Kimyonun faydaları ele alındığı dikkat edilmesi gereken en önemli durum bu bitkinin fazlaca uçucu yağ içermesidir. Kelimenin tam anlamıyla bir demir deposu olarak bilinen kimyon, içinde bulundurduğu vitamin ve mineraller açısından oldukça zengindir.
Kimyonda Hangi Vitaminler Var?
Yüksek oranda ayrıca kalsiyum, potasyum ve magnezyum içeren kimyon aynı zamanda, A, B12, B6, C ve D vitamini açısından da oldukça değerli bir kaynaktır. Lifli bir besin olarak bilinen kimyon, aminoasit ve karbonhidrat açısından da oldukça önemlidir.
- Demir
- Kalsiyum
- Magnezyum
- Manganez
- Fosfor
- Sodyum
- Çinko
Kimyonun Faydaları Nelerdir?
Eski dönemlerde pek çok hastalığın tedavisinde şifa kaynağı olarak görülen kimyon, İran’da felç tedavisinde, Tunus’ta enfeksiyonları önlemek için kullanılmıştır. Kimyonun fiyatı ortalama 1 kilosu 40 lira civarındadır. 200 gram kimyon çayı fiyatı ise ortalama 30 lira civarındadır. Anemi hastalığı olanlar için birebirdir. Saçların sağlıklı uzamasında fayda sağlar. Dilerseniz Kimyon tohumu ile saç uzatma yazımıza bakabilirsiniz.
Aynı zamanda kan basıncını düşürmeye yardımcı olan bu bitkinin sindirimi düzenlemeye yardımcı etkileri vardır. Kimyon ne işe yarar diyorsanız bilinen diğer faydaları ise şunlardır;
- Sindirim sistemini hızlandırır,
- Mide ağrılarına iyi gelir,
- Şişkinlik,
- İrritabl bağırsak sendromunu hafifletir,
- Gaz giderici etkiye sahiptir,
- Tükürük bezlerini harekete geçirir,
- Kas ve kemik gelişimini destekler,
- Diyabetin tedavisine yardımcı olur,
- Yüksek kolesterolü düşürür,
- Gıda kaynaklı hastalıkları engellemeye yardımcıdır.
- İlaç bağımlılığından kurtulmaya yardımcı olur.
- Astım ve bronşiti tedavi eder.
- Kalp sağlığına iyi gelir.
- Akne ve sivilcelere detoks etkisi gösterir.
Kimyon Çayı Nasıl Hazırlanır?
Kimyon çayı hem bir o kadar hazırlaması basit hem de tüketildiğinde oldukça sağlıklı bir çaydır. Kimyon çayı hazırlamak için;
- 1 bardak suyu ve ½ çay kaşığı kimyon tohumunu bir cezveye koyarak kaynatabilirsiniz.
- Kaynattıktan sonra çayı 5 dakika demleye bırakın ve ılıdığında tüketin.
Gazlı Bebeklere Kimyon Çayı Tarifi
Kimyon birçok anne tarafından kullanılan bir baharatlı çay yöntemidir. Tabiki bu çayı kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Bebeğine kimyon çayı veren anneler için forum sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
Malzemeler:
- 1 adet küp şeker
- 1 Çay bardağı su
- Yarım çay kaşığı kimyon
Yapılışı:
Öncelikle cezveye 1 çay bardağı su dökün. Daha sonra küp şekeri dörde ayırın. 1 parçasını cevzeye koyun. Üzerine yarım çay kaşığı kimyonu ekleyin. Bu karışımı kaynatıktan sonra ılımaya bırakın. Ilıdıktan sonra süzün. Ve bebeğinize 1 veya 2 çay kaşığı verebilirsiniz. Vermeden önce mutlaka doktorunuza danışın. Bir diğer yazımız Bebeklere Rezene Çayı Verilir Mi? okumanızı tavsiye ederiz.
Kimyon Zayıflatır Mı? Kilo Verdirir Mi?
Kimyonun zayıflatma etkisi hatta yağ yakma etkisi bulunmaktadır. Kimyon yoğurt kürü ile kilo verenler vardır. Tabiki egzersiz şart :) Biz sizlere kimyonlu hızlı zayıflatan içecek tarifi vereceğiz. Dilerseniz bir önceki yazımız olan Zayıflatan Baharatlar göz atabilirsiniz.
Zayıflatan Kimyon Çayı Tarifi
Malzemeler:
- 2 Bardak su
- 1 Çay kaşığı kimyon
- 1 Tatlı kaşığı rezene
- 1 Çay kaşığı anason
- 1 Tatlı kaşığı kekik
Yapılışı:
2 Bardak su cezveye dökün. Daha sonra yukarıdaki malzemeleri içine atın ve karıştırın. Daha sonra demlenmeye bırakın günde 1 fincan en fazla 2 fincan içebilirsiniz. Fazlası zararlı olabilir. Bu zayıflama kürünü egzersiz ile desteklemelisiniz. Evde topsuz pilates hareketleri ile hızlı şekilde yağ yakabilirsiniz.
Dikkat: Doktorunuza danışmadan uygulamayın !
Kimyonun Zararları Nelerdir?
Herşeyin fazlası zararlı olduğu gibi kimyonu aşırı tüketmenin de zararları olabilir. Hamilelikte kimyon tüketilmesi pek tavsiye edilmez. Emzirme döneminde de kullanmadan doktora danışmalısınız.
Midesinde problemi olanlar doktora danışmadan kullanmamalıdır. Özellikle kimyon yağı kullanırken dikkatli olmalısınız.
