
dudak dolgunlaştırıcı parlatıcı
Tarçın yağı, dudaklarınıza giden kan akışını anında artırır ve parlaklık onları parlak ve güzel tutar.
Malzemeler;
Sizin favori sıvı dudak parlatıcısı (eğer şeffaf dudak parlatıcısı kullanabilirsiniz)
2-3 damla tarçın yağı
Yapılışı;
Tarçın yağını dudak parlatıcınızla karıştırın (damlaları yavaş yavaş ekleyin ve dudaklarınızdaki etkilerini test edin). Parlaklığı düzenli olarak uygulayın.
Tarçın ve Zencefil Dudak Dolgunlaştırıcı Tarifi
dudak peelingi tarifi
Zencefil, kırmızı biber, nane ve tarçın yağı / tozu – hepsi dudaklarınızı biraz tahriş eden ve onlara giden kan akışını artırarak dolgunlaştıran maddelerdir.
Malzemeler;
Yarım çay kaşığı tarçın yağı veya toz
Yarım çay kaşığı zencefil tozu
1 damla nane yağı
Yarım çay kaşığı kırmızı biber (isteğe bağlı)
1 tatlı kaşığı badem veya hindistancevizi yağı
Yapılışı;
Küçük bir kase alın ve içine kırmızı toz, zencefil ve tarçın tozu karıştırın. Nane yağı ve badem veya hindistancevizi yağı ekleyin . İyice karıştırın ve dudaklarınıza uygulayın. 2-5 dakika masaj yapın ve ardından yıkayın.
Tarçın Ve Nane Dudak Dolgunlaştırıcı Nasıl Yapılır?
dudaklara tarçın yağı sürmek
Hem nane hem de tarçın, dudaklarınızda şişkinliği tetiklemede oldukça etkili bir şekilde çalışacaktır. Ancak nane yağını mantıklı bir şekilde kullandığınızdan emin olun. Bir damladan fazlasını kullanmayın.
Malzemeler;
Yarım çay kaşığı toz tarçın
1 damla nane yağı
Yapılışı;
Nane yağı ve tarçın tozunu karıştırın.
İyice karıştırın ve dudaklarınıza uygulayın.
Birkaç dakika masaj yapın ve ardından silin.
Dudak kremi sür.
Tarçın ve Zeytinyağlı Dudak Dolgunlaştırma Tarifi
Tarçın zeytinyağı dudak bakımı
Bu dudak dolgunlaştırma tarifi zeytinyağı dudakları nemlendirir, tarçın ise dolgunlaştırır. Kolay ve basit dudak dolgunlaştırma tarifi.
Malzemeler;
1 su bardağı zeytinyağı
3-4 çubuk tarçın
Cam kavanoz
Yapılışı;
Tarçın çubuklarını kavanoza koyun. Üzerine zeytinyağı dökün. Çubukların tamamen yağa batırılmış olduğundan emin olun. Kavanozu renkte bir değişiklik fark edene kadar bir veya iki hafta bekletin (bu, tarçının iyiliğinin yağda demlendiği anlamına gelir). Yağı dudaklarınıza uygulayın ve masaj yapın.
Tarçın Yağı ve Balmumu Dudak Dolgunlaştırıcı
dudak kalınlaştırma tarifi
Balmumu ve zeytinyağı, en iyi doğal dudak kremi için mükemmel bir kombinasyon oluşturur. Her ikisi de dudaklarınızı nemlendirir ve dokusunu güçlendirir.
Malzemeler;
Yarım çay kaşığı tarçın yağı
1 tatlı kaşığı balmumu
5 çay kaşığı zeytinyağı
Küçük bir kap
Yapılışı;
Zeytinyağı ve balmumu bir kaseye ekleyin ve karışımı eritin (birkaç saniye mikrodalgada karıştırabilirsiniz). Buna tarçın yağı ekleyin ve iyice karıştırın. Kabın içine aktarın ve soğumaya bırakın. Normal dudak kremi olarak kullanın.
Tarçın ile E Vitaminli Dudak Dolgunlaştırıcı Tarifi
tarçın dudak maskesi
Tarçın peelingi dudaklarınızı temizleyip dolgunlaştırırken E Vitamini dudaklarınızı nemlendirir.
