Etiket: kadın seks

  • Kadınlar ve seks hakkında çarpıcı gerçekler…

    Kadınlar ve seks hakkında çarpıcı gerçekler…

    Masters ve Johnson’ın 1950’lerde, 60’larda ve 70’lerde yürüttükleri cinsellik araştırmaları bir devrim niteliğindeydi. Peki günümüzde seks hakkında neler biliyoruz?

    1. Işık döngüleri doğurganlığı etkiler: Kadınlar yeni ay sırasında (gece karanlık olduğu zaman) regl olurken, dolunay sırasında (aydınlık olduğu zaman) da yumurtlama döneminde olurlardı. Ancak şimdi, yapay aydınlatmalarla ve parlak ekranlarla dolu bir dünyada, kadınlar biyolojileri ve doğaları arasındaki bağlantı ile uyum içinde değiller. Bazıları ay algısı (lunaception) olarak bilinen bir yöntemle, ay ışığına göre kendi yatak odalarındaki ışığı değiştirerek, yumurtlama dönemlerini değiştirmeye çalışıyorlar.

    2. Kadınlar seks yaptıktan sonra 5 ile 8 gün içinde hamile kalabiliyorlar: Araştırmalar, bazı spermlerin seks yaptıktan sonra, 5 günden 8 güne kadar olan bir sürede, aslında yumurta döllenmeden önce, servikal mukus’ta (rahim ağzındaki sıvı) yaşayabildiklerini gösterdi.

    3. Yüksek topuklu ayakkabılar giymek kadının orgazmını kötü yönde etkilemektedir: Yüksek topuklu ayakkabılar pelvik tabanda kasılmaya neden olur. Bu durum problem teşkil eder çünkü orgazm sırasında pelvik taban daha fazla kasılamaz. Dr. Fromberg,“Bir orgazm genellikle şu şekildedir; 0’dan başlayıp 60’a gider, eğer siz zaten 55’te iseniz (topuklu ayakkabı giyerek), tam bir deneyim yaşayamazsınız” diye açıkladı.

    4. Orgazm kadınların daha yaratıcı olmasını sağlar: Yapılan çalışmalar, orgazm yaşamanın; kadınların daha kendine güvenen, daha üretken ve daha yaratıcı olmalarını sağladığını gösterdi. Dahası, bu bir geribesleme döngüsüdür- kadınlar yaratıcı oldukları zaman tam bir orgazm yaşarlar.

    5. Doğum kontrol hapları libidoyu düşürür: Her hormonsal doğum kontrol yönteminin bu çeşit bir psikolojik yan etkisi vardır.

    6. Sandalyede oturmak kadınları uyarabilir: Buttox ve oturma kemikleri altındaki pudental sinirler vajina, klitoris anüs gibi dokuların uyarılmasını sağlar. Pudental sinir üzerine baskı yapan oturma şekli cinsel uyarılmaya yol açabilir.

    7. Ama bu aynı zamanda orgazmları azaltabilir: Diğer yandan, günün neredeyse tamamını bir sandalyede oturarak geçirmek, pelvik tabanı ve belin iki kasından biri ve tam vücut orgazmı için gerekli olan psoas kasını kısaltır. Bu kaslar çok fazla oturmaktan sıkıştığı zaman, kadınlar daha zor orgazm olmaktadır.

    8. Kadınlar 3 adet erojen bölgeye sahiptirler: Klitoris, g-noktası, rahim boynu. Bazıları, meme uçlarını da bu listeye eklemektedirler.

    9. Sinir uçları her kadının vajinasında farklı şekilde dağılmıştır: Bir kar tanesi gibi, sinir uçlarının vajinaya dağılımı bakımından her kadın diğerlerinden farklı ve eşsizdir. Bu da, her kadının orgazm yaşaması için farklı yöntemler geliştirmeye ihtiyacı olduğu anlamına gelmektedir.

    10. Bir kadının orgazm esnasında hissettiği kalp atışı aslında rahminin sperm toplamaya çalışması anlamana gelmektedir: Fromberg,“Dış dudakların sonunda yer alan yuvarlak bağlar orgazm sırasında döl yatağı vajinanın arkasında depolanmış meniyi çıkarma fırsatı bulabilmesi için rahmi ileri ve geri bir şekilde sarsar ki bu da doğurganlığı arttırmaktadır” dedi.

