Kadınlar Kulübü

Etiket: kadın

  • Kadınların Yaptığı Makyaj Hataları

    Kadınların Yaptığı Makyaj Hataları

    Biz kadınların vazgeçilmezi olan makyajı bir de doğru yapabilsek ne güzel olur değil mi hanımlar! :)

    Hayatımızın en zevkli uğraşlarından biri olan makyaj doğru uygulanmadığında görüntü kirliliğine neden olabilir. Yani yaptığımız makyaj amacı dışına çıkabiliyor ve komik bir görüntü oluşturabiliyor. Neler onlar diyorsanız sabredin biraz açıklıyoruz. Her kadın makyaj yapabilir ama her kadın doğru makyaj yapamaz. Makyaj yapmanın da kendine özgü kuralları var. Profesyonel anlamda makyaj yapmanızı beklemiyoruz ama basit kurallarını öğrenerek bu makyaj hatalarından kurtulabilirsiniz.

    İşte kadınların yaptığı makyaj hataları

    Maskara sürmeyi abartmak

    Kalitesiz bir maskarayı hunharca kirpiklerinize sürdüğünüzde makyaj faciasını yaşamış olursunuz. Gelişigüzel sürdüğünüz maskara kirpiklerinizin birbirine yapışmasına neden olur. Bu sorunun üstesinden gelmek için kirpiklerinize olabildiğince tek kar maskara sürmeniz gerekir.

    Kadınların Yaptığı Makyaj Hataları | 1

    Mat ruj sevdası

    Çatlamış dudaklarınıza sürdüğünüz o mat rujlar korkunç bir görüntü oluşturabiliyor hanımlar! Bu görüntüyü yaşamamak için önce dudaklarınıza peeling yapın sonra mat ruj kullanımına başlayın. Düşünmeden öylesine sürdüğünüz mat rujlar çatlamış dudaklarınızda makyaj hatası sayılıyor.

    Kontürü doğru dağıtamamak

    Kadınların yaptığı en sık makyaj hatalarından biri de kontürü doğru dağıtamamak. Bu nedenle elmacık kemiklerinize ve burun üstüne çizgi şeklinde sürdüğünüz kontürü güzelce dağıtın. Bu sorunu ortandan kaldırırsanız en sık yapılan makyaj hatalarını yapmamış olursunuz.

    Yüzünüzün ayrı boynunuzun ayrı renkte olması

    Sizde yüzünüzü ayrı boynunuzu ayrı renkte bırakanlardan mısınız? Sanırım çoğumuz bu hatayı yapıyor.  O dergilerde gördüğünüz pürüzsüz kadınlar gibi olmaya çalışırken ten renginize uygun olmayan fondöten seçiminiz. Amaç cildinizin kusurlarını bir an öce kapatmak değil yüzünüzle bütünleşen renk tonunu bulmak olsun.

    Kadınların Yaptığı Makyaj Hataları | 2

    Takma kirpikler yerinde durmaz

    Takma kirpiklerinizi doğru takmadığınızda ya da yerinde durduğuna emin olmadığınız zaman hiç ummadığınız bir anda yerinden çıkar. Sonra ne yapacağım şimdi diye kara kara düşünmeye başlarsınız.

  • Makyajsız Güzel Görünmenin Püf Noktaları

    Makyajsız Güzel Görünmenin Püf Noktaları

    Güzel görünmek için illa ki makyaj gerekli mi? Bizce değil. Makyajsız da mükemmel görünmek istiyorsanız bu yazımız tam size göre.

    Doğal olmak her zaman daha çekici kılar. Makyaj yapayım derken saatlerce ayna başında geçirdiğimiz vakti kolay püf noktalarıyla ortadan kaldırabiliriz. Makyajsız da güzel görünmek istiyorsanız işte püf noktaları..

