Kadınlar Kulübü

Etiket: Keratin

  • Vücutta Keratin Seviyesini Artırmanın Doğal 6 Yolu

    Vücutta Keratin Seviyesini Artırmanın Doğal 6 Yolu

    Saç, cilt ve tırnak sağlığınızı iyileştirmek için vücuttaki keratin seviyesini artırmanın doğal yollarla etkili yöntemlerini keşfedin. Sağlıklı güzelliğin sırları burada!

    Güzellik ve sağlık, vücudumuzun doğal dengesini korumasının bir yansımasıdır. Bu dengeyi sağlamanın temel taşlarından biri de keratindir. Saç, cilt ve tırnaklarımızın temel yapısını oluşturan bu önemli proteini arttırmak, dış görünümümüzü olumlu yönde etkilerken aynı zamanda genel sağlığımızı da güçlendirir. Doğal yollarla vücuttaki keratin seviyesini yükseltmek, kimyasal ürünlere başvurmadan sağlıklı bir görünüm elde etmenin anahtarıdır. Bu yazıda, keratin seviyesini artırmanın doğal yöntemlerini keşfedecek ve güzelliği içeriden dışarıya doğal bir parlaklıkla yansıtmanın yollarını ele alacağız.

    Keratin seviyesi neden önemlidir?

    Keratin seviyesi, saç, cilt ve tırnak sağlığı için kritik bir faktördür. İşte keratin seviyesinin neden önemli olduğuna dair bazı temel nedenler:

    1. Saç Sağlığı: Saç tellerinin temel yapı taşı olan keratin, saçların güçlü, esnek ve sağlıklı olmasını sağlar. Yetersiz keratin seviyesi saçın kırılmasına, zayıflamasına ve matlaşmasına yol açabilir.
    2. Tırnak Sağlığı: Tırnaklar da keratinin bir formunu içerir. Yeterli keratin seviyesi, tırnakların güçlü, dayanıklı ve çatlak olmamasını sağlar.
    3. Cilt Esnekliği: Keratin, cildin dış tabakasının temel bileşenlerinden biridir. Bu, cildin elastik olmasını ve dış etkenlere karşı dayanıklı olmasını sağlar.
    4. Keratin Bakımı ile Güzellik: Keratin içeren ürünler ve bakım uygulamaları, saç, cilt ve tırnakların daha sağlıklı ve güzel görünmesini sağlar.
    5. Yara İyileşmesi: Keratin, cildin yara iyileşme sürecini hızlandırabilir. Bu, cilt yüzeyinin yenilenmesini teşvik ederek yaraların daha hızlı kapanmasına yardımcı olur.
    6. Koruyucu Bariyer: Keratin, cildin dış etkenlere karşı bir koruyucu bariyer oluşturmasına yardımcı olur. Bu, cildin dışarıdan gelen zararlı maddelere karşı daha dayanıklı olmasını sağlar.
    7. Estetik Görünüm: Saç, cilt ve tırnakların sağlıklı ve bakımlı olması, genel estetik görünümümüzü olumlu yönde etkiler. Bu da özgüveni artırabilir.

    Sağlıklı beslenme alışkanlıkları benimsemek, stresten kaçınmak ve genel sağlık üzerinde olumlu etkileri olan yaşam tarzı seçimleri yapmak, keratin üretimini desteklemenin önemli yolları arasında yer alır. Eğer keratin seviyesi düşük olduğuna dair belirtiler fark edilirse, bir doktora danışmak en iyisi olacaktır.

    Vücutta Keratin Seviyesini Arttırmanın Doğal 6 Yolu

    Saç, cilt ve tırnaklarımızın temel yapı taşı olan keratin, vücudumuz için hayati öneme sahip bir protein türüdür. Saçın güçlü, tırnakların dayanıklı ve cildin esnek olmasını sağlayan bu proteinin seviyesini arttırmak, dış görünümümüzü iyileştirmenin yanı sıra genel sağlığımızı da olumlu yönde etkiler. Bu makalede, vücudun keratin seviyesini arttırmanın doğal yollarını inceleyeceğiz.

