Kadınlar Kulübü

Etiket: saç

  • Saçlarınız sağlığa kavuşsun

    Saçlarınız sağlığa kavuşsun

    Saçlarınızın sağlıklı ve parlak görünmesi için alacağınız birçok önlem var.

    Sağlıklı saçlara sahip olmak için sadece banyoda işlem yapmak yeterli değildir.  Evde kendi kendinize yapacağınız birkaç işlem ile daha sağlıklı saçlara sahip olabilirsiniz. İşte saçınızın doğal yapısını bozmanızı engelleyecek önlemler.

    Şampuanınıza su karıştırın

    Saç yıkarken çok şampuan kullanmak saçınızı kurutur ve ağırlaşmasına neden olur. Şampuanınızı küçük bir kabın içerisinde biraz ılık su karıştırarak inceltebilirsiniz. Saç yıkarken çok az miktarda şampuan saçınızın temizlenmesine yeter. Saçınızı şampuanladıktan sonra soğuk su ile durulayın.

    Saçlarınızı havlu ile kurulamayın

    Islak saç, kuru saça göre daha hassas olur. Havlu ile ovalanan ıslak saç çok çabuk kırılır. Saçlarınız ıslak iken havluya sarın ve nemli hale gelene kadar bekletin.

    Sıcak fön tutmayın

    Saçlarınızı fönle kurutacağınız zaman makineyi saçınızdan en az 15 cm.  uzakta tutun. Böylece saçlarınız aşırı derecede ısınmaz. Eğer acil bir durumda hemen kurutup çıkmanız gerekiyorsa saçlarınıza koruyucu bakım kremi kullanmanızı öneririz.

    Saç diplerinize masaj yapın

    Başınızı öne eğin ve iki dakika kadar saç diplerinize masaj yapın. Saçlarınızı geriye atınca sprey sıkarak dolgun görünmesini sağlamış olursunuz.

    Düzenli olarak saçlarınızı kestirin

    Çoğu kadın uzun saç sever ve saçlarını uzatmak için uzun uğraşlar verir. Eğer saçlarınızın düzenli ve sağlıklı uzamasını istiyorsanız mutlaka periyodik olarak kırıklarından aldırın.

    Maden suyu kullanın

    Saçlarını şampuan ve krem ile yıkadıktan sonra maden suyu ile durulayın. Böylece saçlarınız hem yumuşar hem de parlak durur.

    Beslenmenize dikkat edin

    Saç hücrelerinizin canlanması için A, C, E vitaminleri almaya özen gösterin. Hem cildiniz hem de saçlarınız için sağlıklı beslenmek son derece önemlidir.

    Bakım ürünlerine çok fazla yüklenmeyin

    Saçlarınızı canlandırmak için çok fazla bakım kremi, maske veya şampuanlar kullanmayın. Bu ürünlerin fazlası saçlarınızı ağırlaştıracaktır.

    Bal kürü yapın

    1,5 bardak ılık suya bir çorba kaşığı sirke ile bir tatlı kaşığı bal ekleyin ve bu karışımı banyodan sonra ıslak saçlarınıza ve saç diplerinize masajla uygulayın ve durulamayın. Saçlarınız kuruduktan sonra daha kolay şekle girecek ve vereceğiniz modeli daha uzun süre koruyacaktır.

    Uygun tarağı seçin

    Her saç tipi farklı taraklarla taranmalıdır. Örneğin kıvırcık ve kalın telli saçlar kalın dişli taraklarla taranırken, düz ve ince telli saçlara sık dişli taraklar uygun olacaktır. Fırça kullanırken ise uçlarının yumuşak olması çok önemli. Eğer fırça kılları elinizi çiziyorsa fırçanızla vedalaşma vakti geldi demektir. Fırça veya taraklarınızı haftada bir kez şampuanla yıkayabilirsiniz.

    Saç uçlarınıza şampuan uygulamayın

    Eğer uzun saçlara sahipseniz saçlarınızın tümünü şampuanlamayın.  Çünkü bu saç uçlarınızın çok çabuk kurumasına neden olur. Şampuanı saç diplerinize uygulamanız yeterli. Zaten saçlarınızı durularken saç uçlarınızda şampuanlanacak ve temizlenecektir. Saç uçlarının temizlenmesi saç diplerine göre daha kolaydır.

  • Güzellikle ilgili bilinen yanlışlar

    Güzellikle ilgili bilinen yanlışlar

    Bu güzellik kuralları herkes için geçerli değil !

