Kadınlar Kulübü

Etiket: nem

  • Evdeki Rutubet Lekeleri Nasıl Geçer? Duvar Küfü Nasıl Engellenir?

    Evdeki Rutubet Lekeleri Nasıl Geçer? Duvar Küfü Nasıl Engellenir?

    Evde oluşan nem ve rutubet lekeleri nasıl çıkar ve rutubet lekeleri için sirkeli doğal çözüm ile evdeki rutubet lekeleri nasıl geçer derdinde kurtulabilirsiniz.

    Evdeki Rutubet Lekeleri Nasıl Geçer? Duvar Küfü Nasıl Engellenir?

    Evde bazen nem bazende havasızlık yüzünden duvarlarda oluşan siyah lekeler hem sağlık açısından hemde görüntü olarak can sıkıcı olabilir. Oluşan küf yüzünde özellikle çocuklarda alerjik rahatsızlıklar gelişebilir. Alerjisi olmayan kişiler içinde baş ağrısı ve akciğerlerde zarar oluşturabilir. Rutubet Kokusu Nasıl Giderilir? konumuzuda inceleyebilirsiniz.

    Duvar Küflerinden Kurtulmanın Püf Noktaları

    Ellerinize mutlaka bir eldiven giyin. Küflerin derinizle direk temasına izin vermeyin.

    Evdeki Rutubet Lekeleri Nasıl Geçer? Duvar Küfü Nasıl Engellenir? | 1

    Beyaz sirkeyi bir sprey şişesine doldurun. Üzerine su eklemeyin. Tüm rutubetli bölgeye sıkın. Elinizde sprey şişe yoksa tek kullanımlık bir beze bolca sirke dökün ve duvarın her yerine yayın.

    Sirkeyi bir saat kadar duvarda bekletin. Sirke aynı zamanda doğal olarak antibakteriyel özelliklere sahiptir.

    Rutubet Lekeleri
    Rutubet Lekeleri

    Sirkeyi ister ılık suya batırılmış  bir bez yardımı ile istersenizde bir fırça ile iyice ovun. Küfü tamamen yok ettiğinizden emin olana kadar bu işlemi tekrarlayın.

    Duvarı temiz suya batırılmış bir bez ile sirkeden arındırana kadar silin. Sirke ilk birkaç saat koku bırakabilir. Bu koku sonra kendiliğinde kaybolacaktır.

    Evdeki Rutubet Lekeleri Nasıl Geçer? Duvar Küfü Nasıl Engellenir? | 2

    Sirkeli suyun yeterli olmadığını düşünüyorsanız. Boraks hidrojen peroksit (oksijenli su), kabartma tozu yada tuz ile yeni bir karışım elde edebilirsiniz. Bu karışıma tüm malzemeleri aynı oranda koyup. Sirkeli suyun içerisine ekleyin. Ve aynı işlemleri uygulayın. Özellikle yoğun ve derin küf lekelerinde etkili bir yöntem olacaktır. Boraks Nedir? Nerede Kullanılır? adlı makalemize göz atabilirsiniz.

    Sirkeli su ile temizlik yaparken kesinlikle çamaşır suyu eklemeyin. Bu iki malzeme birbirine karıştırılmamalıdır.

    Duvarlarınızda Küf Olmaması İçin Uygulanacak Yöntemler

    Evinizdeki tesisat borularında sızıntı olup olmadığını kontrol edin. Çatıdaki çatlakları tamir edip sızıntıları önleyebilirsiniz. Özellikle bir duvarda oluyorsa o duvardaki pencere kenarlarında sızıntı olup olmadığını kontrol edin.

    Evinizde genel olarak nem sorunu varsa hemen çözümünü arayın. Gün içerisinde mutlaka pencereleri açıp evi havalamdırın.

    Evdeki Rutubet Lekeleri Nasıl Geçer? Duvar Küfü Nasıl Engellenir? | 3

    Duşta yada yemek pişirirken mutlaka havalandırmaları açın.

    Klimanızı düzenli temzileyin. Düzenli temizlenmeyen klimalar dışarıya sızıntı yapabilir.

  • Duvar terleme sorununa çözümler

    Duvar terleme sorununa çözümler

    Duvar terleme sorununa çözümler nelerdir? Duvardaki rutubet ve duvar terlemesi genelde nefes alamayan evlerde olur.

    Duvar terlemesinin birkaç nedeni vardır. Bunlardan ilki iç ve dış mekan arasındaki sıcaklık farkıdır. Soğuk havalarda dışarıdaki soğuk hava ile evdeki sıcak havanın karşılaşması rutubet oluşturur. Bu daha çok izolasyonu olmayan evlerde görülür.

    Bir başka neden ise evdeki nem oranının fazla olmasıdır. Örneğin evin içinde, kalorifer üstünde kurutulan çamaşırlar evin nem dengesini etkiler. Bu da terleme oluşturur. Bir diğer neden ise ekonomik olması sebebiyle tercih edilen PVC kapı ve pencerelerdir.

    Evde pişirilen yemeğin, kaynatılan suyun dumanı ya da banyodaki su buharı da terlemeye sebep olur. Bu da evdeki su tesisatının iyi izole edilmemesiyle alakalıdır.

    Bir diğer önemli neden ise duvarlarda hava geçirmez silikon bazlı boya kullanılmasıdır. Bu boyalar kolay temizlenir ve estetik açıdan da güzeldir, fakat duvarların nefes almasını engeller.