    1. Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları

    Keratin üretimi için temel birinci adım, doğru besinleri tüketmektir. Protein açısından zengin gıdalar, keratin üretimini destekler. Yumurta, balık, tavuk, kırmızı et gibi protein kaynakları tüketmek, vücudun keratin üretimini artırır. Ayrıca, sebze ve meyvelerle zenginleştirilmiş bir diyet, vücut için gerekli olan vitamin ve minerallerin alınmasını sağlar.

    1. Biotin Takviyeleri Kullanmak

    Biotin, saç, cilt ve tırnak sağlığı için temel bir vitamin olarak bilinir. Biotin takviyeleri, keratin üretimini artırarak saçın güçlenmesine ve tırnakların daha sağlam olmasına yardımcı olur. Ancak, bu takviyeleri kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.

    1. Cilt Bakımında Retinol Kullanımı

    Retinol, cilt hücrelerinin yenilenmesini teşvik eden bir bileşendir. Bu, cildin genç ve esnek kalmasını sağlar. Retinol içeren cilt bakım ürünleri kullanmak, keratin seviyesini artırarak cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

    1. Yeterli Su Tüketimi

    Vücuttaki su seviyesinin yeterli olması, cilt ve saç sağlığını olumlu yönde etkiler. Susuz kalan cilt kuru ve cansız görünebilir, bu da keratin üretimini olumsuz etkiler. Günde en az 8 bardak su içmek, cilt ve saç sağlığını destekler.

    1. Stresten Kaçınmak

    Stres, vücudun birçok fonksiyonunu olumsuz etkiler, bunlardan biri de keratin üretimidir. Stres seviyelerini azaltmak için yoga, meditasyon gibi rahatlama tekniklerini uygulamak, keratin seviyesini artırmanın etkili yollarından biridir.

    1. Saç ve Cilt Bakımında Doğal Ürünler Tercih Etmek

    Kimyasal içerikli ürünlerin kullanımı, saç ve cilt sağlığına zarar verebilir. Doğal yağlar ve bitkisel ürünler, keratin üretimini destekler. Örneğin, argan yağı saçı beslerken, shea butter cildi nemlendirir.

    Oku: Argan Yağının Saça Faydaları Nelerdir?

    Keratin Üretimini Artıran Besinler

    Vücutta Keratin Seviyesini Artırma
    Vücutta Keratin Seviyesini Artırma

    Keratin seviyesini artırmak için beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmek önemlidir. İşte keratin üretimini arttıran bazı besinler:

    1. Yumurta: Yüksek protein içeriği ile keratin üretimini destekler.
    2. Balık: Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan balıklar, saç sağlığını olumlu yönde etkiler.
    3. Tavuk: Biotin ve protein açısından zengin olan tavuk, keratin üretimini arttırır.
    4. Yeşil Sebzeler: Ispanak, brokoli gibi yeşil sebzeler, keratinin temel bileşeni olan kükürt içerir.
    5. Fasulye ve Mercimek: Biotin ve protein kaynağıdırlar, keratin üretimini teşvik ederler.
    6. Nutslar ve Tohumlar: Özellikle badem, ceviz, keten tohumu gibi besinler, keratin üretimini destekler.
    7. Süt ve Süt Ürünleri: Yüksek protein ve kalsiyum içeriğiyle keratin üretimini artırır.
    8. Kırmızı Biber: C vitamini açısından zengin olan bu sebze, kolajen üretimini teşvik eder.
    9. Avokado: E vitamini ve doymamış yağlar bakımından zengin olup, cilt sağlığını olumlu yönde etkiler.
    10. Kırmızı Et: Demir ve protein açısından zengin olan kırmızı et, keratin üretimini destekler.

    Bu besinleri düzenli olarak diyetinize eklemek, vücudunuzun keratin üretimini arttırarak saç, cilt ve tırnak sağlığınızı iyileştirmenin etkili bir yoludur.