    11. Yeterli su tüketimi ile vücudun ihtiyacı olan sıvıya sahip olması daha iyi orgazm yaşamayı sağlar: Vücudun büyük çoğunluğu sudan oluşması sebebiyle, insan vücudunun yeterli sıvıya sahip olması daha iyi orgazm yaşamalarını sağlar.

    12. Her kadın orgazm olabilir: Neredeyse hiçbir kadın orgazm olmamak için doğmaz. Fromberg,”Kadınlar doğuştan orgazm olmaya programlıdırlar ancak herkes bu makinayı nasıl iyi kullanacağını öğrenemez” dedi.

  • Klitorisin Dayanılmaz Ağırlığı

    Klitorisin Dayanılmaz Ağırlığı

    Kadınların ve hatta erkeklerin çoğu kadın cinsel organının sadece vajinadan ibaret olduğunu sanırlar ama aslında gerçek başkadır. Gerçekte kadınların en hassas bölgesi olan, boşalma ve orgazm oluşumunda merkezi öneme sahip çok önemli bir anatomik yapı daha var, o da klitoristir.

    KLİTORİS KADINLARIN EN HASSAS BÖLGESİDİR…
    Sanılanın ve bilinenin aksine kadınların asıl cinsel organları vajinaları değil, klitorisleridir. Klitoris erkeklerdeki penisin kadınlardaki karşılığıdır. Klitoris kadınların en hassas bölgesidir. Damar ve sinirlerden oldukça zengin bir yapıdır. Yaklaşık 8000 sinir lifi bulunur. Bu lif yoğunluğu peniste bulunanın yaklaşık iki katıdır. Vücudun başka hiçbir bölgesinde bu kadar yoğun sinir lifi yoktur. Ancak kadınların çoğu cinsel organlarının yapısını bilmiyor. Çünkü ülkemizde cinsel eğitim verilmiyor. Bu da ileride cinsel sorunların yaşanmasına yol açabiliyor. Kadınlarda en sık gördüğümüz cinsel sorunların başında boşalma ve orgazm sorunları geliyor. Aslında kadınlar kendi bedenlerini tanımadıkları, nelerden hoşlandıklarını bilmedikleri için partnerlerini de yönlendiremiyorlar ve bu yüzden de boşalamıyorlar. Oysaki klitoris kadınların boşalması ve orgazmı için çok önemlidir. Kadınların boşalması ve orgazmı büyük ölçüde klitorisin uyarılması ile gerçekleşebiliyor. Erkekler de cinsel ilişki sırasında partnerlerini mutlu etmeye, cinsel performanslarına ve penis boyuna fazlasıyla kafayı takıyorlar ve sadece penis-vajina ilişkisine odaklanıyorlar. Oysa kadının ruhunu okşayıp klitorisini de uyardıklarında zaten kadınlar rahatlıkla boşalabiliyorlar.

    KLİTORİSİN ÇOK ÖNEMLİ 3 İŞLEVİ VAR…
    Klitorisin başlıca 3 işlevi var. Klitoris öncelikle (1) kadınların boşalmasını ve orgazm olmasını sağlıyor. (2) Cinsel ilişki sırasında sertleşerek idrar deliğini kapatıyor ve böylece bakterilerin idrar torbasına girişini engelliyor. (3) Ters V şeklindeki kollarının şişerek sertleşmesi vajina kanalını geriyor ve bu da penis başının kolayca girmesini sağlıyor. Tüm bu işlevlerine rağmen, kadınların çoğu klitorislerinin yerini bilmiyor. Klitoris; kasık kemiklerinin birleştiği noktanın ortasındadır, küçük dudakların yukarda birleştiği kısma dek uzanır ve büyük dudaklar arasındaki yumuşak dokunun içinde yerleşiktir. Yaklaşık 3 cm uzunluğunda ve 3 mm kalınlığında, penise benzeyen, Venüs tepesinin altında yer alan, üstte ve yanlarda iç dudaklarla çevrili çok özel bir organdır. Klitoris baş ve gövde kısmından oluşan, ters V şeklinde bir yapıdır. Baş kısmı hafif bir çıkıntı şeklindedir ve iç dudaklar parmaklarla hafifçe geriye ittirildiğinde dışarıdan rahatlıkla görülebilir. Küçük dudakların birleştiği kısımda bir başlık biçiminde genişler. Bu başlığın altında klitorisin ucu bulunur. Gövde kısmı ise yanlara doğru uzanan iki koldan oluşur ve vulvanın içine tümüyle gömülü olduğundan dışarıdan görülmez. Bu nedenle çoğu insan klitorisi yalnızca düğme şeklinde basit bir yapı olarak algılar ama çok yanılır.

