Kadınlar Kulübü

Etiket: saç kırılması

  • Saçınıza Zarar Veren 10 Alışkanlık ve Sağlıklı Saçlar İçin Öneriler

    Saçınıza Zarar Veren 10 Alışkanlık ve Sağlıklı Saçlar İçin Öneriler

    Saçınıza zarar veren 10 alışkanlık nedir öğrenin. Sağlıklı saçlar için öneriler ve saç bakımı ipuçları bu makalede yer alıyor.

    Sağlıklı ve parlak saçlar, herkesin hayal ettiği bir görünümün önemli bir parçasıdır. Ancak, günlük alışkanlıklarımız saçlarımıza zarar verebilir ve istenmeyen sonuçlar doğurabilir. Bu makalede, saçlarınızı korumak ve sağlıklı tutmak için dikkat etmeniz gereken 10 yaygın alışkanlığı ele alacağız. Saçınızı şekillendirme araçlarının aşırı kullanımından, yanlış şampuan seçimine kadar birçok konuya değinecek ve sağlıklı saçlar için etkili öneriler sunacağız. Saçlarınızın en iyi haline gelmesi için aşağıda yer alan bilgilere göz atmanızı öneririz.

    Saçınıza Zarar Veren 10 Alışkanlık ve Sağlıklı Saçlar İçin Öneriler

    Saçlarımız, görünümümüzü tamamlayan önemli bir özelliktir ve sağlıklı bir saç yapısına sahip olmak herkesin istediği bir durumdur. Ancak, bazı alışkanlıklarımız saçlarımıza zarar verebilir ve saçlarımızın kırılgan, mat veya yıpranmış görünmesine neden olabilir. Bu makalede, saçınıza zarar verebilecek 10 yaygın alışkanlığı inceleyeceğiz ve sağlıklı saçlar için bazı öneriler sunacağız.

    1. Sıcak Şekillendirme Araçlarının Aşırı Kullanımı:

    Saç şekillendirme araçlarının aşırı kullanımı, saçların kurumasına, kırılmasına ve yıpranmasına neden olabilir. Sık sık saç düzleştirici, saç maşası veya saç kurutma makinesi kullanmak, saç tellerinin nemini ve doğal yağlarını yok ederek saçın sağlıklı yapısını bozar. Bunun yerine, sıcaklık ayarlarına dikkat edin ve saç şekillendirme araçlarını mümkün olduğunca az kullanmaya çalışın. Ayrıca, ısı koruyucu spreyler kullanarak saçlarınızı koruyabilirsiniz.

    1. Sıkı Topuzlar veya Örgüler:

    Sıkı topuzlar veya örgüler, saç tellerine fazla gerilim uygular ve saçların kırılmasına neden olabilir. Saçlarınızı toplarken, saç tellerini sıkmamaya özen gösterin ve daha gevşek topuzlar veya örgüler tercih edin. Ayrıca, saç aksesuarları kullanırken yumuşak ve saç dostu malzemeleri tercih etmek de önemlidir.

    saçınıza zarar veren alışkanlıklar
    Saçınıza Zarar Veren 10 Alışkanlık

    1. Yanlış Şampuan Kullanımı:

    Saç tipinize uygun olmayan şampuanlar kullanmak, saçınızın sağlığını olumsuz etkileyebilir. Her saç tipinin farklı ihtiyaçları vardır ve doğru şampuanı seçmek önemlidir. Yağlı saçlar için yağ dengesini düzenleyen şampuanlar, kuru saçlar için ise nemlendirici özelliklere sahip şampuanlar tercih edilmelidir. Saçınızın ihtiyaçlarına uygun olan şampuanı seçerek, saçınızı doğru şekilde temizleyebilir ve koruyabilirsiniz.

    1. Agresif Tarak veya Fırça Kullanımı:

    Saçlarınızı tararken veya fırçalarken agresif davranmak, saçlarınızı kırabilir ve koparabilir. Saçları tararken, geniş dişli taraklar veya doğal kıl fırçalar gibi saça zarar vermeyen seçenekleri tercih edin. Saçlarınızı nazikçe tarayın ve düğümleri çözmek için sabırlı olun. Böylece saçlarınızı kırılmadan tarayabilirsiniz.