    Duvar terleme sorununa çözümler | 4

    Duvar terleme sorununa çözümler

    • Çamaşırlar kalorifer üzerinde kurutulmamalıdır. Çamaşırları balkonda kurutun ve pencereleri de bu süre içinde açık tutmaya çalışın.
    • Yemek pişerken, su kaynarken mutfağı sık sık havalandırın. Oluşa buhar duvarlarda kalmasın.
    • Terleme olan yerleri kuru bir bezle silin.
    • Dairenin içinde ve dışında ısı yalıtımı yapılmalıdır.
    • Duvarlarda su bazlı boyalar kullanılmalıdır.
    • Duvarlardaki kolon, kiriş gibi yapı elemanları dıştan ısı yalıtımı ile kaplanmalıdır.
    • Banyoda muhakkak havalandırma olmalı ve kullanıldıkça banyo havalandırılmalıdır.
    • Evdeki su tesisatı iyi izole ettirilmelidir.

    Bu önlemleri alarak ve çözüm önerilerimi uygulayarak evdeki rutubeti, duvardaki terlemeyi engelleyebilirsiniz.

     

    Kaynak: evhayat.com

  • Evdeki Nem Nasıl Azaltılır?

    Evdeki Nem Nasıl Azaltılır?

    Hem yaz aylarında hem de kış aylarında evdeki en önemli sıcaklık sorunlarından biri nem oranıdır. Evdeki fazla nem hem sağlığı etkiler hem de eşyaların ömrünü azaltır.

    Hem sağlığınız hem de eşyalarınızın ömrünün uzaması için ne sorununa çözüm bulmalısınız. Nem sorununu çözmek için yapmanız gerekenler arasında yatırım gerektirenler olduğu gibi gerektirmeyenler de vardır.

    Nem Oluşması Nasıl Engellenir?

    Rutubeti yok etmek için en etkili yöntem, dış cephe yalıtımı yapılmasıdır. Ancak yalıtım yaptıramıyorsanız, alacağınız önlemlerle de rutubeti önleyebilirsiniz.

    Yapabileceğiniz en önemli şey evi sık sık havalandırmaktır. İster kış ister yaz olsun, evin gün içinde muhakkak havalandırılması gerekir. Çamaşırlarınızı evin içinde değil, balkonunuzda kurutun. Balkonunuz kapalı ise camını açın. Bulaşık ve çamaşırları yalnızca makineniz tam dolunca yıkayın.

    Duş alırken sıcak su kullanmaktan kaçının. Mümkünse banyonun kapısını açık bırakın.  Evinizde kaktüs gibi havadan nem alabilen bitkilerden yetiştirin. Evinizde klimanız varsa, klimanın nem alma özelliğinden faydalanarak nemi azaltabilirsiniz.

    Hem yemek kokusunu engellemek hem de yemek pişerken oluşan nemi azaltmak için aspiratör kullanın.  Banyonuza, buharı dışarı atması için fan koyabilirsiniz. Çatıdaki çatlak ve kırıklara, su oluk ve yağmur tahliye borularına baktırın. Evinize mantolama yaptırabilir ve diğer ısı kaçaklarını tespit edip düzeltebilirsiniz.

    Yerden kaynaklanan sorunlarda, zemine ısı izolasyonu yapılması gerekir. Beton üzerine yapılan köpük izolasyon ve beton sıvama ya da geçici olarak çözüm sunabilecek şilte biçimindeki zemin izolasyonları mümkündür.

  • Kusursuz cilt için öneriler

    Kusursuz cilt için öneriler

    Dikkat etmeniz gereken tek şey “günlük” cilt bakımına gerekli özeni göstermeniz. Aynı şekilde haftalık yapacağınız peeling ve derinlemesine temizliği ihmal etmemeniz.

    İşte lekesiz ve güzel bir cilt için yapmanız gerekenler…

    Sabahları uyandığınız zaman yatakta 1 dakika boyunca gerinin. Yüzünüzü şaşırmış bir ifade yapın ve hem bacaklarınızı hem de kollarınızı olabildiğince gerin. Bu hareket tüm kaslarınızın uyanmasını sağlayacaktır. Her gün tekrarlamanızda büyük yarar var.

    Her sabah kışları da olmak üzere pencereyi açıp derin bir nefes alın. Aslında bir Yoga hareketi olan gün selamlama, size pozitif enerji verdiği gibi kalp hızınızı artırıyor ve sindirim sisteminizi uyandırıyor.

    Her sabah uyandığınızda aç karnına içinde bir kaç damla limon olan ılık bir su için. Ayda iki kez bu suyun içine soda ilave etmeniz detoks etkisi yapacaktır.

    Sabahları cildinizi temizleyin daha sonra da günlük toniği uygulayın. Tonik ve sabahları yapacağınız cilt temizliği, akşamdan kalan yorgunluğu ve toksinleri alacaktır.

    Eğer maskeniz günlük kullanıma uygunsa sadece 1 dakika ayırarak cildinizi temizledikten sonra maske uygulayın. Eğer haftalık maske uyguluyorsanız bunu da sabahları yapmaya özen gösterin.

    Cildinizi nemlendirdiğinizde serum kullanmayı unutmayın. Cilt koçuna göre serumun olumlu etkileri çok fazla. Yaşlanmayı önleyen serumlar, aynı zamanda parlak ve gergin cildinde anahtarı olarak biliniyor.