    İşte makyajsız güzel görünmenin püf noktaları

    Kaş yapınız önemli

    Makyajsız da güzel görünmek istiyorsanız kaş yapınıza özen göstermeniz gerekir. Makyaj olmayınca ilk göze çarpacak olan ayrıntı kaşlar. Bu nedenle kaşlarınızı belirginleştirici uygulamalar yapabilirsiniz.

    Gözleriniz ön planda olsun

    Güzel bakışlar için gözlerinin altındaki koyu renkli dairelerden kurtulun. Karanlık halkalar, vücudunuzdaki demir veya B vitamin eksikliğinden kaynaklanır.

    Makyajsız Güzel Görünmenin Püf Noktaları | 3

    Dişleriniz beyaz olmalı

    Makyajsız da güzel görünmenin püf noktaları için beyaz gülüşler diyebiliriz. Bu nedenle yüzünüzde kötü görüntüye neden olan bir şey olmadığından emin olun. Özellikle kahve ya da şarap içtikten sonra beyazlatıcı diş macunu kullanın.

    Dudaklarınız bakımlı dursun

    Zeytinyağı ya da diğer herhangi bir doğal yağ ile dudaklarınıza masaj yapın. Yüz güzelliğiniz için dudaklarınızın kaliteli duruşu önemli.

    Saç bakımınızı düzenli yapın

    Saçlarımı en son ne zaman kestirdim bilemiyorum demeyin. Makyajsız da güzel görünmek istiyorsanız saçlarınız önemli.  Basit saç stilleri ve doğal renkleri seçerek doğal bir görünüm kazanırsınız.

    Makyajsız Güzel Görünmenin Püf Noktaları | 4

    Uyku düzeniniz olsun

    Cildinizi kusursuz hale getirmek ve genel olarak sağlıklı olmak için düzenli uyku uyumak önemli. Bu nedenle akşamları 11’e kadar yatmaya çalışın.

    Kendi renginizi bulun

    Kıyafetinizin rengini doğru bir şekilde seçmek, cildinizin tonunu düzeltmenize, kusurları gizlemenize ve görünümünüzü daha etkili kılmanıza yardımcı olur. En iyileri saf parlak renkler: mavi, turkuaz, zümrüt, şeftali tonları.

    Sizin bu konuda önerileriniz neler? :)

  • Dünya kadınlarının güzellik sırları

    Dünya kadınlarının güzellik sırları

    Her kadın güzeldir ve her kadının kendine özgü bir cildi vardır. Bu güzelliği korumanın yöntemleri dünyanın her yerinde aynı değildir. İşte dünyanın farklı yerlerindeki farklı formüller.

    Rusya: Soğuk bir iklime sahip Rusya’da, gençler ciltlerini soğuktan korumak için kaliteli paltolar ve kotlar giymekteler. Ve özelikle sarımsak yağıyla ciltlerini sıklıkla ovarlar. Sarımsak antibiyotik, antiseptik özellikleri ile akneye karşı savaşırken antioksidan özelliği ile de cildi korur ve onarır. Ayrıca sarımsak suyu uçuğa iyi gelmektedir.

    Brezilya: Brezilyalı kadınların güzellik sırlarıysa Brezilya’nın mükemmel plajlarında saklıdır. Çünkü dünyada en güzel kadınların güneşlendiği yer olarak nam salmış bu plajlarda, kadınlar avuç dolu kumlarla vücutlarını ovarlar ve bol bol güneşlenirler. Kumlar, selüliti gidermekte ya da selülite karşı ciltteki kan dolaşımını hızlandırmakta. Pürüzsüz bir cilte sahip olmak açısından faydası olan bu “kumla ovma”dan esinlenmiş olmalı ki, son zamanlarda, İngiltere’de bazı ticari firmalar tarafından kumların bu özelliğinden faydalanılarak kozmetik ürünleri piyasaya sürülmüş.
    Dünya kadınlarının güzellik sırları | 5
    Hindistan: Hindistan’da, her gece yoğurt ve bademden yapılan maskenin yapılması zorunludur. On adet badem ezilir ve sonra yoğurtla karıştırılarak cilde sürülür. 25 dakika bekledikten sonra cilt temizlenir.

