Kadınlar Kulübü

Etiket: şeker hastalığı

  • Diyabet (Şeker Hastaları) Nasıl Kilo Alır?

    Diyabet (Şeker Hastaları) Nasıl Kilo Alır?

    İstemsiz zayıflama diyabet hastalığının semptomlarından biridir. Şeker hastası nasıl kilo alır? makalemizde diyabet yani şeker hastalarına ideal kiloya ulaşmak için bazı önerilerde bulunduk.

    Şeker hastalığı, vücuttaki insülin hormonunun yeterince üretilememesi veya yeterince kullanılamaması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu nedenle, şeker hastalarının kilo almaları bazen zor olabilir. Ancak, sağlıklı bir diyet ve uygun egzersiz programı ile, şeker hastaları da kilo alabilirler.

    Öncelikle, sağlıklı bir diyet şeker hastaları için kilo almak açısından önemlidir. Şeker hastaları yüksek lifli, düşük yağlı ve düşük şeker içerikli gıdalar tüketmelidirler. Bu gıdalar kan şekerini daha stabil tutar ve insülin direncini azaltır. Aynı zamanda, sağlıklı yağlar içeren gıdalar da tüketilmelidir. Somon, avokado ve ceviz gibi gıdalar sağlıklı yağlar içerir ve kilo almaya yardımcı olabilir.

    Şeker hastaları ayrıca, kalorilerini artırmak için küçük yemekler arası atıştırmalar yapabilirler. Ancak, atıştırmaların sağlıklı olması önemlidir. Badem, fındık, sebzeler ve humus, meyve, yoğurt ve tam tahıllı ekmekler gibi sağlıklı atıştırmalıklar tercih edilebilir.

    Egzersiz de şeker hastaları için kilo almak açısından önemlidir. Düzenli egzersiz, kas kütlesini artırarak kilo almaya yardımcı olabilir. Aerobik egzersiz, kan şekeri seviyelerini düzenler ve insülin direncini azaltır. Şeker hastaları, haftada en az 150 dakika orta seviyede aerobik egzersiz yaparak kilo almaya çalışabilirler.

    Şeker Hastası Nasıl Kilo Alır?

    Az ve sık yiyin.

    Hemen doyma ve sofradan kalkma sorununuz var ise 3 öğün yerine 6 öğün yiyin.
    Ara öğünlerinizin kalorisi yüksek gıdalardan oluşmalıdır. Besin değeri yüksek olan gıdaları tercih edin.
    Boş kaloriler yerine besleyici ve kilo aldıran yiyeceklerle beslenin.
    Hububat, makarna ve ekmek, tam tahıllı olmalıdır. Bunların işlenmiş sürümlerinden uzak durun.
    Bol bol meyve, sebze, süt, fındık, barbunya, nohut gibi tohumlar ve yağsız et yiyin.seker_hastasi_nasil_kilo_alir (1)

    Yemekten önce herhangi bir sıvı tüketmekten kaçınınız.
    Yemek yemeden bir şeyler içmeniz iştahınızı kaçırabilir, yahut midenizi dolu hissetmenizi sağlayıp, az yemenize neden olabilir.
    Şayet canınız bir şey içmeyi çektiyse, smoothie tarzı besleyici ve kalorisi yüksek içecekleri tercih edebilirsiniz.seker_hastasi_nasil_kilo_alir (2)

    Doğru atıştırmalıklar yiyin.
    Kalori alımını artırmak kilo almanın anahtarıdır.Eğer gün boyunca atıştırmalıklar bir şeyler yemekten hoşlanıyorsanız,
    öğün aralarında, kuruyemiş, kurutulmuş meyve gibi kalorisi yüksek gıdalarla beslenin.

    İşte kalorisi ve besin değeri yüksek olan yiyecekler

    • Kuruyemiş
    • Peynir
    • Fıstık ezmesi
    • Avokado
    • Kurutulmuş meyvelerseker_hastasi_nasil_kilo_alir (3)

    Karbonhidratların doğru türünü yiyin.

    Karbonhidrat miktarını artırmak kilo almak ve vücuda enerji sağlamak için harika bir yol olabilir. Ancak, karbonhidratlar kan şekeri düzeylerini etkileyebildiğinden, karbonhidrat alımında dikkatli olmalıdır. Glikoz seviyesini tehlikeye düşürmeden karbonhidrat alımı için aşağıdaki gıdalarla beslenebilirsiniz.

    • Kepekli tahıllar
    • Fasulye türleri
    • Süt
    • Yoğurtseker_hastasi_nasil_kilo_alir (5)

    Doğru yağları tüketerek kilo alın!

    Yağlar kalori açısından en zengin olan besinlerdendir.
    Yağ açısından zengin bir beslenme ile kilo alımı hızlı ve kolay gerçekleşebilir. Ancak, tüm yağların sağlığınız açısından değeri aynı değildir.
    Aşırıya kaçmadan tüketildiğinde tekli doymamış ve çoklu doymamış yağlar “iyi” yağlar,olarak kabul edilir.Fakat doymuş ve trans yağlardan her zaman uzak durmalısınız.

