Kadınlar Kulübü

Etiket: kabızlık

  • İrritabl bağırsak sendromu iyi gelen bitkisel çaylar

    İrritabl bağırsak sendromu iyi gelen bitkisel çaylar

    İrritabl bağırsak sendromu iyi gelen bitkisel çaylar arayışında mısınız? Papatya, nane ve rezene çayları, rahatlatıcı özellikleriyle IBS hafifletebilir.

    Karın ağrısı, şişkinlik, gaz ve kabızlık gibi semptomlarıyla hayatınızı zorlaştıran İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) ile mi mücadele ediyorsunuz? Çaresizliğe kapılmayın! Bitki çayları, IBS’nin sinir bozucu semptomlarını hafifletmek ve yaşam kalitenizi yükseltmek için size doğal bir çözüm sunabilir.

    Bu yazıda, IBS’ye karşı savaşta size yardımcı olabilecek üç mucizevi bitki çayını keşfedeceksiniz:

    • Papatya Çayı: Spazmları yatıştırarak gaz ve karın ağrısını dindirir.
    • Nane Çayı: Özellikle ishalin ön planda olduğu IBS’de sindirim sistemini rahatlatır.
    • Rezene Çayı: Gaz söktürücü etkisiyle şişkinliği ve krampları hafifletir.

    Bu çayların her birinin nasıl hazırlanacağı, ne kadar tüketilmesi gerektiği ve olası yan etkileri hakkında detaylı bilgiler de sizi bekliyor. Ayrıca, IBS’yi kontrol altına almak için bitki çaylarını kullanırken dikkat etmeniz gereken önemli noktaları da öğreneceksiniz.

    Sindirim sisteminizin huzuruna kavuşmak ve IBS’nin gölgesinden çıkmak için okumaya devam edin!

    İrritabl bağırsak sendromu iyi gelen bitkisel çaylar

    Bitki çayları, irritabl bağırsak sendromu (IBS) semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, bu çaylar geleneksel tıbbi tedaviyi tamamlayıcı niteliktedir ve sağlık uzmanınızın önerdiği tedavi planının yerine geçmez. İşte IBS semptomlarını hafifletebilecek bazı bitki çayları:

    irritabl bağırsak sendromu bitkisel çay
    irritabl bağırsak sendromu iyi gelen bitkisel çay

    Papatya Çayı

    Papatya çayı, bağırsak spazmlarını hafifleterek IBS’nin gazını ve karın ağrısını kontrol etmeye yardımcı olabilir. Alman papatyası veya Matricaria recutita’nın kurutulmuş çiçeklerinden yapılan papatya çayı, 2-3 yemek kaşığı kurutulmuş papatya üzerine kaynar su eklenerek 10-15 dakika demlenir. Günde üç ila dört bardak papatya çayı içmek, IBS semptomlarında rahatlama sağlayabilir.

    Nane Çayı

    Nane içindeki uçucu yağlar, özellikle ishalin baskın olduğu IBS’li kişilerde gastrointestinal semptomları hafifletebilir. Nane çayı için 1 çay kaşığı kurutulmuş nane yaprakları 10 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde dört ila beş bardak nane çayı içmek, krampları ve gazı hafifletebilir. Ancak, mide yanması veya GERD gibi sorunlarınız varsa nane çayını kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

    Rezene Çayı:

    irritabl bağırsak sendromu bitkisel çay
    irritabl bağırsak sendromu bitkisel çaylar

    Rezene, sindirim şikayetlerini tedavi etmek için eski kültürlerde kullanılmış bir bitkidir. Rezene tohumları, gazı giderici etkilere sahip olabilir. Rezene çayı hazırlamak için tohumları demleyebilirsiniz. Ancak, klinik kanıtlar IBS tedavisi için rezene veya diğer bitkisel preparatları desteklememektedir.

    Unutmayın ki, bu bitki çayları sadece semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir ve sağlık uzmanınızın önerdiği tedavi planını takip etmek önemlidir. İBS semptomlarınızı çözmek için kapsamlı bir tedavi planı için doktorunuzla görüşmelisiniz.

    Önlemler

    Papatya ve nane çayı, önerilen miktarlarda tüketildiğinde genellikle çok az yan etkiye neden olur. Ancak, University of Maryland Medical Center (UMMC), papatya çayının bazı bireylerde alerjik reaksiyonlara yol açabileceğini, özellikle yakup otu, aster veya papatyalara duyarlı kişilerde dikkatli olunması gerektiğini belirtir. Ayrıca, büyük miktarlarda güçlü papatya çayının kusmaya neden olabileceğini de vurgular.

    Nane çayının aşırı tüketimi mide yanmasına, hazımsızlığa veya ağız çevresinde yanma hissine sebep olabilir. Ayrıca, Drugs.com’a göre rezene preparatlarının kontakt dermatite veya diğer alerjik reaksiyonlara yol açabileceği konusunda dikkatli olunmalıdır.

    IBS semptomlarınızı hafifletmek için bitki çaylarını kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışmanız önemlidir. Ayrıca, bu çayları güvenli bir şekilde kullanmak için önerilen miktarlar konusunda profesyonel bir görüş almanız önerilir. Bu sayede potansiyel yan etkileri minimize edebilir ve tedavi planınızı daha etkili bir şekilde yönetebilirsiniz.

    Forum: irritabl bağırsak sendromu. yardım edin. Tıklayın!

  • Çocukların Kaka Yapmasına Yardımcı Olacak En İyi 4 Müshil

    Çocukların Kaka Yapmasına Yardımcı Olacak En İyi 4 Müshil

    Çocukların kabızlık sorunlarına müshil kullanarak yardımcı olabilirsiniz. Çocukların kaka yapmasına yardımcı en etkili ve en iyi müshil seçenekleri arasında Duphalac, Cremalax, Microlax ve Forlax yer almaktadır.

    Çocukların kaka yapması konusunda sıkıntı yaşayan ebeveynler için müshil kullanımı oldukça yaygın bir yöntemdir. Ancak, hangi müshilin çocuklar için en etkili olduğu ve hangi durumlarda kullanılması gerektiği konusunda bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu makalede, en popüler ve etkili müshil seçenekleri hakkında bilgi verilecek ve çocukların kabızlık sorunlarına yardımcı olmak için nasıl kullanabileceğinizi öğreneceksiniz. Sağlık konularında verilen tavsiyelerin her zaman bir doktorun onayına ihtiyacı olduğunu unutmayın.

    Öncelikle belirtmeliyim ki, sağlık konularında verilen tavsiyelerin her zaman bir doktorun onayına ihtiyacı vardır. Bu nedenle, bu makale sadece genel bilgi amaçlıdır ve herhangi bir sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.

