Etiket: selülit

  • G5 Masajı Göbek Eritir mi?

    G5 Masajı Göbek Eritir mi?

    G5 masajı, göbek eritir mi diye merak ediyorsanız, yağ birikimini azaltmada etkili bir yöntem olabilir. Öğrenmek için makalemizi okuyun!

    Göbek yağları, birçok kişinin rahatsızlık duyduğu bir sorundur ve G5 masajı bu alanda etkili bir çözüm sunabilir. Bu makalede, G5 masajının nasıl çalıştığı, nasıl uygulandığı ve göbek yağlarının azaltılmasına nasıl yardımcı olduğu gibi konulara odaklanacağız. Eğer göbek bölgesindeki yağ birikimini azaltmak ve G5 masajı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, doğru yerdesiniz!

    G5 Masajı Göbek Eritir mi?

    G5 masajı, göbek bölgesindeki yağ birikimlerini azaltmaya yardımcı olabilir. G5 masajı, titreşimli bir masaj cihazı kullanılarak uygulanan bir tekniktir. Bu cihaz, titreşimlerle derin dokuları ve yağ hücrelerini etkileyerek dolaşımı artırır ve selülit görünümünü azaltabilir.

    Göbek bölgesinde biriken yağlar genellikle kilo alımı, düzensiz beslenme, hareketsiz yaşam tarzı ve genetik faktörler gibi birçok nedenden kaynaklanabilir. Bu yağ birikimi, çoğu insanın sıkıntı çektiği bir bölgedir ve ondan kurtulmak genellikle zordur. Bununla birlikte, G5 masajı gibi yöntemler göbek bölgesindeki yağ birikimlerini azaltmada yardımcı olabilir.

    G5 masajı, titreşimli bir masaj cihazı kullanılarak yapılır. Bu cihaz, belirli bir frekansta titreşimler üreterek derin dokulara nüfuz eder. Bu titreşimler, kan dolaşımını artırır ve lenfatik drenajı uyarır. Bunun sonucunda, dokulardaki ödem azalır ve toksinlerin atılımı teşvik edilir.

    G5 Masajı Göbek Eritir mi?
    G5 Masajı Göbek Eritir mi?

    Göbek bölgesindeki yağ birikimleri genellikle selülit olarak da adlandırılan cilt altındaki yağ hücrelerinin birikmesiyle ilişkilidir. G5 masajı, titreşimlerin derinlere nüfuz etmesiyle bu selülit görünümünü azaltabilir. Masaj, yağ hücrelerinin parçalanmasını ve dolaşıma geçmesini teşvik eder. Dolaşıma geçen yağ hücreleri daha sonra enerji olarak kullanılır veya vücut tarafından atılır.

    Ancak, G5 masajı tek başına göbek eritme garanti etmez. Doğru beslenme, düzenli egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleri gibi diğer faktörlerle birlikte uygulandığında etkili olabilir. Göbek bölgesindeki yağ birikimlerini eritmek için kalori açığı yaratmak, yani aldığınızdan daha az kalori tüketmek ve daha fazla kalori yakmak önemlidir.

    Göbeğe g5 masajı yaptıranlar Tıklayın!

    Sonuç olarak, G5 masajı göbek eritmede yardımcı olabilir. Ancak, tek başına etkili olması için düzenli olarak uygulanmalı ve diğer yaşam tarzı faktörleriyle birlikte ele alınmalıdır. Herhangi bir sağlık sorunu veya ciddi kilo problemi yaşıyorsanız, bir uzmana danışmanız önemlidir.

    Forum Konumuz: g5 masajı yaptıran var mı? Tıklayın!

  • Selülit Çayı Tarifleri Nelerdir?

    Selülit Çayı Tarifleri Nelerdir?

    Selülit vücutta kollarda, bacaklarda, karında görülen portakal kabuğu görünümüdür. Selülit çayı tarifleri nelerdir? makalemizde selülitlerin azalmasına yardımcı olacak yağ yakan, çaylara yer verdik. Selülit tedavisi için pek çok yöntem vardır, bunlardan biri de şifalı bitkilerdir.