    Sağlıklı yağlar için

    Yemeklerinizde, salatanızda zeytinyağı ya da kanola yağı kullanın.
    Fındık, barbunya, nohut, fasulye gibi tohumlar, ve avokado yiyin.
    Doğal fıstık, kaju, badem ezmesi de sizin için ideal yiyeceklerdir.

    Her gün aldığınız kaloriye 500 kalori daha ekleyin.
    Hedeflediğiniz kiloya ulaşana kadar buna devam edin.
    Kilo alabilmek için günlük aşağı yukarı 3500 kalorilik bir diyet listesi uygulamalısınız.
    Böylece kısa sürede dilediğiniz kiloya varabilirsiniz.

    Bir diyetisyene başvurup, diyabetliler için kilo aldıran diyet listesi ile kolay ve hızlı şişmanlayabilirsiniz.

    Diyabet ve Sağlıklı Beslenme

    Diyabet, kan şekeri seviyelerinin yüksek olduğu bir hastalıktır. Diyabetli kişiler, besinleri metabolize etme yeteneklerini kaybettikleri için kan şekeri seviyeleri normal insanlara göre daha yüksektir. Diyabetin tedavisi yoktur, ancak sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınabilir.

    Sağlıklı beslenme, diyabet yönetiminde çok önemlidir. Diyabetli kişilerin, yüksek lifli, düşük yağlı ve düşük şekerli gıdalar tüketmeleri önerilir. Bu gıdalar kan şekeri seviyelerini daha stabil tutar ve insülin direncini azaltır.

    İşte diyabetli kişilerin tüketmesi gereken sağlıklı gıdalar:

    1. Tam tahıllar: Tam tahıllı gıdalar, yüksek lifli olduğu için kan şekerini yavaşça yükseltir ve uzun süre tokluk hissi sağlar. Kepekli ekmek, yulaf ezmesi, kepekli pirinç ve esmer bulgur gibi gıdalar diyabetli kişilerin tercih etmesi gereken sağlıklı gıdalar arasındadır.

    2. Meyveler: Meyveler, şeker açısından zengindir ancak lif oranı da yüksektir. Bu nedenle, diyabetli kişilerin taze meyveleri tatlı krizlerini gidermek için tüketmeleri önerilir. Çilek, elma, armut, kivi, şeftali ve karpuz gibi meyveler kan şekerini yavaşça yükseltir ve uzun süre tokluk hissi sağlar.

    3. Sebzeler: Sebzeler, yüksek lif içeriği ile kan şekerini düzenler ve sindirim sağlığı için faydalıdır. Brokoli, ıspanak, domates, salatalık, lahana, marul ve enginar gibi sebzeler diyabetli kişilerin tüketmesi gereken sağlıklı gıdalar arasındadır.

    4. Yağsız Proteinler: Yağsız proteinler, tokluk hissini artırır ve kan şekeri seviyelerini düzenler. Tavuk, hindi, balık, yumurta ve tofu gibi protein kaynakları diyabetli kişilerin tüketmesi gereken sağlıklı gıdalar arasındadır.

    5. Baklagiller: Baklagiller, yüksek lif oranı ile kan şekerini düzenler ve tokluk hissi sağlar. Fasulye, nohut, mercimek ve bezelye gibi baklagiller diyabetli kişilerin tüketmesi gereken sağlıklı gıdalar arasındadır.

    Diyabetli kişilerin tüketmesi gereken sağlıklı gıdaların yanı sıra, tüketilmemesi gereken gıdalar da vardır. Şekerli, işlenmiş ve yüksek yağ içeren gıdalar kan şekerini yükseltir ve insülin direncini artırır. Bu nedenle, şeker, tatlılar, gazlı içecekler, fast food, cips, patates kızartması ve şarküteri ürünleri gibi gıdalar diyabetli kişiler tarafından sınırlı tüketilmelidir.

    Ayrıca, sağlıklı beslenmenin yanı sıra, diyabetli kişilerin düzenli egzersiz yapmaları da önerilir. Egzersiz kan şekeri seviyelerini düzenler ve insülin direncini azaltır. Haftada en az 150 dakika orta seviyede aerobik egzersiz yapmak diyabet yönetiminde faydalıdır.

    Sonuç olarak, diyabet yönetimi sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz ile mümkündür. Diyabetli kişilerin tüketmesi gereken sağlıklı gıdalar yüksek lifli, düşük yağlı ve düşük şeker içerikli gıdalardır. Bu gıdalar kan şekerini daha stabil tutar ve insülin direncini azaltır. Ancak, şekerli, işlenmiş ve yüksek yağ içeren gıdaların tüketimi sınırlı olmalıdır. Ayrıca, düzenli egzersiz yapmak da diyabet yönetiminde önemlidir.