    Gün bitiminde makyajınızı temizleme sütü ile çıkartmanız. Temizleme sütleri epidermin yüzeyindeki hidrolipidik filme daha kolay karıştığı için makyajınızı cildinize zarar vermeden saniyeler içinde çıkarabilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey parmak uçlarınızla cildinize masaj yaparak sütü yedirmek. Daha sonra da temizleme jeli ile yıkayıp sabah yaptığınız rutini gerçekleştirmek.

    Eğer yağlı bir cilde sahipseniz jojoba, kuru bir cilde sahipseniz de argan yağı kullanın. Dekolteniz ve boynunuz dahil olmak üzere yağları vücudunuza yedirin. Bu daha gergin ve daha nemli bir tene sahip olmanızı sağlayacaktır. Bu işlemi iyi bir sonuç alana kadar tekrar edin…

    Womenist

  • Klima hakkında her şey

    Klima hakkında her şey

    Rekora giden sıcaklar klimayı gündem ürünü yapıp çıktı. Evlerinde klimalı hayat istemeyenler bile teslim oldu, klimacılara koştu. Çünkü yaşadığımız kapalı ortamlarda nemin yüzde 60-30, sıcaklığın 20-27 derece aralığında olması gerekiyor.

    Bu ideal rakamlar konfor bölgesi yaratıyor. Dışına çıkıldığında rahatsız edici oluyor. Konfor bölgeleri yaratmanın yolu da klima kullanmaktan geçiyor. İşte klima alırken ve kullanırken aklınızda bulunması gerekenler.

    Öncelikle hangi tipte klima alacağınıza karar verin. En yaygın olarak kullanılan modeller split klimalar. Bu modeller genelde iç ve dış üniteden oluşuyor. Birçok üniteden oluşan multi-split modelleri veya portatif klimalar da var.

    Portatif modellerin hortum yardımıyla dışarıya çıkışını vermek ve kısa aralıklarla su haznesini temizlemek gibi dezavantajları olabiliyor.

    Bütün evi tek bir ürünle serinletmeyi düşünenler için merkezi modeller var. Fakat uygulamaları split modeller kadar kolay ve ucuz değil. Bir klimanın büyük olması daha iyi olduğu anlamına gelmiyor. Çünkü mekanı homojen biçimde soğutamıyor.

    Sabit hızda çalışıp az dur kalk yapan küçük bir klima, sık sık çalışıp duran büyük bir klimadan daha verimli. Klima seçerken ilk kriter odanın boyutu. Metrekare başına 200-250 Btu klima gücü gerekli. Diğer faktörler tavan yüksekliği, yerel iklim, güneş gölge durumu, yön, pencere boyutları ve cinsi, duvarların yalıtım durumu, içerideki kişi sayısı ve içeride mevcut ısı üreten cihazlar. Bu karışık seçimin uzman mühendisin yardımıyla yapılması gerekiyor.

    Son yıllarda daha az elektrik harcayarak daha çok alanı soğutup ısıtabilen ürünler ön plana çıktı.Yeni modeller yüksek kalitedeki filtreleriyle ortamdaki havanın daha temiz olmasını sağlıyor. Filtrelerin bazıları sigara dumanını yok etmeye yararken, bazıları zararlı partiküllere son vererek bakterileri öldürüyor. Antibakteriyal filtrelerin sökülen ve yıkanarak yeniden takılabilen özellikte olmasına dikkat etmek gerekiyor.

    Otomatik sıcaklık kontrolü olanlar arzu edilen sıcaklık derecesi elde edilene kadar çalışıyor, iç ortamdaki ısıyı da sabit tutuyor. Hava yönlendirme kanatçıkları havayı sağa sola, aşağı yukarı homojen biçimde dağıtıyor. Bu dağıtım sayesinde serin hava bir yere yoğunlaşmıyor ve hastalıklar önleniyor.

    Uyku fonksiyonu olan modeller uyurken kendiniz için ideal sıcaklığı hazırlamanızı sağlıyor. Ürününüzün çalışırken ses çıkarmıyor olmasına dikkat etmek gerekiyor. Kolay anlaşılır uzaktan kumandalar, ürün özelliklerinin daha rahat kullanılmasını sağlıyor. Zaman ayarlı açma kapama sayesinde de eve dönüş saatlerinizde sizi serin hava karşılayabiliyor.

    Verimin yüksekliğini COP, EER gibi kısaltmalarla gösterilen sayının yüksekliğinden veya A, B, C, D, E, F gibi harflerle belirtilen enerji verimliliği sınıfından anlayabilirsiniz.

    Elektrik sisteminizin, klimanın elektrik ihtiyacını karşılayacak kapasitede olduğunu kontrol etmeniz çok önemli. Kullanılan gazın ozon tabakasına zarar vermeyip çevreye duyarlı olmasına da dikkat edin.

    Klimayı evin neresine monte ettireceğinize dikkat etmeniz lazım. Klimanın altında elektrikli bir cihaz bulunmamalı, ısı ve su buharına maruz kalmamalı, duvar klimayı taşıyacak sağlamlıkta olmalı.

    Klimanızın iç ünitesinin hava giriş çıkışının perde ya da mobilyayla kapanmamalı. Dış ünitenin hava giriş çıkışı serbest olmalı, mümkünse binanın gölgeli tarafına takılmalı.

    Kullanırken bunlara dikkat
    Düşürdüğünüz her bir derece, elektrik tüketiminizin yüzde beş artmasına neden olur. Klimanızı rahat edeceğiniz en yüksek sıcaklığa ayarlayın. İdeal sıcaklık, genellikle sokaktaki sıcaklığın 6-7 derece altıdır.