    Selülit Çayı Tarifleri

    Selülitten kurtulmak için bu çayları tüketebilirsiniz. Düzenli içerek kısa sürede sonuç alabilirsiniz.

    Kuşburnulu Selülit Çayı Tarifi

    Malzemeler:

    • Rezene
    • Anason
    • Sinameki
    • Biberi
    • Funda Yaprağı
    • Papatya
    • Kuş burnu
    selulit_cayi (1)

    Yapılışı:

    Tüm malzemeyi eşit bir miktarda karıştırıp bir kavanoza koyun.
    Sabahları tok karına karışımdan bir tutam alın, 2 bardak kaynar suya atın, 15 dakika demleyin.
    Günde en az 1 bardak için.
    Tatlandırıcı olarak biraz bal ekleyebilirsiniz.

    Kekikli Selülit Çayı Tarifi

    Malzemeler:

    • 2 çorba kaşığı sirke
    • 2 çorba kaşığı biberiye
    • 2 çorba kaşığı kekik
    • 1 adet limon
    • 5 su bardağı kaynar su
    selulit_cayi (4)

    Yapılışı:

    Limonu küçük küçük kesin.
    Kaynattığınız suya tüm malzemeleri katıp, 20 dakika demlemeye bırakın.
    Süzüp, yemeklerden yarım saat önce birer bardak için.

    Limonlu Selülit Çayı Tarifi

    Malzemeler:

    • 3 adet limon suyu
    • yaklaşık 1 kilo sıcak su (3 su bardağı)
    • 3 tatlı kaşığı kırmızı pul acı biber
    selulit_cayi (3)

    Yapılışı:

    Tüm malzemeleri sıcak suya atıp demleyin.
    Günde 3 kez 1’er bardak tüketin

    selulit_cayi (2)

    Sirkeli Selülit Çayı Tarifi

    Malzemeler:

    • 3 adet kuru karanfil
    • 2 tatlı kaşığı elma sirkesi
    • 1 su bardağı su
    • 1 tatlı kaşığı bal

    Yapılışı:

    1 bardak suyu kaynatın.
    İçerisine tüm malzemeyi atıp demlemeye bırakın.
    Çay ılındığında sabahları aç karına 1’er bardak için.

  • 6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler

    Kadınların yok etmek için her yolu denediği selülitlerden kolaylıkla kurtulabilmeniz için 6 haftada selülitten kurtaracak egzersizler hazırladık. Evde istediğiniz bir saatte uygulayarak ince ve selülitsiz bacaklara sahip olun.

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler

    Selülit, vücut yağınız çok fazla olduğunda ve kasınız yeterli olmadığında ortaya çıkar. Selülitten kurtulabilmek için doğru beslenme Selüliti Yok Eden Gıdalar ve egzersizleri denemelisiniz. 6 haftada sizi selülit görünümünden kurtaracak egzersizler hazırladık.

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler | 1

    Egzersiz 1
    Şekildeki pozisyonda uzanın. Bir bacağınızı kaldırın. Bu şekilde 5 saniye kadar bekleyin. Yavaş yavaş indirin. Her bacak için 12 defadan oluşan 2 set yapın.

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler | 2

    Egzersiz 2
    Ellerinizi yere koyun ve bacaklarınızı uzatıp içe doğru çekin. Sonra, sağ bacağınızı kıvırın ve dizinizi karnınıza kadar çekin. Her bacak için 8 defadan 3 set yapın.

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler | 3

    Egzersiz 3
    Dambılları elinize alarak omuz genişliğinde durun. Nefes alırken dambılları kaldırın. Bu egzersizde bacaklarınızın gergin olmasına dikkat edin. 20 defadan 3 set yapabilirsiniz.

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler | 4

    Egzersiz 4
    Bir dambılı her iki eliniz ile tutun. Yavaş yavaş kademeli olarak aşığı ve yukarı doğru hareket edin. Egzersiz sırasında kalçanızı gerginleştirin. 12 defadan 5 set yapabilirsiniz.