Malzemeler;
Yarım çay kaşığı toz tarçın
E vitamini (E vitamini içeren kapsül veya yağ)
Yapılışı;
Kapsülden iki damla E vitamini sıvısını öğütülmüş tarçın içine dökün. Bir macun yap ve 5-10 dakika dudaklarına masaj yap.
Tarçın ve Kakao Yağı Doğal Dudak Dolgunlaştırıcı
Dudak Dolgunlaştırma Tarifi
Doğal dudak dolgunlaştırıcı tarifi arıyorsanız ve güzel koksun istiyorsanız bu tarif size göre. Kakao yağı harika kokuyor ve harika bir nemlendiricidir. Dudaklarınızı besler ve güzel tutar. Cildinizin hassasiyetine göre tarçın yağı damlalarının sayısını ayarlayabilirsiniz.
Malzemeler;
1 yemek kaşığı çiğ kakao yağı
2-3 damla tarçın yağı
1 tatlı kaşığı hindistancevizi, zeytin veya badem yağı
Küçük bir kavanoz
Yapılışı;
Kakao yağını bir kaseye koyun ve eritin. Kaseye hindistancevizi / zeytin / badem yağı ve iki ila üç damla tarçın yağı ekleyin. İyice karıştırın. Karışımı bir kavanozda saklayın. Dudaklarınıza uygulayın.
Tarçın Çubuğu İle Dudak Dolgunlaştırma Tarifi
Dudak Dolgunlaştırıcı
En basit ve kolay doğal dudak dolgunlaştırıcı tarifimizi paylaşıyoruz. Tarçın çubuğundaki aktif maddeler dudaklarınıza giden kan akışını artırarak daha dolgun hale getirir.
Malzemeler;
1 çubuk tarçın
1 kase su
Yapılışı;
Tarçın çubuğunu birkaç dakika suda bekletin. Dudaklarının her tarafına sür. Dudaklarınızda karıncalanma etkisi yaşadığınızda durun.
Tarçınlı Ruj Dudak Dolgunlaştırıcı Nasıl Yapılır?
Ruj Dudak Dolgunlaştırıcı
Dudak dolgunlaştırıcı organik ruj isteyenler için harika ev yapımı tarif. Bu karışımı her gün normal rujunuz yerine kullanabilirsiniz. Dudaklarınızı en sevdiğiniz tonda renklendirecek, besleyecek ve dolgunlaştıracaktır.
Birkaç saniye mikrodalgada karıştırın ve ardından tarçın ve badem yağlarını ekleyin.
Bir kavanoza aktarın ve soğumasını bekleyin.
Soğutun.
Dudaklarınıza uygulayın.
Tarçın ve Kırmızı Biber Dudak Dolgunlaştırıcı
Tarçın Dudak Şişirme
Baharatlar dudaklarınızda biraz yakabilir, bu da dudaklarınızı tahriş ettiği ve dolgunlaştırdığı anlamına gelir. Dudakları fırçalamak için bir fırça ve vazelin kullanmak, ölü hücrelerin atılmasına ve dudaklarınızın daha pürüzsüz olmasına yardımcı olacaktır .
Malzemeler;
1 tatlı kaşığı tarçın
1 tatlı kaşığı kırmızı biber
1 tatlı kaşığı vazelin (Vazelin)
1 su bardağı ılık su
1 diş fırçası
Yapılışı;
Baharatları vazeline ekleyin ve iyice karıştırın. Karışımı dudaklarınıza sürün ve en az 2-3 dakika bekletin. Bir bebek diş fırçası alın, ılık suya daldırın ve dudaklarınızı hafifçe ovalayın.
Tarçın ve Karanfil Yağı Dudak Dolgunlaştırıcı
evde dudak dolgunlaştırıcı yapımı doğal
Acı biber ve tarçın yağı kombinasyonu, dudaklarınızı dolgunlaştırmak için sihir gibi çalışır. Ancak, kırmızı biber miktarına dikkat edin.