    Klima oturduğunuz veya uyuduğunuz alanın tam karşısına monte edilmesin. Yoksa serin rüzgar üzerinize vurur. Üfleme hızını gereğinden yüksek tutmayın. Filtrelerinizi belirli aralıklarla temizleyin.

    Kapı ve pencerelerinizi kapalı tutun. Çok nemli günlerde nem alma modunu çalıştırın. Evin güneş alan kısımlarının ağaçlarla gölgelenmesi, cam filmler ve tentelerle pasif soğutma uygulanması, klimanın yükünü azaltır. Elektrik kullanımı azalır.

    2013 Klima Fiyatları Ne Kadar?

     

    Baymak Elite 12 CHS
    Klima
    897-1.100 TL

    Samsung Maldives AQV12PSLN
    Klima
    1.432-1.790 TL

    Samsung Maldives AQV12PSLN
    Klima
    Inverter, Antibakteriyel Filtre, Toz Filtre, Kapasite: 12.000 BTU, Tip: Duvar
    1.432-1.790 TL

    Demirdöküm Inverter A410 12HP
    Klima
    1.334-1.790 TL

    Samsung Boracay AQ12TSMN
    Klima
    892-1.199 TL

    Alarko Carrier 53NQV035M X-Power Gold
    Klima
    1.740-1.862 TL

    Alarko Carrier 53NQV050M X-Power Gold
    Klima
    2.338-2.507 TL

    Airfel AS12-0933-INV
    Klima
    1.423-1.810 TL

    Toshiba RAS 18 SKV
    Klima
    2.621-2.849 TL

    Airfel AP09-3102/R2 (Mobil 410)
    Klima
    650-903 TL

    Demirdöküm A2-12 HP
    Klima
    765-1.099 TL

    Demirdöküm A-410-12 HP
    Klima
    823-1.090 TL

    Mitsubishi DXK12Z3-S
    Klima
    2.099-2.372 TL

    Samsung Crystal AQ12ESMNSTK
    Klima
    1.075-1.434 TL

    Samsung Boracay AQ18TSMN
    Klima
    1.359-1.630 TL

    Baymak Elite 18 CHS
    Klima
    1.471-1.750 TL

    Regal ZAC 12 Inverter
    Klima
    1.130-1.399 TL

    Toshiba RAS 16 SKVR
    Klima
    2.802-3.195 TL

    Demirdöküm A2-18 HP
    Klima
    1.194-1.885 TL

    Samsung Boracay AQ09TSMN
    Klima
    798-980 TL

    Demirdöküm Inverter A410 18HP
    Klima
    2.096-2.690 TL

    Airfel AS12-0930/R2 Green
    Klima
    916-1.149 TL

    Airfel AS18-0933-INV
    Klima
    2.034-2.600 TL

    Mitsubishi SRK35ZJP-S
    Klima
    2.125-2.291 TL

    Toshiba RAS 13 SKV
    Klima
    1.993-2.399 TL

    Mitsubishi SRK25ZJP-S
    Klima
    1.829-1.913 TL

    Samsung Jungfrau AQV12KBANSTK
    Klima
    2.106-3.090 TL

    Vestel Bio Plus 18
    Klima
    1.183-1.407 TL

    Bosch B1ZMA/I18602
    Klima
    1.598-1.879 TL

    Panasonic KIT-YE12-MKX
    Klima
    1.653-3.092 TL

    Demirdöküm DD A410 42 HP
    Klima
    2.808-3.950 TL

    Regal RAC18
    Klima
    1.144-1.453 TL

    Bosch B1ZMAI/12602
    Klima
    1.132-1.355 TL

    Demirdöküm Inverter A410 24HP
    Klima
    2.453-3.190 TL

    Alarko Carrier 53NQV025M X-Power Gold
    Klima
    1.452-1.581 TL

    Altus ALK-5096
    Klima
    669-853 TL

    Regal ZAC 18 Inverter
    Klima
    1.648-1.999 TL

    Alarko Flair FLR 12 AA
    Klima
    1.178-1.269 TL

    Baymak Elite 24 CHS
    Klima
    1.842-2.200 TL

    Altus ALK-5186
    Klima
    1.165-1.560 TL

    Mitsubishi SRK50ZJ-S
    Klima
    3.054-3.622 TL

    Toshiba RAS 10 SKV
    Klima
    1.653-2.115 TL

    Samsung Maldives AQV24PSLN
    Klima
    2.548-3.149 TL

    Daikin FTXN50L Enjoy
    Klima
    2.810-3.117 T

    Airfel AS09-0930/R2 Green
    Klima
    792-1.040 TL

    King K-6400 Duo Fresh
    Klima
    592-671 TL

    Airfel AS18-0925/R2 Turkuaz Gold
    Klima
    1.605-2.099 TL

    Vestel Inverter Plus 18
    Klima
    2.149-2.453 TL

    Bosch B1ZMA/I18750
    Klima
    1.847-2.099 TL

  • Bronz görünmenin yolları

    Bronz görünmenin yolları

    Lekeleri durdurun: Ayaklarınız ve parmaklarınızdaki otobronzan fazlalılıkları temizlemek için ıslak bir bez kullanın.

    Cildinizi nemlendirin: Bronz rengi korumak için her gün nemlendirici kullanın.
    Vücudunuzu lifleyin: Bronzlaştırıcı ürün kullanmadan lekelenmeleri önlemek için cildinizi bir fırça yardımıyla ovalayın.

