Kadınlar Kulübü

Etiket: tanita

  • Bir Tartı’dan daha fazlasını isteyene…

    Diyet mevsimi hiç bitmez. Kadınların verilecek fazla kiloları hep vardır. Ancak değişik diyetler denense de sonuç çoğu kez hayal kırıklığıdır…

    Bahar mevsimi, yaza hazırlık planlarını harekete geçirme zamanıdır. Kış boyunca metabolizma hızında meydana gelen düşüşler, hareketsizlik ve zayıf düşen vücudu yenilemek, fazla kilolardan kurtulmak, cildi yaza hazırlamak için yapılan diyetler ve sporlar çoğu zaman olumlu sonuçlar doğurmayabilir. Peki ama neden?

    Kişinin sağlıklı diyet ve egzersiz programı hazırlayarak, olumlu sonuçlara ulaşabilmesi kendini tanımaktan geçer. Tanita tarafından geliştirilen ve pratik kullanımı sayesinde kişinin ölçümlerini kendisinin de yapabileceği Innerscan Vücut Analizi ile kilonuzu, yağ oranınızı, vücut sıvı oranınızı, kaslarınızın ağırlığını, kemik ağırlığınızı, fiziksel aktivite derecenizi, günlük alınması gereken kalori miktarınızı ve metabolizma yaşınızı 10 sn’ lik bir analiz ile öğrenmeniz mümkündür.

    Aynı zamanda Innerscan Vücut Analizi Tartısı ile yaptığınız analiz sonuçlarını karşılaştırırsanız bu sizin kilo verirken yağ mı yaktığınız sıvı / kas mı kaybettiğinizi ortaya çıkaracaktır. Kilo verirken vücudunuzun ne türden bir değişikliğe uğradığını, metabolizma hızınızdaki değişikliğin ne olduğunu ve kilo vermenin vücudunuzu nasıl etkilediğini de biyolojik yaşınızı öğrenerek gözleyebilirsiniz

    Hayat tarzınızı sorgulayan bu sistem sayesinde diyet veya spor programınızın etkinliğini ölçerek, yaza formda girebilmenin tadını çıkarabilirsiniz…

  • KAÇ KİLO VERDİĞİNİZ DEĞİL, NE KADAR YAĞ KAYBETTİĞİNİZ ÖNEMLİ !


    TANİTA İLE VÜCUDUNUZU ANALİZ EDİN!

    “Yaşasın, 1 kilo daha vermişim” diye hemen sevinmeyin. Acaba o 1 kilo ağırlığı nereden kaybettiniz? Yağdan mı, su ve kaslardan mı? Hedefi sadece ağırlık kaybetmek şeklinde belirlememek gerekir. Çünkü Dünya Sağlık Örgütü’ne göre şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunudur. Yani şişmanlıkta ölçüt kilo değil, vücuttaki yağ – kas arasındaki uyumdur. İşte bu noktadan hareketle yola çıkarak geliştirilen BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) tekniği ile ölçüm yapan Tanita Vücut Analizi Tartıları birçok Tıp Uzmanı ve Sağlık Kurumu tarafından tercih edilmektedir.

    Uzman Diyetisyen Turgay Köse “Çok düşük oranlarda karbonhidrat içeren diyetlerde su, açlık durumunda kas kaybı olmaktadır. Ancak düzenli egzersiz yapılması ve dengeli bir diyet uygulanması durumunda yağ kaybı sağlanabilmektedir. Peki, kaybedilen kilonun nereden gittiğini nasıl saptayabiliriz? Evlerde, eczanelerde bulunan klasik basküller sadece ağırlığını ölçebilmektedir.” diyor.

    Özellikle ağırlığın sabit kaldığı, hatta bazen kilo alındığı durumlarda vücut yağ oranındaki olumlu ve/veya olumsuz yöndeki değişim, tedavinin şeklini direkt olarak etkilediğinden üstün teknoloji ile geliştirilmiş bu cihazların ilgili uzmanlar tarafından kullanımı kaçınılmaz hale gelmiştir. Tanita Vücut Analizi Tartıları kilo verirken yağ mı yaktığınızı yoksa sıvı mı kaybettiğinizi net bir şekilde göstermektedir.

    Kilo kontrolünde metabolizmamızın nasıl çalıştığını ideal kilomuzu, kas ve yağ oranımızı, Tanita’nın gözetiminde rahatlıkla sağlayabilir, ayrıca iç organlarınızın çevresindeki yağları ölçebilirsiniz.

    Tanita’nın gözetiminde gerçekleştireceğiniz diyetler size sağlıklı yaşamın kapılarını aralayacak.  Tanita sayesinde, doktorunuzun hep yanınızda olacak.