Etiket: mutlu insanlar

  • Mutlu İnsanların 9 basit kuralı!

    Mutlu İnsanların 9 basit kuralı!

    Mutluluk öyle sandığınız gibi ulaşılmaz bir şey değildir. Bu kurallarla mutluluğa ulaşmak oldukça basit olabilir.  Emin olun denemeye değer. İşte Mutlu İnsanların 9 basit kuralı..

    Bazılarımız mutlu olmayı başaramaz. Mutluluk aslında senin elinde. Mutlu olmayı isteyen biri için küçük bir tebessüm bile yeter.

    Daha İyi Yaşam sizler için mutlu olmanın kurallarını araştırdı ve sizlerle paylaşmaya karar verdi.  İşte mutluluğu yakalamanın 10 formülü.

    1.Çevrenizdeki kişilerle güçlü ilişkiler kurun!

    Araştırmalara göre yaşlılıkta mutlu olan insanların hayatları boyunca yakın arkadaşlarıyla ve aileleriyle güçlü ilişkiler kurduklarını ve bu durumu hep koruduklarını ortaya koydu.

    2.Parayı zamandan daha değerli görmeyin.

    Yapılan bir ankete göre mutlu insanların çoğunun kendini iyi hissettikleri şeylerle daha fazla vakit geçirmeyi daha fazla para kazanmaya tercih ettiklerini ortaya koydu. Zamanın değerini bilenler hayattan daha fazla tatmin olmaktalar.

    3.Geliri ve gideri hesaplayın kendi ölçünüzde yaşayın!

    Kabul edelim faturalar, giderler hayatı daha stresli kılan şeylerdir. Araştırmalara göre gelir-gider dengesini orantılı kuranlar ve sahip olamayacağı şeyleri elde etme çabasında olmayanlar daha mutlu.

    4.Çevrenizdekileri farklı yönleriyle görmeye çalışın!

    Çevresindeki tüm harika küçük şeylere dikkat eden insanların etmeyenlere göre hayatlarından daha memnun olduklarını ortaya çıkardı.

    5. Arkadaşlarınızla daha fazla vakit harcayın!

    Araştırmalara göre mutlu insanların bir diğer kuralı da arkadaşlarla geçirilen bol vakitmiş. Arkadaşlarınızla ve dostlarınızla geçirdiğiniz vakit sizi memnun ediyor.

    6.Kendinizi iyi şeyler yapmaya odaklayın!

    Psikologlar çevresine karşı iyi şeyler yapmaya odaklanan kişilerin daha mutlu olduklarını söylüyor. Başkalarına karşı iyi olmak sizi iyi hissettirecektir.

    7.Maddi nesnelerden ziyade deneyimlere para harcayın!

    İnsanın mutlu olması bazen maddi şeylere bağlı değildir. Yeni heyecanlar duyması insanı hiç olmadığı kadar mutlu edebilir. Bazen çok paralarla elde edilen şeyler insanları mutlu etmez.

    Fiziksel egzersiz yapmak kişinin psikolojik durumunu düzelterek daha mutlu olmasını sağlıyor. Ayrıca sorunlarla mücadele etme stresli olma psikolojisinden kurtarıyor.

    9.Birlikte ortak bir şeyler yapmanın keyfini çıkar!

    Günümüzün gelişen teknoloji dünyasında yalnızlaşan insanların arasından sıyrılıp birlikte güzel vakit geçirenler daha mutlu.

  • Mutluluk doğuştan verilen bir şans değildir

    Mutlu insanlara uzaktan baktığımızda her şeyin yolunda gittiğini hiçbir sıkıntıları olmadığını sanırız. Oysaki durum hiç de öyle değildir. Mutluluk doğuştan insanlara verilen bir şans değildir. İnsan, mutluluğu içinde yaratırsa mutlu olabilir. İşte bu da bizim elimizde. Hayatın dört dörtlük gitmediği zamanlarda bile mutlu olabiliriz. Bakın aşağıdaki hikayedeki gibi;

    Bir hükümdar amansız bir hastalığa yakalanmıştı. Ülkenin bütün hekimleri saraya geldi, komşu ülkelerin hekimleri de çağırıldı. Ama hastalığa hiçbir çare bulunamadı. Hükümdar, herkesin gözü önünde her gün biraz daha erimeye devam ediyordu. Umutsuzluk içinde çırpınırken son çare olarak bütün falcıların, büyücülerin bulunup saraya getirilmesini istedi.

    Adamları koşuşturdu. Ülkede ne kadar adı falcıya büyücüye çıkmış insan varsa toplayıp getirdiler.


    Falcılar, büyücüler hükümdara tek tek baktılar, bildikleri bütün numaraları yaptılar, ama hiçbiri herhangi bir iyileşme sağlayamadı.

    Hükümdar artık iyiden iyiye umutsuzluğa düşmüşken günün birinde sarayının kapısına bir yaşlı kadın geldi. Bu kadın hükümdarın derdini nasıl çözeceğini bildiğini söylüyordu!

    Yaşlı kadını hükümdarın yanına götürdüler.

    Hükümdar yatağında doğrulamadan, “Söyle kadın” diye güç bela konuştu: “Neymiş senin çaren!”

    Kadın bildiği çareyi anlattı: “Adamlarınız ülkeyi dolaşacak, ülkenin en mutlu adamını bulacak, onun gömleğini alacak ve size getirecek. Siz de bu gömleği giyince iyileşeceksiniz…”

    Hükümdar emir verdi, adamları hemen ülkeye dağıldı. Önce en zenginlerin kapısını çalmaya başladılar. Ama hangi zenginle gidip konuştularsa onun hiç de tahmin ettikleri gibi mutlu olmadığını gördüler. Aralarından bir iki kişi, en değerli gömleklerini verdi. Hükümdar gömlekleri giydi fakat bunların da herhangi bir faydası olmadı. Böylece o gömleklerin sahiplerinin söyledikleri gibi mutlu olmadıkları ortaya çıktı.


    Hükümdar köpürüyor, adamları bütün ülkeyi adım adım dolaşıyor, artık zengin fakir dinlemeden mutlu insan arıyor ama bir kişi bile bulamıyorlardı.

    Durmaksızın dolaşırken susuz kalan hükümdarın adamlarından birkaçı dökülen bir kulübenin yanından geçmekteydi. Su istemek için yaklaştıklarında içeriden gelen sesi duydular.

    Bir adam kendi kendine konuşuyordu:

    “Ne kadar mutluyum, benden iyisi yok, karnımı doyurdum, yarın çalışabilecek gücüm de var… Benden iyisi yok…”

    Hükümdarın adamları suyu falan unutup hemen içeri daldılar. Bu son derece yoksul kulübede bir adam yere oturmuş, kağıt üzerine serdiği peynir ekmeğin son kırıntılarını ağzına atarken bir yandan da türkü söylüyordu.

    Hükümdarın adamları “Nihayet bulduk” diye adama doğru hamle ettiler ve yanan tek bir mumun zayıf ışığında adamın gömleğinin olmadığını gördüler.

    Saygılarımla,
    Tülay Bilin
    İnsan Kaynakları ve Kişisel Gelişim Uzmanı
    tulaybilin.com