    Kremin içeri işlemesine izin verin: Bunu yapmazsanız, nemlendiriciniz kremin etkisini hafifletecektir.

    Bronzlaştırıcınızı karıştırın: Ürünü derinlemesine masaj yaparak yedirin.

    Cilt tipinizi tanıyor musunuz 

    Yanlış bakımlar cilde zarar verebilir. Bu yüzden herhangi bir bakım uygulamadan önce cildinizi yeterince tanıyor olmanız önem taşır. Cilt tipinizi tespit etmenin oldukça basit bir yöntemi var.

    Yüzünüzü 10 kez ılık suyla yıkayın. Daha sonra yüzünüzü hafifçe kurulayın ve böyle 30 dakika kadar bekleyin. Eğer cildiniz gerginleşiyorsa, kurudur. Kızarıyorsa, hassastır. Her iki seçenek de görülmüyorsa, bir kağıt mendili yüzünüze bastırın. Yağ kalıntıları görüyorsanız o zaman yağlı bir cildiniz var demektir. Yağ  sadece alın ve burunda belirginse, bu karma bir cilde sahip olduğunuzu gösterir.

    Mükemmel ciltler 

    Parıldayan bir cilt için sadece kremlerin mucizeleri yeterli değil. Vücudunuzun doğal ritmine ayak uydurmanız, onun güzel görünmesine yardımcı olacaktır. Işıltılı bir cilde sahip olmak için uzmanların tavsiyelerine uymanız yeterli.

    Erken uyuyun: Boşuna “güzellik uykusu” denmiyor. Eğer cildiniz günün stresinden sonra kendine gelemezse, kırışıklıklara karşı cilt bakımınıza ne kadar harcadığınızın önemini yitirdiği amansız bir savaşa girdiniz demektir. Hasarı düzeltmek için altı ila sekiz saat arasında bir zamana ihtiyacınız var.

    Sakin olun: Stresin yaşlanma üzerinde büyük etkisi var. Stresin en büyük düşmanlarından biri ise yoga… Günlük birkaç basit hareket bile sirkülasyonu ve oksijen alışverişini düzenler, stresi azaltır.

    Yo-yo diyeti yapmayın: 30’larınızda kilo verin ve yanaklarınızdan geri almayın. Çukur yanaklar yaşın göstergesidir, bu yüzden şiddetli kilo kayıplarından sakının.

    Çok sıcak ya da çok soğuk ortama girmeyin: Cilt ekstrem şeyleri sevmez. Soğuktan sıcak bir eve girmek ya da klimalı bir ofisten öğle güneşine çıkmak cildinizi büyük bir strese sokar. Her çevre değişiminde cildiniz kendini yeni yere adapte etmek için büyük enerji harcar. l Tatlı isteğinize hakim olun: Aşırı çikolata yemek kırışıklık tehlikesini beraberinde getirir. Şeker, kalçamıza nasıl etki ediyorsa cildimize de aynı şekilde davranır. Yüksek şeker tarafından hasara uğratılan kolajenin vücuttan atılması 15 yıl sürer, o yüzden bugün şekeri keserseniz gelecekte genç bir cildiniz olur.

    Cildinizi nemlendirin: Nem, cildi sulu ve dolgun tutmaya yarar. Yatak odanıza bir nemlendirici ya da geceleri radyatörünüzün üzerine ıslak bir havlu koyun.

    Kırışıklıkları masajla yok edin: Lenf sirkülasyonunu harekete geçirmek ve cilt saflığınızı artırmak için cildinize masaj yapın.

    Bitkiler, kirlenmeye karşı cildi korur: Bir NASA çalışması gösteriyor ki, 15 ev bitkisine sahip ortalama bir evde bitkiler hava kalitesini yükseltiyor.

    Yürüyün, koşmayın: Yüksek etkili egzersizler sadece vücut için değil, aynı zamanda cilt için de streslidir. Bu yüzden yürüyüş ve oval hareketler daha yararlıdır.

  • Saç kremleri işe yarıyor mu?

    Saç kremleri işe yarıyor mu?

    Son zamanlarda tüm ünlüleri harika saçlarla görüyoruz, saçların sağlıklı ve doğal görünmesi eskiye oranla daha çok trend oldu. İşte bu yüzden saçınızı doğru şekilde nemlendirmek için doğru bir zamandayız.

    Saç kremleri işe yarıyor mu?

    İlk sorumuz; saç kremleri işe yarıyor mu? Herkes saçımızın saç derisinden çıktıktan sonra ölü olduğunu bilir, peki onu tekrar hayata nasıl döndürürüz? Evet, saç hiç bir zaman tekrar canlanamaz ama, onun daha iyi görünmesini sağlayabiliriz. Saç kremleri, işe yarayan kandırmacalardır. Bir çoğu bir çeşit protein yapı taşı olan amino asitler içerir. Bu madde saçınızı kaplar ve büyük bir çoğunluğu suyla durulanmaz.

    Saç kremleri saçı nemlendirebilir, güçsüz saçları güçlendirebilir, kolay taranmasını sağlayabilir, saçlara parlaklık verebilir. İyi durumdaki saçlar aynen genç kızlığınızdaki saçlarınıza benzer. Yani; daha canlı, aynen sağlıklı bir cilt ve parlak gözler gibi… 30 yaşın üzerindeki herkes neden bahsettiğimi anlayabilir.