    Sonuç

    Vücuttaki keratin seviyesini arttırmak, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemekle başlar. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları, biyotin takviyeleri, retinol kullanımı, yeterli su tüketimi, stresten kaçınma ve doğal ürünler tercih etme, keratin üretimini artırarak cilt, saç ve tırnak sağlığını olumlu yönde etkiler. Bu doğal yöntemleri hayatınıza ekleyerek, dış görünümünüzü güzelleştirebilir ve genel sağlığınızı destekleyebilirsiniz.

    Forum: En iyi Keratin Markası Hangisi?

  • Güzel saçlar için 7 öneri

    Güzel saçlar için 7 öneri

    Güzel, güçlü, sağlıklı  saçlara sahip olmak, biz tüm kadınların hayalidir. Ve bunun için çeşitleri çareler ararız. İpek gibi saçlara sahip olmak için güzellik salonlarına gitmemiz şart değil!!, Aşağıda yayınlayacağımız uzman tavsiyelerine uyarak, başdöndürücü bir görüntüye sahip olabiliriz.

    Güzel saçlar için 7 öneri
    Güzel saçlar için 7 öneri

    Saç Dökülmesi
    Stress, menopoz, trioidlerimiz, hatta genetik, hormonal dengesizlikler saç büyümesini önemli ölçüde etkiler. İyi haber şu ki, bu dengesizlikleri çözmekte tıbbi çareler vardır. Bunlar; doğum kontrol hapları, düzenli diyabetik kontrol vb.
    Yeterli miktarda et yemezseniz, bundan saçlarınız da etkilenir. Saçlarınızın düzenli büyümesi için, günlük diyetiniz yani günlük beslenmeniz, karbonhidratlar, proteinler gibi temel gıdalar içermelidir.
    Vücudunuzda vitamin yetersizliği olduğunu düşünüyorsanız, saçların uzamasında ve sağlıklı olmasında etkili olan biotin, çinko ve demir içeren multivitaminleri takviye olarak alabilirsiniz.

    Saçlarınızın Bakımı
    Tatlı badem yağı, ayçiçek yağı, argan yağı gibi yağları, saçlarınıza uygulamak, parlaklığının artmasında ve ipek gibi olmalarında çok etkili olacaktır. Saçlarınıza haftada bir uygulayacağınız nem maskeleri de kırılgan zayıf saçlarınızı güçlendirecektir.

    Güzel saçlara kavuşmak
    Güzel saçlara kavuşmak

    Saçlarınızdaki beyazlar bırakın parlasın!
    Saçlarımızın beyazlaması bizleri mutsuz eder, fakat bu beyaz saç kıllarını koparmak saç diplerine zarar verebileceği gibi, saç köklerinin de enfeksiyon kapmasına yol açabilir.

    Güzel saçlar için
    Güzel saçlar için

    Saç şekillendiricilerden uzak durun!
    Günümüz kadınlarının çoğunun vazgeçilmesi olan saç şekillendiricileri, saçların ütülenmesi, hatta sıcak ayarda kurutulması dahil, saçların nem dengesini bozup, saçın kırılmasına kopmasına neden oluyor. Hergün bu gibi işlemler saçınızı saman çöpüne çevirir.Şayet bu gibi uygulamalardan vazgeçemiyorsanız, düşük ayarda kullanın.

    guzel_saclar_icin_7_oneri (5)

    Saça Keratin Maskesi uygulamak
    Keratin derimizde, saçımızda bulunan bir maddedir.Saçımızdaki keratin, ısıya ya da kimyasallara maruz kalınca zarar görmeye başların. Bu saçın uçlarının birbirine dolaşmasına ve dengesinin bozulmasına ve saçın mat, baş edilemez bir görünüme sahip olmasına neden olur.
    Keratin saç bakımı saçın genel yapısını düzeltir ve saça dolgunluk kazandırır. Bu saç düzleştirme tekniği saça; parlak, bakımlı, düz bir görünüm kazandırır.