  • Şeker Hastalığı Belirtileri Nelerdir? Nasıl Anlaşılır? Tedavisi

    Şeker Hastalığı Belirtileri Nelerdir? Nasıl Anlaşılır? Tedavisi

    Şeker hastalığını gösteren belirtilerden en önemlisi sürekli olarak halsizlik ve yorgun hissinin olmasıdır. Bunun yanı sıra şeker hastalığı belirtileri denilince akla ilk fazla yemek, sürekli idrara çıkmak ve ağızda kuruluk hissinin oluşması gelir. Ayrıca aşırı su içme de şeker hastalarında sıklıkla olan bir belirtisidir. Bu belirtilerin yanı sıra şeker hastalığın emaresi olarak gösterilebilecek diğer şeyler şunlardır:

    • İstemsiz bir şekilde kilo kaybı yaşanması,
    • Ciltte kuruluk buna bağlı olarak da kaşıntı,
    • Ciltte olan yaraların geç iyileşmesi,
    • Bulanık görme,
    • Ayaklarda karıncalanmaların yaşanması.

    Şeker Hastalığı Çeşitleri Nelerdir?

    Şeker hastalığının farklı çeşitleri vardır. Bunlar tip 1 ve tip 2 diyabettir. Tip 1 diyabet insüline bağımlı diyabet olarak da adlandırılır ve genellikle çocukluk çağlarında ortaya çıkar. İnsülin üretiminin yetersiz olması bu rahatsızlığa yol açar. Tip 2 diyabet ise vücudun insülin hormonuna karşı duyarsızlaşması sonucunda görülen bir hastalıktır. Diğer diyabet çeşitleri ise şunlardır:

    • Latent Autiommune Diabetes in Adults,
    • Maturity Onset Diabetes,
    • Gestasyonel diyabet.
    diyabet belirtileri
    diyabet belirtileri

    Şeker Hastalığı Belirtileri Nelerdir, Nasıl Anlaşılır?

    Şeker hastalığının anlaşılması için, hastalık sebebiyle ortaya çıkmakta olan bulguların tespit edilmesi gerekmektedir. Şeker hastalığı, vücudun ihtiyacı olan glikozun emilmesini sağlayan insülinin üretilememesi ya da üretilmiş olan insülinin, vücut tarafından kullanılamaması sonucu oluşmaktadır.

    şeker hastalığı belirtileri
    şeker hastalığı belirtileri

    Şeker hastasını, yediği yemeklerden almış olduğu ve kanına geçmiş olan glikozu kullanamadığı için kan şekeri sürekli olarak yüksek olmaktadır. Hastanede ya da makinelerle yapılmakta olan şeker hastalığı testi sonucu, açlık ve tokluk şeker değeri yüksek çıkarsa, kişi şeker hastası olarak nitelendirilir.

    Tip 1 Şeker Hastalığı Belirtileri

    Tip 1 şeker hastalığı bulgularının kişide görülmesinin ardından, kişinin derhal bir hekim muayenesinden geçmesi gerekmektedir. Tip 1 şeker hastalığı belirtileri şu şekilde sıralanmaktadır:

    şeker hastalığı belirtisi
    şeker hastalığı belirtisi
    • Ağız kuruluğu,
    • Sürekli olarak susama hissiyatı,
    • Sık sık idrara çıkma gereksinimi,
    • Sürekli olarak acıkma,
    • Diyet yapılmadığı halde kilo verme,
    • Bulanık görme,
    • El ve ayaklarda meydana gelen; hissizlik, uyuşma ve karıncalanmaların yaşanması, kişide Tip 1 şeker hastalığı olduğunun işaretlerini vermektedir.

    Tip 2 Şeker hastalığı Belirtileri

    Tip 2 şeker hastalığının bulgularının kişilerde tespit edilmesi durumunda, kişinin bir uzmana başvurması gerekmektedir. Tip 2 şeker hastalığının belirtileri şu şekilde sıralanabilir:

    şeker hastalığı belirtisi nasıl olur
    şeker hastalığı belirtisi nasıl olur
    • Sık sık idrara çıkma,
    • Ciltte meydana gelen yaraların zor iyileşmesi,
    • Ağız kuruluğu ve sürekli su içme isteği,
    • Oldukça kuru ve kaşıntılı bir cilt yapısı,
    • Sürekli yaşanan açlık hissiyatının yaşanması, kişide Tip 2 şeker hastalığının var olduğunu göstermektedir.

    Şeker Hastalığı Tanısı Ve Tedavisi

    Şeker hastalığı nasıl anlaşılır sorusunun cevabı kan testleridir. Aç karnına hastadan alınan kan ile kan şekerinin ne kadar olduğuna bakılır. 126 mg/Dl’den fazla olan kişilere de diyabet tanısı konulur. Şeker hastalığının tedavisi de diyabetin çeşidine göre farklılık gösterir. Tip 1 diyabet için insülin tedavisinin yanı sıra beslenme de düzenlenmelidir. Tip 2 diyabet için ise genellikle ilaçlar kullanılır.

    şeker hastalığı nasıl geçer
    şeker hastalığı nasıl geçer

    Fakat şeker hastalığı nasıl geçer sorusunun en önemli yanıtı beslenmedir. Gerekli diyetin uygulanması ve varsa fazla kiloların verilmesi şeker hastalığından da kurtulmak için en önemli konulardan bir tanesidir. Tüm tedavi yöntemleri ve beslenme düzeni de doktorun tavsiyesine göre ayarlanmalıdır. Bir önceki konumuz olan Gizli Şeker Hastalığı Belirtileri Nedir? göz atmanızda fayda var.