    Avustralya: Avustralya kızları, yalınayak yürümek ve ayak parmağını açan sandalet giymeyi severler. Ayaklarının pürüzsüz olması için avakadoyla ovarlar. Avakodo kuru ciltlere yumuşaklık kazandırır.

    İspanya: Gençler zaman zaman göz kapaklarını dinlendirmek için patatesten yararlanırlar.

    (Yasemin Miras / AKŞAM)

  • 5 Adımda Kusursuz Cilt

    5 Adımda Kusursuz Cilt

    Kusursuz bir cilt kuşkusuz tüm kadınların hayali. Bu hayali gerçekleştirmenize bizim de bir katkımız olsun dedik. 5 adımda pürüzsüz ve kusursuz bir cilde kavuşmaya hazır mısınız? Öyleyse başlıyoruz.

    İşte hoşunuza gitmeyen o görüntüden sizi kurtaracak ve kolay yoldan cildinizi kusursuzlaştıracak yöntemi açıklıyoruz.

    5 adımda kusursuz ve pürüzsüz bir cilt için:

    Düzenli ve kaliteli uyku

    Pürüzsüz ve kusursuz bir cilt hangi bakımı yaptırırsanız yaptırın düzenli bir uyku alışkanlığınız yoksa cildiniz hep bakımsız görünür. Eğer cildinizin muhteşem görünmesini istiyorsanız günde 7-8 saat uyku uyumanız gerekir. Uyku düzeni tüm sağlığı etkilediği gibi cildi de etkiliyor.

    Cildinizin nem dengesini koruyun

    Her duştan sonra cildinizi mutlaka nemlendirin. Nemsiz vücut zamanla kurumalara ve deri döküntülerine neden olur. Hele birde kış aylarındaysanız cildinizin pul pul olması kaçınılmaz aman dikkat edin diyelim. Vücut losyonlarını her duştan sonra cildiniz hafif nemliyken uygulayın. Böylece cildinizin yağlanmasını en aza indirmiş olursunuz.

    5 Adımda Kusursuz Cilt | 6

    Soğuk su ile duş alın

    Kışın soğuk duşu nasıl alacağız diyenler çoğunlukta biliyoruz ama en azından çok sıcak olmayan suyla duş almayı deneyin. Ya da olabildiğince soğuk suyla duş alın ardından da sıcak suyla duş alın. Cildinizin parlak ve yumuşacık görüntüsüne hayran kalabilirsiniz bizden söylemesi.

    Duşta keseyi ihmal etmeyin

    Kese bildiğiniz gibi cilt için eskiden beri uygulanan en etkili ve faydalı yöntem. Vücudunuzdaki ölü deriyi atar ve kan dolaşımını hızlandırır. Evde güzel bir kese uygulaması yapmak istiyorsanız vücudunuzu sıcak suyla iyice ıslatın ardından keseyi alın. Önce topuklarınızdan ve dirseklerinizden başlayarak tüm vücudunuzu iyice keseleyin.

    Vücudunuzu sabahları fırçalayın

    Fırçalamak görüldüğü gibi sadece dişlerde olmuyor. Cilt sağlığınız ve güzelliğiniz için vücudunuzu her sabah liflerden yapılmış fırça ile fırçalayın. Kan dolaşımının artmasıyla birlikte cildiniz istediğiniz konforu yakalayacak.

    Kusursuz bir cilt için sizin önerileriniz neler? :)

     

     

  • 40 yaşına giren kadının mutlaka bilmesi gereken 5 büyük değişim!

    40 yaşına giren kadının mutlaka bilmesi gereken 5 büyük değişim!