    Güzel saçlar için
    Güzel saçlar için

    guzel_saclar_icin_7_oneri (7)
    Evdeki Malzemelerden Saçınıza Maske Uygulayın!
    Saç bakımı için büyük saç bakım salonlarına gitmek zorunda değiliz.Hepimizin mutfağımızda bulunan yumurta, zeytinyağı,badem yağı, hardal tozu vb gibi malzemelerle aynı bakımı bizlerde evde uygulayabiliriz. Sonrası…, gelsin parlak ipek gibi saçlar.

    Güzel saçlar
    Güzel saçlar

     

     

  • Maya ile güzellik

    Maya ile güzellik

    Mayanın cilt; ve saçlar üzerindeki etkisinin yüzlerce yıldır bilindiği hakkında fikir sahibi değilseniz, çok geç kalmışsınız deriz… Bu yazımızda, maya ile, güzelliğinize güzellik katmanın yollarını öğrenmeye, şu andan itibaren başlıyorsunuz… Mayayı, Mısır’lı kadınlar, güzelleşmek için ciltlerine uygularken, bununla birlikte, mikrop öldürücü özelliğini de keşfetmiş, ve bizlere kadar ulaştırılan bir bilginin kaynağı niteliğini taşımışlar…

    Mayanın Faydaları Nelerdir?

    Mayanın içeriğinde bir takım mineral ve vitaminler yer alıyor. Mayanın içeriğinde yer alan bu mineral ve vitaminler, cildin gereksinim duyduğu vitamin; ve mineraller olarak bilinmeli. Aynı şekilde saç da, mayanın içeriğinde bulunan vitamin ve minerallere gereksinim duyuyor… Mayanın faydaları arasında, karaciğeri toksinlerden arındırmasından bahsetmek gerekirken, mayanın faydalarından bir diğeri de sivilce tedavisi; ve akne tedavisi. Mayanın faydaları arasında, cildi, gereksiz yağlarından arındırması da yer alıyor… Saç diplerine yaptığınız masaj ile, saç dökülmesinin tedavisini gerçekleştirebilirsiniz. Cildinizi nemlendirebilir; ve yine maya ile, çatlamış ellerinizin yumuşamasını sağlayabilirsiniz…

    Mayanın Cilde Faydası
    Maya, içeriğinde önemli miktarda protein bulunduruyor. Mayanın içeriğinde bulunan protein, cildin kendisini yeniden yapılandırmasına yardımcı oluyor; bu durum ise, cildin pürüzsüz; ve güzel görünmesine olanak tanıyor. Aynı zamanda, mayanın içeriğinde, önemli miktarda potasyum yer alıyor, Potasyum, dokularda bulunan zararlı toksinlerin dışarı atılmasına olanak tanıyor. Bu etki, cildin tamamen yenilenmesini sağlıyor; ve bunun da yanında, yağlarından arındırılan ciltte, akne ve sivilce oluşumu ya durduruluyor; ya da azaltılıyor…

    Maya Maskesi Nasıl yapılır?

    Mayanın, cilt üzerindeki faydalarından yararlanmak için, bir tatlı kaşığı yoğurt; ya da aynı ölçüde süt; ve iki çorba kaşığı yaş mayaya ihtiyacınız var. Bir kaseye alınan mayanın içerisine az miktar ılık su eklenir; ve maya eritilir. Daha sonra ise, süt ya da yoğurt, maanın içerisine eklenir; ve bir krem kıvamını alarak karıştırılır. Elde edilen maya, göz çevresi ve dudak çevresi hariç, dairesel hareketlerle yüze uygulanır. Yüzünüzde on dakika kalması gereken mayayı, hafif bir şekilde ıslatılmış pamuk ile silin. Daha sonra da yüzünüzü, önce ılık su; sonra ise soğuk su ile yıkayın…

    Elleriniz İçin Maya Formülü

    Mayanın faydaları eller için de geçerli. Elleriniz soğuktan çatladı ise, maya ile uygulayacağınız bir kaç seansın sonrasında, ellerinizin çok yumuşak olduğunu görebileceksiniz… bir tatlı kaşığı yaş maya; ve bir kahve fincanı ılık su ile, ellerinizdeki çatlamaları önleyebilir, tedavi edebilirsiniz… Akşamları yatmadan önce gerçekleştirmeniz gereken bu uygulamada, sütün içerisine mayayı atıp, iyice erimesini sağlamalısınız. Sonrasında on dakika boyunca elinizde kalmasını sağladığınız bu mayalı kremi yıkamanız gerekmektedir.