    Çocukların Kaka Yapmasına Yardımcı Olacak En İyi 4 Müshil

    Çocukların kaka yapmasına yardımcı olmak için en iyi müshil seçenekleri arasında farklı ürünler bulunmaktadır. Burada sizin için en popüler ve etkili olduğu kanıtlanmış müshilleri sıralayacağım.

    Duphalac

    Çocukların Kaka Yapmasına Yardımcı Olacak En İyi 4 Müshil | 1
    Çocukların Kaka Yapmasına Yardımcı Olacak

    Laktuloz içeren bu müshil, genellikle kabızlık tedavisi için kullanılır ve özellikle çocuklar için uygundur. Bağırsaklardaki su emilimini azaltarak ve bağırsak hareketlerini artırarak çalışır.

    Çocuklarda kabızlık, sıklıkla lifli gıdalar tüketimi ve yeterli su içilmediği durumlarda görülebilir. Bu sorun, çocukların günlük aktivitelerini etkileyebilir ve hatta ağrıya neden olabilir. Duphalac, çocuklarda kabızlık sorunlarını tedavi etmek için sıklıkla kullanılan bir ilaçtır.

    Duphalac, içeriğindeki laktuloz şeker sayesinde kabızlık sorununu çözer. Laktuloz, bağırsaklardaki suyun emilimini azaltarak dışkının yumuşamasını ve kolayca atılmasını sağlar. Bu sayede, çocukların kabızlık sorununu çözmelerine yardımcı olur.

    Duphalac, çocuklarda genellikle günde bir veya iki kez, yemeklerden önce veya sonra kullanılabilir. Ancak, kullanım dozu ve sıklığı, çocuğun yaşına, sağlık durumuna ve kabızlık şiddetine göre değişebilir. Bu nedenle, ilacın kullanımı öncesinde mutlaka bir doktora danışılması gerekmektedir.

    Duphalac’ın yan etkileri genellikle hafiftir ve çoğu zaman ilacın kesilmesiyle ortadan kalkar. Bunlar arasında gaz, şişkinlik, karın ağrısı, ishal ve mide bulantısı sayılabilir. Ayrıca, bazı çocuklarda baş dönmesi, baş ağrısı ve uyku hali gibi yan etkiler de görülebilir.

    Duphalac, doğru şekilde kullanıldığında etkili bir kabızlık tedavisi olabilir. Ancak, ilacın yan etkileri ve kullanım talimatları hakkında bilgi sahibi olmak için mutlaka bir doktora danışılması gerekmektedir. Ayrıca, çocukların kabızlık sorunlarını önlemek için lifli gıdalar tüketmeleri, yeterli miktarda su içmeleri ve düzenli egzersiz yapmaları da önerilmektedir.

    Cremalax

    kabız çocuklara ilaç
    kabız çocuklara ilaç

    Bu müshil, polietilen glikol içerir ve kabızlık tedavisi için kullanılır. Bağırsak hareketlerini uyararak ve dışkının yumuşatılmasına yardımcı olur.

    Cremalax, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesi ve kabızlık sorunlarının çözümü için sıklıkla kullanılan bir ilaçtır. Özellikle çocuklarda sık görülen kabızlık sorunlarının tedavisinde kullanılan Cremalax, bağırsakları yumuşatarak dışkının daha kolay atılmasını sağlar ve bu sayede kabızlık sorununu çözer.

    Cremalax, çocuklar için uygun dozlarda üretilen bir ilaçtır ve güvenle kullanılabilir. Ancak, Cremalax kullanımı öncesinde mutlaka bir doktora danışılması gerekmektedir. Çocuk doktoru, çocuğun yaşına ve kilosuna göre uygun dozajı belirleyerek, ilacın düzenli kullanımını önerir.

    Cremalax, bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık sorunlarının çözümüne yardımcı olur. İlacın etkisi birkaç saat içinde görülebilir ve düzenli kullanım ile bağırsak hareketleri düzenlenir.

    Microlax

    kaka yapamayan çocuklara tedavi
    kaka yapamayan çocuklara tedavi

    Bu reçetesiz satılan müshil, gliserin içerir ve özellikle bebeklerde etkilidir. Rektuma yerleştirildiğinde, dışkının çıkmasını kolaylaştırmak için yağlanma sağlar.

    Microlax, bağırsakların boşaltılmasını kolaylaştırmak ve kabızlık sorunlarını çözmek için sıklıkla kullanılan bir ilaçtır. Bu ilaç özellikle çocuklarda sık görülen kabızlık sorunlarının çözümünde kullanılmaktadır.

    Microlax, çocuklarda sık görülen kabızlık sorunlarının çözümü için güvenli bir seçenektir. İlacın içeriğinde bulunan sodyum sitrat, sodyum laurilsülfat ve sorbitol, bağırsak hareketlerini düzenler ve bağırsakları yumuşatarak dışkının daha kolay atılmasını sağlar.

    Microlax, çocukların sağlığına zarar vermeden kabızlık sorunlarını çözmek için kullanılabilecek bir ilaçtır. Ancak, çocuklar için doğru dozajı belirlemek önemlidir. Genellikle, çocuk doktorları tarafından önerilen dozajlar kullanılarak, çocukların sağlığına herhangi bir zarar vermeden kabızlık sorunu çözülebilir.

    Forlax

    çocukların kaka yapmasına yardımcı müshil
    çocukların kaka yapmasına yardımcı müshil

    Bu müshil, macrogol içerir ve kabızlık tedavisi için kullanılır. Bağırsak hareketlerini uyararak ve dışkının yumuşatılmasına yardımcı olur.

    Forlax, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesi ve kabızlık sorunlarının çözümü için sıklıkla kullanılan bir ilaçtır. Bu ilaç özellikle çocuklarda sık görülen kabızlık sorunlarının çözümünde kullanılmaktadır.

    Forlax, özellikle çocukların sağlığı için oldukça önemli olan düzenli bağırsak hareketlerinin sağlanması açısından büyük bir öneme sahiptir. Bu ilaç, bağırsakları yumuşatarak dışkının daha kolay atılmasını sağlar ve bu sayede kabızlık sorununu çözer.

    Forlax, çocuklar için de güvenli bir ilaçtır. Çocuklarda kullanımda dozajlar farklılık gösterir ve genellikle çocuk doktorları tarafından önerilen dozajlarda kullanılır. Bu sayede çocukların sağlığına herhangi bir zarar verilmeden kabızlık sorunları çözülebilir.