    Kadınlar her şeyden ödün verir ama güzelliğinden ödün vermez. Bir bayan için güzellik çok önemlidir. Bu yüzden kimi duyduğu güzellik bilgilerini uygulamaya çalışır ama sonuç bir felaket olabilir. Unutulmamalı ki güzellik konusu bir uzmanlık alanıdır. Güzellik uzmanları himayesinde güzel olmayı deneyin.

    Saçınızı her gün yıkayın

    Bu genel öneriye uyduğunuz halde saçlarınız parlak ve sağlıklı görünmüyor mu? Uzmanlar uyarıyor: “Sadece saçları çok olan veya sık yağlanan kişilere her gün yıkaması öneriliyor. Kuru ve zayıf saçları olanlar bir kaç günde bir saçlarını yıkamalılar. Saçın doğal nemi ve yağlanması bu saçlar için faydalıdır.

    Yüzünüzü fondötenle kaplayın

    Yüzünüzdeki izleri veya akneleri kapatmak için yüzünüzün tamamına fondöten sürmeyin. Sadece sorunlu olduğunu düşündüğünüz bölgelere dairesel hareketlerle fondöten sürün ve kapatın. Yüzünüzün diğer alanları doğal haliyle kalsın.

    Tırnaklarınızın etrafını çevreleyen ölü deriyi kesin

    Bu herkes için geçerli değildir. Tırnaklarınızın etrafını çevreleyen ölü deri tırnaklarınızı zararlı bakterilerden korur. Çok keserseniz tırnaklarınızda enfeksiyon olabilir. Eğer bunlar dışarı çıkmışsa ya da batıyorsa bu kısımlarını nazikçe kesebilirsiniz.

    Saçlarınızı her 6 veya 8 haftada bir uçlarından kısaltın

    Bu kural sadece kısa saç seven veya saçları kısa olan kadınlar için geçerli. Kısa saçlar 6 ila 8 hafta arasında modelini kaybeder. Bu nedenle yeniden şekil verilmesi uygun olur. Uçlarından sıkça kestirmek saçlarınızın daha çok uzamasını sağlamaz.

    Ölü deriler pul pul olup dökülür

    Kuru pul pul olan derileri temizlemek için kadınlar cilt üzerinden ölü deri hücrelerini döken kozmetik madde kullanırlar. Cilt değişimi doğal ve kendiliğinden olan bir olaydır. Cildin kendini yenilebildiğini gösterir. Ölü derileri temizlemeyi sağlayan kozmetikler cildinize zarar verebilir ve dengesini bozabilir.

    Alt göz kapaklarınıza eyeliner sürmeyin

    Bu tavsiyeyi gözleri küçük veya çekik olanlar uygular. Geri kalanımız alt ve üst kirpiklere eyeliner sürebilir. Bu gözlerinizin şeklini ortaya çıkarır bakışlarınıza romantizm katar.

    Önce şampuanlayın sonra nemlendirin

    Kuru veya kalın telli saçları olanlar saçlarını önce şampuanlayı sonra nemlendirici uygulayabilirler. Yağlı saçları olanlar nemlendirici ve canlandırıcı bakım kremini şampuanlamadan önce uygulayabilir. Bu saçlarını nemlendirir ve temizler. Bu saç tiplerinde sonradan nemlendirmek saçların temizlenmemiş yağlı gibi görünmesine neden olabilir.

    40 yaş üzeri pırıltılı far kullanmaz

    Bu doğru değil. Pırıltılı farlar sadece gençler için değildir. Gözlerinizi daha çekici gösterek dikkati çizgilerden ve kusurları gizler.

  • Saç vücudun barometresi

    Saç vücudun barometresi

    Saç, sinyal verir

    İnsan vücudu sağlıklı işleyişi için gerekli olan enerjiyi ancak sağlıklı bir beslenme şekliyle sağlayabilir. Saç hücreleri özellikle kandan gelen protein ve oksijen yardımıyla çoğalıp saçı oluşturur.

    Özetle; saç kanla beslenir. Akademi Saç Terapi Merkezi Saç Sağlığı Uzmanı (Trikolojist) Evrim Bayraktar “İnsan saçı %90 oranında protein içeren, kopmaya, aşınmaya dayanıklı güçlü bir lif yapısıdır ve vücudun bir parçasıdır. Vücut için gerekli tüm besinler saç için de gereklidir, saç için özel bir beslenme şekli yoktur. Vücudumuz için gerekli enerji besin yoluyla yeterli oranda sağlanamadığında, vücut öncelikle hayati organları koruma altına alır ve en önce saça göndereceği besini keser. Dolayısıyla saçta hacimsel azalma, dönemsel yoğun dökülme, cansızlık ve kırılma yaşanır.