    Oku: Saç Tipine Göre Tarak Seçimi Tıklayın…

    1. Yanlış Beslenme:

    Sağlıklı saçlar için doğru beslenme önemlidir. Dengeli bir diyet, saç sağlığını desteklemek için gereklidir. Protein, demir, omega-3 yağ asitleri, çinko ve biotin gibi besin öğeleri, saç büyümesini ve sağlığını destekler. Bu nedenle, beslenmenize bu besin öğelerini içeren gıdaları eklemek önemlidir.

    1. Sürekli Renk veya Kimyasal İşlem Uygulamak:

    Sürekli olarak saç boyama veya kimyasal işlemlere maruz kalmak, saçların zarar görmesine neden olabilir. Kimyasal içerikler saçları kırılganlaştırabilir ve saç yapısını bozabilir. Eğer mümkünse, saçınızı doğal haliyle bırakmayı tercih edin veya saçınıza zarar vermeyen doğal boyaları tercih edin. Ayrıca, saçınıza uyguladığınız kimyasal işlemler arasında yeterli zaman bırakmak da önemlidir.

    1. Saçları Sürekli Yıkamak:

    Saçları sık sık yıkamak, doğal yağlarından arındırır ve saçların kurumasına neden olabilir. Saçlarınızı gereğinden fazla yıkamamaya çalışın ve doğal yağları korumak için saç tipinize uygun şampuanları kullanın. Saçlarınızı yıkarken, saç diplerini temizlemeye özen gösterin ve saç uçlarını aşırı tahriş etmemeye dikkat edin.

    1. Havluyla Sertçe Kurulamak:

    Saçlarınızı havluyla sertçe kurulamak, saç tellerinin kırılmasına ve yıpranmasına neden olabilir. Bunun yerine, saçınızı havluyla nazikçe sıkıştırarak nemini alın veya pamuklu bir tişört kullanarak saçları kurulayın. Ayrıca, saçlarınızı havluyla kuruttuktan sonra, saç kurutma makinesini düşük sıcaklık ayarında kullanarak tamamen kurutabilirsiniz.

    1. UV Işınlarından Korunmamak:

    Güneşin zararlı UV ışınları, saçları da etkileyebilir. Uzun süre güneş altında kalmak, saçların kurumasına, renk solmasına ve kırılmasına neden olabilir. Güneşe çıkarken, saçınızı bir şapka veya eşarp ile koruyarak UV ışınlarının etkisini azaltabilirsiniz.

    1. Stres:

    Stresli bir yaşam tarzı, saç sağlığını olumsuz etkileyebilir. Stres, saç dökülmesine ve saçın sağlıklı büyümesini engelleyen hormonal değişikliklere neden olabilir. Bu nedenle, stres yönetimi tekniklerini uygulayarak ve rahatlama egzersizlerine zaman ayırarak saç sağlığınızı destekleyebilirsiniz.

    Saçınıza Zarar Veren 10 Alışkanlık
    Saçınıza Zarar Veren 10 Alışkanlık

    Sonuç:

    Saçlarımızı sağlıklı tutmak, saçları zarar verebilecek alışkanlıklardan kaçınmakla başlar. Sıcak şekillendirme araçlarının aşırı kullanımından, yanlış beslenmeye kadar birçok faktör saç sağlığını etkileyebilir. Doğru şampuanı seçmek, nazik taraklar kullanmak, kimyasal işlemlerden kaçınmak ve saçları doğru şekilde kurutmak gibi basit adımlarla saçlarınızın sağlığını koruyabilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı saçlar güzel bir görünümün anahtarıdır.

  • Saç kırılmasına neden olan hatalar

    Saç kırılmasına neden olan hatalar

    Pek çok kadın saçlarını șekillendirirken saç köpüğü, saç spreyi gibi ürünlerin kullanımından vazgeçmemektedirler. Yine saçları boyatmak, perma ve röfle gibi ișlemler yaptırmak her kadının bașvurduğu saç güzelleștirme yöntemlerindendir. Ancak yapılan tüm bu ișlemlerin sıklığı ve kullanılan saç șekillendirici ürünlerin içerikleri saçların yıpranmasına ve saçlarda kırıkların olușmasına neden oluyor

    SAÇ KIRIKLARI NEDEN OLUŞUR?