    KEL KALMAKTAN MI KORKUYORSUNUZ?

    Sizin bildiğiniz: Yaş ilerledikçe saç telleri de zayıflıyor. Bu durum; özellikle 40’lı yaşlarında olan kadınların dile getirdiği problemlerden biri…  Peki, neden? Cevabı aslında çok basit: Perimenopoz!

    Sizin bilmediğiniz: Boston Massachusetts Devlet Hastanesi’nde Kadın Sağlık Birliğinde çalışan Elizabeth Roth, kadınların 40’ından sonra sadece saç değil vücudunun her bölgesindeki kıllarının seyrekleştiğini ve döküldüğünü gözlemleyebileceğini belirtti.

    Ne yapmanız gerekiyor: Saç dökülmesinin sebebi sadece yaş değil. Ama vücudunuzun diğer bölgelerinde kılların seyrekleşmesini istemiyorsanız, korkmayın! Saç dökülmesi ya da herhangi bir kıl kaybı bir gecede olmuyor. Menopoza girmeden önce başlayan bu değişimleri o süre zarfına kadar doktorunuzla tartışabilir hatta çözüm yolu bile bulabilirsiniz.

    HAFIZANIZA NELER OLUYOR?

    Sizin bildiğiniz: Son zamanlarda yapmak istediğiniz şeyleri hatırlamakta zorluk mu çekiyorsunuz? Hatta bazılarınız severek izlediğiniz dizinin oyuncularının ismini hatırlayamıyor olabilir.

    Sizin bilmediğiniz: Unutkanlık sadece yaşın ilerlemesiyle alakalı değil. Bu durum aslında tamamen “kadın” yaşının ilerlemesiyle alakalı… Kuzey Amerika Manapoz Birliğinin başkanı Pauline Maki unutkanlık gibi konularla ilgili, “Hafızayı kontrol eden iki beyin bölgesinde östrojen reseptörümüz var ve daha az östrojen olduğunda bu alanlarda yapısal değişiklikler de meydana geliyor. Bu da çoğu şeyi hatırlamamamıza sebep oluyor” açıklamasında bulundu.

    Ne yapmanız gerekiyor: Size güzel haber verelim: Yaşadığınız unutkanlık kalıcı değil. Nasıl östrojen hatırlamamıza engel oluyorsa, östrojen terapisiyle de bu durumu düzeltebilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken en önemli detay ise unutkanlık için hormon tedavisi görmenin de sağlık açısından riskleri var; Kalp rahatsızlıkları, kalp sıkışması ve göğüs kanseri gibi…

    DÜZENSİZ ADET

    Sizin bildiğiniz: En nihayetinde adet döneminiz sona erecek.

    Sizin bilmediğiniz: Massachusetts Genel Hastanesi Orta Yaş Kadın Kadın Sağlığı Merkezi müdürü Jan Shifren, “Yumurtalıklar kademeli olarak östrojen üretirse bu güzel haber ancak, bu çok öngörülemeyen bir model” diyor. Perimenopoz dönemine bir kez girdikten sonra yumurtalıklar, her ay çılgınca farklı miktarlarda östrojen pompalayabilir,

    Bu da döngülerin birbirine daha yakın olabileceği anlamına gelir (örneğin, 28 yerine her 25 veya 26 günde) veya daha uzakta olabilir; Bu yüzden döneminizi tamamen atladığınız aylar olacaktır. Söylediğimiz gibi tam bir kaos değil mi?

    Ne yapmanız gerekiyor: Düzensizlik sizi rahatsız ediyorsa, oral kontraseptifler veya hormon salınımı gibi düzenlemelere yardımcı olabilecek seçenekler hakkında doktorunuza danışmanızda fayda var.

    İDRARINIZI TUTMAKTA ZORLUK ÇEKMEYE BAŞLADIYSANIZ…

    Sizin bildiğiniz: Hamileyken nasıl tuvaletin kapısını zor buluyorsanız yaş 40’ı vurunca idrarınızı tutamaz hale gelmiş olabilirsiniz.