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler | 5

    Egzersiz 5
    Dizlerinize yaslanın ve ellerinizi yere koyun, kollarınızı düz tutun. Sırtınızı düz tutarak bir bacağı yavaş yavaş kaldırmaya başlayın. Bacağınızı mümkün olduğunca kaldırın ve birkaç saniye sabitleyin. Sonra başlangıç ??konumuna geri dönün. Her iki bacak için 15 defadan 2 set yapın.

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler | 6

    Egzersiz 6
    Ayağınızı omuzlarınızdan biraz daha geniş bir aralıkla ayakta tutun. Dizlerinizi bükün, eller başınızın arkasına alın. Daha sonrasında kuvvetli bir şekilde sıçrayın. 20 defadan 2 set yapabilirsiniz.

    Dilerseniz bir önceki yazımız olan evde topsuz pilates nasıl yapılır? yazımıza göz atabilirsiniz.

  • Nescafe Selülit Yapar Mı? Kahve Selülite İyi Gelir Mi ? Kahve Telvesi Selülit  Maskesi !

    Nescafe Selülit Yapar Mı? Kahve Selülite İyi Gelir Mi ? Kahve Telvesi Selülit Maskesi !

    Özellikle nescafe tutkunlarının çok sık sorduğu bir soru olan nescafenin dolayısıyla da kafeinin selülit yapıp yapmayacağıyla ilgili sorunun cevabı “kahve selülit yapmaz” olarak verilebilir.

    Nescafe Selülit Yapar Mı? Kahve Selülite İyi Gelir Mi ?

    Kafein selülit yapar mı sorusuyla alakalı kafeinin uzun yıllar selülit yaptığı konusundaki efsane inanış, son yıllarda yerini nescafenin selülit yapmadığı gibi yağ yakıcı etkisi sayesinde aslında selüliti önlediğini verisine bırakırken, kafeinin selülit yaptığı iddiasıyla ilgili ne kadar ve hangi besinlerle birlikte tüketildiğinin de oldukça önemi bulunmaktadır.

    Öyle ki kafein içeren tek gıda maddesi kahve olmakla birlikte kahvenin yanında çay, çikolata ve kola gibi içeceklerde de azımsanmayacak oranda kafein olduğu bilinmektedir. Ek olarak kahve ve çay şekerle birlikte tüketilen içecekler olmakla birlikte kolanın da oldukça fazla şeker içerdiği söylenebilmektedir.

    Vücudun ihtiyacı olandan fazla miktarda alınan şekerin vücutta yağ olarak depolandığı görülürken selülit de vücutta yağın en çok depolandığı cilt altı bölgelerinde ortaya çıkmaktadır. Bu bilgi ışığında selülütin asıl kaynağının aslında kafein değil, şeker olduğu kolaylıkla belirtilebilir.

    Çay ve kahvenin şekerle tüketilmemesi tavsiye edilirken, çikolatanın minimum miktarlarda, kolanın ise mümkünse hiç tüketilmemesi selülit oluşumunu büyük oranda engelleyecektir. Kahve Telvesi Selülit Tedavisi Tıklayın !

    Nescafe Selülit Yapar Mı? Kahve Selülite İyi Gelir Mi ? Kahve Telvesi Selülit Maskesi ! | 7

    Yeşil Çay Tüketimi Oldukça Önemli

    Tıbben her gün başka bir mucizesine tanık olunan yeşil çayla alakalı, özellikle kafeinle birlikte tüketildiğinde (kafeinin yeşil çayın özelliklerini arttırıcı niteliği sayesinde) selülitle mücadele yöntemi olarak öncelikle metabolizma hızlandırıcı etkisi, sonra da zayıflatma özelliği selülitle mücadelede önemli bir yer tutmaktadır.