    Forlax kullanımı sırasında dikkat edilmesi gerekenler arasında, ilacın bol su ile alınması ve ilacın etkisini göstermesi için birkaç gün beklenmesi yer alır. Ayrıca, çocukların Forlax kullanımı sırasında yeterli miktarda su içmeleri de önemlidir.

    Kısacası, Forlax çocuklarda sık görülen kabızlık sorunlarının çözümü için kullanılan ve güvenli bir ilaçtır. Dozajları çocuk doktorları tarafından önerilen şekilde kullanıldığında çocukların sağlığına zarar vermez ve düzenli bağırsak hareketlerinin sağlanmasına yardımcı olur. Ancak, herhangi bir ilaç kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmak gerekmektedir.

    Unutmayın ki, müshil kullanımı sadece bir semptom tedavisidir ve altta yatan sağlık sorunlarının tedavi edilmesi gerekebilir. Ayrıca, çocuklarda müshil kullanımı konusunda mutlaka bir doktora danışmanız önerilir.

    Kaka Yapmasına Yardımcı Alternatif Müshiller

    Kabızlık, özellikle çocuklarda sıkça görülen bir sindirim sorunudur. Kabızlık sorunu olan çocuklara müshil vermek yaygın bir çözüm olsa da, doğal yöntemler de denenebilir. İşte çocuklar için alternatif müshiller:

    1. Lifli Gıdalar: Kabızlık sorunu, lif eksikliğinden kaynaklanabilir. Bu nedenle, çocukların diyetlerine lifli gıdalar eklemek kabızlığı önlemek için etkili bir yöntem olabilir. Lifli gıdalar, mısır gevreği, tam buğday ekmeği, sebzeler, meyveler ve baklagiller gibi gıdaları içerir.
    2. Sıvı Tüketimi: Kabızlık, yetersiz sıvı alımından kaynaklanabilir. Bu nedenle, çocukların günlük su tüketimlerini arttırmak, kabızlığı önlemek için etkili bir yöntem olabilir.
    3. Probiyotikler: Probiyotikler, bağırsaklardaki iyi bakterileri arttırarak kabızlık sorununu önlemek için etkili bir yöntem olabilir. Probiyotikler, yoğurt, kefir, turşu, lahana turşusu ve kimchi gibi gıdalarda doğal olarak bulunabilir. Ayrıca, probiyotik takviyeleri de mevcuttur.
    4. Magnezyum Takviyeleri: Magnezyum takviyeleri, kabızlık sorununu önlemek için etkili bir yöntem olabilir. Magnezyum, bağırsakları uyararak dışkının yumuşamasına yardımcı olur. Ancak, magnezyum takviyelerinin dozajı doğru ayarlanmalıdır ve doktor önerisi olmadan kullanılmamalıdır.
    5. Bitki Çayları: Bazı bitki çayları, kabızlık sorununu önlemek için etkili bir yöntem olabilir. Örneğin, senna çayı, sinamom kabuğu çayı ve papatya çayı, kabızlık sorununu önlemek için kullanılan bitki çaylarıdır.

    Kabız olan çocuğa ne iyi gelir?

    Çocukların kabızlık sorunu, anne-babalar için oldukça endişe verici bir durumdur. Kabızlık, bağırsak hareketlerinin yavaşlaması sonucu dışkının sertleşmesi ve dışkılama zorluğu olarak tanımlanabilir. Kabız olan çocuğa yardımcı olmak için birkaç yöntem bulunmaktadır.

    1. Bol sıvı tüketimi: Çocukların yeterli miktarda su içmesi, bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığı önleyebilir.
    2. Yüksek lifli gıdalar: Sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve kuru yemişler gibi yüksek lifli gıdalar, kabızlık sorununu azaltabilir.
    3. Egzersiz: Fiziksel aktivite, bağırsak hareketlerini artırarak kabızlık sorununu önleyebilir.
    4. Müshil kullanımı: Eğer diğer yöntemler işe yaramazsa, müshil kullanımı çocuğun kabızlık sorununu çözebilir.

    Ancak, kabızlık sorunu olan bir çocukta herhangi bir altta yatan sağlık sorunu olabilir. Bu nedenle, kabızlık sorunu devam ederse veya şiddetlenirse, bir doktora başvurmak önemlidir.

    Sonuç olarak, çocukların kabızlık sorunu oldukça yaygın bir durumdur ve tedavi edilebilir. Bol sıvı tüketimi, yüksek lifli gıdalar, egzersiz ve müshil kullanımı gibi yöntemler çocuğun kabızlık sorununa yardımcı olabilir. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu varsa, mutlaka doktora danışılması önerilir.

    Oku: bebeği kabız olanlara tavsiyem Tıklayın !

    Çocuklara Kaka Yapmasına Yardımcı Müshil Verilir Mi?

    Kabızlık, özellikle çocuklar için sık görülen bir sindirim sorunudur ve anne-babaları endişelendirir. Kabızlık sorunu olan çocuklara müshil vermek, sorunu çözmek için sık kullanılan bir yöntemdir. Ancak, müshil kullanmadan önce, çocuk doktoruyla görüşmek önemlidir.

    Müshil, bağırsak hareketlerini uyararak dışkının yumuşamasına yardımcı olan bir ilaçtır. Kabızlık sorunu olan çocuklara müshil vermek, dışkılama işlemini kolaylaştırarak çocuğun rahatlamasına yardımcı olabilir. Ancak, müshil kullanımı çocukların bağırsaklarının doğal işlevini bozabileceğinden, uzun süreli kullanımı önerilmez.

    Müshil kullanmadan önce, kabızlık sorununun altında yatan sebebin tespit edilmesi gerekir. Bazı durumlarda, kabızlık sorunu, yetersiz sıvı alımı, lif eksikliği veya hareketsizlik nedeniyle oluşabilir. Bu durumlarda, müshil kullanmadan önce diyet değişiklikleri, su tüketimini arttırmak ve düzenli egzersiz yapmak gibi doğal yöntemler denenebilir.

    Ayrıca, çocuğun yaşına ve sağlık durumuna bağlı olarak, müshil kullanımı için farklı ilaç seçenekleri mevcuttur. Doktor, çocuğun yaşına, ağırlığına ve sağlık durumuna göre uygun müshil ilacını reçete edecektir.

    Kabızlık sorunu olan çocuklara müshil vermek yaygın bir yöntemdir. Ancak, müshil kullanmadan önce, doğal yöntemler denenebilir ve çocuk doktoruyla görüşmek önemlidir. Uygun ilaç seçimi ve doğru dozaj ile müshil kullanımı, çocuğun rahatlamasına yardımcı olabilir ve kabızlık sorununu çözebilir.

