Kadınlar Kulübü

Etiket: kahvenin zararları

  • Fazla kahve içmenin zararları nelerdir?

    Fazla kahve içmenin zararları nelerdir?

    Gün içerisinde sık sık tüketilen fazla kahve içmenin zararları nelerdir? Kahve kalp çarpıntısı yapar mı diye soranlar bu yazıya göz atabilir.

    Fazla kahve içmenin zararları nelerdir?

    Kahve toplumumuzda gün içerisinde sık sık tüketilen bir içecek. Kahveyi seven insanların kahveden vazgeçebilmesi çok zor. Uzmanlar ise fazla kahve tüketiminin neden olabileceği sorunlar konusunda uyarıyor. Fazla miktarda tüketildiğinde ise vücudu yorabilen içeriklere sahiptir. Gün içerisinde 2 fincandan fazla kahve tüketmenin zararları nelerdir?

    Fazla kahve içmenin zararları nelerdir? | 1

    Sabah saatlerinde uykunuzu açmak için tükettiğiniz kahve, gece geç saatlerde tüketildiğinde uykunuzu kaçırabilir yada kaliteli uyku uyumanızı engeller. Fazla kahve tüketimi kalp çarpıntısına yol açabilir. Bu kişide huzursuzluk ve kalp sıkışmasına neden olabilir.

    Eğer akşamları bu sorunlar ile karşılaşıyorsanız yapmanız gereken daha az miktarda kahve tüketmek olmalıdır. Özellikle akşamları saat 6’dan sonra kahve içmeyin. Bu sayede uykuya dalmanız kolaylaşacaktır. Kalp çarpıntılarınızında azalması söz konudur.

    Devam eden kalp çarpıntılarınız, ateş basması, sol kolunuzda uyuşma gibi şikayetleriniz varsa vakit kaybetmeden doktora başvurmalısınız. Bu durum ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabilir.

  • Fazla kahve beyni yavaşlatıyor…

    Fazla kahve beyni yavaşlatıyor…

    Uyanmak ve dikkat toplamak için bolca kahve tüketiriz. Ancak uzmanlar uyardı: “Fazla kahve beyin gelişimini yavaşlatıyor”

    Son dönemde kahve tüketimindeki artış, çayın tahtını sallamaya başladı. Ancak uzmanlar uyardı: “Fazla kafein beyine zarar veriyor” Zürih Üniversitesi Çocuk Hastanesi’nden yapılan bir araştırmaya göre, üç fincan kahve ya da üç kutu enerji içeceği veya büyük gazlı içecek beyin gelişimini yavaşlatıyor. Araştırmacılar, günde 3 fincan kahvede bulunana eşdeğer, kafein kullanımının, gençlerde ve çocuklarda beyin gelişimini yavaşlattığını, aynı zamanda uyku düzenini de bozduğunu ortaya çıkardı. Büyük boy bir kahve günlük en fazla alınabilecek kafein miktarının 4’te 3’ünü karşıladığı belirtilirken, iki bardak büyük boy kahvenin kafeinde güvenli sınırı geçmiş oluyor. Hamile kadınlarda ise kafein alımının günlük 200 mg’ı, çocuklarda ise 75 mg’ı geçmemesi gerekiyor.

  • Aşırı Kahve Tüketimi Göğüsleri Küçültüyor

    Aşırı Kahve Tüketimi Göğüsleri Küçültüyor

    Uzmanlar, fazla kahve içmenin kadınlarda göğüsleri küçülttüğünü açıkladı. İsveç’te yapılan bir araştırmaya göre, fazla kahve içmek, çok sayıda kadında göğüs ölçüsünün küçülmesine neden olabiliyor.

    İsveç’te yayımlanan The Local gazetesinin haberine göre, ülkenin güneyindeki Lund Üniversitesi’nden Onkolog Helena Jernstrom, kahve içmenin göğüs ölçüsüne önemli etkisi olabileceğini belirterek, bu etkinin kadınların yaklaşık yarısında bulunan bir genin sonucu olduğunu kaydetti.

    Günde en az 3 fincan kahvenin kanser riskini azalttığını hatırlatan Jernstrom, büyük göğüslü kadınlarda daha fazla meme kanseri teşhisi konulduğu teorisi üzerine bu araştırmayı yaptığını belirtti. Jernstrom, kahve tüketimiyle göğüs büyüklüğü arasında doğrudan bağlantı olup olmadığına baktığını ve bu bağlantıyı bulduğunu söyledi. Bu bildiri, Jernstrom ve ekibinin 270 kadın üzerinde yaptığı araştırma sonucu British Journal of Cancer dergisinde yayımlandı.