Malzemeler;
½ çay kaşığı tarçın yağı
½ çay kaşığı kırmızı biber (toz)
½ çay kaşığı karanfil yağı
½ çay kaşığı dudak kremi
Yapılışı;
Bir kasede kırmızı biber tozunu, yağları ve dudak kremini karıştırın. 5-10 dakika ısıtın. Soğumasını bekleyin. Bir konteynere aktarın. Yeterince soğuduktan sonra dudaklarınıza uygulayın. 5-10 dakika beklettikten sonra yıkayın.
Bu dudak dolgunlaştırıcılardan herhangi birini kullanmadan önce birkaç şeye dikkat etmeniz gerekir.
Tarçın Dudak Dolgunlaştırıcı Tariflerini Kullanırken Alınacak İpuçları ve Önlemler
Tarçın Dudak Dolgunlaştırıcı
Tarçın yağı kullanmadan önce daima bir yama testi yapın. Daha yüksek miktarlarda uygulanırsa çok acı verebilir. Cildinizin hassasiyetine göre tarçın tozu veya yağı miktarını ayarlayın. Yavaş yavaş tarçın yağı damlalarını ekleyin.
Dudaklarınıza tarçın sürmeden önce tuz veya şekerle pul pul dökün (dolgunlaştırıcınızda kullanıyorsanız gerekli değildir). Bu, kirlerin ve ölü cilt hücrelerinin giderilmesine yardımcı olur.
Çatlamış dudaklarda asla tarçın veya başka bir baharat kullanmayın . Bu yanma hissine neden olur ve son derece acı vericidir.
Dudaklarınıza asla çok fazla tarçın sürmeyin. Bir süre ovalayın ve bırakın. Aksi takdirde cildi çok fazla tahriş eder.
Öyleyse kadınlar, bu ipuçlarını ve tarifleri takip edin ve daha dolgun dudaklarla hazırlanın. Aşağıda yorum yaparak sizin için nasıl çalıştıklarını bize bildirin.
Bitki ve baharatların kullanımı tarih boyunca inanılmaz derecede önemli olmuştur. Birçoğu mutfak kullanımından çok önce tıbbi özelliklerinden dolayı kutlandı.
Sağlığa Faydalı Bitki ve Baharatlar
Modern bilim, birçoğunun gerçekten de önemli sağlık yararları sağladığını şimdi göstermiştir. İşte araştırmayla desteklenen dünyanın en sağlıklı 10 bitki ve baharatı sizlerle…
bitki ve baharat faydaları
Tarçın
Tarçın, Kan Şekerini Düşürür ve Güçlü Bir Anti-Diyabetik Etkiye Sahiptir. Tarçın, her türlü tarifte ve unlu mamullerde bulunan popüler bir baharattır. Tarçın’ın tıbbi özelliklerinden sorumlu olan sinnamaldehit adlı bir bileşik içerir. Tarçın, güçlü antioksidan aktiviteye sahiptir, iltihaplanmaya karşı savaşmaya yardımcı olur ve kandaki kolesterol ve trigliseritleri düşürdüğü gösterilmiştir. Tarçın , sindirim sistemindeki karbonhidratların parçalanmasını yavaşlatmak ve insülin duyarlılığını artırmak da dahil olmak üzere çeşitli mekanizmalarla kan şekerini düşürebilir.
tarçın faydaları
Özet: Tarçının birçok sağlık yararı vardır ve özellikle kan şekeri seviyelerini düşürmede etkilidir.
Araştırmalar, tarçının diyabetik hastalarda açlık kan şekerini% 10-29 oranında azaltabildiğini göstermiştir ki bu önemli bir miktardır.
Etkili doz tipik olarak günde 0.5-2 çay kaşığı tarçın veya 1-6 gramdır.
Adaçayı Beyin Fonksiyonunu ve Hafızasını Geliştirebilir. Adaçayı Orta çağlarda iyileştirici özellikleriyle güçlü bir üne sahipti ve hatta vebayı önlemeye yardımcı olmak için kullanıldı.
