Ballıbabagiller familyasından olan bitki, İran kökenlidir. Reyhan çayı için taze veya kurutulmuş bitki kullanılabilir. Türkiye’de de yetiştirilen reyhan bitkisi, yemeklerde, salatalarda kullanılır, çayıyla şifa dopingi niteliğine dönüştürülür. Kafkasya, Orta Asya ve Uzak Doğu’da yetiştirilen bitki, İran’da ”Krallara layık aromatik bitki” olarak bilinmektedir.
Mis kokusu, muhteşem lezzetiyle reyhan bitkisi, limon eşliğinde şahane bir çay ile vücuttaki tüm toksitlerin atılmasına yardımcı olur.
Reyhan Çayı Nasıl Hazırlanır?
Taze bitki kullanılarak veya kurutulmuş bitki alarak, reyhan çayı tarifi uygulanabilir. Çayı hazırlamak için; bir fincan suyu kaynatın. İçerisine 1 yemek kaşığı kadar kurutulmuş reyhan ilave edin. Ortalama 15- 20 dakika demleyin ve rengini vermesini ardından servis edebilirsiniz. Taze bitkisinden yapılan çay, daha acımsı tat verir. Bu nedenle reyhan çayını, kurutulmuş bitkisinden hazırlamanız önerilir.
Reyhan çayı günde 2 fincandan fazla içilmemelidir. 15 gün düzenli içilen reyhan çayı sonrasında, 15 gün ara verilmelidir.
Reyhan Çayının Faydaları Nelerdir?
Sindirim açısından değerli reyhan çayının faydaları, hazmı kolaylaştırıcı özelliğe sahiptir. Ayrıca düzenli içildiğinde şu katkıları sağlar;
- Mide ve bağırsaktaki şişkinleri giderir.
- Mide bulantısını geçirir, mideyi rahatlatır.
- Bağırsak parazitlerini azaltır.
- Vücuttaki ödemin, fazla suyun atılmasına katkı sağlar.
- Sinir sistemini iyileştirir, depresyonu önler.
- Sakinleştirici ve yatıştırıcı etki sunar.
- Migren ve kaygı bozuklarını azaltır.
- Cilde pürüzsüzlük sağlar, cilt yapısını düzenler.
- Bağışıklığı güçlendirici özelliğe sahiptir.
- Bronşların iyileştirilmesine, solunum yollarının rahatlatılmasına katkı sağlar.
- Akciğer sağlığını destekler.
- Kansere karşı koruyucu etkiye sahip bir bitki çayıdır.
Reyhan Çayının Zararları Nelerdir?
Aşırı ve düzensiz içmekten kaçınarak reyhan çayının zararları veya etkileri önlenebilir.
- Düzenli ilaç kullananlar, hamile veya emziren annelerin içmesi önerilmez.
- Kan şekerini düşürebilir
- Kanamayı artırıcı etkisi bulunur.