    BEBEĞİN SAÇI DA ETKİLENİYOR

    Akademi Saç Terapi Merkezi Saç Sağlığı Uzmanı (Trikolojist) Evrim Bayraktar, kötü ve eksik beslenmenin kişinin saç kalitesini daha anne karnındayken etkilediğini belirterek sözlerine şöyle devam etti:

    “Amerika’da Duke Üniversitesi’nde yapılan araştırmada hamile bir fareyi dört vitamin grubu -B-12, Folik Asit, Betaine, Choline- ile beslediklerinde bebek farenin tüy renginin değiştiği ve kahverengi tüylü yavrular doğduğu gözlemlenmiştir. Buna karşılık bu takviyelerin verilmediği hamile farenin sarı tüylü yavrular doğurduğu görülmüştür.

    Bu araştırma aslında ilk defa, annenin beslenme şeklinin anne karnındaki bebeğin saç gen yapısını etkilediğini ortaya koyuyor. Bu çalışma insanlar üzerinde yapılmamış olsa dabilim dünyasında beslenmenin insanın gen haritasını etkilediğine dair güçlü bir yargı oluşturuyor. Buradan hareketle kötü ve eksik beslenmenin kişinin saç kalitesini daha anne karnındayken etkilediğini rahatlıkla söyleyebiliriz.’’

    Özetle, saçta besin eksikliğine bağlı kayıplar şu durumlarda sıklıkla görülür:

    • Proteinden eksik beslenme
    • Vejetaryen veya tek tip beslenme
    • Hızlı kilo verdiren şok diyetler
    • Demir eksikliğine bağlı kansızlık
    • Çinko, folik asit, B-12, biotin eksikliği
    • Yeme bozuklukları, anoreksia ve blumia

    SAÇ VÜCUDUN BAROMETRESİDİR

    Genel sağlığımız bozulduğunda saç ilk sinyal veren yapıdır. Akademi Saç Terapi Merkezi Saç Sağlığı Uzmanı (Trikolojist) Evrim Bayraktar, “Saç vücudun barometresidir. Kişinin saçı ile ilgili şikâyetleri arttığında ilk araştırılması gereken saçın yeterli besin alıp almadığı olmalıdır. Bu nedenle kişinin öncelikle neden saç kaybettiği tanısının konulup, araştırılması gerekmektedir. Bu tanıyı en kolay tanımlayacak şey kişiden bir kan testi alınmasıdır. Bu durumda sıklıkla yapılan hata ezbere vitamin kullanımıdır. Ayrıca kişi neden saç kaybettiğini bilmeden çeşitli yöntemler denemekte sonuç alamadığında hayal kırıklığı yaşamaktadır.

    Bu aşamada en doğru adım saç sağlığı uzmanlarından danışmanlık almaktır. Besin kaybına bağlı saç kayıplarında profesyonel yaklaşım saç dökülmesini (şampuan veya losyonlarla) durdurmak/ maskelemek olmamalıdır, aksine bu sonucu yaratan temel sorunu tanımlamak gerekir. Saçta eksik olan temel sorun giderildiğinde saç sorunu çoğu zaman kendiliğinden iyileşecektir. Bu aşamada süreci hızlandırmak ve iyileşmeyi takviye etmek amaçlı ürünler önerilebilir.’’ dedi.

    Saç sağlığını desteklemek için faydası bilinen bazı besin kaynakları:

    • Protein yönünden zengin “ kırmızı et” tüketimi saç için çok faydalıdır.
    • B vitamin grupları, özellikle “Biotin” içeren tahıllı gıdalar, ciğer, yumurta, soya ve mayalı yiyecekler kırılgan saç yapısını desteklerler.
    • Balık tüketmek, içinde Omega3 yağ asitleri, B12, Demir barındırması sebebiyle saçtaki parlaklığı sağlar ve saç derisini canlandırır.
    • Baklagiller, iyi bir protein desteğidir. İçeriğinde demir, çinko ve biotin bulundurur.
    • Fındık yüksek oranda selenyum, çinko ve faydalı yağ asitleri içeriği sebebiyle saç cilt sağlığı için faydalıdır.

  • Kalıcı Saç Düzleştirme Nasıl Yapılır?

    Kalıcı Saç Düzleştirme Nasıl Yapılır?