    Bu tedbirlere ek olarak iyi bir diyet programı hazırlanması, egzersiz ve spor yapılması yağ yakımını fazlalaştıracağı gibi daha sıkı ve diri bir vücuda sahip olma sürecini de hızlandıracaktır. Egzersiz yapılmadan uygulanan diyetlerde sadece su ve kas kaybı oluşacağı da unutulmamalıdır. Pilates Topsuz Evde Pilates Hareketleri Videolu Anlatım Tıklayın !

    Selülit İçin Peeling Nasıl Yapılır?

    Selülit için peeling yapmak çok kolay. Selülit giderici kahve peelingi sizlerle. Kafeinli selülit peeling ile bu özel karışımla cildinizi onarabilirsiniz. Bu basit tarifi serin bir yerde saklayabilirsiniz.

    Malzemeler:

    • Granül kahve 2 kaşık
    • 3 kaşık zeytinyağı
    • Kavanoz

    Yapılışı:

    Granül kahve ve sızma zeytinyağını kavanoz da karıştın. Elde ettiğiniz bu karışımı haftada bir banyodan sonra avuç içi ile masaj yapabilirsiniz. Cildinize pembelik kazandırır ve selülitlerinizin azaldığını görebilirsiniz.

    İlgili Konular;

    Selülit için 9 doğal çare Tıklayın !

    Kahve Telvesinin İnanılmaz Faydaları için Tıklayın !

    Ev Yapımı Selülit Savar Maskesi Tıklayın !

    Selülit Çayı Tarifleri Nelerdir? Tıklayın !

    Deniz Tuzu İle Selülit Maskesi Resimli Tarif Tıklayın !

    Bu Yöntemler Selülite Kesim Çözüm! Tıklayın !

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler Tıklayın !

  • Selüliti Yok Eden Yağ Karışımı

    Selüliti Yok Eden Yağ Karışımı

    Selülit her zaman kadınları rahatsız eder. Özellikle yaz aylarında ince kıyafetlerden kendisini belli eden yada plajlarda pareo ile gezmenize neden olan selüliti yok eden yağ karışımı var. Bu karışımı doğru uygulayarak selülitlerinizle vedalaşabilirsiniz.

    Selüliti Yok Eden Yağ Karışımı

    Selülitin en önemli nedeni hareketsizliktir. Gün içerisinde uzun saatler aynı pozisyonda kalmayın. Bacaklarınızdaki kan akışının yavaşlamaması için sık sık hareket edin. Selülitin diğer nedenlerinden biri de vücutta biriken toksinlerdir. Su en doğal toksin atıcıdır.

    selüliti yok eden yağlar
    selüliti yok eden yağlar

    Gün içerisinde yeterli miktarda su tüketin. Selülit ile mücadele edebilmeniz için tükettiğiniz gıdalara da dikkat etmeniz gerekiyor. Selüliti Yok Eden Gıdalar Cildinizi sert kıllı bir fırça fırçalamak selülitten kurtulmanızda size yardımcı olacaktır. Sert kıllı fırçalar ile masaj kan akışınızın hızlanmasına ve cilt yüzeyindeki ölü deriden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bir diğer etkili yöntem ise doğal yağlar ise cilde masaj yapmaktır.

    Selüliti Yok Eden Yağ Karışımı | 8

    Selülit İle Savaşan Doğal Yağ Karışımı

    Malzemeler

    • 2 çorba kaşığı susam yağı
    • 4 çorba kaşığı portakal yağı
    • 2 çorba kaşığı biberiye yağı
    • 2 çorba kaşığı kekik yağı

    Uygulanışı

    Tüm doğal yağları küçük bir kase içinde karıştırın. Sonrasında temiz ve kuru olan bacak bölgenize dikey hareketler ile uygulayın. Bu hareket kan akışınızın hızlanmasını sağlar. Sonrasında streç film ile bacağınızı sarın. Bu işlemden sonra spor yaparak kan akışınızı hızlandırdığınızda doğal yağlar etkisini daha fazla göstermiş olur.