  • Türk Kadını Cinselliğe Nasıl Bakıyor?

    Türk Kadını Cinselliğe Nasıl Bakıyor?

    Konu cinsel hazza gelince, kadınların bilgileri daha da azalıyor. Kendini cinsel hazza aday görmeyen birinin bilgi araması da söz konusu olamıyor, kadınlar ilişkiye, erkekler ise hazza odaklı yaşıyor, kadınların odaklandıkları nokta haz değil, içinde bulundukları ilişki. Çünkü aile ve toplum tarafından bu duruma koşullandırılarak yetiştiriliyorlar…

    KADIN CİNSELLİKTEN KORKUYOR

    Kadının kimle, ne zaman ve ne tür cinsellik yaşayacağı erkeklere göre daha kontrol altında. Özellikle bekaretin, kadının ve koca ile babanın namusu olarak algılandığını belirten uzmanlar, 20 ilde 1537 kişiyle yapılan araştırmaya göre, toplumun yüzde 70’i, kadının namusunun bekaretle doğrudan ilişkili olduklarını söylüyorlar.

    EN ÇOK VAJİNUSMUS VE İSTEKSİZLİK GÖRÜLÜYOR

    Kadınların temel sorunları vajinismus ya da cinsel isteksizlik.

    KADIN CİNSELLİĞİ İLE İLGİLİ YAYGIN YANLIŞ İNANÇLAR

    • Kadının cinsel isteği cinsellik dışındaki olaylardan etkilenmez.

    • Kadın istemese de kocasına karşı görevi olduğu için cinselliği yaşamak zorundadır.

    • Kadın evlenene kadar cinsellikle ilgili hiçbir şey öğrenmemeli.

    • Cinsel ilişkide kadının cinsel isteğinin, uyarılmasının, haz almasının önemi yoktur.

    • Cinsel isteksizlikle başvuran her kadın cinsel istek azlığı yaşamaktadır.

    • Kadının cinsel isteği partnerine göre az ise mutlaka rahatsızlığı vardır.

    • Normal çiftlerin cinsel ilişki sıklığı, yirmili ve otuzlu yaşlar için haftada en az dört olmalıdır. Sürekli olarak daha az olması düşük cinsel isteğin göstergesidir.

    • Sevişmeyi başlatan kadın ahlaksızdır.

    • Cinsel eylemi erkek başlatmalıdır.

  • Kadınların Seks Konusunda Bilmesi Gerekenler

    Kadınların Seks Konusunda Bilmesi Gerekenler

    Hangi pozisyon sizi mutlu edebilir? Erkekler sevişirken kadınların vücut kusurlarına dikkat eder mi? Aylık sevişme sıklığı normu diye bir şey var mıdır? İşte aradığınız cevaplar;

    Daha mutlu bir seks hayatı yaşamak her kadının hakkı. Bunun için öncelikle bazı yanlış inançları bir kenara bırakmak gerekiyor. Bunun yanı sıra bedenimizi, partnerimizin bedenini, cinselliğin güzel yönlerini keşfederek mutluluğa yelken açmak çok zor değil.

    İşte, daha güzel bir seks yaşamı için her kadının aklında bulunması gereken gerçekler…

    Her kadının mutlaka zevk aldığı bir pozisyon vardır, sizinkini bulun
    Bu demek oluyor ki yeni pozisyonlar denemeli ve sizi en çok mutlu edeni bulmalısınız. Denemeden bilemezsiniz.