Mevcut araştırmalar, adaçayının, özellikle Alzheimer hastalığı olan kişilerde beyin fonksiyonunu ve hafızayı iyileştirebileceğini göstermektedir.
adaçayı faydaları
Alzheimer hastalığına, beyindeki kimyasal bir haberci olan asetilkolin seviyesinde bir düşüş eşlik eder. Adaçayı, asetilkolinin parçalanmasını engeller. Hafif ila orta derecede Alzheimer hastalığı olan 42 kişiden oluşan 4 aylık bir çalışmada, adaçayı özünün beyin fonksiyonunda önemli gelişmeler sağladığı gösterilmiştir. Diğer çalışmalar da, adaçayının hem genç hem de yaşlı sağlıklı insanlarda hafıza işlevini iyileştirebileceğini göstermiştir.
Özet: Adaçayı özütünün, özellikle Alzheimer hastalığı olan kişilerde beyin ve hafıza işlevini iyileştirebileceğine dair umut verici kanıtlar var.
Nane, alternatif tıp ve aromaterapide uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Birçok çalışma, nane yağının irritabl bağırsak sendromunda iyileştirebileceğini göstermiştir. Bağırsak hareketleri sırasında yaşanan ağrıyı hafifleten kolondaki düz kasları gevşeterek işe yaradığı görülmektedir. Ayrıca , yaygın bir sindirim semptomu olan karın şişkinliği azaltmaya yardımcı olur.
nanenin faydaları
Aromaterapideki nane’nin mide bulantısıyla mücadeleye yardımcı olabileceğini gösteren bazı araştırmalar da var.
Doğum yapan 1100’den fazla kadın üzerinde yapılan bir çalışmada, nane aromaterapi mide bulantısında önemli azalmalara neden oldu. Ayrıca ameliyat ve sezaryen doğumlarından sonra mide bulantısını azalttığı da gösterilmiştir.
Özet: Nane içindeki doğal yağ, IBS hastaları için ağrı kesici sağlar. Aromaterapide kullanıldığında güçlü bulantı önleyici etkilere de sahiptir.
Zerdeçal
Güçlü Anti-Enflamatuar Etkilere Sahip Bir Madde olan Kurkumin İçerir. Zerdeçal, köriye sarı rengini veren baharattır. En önemlisi kurkumin olan tıbbi özelliklere sahip birkaç bileşik içerir.
zerdaçalın faydaları
Kurkumin, oksidatif hasara karşı savaşmaya ve vücudun kendi antioksidan enzimlerini artırmaya yardımcı olan oldukça güçlü bir antioksidandır. Kurkumin, bazı anti-enflamatuar ilaçların etkinliğiyle eşleştiği noktaya kadar güçlü bir antienflamatuardır.
Araştırmalar, beyin fonksiyonunu iyileştirebileceğini, Alzheimer ile savaşabileceğini, kalp hastalığı ve kanser riskini azaltabileceğini ve artriti hafifletebileceğini göstermektedir.
Fesleğen
Fesleğen, enfeksiyonlarla mücadeleye yardımcı Oluyor ve bağışıklığı artırıyor. Hindistan’da kutsal bir bitki olarak kabul edilir.
fesleğen faydaları
Bir çalışmada, kandaki belirli bağışıklık hücrelerini artırarak bağışıklık sisteminin işlevini artırabileceğini de buldu. Fesleğen ayrıca yemeklerden önce ve sonra kan şekeri seviyelerinin düşmesinin yanı sıra anksiyete ve anksiyeteye bağlı depresyonu tedavi etmesiyle de bağlantılıdır. Fesleğen, bağışıklık fonksiyonunu iyileştiriyor ve bakteri, maya ve küf oluşumunu engelliyor.
Zencefil
Zencefil, çeşitli alternatif tıp biçimlerinde kullanılan popüler bir baharattır. Çalışmalar, 1 gram veya daha fazla zencefilin mide bulantısını başarılı bir şekilde tedavi edebildiğini sürekli olarak göstermiştir. Buna sabah bulantısı, kemoterapi ve deniz hastalığının neden olduğu mide bulantısı dahildir.
zencefil sağlığa faydaları
Zencefil ayrıca güçlü antienflamatuar özelliklere sahip gibi görünmektedir ve ağrı yönetimine yardımcı olabilir. Kolon kanseri riski taşıyan deneklerde yapılan bir çalışmada, günde 2 gram zencefil özütünün, aspirinle aynı şekilde kolon iltihabı belirteçlerini azalttığı bulundu.