    O eski görüntüyü sağlamak için önce saçımızı nasıl hırpalamamamız gerektiğini anlamalıyız. Saçınıza şevkatle davranın, nemlendirme en önemli anahtardır. Sprey ürünlerini, saç şekillendiricilerini ve saç boyalarını çok fazla kullanırsanız saçınızı bir o kadar çok da nemlendirmeniz gerekir.

    Saçınızın durumu çoğunlukla onun yapısıyla ilgilidir; örneğin kıvırcık saçlar daha kurudur ve kıvırcık saçlar için daha fazla ve daha etkili nemlendiriciler kullanılmalıdır.

    Öneri 1: Eğer gerçekten kuru bir saçınız varsa saç kreminizi durulanan cinsten bile olsa çok fazla durulamayın.

    Öneri 2: Daha yoğun bir saç kremini sadece saçınızın ucuna uygulayın. Güzel bir saç ancak yumuşak olur. Gerçekten yumuşak saçlara sahip oluncaya kadar daha çok saç kremi kullanmaktan çekinmeyin.

    Güzellik Notu: Hacim verdiği söylenen şampuanlar ve saç kremleri saça hacim vermezler. Sadece saçınızı daha düz ve yağlı yaparlar. Eğer normal saçlara sahip iseniz sadece değişik markalar deneyin ve kendinize en uygun saç kremini bulun. Eğer saçınız yıkandıktan sonraki ikinci gün hala güzel görünüyorsa size uygun saç kremini bulmuşsunuz demektir. Ve genellikle bu çok fazla para vermeniz gereken bir marka olmayacaktır.

    Durulanmayan saç kremleri çoğunlukla fazlasıyla kuru veya boyalı saçlar için en iyisidir. Yeni bakımlı saçlarınız 60’ların ya da 70’lerin parlak ve kabarık saçlarına benzeyebilir. Ama baş döndüren, güneşte parlayan, rüzgarla danseden saçlar bu yılın en önemli trendi. Bu yüzden saç kreminizi asla unutmayın.

  • Moisture Cure – Nem Yağmuru

    Moisture Cure – Nem Yağmuru

    Kışın bu zorlu günlerinde saçlarınızın kuruluğundan mı şikayetçisiniz? O halde saçlarınıza nemini geri kazandırma zamanı geldi demektir!

    Ulaşılabilir fiyatla profesyonel bakım elde etmek isteyenlerin favorisi olan TOTAL RESULTS 6 farklı soruna 6 farklı çözüm öneriyor. Anında etki gösteren mucize ürünlerinin yardımıyla hayalinizdeki saçlara ulaşmak artık çok daha kolay.
    Moisture Nemlendirici Serisi’nin mucize ürünü Moisture Cure – NEM YAĞMURU.
    İçeriğindeki Kayısı Yağı ve Gliserin ile mavi ve beyaz katmanları çift etkili yoğun bakım sağlıyor. Kayısı Yağı içeriğiyle beyaz katman pürüzsüz ve parlak saçlar sağlarken Gliserin içerikli mavi katman yumuşak ve neme doymuş saçlar elde etmenizi sağlar. Moisture Cure – NEM YAĞMURU ile Saçlarınız o kadar yumuşak, dokunulası, göz alıcı ve canlı olacak ki çevrenizdekiler saçınıza dokunmaktan kendilerini alamayacak.

    YUMUŞAK, DOKUNULASI, GÖZ ALICI VE CANLI SAÇLAR ELDE ETMENİZİ SAĞLAYACAK NEM YAĞMURU™

    Moisture Cure – NEM YAĞMURU sayesinde kuru ve cansız saçlara nem kazandırarak canlı, parlak saçlara kavuşmak artık bir hayal olmaktan çıkıyor. Saçınızı ağırlaştırmadan nem kazandıran bu mucize üründen asla vazgeçemeyeceksiniz. Saçınızı bu mükemmel ürünün sağladığı bakım ile ödüllendirin ve hak ettiği sağlıklı görünüme kavuşmasını sağlayın.
    NEM YAĞMURU İLE SON DOKUNUŞ, MUCİZE SONUÇ!

    Moisture Cure – NEM YAĞMURU

    – PARLAK
    – DOKUNULASI
    – GÖZ ALICI
    – CANLI

    Moisture-Cure

    – Saç tellerini pürüzsüzleştirir.

    – Hafif içeriğiyle nemi saça hapseder

    – Kolay taranabilen saçlar ve durulanmayan bakım sağlar

    – Çevresel etkilere karşı koruma sağlar

     MATRIX ürünleri yalnızca yetkili MATRIX salonlarında satılmaktadır.

    Güzellik & Bakım & Kozmetikler için tıklayın …

  • Cilt Kuruluklarından Korunma Yolları

    Cilt Kuruluklarından Korunma Yolları

    Yaşa bağlı olmaksızın meydana gelen cilt kurulukları birçok nedenden dolayı oluşabilir. Ciltteki pullanma ve sıkıntı verici bir gerginlik hissine neden olan kuru ciltlerden kurtulmanın yollarını merak ediyorsanız işte aradığınız cevaplar…

    Kuru cilt; tüm vücudumuzu bir film tabakası şeklinde örten hücrelerden oluşan stratum korneum denilen tabakadaki suyun kaybı sonucu oluşur. Bu tabaka suyunu kaybedince esnekliğini kaybeder, çatlar ve pullanır.

    Stratum korneum su tutan maddeler içerir ve cildin daha cildin alt kısımlarından suyun sızmasını engeller. Hücreler ve yağdan oluşan bir film tabakası içeren stratum korneum tarafından su tutulur ve ciltten buharlaşması engellenir.