    Çocuklarda Kabızlık Ve Tedavisi

  • Çocuklarda Kabızlık Ve Tedavisi

    Çocuklarda Kabızlık Ve Tedavisi

    Kabızlık çocuklarda sık görülen bir sağlık sorunudur. Çocuklarda kabızlık nasıl giderilir? Çocuklarda kabızlık tedavisi için doğal yöntemler nelerdir? Su tüketimi, lifli gıdalar, egzersiz ve probiyotikler gibi yöntemler hakkında bilgi alın. Doktor kontrolünde ilaç kullanımı da mümkündür. Dışkılama zamanı çocuktan çocuğa göre değişiklik gösterir. Bazı çocuklar günde 1 kez, bazıları ise günde 2-3 kez büyük abdest bozar. Çocuğunuz uzun süre geçtiği halde büyük tuvaletini yapmadıysa muhtemelen kabızdır.  Kabızlık bağırsak hareketlerinde azalma, boşaltımın yapılmasında güçlük çekme, dışkıda katılaşma olarak tanımlanabilir.

    Çocuklarda Kabızlık Ve Tedavisi

    Kabızlık, çocukların sık karşılaştığı bir sindirim sorunudur. Bu durum, çocukların dışkılarının sertleşmesi ve bağırsak hareketlerinin azalması sonucu ortaya çıkar. Bu durumun tedavisi, çocukların sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı benimsemelerini içerir. İşte çocuklarda kabızlık tedavisi hakkında bilmeniz gerekenler:

    1. Su Tüketimi: Çocukların günlük olarak yeterli miktarda su tüketmeleri, kabızlık sorununu önlemek için önemlidir. Sıvı tüketiminin artması, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine ve dışkının daha yumuşak olmasına yardımcı olabilir.
    2. Lifli Gıdalar: Lifli gıdalar, kabızlık sorununu önlemek için etkili bir yöntemdir. Lifli gıdalar, sebzeler, meyveler, kepekli tahıllar ve baklagiller gibi yiyecekler içerir. Bu gıdalar, bağırsakların çalışmasını düzenleyerek dışkının daha kolay geçmesine yardımcı olur.
    3. Egzersiz: Düzenli egzersiz yapmak, çocukların bağırsak hareketlerini arttırır ve kabızlık sorununu önleyebilir. Basit egzersizler, çocukların fiziksel aktiviteleri arttırarak kabızlığı önlemelerine yardımcı olabilir.
    4. Müshil İlaçları: Müshil ilaçları, çocuklarda kabızlık tedavisi için sıklıkla kullanılır. Ancak, ilaçların dozu ve kullanım şekli konusunda dikkatli olunmalıdır. Uzun süreli kullanımı, bağırsakların çalışmasını etkileyebilir ve ilaca bağımlılığa yol açabilir.
    5. Probiyotikler: Probiyotikler, bağırsak sağlığı için faydalı olan bakterilerdir. Bu bakteriler, bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık sorununu önleyebilir. Probiyotikler, yoğurt, kefir, turşu, lahana turşusu ve kimchi gibi gıdalarda doğal olarak bulunur. Ayrıca, probiyotik takviyeleri de mevcuttur.

    Sonuç olarak, çocuklarda kabızlık tedavisi, sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri ile mümkündür. Doğal yöntemlerin yanı sıra, ilaç kullanımı da gerektiğinde doktor kontrolünde yapılmalıdır. Ebeveynler, çocuklarının kabızlık sorunlarını hafifletmek ve önlemek için yukarıdaki yöntemleri uygulayabilirler.

    Çocuklarda Kabızlığı Geçiren Doğal Yöntemler

    Kabızlığın yaygın belirtileri bağırsaklarda zorlanma, karın ağrısı, iştah kaybı, kanlı dışkı, ve midede şişkinliktir.  İşte kabızlığı geçiren doğal yöntemler.

    Hint yağı

    Hint yağı çocuklarda kabızlığı rahatlatan, müshil vazifesi gören bir gıdadır.
    Bebeklerde kabızlık olduğunda, hint yağına betal yaprağını daldırın ve rektum bölgesine sokulabilir. Fakat doktora danışmadan bunu yapmamalıdır.
    2 yaşından büyük çocuklar için 1 bardak süte 1 tatlı kaşığı organik hint yağı ekleyip, içirebilirsiniz.

    • 6 kuru üzümü geceden 1 bardak suya atın. Ertesi suyunu süzün ve üzümleri ezin, üzüm, çocuğunuzun bağırsaklarını çalıştırmaya yardımcı olacaktır.
    • 1 bardak süte 2 tatlı kaşığı bal ekleyin, aç karına çocuğunuza içirin.
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 2 yemek kaşığı portakal suyunu karıştırıp, çocuğunuza şurup gibi verin, zeytinyağı kabızlığı geçirecektir.cocuklarda_kabizlik_nasil_giderilir (3)

    Meyveler

    Meyveler çocuklardaki kabızlığı tedavi etmekte oldukça etkilidir. Armut, portakal, şeftali, erik, mango, guava, papaya gibi meyveler verebilir. Ayrıca erik, kayısı, incir ve hurma gibi meyvelerin kurutulmuş şekilleri de çocuğunuzun derdine deva olacaktır.

    Meyve Suları

    Elma suyu, armut suyu, erik suyu veya sorbitol oranı yüksek olan meyve suları ve sebze suları çocuklarda kabızlık rahatlatmak için yardımcınız olacaktır.cocuklarda_kabizlik_nasil_giderilir (1)

    Sebzeler

    Ispanak, taze fasulye, lahana, şalgam, yeşil yapraklı sebzeler, kabak, pancar, havuç gibi sebzeler kabız çocuk için ideal besinlerdendir. Bu sebzelerin lif oranı yüksektir ve kabızlık tedavisinde etkilidirler.

    Refine Edilmemiş Yiyecekler

    Kepekli tahıllar, bal, mercimek, tam tahıllı gıdalar dışkıyı yumuşatan besinler arasında yer alır.

    Çocuklarda kabızlığı önlemek için ne yapmalı?