Diğer araştırmalar, zencefil, tarçın, sakız ve susam yağı karışımının osteoartriti olanların yaşadığı ağrı ve sertliği azalttığını buldu. Aspirin veya ibuprofen ile tedaviye benzer bir etkinliği vardır.
Özet: 1 gram zencefil, birçok mide bulantısı türü için etkili bir tedavi gibi görünmektedir. Aynı zamanda antiinflamatuardır ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Çemen Otu
Çemen otu, özellikle libido ve erkekliği geliştirmek için yaygın olarak kullanılmıştır.
Testosteron seviyeleri üzerindeki etkileri sonuçsuz olsa da, çemen otu kan şekeri üzerinde yararlı etkilere sahip gibi görünmektedir .
İnsülin hormonunun işlevini iyileştirebilen bitki proteini 4-hidroksiizolösin içerir. Birçok insan çalışması, özellikle şeker hastalarında günde en az 1 gram çemen otu özünün kan şekeri düzeylerini düşürebildiğini göstermiştir.
Biberiye
Biberiyenin etken maddesine rosmarinik asit adı verilir. Bu maddenin alerjik tepkileri ve burun tıkanıklığını bastırdığı gösterilmiştir.
biberiye faydaları
29 kişiyle yapılan bir çalışmada, hem 50 hem de 200 mg Rosmarinic asit dozlarının alerji semptomlarını baskıladığı gösterilmiştir. Nazal mukustaki bağışıklık hücrelerinin sayısı da azalmış tıkanıklıkla birlikte azaldı. Burun tıkanıklığı nasıl geçer? makalemize göz atabilirsiniz.
Özet: Rosmarinic asit, alerji semptomlarını baskılayan ve burun tıkanıklığını azaltan anti-enflamatuar etkilere sahiptir.
Sarımsak
Halk arasında doğal antibiyotik olarak bilinir. Sarımsak takviyesi, soğuk algınlığı da dahil olmak üzere hastalıklarla mücadelede iyi bilinir.
sarımsağın faydaları
Sık sık soğuk algınlığı yaşıyorsanız, yemeklerinizde daha fazla sarımsak eklemek inanılmaz derecede yardımcı olabilir.
Ayrıca kalp sağlığı üzerindeki yararlı etkilere dair ikna edici kanıtlar da var.
Yüksek kolesterolü olanlar için, sarımsak takviyesi toplam ve / veya LDL kolesterolü yaklaşık% 10-15 oranında düşürüyor gibi görünmektedir.
Çalışmalar ayrıca, yüksek tansiyonu olan kişilerde kan basıncında önemli düşüşlere neden olan sarımsak takviyesi bulmuştur. Bir çalışmada, kan basıncını düşüren bir ilaç kadar etkiliydi.
Sarımsağın tüm inanılmaz sağlık yararlarını ele almak bu makalenin kapsamı dışındadır, ancak buradan okuyabilirsiniz .
Adaçayı ve tarçın ikilisi ile harika bir zayıflatma kürü tarifi. Adaçayının faydalarını saymakla bitmez bir üstüne tarçın eklendimi harika bir doğal içecek tarifi oluyor…
Tarçınlı Adaçayı Tarifi
Malzemeleri
– 1 kg. adaçayı
– 1 tarçın çubuğu (10cm)
– 2 poşet kuşburnu
– Maden Suyu
Hazırlanışı
Adaçayını yıkayın ve temizleyin.Küçük parçalara ayırın.Şekeri ve tarçını 750 ml. suda ısıtın.Aşağı yukarı 10 dk. bekletin.Tülbentten geçirin.
400 ml çayı demleyin ve soğumaya bırakın.50 ml şurup ve 100 ml çayı karıştırın.Maden suyu veya isteğe göre buz ilave edin.Geri kalan şurubu bir şişeye doldurun.Buzdolabında 4 hafta dayanabilir.
Her bardakta:29 kcal
Tarçınlı Süt Zayıflatır Mı? Çubuk tarçınlı süt ya da tarçınlı ve limon karışımlı su içerek zayıflamanız mümkündür. Yapılan birçok araştırma göstermiştir ki; tarçın, kan şekerini düzenleyen ve sindirime yardımcı özelliklere sahiptir. Bu nedenle tarçınla yapılan bazı kürler, zayıflamak isteyen kişiler için tercih sebebidir. Tarçınlı süt kullananlar kişilerde yağ dengesinin düzenlendiği ve yağ yakımın da yardımcı olduğu gözlemlenmiştir. Aynı durum yine tarçın kullanılarak hazırlanan diğer kürler içinde söz konusudur.