    İlgili Konular;

    Diyabet (Şeker Hastaları) Nasıl Kilo Alır? Tıklayın !

    Şeker Hastalarına Önemli Tavsiyeler Tıklayın !

    Kolayı bırakmanız için sebepler… Tıklayın !

    Kilonuzun sebebi insülin direnci olabilir! Tıklayın !

  • Gizli Şeker Hastalığı Belirtileri Nedir?

    Gizli Şeker Hastalığı Belirtileri Nedir?

    Gizli şeker hastalığı göstergeleri bu hastalığın teşhis edilmesinde önemli bir yer tutmaktadır. Şeker hastalığının ön aşaması olarak görülen gizli şeker erken teşhis edilir ve tedavi edilirse diyabet hastası olmaktan kurtulabilirsiniz.

    Gizli Şeker Hastalığı Belirtileri Nedir
    Gizli Şeker Hastalığı Belirtileri Nedir

    Gizli Şeker Hastalığı Belirtileri Nedir?

    Gizli şeker hastalığı belirtileri ise;

    • Sürekli tatlı yeme isteği ve tatlı krizleri
    • Anlık aşırı kilo alıp verme
    • Şeker düşmesi
    • Anlık öfkenlenme ve sinirlenme
    • Görmede bulanıklık yaşama
    • Sürekli halsiz ve yorgun hissetme
    • Depresyona kolay bir şekilde girme
    • Sabah kalkerken zorlama
    Gizli Şeker Hastalığı Belirtileri Nedir? | 1

    Şeker Testi

    Gizli şeker hasatlığını teşhisi yapabilmek için şeker hastalığı testi uygulanabilir. Uygulanan test sonucunda açlık kan şekeri 100mg/dl ile 126 mg/dl arasında ise gizli şeker hastası olabilirsiniz. Ancak bazı durumlarda şeker 100mg/dl altında olsa da hastaya yapılan şeker yükleme testi esnasında ikinci saatte ölçülen şeker 140mg/dl ile 200mg/dl arasında çıkıyorsa gizli şeker hastası olduğunuzun belirtileri arasındadır. Gizli şeker hastalığı tedavi edilmezse şeker hastalığına dönüşebilir. Bu yüzden gizli şeker teşhisi yapıldığında hemen tedaviye başlanarak ilerlenmesi önlenebilir.

    Gizli Şeker Hastalığı Belirtileri Nedir? | 2

    Gizli Şeker Nasıl Geçer?

    Gizli şeker hastalığı tedavisi için düzenli spor yapmak gizli şekerin tip 2 diyabete dönüşmesini engellemek adına önemli bir adımdır. Düzenli uyku, fazla kilolardan kurtulmak, beslenme alışkanlıklarını düzenlemekte gizli şekeri tedavi etmenin yöntemleri arasında.

    Şeker Hastalığı İlgili Konular;

  • Ayaktaki Siyah Lekeler Nasıl Geçer?

    Ayaktaki Siyah Lekeler Nasıl Geçer?

    Ayaktaki siyah lekeyi geçirme yolları doğal yağlar ile uygulanan yöntemlerin yanında fiziksel güç gerektiren yöntemleri de barındırır. Bu yöntemlerle ayaktaki siyah lekelerden kurtulmak mümkün olurken ayak, lekelerin en büyük sebebi olan ölü derilerden de arındırılmış olur. Vitamin eksikliğine bağlı ayak hastalıkları arasında yerini alan siyah lekelerden ayak maskeleri ve ovma gibi yöntemlerle kurtulmak mümkündür.

    Ayakta Siyah Lekelerin Sebebi

    Ayakta siyah lekelerin oluşmasının nedeni şu şekilde sıralanabilir:

    • Şeker hastalığı
    • Ölü deriler
    • Ayak tabanı siğilleri
    • Cilt hastalıkları
    • Ayakkabının ayağa uygun olmaması
    • Zayıf kan dolaşımı
    • Güneşe aşırı maruz kalma

    Bu nedenler arasında dolaşım bozuklukları nedeniyle ortaya çıkan siyah lekelerde mutlaka doktora görünmek gerekir. Bunun yanında ayak bileğinde kararma da dolaşım bozukluklarının  habercisi olabilirken, uygun ayakkabı kullanmamaktan da kaynaklanabilir.

    Ayaktaki Siyah Lekeler Nasıl Geçer? | 3

    Ayaktaki Siyah Lekeleri Geçirme Yolları

    Ayakta bulunan siyah lekeler için sebebe dayalı bir tedavi uygulanması doğru olacaktır. Dolaşım bozukluğu varsa bu durumun ortadan kalkması, vitamin eksikliği durumunda vitamin takviyesi gibi tedavi yöntemleri uygulanmalıdır. Özellikle ayak üzerine kahverengi lekeler bulunması vitamin eksikliğine işaret eder.

    E vitamini serumunu gece yatmadan önce ayaklara uygulamak leke sorununu çözecektir. Bunun yanında ponza taşı kullanarak ayağa peeling yapmak, ölü derilerden arınmayı sağlar. Shea yağı da cildi nemlendirerek kan dolaşımını düzenlediğinden, ayağa bu yağ ile masaj yapılması siyah lekeleri azaltır.

