Bu yazımızda hamilelerin sivilceleri için kullanabileceği maskeler nasıl yapılır anlatacağız. Hamilelikte sivilce gebelik dönemi boyunca sırtta ve vücutta sivilcelenme görülebilir. Gebelikte sivilce sorunu yaşayanlar genellikle bu durumda sivilce kremleri veya ilaçları kullanamayacakları için endişeye kapılabilir. Özellikle kadınların gebelikte sırtta sivilce meydana gelmesi normal bir durumdur.
Hamilelikte meydana gelen sivilceler hormonel değişmeler sonucu vücutta ve ciltte meydana gelen aşırı yağlanma sonucu olurlar. Cildin aşırı yağlanması ve bunun ciltte biriken kir ve ölü deri ile birleşmesi sonucu cilt sivilceler ile bu duruma reaksiyon gösterir. Özellikle hamilelik dışında da cildi sivilceye yatkın olan kadınlar hamilelik döneminde daha fazla oranda sivilceden mustarip olabilirler.
Hamlelikte Sivilce İçin Maske Tarifi
Hamilelikte sivilce nasıl geçer diye sorulacak olunursa bunun cevabı yine doğal bazı temizlik ürünlerinde saklıdır. Öncelikle hamile olanların içeriden kendilerine iyi bakması, beslenmelerine dikkat etmesi, bol sebze, meyve ve özellikle yeşillik tüketmesi önemlidir. Aşırı yağlı yiyeceklerden ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak gerekir. Hamile olup sivilceden şikayet edenler için şu maskeler çözüm olabilir:
Limon Maskesi
Limon kabuklarını ezip püre haline getirdikten sonra zeytin yağı ile karıştırıp yüzünüze uygulayın. Yarım saat bekledikten sonra yıkayın.
Yumurta Maskesi
Yumurtanın akını çırpıp yüze maske olarak uygulayın ve yarım saat bekleyip yıkayın.
Karbonat Sirke Maskesi
Bir su bardağı suya yarım çay kaşığı karbonat ve 2 tatlı kaşığı sirke koyup bu suyla yüzünüzü ıslatın. Yarım saat sonra yıkayın. Bu maske hem sivilceleri kurutur hem de cildin PH oranını dengeler.
Aloe Vera Maskesi
Şayet bulabilirseniz aloe vera bitkisinin yapraklarının içinde bulunan jelimsi sıvıyı çıkarıp yüzünüze krem gibi sürebilirsiniz. Bunu yıkamanıza gerek yoktur. Aloe vera hem cilt hasarlarının giderilmesine hem de sivilcelerin azalmasına yardımcı olacaktır.
Gazlı içecekler, meyve suları, kızarmış ve yağlı yiyecekler, şekerli besinlerden, işlenmiş gıdalardan uzak durun. Bu yiyecekler sivilceyi tetikleyen nedenlerdendir.
Yüzünüze dokunmayın.
Yeterli su için.
Daha az süt için. Süt testosteron ve androjen hormonlarını uyararak sivilcelere yol açabilmektedir.
Yeşil çay serbest radikallerle mücadele eden antioksidanlar yönünden zengindir. Sağlıklı bir cilt için çay tercihinizi yeşil çaydan yana kullanın.
Bol sebze ve meyve tüketin.Günde 5 porsiyon meyve sebze yer, işlenmiş gıdalardan uzak durursanız, sivilce derdinden kurtulabilirsiniz.
Haftada en az iki kez balık tüketin, somon, sardalye oldukça faydalıdır.
Yeşil sebzeler özellikle ıspanak ve roka sizin için harika bire
Yüzünüzü çok sık yıkamayın. Fazla yıkanılan yüz kurur ve daha fazla yağ üretmeye başlar, iş sivilce ile neticelenir.
Omega 3 içeren gıdalarla beslenin. Bu gıdalar sağlıklı yağlar barındırırlar ve iltihapla savaşıp sağlıklı hücrelerin çoğalmasını sağlarlar.
Probiyotik yiyecekler tüketin. Probiyotikler sağlıklı cildin anahtarı besinlerdir.
Çuha çiçeği yağı omega 6 içeren, anti-enflamatuar özelliklere sahip bir yağdır.