    • Dışkıyı yumuşatmak için yeterli sıvı alımı çok önemlidir. Çocuğunuza günde 5-6 bardak su içirin böylece hem bedenindeki toksinleri atar hem de peklik sorunu çekmesi önlenmiş olur.
    • Çocuklarda kabızlığın en önemli nedeni lif oranı düşük gıdalarla, şekerli, işlenmiş, işlenmiş yiyeceklerle beslenmedir. Muz, inek sütü, bakliyat, kek, hamur işleri, şekerlemeler, kurabiye, peynir, beyaz şeker ve sert haşlanmış yumurta kabızlığa neden olan olacağından bu besinlerin alımı azaltılmalıdır.
    • Doğru beslenme çocuklarda kabızlığın geçmesinde büyük rol oynar. Kuru erik, elma yeşil yapraklı sebzeler, meyveler lif oranı yüksek yiyecekler sofranızdan eksik olmasın.
    • Hareket etmek kabızlığı önlemekte oldukça etkilidir. Bırakın çocuğun oynasın, hoplasın, kurtlarını döksün! Böylece bağırsakları da çalışacak kabızlık sorunuyla daha az karşılaşacak!
    • Çocuklarda Kabızlık Nasıl Geçer? Tıklayınız
  • Bebeklerde Kabız Neden Olur, Nasıl Geçer?

    Bebeklerde Kabız Neden Olur, Nasıl Geçer?

    Bebeklerde kabızı iyileştirmek için kullanılabilecek doğal yöntemler, genetik yatkınlık veya tüketilen gıda ve takviyeler nedeniyle meydana gelen kabızlık problemini geçirmeye yardımcı olmaktadır. Pek çok uzman önerileri olmakla birlikte denenmiş olan bu doğal yöntemler ile bebeklerde kendisini sert ve zorlanarak dışkı yapmak ile belli eden kabızlık sorununu ortadan kaldırmak için en büyük yardımcınız olacaktır.

    Bebeklerde Kabız Neden Olur, Nasıl Geçer? | 2

    Bebekler Neden Kabız Olur?

    Bebek kabız olursa ne yapılmalı sorusuna yanıt verilmeden önce bebeklerin neden kabız olduğu sorusu yanıtlanmalıdır. Bebeklerde kabızlık nedenleri olarak;

    • Genetik yatkınlık,
    • Demir ve D vitamini gibi kullanılan takviye damlaları,
    • Beslenme şekli,
    • İlaç kullanımı

    Gösterilebilir. Bebeklerde kabızlıkla mücadele edilmesi için nedenleri kadar bebeğin içerisinde yer aldığı ay da uygulanacak yöntemlerin seçiminde belirleyici olmaktadır.

    Bebeklerde Kabız Neden Olur, Nasıl Geçer? | 3

    Anne Sütü Alan Bebeklerde Kabızlığı Neler Giderir?

    Anne sütü ile beslenen kabızlık görülmeyeceği kanısı yaygın bir inanış olarak yerleşmiş bulunsa da bu dönemde sütün yetersiz gelmesi nedeniyle kullanılan mama, damlalar ve genetik yatkınlık bebeklerin kabız olmasına neden olabilmektedir. Anne sütü alan bebeklerde kabızlık nasıl giderilir sorusuna yanıt olarak;

    • 1 çay kaşığı sızma zeytinyağını günde 2 kez bebeğe içirmek,
    • Bebeğin bacaklarından tutularak bisiklet hareketi yaptırmak

    Yöntemlerine başvurulabilir.

    Ek Gıda Alan Bebeklerde Kabızlığı Neler Giderir?

    Ek gıda döneminde seçilen besin veya kullanılan mamalar ve seçilen katı ağırlıklı beslenme yöntemleri bebeklerde kabızlığa neden olabilmektedir. 8 aylık bebeklerde kabızlık nasıl giderilir sorusunda olduğu gibi 6 ay ve sonrası ek gıdaya geçilen dönemde kabızlık görülen bebeklerde;

    • Sabahları ek gıda öncesi 1’er çay kaşığı sızma zeytinyağı,
    • Kuru incir suyu, sıkılmış elma suyu ve papatya çayı,
    • Sabahları 1 çay kaşığı keten tohumu yağı,
    • Ayva çayı

    Yöntemlerine başvurulabilir.

    Bebeklerde Doğal Kabızlık Çözümleri Tıklayın !

    Bebeklerde Kabızlık Nasıl Geçer? Ne Yapmalı? Tıklayın !

    Yenidoğan Bebekte Kabızlık Nasıl Geçer?

    Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir?

  • Kabızlık Nasıl Geçer? Kabızlığa En Hızlı Bitkisel Tedavisi Çözüm

    Kabızlık Nasıl Geçer? Kabızlığa En Hızlı Bitkisel Tedavisi Çözüm

    Her bireyin başına en azından bir defa kabızlık gelmiştir. Ancak bu kabızlığın sürekli hale gelmemesi ve hızlı bir çözüme bulunabilmesi için her bireyin bir şekilde bir çözüm bulması gerekir. Kabızlık için nasıl geçer ne iyi gelir ve daha fazlası altta yer alan tedavi yöntemlerinde yer almaktadır.

    Kabızlık Tedavi Yöntemleri

    Genel olarak kabızlık için birçok tedavi yöntemleri ile karşılaşılabilinmektedir. Ancak burada anlatılacak olan yöntemler, kabızlık nasıl geçer evde uygulanabilecek çözümleri içerecektir. Bu nedenle kabızlığın genel sebeplerinin çözümleri altta ayrı başlıklarda anlatılmıştır.

    Sıvı Tüketiminin Az Olması ve Öğünlerin Doğru Seçilmemesi

    Kabızlık, unlu mamullerin çok tüketilmesi, sıvı, sebze ve meyve tüketimlerinin azalması gibi genel sorunlardan kaynaklanabilmektedir. Bu yüzden ilk olarak doğru beslenilmesi gerekmektedir. Sabah kahvaltılarında su tüketiminin yapılması ve akşam yemeklerinde de sulu yemeklerin tüketilmesi en hızlı ve sürekli çözümlerden biri olacaktır. Sert ve sindirilmesi zor olan besinleri öğütmek daha zor olduğundan bireyin bünyesi kabıza alışmaktadır. Bu alışkanlığın kurtulması için dikkatli bir şekilde besinler tüketilmesi gerekmektedir.

    Kabızlık Nasıl Geçer? Kabızlığa En Hızlı Bitkisel Tedavisi Çözüm | 4

    Çok Hareketsiz Kalınması Sonucu

    Özellikle ev hanımları ve masa başı işlerde çalışan bireylerde çokça meydana gelebilmektedir. Çok fazla hareketsiz kalınıyor ise bu ileride sadece kabızlık ile değil birçok sorunla da sert bir şekilde karşılaşılmasına yol açabilir. Bu yüzden yapılan meslek her ne olursa olsun. 45 dakika veya saate bir kere 5’er dakikalık küçük molalar ile yürüyüşler yapılmalıdır.