    Bu karışımın içerisindeki doğal yağların özelliği ise bacak bölgenizdeki ısıyı arttırarak kan akışını hızlandırmaktır. Spor yaptıktan sonra streç filmi açın ince dokulu bir kese ile cildinizi ovun. Sonrasında cildinizi yağlardan arındırabilirsiniz. Dilerseniz Selülit; nedenleri ve çözümleri forum sayfamıza göz atabilirsiniz.

  • Selülitleri Yok Eden Önleyen Değerli Besinler

    Selülitleri Yok Eden Önleyen Değerli Besinler

    Sağlıklı beslenme formüllerini uygulayarak, selülitleri yok edebilir, selülit oluşumunu önleyebilirsiniz. Selülitleri geçiren yiyecekler arasında özellikle brokoli, domates ve kişniş oldukça etkili sonuçlar veriyor. Elma sirkesi ise sadece selülitleri geçirmekle kalmıyor, beden güzelliğinizi maksimuma çıkarıyor.

    • Selülitlere Karşı Brokoli

    Vitamin ve mineral zengini brokoli, besin değeri açısından oldukça değerlidir. Alfa lipoik asit içeriği ile selülitler ve pürüzlü cilt görünümünü düzelten sebze, sağlıklı beslenmenin de püf noktası niteliğindedir.

    Selülit oluşumunun önlenmesi için ilk sırada yer alan besin, cilde canlılık ve tazelik verir. Kolajen liflerinin esneklik ve nem kazanması, sertleşmesinin önlenerek selülit görünümü oluşmaması için sıklıkla tüketilmelidir. Haftada 3-4 defa haşlanmış olarak tüketebilirsiniz. Üzerine limon sıkılarak muhteşem bir tat sunar.

    Selülitleri Yok Eden Önleyen Değerli Besinler | 9

    • Selülit Önleyen Domates

    Likopen, domatesi domates yapan, muazzam rengini veren bir bileşendir. Antioksidan özelliğiyle, kan dolaşımını canlandırır. Selülit oluşumunun önlenmesi, cilt dokusunun onarılması için domates, yüksek miktarda C ve E vitamini içerir.

    Cildi sıkılaştırır, elastikiyetini artırır ve asidik yapısı ile bakterileri arındırır. Kolajen sentezini sağlayan ve üretimini arıran domates, kan dolaşımını hızlandırdığı için selülit oluşumunu önleyen değerli besinler arasındadır.

    Likopen açısından zengin diğer besinler arasında karpuz, kayısı ve greyfurt yer alıyor. Pembe greyfurt tercih edilmeli ve yazın karpuz tüketimi bol miktarda yapılmalıdır. Bu besinleri sağlıklı beslenme sisteminize dahil edebilir, kürler uygulayarak cilt güzelliğinizi de tazeleyebilrisiniz.

    En İyi Selülit Kremleri Tıklayın !

    15 Günde Selülite Kesin Çözüm! Tıklayın !

    Selülit için 9 doğal çare Tıklayın !

    Cildi Yenileyen Kolajen Üreten Maske Tarifi Tıklayın !

  • Selülit Gideren Besinler

    Selülit Gideren Besinler

    Sofraların ve özellikle salataların vazgeçilmez tadı, elma sirkesi cilt bakımı ve güzelliğinde de sıklıkla kullanılmaktadır. Selülitlerin oluşumunu önlemek için elma sirkesi sürekli olarak tüketilmelidir. Selülitlerin giderilmesi için;

    selülitleri gideren besinler
    selülitleri gideren besinler

    • Elma Sirkesi

    Detoks yapmak için salata ve yemeklere bolca elma sirkesi ekleyebilirsiniz. Iç organların temizlenmesi, sindirim ve boşaltım sistemindeki bakterilerin arındırılması için en ideal yöntemlerden biridir. Yağ yakımına destek veren elma sirkesi, karın çevresi ve kalçada su tutulmasını önleyerek, selülitlerin giderilmesi ve önlenmesinde etkili olur.