    Saç kırılma nedenleri her kadın tarafından merak edilir ve oldukça fazla madde içerir. Saçlarda güzelleșme amacı ile uygulanan boyama, röfle, perma vb. kimyasal ișlemler çok fazla tekrarlanmaları, saçlarda düzleștirici ve kurutucuların çok sık kullanımı, saçların sürekli olarak aynı yöne doğru ve sıkıca toplanması, içeriği uygun olmayan bazı ürünlerin saçlarda kullanılması gibi birçok durum saçların kurumasına ve yıpranmasına sebep olmaktadır.

    Bu lastikler yerine saç tokalarının tercih edilmesi gerekmektedir. Ayrıca kırıkların önüne geçebilmek için saçların așırı sıcaklara maruz kalmaması saplanmalıdır. Özellikle kıvırcık ve kuru saçlı olan kadınların bu uygulamalara daha dikkatli yaklașmaları gerekmektedir. Çünkü bu tip saçlar daha kolay yıpranmakta ve kırılmaktadır.

    KIRIKLARI ÖNLEMEK İÇİN NE YAPMALIYIZ? SAÇLARI KESTİRMEK ÇÖZÜM OLUR MU?

    Saçlarında kırıklar olușan kadınların çoğu, saçlarını bir miktar kestirerek sorunu çözmeye çalıșmaktadır.

    Aslında bu bir sorun çözme yöntemi değildir. Saçları kestirmek sadece anlık olarak görüntünün düzelmesine yardımcı olur. Ancak saçlardaki yıpranma devam ettiğinden kısa bir süre sonra tekrar kırılmalar görülecektir.

    Kırılmaların önüne geçmek için yapılacak birkaç ișlem bulunmaktadır. Örneğin, saçların kuruyken değil nemli haldeyken taranması gerekmektedir.

    Kullanılan tarağın geniș dișli olması daha uygun olacaktır. Hep aynı modelde, aynı yöne doğru taramaktan kaçınılmalıdır. İyi araștırarak saçları besleyen, içerdiği maddeler açısından saça dayanıklılık sağlayacak ürünlerin kullanılması gerekmektedir. Jöle ve sprey gibi malzemelerden olabildiğinde kaçınılmalıdır.

     

    Kaynak: posta.com.tr

  • Sağlıklı Saçlara Kavuşayım Derken Aldanmayın

    Sağlıklı Saçlara Kavuşayım Derken Aldanmayın

    1. Saçı kuru iken fırçalama: Saç şekil değiştirmeyi içindeki hidrogen (su) bağlarının yer değiştirmesi suretiyle yapar. Saç esnekliği saç nemliyken artar. Saç kuruyken kendi boyunun 20%si oranında esner ve kırılır bu nedenle saç kuruyken taranmamalıdır. Saç nemliyken 50% oranına kadar esneyebilir. Saça nemliyken şekil verilmelidir. Saçın en büyük nem kaynağı sudur, bu nedenle saçımız yıkandıkça ihtiyacı olan nemi kazanır. Kazandığı nemi uzun süre koruyabilmesi için saç kremi ve bakım kremlerinin kullanımı faydalıdır.

    2. Fön, düzleştirici, maşa: Saça yapılan sıcak işlemlerdir. Saçın sıcağa karşı direnci zaman içinde azalır. Bu nedenle bu işlemlerin sık uygulanması (hafta 2-3 kere) durumunda saçta kopma ve kırılmalar artar. Sıcak uygulamalar sonucu saç var olan nemini ve esnekliğini kaybeder. Bu durumunun sonucu olarak saç artık şekillendirme yapmadan doğal haliyle şekil verilemez hale gelir.

    3. Perma, defrize, Brezilya fönü: Saç yapısını yüzeyden değil, içeride bulunan sülfür bağlarını kopartıp yeniden istenen şekilde ( düz/ kıvırcık) bağlama yöntemi ile saç şeklini uzun süreli değiştiren uygulamalardır. Bu uygulamalarda saça direncini veren temel zincirsi yapı hasar görebilmektedir. Bu nedenle bu işlemleri profesyonel kişilerin yapması ve saça yılda 1 defadan fazla uygulanmaması gerekmektedir. Bu zincirsi yapı fazla zorlandığında hasar görmekte ve bu hasar bakım yöntemleri ile onarılamamaktadır. Tek çözüm saçın işlemli yerden itibaren kesilmesidir. Aksi takdirde saç sürekli koparak saçın uzamasını engelleyecektir.

