Rooibos çayı diğer ismiyle kırmızı çay Güney Afrika’da yetişen kafeinsiz içeceklerdendir. Rooibos çayı ve sağlığa 10 faydası makalemizde bu bitkisel çayın bedenimize olan yararlarından bahsettik. Kırmızı çay, bilimsel olarak Gano rooibos Aspalathus linearis olarak adlandırılır. C vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum, sodyum, manganez ve bakır açısından zengin, şifalı bitkilerdendir... Rooibos çayı fiyat: 15 tl’dir.
Rooibos Kırmızı Çay Faydaları
Kalp Sağlığı
Rooibos çay chrysoeriols adı verilen, yüksek anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olan bir flavonoid içerir. Bu madde, kan dolaşımını artırır ve aynı zamanda kötü kolestrol olan LDL seviyesini düşürür. Sonuç olarak, kalp-damar rahatsızlıkları riskini azaltır.
Göz Sağlığı
Bilgisayarda geçirilen uzun saatler gözü yorar.
Ağrıyan, yorgun gözlerinizi demleyip ılık hale getirdiğiniz rooibos çayı ile yıkayın.
Veya pamuklu, temiz bir bezi, ılık haldeki rooibos çayına batırın, bununla göz çevrenize kompres yapın.
Diğer alternatif, rooibos sallama çayını demleyin, bu sallama çaylarını buzdolabına kaldırın ve soğuk soğuk gözlerinize uygulayın.
Serbest Radikaller Savaşır
Rooibos çayı serbest radikallerin zararlı etkilerinden hücreleri koruyan antioksidanlar bakımından zengindir. Böylece, kişiyi birçok tehlikeli hastalıktan korur.
Ayrıca, sağlıklı hücrelerin çoğalmasını teşvik eder.
Sindirim Sistemini Normalleştirir
Rooibos çayı vücutta potasyum iyonlarını aktive etmeye yardımcı olan antispazmodik ajan görevi görür. Böylece, mide krampları ve karın ağrısını rahatlatır. Kusma, ishal, kolide şifadır. Rooibos çayı sindirim sistemi için harika bir içecektir.
Rooibos çayı doğurganlığı teşvik eder
Rooibos çayı içerdiği vitamin ve mineral özleriyle sağlıklı sperm üretimini uyarır ve sperm sayısını artırır. Yüksek demir muhtevasıyla hamileler için de ideal içeceklerdendir. Yine de gebe kadınlar doktoruna danışmadan içmemelidir.
Stresle Savaşır
Rooibos çayı hipertansiyon hastalarını rahatlatır.Kafeinsiz olan bu içecek vücuttaki kortizol (stres hormonu) seviyesini düşürür. Günde 1 bardak rooibos çayı için, stresten kurtulun.
Güçlü kemikler ve sağlıklı dişler
Rooibos çayı sağlıklı diş ve kemikler için gerekli olan manganez, kalsiyum ve florür gibi minerallerle kaplıdır. Kalsiyum kemikleri güçlendirirken, mangan ise kemik kitlesini arttıran enzimlerin uyarılmasını sağlar. Aynı zamanda, içerdiği florür ile dişleri çürümekten korur.
Kırmızı Çay Kanser Önleyici
Rooibosda bulunan antioksidanlar antimutajen özelliklere sahiptir, böylece DNA ve hücreleri kansere karşı korur.
Solunum rahatsızlıklarını önler
Bronkodilatörler solunum yollarını, bronşları temizleyen maddelerdendir.
Rooibos çayı doğal bronkodilatör olarak sizi solunumla ilgili hastalıklardan korur.
Karaciğer Hastalıklarına Şifa
Rooibos çayı karaciğerin düzgün işleyişini uyarır. Karaciğer dokularıno canlandırmaya yardımcı olur ve karaciğer yağlanmasını önler.
Parkinson ve Alzheimer Hastalıkları önler
Lipid peroksidasyonu serbest radikallerin sinir dokularına ve beyin hücrelerine zarar verdiği bir süreçtir. Bu durum, yavaş yavaş Alzheimer ve Parkinson gibi çeşitli hastalıklara yol açar. Rooibos çayının günlük düzenli tüketilmesi, bu tür zararlı etkilerden vücudu korur.
İlgili Konular