    Kalıcı saç düzleştirme işlemi
    Kalıcı Saç Düzleştirme İşlemi Nasıl Yapılıyor?
    Kalıcı saç düzleştirme yöntemleri
    Kıvırcık saçlar kalıcı olarak nasıl düzleştirilir? 

    Kalıcı Saç Düzleştirme Nasıl Yapılır?

    Kıvırcık saçlı kadınların en büyük derdi sürekli saçlarınıza fön çektirerek düz saçlara sahip olmak adına hem meşakkatli hamda saçları yıpratıcı uygulamalara maruz kalmaktır. Özelikle çalışan kadınların, kıvırcık saçları her gün işe giderken fön çekerek düzleştirme çabaları tam bir eziyete dönüşür. Bunun yanında yaz mevsiminde düz fön çektirdiğiniz kıvırcık saçlarınızla, denize veya havuza girip çıktığınızda bütün fönünüz bozulup saçlarınızın tekrar kıvırcık model alması kaçınılmaz. 


    Kalıcı saç düzleştirme yaptırdığınız zaman ortalama 8 ay boyunca dümdüz fönlü saçlarınız oluyor. Üstelik kalıcı saç düzleştirmenin salarınızı 8 ay boyunca daha parlak, daha canlı gösterebilme gibi bir avantajı da var.

    Kalıcı saç düzleştirme nasıl yapılır?

    Kalıcı saç düzleştirme uygulaması ilk önce saçlarınıza saç analizi yapılarak, saçınızın son durumunun tespit edilmesiyle başlanıyor.
    Ardından saçlarınıza saç koruyucu sprey sıkılıyor ve saçlarınız taranmaya başlanıyor.
    Saçlarınızın yıpranmış kısımları tespit edilerek buralara saç bakımı uygulanıyor
    Saçlarınızın pul tabakasını açan saç bakım ürünü saçınıza sürülüyor ve bir süre bekletiliyor
    Ardından saçlarınız yıkanıyor ve ısıdan korumak amacıyla başka bir saç spreyi sıkılıyor
    Saçınız kâğıt kadar incelikte bölümlere ayrılıyor ve düzleştirici saç maşası ile düzleştirilmeye başlanıyor. Saçınızın uzunluğuna, çokluğuna bağlı olarak bu saç düzleştirme işlemi 1-2 saat arası sürebiliyor.
    Saçlarınızın tamamı düzleştirildikten sonra, düz saçınızı sabitleyecek bir sabitleyici süt sürülüyor ve bekletiliyor
    Ardından saçlarınız durulanıyor ve tekrar saç bakım ürünü sürülüyor
    Ardından hemen hiçbir saç fırçası kullanmada, saçınıza fön tutuluyor ve kuaförden çıkıyorsunuz.
    Kalıcı saç düzleştirme uygulamasını yaptırdıktan sonra 3 gün boyunca asla saçınızı yıkamıyorsunuz, asla toka takmıyorsunuz, toplamıyorsunuz. Kalıcı saç düzleştirmenin başarılı sonuç vermesi için ilk 3 gün bu kurallara uymanız çok önemli. 3 gün sonra ortalama 8 ay sürecek bir düz saç sefanız sizi bekliyor.

  • Elektriklenen ve hacimsiz saçlar için öneriler

    Elektriklenen ve hacimsiz saçlar için öneriler

    Saçınız hacimsiz görünüyor ve sürekli elektrikleniyorsa, hiç dertetmeyin. İşte sizi mutlu sona ulaştıracak çözümler.

    Elektriklenen ve hacimsiz saçlar için altın öneriler

    Hacimsiz saçlar

    Nedeni: İnce telli saçlar genetiktir. Uzmanlar, doğru ürünlerin bir arada kullanıldığında hacim kattığını, fakat yanlış kombinasyonların saçı daha da sönük gösterdiğini söylüyor.

    Çözüm

    Etiketleri okuyun

    Ürünlerin içerik listesinde polyquaternium maddesinin olup olmadığına bakın. Bu hafif polimerler, John Frieda, Volume şampuanında olduğu gibi, ince saç telini kalınlaştırıyor. Pürüzsüzleştirici ve düzleştirici ürünlerden ise uzak durun.

    Hafifçe nemlendirin

    Karışan saçları açmak için sadece kulak hizasından uçlara kadar saç kremi uygulayın. Saç uzmanı Philip Kilngsley, saç kremine gerek kalmadan düğümleri açmak için, duşa girmeden önce saçlarınızı taramanızı öneriyor.