    4. Krepe: Saçın uzama yönün aksine doğru taranarak saçın kabartılması yöntemidir. Bu yöntemde saçın dış yapısını oluşturan pul tabakanın dizilişinin tersi yönünde bir tarama gerçekleşir. Saç zaman içinden bu yöntemden zarar görür.

    5. Keskin renk değişimleri: Sık aralıklarla saç boyası uygulaması ve saç rengini keskin şekilde değiştirmek (Siyah renkten sarıya dönmek, sarı saçı kızıl yapmak sonra siyah yapmak vb) güçlü ve saçı yıpratıcı kimyasal kullanımı gerektirdiği için saça zarar vermektedir. İdeal olan saçın kendi tonuna yakın renkler kullanmak ve ya keskin renk değişimlerini uzun aralıklarla yapmaktır. Saçında boya sebebiyle kurumadan şikâyet eden kişilerin ağırlıklı olarak dip boya kullanmaları, saçın tamamını 4-6 ayda bir boyamaları önerilmektedir. Boyalı saçlarda saç büyük oranda nemini kaybetmektedir. Bu nedenle bakım maskelerinin haftada 1-2 kullanımı faydalıdır.

    6. Kaynak saç kullanımı: Saçın daha yoğun görünmesini sağlamak amacı ile saça ekleme yapılması yöntemidir. Saçı çekerek bir kuvvet uyguladığı için saçta kırılma yaratma riski vardır. Özellikle zayıf saç yapısı olan kişilerde uzun süreli kullanımlarda saçta kalıcı kayıp yaratma riski vardır.

    7. Saçı sürekli çekerek çok sıkı toplamak: Bu işlemde saçı sürekli çekerek toplamak saçta ilk aşamada kırılma yaratacaktır. Daha ağırlıklı zencilerde görülen kopmaya bağlı saç kaybı bu sebeple oluşmaktadır. Bizde ise daha ağırlıklı kapalı bayanlarda bu tür saç kaybına rastlanmaktadır.

    Saç normal koşullarda kopmaya ve aşınmaya dayanıklı bir lif yapısıdır. Ancak yapısal eksiklikler sonucu veya fiziksel zorlamalar sonucu saçımız incelebilir, kolaylıkla yıpranıp kopabilir ve kayıp yaşayabilir.

    Saç ve beslenme ilişkisi

    Saçta yapısal eksiklikler ağırlıklı olarak besin eksikliği sebebiyle oluşur. Saçın yeterli oranda protein almaması sonucu saçta zayıflama incelme ve kolay kırılma yaşanır. Saç en ufak zorlamada kopar ve kırılır.

    • Proteinden eksik beslenme, vejeteryan beslenme,
    • Demir eksikliğine bağlı kansızlık,
    • Çinko, folik asit, B-12, biotin eksikliği,
    • Sağlıksız saç derisi, tıkanmış foliküller

    Saçın sağlam yapısını bozar, saç canlılığını yitirir, matlaşır, şekil almaz hale gelir ve saçta incelmeler başlar. Bunun yanısıra saça dışarıdan uygulanan şekillendirme yöntemleri saça fiziksel tehdit oluşturabilir. Sık yapılan kimyasal işlemler ve şekillendirme işlemleri en sağlam saç yapısında dahi kırılma ve kopma yaratır.

    Sağlıklı saç için ne yapmalı?

    1. Saç ıslakken taranmalı ve şekillendirilmelidir.
    2. Maşa kullanımını sık yapmak yerine, arada bigudi ile şekillendirme yapılabilir.
    3. Düzleştiricileri her gün kullanmak yerine, saçı fırça ile şekillendirmek tercih edilebilir.
    4. Saç daha sık yıkanmalı, yıkama sonrası saça nem ve protein veren bakım maskeleri kullanılmalıdır.
    5. Saçın doğal rengine yakın boyalar tercih edilmelidir.

    İlgili konular ;
    – Brezilya Fönü
    – Havuç maskesi ile hızlı saç uzatma yolları
    – Saç Bakımı | Saç Rengi | Saç Renkleri | Saç Modelleri | Saç Şekilleri
    – Saçında Egzama ve yarası olanların paylaşım alani
    – Saçlar köpükle boyanıyor