    Sizin bilmediğiniz: Kegel egzersizleri yapsanız bile, 40’lı yaşlarınızda sorun yaşayabilirsiniz. Çünkü daha az östrojen ile mesane kasları ve idrar yollarını destekleyen kaslar zayıflar ve böylece sızıntılara karşı daha savunmasız kalırsınız.

    Ne yapmanız gerekiyor: İdrar tutamama sorununu kökten çözemeyebiliriz. Ama idrar kaçırmanın sebebi sadece yaş değil. Aniden bastığınız kahkahalar, zorlu egzersizler, stres… Hepsi idrar kaçırmanıza sebep olacak nedenlerden. Belki östrojen hormonunuzu kontrol edemiyorsunuzdur ama bu tip hareketlerinizi kontrol ederek tuvalete yetişmek için zaman kazanabilirsiniz.

    İDRAR YOLLARI ENFEKSİYONUNU DAHA FAZLA MI YAŞAMAYA BAŞLADINIZ?

    Sizin bildiğiniz: 40’lı yaşlara girince bel altında belli başlı anormallikler hissedebilirsiniz (Vajina kuruluğu da bunlardan biri) Peki buna sebep olan ne? –Düşük östrojen seviyesi.

    Sizin bilmediğiniz: Östrojen seviyesinin düşmesiyle alakalı, menopoz dönemindeki kadınlar idrar yolları enfeksiyonu geçirme riskini diğer yaştaki kadınlara göre daha fazla yaşıyor. Cinsel Tedavi ve Menopoz Kliniğinin direktörü Lauren Streicher, “Yüzde 60 ile 70 oranında, kadınlar menopozdan sonra bu durumdan fazlasıyla muzdarip.

    Ne yapmanız gerekiyor: Streicher, lokal östrojeni, geleneksel hormon terapisine göre daha düşük dozda temin eden topik bir krem ??gibi kullanmanızı öneriyor. Düşük dozlarda, hormonun bir kısmı kan dolaşımına emilir, bu nedenle vücudunuzun geri kalan kısmını etkilemesi pek olası değildir. (Hâlâ endişeleriniz varsa, doktorunuza danışın ve almanız miktarı öğrenin.)

    Kaynak: posta.com.tr

  • Çörek Otlu Zayıflama Çayı

    Çörek Otlu Zayıflama Çayı

    Çörek otunun bu faydasını öğrendiğinizde eminiz sık sık kullanmaya başlayacaksınız.

    Kilo vermek isteyenlere doğal destek olan çörek otu ile zayıflama çayını denemeye ne dersiniz? Evde kolayca bulacağınız bu malzemelerle hayalinizdeki ideal kiloya ulaşabilirsiniz.

    Çörek otlu zayıflama çayı tarifini yazmadan önce birkaç önemli öneriyi bilmenizde fayda var. Hangi diyeti uyguluyorsanız uygulayın mutlaka diyetinizi sporla destekleyin. Bunun dışında beslenmeniz de kaliteli olsun. Beslenme ve spor yaptığınız diyeti daha sağlıklı ve daha kısa sürede ulaşmanıza yardımcı olur. Önerimizi de yazdığımıza göre şimdi gelelim çörek otlu ile zayıflama çayına..
    Çörek Otlu Zayıflama Çayı | 7

    Çörek otlu zayıflama çayı için,

    Malzemeler:

    -1 tatlı kaşığı çörek otu

    -1 litre sıcak su

    -1 adet elma

    -1 tatlı kaşığı ıhlamur

    -1 adet limon

    -1 tatlı kaşığı toz zerdeçal

    İşte malzemelerimiz bu kadar gelelim yapılışına!

    Yapılışı:

    -Öncelikle elma limonu güzelce yıkayıp küçük küçük doğrayın.