    Yer çekimini unutun

    Uzmanlar dolgunluk için saç köpüğünün mutlaka gerektiği konusunda hem fikir. Fruit Kicks’inki gibi golf topu büyüklüğünde bir miktar köpüğü, saç henüz nemliyken köklerine uygulayın ve ardından uçlara kadar tarayın.

    Dalgalar yaratın

    Fönü orta ısıya ayarlayarak, başınızı öne eğin ve saçınızı kurutun. Sonra saçınızı geriye doğru atın ve bir fırça yardımıyla sadece uçları düzeltin. Hacim kazandırmak için saçı yatay bir şekilde ince tutamlara ayırın ve orta kalınlıkta bir maşaya sarın.

    Önerdiğimiz ürünler: Fonex saç maşası, 70 TL. John Frieda Luxurious Volume hacim şampuanı, 250 ml., 22 TL. Organicum Active Conditioner saç kremi, 350 ml., 34 TL. Fruit Kicks hacimlendirici köpük, 250 gr., 14.50 TL. L’oreal Tecni Art Volume Riche saç köpüğü, 250 ml., 44 TL.

    Elektriklenme

    Nedeni: Saç, havadaki nemi hapsettiği zaman elektriklenir. Saç telinin dış yüzeyi pürüzlü ve parça parçaysa, su moleküllerinin içeri sızarak korteksi genişletmesi daha kolay olur.

    Çözüm

    Nemsizliği giderin

    Duşta saçınızın yeterince nem kazanmasını sağlarsanız, gün boyu havadaki nemi emmesine engel olursunuz. Sebastian’ın Light serisindeki şampuan ve saç kremi, saçı ağırlaştırmadan hacim katıyor ve kabaran saçları pürüzsüzleştiriyor.

    Tamamen kurutun

    Saçınızı, kıl uçlarında minik toplar olan bir fırçayla kurutun. Bunlar ısıyı emerek saçı daha hızlı düzleştirir. Nemli saç elektriklenmeye daha fazla meyillidir. Kurutma işlemini gereğinden daha erken sonlandırmayın.

    Mühürleyin

    Bir damla silikon bazlı serumla, saç telindeki boşlukları doldurun ve nemin içeri girmesini engelleyin. Kerastase Oleo-Relax gibi üzerinde ‘parlaklığı verir’ ya da ‘anti-frizz’ yazan ürünler silikon içerir. Ürünü avucunuzda ısıtın ve ortadan uçlara kadar parmaklarınızla saça yedirin.

    Önerdiğimiz ürünler: Kerastase, Nutritive Oleo Relax Anti-frizz serum, 125 ml., 60 TL. Sebastian, Light saç kremi, 250 ml., 49 TL. Sebastian, Light şampuan, 250 ml., 44 TL. Oval fırça, 30 TL

    Saç Bakımı, Saç Rengi, Saç Renkleri, Saç Modelleri, Saç Şekilleri

  • Saça iyi gelen besinler

    Saça iyi gelen besinler

    Sağlıklı saçlara sahip olmak için yediklerinize dikkat etmeniz gerekiyor.

    DEMİR: Saçların uzamasını hızlandırır. Kırmızı et, kabuklu deniz hayvanları, güçlendirilmiş tahıllar ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.

    PROTEİN: Saç tellerinin yapı taşıdır. Doymuş yağ oranı düşük protein almak için beyaz ve kırmızı eti karıştırabilir ya da deniz ürünlerini tercih edebilirsiniz.

    BİYONİT, B6, B12 VİTAMİNLERİ: Saç köklerinde yeni saç tellerinin oluşmasını sağlar. Tam tahıllı ekmeklerde, yulafta, az yağlı süt ve peynirde, yumurtada, somon balığında, kabuklu yemişlerde bulunur.

    ÇİNKO: Çinkoda bulunan doğal yağlar saçlara parlaklık verir. Kırmızı et, kabuklu yemişler, nohut, kabak çekirdeği ve yoğurtta bulunur.

    C VİTAMİNİ: Saç derisinde hücre yenilenmesine yardımcı olur. Çilek, kivi, mango, portakal, ahududu, kırmızı dolmalık biber gibi parlak renkli sebze ve meyvelerde bol miktarda C vitamini vardır.

    A VİTAMİNİ: Sağlıklı saçlar için gereklidir. Elma, kayısı ve tatlı patates iyi birer A vitamini kaynağıdır.

    ANTİOKSİDANLAR: Hücre yenilenmesine yardımcı olarak saç derisini güçlendirir. Siyah çikolatada, otlarda, böğürtlen ve çilek gibi kabuksuz etli meyvelerde bulunur. Sağlıklı saçlar için süper besinler.