    Kabızlık Nasıl Geçer? Kabızlığa En Hızlı Bitkisel Tedavisi Çözüm | 5

    Kabızlığa En Hızlı Bitkisel Çözüm

    Özellikle doktorlarında çokça yaşlı bireylere tavsiye ettiği bitkisel çözümlerden biri de; çiğ kabak çekirdeğidir. Yaşlı bireylerde etkisi hızla görülebilmektedir ve sıkça bu sorunlarla karşılaşan bireylerin günün ortasında ve akşam saatlerinde tüketmesi önerilmektedir. Kabızlık nasıl geçer bitkisel çözüm seçenekleri arayışında olan bir bireyin uygulaması gereken ucuz bir yöntemdir.

    Kabızlığa Bitkisel Çözümler Tıklayın !

    Kabızlığa İyi Gelen Yiyecekler Hangileridir? Tıklayın !

    Çocuklarda Kabızlık Nasıl Geçer? Tıklayın !

    Hamilelikte kabızlık Yaşayanlar Tıklayın !

  • Yeterince Lifli Beslenmediğinizin İşaretleri

    Yeterince Lifli Beslenmediğinizin İşaretleri

    Lifler kilonuzu yönetmenize, ideal kilonuzda kalmanıza ya da ideal kilonuza inmenize yardımcı olur. Kalp hastalığı, diyabet, kolon kanseri, hemoroid ve yüksek kolesterol gibi belirli sağlık koşulları riskini azaltır.

    Günlük lif oranı: Kadınlar günde 25 gram lif almayı hedeflemelidir. Erkekler ise günde 38 gram tüketmelidir. Ancak ortalama alım günde sadece 16 gramdır.

    İşte daha fazla life ihtiyacınız olduğunu gösteren sinyaller ve bunu yapmanın bazı yolları. Not: Eğer çok hızlı bir şekilde lif tüketirseniz, gaz, şişkinlik, kramplar ve hatta ishal bile olabilirsiniz. Bunun yerine, lifi yavaş yavaş artırın ve bol miktarda sıvı için. Yeterince içmezseniz kabız olabilirsiniz.

    Yedikten Sonra Aç Hissetme

    Lif, doygunluk olarak bilinen unsuru etkiler yani daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Lif tüketen insanların iştahı azalır, enerji tüketimi fazla olan besinlere yönelmez, daha az kalori tüketerek kilo kaybına uğrar. Bunlar arasında tam tahıl çavdarı, çavdar kepeği, yulaf, arpa bulunur. Tahıl ve havuç da dahil olmak üzere daha az kalorili yiyecekler tükettiğinizde yağlı etler ve kızartılmış yiyecekler yemeye hakkınız olur.

    Yeterince Lifli Beslenmediğinizin İşaretleri | 6

    Şişkinlik Kabızlık

    Kabızlık, lif eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. Çözünmeyen lif vücudunuzda göreceli olarak hareket eder. Bazı çözünür lifler, bağırsak hareketlerine yardımcı olan viskoz ve tutma suyunu tetikler. Lif gıdaların sindirim kanalında sürekli ve pürüzsüz hareket etmesine yardımcı olduğunda kabızlığı azaltır. Çok az lif yerseniz, atık sindirim sisteminizde daha yavaş hareket ederek sizi şişirir. Tohum, meyve, kinoa, tam buğday ekmeği ve diğer bütün tahılları tüketerek beslenmenize daha fazla lifli gıda ekleyebilirsiniz.

    Yüksek Kolesterol

    Kolesterol sayınız yüksekse, bazı çözünür lifler seviyenizi azaltabilir. Yulaf ezmesi, yulaf kepeği, arpa, keten tohumu, fasulye, elma, armut ve kuru erik gibi çözünür lif kaynaklarını tüketmeniz önerilir. Bunlar düşük yoğunluklu lipoprotein (kötü) kolesterolü azaltabilir. Lif vücudunuzdan geçerken kolesterol ona yapışır ve onunla birlikte dışkıyla çıkar. Yeterli miktarda lifiniz olmadığında kolesterolün vücudunuzdan çıkma ve kan dolaşımına girme olasılığı daha fazladır. Kolesterolü düşürmek de kalp sağlığınızı olumlu etkiler.

    Kilo Alımı

    Yüksek lifli sebzeler daha uzun süre çiğnemeyi gerektirir. Bu, daha az yiyeceğiniz ve daha uzun sürede acıkacağınıza işarettir. Çabucak yediğinizde, yemekten sonra kendinizi memnun hissetmeyebilirsiniz, bu yüzden vücudunuzun ihtiyacından daha fazla yiyebilir ve fazla kalori tüketebilirsiniz.

    Kolesterolü Diyetle Düşürme Yanlışları için Tıklayın !

    Lifli gıdalar ile bel bölgesi yağlarını eritin Tıklayın !

    Kalorisi En Düşük Besinler için Tıklayın !

    Kilo Verdiren Smoothie Tarifleri Tıklayın !

    Dünya Yıldızlarının Yaptığı Elma Sirkesi Diyetinin 5 Yan Etkisi Tıklayın !

    Kolesterol Nedir ve Hakkinda Bilmedigimiz Seyler Tıklayın !

  • Bebeklerde Kabızlık Çözümleri

    Bebeklerde Kabızlık Çözümleri

    Sürekli ağlayan ve hazımsızlık sıkıntısı çeken bebekler her anne baba için oldukça üzüntü vericidir.Peki bebeklerde kabızlık için ne yapılmalı yada kabızlığa ne iyi gelir. Bebeklerde kabızlık çözümleri sorununu hızlıca çözebilecek öneriler yazımızda.

    Bebeklerde Kabızlık Çözümleri

    Bebeklerde kabızlık, dışkı sert, kuru ve bebeğin geçmesi zorlaştığında ortaya çıkar. Bu genellikle bebek katı gıdalar yemeye başladığında (yaklaşık beş ila altı aylıkken) oluşur. Seyrek görülen dışkılar mutlaka yumuşak oldukları sürece endişe verici bir neden değildir. Bebeğin kabızlığının önlenmesine yardımcı olmak için bebeğin beslenmesinde bazı önemler alabilirsiniz.

    Kabız Bebeklere Nasıl Gıdalar Verilmelidir

    Bebeklerde Kabızlık Çözümleri
    Bebeklerde Kabızlık Çözümleri

    Bebeğinize lif bakımından zengin besinler ile besleyin. Bazı katı yiyeceklerin muz, havuç ve pirinç tahıl gibi kabızlığı tetikleyebilir. Diğer gıdalar, makarna, armut, yulaf ezmesi ve arpa güveçleri gibi bebek kabızlığının önlenmesine yardımcı olabilir. Hangi gıdalarla beslenmesi konusunda emin olamıyorsanız doktorunuza danışabilirsiniz.