    -Cam bir demlik ya da kavanozun içine tüm malzemeleri koyun ve karıştırın.

    -Ağzını güzelce kapatın ve 5 saat kadar karışımı bekletin. Böylelikle malzemelerin öz

    İyice suya geçmiş olacak.

    -Demlenmiş olan çörek otlu zayıflama çayını öğünlerden ve ara öğünlerden 10 dakika önce 1 bardak için.

    -Çörek otu ile zayıflama çayını ister sıcak için ister soğuk. Tamamen damak zevkinize kalmış.

    Çörek otlu zayıflama çayı hakkında bilgiler

    -Çörek otlu zayıflama çayını istediğiniz kiloya inene kadar içebilirsiniz.

    -Bebeği olan ve emziren anneler için de uygundur. Ancak baş dönmesi ya da kabızlık gibi belirtiler olduğunda kullanmayı bırakmanız tavsiye edilir.

    -Zerdeçal kilo vermenizin dışından kanserden korur ve ödem söktürür.

    -Çörek otlu zayıflama çayı iştahınızı kapatır ve daha çabuk doyma hissi vererek zayıflamanıza yardımcı olur.

    -Karaciğerinizi temizleyerek sindiriminizi hızlandırır. Hatta bu konuda çörek otunun müshil özelliği gösterdiği bilimsel ve laboratuvar çalışmaları ile belirlenmiş.

    -Çörek otu doğal antioksidan özelliği taşır.

    -Peygamber Efendimiz (s.a.v) çörek otu için : “Çörek otu yemeye devam ediniz. Zira onda, ölümden başka her çeşit deva mevcuttur.”

    -Çörek otunun zayıflamaya etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış olup aç karnına yenmesi gerekiyor.

    -Çörek otunun ayrıca cinsel gücü artırıcı etkisi de bulunur.

  • Çekici Olmanın Yolları

    Çekici Olmanın Yolları

    Çekici olmak her kadının hayali ya sizin? Bu ayrıntılarla siz de çekici olabilir ve erkekleri baştan çıkarabilirsiniz.

    Eğer evli bir bayansanız eşinizin başını döndürmek artık hiçte zor değil! Tek yapmanız gerekenler bu yöntemleri harfiyen uygulamak.

    İşte sizler için derlediğimiz çekici olmanın Yolları

    Topuklu ayakkabılar

    Estetiğin ve zarafetin buluştuğu en ince detay sanırım topuklu ayakkabılar. Topuklu ayakkabılar sizi olduğunuzdan daha ince ve çekici gösterecek. Yapılan araştırmalara göre topuklu ayakkabı kadınlık duygularını ön plana çıkarıyor.

    Kokular

    Teninize uygun kokuyu bulduğunuzda sizden etkilenmeyen erkeğe rastlamak imkansız. Doğru parfüm tercihiyle hem çekici hem de baştan çıkarıcı olabilirsiniz.

    Çekici Olmanın Yolları | 8

    Afrodizyak banyosu

    Rahatlama ve mutluluk hissi veren afrodizyak banyosu ile eşinizi tahmininizden de öte etkileyebilirsiniz.

    Yumuşak meyveler

    Çilek, ahududu, yabanmersini gibi yumuşak yapılı meyveler doğal cinsel enerji artırıcıdır. Bunun dışında sakinleştirici ve tahrik edici özellikleri bulunur.

    Kendinize güvenin

    Çekiciliğin ilk unsuru vücudunuzla barışık olup kendinize güvenmenizden geçer. Çekici olmak istiyorsanız vücudunuzu kullanmayı bilmelisiniz. Özgüvenli kadın her zaman daha çekicidir.
    Sizce çekici olmanın kuralları nelerdir?