  • Kepekten kurtulma yöntemleri

    Kepekten kurtulma yöntemleri

    Saçlarınızın temizliği kepeklenme sorunu ortadan kaldırmak için yapılacak ilk ve en etkili yöntemdir. Bu sebeple saçlarınızı düzenli olarak, saç tipinize uygun bir kepek önleyici şampuanla yıkayın.

    Gün ışığı saç derinizde dâhil olmak üzere, vücudunuzun ihtiyacı olan vitaminleri kazanması açısından son derece önemlidir. Bu sebeple her gün ışığında bir süre vakit geçirerek, saç derinizin gün ışığından faydalanması sağlayın ve böylece kepek sorununuzu yok etmek için etkin bir çözüm elde edin.

    Çoğu kadın saçlarını şekillendirmek için, jöle, saç spreyi, saç köpüğü gibi ürünler kullanır. Bunlar saçları şekillendirmenin yanı sıra kepek oluşumuna sebep olan en büyük etkenlerdir. Bu sebeple bir süre saçların kepeklenmesine sebep olan bu ürünlerden uzak durun…

    Evinizde hazırlayabileceğiniz bazı saç bakım ürünleri, kepeklenmeyi yok etmeye yarayacaktır. Örneğin bir kâsenin içine bir miktar badem yağı, bir limonun suyu, bir yumurta, 2 yemek kaşığı yoğurt koyup karıştırın ve bu karışımla saç diplerinize masaj yapın. Yarım saat bekledikten sonra iyice durulayıp, ardından kepek önleyici şampuanlarla yıkayın…

    3 su bardağı kaynamış suyun içine 5 poşet ısırgan otu çay poşetini koyun ve demleyin. Isırgan otlu su ılıdığı zaman, saçlarınızı kepek önleyici şampuanla yıkayıp, bu su ile durulayın…

    2 su bardağı suyun içine 2 yemek kaşığı elma sirkesi dökün ve karıştırıp bu karışım ile saç diplerinize masaj yapın ve havlu ile sarıp yarım saat bekleyin. Sirkeli su saçlardaki kepekleri yok etmek için oldukça faydalıdır.

    Bir kabın içine bir miktar menekşe yağı dökün ve içine bir yumurtayı kırıp iyice karıştırın. Bu saç bakım maskesini saç diplerinize, parmak uçlarınızla masaj yaparak sürün ve 15 dakika bekleyip yıkayın. Haftada 2 gün yapacağınız bu saç bakım maskesi ile bir haftada kepek sorununuzun yok olduğunu görebilirsiniz…

    Kepeğe son veren bitkisel yöntemler

  • Kına İle Saç Boyama Nasıl Yapılır?

    Kına İle Saç Boyama Nasıl Yapılır?

    Doğal görünümlü ve güçlü saçlar için doğal saç boyasını deneyebilirsiniz. Günümüzde kozmetik ürünlerinde kimyasallar kullandıldıkça cilde zarar veriyor. Bunun için “naturel makyaj malzemeleri” ve “doğal saç boyaları” tercih etmeniz, cilt ve saç sağlığınızı korumanız için ilk adımı atmanızı sağlar…

    Yıllardır kadınların -özellikle annelerimizin- kullandığı kına ile saç boyama, evde yapabileceğiniz en doğal saç boyasıdır. Kına ile boyanan saçlar güçlenir ve sağlığına kavuşur.

    Malzemeler:

    6 yemek kaşığı kına
    1 tatlı kaşığı zerdeçal
    1 çay bardağı demlenmiş yeşil çay
    1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
    Yarım su bardağı su

    Hazırlanışı:

    Malzemeleri derin bir kase içinde karıştırın. Suyu karışıma yavaş yavaş ekleyin ve saç boyası kıvamına gelene kadar su katmaya devam edin. Karışım boya kıvamını aldığından diplerden başlayarak fırça yardımıyla saçlarınıza sürün. İstediğiniz koyuluğa veya beyaz kapatıcılığına göre en az 30 dakika en fazla 45 dakika saçınızda bekletin ve soğuk su yardımıyla durulayın.

    Boyayı hazırlarken dikkat etmeniz gereken en önemli kurallardan birisi kınayı sürekli aynı yerden almanız. Farklı yerlerde alacağınız kına saçınızda renk farklılıkları oluşturacaktır.