    Bebeklerde Kabızlık Çözümleri | 7
    Bebeklerde Kabızlık Çözümleri

    Bebeği aktif tutun. Düşük aktivite bağıırsaklar hareket etmediği için kabızlığa neden olabilir. Bebeğiniz kendi başına hareket edemiyorsa bacaklarını hareket ettirebilirsiniz. Bebeğin bacaklarını bisiklet çevirir gibi hareket ettirin. Bebeğinizin yukarı ve aşağı getirilmesi bağırsaklara yardımcı olabilir.

    Yemekten sonra bebeğin karnını masaj yapın. Hafif bir göbek masajı kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Elininizi, karnın altındaki üç parmak genişliğinde olan bebeğin karnına koyun. Yavaşça basınç uygulayın.

    Bebeklerde Kabızlık Çözümleri | 8

     

     

    Bebekte Kabızlık Belirtileri

    Kabız bebekleri bağırsak hareketleri sırasında ağrı ve rahatsızlık duyacaktır. Bebek bezindeki dışkı normalde olduğundan daha sert ve daha kuru görünür, genellikle küçük kuru topaklar veya büyük kuru toplar gibi. Bu genellikle bir bebek katı gıdalar yemeye başladıktan sonra gerçekleşir.

    Bebeklerde Kabızlık Çözümleri | 9

    Doktorunuzla Konuşun

    Bebek diyet veya aktivite düzeyi ayarlamaları tarafından etkilenmeyen kalıcı ve şiddetli kabızlık yaşarsa, bir doktor kabızlık için altta yatan bir neden olup olmadığını değerlendirir. Kabızlık bebeklerde çok yaygındır, ancak bazı bebekler hipotiroidizm, gıda alerjileri veya diğer tıbbi durumların bir belirtisi olarak kabızlığa maruz kalabilirler. Hirschspring hastalığı(Kalın bağırsağın normalden geniş olması ve zamanla dahada büyümesi, genişlemesi durumudur.)  kabızlığa neden olabilir, ancak çok nadir görülen konjenital bir durumdur. Doktorlar genellikle hastalığa yakalanan bir bebeği doğumdan sonraki bir kaç hafta farkedebilir. Eğer tüm yöntemleri denediyseniz doktorunuzdan ilaç tavsiyesi isteyebilirsiniz.

    Bebeklerde Kabızlık Çözümleri | 10

    Bebeğin Bol Su ve Sıvı Gıdalar Tüketmesine Dikkat Edin

    Bebeğin vücut sıcaklığına dikkat edildiği gibi günlük su tüketimine de oldukça dikkat edilmesi gerekiyor. Özellikle sıcak havalarda bebeğinizin su tüketimini kontrol edin ve vücudunu susuz bırakmayın.

    Bebek dört aydan büyükse, bebeğe su veya meyve suyu verebilirsiniz. Meyve suları bağırsaklara sıvı çeker ve gevşemeye yardımcı olabilir. 60 ile 120 ml su, elma veya armut suyunun günde bir veya iki kez verebilirsiniz. Fakat doktorunuzla bebeğiniz için ne kadar su veya meyve suyunun bulunduğu konusunda konuşun. Bebeğe doktorunuza danıştıktan sonra hurma suyu da verebilirsiniz.

    Bebeklerde Kabızlık Çözümleri | 11

     

    Kullanılan ilaçlar

    Bebeklerin kullandıkları ilaçlar bazen kabızlığa neden olabilir. İlacı değiştirmek için doktorunuzla görüşün. Bebek ilaçların içindeki bazı maddeler karşı duyarlı olabilir.

    Kullandığınız formülün türünü değiştirin. Değişiklik yapmadan önce formülün içindeki değişiklikleri bebeğin çocuk doktoru ile görüşün. Doktor, bebeğin tıbbi geçmişi ve semptomlarına dayalı özel öneriler içerebilir. Bebekler, formül içindeki bazı bileşenlere kötü tepki verebilir. Taburelerin gevşetilmesine yardım etmek için formüle hurma suyu eklemenizi önerirseniz doktora danışabilirsiniz.

     

     

    Kaynak: Wikihow

  • Bebeklerde Kabızlık Nasıl Geçer? Ne Yapmalı?

    Bebeklerde Kabızlık Nasıl Geçer? Ne Yapmalı?

    Bebeklerde kabızlık hem bebek hem de ebeveynler için zor bir durumdur. Bebeklerde kabızlık nasıl çözülür? bebeklerde kabızlık sorunu nasıl giderilir? makalemizde bebeğinizi kabızlıktan kurtarabilecek yöntemlere yer verdik.

    bebeklerde_kabizlik (1)
    Bazı gıdalar kabızlık yapıcıdır, dışkıyı sertleştirir. Bebeğinizde bu gıdaların tüketimini azaltın.
    O besinler şunlardır:
    pirinç
    muz
    pişmiş havuç
    peynir
    yoğurt
    beyaz ekmek
    makarna
    Aşırı patates tüketimi

     

    bebeklerde_kabizlik (2)
    Bebeğinize lif oranı yüksek, dışkıyı yumuşatan gıdalar verin.
    Bu yiyecekler şunlardır
    Elma
    şeftali
    kayısı
    armut
    erik
    bezelye

    Bebeklerde Kabızlık İçin Bitkisel Çözüm Tıklayınız

    bebeklerde_kabizlik_tedavisi
    Bebeğinize günde 2 kez meyve suyu için.
    Erik gibi sorbitol, kafeik asit ve dihydrophenylisatin içeren meyveler kabızlıktan
    kurtulmaya yardımcıdır. Evde erik kaynatıp, soğutup içirebilirsiniz.

     

    bebeklerde_kabizlik (4)
    Masaj bebeği rahatlatan, bağırsaklarını harekete geçiren etkenlerdendir.
    Bebeğinize masajı nasıl yapabilirsiniz? öğrenmek için linkimiz size yardımcı olacaktır.

    Bebek Masajı Hakkında Herşey! Tıklayınız

     

    bebeklerde_kabizlik (5)
    Bebeğinizin bağırsaklarını hareket ettirmenin bir yolu da bisiklet çevirme şeklinde bacaklarını hareket ettirmektir.
    Bunun için yapmanız gereken;
    Bebeğinizi sırt üstü yatırın, ayaklarını tutup, bisiklet çevirir gibi hafif hızlı fakat
    dikkatli bir çekilde hareket ettirin.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Çocuklarda Kabızlık Nasıl Geçer?

    Çocuklarda Kabızlık Nasıl Geçer?