    Ayak Parmaklarında Kahverengi Lekeler İçin Tıklayın !

    Ayak bakımı ile alakalı bilmedikleriniz Tıklayın !

    Güzel ve Bakımlı Ayaklar İçin Öneriler Tıklayın !

    Ayak Mantarı Nasıl Geçer, Ne Yapmalı? Tıklayın !

  • Şeker Hastalarına Önemli Tavsiyeler

    Şeker Hastalarına Önemli Tavsiyeler

    Türkiyede her 100 kişiden 14’ü şeker hastasıdır.Şeker hastalarına önemli tavsiyeler makalemizde şeker hastaları ne yer? şeker hastası nasıl beslenmeli? gibi konulara yer verdik.
    seker_hastaligi (1)Asla aç kalmayın
    Bir diyabetik olarak asla aç durmayın.
    Bu durum şeker seviyesinizi düşürerek bazı ciddi komplikasyonlara neden olabilir.
    İşyerine, okula giderken çantanızda mutlaka yiyecek birşeyler olsun.

    Düzenli aralıklarla yemek yiyin
    Şeker hastası olarak aç kalmamanız gerek bunun için kendinize yemek saatleri belirleyin. Az ve sık yiyin.
    Böylece şekerinizi kontrol altında tutabilirsiniz.

     

    Daha fazla protein alın
    Sağlıklı bir beden için yeterli protein alımı çok önemlidir.
    Proteinli gıda tüketimine herkes özellikle şeker hastaları daha fazla önem vermeli.
    Önemli protein kaynakları: süt ve süt ürünleri, et, yumurta vb.

    Lif açısından zengin gıdalarla beslenin.
    Meyveler, sebzeler, tam tahıllı hamur işleri gibi lifli gıdalar kişiyi uzun süre tok
    tutarak, glukoz oranını stebil tutar.
    Bu gıdalar kompleks karbonhidrat olarak adlandırılır ve işlenmiş gıdalardan daha uzun süre bedende kalırlar.

    Yanınızda her zaman tatlı birşey taşıyın.
    Böylece ani kan şekeri düşmelerine çözüm sağlayabilirsiniz.

    seker_hastaligi (3)

    Düzenli spor yapın
    Doğru beslenin ve her gün spor yapın.
    Sağlığı korumak için egzersiz çok mühimdir.
    Spor sayesinde bedeninizde birikmiş fazla yağı ve glikozu yakarsınız.
    Bu durum glikoz seviyesini kontrol altında tutmanızı sağlar.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Şeker hastalığı ameliyatı

    Şeker hastalığı ameliyatı

    Şeker hastalığı ameliyatıSon yıllarda giderek yaygınlaşan oranda uygulanmaya başlanan şeker hastalığı ameliyatı, hastaların vücudunda emilim bozukluğuna sebep olmadan başarıyla uygulanmaktadır. Hastalarda sadece ince bağırsaktaki baş ve son kısmının değiştirilmesi esasına dayanan ameliyatla ilgili, şeker hastalarının merak ettiği konular bulunmaktadır. Bizleri bu konularda aydınlatacak olan Sn Dr. Tuğrul Demirel Hocamıza şimdiden teşekkür ediyoruz.

    Hocam sizden öğrenmek istediğimiz ilk konu bu ameliyat her şeker hastasına uygulanabilir mi?

    Bu ameliyat sadece pankreasın insülin hormonu ürettiği, vücudun bu insülini kullanamadığı şeker hastalarında yani bizim Tip 2 diyabet dediğimiz gruptaki hastalara uygulanabilir. Tabi bunun yanında hastaların bazı kriterleri taşıması gerekir. Öncelikli olarak hastaların 18-65 yaş grubunda olması gerekiyor. Hastanın en az 2 yıl süreyle şeker hastası olması ve tıbbi tedaviye cevap vermediği gibi, kendisine önerilen diyet ve egzersiz programını uygulayamadığından, kan şekeri kontrolü sağlanamayan hastalara bu ameliyatı yapabiliyoruz. Hasta düzenli şekilde diyet yapıyorsa, egzersizlerini uyguluyorsa, ilaçların kullanımıyla kan şekeri kontrolünü sağlayabiliyorsa, şeker hastalığı ameliyatının yapılmasını uygun görmüyoruz. Bunların dışında insüline duyarlılığı olan, yan etkiler yaşayan hastalarda ameliyata uygundur. Bknz: Şeker hastalığı ameliyatı nasıl yapılır?

    Şeker hastalığı ameliyatı

    Hocam sizden öğrenmek istediğimiz bu ameliyatı obezite ve morbid obezite tedavisinde kullanılabilir mi?

    Evet, insanların bu konuda bir yanılgısı bulunmaktadır. Ancak şeker hastalığı ameliyatı obezite ameliyatı değildir. Bunu metabolik sendrom kapsamına giren sağlık sorunlarının giderilmesinde, Tip 2 diyabet hastalığını tedavi etmekte kullanıyoruz. Bu ameliyatın obezite ve morbid obezite tedavisi için kullanılan ameliyatlardan üstün özelliklere sahiptir.