  • Saç bakım yağları

    Saç bakım yağları

    Saç bakımı yağları doğal bitkilerden üretilen ve saç bakımında kullanılan yağlara topluca verilen isimdir. Saç bakımı yağları, saçlara canlılık, esneklik ve parlaklık kazandırmaktadır.

    Saç bakımı yağlarının saçlara kazandırdığı güzel görünümün dışında bilinen yararlarından biri de saçları zararlı çevresel etkilerden korumaktır. Özellikle perma, boya, fön gibi saçlarınıza uyguladığınız bazı işlemler, saçlarınızın canlılığını kaybetmesine, kırılıp dökülmesine neden olabilir. Bunu engellemek adına bazı bitkilerden elde edilen saç bakım yağlarından faydalanabilirsiniz. Her saç tipine farklı yağlar bulunmaktadır. Saç diplerini besleyen bitkisel saç bakım yağları kurtarıcınız olabilir.

    Saç bakım yağları
    İmrendiğiniz o dolgun ve parlak görünen, bakımlı saçlara sahip olmak isteyenler, alacağınız bazı yağlar ile kendinize kürler uygulayabilir ve saçlarınızın daha bakımlı olmasını sağlayabilirsiniz. Saç bakımı bitkisel, daha doğal yollarla saçlarınıza bakmanın diğer adıdır. Saçlarınızın hangi tip olduğunu bilirseniz daha uygun bir işlem yapabilirsiniz. Örneğin, eğer saçlarınız kuru ise, alacağınız saç bakım yağı, saçınızda ne gibi etkiler bırakır bunun araştırmasını yapmalısınız. Çünkü yağlı saçların yağ dengesini sağlamak adına uygulanan bir saç kürü, kuru saçlarınıza uygulandığında daha farklı sonuçlar ortaya çıkabilir. Bu kür yüzünden saçlarınız daha kuru, daha mat, daha cansız olabilir.

    Saç bakım yağları nasıl kullanılır?
    Saç bakım yağları nasıl kullanılır diye soruyorsanız yapmanız gereken şey, aktarlardan saç tipinize uygun saç bakım yağlarını almak ve kullanım şekline uygun bir şekilde karıştırmalı ve saç diplerinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz.

    Saç bakım yağları nelerdir?
    Saçlara canlılık kazandıracak, saçların kırılıp dökülmesini engelleyecek saç bakımı için sıklıkla kullanılan yağlar şunlardır:

    Argan yağı
    İçerisinde bulunan E vitamini ile saçları besler, saç dökülmelerini önler, saçlara parlaklık ve canlılık kazandırır.
    Ardıç yağı
    Saç dökülmelerini önler.
    Biberiye yağı
    Saç dökülmelerini ve kepeği önler.
    Buğday yağı
    Yıpranmış saçları onarıcı etkisi vardır.
    Ceviz yağı
    Saç diplerini ve saçları besler.
    Çam terebentin esansı
    Saçı ve saç diplerini besler, saç dökülmesini ve kepeği giderir.
    Çörekotu yağı
    Saçı besler ve saçların dökülmesini önler.
    Defne yağı
    Saçı uzatır.
    Hint yağı
    Saç ve kirpikleri güçlendirir aynı zamanda saç dökülmelerini önler.
    Isırgan tohumu yağı
    Saç dökülmesinin önüne geçer.
    Jojoba yağı
    Saçı uzattığı gibi güçlendirir.
    Menekşe yağı
    Kuru saçları parlatmakta ve nemlendirmektedir.
    Okaliptüs yağı
    Saç dökülmesini ve kepek oluşumunu önler.
    Saf zeytinyağı
    Saçları ve saç diplerini güçlendirir
    Sarımsak yağı
    Saçı uzatır.
    Susam yağı
    Saç kırılmalarının önüne geçer.
    Tatlı badem yağı
    Saçı beslemekte ve dökülmesini önlemektedir.
    Tatlı elma yağı
    Saçlara yumuşaklık kazandırır ve parlaklık verir.
    Yılan yağı
    Saçı uzatır ve gürleştirir.