    Çocuğunuz kabız olduysa ve ne yapacağınızı bilmiyorsanız? çocuklarda kabızlık nasıl geçer? çocuklarda kabızlık çözümleri makalemiz bu konuda size yardımcı olacaktır.
    Kabızlık çocuklarda çok yaygın görülen bir sağlık sorunudur. Kabızlık dışkılamada zorlanılan bir sindirim yolu hastalığıdır. Bağırsak hareketleri düzenli değildir ve dışkı serttir.

    Yiyecekler
    Lifli gıdalardan oluşan doğru bir beslenme kabızlık sorununun ortadan kalkmasına yardımcı olur.
    Kepekli tahıllar, tahıl ürünleri, taze sebze, meyve, elma, papaya ve su çocuklarda kabızlığı gideren yiyeceklerdendir.
    Çocuklarınızı bu tarz lifli gıdalarla besleyin.

    İçecekler
    Hareketli bir çocuk günde ortama 960 ml yani 1 litreye yakın su içmelidir.
    Fiziksel hareketlilik çocukta terlemeye yol açar, bu durumda vücutta su kaybına neden olur.
    Bağırsaklarını ve dışkıyı yumuşatmak için çocuğunuza taze meyveler sıkıp suyunu içirin.
    Süt kabızlığa neden olabilen içeceklerden olduğundan, çocuğunuzda kabızlık görüldüğünde bu içeceği bir süre vermeyin.
    Elma suyu, erik suyu kabızlık için doğal ilaçlardandır.

    Çocuklarda Kabızlığı Geçiren Mühim Tavsiyeler İçin Tıklayınız

    Fiziksel Aktivite
    Bisiklet sürmek, paten kaymak, yüzmek, koşmak vb herhangi bir sporu yapmak yiyeceklerin sindirilmesinde ve bağırsaklardan atılmasında oldukça etkilidir.
    Çocuğunuza onun için faydalı olacak bir spor dalına yönlendirin böylece ruhen ve bedenen sağlıklı olmasını sağlayın.

    Tuvalet Rutini
    Tuvalet ihtiyacını ertelemeden, hergün belli bir saatte ( özellikle kahvaltı veya yemek sonrası) tuvalete oturmasını sağlamak alışkanlık kazanmasını sağlayacaktır

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Hamileliğin 10 Erken Belirtisi

    Hamileliğin 10 Erken Belirtisi

    Hamileliğin erken dönemde belirti vermesi son derece doğal ve güzeldir.
    Hamileliğin 10 erken belirtisi yazımızda erken gebelik haftalarında bayanlarda görülen bazı değişiklikleri kaleme aldık.
    Hamilelik belirtileri kadından kadına değişebilir, fakat çoğu hamile kadının, gebe olduğu bu belirtilerden anlaşılabilir.
    Hamileliğin 10 erken belirtisi sizde görülüyorsa çok yüksek ihtimal hamilesinizdir, hayırılı olsun:)

    Hamileliğin 10 erken belirtisi
    Adet Gecikmesi
    Muayyen haliniz normal zamanlarda düzenliyse fakat son aylarda gecikme varsa,bu hamilelğin ilk işaretlerinden biridir. Çoğu kadında hamile kalmanın ilk belirtisi budur,
    daha sonra diğer belirtiler görünmeye başlar. Ancak muayyen halinizdeki her gecikme, hamile kaldığınız anlamına gelmiyor. Gebelik olmamasına rağmen, adet döneminizde gecikme var ve bu durum birkaç aydır devam ediyorsa, bir jinekoloğa görünmeniz en sağlıklısıdır.

    Bulantı-Kusma
    Sabah bulantıları, kusma gibi belirtiler görülür.
    Bu belirtiler, hamilelikten üç hafta sonra görülmeye başlayabilir ve buna österojen ve progesteron hormanlarının artan seviyeleri neden olur.
    Sabah bulantıları, hamilelik sırasında koku hissinin artması sonucu gerçekleşir, herhangi bir koku duyan kadında, midesi bulanması, istifra etme hissi uyanır.

    Göğüslerde Değişiklikler
    Hamileliğin ilk belirtilerinden en önemlilierinden biri, göğüslerde şişme ve büyümedir.
    Bu belirti hormonlardaki artış kaynaklı olarak, ilk iki, üç haftada görülebilir.
    Bazı kadınlarda meme başında koyulaşma da, hamileliğin ilk belirtilerinden sayılabilir.

    Sık İdrara Çıkma
    Tuvalete sık gitmeye başladıysanız, veya gece yarısı uykudan tuvalete kalkma ihtiyacı hissediyorsanız, muhtemelen bu durum hamilelik müjdesidir.
    Hormonlardaki değişme, böbreklerin çalışmasını artırır, ve bu durum sık idrara çıkmanızla sonuçlanır.

    Yorgunluk, Bitkinlik Hissi
    Hamileliğin en yaygın belirtilerinden biri, kendini uykulu, halsiz ve yorgun hissetmedir.
    Bu çoğu hamile kadında, ilk belirtilerden olan bir durumdur.
    Ve hormonal kaynaklıdır.

    Baş Ağrıları
    Çoğu kadın hamileliğin ilk dönemlerinde, hormonları ani artışı kaynaklı baş ağrıları görür.
    Hamilelikten sonra hormonların normal düzeye geri gelmesiyle, bu ağrılar kendiliğinden geçer.

    Kabızlık Ve Şişkinlik
    Hamileliğin erken döneminde, progesteron oranındaki artış, sindirim sistemini yavaşlatır ve alışkın olmadığınız kabızlık, şişkinlik gibi biyolojik olaylarla karşılaşabilirsiniz.

    Lekelenme
    Alt iç çamaşırınızda hafif lekelenme, implantasyon kanaması, ani kramplar gibi durumlarla, döllenmeden 10-14 gün sonra karşılaşabilirsiniz.

    Baş Dönmesi
    Erken gebelikte bir kadının kan damaları genişler ve kan basıncı düşer bunun sonucu baş dönmesi ve sersemlik hissi oluşur.
    Hamileliğin diğer erken belirtisi, kan şekeri düşmesiyle, bayılmalar meydana gelebilmesidir.

    Vücut Isısının Artışı
    Dölenmeden 18 gün sonra, yani hamileliğin ilk döneminde vücut ısısında artış gözlemlenebilir.
    Fakat bu genel bir belirti değildir, herkeste gerçekleşmez.

    Emin Olmak İçin
    Bu belirtilerin bir kısmı veya çoğuyla karşılatıysanız yüksek ihtimal hamilesinizdir.
    Bu durumda yapmanız gereken şey, bir test alıp durumu kesinleştirmek ve hamilelikte neler yapılmalı, neler yapılmamalı bu durumlara riayet ederek, kendinizin ve bebeğinizin sağlığına dikkat ederek, hamileliğinizi güzel geçirmektir.