    Selülit Gideren Besinler | 10

    • Kişniş

    Kişniş, vücuttaki zararlı maddelerin kolaylıkla atılmasını sağlayan etkili besinlerden biridir. Maydanoza benzeyen bitki, ağır metaller ve toksinlerin atılması için en etkili yöntemlerden biridir.

    Yemek ve salatalarda kullanarak, yağ tabakalarının ve toksinlerin atılması, doğal şekilde detoks yapılması sağlanabilir. Düzenli tüketimlerle kısa süre sonunda selülit görünümünde azalma sağlanabilir.

    Brokoli, domates, greyfurt, karpuz ve kayısı gibi besinler de selülit oluşumunu önleyen ve selülitleri gideren besinler arasında yer alıyor. Sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam formülleri olarak öğünlerinize katabilirsiniz.

    Selülit; nedenleri ve çözümleri İçin Tıklayın !

    Nescafe Selülit Yapar Mı? Kahve Selülite İyi Gelir Mi ? Kahve Telvesi Selülit Maskesi ! Tıklayın !

    6 Haftada Selülitten Kurtaracak Egzersizler Tıklayın !

    Bu Yöntemler Selülite Kesim Çözüm! Tıklayın !

    Deniz Tuzu İle Selülit Maskesi Resimli Tarif Tıklayın !

  • Bu Yöntemler Selülite Kesin Çözüm!

    Bu Yöntemler Selülite Kesin Çözüm!

    Pek çok kadının şikâyetçi olduğu selülit, portakal kabuğu görüntüsü olarak da bilinir. Daha çok bacak, basen, kalça ve göbek kısımlarında olan selülit kontrol altına alınmadığında kadınların kendilerine olan güvenlerinin de azalmasına neden olacaktır. Yağ hücrelerinden oluşan selülitler, kas hücrelerini aşağıya doğru iterek çukurların meydana gelmesine zemin hazırlar. Kimi zaman yanlış beslenme ya da yağ dokusunun fazla olması nedeniyle zayıflarda bile ortaya çıkabilir.

    Düzenli Spora Gidin

    Selülitten kurtulmanın temel yollarından bir tanesi spora gitmektedir.

    • Düzenli olarak spor yapan vücut kaslarını geliştirenler selülit problemlerinden hızlı bir şekilde kurtulmaktadırlar.
    • Yağ hücrelerinin azalması ve kasların sertleşmesi ile birlikte portakal görüntüsü de en aza inmektedir.
    • Ancak belirli bir süre spora gitmek ve daha sonrasında bırakmak işe yaramayacaktır.
    • Sporu yaşam felsefesi haline getirenler, selülit görünümü ya da derinleşen çukurlardan hızlı bir şekilde kurtulabilirler.

    Temel yağ asitleri açısından zengin besinler: Selülitten kurtulabilmenin diğer bir yolu ise somon, keten tohumu, ceviz gibi yağ açısından zengin besinleri tüketmektir. Vücuttaki selülozun azaltılmasına yardımcı olan belirtilen yiyecekler, yağ dengesinin de korunmasına yardımcı olur.

    Bu Yöntemler Selülite Kesin Çözüm! | 11

    Kahve Mesajı Yapmak

    Selülit ile savaşan ürünlerden bir diğeri kahvedir. Kahve peelingi doğal bir soyucu olarak görüldüğü için vücuttaki ölü hücrelerin atılmasına ve kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olmaktadır.

    • Masaj yaparak kahve peelingi uygulamak, çukur görüntüden kurtulmaya zemin hazırlar.
    • İri tanecikli şeker ve kahve ile hazırlanan peeling daha fazla işe yaramaktadır.
    • Kan akışını hızlandırdığı gibi kahve, cildin pürüzsüz bir görünüme kavuşmasına da katkı sağlar.

    Selülit sorunları için kalıcı çözümler bulabilmek için fastfood ya da yağlı yiyecekler uzak durmak ve düzenli beslenmekte önemlidir.

