Kuşburnu zayıflatır mı? Kuşburnu inceltme etkisiyle obezite ile mücadele etmede kullanılan yardımcı bir bitkidir. Çay, marmelat ya da kür şeklinde hazırlanarak tüketilen kuşburnu sadece zayıflatma özelliği ile değil diğer faydaları nedeniyle de tercih edilmektedir.
Kuşburnu Zayıflatır Mı? Göbek Eritir Mi?
Kuşburnu araştırmalara göre özellikle karın bölgesinde yağlanmayı azalttığı görülmüştür. Göbek yağlanmasını azaltan kuşburnu içeriğinde C vitamini bulunduğundan zayıflatmaya etkisi vardır. Bağışıklık güçlendirici özelliği ile de sağlıklı zayıflayabilirsiniz.
Doğal zayıflatan içecek arayışında iseniz kuşburnu çayı ile diyet uygularken destek olarak kullanabilceğiniz. Tabiki evde pilates hareketleri uygulamayı unutmayın :) Sağlıklı zayıflamalar… Dilerseniz En Etkili Zayıflama Çayları yazımıza göz atabilirsiniz.
Bir çay bardağı kuşburnu çayı kalori değeri olarak 50 (kcal) kaloridir. Düşük kalori değerlerine sahip olan bu çay birçok diyet listesinde yer almaktadır. Zayıflamak için her sabah kuşburnu için yazımıza göz atmanızı tavsiye ederiz !
İbrahim Saraçoğlu Kuşburnu Tarifi
Kuşburnu çayı nasıl demlenir Saraçoğlu tarifi ile çayın etkisi ve faydaları çok daha fazla olmaktadır. Saraçoğlu hazır olarak satılan poşet çaylar yerine aktarlardan alınan kuşburnu ile çayın etkisinin daha fazla olacağını belirtmekte.
Bu çayı hazırlamak için öncelikle bir aktara giderek kuşburnu almalısınız. Almış olduğunu kuşburunlarını çayı hazırlamadan önce tamamen ezilmeyecek şekilde çatlatmalısınız. Daha sonra 1 bardak kaynamış suya 1 tatlı kaşığı çatlamış kuşburnu olacak şekilde eklenerek demlenmeye bırakılır. Kuş burnu çayının hazır olması için on beş dakika beklenmesi yeterli olacaktır.
Kuşburnu Çayı Ne Kadar Tüketilmeli?
Kuşburnu çayı günde kaç bardak içilmeli sorusu bu çaydan maksimum verimi alabilmek için önemlidir. İbrahim Saraçoğlu bu konuyla ilgili gün içerisinde en fazla 2 ya da 3 bardak tüketmenin yeterli olacağını belirtmekte.
Ayrıca yapılan çayların taze şekilde hazırlanmasını da dile getiren Saraçoğlu şeker hastalarının bu çayı kullanırken mutlaka doktorlarına danışmalarını önermekte.
Kuşburnu Çayı Faydaları
Kuşburnu çayının zayıflatma özelliğinin yanında birçok faydası daha bulunmaktadır. Düzenli şekilde kullanımda kuşburnu çayının vücudumuza sağladığı faydalar;
- Kanseri önlemede yardımcıdır.
- Diz kapağı sıvısı kaybı yaşayanlarda sıvı kaybını önler
- Diz kapağı ağrılarını azaltmada çok etkilidir.
- C vitamini açısından zengin olduğu için soğuk algınlığına bire birdir.
- Cinsel gücü arttırır.
- Özellikle gözlere faydası inanılmazdır.
- Kan dolaşım hızını arttırarak kanı temizler.
- İdrar söktürür ve idrar yollarını temizler.
- Sindirimi kolay olduğu için kabızlığa iyi gelir.
- Bağırsaklarda bulunan toksinlerin atımını sağlar.