    Mayanın Saça Faydaları

    Saçlar üzerinde de pek çok olumlu etkisi bulunan maya, strese bağlı saç dökülmelerini önleyerek, saçın uzamasına katkıda bulunuyor. Mayanın içeriğinde B5 vitamini bulunuyor, ve bu vitamin, saç sağlığı açısından çok önemli etkileri olan keratinin oluşumuna katkıda bulunuyor. Keratin de saçın dökülmesini önlerken, yine keratin, daha gür; ve sağlıklı saç görünümüne olanak tanıyor.

    Dört çorba kaşığı toz maya; ve bir su bardağı ılık suya gereksiniminiz var. Ilık suyun içerisinde eritilen mayanın saç diplerine friksiyon yöntemi ile yedirilmesi, ve bir kaç dakikalık bekletmeden sonra bol su ile yıkanması gerekiyor…

  • Excellence Pro-Keratin : L’Oréal Paris’ten saçlarınızı güçlendiren bir saç boyası

    Excellence Pro-Keratin : L'Oréal Paris'ten saçlarınızı güçlendiren bir saç boyası | 1Saç telinin %96’sının Keratin’den oluştuğunu biliyor muydunuz?

    Saçlarımız zamanla sahip olduğu Keratin’i yitirir.

    Saç boyasında dünyanın 1 numarası L’Oréal Paris, ilk defa Pro-Keratin içeren krem formüllü bir saç boyasını Türk kadınlarına sunuyor.

    Excellence Krem içerdiği Pro-Keratin sayesinde saçı güçlendirmeye, korumaya ve canlandırmaya yardım eder.

    Keratin, saça sağlıklı ve genç görünümünü kazandıran, saçın vazgeçilmez bir bileşenidir. L’Oréal Paris laboratuarları Pro-Keratin’li Excellence Krem formülünü geliştirdi.

    Pro-Keratin’li Excellence Krem üçlü koruma programı sayesinde saçı güçlendirir, korur ve saça canlılık kazandırır. Güçlenmiş saçlarınızda canlı ve parlak bir saç rengi elde ederken, beyaz saçlarınızı da %100 kapatır.

    1. Aşama: Boyama öncesi koruyucu serum yıpranmış kısımlara bakım yapar.
    2. Aşama: Boyama sırasında Pro-Keratin içerikli krem boya saçlarınızı boyarken korur.
    3. Aşama: Boyama sonrasında koruyucu bakım kremi ile saçlarınıza yumuşaklık kazandırır.

    Güzelliğiniz için zengin renk seçenekleri ve mükemmel beyaz kapama özelliği ile L’Oréal Paris Pro-Keratin’li Excellence Krem ile saçlarınıza gözle görünür bir gençlik kazandırın. İşte saçlarınızı gençleştiren ve güçlendiren saç boyası.

    Çünkü siz buna değersiniz…

    Tavsiye edilen tüketici fiyatı: 16,99 TL

    Excellence Pro-Keratin : L’Oréal Paris’ten saçlarınızı güçlendiren bir saç boyası

  • Dnage Firm&Glow ile daha sıkı ve ışıltılı bir cilt Kadınlar Kulübü’ne özel olarak şimdi sizlerle !

    firmglow

    NIVEA VISAGE, hücre yenileyici özelliklere sahip sıkılaştırıcı ve kırışık karşıtı DNAge Serisi’ne, Firm&Glow Gündüz Bakım Kremi’ni ekliyor.