Zayıflatan Tarçınlı Süt Tarifi
Tarçın kullanılarak hazırlanan ve zayıflamaya yardımcı bir takım tarçın kürleri mevcuttur. Bunlardan en faydalısı ve en çok tercih edileni, tarçınlı süt karışımlarıdır. Tarçınlı süt kürü ile zayıflayanlar elde ettikleri bu muazzam sonuçla, birçok kişiye örnek olmaktadır. Bu kür için;
Az yağlı sıcak süte, bir kaşık tarçın ekleyerek karıştırın.
Bu karışımı günde iki defa ara öğün niyetine tüketin.
Bu karışım sayesinde vücudu tok tutarak şeker dengesini koruyabilirsiniz. Bu da sizin zayıflamanıza büyük ölçüde katkı sağlayacaktır. Bu karışımı kullanan birçok kişinin kısa zaman içerisinde olumlu sonuçlar aldığı gözlemlenmektedir.
Zayıflatan Tarçınlı Su Kürü Tarifi
Tarçınlı su ile haftada 5 kilo vermeniz mümkündür. Elbette bu tarifi kullanmak tek başına yeterli değildir. Bu karışımın yanında hafif egzersiz ve ara öğünleri azaltmak en doğru kilo verme yöntemidir. Tarçınlı su kürü için yapmanı gerekenler ise kısaca şunlardır;
1 litre suyun içine;
1 limon suyu (parça olarak da atılabilir)
2 adet çubuk tarçın
Bu karışımı yaptıktan sonra, dolapta birkaç saat kadar bekletin. Özellikle sabah uyanınca ve akşam yatmadan önce aç karnına içmeniz tavsiye edilmektedir. Bu karışım sayesinde sindirim sisteminizi güçlendirebilir aynı zamanda yağ yakımını destekleyebilirsiniz. Dilerseniz bu karışıma bir iki dilim elma da atabilir ve farklı bir aroma elde edebilirsiniz.
Elma içeriğinde pek çok vitamin bulunan oldukça faydalı bir meyvedir. Elmalı kek nasıl yapılır? resimli tarif makalemizde aşama aşama elmalı tarçınlı kek yapımını anlattık.
Malzemeler
2 su bardağı şeker
Yarım su bardağı yağ
2 yumurta
2 tatlı kaşığı sıvı vanilya özü
3 su bardağı doğranmış elma
3 su bardağı un
1 tatlı kaşığı kabartma tozu
1 tatlı kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı tarçın
1 su bardağı fındık (isteğe bağlı)
Yapılışı
Yağ ile şekeri karıştırın. Ardından yumurtayı ekleyin.
Vanilya özünden dökün ve hepsini çırpın. Kabuklarını soyduğunuz elmaları dilimleyip içine atın. Bir kapta un şeker, tuz vb kuru gıdaları birleştirin. Tüm malzemeleri karıştırıp, fırına verin. 30- 40 dakika pişirmeye bırakın.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Kilo vermek isteyenler tarçınla zayıflama yöntemini illaki duymuşlardır. Peki tarçın zayıflamada nasıl kullanılır? Tarçın kan şekerini dengeler ve glikoz metabolizmasını artırır. Kanda şeker yükselmesi bedende yağ depolanmasına neden olacağından tarçın bunu böylece önlemiş olur. Tarçın insülin fonksiyonlarının düzenli çalışmasını sağlayarak size kilo verdirir. Elma tarçın zayıflatır mı? elbette, elma tarçın zayıflama kürü ile siz de ideal kilonuza kavuşabilirsiniz. Elmada bulunan polifenoller karbonhidrat sindirimini yavaşlatmaya yardımcı olarak, onları küçük parçalara ayırır, bunun sonucunda kana daha az şeker yüklenir. Kan şekerinin düzgün çalışması açlık krizlerini önleyerek kilo vermenizde etki eder.