    Kuru, pullu cildi tetikleyen faktörler nelerdir?

    Kuru cilt herhangi bir yaşta ve bir çok nedenden dolayı oluşur. Kuru cilde neden olan koşullar:

    – Kuru hava, özellikle kış aylarındaki düşük nem,

    – Düşük nem bulunan yerler, özellikle merkezi ısıtmanın olduğu kapalı alanlar, ateşe veya ısıtıcı fanlara yakın oturma,

    – Rüzgara maruz kalma,

    – Sık yıkanma, duş alma ve yüzme, özellikle bol klorlu aşırı sıcak ve soğuk suda yüzme,

    – İdrar söktürücü ilaçlar,

    – Kalıtsal faktörler ve artan yaş ile sebum (yağ) gibi doğal nemlendiricilerin azalması,

    – Atopik egzama, sedef ve ihtiyosis gibi cilt hastalıkları,

    – Metabolik faktörler, tiroid bezinin yeterince çalışmaması veya aşırı kilo kaybı

    – Sabun, deterjan ve çözücülere maruz kalma.

    Ciltten su kaybı en sık hangi durumlarda olur?

    Ciltten su kaybını arttıran diğer önemli bir faktör, ciltten banyo esnasında kaybedilen sıvıdır. Sıcak su ile yıkanma ve sabunlar, ciltteki koruyucu yağ tabakasını azaltırlar. Banyoda azalan yağ eğer dışardan uygulanan bir nemlendirici ve yağ ile dengelenmezse; ciltten su kaybı artar ve banyodan sonraki bir saat içinde, cilt normalde olduğundan daha kuru bir hal alır. Deterjanlar ve çözücüler de benzer şekilde, cildin yağ tabakasını kaldırarak cildi kuruturlar.

    Cilt pullanması nasıl oluşur?

    Cilt pullanması stratum korneum dediğimiz cilt yüzeyinden hücrelerin gözle görülebilir şekilde ayrışması ile oluşur. Normal ciltte bu süreç gözle görülmez, çünkü hücreler tek tek dökülür. Pullu ciltte cilt hücreleri birbirlerinden ayrılamazlar ve bu da gözle görülebilen kepeklenmeye neden olur. Bu durum kuru ciltte herhangi bir nedenle gelişebilir; ayrıca seboreik egzama, sedef ve ihtiyosis hastalığında cilt hücrelerinin yapısı bozuktur ve birbirlerinden kolay kolay ayrılamazlar.

    Kuru ciltten korunmanın yolları nelerdir?

    Herhangi bir nedenle kuruluğa eğilim gösteren cildin, sabun ve su ile teması azaltılmalı ve nemlendiriciler kullanılmalıdır.

    Sıcak sudan ve aşırı su temasından kaçının. Sıcak su cildin doğal yağlarını ortadan kaldırır ve cildi kurutur.

    Banyo sıklığını azaltın. İki günde bir veya daha seyrek banyo yapın ve yıkanma sıklığınızı azaltmak için kirlenmemeye dikkat edin.

    Banyo ve duş süresini kısa tutun. Kısa bir duş ve banyo cildi nemlendirir, fakat cildi havlu ile ovuşturmak veya ciltten suyun buharlaşması deriyi kurutur. Bu nedenle banyo ve duş süresi uzatılmamalı ve ılık su ile yıkanılmalıdır.

    Duştan sonra cildinizi havlu ile ovuşturmayın. Bunun yerine cilde havlu ile hafifçe dokunarak kurulanılmalıdır.

    Hafif sabunlar kullanın. Sabunlar cildi kurutur. Hafif, fakat fazla yağ içeren sabunlar veya sabunsuz temizleyiciler (pH seviyesi cildinizin pH seviyesine uygun (5.5) dermokozmetikler) kullanılmalıdır. Bu arada sabun kullanımını da minimale indirilmelidir.

    Banyodan sonra cildiniz hemen nemlendirin. Banyodan sonra cilt halen nemli iken, nemlendirici losyon ve kremleri uygulayınız. Banyo sonrasında cildinizi tamamen kurularsanız, cildin doğal nemi de buharlaşarak deriden uzaklaşır. Nemlendirici losyon ve kremler, gün içinde ihtiyaç olduğunda kullanılmalıdır. Çok şiddetli kuruluk olduğunda laktik asit veya üreli nemlendiriciler kullanılmalıdır.

    Cilt kuruluğu cilt hastalıklarına neden olabilir mi?

    Bazı kişilerde cilt kuruluğu, dermatit (egzama) denen cilt hastalığına neden olabilir. Dermatit cildin inflamasyonuna verilen addır. Bu durum alt bacaklarda egzema craquele; gövde, kollar ve bacaklarda ise numular dermatite neden olur. Bazen de ciltten herhangi bir döküntü olmadan kaşıntı görülebilir. Bu duruma yaşlılığa bağlı kaşıntı veya kış kaşıntısı denir. Dermatit geliştiğinde dermatoloji uzmanları kortizon içeren kremleri reçete ederler. Kortizonlu kremler dermatit bulunan alanlara uygulanır. Dermatit iyileştiğinde uygulamaya son verilmeli, daha sonra dermatitin yenilenmesini engellemek amacıyla nemlendiriciler kullanılmalıdır.

    Cildin iyi nemlendirilmesi cilt kuruluğunu düzeltir, eğer cildiniz tüm kurallara uyulmasına rağmen iyileşmiyorsa dermatoloji uzmanına başvurunuz.