  • Kilo Verememe Nedeni

    Kilo Verememe Nedeni

    Hemen hemen her kadının ilk sorunlarından biri olan kilo verme problemini siz de yaşıyorsanız bu yazımıza bir göz atın deriz. Sağlıklı yaşamanın anahtarı olan kilo vermek bazen imkansızlaşır.

    Nedenleri ise tek değildir, birçok nedeni olabilir. Düzenli diyet yaptığınız halde istediğiniz sonuca ulaşamıyorsanız kilo verememenizin nedenleri bunlar olabilir.

    İşte kilo verememenizin nedeni:

    Kansızlık

    Oldukça yaygın olan kansızlık durumu kilo alımını büyük oranda etkiliyor. Kan tahliliyle ortaya çıkıyor ve sürekli uyuma isteği, kansızlık, üşengeçlik gibi belirtilerle kendisini gösteriyor. Kansızlığın üstesinden gelmek için bol oranda demir içeren besinler tüketmekte fayda var.

    kilo-verememe-nedeni-2

    Tiroit hormonları

    Tiroit sorunu ne yazık ki her yaşta görülebiliyor. Tanısı basit bir kan testiyle koyulabiliyor. Eğer tiroit hastalığınız varsa kilo alamamanızın en büyük nedeni bu olabilir. Tedavi edilmediği takdirde birçok hastalığı beraberinde getiriyor.

    D vitamini eksikliği

    D vitamini eksikliği kilo vermeyi zorlaştırırken aksine kilo almayı zorlaştırıyor. Bu nedenle D vitamini eksikliğine dikkat etmek gerekiyor.

    Sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bu 3 maddeye dikkat etmenizde fayda var.

  • Türkiye’de cinsellik kadını hasta ediyor

    Türkiye’de cinsellik kadını hasta ediyor

    Korunmasız cinsel ilişki nedeniyle yaygınlaşan cinsel hastalıklar en çok kadınları etkiliyor. Cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmak için ilişki sırasında mutlaka prezervatif kullanmak gerekiyor.

    Cinsel ilişkiye girme yaşı düştü, hastalıklar tavan yaptı.

    Türkiye’de cinselliğe giriş yaşının düşmesi ve çok eşliliğin artması, cinsel hastalıklarda patlama yaşanmasına neden oldu. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aykut Coşkun konu ile ilgili olarak: Korunmasız cinsel ilişki ile kadınlar; “HIV (AIDS), HPV (genital siğiller ve rahim ağzı kanseri virüsü), herpes (genital uçuk), frengi- sifiliz, hepatit B, gonore (bel soğukluğu), şankroid(yumuşak yara), granüloma inguinale, mikoplazma, üreoplazma, klamidya, molluskum, kasık biti ve uyuz gibi birçok bulaşıcı enfeksiyon ile karşı karşıyadır. Bu enfeksiyonların hepsi cinsel ilişki ile geçmekte olup, kronik pelvik enfeksiyonlardan kronik pelvik ağrıya, kısırlıktan, rahim ağzı, vajina ve vulva kanserine, hepatit B virüsü ile karaciğer sirozuna kadar giden sistemik hastalıklara, HIV virüsü ile AIDS’e neden olmaktadır. Ayrıca bu enfeksiyon ajanları ile etkilenmiş kadınlar, aktif bulaştırıcı rolü de üstlenmektedirler. Erkeklerde ise; genital siğil, penis kanseri, kronik prostat iltihabı ve sistemik hastalıklara yine Hepatit’e ve AIDS’e sebep olmaktadır.

    Bebekler hasta doğuyor

    En çarpıcı nokta ise yeni doğan enfeksiyonlarıdır. Enfekte kadınların vajinal doğum ile dünyaya gelen bebeklerinde; vücutlarının değişik bölgelerinde frengi, siğil, uçukla karşılaşılabilmektedir. Ayrıca tüm doğum şekillerinde ise sistemik enfeksiyonlara maruz kalmaktadırlar.” dedi.