Badem, Bu kuruyemiş kalsiyum, E vitamini, folik asit, omega-3 yağ asitleri ve lifin mükemmel bir kaynağıdır. Badem zayıflatıyor! Badem şifalı bitkilerdendir ve kolesterol düşürücüdür, beyin sağlığı, kalp sağlığı, kilo verme ve daha pek çok sağlıkla ilgili konuda etkilidir. Yapılan araştırmak, bademin kilo almadan iştahınızı azaltmaya yardımcı olduğunu gösteriyor.
Muz bedeni toksinlerden arındıran, kan şekerini düzenleyen lif yönünden mükemmel bir kaynaktır, sizi uzun süre tok tutar.
Malzemeler
4 adet doğranmış badem
1 elma
yarım tatlı kaşığı tarçın.
1 bardak badem sütü
1 muz
Yapılışı
Badem sütünün içine rendelenmiş çekirdeklerini çıkardığınız elma, çatalla ezdiğiniz muz, tarçın ve doğradığınız bademi katıp sabahları aç karına bunu tüketin.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Çay çeşitli yararları olan oldukça sağlıklı bir bitkidir. Zayıflatan ballı tarçın çayı tarifi makalemizde tarçın çayı nasıl demlenir konusuna yer verdik. Bu çay kan şekerinizi düzenleyerek, açlık krizleriyle savaşacak, kilo vermenize yardımcı olacaktır.
1. Tarif
Malzemeler
Çubuk tarçın
1 tatlı kaşığı bal
Rendelenmiş taze zencefil
1 tatlı kaşığı çay
2 dilim limon
5-6 adet nane yaprağı Yapılışı
3 bardak suyu kaynatın.
Su kaynayınca çubuk tarçınları atıp 5 dakika daha kaynatın.
Rendelediğiniz taze zencefilleri ekleyip, 2 dakika sıca suda bırakın.
En sonunda çayı ekleyin.
3-4 dakika hepsi demlensin.
Nane yaprağı ve limonla süsleyip, balla tatlandırıp servis yapın.
Zayıflamak için her sabah aç karına bu çayı için.
2. Tarif
Malzemeler
20 g. kızılcık suyu
3 litre su
Tercihinize bağlı olarak 5-6 çubuk tarçın,
5-6 çay poşeti (çayı ne kadar demli istediğinize bağlı)
Her bardak için, bir limon dilimi
Şeker (isteğe bağlı) Yapılışı
Bir tencerede 3 litre suyu kaynatın.
Kaynamış suya poşet çayları atın ve demini aldığında poşetleri atın.
Kızılcık suyu ve dilerseniz şekeri katıp güzelce karıştırın.
Tarçın çubuklarını içine atıp, 5-10 dakika bekletin.
Çubukları çıkarıp bir köşeye koyun.
Bardaklara çayı dökün.
Limon dilimi ve tarçınla süsleyip servis yapın.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Kilo vermek, fit bir görüntüye kavuşmak istiyor, zayıflama kürü nasıl yapılır öğrenmek istiyorsanız, tarçın ve zencefilli zayıflama kürü tarifimiz tam sizler için.
Bu kilo verme kürü ile haftada 3 kilo verebilirsiniz. Bu tarifte akşam yemeği yok, bunun yerine kürü içeceksiniz. Size 2 tarif vereceğiz, dilediğinizi seçip, uygulayabilirsiniz.
Tarçın ve Zencefilli Zayıflama Kürü
Zayıflama Kürü 1
Malzemeler
500 ml su
500 mi yoğurt
Siyah çay 3 yemek kaşığı
Tarçın 1 tatlı kaşığı
Zencefil 1 tatlı kaşığı
Bal 1 tatlı kaşığı
Zerdeçal tozu1 tatlı kaşığı
İlk önce suyu kaynatın yoğurt hariç tüm yiyecekleri ekleyin.Su soğuduktan sonra süzün ve kalanı yoğurtla karıştırın.Akşam yemeği yerine gün sonunda bu içecek içilmelidir.
Bundan sonra, bir şey yemek yok ve sadece su içeceksiniz.