    Partnerinizin bir ‘kusurölçer’i yoktur, rahat olun
    Seks esnasında vücudunuzun kusurları ortaya çıkacak ya da yanlış bir şey yapacaksınız diye kendinizi sevişmenin akışına bırakamamak yapacağınız en büyük yanlışlardan biridir. İyisi mi kusur örtmek için harcayacağınız çabayı seksten zevk almaya harcayın. Çünkü erkekler uyarıldıklarında kendilerinden geçmelerini sağlayan nörokimyasal madde almış gibidirler. Sözün özü, kusurlara takılmakla meşgul değildirler.

    Tertemiz, yumuşacık ve rahat bir yatakta seksin hakkı yendi
    Mutfakta ya da arabada sevişmenin aslında daha seksi olduğu söylendi hep. Dolayısıyla bu tarz fanteziler yapmaya yönlendirildik. Ama şunu unutmamak gerekir ki yumuşacık ve tertemiz çarşafların üstünde sevişmekte utanılacak bir şey yok.

    Seks klişeleri klişedir ama işe yarar
    Gecelik bir otel odası tutun, birlikte köpüklü bir küvet keyfi yapın. Daha iyi hissetmek için mumlarınız da hazır olsun. Mutlaka sonuç verir.

    Herkes sizden daha çok ya da daha iyi seks hayatına sahip değildir
    Sevişme sıklığının bir ‘norm’u yoktur. “Herkes ayda şu sayıda sevişmelidir” diyemeyiz. Cevaplamanız gereken tek bir soru vardır: Sizin için yeterli miktarda seks yapıyor musunuz?

    Pek çok zevk tekniği bilmeniz gerekmez
    Erkeğinizi mutlu edince siz de mutlu olursunuz, evet. Ama onu mutlu etmek için teknik bilmiyorum diye üzülmeyin. Çünkü erkekleri orgazma ulaştıran pek çok yol vardır. Onun reaksiyonlarına odaklanmanız yeterli. Zevk aldığı ve acı duyduğu hareketleri kestirebilirsiniz böylece.

    Vücudunuzu şehvete hazırlamanın en iyi yolu ara vermektir
    Ayrı geçirilen sekssiz bir gece ya da bir süre seksten uzak durmak ilişkiyi besler. Hem eşinizle birbirinizi özlersiniz hem de sekse olan açlığınız artar.

    Büyük orgazmların anahtarı Kegel egzersizindedir
    Pelvik bölgenizi güçlendiren Kegel egzersizi seks hayatınıza da iyi gelir. Bu bölgenin güçlü kaslara sahip olması seks boyunca kontrolü sağlamanızı sağlar ve daha güçlü orgazmlar yaşamanıza yardım eder. Basitçe yapmanız gereken idrarınızı tutuyor gibi pelvik kaslarınızı sıkmak ve serbest bırakmak.

    İlişki sırasında acı duymak normal değildir
    İlişki esnasında ağrı ve acı çekmek, gergin olduğunuzun ya da yeterince ön sevişme yapmadığınızın göstergesi olabilir. Ama bunu sık yaşıyorsanız bir doktora görünmenizde fayda vardır. Nedeni idrar yolları enfeksiyonu olabilir.

    Doğum kontrol yönteminizi gözden geçirmelisiniz
    Dağınık bir hayattan tek eşli uzun süreli bir ilişkiye başladığınızda ve çocuklarınız olduğunda, hayatınız boyunca en az iki kere kullandığınız doğum kontrol metodunu gözden geçirmeniz gerekir. Bebekten sonra sadece vücudunuz değişmekle kalmaz, davranışlarınız da değişim gösterebilir. Örneğin doğum kontrol hapını içme konusunda daha gevşek davranabilirsiniz.

    Seks yaşla birlikte daha çok gelişir
    …Ya da çokça pratikle veya bir partnerle uzun yıllar süren deneyimle ya da yukarıda bahsettiğimiz tüm bu önerilerle… Gelecek sizin için çok parlak görünüyor!

    İlgili Konular ;
    Kegel Egzersizleri