Genellikle Hindistan’da yetiştirilen Moringa bitkisinden elde edilen Moringa çayı, zayıflamak için etkili bitkilerden biridir. Zengin vitamin ve mineral içeriği, sağlık katan özleriyle son yılların popüler bitki çaylarından biridir. Hızlı kilo verilmesini sağlayan ve metabolizmayı hızlandıran Moringa Ağacı’ndan elde edilir. Taze yapraklarının öğütülmesiyle bitki çayı özü elde edilir. Su içindeki bakterilerin %99 oranında öldürülmesini sağlıyor.
Moringa Çayı Nasıl Yapılır?
Doğal içerikli Moringa çayı tarifi oldukça pratik şekilde hazırlanır. Sabah ve akşam şeklinde, günde iki defa içilebilir. Çayı hazırlamak için 1 fincan suyu kaynatın, içerisine 1 adet Moringa çayı ilave ediniz. Ortalama 4 dakika demleyin ve ardından hemen içebilirsiniz. Yemeklerden yarım saat önce içilmesi, zayıflamada oldukça etki sağlar.
Moringa Çayının Faydaları Nelerdir?
Kilo kontrolü ve sağlıklı zayıflama formüllerinin yanı sıra Moringa çayının faydaları şu şekilde sıralanabilmektedir;
- Vücuda enerji katar, rahatlık sağlar.
- Form kazandırır, yağ yakıcı özelliğiyle zayıflamada etkindir.
- Göz hastalıklarını iyileştirmede kullanılır.
- Mineral eksikliklerini gidermede kullanılır.
- Bağırsak ve sindirim sistemi hareketlerini kolaylaştırır.
- Kulak, baş ve fiziksel ağrıların giderilmesini sağlar.
- Tokluk hissi sağladığından, kilo vermede kullanılır
- Potasyum, Protein, A vitamini, Demir ihtiyaçlarını karşılar.
- Mide ağrı ve rahatsızlıklarını giderir.
- Ülser ve yara tedavilerinde kullanılır.
- Emziren annelerde süt artırır.
- Proteini yüksek, antioksidandır.
- A, C ve D vitaminleri kazandırarak, yaşlılık belirtilerini önler.
- Cilde güzellik katarken, kırışıklıkları azaltır.
- Kalp ve böbrek hastalıklarını önler.
- Kansere karşı koruma sağlar.
- Tümör oluşmasını önler
- Amino asit kaynağı özelliklerine sahiptir.
Moringa Çayının Zararları Nelerdir?
Mide bulantısı, ekşimesine neden olabilen Moringa çayının zararları arasında;
- Ishale neden olabilmektedir.
- Kasılmalara, rahmin sıkışmasına neden olabilir.
- Hamilelerde, düzenli ilaç kullanan kişilerde içilmesi önerilmez. Düşük riskine neden olabilir.