Tarçın ve Zencefilli Zayıflama Kürü
Zayıflama Kürü 2
80 ml su
170 ml süt
1 yemek kaşığı zencefil
1 tatlı kaşığı tarçın
1 tatlı kaşığı hint safranı
Kaynar su için köri, zencefil ve tarçın ekleyin, sonra sütü ekleyin ve homojen bir karışım haline gelene kadar tüm malzemeyi karıştırın, yatmadan önce için.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, baş ağrısına ne iyi gelir? Baş ağrısını geçirmek için neler yapmalı? Baş ağrısına iyi gelen çaylar makalemizi hazırladık.
Bitkisel çayların faydaları saymakla bitmez.Bu çaylar baş ağrılarının geçmesine yardımcı olur, sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar, bedenden toksinleri atar, saç dökülmesini azaltır, cilt için de oldukça yararlıdır.
İşte baş ağrısını geçiren çaylar
Yeşil çay:
Bu bitkisel çay, çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Yeşil çay içeriğindeki antioksidanlarla baş ağrısından kurtulmanızı sağlar.
Yeşil çay, sindirimi rahatlatır, kilo vermeye yardımcı olur,
kanser ve diğer hastalıklar için tam bir şifa deposudur.
Baş ağrısını tedavi etmek için bu bitkiden yararlanın.
baş ağrısına ne iyi gelir
Tarçın çayı:
Bu ferahlatıcı bitki aynı zamanda baş ağrısından rahatlama sağlamak için de kullanılır.
Baş ağrısı migren, soğuk algınlığı gibi çeşitli nedenlerden olur.
Size önerimiz her çeşit baş ağrısını geçirmek için tarçın çayı için.
Tarçın, manganez, lif, demir ve kalsiyum açısından zengin
yapısı nedeniyle baş ağrınızı etkili bir şekilde geçirir.
papatya çayı
Zencefil çayı:
Bu çay, baş ağrısı için tüketilen en yaygın bitkisel çaylardan biridir.
Anti-enflamatuar ve ağrı kesici özelliklere
sahipr yapısıyla kısa sürede baş ağrınızı keser.
yeşil çay
Papatya çayı
Migren atağı geçiriyorsanız, papatya çayı sizi bir nebze rahatlatacaktır.
Papatya baş ağrısının tedavi edilmesinde etkili olan,
anti-anksiyete, antihistamin, anti-enflamatuar
ve antispazmodik özelliklere sahip bir antioksidandır.
Limon Suyu
Baş Ağrısını Geçiren Pratik yöntem Limon aromaterapi özellikleri sayesinde baş ağrınıza deva olacaktırr. Bir parça limonu rendeleyip, ezin ovuşturup macun kıvamına getirin ve yüzünüze, alnınıza uygulayın.
Baş ağrılarının belli başlı sebeplerinden biri strestir. Stres sebebiyle kaslarımız sertleşir ve boyun ağrısıyla başlayıp baş ağrısına çevirebilir. Boynunuzu ve omzunuzu hareket ettirerek ufak egzersizleri deneyin. Oturduğunuz koltuğun rahat olmasına önem verin.
Strese bağlı baş ağrılarında yastığınıza birkaç damla lavanta yağı damlatıp uyuyabilirsiniz.
Başınız ağrıdığında baskı uygulayarak ağrıyı geçirebileceğiniz noktalar bulunur. Bu nokta baş parmağınız ve işaret parmağınızın arasında kalan eklem noktalarıdır. Bu noktayı hafifçe bastırıp yuvarlak hareketler halinde baskı uygulayın.
Migren kaynaklı baş ağrısında ışığa hassasiyet artacağından karanlık bir odada dinlenmeyi tercih edin.
Sıcak duş gevşeme hissi yapar. Duşa giremiyorsanız ayaklarınızı sıcak su dolu bir kapta bekleyebilirsiniz.
Başınıza buz torbası koymak da baş ağrısını geçirebilir.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Ardından yumurtayı ekleyin.
Vanilya özünden dökün ve hepsini çırpın.
Kabuklarını soyduğunuz elmaları dilimleyip içine atın.
Bir kapta un şeker, tuz vb kuru gıdaları birleştirin.
Tüm malzemeleri karıştırıp, fırına verin. 30- 40 dakika pişirmeye bırakın.
Malzemeler
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