    Hocam bu ameliyat sayesinde hastalarda ne gibi etkiler elde edilmektedir?

    Yapılan ameliyat sindirim sistemindeki ince bağırsaklarda sıralamayı değiştirmektedir. Vücuttaki bu yeni düzenleme sayesinde, vücutta metabolik değişimler olmaktadır. Bu sayede hem şeker hastalığında, hem de metabolik sendrom belirtilerinde düzelme elde edilir. En önemlisi vücuttaki hormonlarda değişimler meydana gelmektedir. Hastalarda besin emilimi azalmamaktadır. Etkiler insülinin etkili olmasını sağlamakta, insülin direncinin azalmasına neden olan hormonları düzenlemektedir. Bu sayede insülinin daha etkin olmasını sağlar.

    Hocam şeker hastalığı ameliyatı nasıl yapılır?

    Bu ameliyatın esası ince bağırsaklarda yer değiştirmeye dayanır. İnsülin direncini ortadan kaldıracak olan ince bağırsağın besin temasında sıralamayı değiştirir. Ameliyatın ardından ince bağırsaktan salınan GLP-1 hormonu uyarılır. Hormon pankreastaki beta hücrelerinin sayısını arttırdığından, insülin üretimi artar. Bilindiği gibi beta hücreleri insülin üretiminden sorumludur.

    Hocam bu ameliyatın hastalara ne gibi faydası olur?

    Bu ameliyat sayesinde metabolizmada meydana gelmiş ve geri dönüşü mümkün olabilen tüm sorunların düzelmesini sağlayabiliriz. Hastaların yaşam süresi ciddi oranda uzayabilir. Bunu diğer tedavi yöntemleriyle kıyaslamak mümkün değildir. Ameliyat şeker hastalığının neden olduğu tüm komplikasyonları önleyebilir. Kan şekerini normal seviyelere çeker. Bu sayede hastalarda oluşabilecek organ hasarları önlenmiş olur. Hastalar kullandıkları ilaçları bırakır. Aynı zamanda kendilerinde olan yüksek tansiyon, kolesterol gibi rahatsızlıklar sona erer ve bunlar için ilaç kullanmalarına gerek kalmaz. bknz: Şeker Hastalığı Ameliyatı Ardından Yaşam için tıklayınız!

    Hocam bu ameliyatın uygulandığı hastaların, daha sonra nasıl bir yaşamı oluyor, nasıl besleniyorlar, sorunları nasıl çözümleniyor?

    Hastalarımıza ameliyatın ardından bazı beslenme önerilerinde bulunuyoruz. Normal olarak sebzeli ve kıymalı besinlere geçiş bir ayı buluyor. Her istedikleri yemekten yemeleri ise, 3-4 ay içinde gerçekleşiyor. Ancak şunu belirtelim. Biz hastalara besin kısıtlaması yapmıyoruz. Hastalar kendileri fazla miktarda besin tüketmeyi istemezler. Kendilerini bu konuda hiç zorlamazlar. Ameliyat sırasında yapılan işlemle midenin ön dış tarafı kapatıldığından, hem açlık hissetmez, hem de az orandaki yemekle doyarlar. Doğal olarak hastalarda az ve sık beslenme düzeni oluşur. Ama diyet yapmazlar. Hastaların uyku apnesi, horlama gibi sorunları da bir ay içinde çözülür, kilo kontrolünü yapmak mümkün olur.

    Hocam sizden öğrenmek istediğimiz, ameliyatın olumlu etkilerinin görülmesi her hastada aynı şekilde oluyor mu?

    Genellikle hastalar ilaçlarına ve insülin kullanımına son vererek, belki düşük oranda ilaçlarla hayatlarına devam eder. Bu sırada vitamin takviyesi bile almalarına gerek kalmaz. Fakat hastaların yaşayacağı stresler, kendi sorunları, ailesinin ve çevresinin tutumu nedeniyle bazen iyileşme süresinde uzama görülebiliyor. Hastalarda organ hasarı olsun olmasın, ameliyattan sonra yaşamlarına organlarına sahip şekilde ve sorunsuz olarak devam edebiliyorlar. Gecikmeli bile olsa, ameliyatın olumlu etkileri görülebiliyor.

  • Yağdan değil şekerden korkun

    Yağdan değil şekerden korkun

    Kalp krizi, şeker gibi hastalıkların asıl nedeninin kolesterol olmadığı ortaya çıktı

    Prof. Dr. Karatay a göre herkes yağlı gıdaların kolesterol yaptığını sanıyor; ama esas tahribatı şeker yapıyor.

    Tereyağ, kuyruk yağ gibi yağları yiyin diyorsunuz. Yağlı yiyecekler kolesterolün yükselmesine yol açmaz mı? Hayır, yağlı yiyecekler kolesterolü yükseltmez. Sadece karbonhidratlı yiyecekler, kanda trigliserid denen kan yağlarını yükseltir. Kan yağlarını zararlı hale getiren tatlı, şeker, bal ve tatlandırıcılar; meyveler ve meyve suları; bütün şekerli içecekler ve yüksek glisemik indeksli karbonhidratlardır (pirinç, ekmek, makarna vb).