    İlgili Konular;

  • Deniz Tuzu İle Selülit Maskesi Resimli Tarif

    Deniz Tuzu İle Selülit Maskesi Resimli Tarif

    Vücudunuzdaki portakal kabuğu görüntüsünden artık kurtulmak mı istiyorsunuz? deniz tuzu ile selülit maskesi nasıl yapılır? resimli tarif makalemizde adım adım bu maskenin yapılışını anlattık.

    Deniz Tuzu İle Selülit Maskesi Resimli Tarif

    Malzemeler
    Toz kahve
    Deniz tuzu
    Nane yağı veya zeytinyağı + taze nane

    Yapılışı
    Deniz tuzunu yağın içine koyup, iyice karıştırın, tuz yağın içinde çözülmeli.
    Daha sonra toz kahveyi de katın. Son olarak ince ince doğradığınız nane yapraklarını da ekleyip, maskeyi kullanıma hazır hale getirin.

    Maskeyi bir müddet güneşte bekletin böylece maskenin içindekiler daha sıvı kıvama geçecek ve daha iyi çözülecektir.

    Banyo yaptıktan sonra gözenekleriniz açık halde ve cildiniz nemliyken, maskeyi basenlere, kalçaya, vücudunuzda selülit olan yerlere 5-10 dakika masaj yaprak yedirin, streç filmle sarın. 20 dakika sonra yıkayın.
    Haftda 2 kez bu yöntemi tekrarlayın.

    deniz_tuzu_ile_selulit_maskesi_resimli_tarif (1) deniz_tuzu_ile_selulit_maskesi_resimli_tarif (2)selulite_cozum

    Cilt güzelliği için deniz tuzu için Tıklayın !

    Deniz Tuzu İle Peeling Nasıl Yapılır? Resimli Tarif için Tıklayın !

     

  • Selüliti Yok Eden Gıdalar

    Selüliti Yok Eden Gıdalar

    Seliülit özellikle yaz aylarında bir çok kadın için büyük sorun oluşturuyor. Selüliti yok eden gıdalar doğanın bizim için bir mucizesi. Bu besinler ile selülitten kurtulabilirsiniz.

    Selüliti Yok Eden Gıdalar

    Selülit oluşumunun tek nedeni fazla kilo değildir. Kilo problemi olmayan kadınlarda karşılabilirsiniz. Vücutta fazla yağ ve toksin biriktiğinin belirtisidir. Yapılması gereken ise vücudu fazla toksinlerden arındırıp ardından kan akışını hızlandırmaktır. Vücudunuzu toksinlerden arındırabilmek için antioksidan içerikli gıdalar ile beslenmeyi unutmayın.

    Sülülit Düşmanı Gıdalar

    Yeşil ve Beyaz Çay
    Bu iki çay içerisindeki yüksek orandaki antioksidanlar ile vücudunuza detoks uygular. Gün içerisinde ortalama 2 finca yeşilçay tüketebilirsiniz.

    C Vitamini
    Cildin toparlanıp tekrar eski haline gelebilmesi ve direncinin yüksek olması için C vitamini çok önemlidir. Özellikle yaz aylarında C vitamini içeren gıdalar ile beslenin. Çilek ve karadut C vitamini açısından zengin besinlerdir.

    Su
    Çok faydalı olduğunu bildiğimiz su vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olacağı için bol bol tüketmeyi unutmayın.

    Salatalık
    Mineral ve su deposu olan salatalığın kalorisi düşüktür. Ödem atmanıza yardımcı olarak fazla suyun cildinizde birikmesini engelleyerek selülit görünümüne engel olur.

    Goji Meyvesi
    Goji meyvesi bilinen en güçlü antioksidan özelliğe sahip besinlerden biridir. İçerisindeki yüksek C vitamini ile selülit ile savaşmanıza yardımcı olur.

    Yaz Sebzeleri
    Düşük kalorili içeriğe sahip olan tüm yaz sebze ve meyvelerini tüketin. İçerisinde yüksek oranda lif bulunduran bu besinler aynı zamanda az miktarda doğal şeker içerir.