    Op. Dr. Aykut Coşkun sözlerine şöyle devam etti: “Günümüzde prezervatif sadece doğum kontrolü için kullanılan bir malzeme olmaktan çıkmalı gerçek amacının cinsel ilişkiyle bulaşan hastalıkların önlenmesi olduğu benimsenmelidir.”

    Op. Dr. Aykut COŞKUN

  • Erkeklerle Rahat Konuşmanın Yolları!

    Erkeklerle Rahat Konuşmanın Yolları!

    Erkeklerle sohbet ederken kendini rahat hissetmiyor musun? İşte sizlere erkeklerle rahat konuşmanın yollarını açıklayacağız

    Erkelerle muhabbet etmek çoğu kişinin beceremediği konudur. Konuşurken ne konuşacağınızı unutuyorsanız ve takılıp kalıyorsanız bir sıkıntı var demektir.

    Bayan arkadaşlarınla akıcı bir şekilde konuşurken erkeklerle konuşurken rahat olamıyorsanız bu tüyolar sizi rahatlatacak.

    İşte sizi erkeklerle konuşurken rahat ettirecek tüyolar:

    NET OLUN

    Sohbet etmek istediğin kişi hakkında öncelikle net olmalısın. Onuna hangi anlamda ne konuşacaksın belirlemelisin. Karşındaki erkeği ne olarak görüyorsun bunun farkında olmalısın. Karşındaki kişi sıradan bir arkadaşın mı yoksa senin için özel biri mi bu ayrıntıyı belirlediğinde net olacaksın.

    HAKKINDA BİLGİ SAHİBİ OL

    Sohbet etmek istediğin kişi hakkında konuşmakta zorlanmamak için onun hakkında bilgi sahibi olmalısın. Bu konuda sohbet etmek istediğin kişinin arkadaşlarından bilgi almalısın size faydası olacaktır. Örneğin kalabalık bir ortamda sohbet ve tanışma faslını iyi bir şekilde yönlendirmek istiyorsan ona bir soru sormalısın. Tabii soruyu sormak için önce onunla ilgili bilgiye ihtiyacın olacak. Sohbet edeceğin kişinin erkek olmasından önce insan olduğunu unutmazsan her şey daha rahat gelişir.

    erkeklerle-kolay-sohbet-etme-yollari-1

    ORTAK NOKTALARA ODAKLAN

    Yeni tanıştığınız ya da konuşmak istediğiniz biriyle sohbeti yürütmek kolay değildir. Bunun için sohbet sırasında ortak noktalarınıza değinin empati kurmayı deneyin. Öncelikle ona ilgi alanlarını, sevdiği müziği ,okuduğu kitapları ve gezdiği yerleri sorabilirsin. Bu noktalara değinde emin ol ortak bir sohbet ortamınız gelişecektir.

    SORU YAĞMURUNA TUTMA

    Konuşmak istediğin kişiyle yapmaktan kaçınman gereken şeylerden biri karşındakini soru yağmuruna tutmaktır.  İlk kez yapacağın sohbetlerde mutlaka bundan kaçınmalısın. Öncelikle soru sorup dinlemeyi bilmelisin sonra sohbetin akışına göre tekrar sorabilirsin ama art arda olmamalı bu. Aksi taktirde karşınızdaki kişiye sorgulayıcı bir kişi olarak gözükeceksiniz.

    erkeklerle-kolay-sohbet-etme-yollari-2

    ISRARCI OLMAYIN

    Sohbet edeceğiniz kişi bir erkekse mümkünse ısrarcı olmayın. Israrcılık sohbetinizi olumsuz etkileyecektir. İlişkilerde de en büyük sorunlardan biridir bu.  İlk sohbetten sonra geri çekilmeniz gerekiyor arayıp sürekli iletişim halinde olmak korkutucu olabilir. Bu nedenle ısrarcı olmayı bırakın ve gizem uyandırmanın keyfine bakın.