    Kalp krizi, şeker gibi hastalıkların asıl nedeni kolesterol değil, doğal yağlardan mahrum kalmak ve aşırı şeker tüketmektir.

    Karaciğerin en önemli görevlerinden biri her organın ihtiyacına göre, yeni hücrelere yapı taşı olan kolesterolü üretmektir.Kolesterol zengini yiyecekleri hiç ağzımıza koymasak bile karaciğer ve bağırsakların iç yüzünü kaplayan zar dokusu her gün sürekli şekilde 2.5 gram kolesterol üretir. Yani ne yaparsak yapalım zaten vücudumuzda kolesterol üretilir. Kolesterol insan vücudunun ürettiği en güçlü antioksidandır.

    Yatmadan önce 20 dakikalık yürüyüş yapın

    Sporun önemi nedir? Ne zaman, ne kadar yapalım? Gece şeker düştüğü için sabah yapılan yürüyüş ile vücuttaki yağlar daha çabuk yanabilir; ancak suyumuzun yeterli olması şartıyla. Gece yatmadan önce yapılan 20 dakikalık bir yürüyüş ise özellikle geç saatlerde yemek yemiş olanlar için hazır enerjinin kullanılmasını sağlar. Uyku sırasında yağları yakan leptin hormonu normal şartlarda yani 23.00-24.00 saatlerinde yatıp uykuya daldıktan ortalama 1- 2 saat sonra salgılanmaya başlanır.

    Kuruyemiş tüketin

    Gelişme çağındaki gençler nasıl beslenmeli? Yumurta, fındık, fıstık, ceviz, badem. Her türlü sağlıklı yağlı yiyecekler. Böylece bağışıklık sistemleri güçlendiği için alerji, sinüzitlerden hepsinden kurtulacaklar; çünkü vücudun bağışıklık sistemi kuvvetli kaldığı sürece hastalanmazlar. Biz zaten mikroplar ve virüslerle birlikte yaşıyoruz. Ne zamanki bağışıklık sistemi zayıflıyor, hasta oluyoruz. İşte bu mikroplar, virüsler ve toksinlerle mücadele etmek için sağlıklı tereyağı, zeytinyağı, fındık yağı yenecek ve Omega-3 mutlaka alınacak.

    Omega-3 ve Omega-6 yağlarının önemi nedir? Omega-3 ve Omega-6 yağları bütün hücre zarlarının temel yapısını oluşturur. Asıl görevleri hücre zarlarında birlikte uyum içinde çalışarak ‘prostaglandin’ ya da ‘lökotren’ diye adlandırılan ve her canlının yaşamı için gerekli olan hormona benzeyen kimyasal maddeleri üretmektir. Salatalara eklenen susam da zengin bir Omega- 6 ve 9 kaynağıdır. Salatalarla birlikte tüketilebilir.

    Kolesterol ilaçları beyne zarar veriyor

    İlaçları satmak için çeşitli söylemlerle korkutulan halk, maalesef bu ilaçları kullanıyor. Ama bu ilaçlar çok zarar veriyor. Karaciğeri bozuyor, kalp yetersizliği yapıyor, beyni bozuyor, Alzheimer, şeker hastalığına ve halsizliğe sebep oluyorlar.

    Düşük kolesterol depresyon sebeplerinden

    Kolesterolden kormayın. Kolesterolün yeni hücre üretiminde, mutluluk hormonunun salgılanmasında beyin ve sinir sisteminin çalışmasında birçok işlevi vardır. Kolesterolü düşük olanlar depresyon ve intihara yatkındır. Ayrıca kolesterol hafızayı da kuvvetlendirir.

  • Diyabet körlüğe neden oluyor…

    Diyabet körlüğe neden oluyor…

    Diyabetin körlüğe neden olan hastalıklar arasında ikinci sırada geldiği belirtildi.

    Düzce Üniversitesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof.Dr. Murat Kaya, toplumda sıkça görülen diyabete bağlı göz hastalıkları konusunda önemli açıklamalarda bulundu.

    Prof.Dr. Kaya, hastaneye göz sorunu nedeniyle başvuran hastaların üçte birinin diyabet hastası olduğunu, diyabetin körlüğe neden olan hastalıklar arasında ikinci sırada geldiğini belirtti. Ayrıca Kaya, diyabete bağlı olarak damar sisteminin bozulması neticesinde gözün arka kısmında kanama, ödem, su toplaması ve damarlarda sızma gibi problemlerin oluştuğunu bunun da körlüğe neden olduğunu vurguladı.

    Ailesinde şeker hastalığı geçmişi bulunan bireylerin düzenli aralıklarla hem şeker hem de göz kontrollerini aksatmamaları gerektiğini dile getiren Kaya, kontrolsüz diyabetin kör edebileceğinin altını çizdi.

    Diyabete bağlı körlüğün önüne geçilebilmesi için Prof. Dr. Murat Kaya, şöyle konuştu: “Düzce Üniversitesi Hastanesi’nde lazer tedavisini başarıyla uyguluyoruz. Diyabetli hastalarımızın kontrollerini aksatmadan yaptırmalarını, tedavinin başarısı açısından zorunlu buluyoruz. Hastaların kendi kendilerinin doktoru olması, diyabetli hastalar için oldukça önemlidir. Göz şikayetiyle üniversitemiz hastanesine gelen diyabetli hastalarımıza 3 ile 6 ay arasında değişen süreçte göz kontrolü yapıyoruz.”