    Saç için bakım yağları – açıklamalı

  • Saçlarınız aç mı kalıyor

    Saçlarınız aç mı kalıyor

    Özellikle yaz aylarında herkesin derdi olan kuru ve mat saçların esas nedeni yanlış beslenme. Omega 3 ve A vitamini ağırlıklı beslenmeniz saçı nemlendirirken, parlak saçlar içinse protein oranı yüksek gıdalar tüketmelisiniz

     

    Yaz aylarında birçok kişi saçlarının sağlıksız bir hale geldiğinden yakınır. Bunda denizin ve güneşin yıpratıcı etkileri de vardır ancak sağlıksız saçların esas nedeni yanlış beslenmedir. New Beauty dergisi yaz sayısında her tür saç yapısını analiz ederek saçlara iyi gelen gıdalar hakkında bilgiler verdi. İşte güzel saçlara sahip olmanın sırları:

    ZAYIF SAÇLAR İÇİN

    Vücudunuzu yeterli miktarda yağ asitleri ile beslemiyorsanız, saç telleriniz ısı ile şekillendirmeden ve kimyasal işlemlerden çok fazla etkilenecektir. Bu da saçları zayıflatacaktır.

    Sağlıklı saçlar için beslenmenize yeteri kadar Omega 3 yağ asidi, selenyum, sülfür, E ve A vitamini ilave etmelisiniz.
    Sert kabuklu yemişler, hububat, yeşil yapraklı sebzeler tüketmelisiniz. Kafein ve rafine şekerden kaçınmalısınız.

    MAT SAÇLAR İÇİN

    Saçlarınız matsa ışığı yeterince yansıtamaz. Sağlıklı saçlar güneş ışınlarını mükemmel yansıtır. Beslenmeniz vücut için gerekli proteini içermiyorsa, saç telleri kabaracaktır. Saç rengini açıcı ürünlerin aşırı kullanımı da bu soruna yol açabilir.

    Saçlarınızın parlak olması için protein oranı yüksek gıdalarla beslenmelisiniz. Bol bol tavuk ve hindi eti ile somon yiyin. Yosun ve buğday çimi gibi arındırıcı sebzelerden uzak durun.

    KURU SAÇLAR İÇİN

    Kuru saçların sebebi A vitamini eksikliğine bağlanabilir. A vitamini saç tellerini de yenileyen keratinizasyonun harekete geçmesi için gereklidir ve bu işlem saç uzama döngüsünün de bir parçasıdır. Yeteri kadar A vitamini almazsanız saçlarınız kuruyacaktır.

    Beslenmenize sağlıklı yağ asitleri ilave edin. Lineolik asit gibi yoğun miktarlarda Omega 3 ve Omega 6 içeren maddeler, saçınıza gereken nemi sağlayacaktır.
    Ton balığı, somon, keten tohumu, ceviz, taze meyve ve sebzeler tüketmeniz gereken gıdalar arasında. Bu arada işlenmiş besinlerden de kesinlikle uzak kalmalısınız.

    SEYRELEN SAÇLAR İÇİN

    Saçların incelmesi ve dökülmesi büyük oranda genetiktir. Ama kağıt inceliğinde saç tellerinin diğer sebepleri arasında kötü beslenme ve demir eksikliği de vardır.

    Sebep kötü beslenme ise; hemen protein ve sebze yüklemesi yapmalısınız. Tuzlu ve aşırı yağlı besinlerden de uzak durmalısınız.

    AŞIRI YAĞLI SAÇLAR İÇİN

    Saç cilt foliküllerinden dışarı doğru uzamaya başladığında, yağ üretiminin başlaması kaçınılmazdır.

    Aşırı yağlı saçlarda hormonlarınızın rolü reddedilmez ama acı ve baharatlı besinler de vücut ısınızı yükselterek kafa derinizdeki gözeneklerin açılmasını sağlar. Çok fazla doymuş yağ tükettiğinizde vücudunuz ekstra yağ üretecektir. Bu nedenle yağlı besinlerden uzak durmak tek çözümdür.

    C VİTAMİNİ DOĞAL NEMLENDİRİCİDİR

    Turunçgillerin içinde bulunan C vitamini vücudun sebum üretmesini sağlar, saçları da nemlendirir.

    B2, B6 ve B12; oksijeni ve besinleri saç derisine ve saç köklerine taşıdıkları için saçın gücünü artırır.
    Keten tohumu, ceviz ve somondaki Omega 3 yağ asitleri saça doğal bir bakım yapar.

    ÇİNKO TAKVİYESİ

    Kahve, alkol, siyah çay ve şeker; vücudun B vitamini, çinko ve demiri emmesini zorlaştırır. Sağlıklı saçlara sahip olmak için bu gıdalardan uzak durulmalıdır.

    Bir çeşit B vitamini olan biotin, saç korteksini güçlendirerek saç kuruluğuna, erken beyazlaşmaya ve kırılmalara engel olur.
    Hasar görmüş saç hücrelerini onarmada tahıllarda bulunan çinko çok faydalıdır. Çinko aynı zamanda kepek sorununu da önler.