  • Nasırlar İçin Bitkisel Tedavi

    Nasırlar İçin Bitkisel Tedavi

    Nasırlar, kendisi küçük ama acısı büyük sorunlar.. Genellikle hatalı ayakkabı seçimi, kan dolaşımı yetersizliği nedeni ile oluşurlar. Ayak tabanları, topuklar, parmaklar ve parmak eklemlerinde sıkça görülürler. Yüzeysel olanlar nispeten daha az acı verse de içe ya da dışa bir piramit şeklinde büyüyen bu doku bozuklukları hayatı zindan edebilir.

    Nasırların tedavisinde beslenme yönteminin pek etkisi olmamakla birlikte dolaşımı bozacak ve tansiyonu arttıracak gıda alınmaması, vitamin ve minerallerin ihmal edilmeyerek bol sebze ve meyve yenilmesi önerilir.

    Nasırların hayati tehlike oluşturması söz konusu değildir. Ancak verdiği acı dayanılmazdır. Tabi şeker hastalarında durum biraz değişiktir. Kan dolaşımının bozulması ciltte yaralara neden olabilir ve şeker hastalarında cildin kendini yenileme süreci çok yavaş işler.

    Bir şeker hastalığı hastası, bazı problemleri karşılayacaktı, eğer onların eli veya ayaklarında mısır yüzeyleriyse. Kanın dolaşımı, daha çok probleme hangisinin sebep olduğu daha azdır. Orada, kaçınmış olabilen güçlüklerin şansları olabilir.

    Nasırın bitkilerle tedavisinden önce nasırlardan korunmak için neler yapacağımıza bakalım;

    Ayak nasırlarında ilk olarak nasır yaptığından şüphelenen ayakkabının giyilmesini kesmek gerekir. Genellikle ayakkabının giyilmesi durdurulunca nasır kendiliğinden düzelir. Ayaklar hergün yıkanmalı ve talk pudrası sürülmelidir. Dar ayakkabılar ve yüksek ökçe/ topuklar ayak basınçlarına neden olur, dolayısıyla nasır gelişir. Nasırlarda doğru çorap seçimi de önemlidir. Pamuklu ve çok sıkmayan çoraplar tercih edilmeli ve bu çoraplar hergün değiştirilmelidir. Ayaklar yıkanırken bir ponza taşı ya da ayak törpüsü ile temizlenirse nasırların oluşma ihtimali oldukça düşer. Ponza ve törpü uygulamasından sonra antiseptik bir madde ile ayak yıkanmalıdır. Ayakların yıkandıktan sonra krem sürülerek nemlendirilmesi de önemlidir. Çıplak ayakla kuma yürümek ponza gibi etki yaratır ve ölü derileri döker. Nasır oluşmaması için sürekli aynı konumda kalınmamalı arada bir duruş değiştirilmelidir. Nasırların en büyük nedeni yukarıda da söylediğimiz gibi basınçtır. Nasır oluşumunu önlemek için 2 çift ayakkabı edinilmeli ve bunlar hergün değiştirilmelidir. 2 gün üstüste aynı ayakkabıyı giymek pek çok ayak sorununa neden olur. Ayak tabanında nasır oluşmaması için sert tabanlı ayakkabılar giyilmemeli ve böyle ayakkabılarımız varsa yumuşak astarlarla desteklemeliyiz.

    Nasırları sökmek için kullanılacak tarifler ise şöyledir:

    Bir tutam meyankökünü öğüterek içine 1 çay kaşığı limon suyu eklenir ve bir hamur yapılır. Nasır olan bölge bu hamurla gece yatmadan önce acı vermeyecek kadar sertçe ovulur. Bir kaç gün devam edilmelidir.

    Taze bir limon dilimi nasırın üzerine bağlanır ve gece boyunca orada tutulur.

    Papaya meyvesinin suyu günde 3 defa nasırlı bölgeye sürülür.

    Bir ada soğanı kavrularak ya da fırında pişirilerek nasıra bağlanır. Gece kalır ve sabah çıkarılarak ayaklar yıkanır.

    Günde 2-3 kez incirden elde edilen sütle masaj yapılır. Bir süre devametmek gerekecektir.

    Tebeşir tozu bir kaç damla su ile hamur yapılarak nasırın üzerine bağlanır.

    Taze ananas dilimi bağlanarak gece boyunca tutulur.

    Bir pamuk parçası elma sirkesi ile ıslatılarak 10 dakika kadar nasırın üzerinde bekletilir. Bir kaç damla zeytinyağı sürülür ve kurumasu beklenir. Ayak hemen yıkanmamalıdır. Pamuklu bir çorap giyilerek bu şekilde bir kaç saat beklendikten sonra yıkanır. Bi hafta sonra nasır soyulacak duruma gelir.

    Ayak ılık tuzlu suda yıkandıktan sonra ponza ile ovulur ve saf hint yağı sürülür. Günde 3 defa tekrarlanır.

    Aspirine alerjisi olmayanlar 5 tableti ezerek yarım çay kaşığı su ve 3-4 damla limon suyu ile hamur yaparak nasıra bağlar ve bir kumaş ile iyice sarılır. 15 dakika sonra açılarak ponza ile hafifçe ovulur ve yıkanır.

    Nasırlar kesinlikle kesilmemelidir. Özellikle şeker hastası iseniz bu çok acı verici sonuçlara neden olabilir.