    Hastalığın takibinin önemini vurgulayan Kaya, sözlerini şöyle sürdürdü: “Diyabetli hastalara, mutlaka göz kontrollerini yaptırmaları konusunda uyarılarda bulunuyoruz. Kontrol neticesinde gözde kanama tespit edilmesi durumunda üç ya da dört seans süren lazer tedavisi uyguluyoruz. Bu sayede hastada körlük oluşmasının önüne geçiyoruz. Burada önemli olan hastanın kontrollerini aksatmaması, hastalığının öneminin farkına varıp hayat tarzını ona göre şekillendirmesidir.”

    Diyabet hastalığında erken tanının önemini anlatan Prof.Dr. Kaya, şeker hastalığının, 10 yıldan sonra göze zarar vermeye başladığını, gözün etkilenmesinin, böbrek ve kalp gibi hayati organların da zarar gördüğünün habercisi olduğunu vurguladı.

  • Kolayı bırakmanız için sebepler…

    Kolayı bırakmanız için sebepler…

    İçerken tadına doyamadığımız gazlı içecekler aslında birçok hastalığa davetiye çıkarıyor.

    Ünlü yazar Karen Hill, ‘Yeteeerr! Artık Diyet Yapmak İstemiyorum’ adlı kitabında bu içeceklerin neden olduğu 12 hastalığı anlattı.

    Karen Hill, insanların kolaya olan düşkünlüğüne değinerek, ‘Türkiye’de adeta bir kola bağımlılığı var’ dedi.

    Günde bir-iki litreyi geçiyor adeta su yerine kola tüketiyoruz.

    Öncelikle kola korkunç bir bağımlılık yaratan içecektir. Uyuşturucuyu bırakmak kadar zahmetlidir.

    İnsanların kolayı bırakmakta çok güçlük çektiğine değinen Hill, Bırakmaya karar verdikleri ilk gün korkunç migren ağrıları, titremeler, asabilik ve uykusuzluk yaşıyorlar.

    Fakat iki günü atlattıktan sonra bomba gibi oluyorlar.

    İşte bırakmanız için en önemli 12 sebep…

    1- Fazla kilo ve yağlanma

    2- Karaciğer hasarı

    3- Diş çürümesi

    4- Böbrek taşları ve Kronik böbrek hastalığı

    5- Şeker hastalığı

    6- Asit reflü

    7- Kemik erimesi

    8- Hipertansiyon

    9- Kalp hastalığı

    10- Sindirim bozukluğu

    11- Alzheimer (hafıza kaybı)

    12- Kanser

  • İnsülin iğnesi tarihe oluyor!

    İnsülin iğnesi tarihe oluyor!

    Nova Başkan Yardımcısı Doustdar insülinin 10 yıl içinde ağızdan tablet yoluyla alınacağını söyledi. Esnek insülinin ise AB’de kullanıldığını belirten Doustdar “Yakında dünyada yaygınlaşacak” dedi

    Diyabet hastalığı nedeniyle günde iki defa insülin enjekte eden hastalara Nova Nordisk Global Başkan Yardımcısı Mike Doustdar’dan müjdeli haber geldi. Diyabetliler artık günlük iğne sayısını bire düşürebilecek. 10 yıllık süreç içinde de iğnelerin yerini ağız yoluyla alınan kapsüller alacak.

    Esnek insülin iğnesinin ise henüz Türkiye’de bulunmadığını belirten Doustar, şu anda AB ülkelerinde olduğunu, yakında tüm dünyada yaygınlaştırılacağını söyledi. Dünyada gün geçtikçe yaygınlaşan ve obezite ile birlikte sayısı artan diyabet hastalığı ile ilgili çalışmalar yapan Doustdar, diyabet hastalarının sürekli kullanmak zorunda olduğu insülin oranını düşürmek ve hastalıkla mücadelenin şeklini değiştirmek amacıyla çalışmalar yapıldığını belirtti.

    Doustdar “Diyabet hastalığının çaresini bulmak için yapılan araştırmalara özellikle ABD hükümeti çok para harcıyor. Fakat diyabet çok boyutlu bir hastalık. Çünkü genetik boyutu var. Tip 1 çocukluk yaşında tip 2 ise yaşlılık sırasında ortaya çıkıyor. Diyabet, yaşam tarzı, obezite, yaş ve sigara içmekle bağlantılı bir hastalık. Yeni nesil insülinler üretildi. Kullanım kolaylığı olan insülin enjeksiyon sayısını azaltma imkanı var. Şimdi günde bir enjeksiyona indirdik. Çok yakında haftada bir enjeksiyona düşürülecek. Yakın zamanda ise şu anda yapılan klinik araştırmalarda tablet insülin üzerinde çalışılıyor. Klinik testleri bitirildikten sonra piyasaya sürülecek. Bu 10 yıllık süre içinde olabilir”dedi.