    Formülünde hücre yenilenmesini uyaran folik asit bulunan DNAge Firm&Glow Gündüz Bakım Kremi cilt tarafından kısa sürede emiliyor, hücre yenilenmesini içten artırarak daha sıkı, genç ve ışıltılı bir cilt sağlıyor.

    Krem, içeriğindeki kreatin sayesinde, cildin %80’ini oluşturan ve sıkı kalmasını sağlayan kolajenin üretimini artırarak, sıkışlamasına yardımcı oluyor.

    Işığı yansıtan pigmentleri sayesinde cildi aydınlatarak yorgunluk belirtilerini yok ediyor, cildin anında daha güzel bir görünüme kavuşmasını sağlıyor.

    Pompalı şişesiyle rahatça uygulanan krem, içerdiği GKF 15 ile hücrelerin DNA’sını zararlı dış etkenlerden koruyor. NIVEA laboratuvarlarında yapılan deneme çalışmalarına katılan gönüllü kadınların %82’si, kremin anında etki gösterdiğini, ciltlerinin daha pürüzsüz, güzel ve sıkı hale geldiğini belirtiyor.

    NIV_DNAge_Disp_FirmGlowLNivea Visage DNAge Hücre Yenileyici Gündüz Bakım Kremi & Gece Kremi Hediyeli!!

    Güne yoğun nemlendirme özelliğine sahip yumuşak bir dokunuş sağlayan bu formülle başlayın:

    Cildinize küçük daireler halinde nazikçe masaj yaparak kremi sürün. Hassas göz çevresine temas ettirmeyin.

    Farkı anında hissedeceksiniz – hücre yenilemedeki yüksek performansının yanı sıra formül cildi yoğun bir şekilde nemlendirir ve yumuşacık yapar.

    Ayrıca cildinizi güneş ışığının neden olduğu erken yaşlanma etkilerine karşı korumak için Güneş Koruma Faktörü (GKF) 15 filtre sistemi ve geliştirilmiş UVA koruması ile zenginleştirilmiştir. 50ml

    NIVEA VISAGE’dan Yaşlanma Karşıtı Bakım: DNAge Hücre Yenileyici Bakım Sistemi

    NIVEA’nın yüz bakım ürünleri markası NIVEA VISAGE, gençleştirme özelliğine sahip hücre yenileyici bakım serisini piyasaya sunuyor. Hücre üretimi için gereken ve cildin DNA’sını güçlendiren “Folik Asit” içeren ilk yüz bakım ürünü olan NIVEA VISAGE DNAge Hücre Yenileyici Bakım Sistemi, cilde yeniden gençlik kazandırıyor. NIVEA laboratuvarlarında, 40- 55 yaş arası kadınlar için özel olarak geliştirilen ürün, gündüz, gece ve göz çevresi olmak üzere 3 kremden oluşuyor.

    NIVEA VISAGE DNAge Hücre Yenileyici Bakım Sistemi, hücre üretimi için gerekli bir vitamin olan ve hücre yenileyici özelliğe sahip Folik Asit ve kuvvetli bir enerji sağlayıcı olan Creatine’in güçlü bir bileşimini içeriyor. Cilt yaşlanmasıyla savaşmaya, hücreden başlayan NIVEA VISAGE DNAge Hücre Yenileyici Bakım Sistemi’nin düzenli kullanımı sayesinde cildin sıkılığı artıyor ve varolan kırışıklar gözle görülür şekilde azalıyor.

    Cilt nasıl yaşlanıyor ?

    Hücre yenileme işlemlerinin temelini oluşturan DNA, yıllar içerisinde beslenme, hayat tarzı, hava kirliliği gibi etkenlerle zarar görüyor. Yaş ilerledikçe DNA’nın kendini onarma kapasitesi azalıyor ve hücrelerdeki hasarlar artıyor. DNA’sı zarar gören cilt, bütün bu faktörlerin bir araya gelmesiyle sıkılığını ve gençliğini kaybediyor, mevcut kırışıklar derinleşiyor ve yenileri oluşuyor.

    Ürün Hakkında Yorumlar için : http://www.kadinlarkulubu.com/