Kadınlar Kulübü

Etiket: hgh hormonu

  • 20 Yaşından Sonra Boy Uzaması İçin Yapılması Gerekenler

    20 Yaşından Sonra Boy Uzaması İçin Yapılması Gerekenler

    Biraz daha uzun olsaydım diye iç geçiriyorsanız, üzülmeyin yalnız değilsiniz. Birçoğumuz uzun ve gösterişli bir fiziğe sahip olmayı isterdik. 2o yaşından sonra boy uzaması için yapılması gerekenler makalemiz uzun boylu olmak isteyenlere yol gösterecek tavsiyeler içeriyor. Kadınlarda minyonluk bir derece çekici durabilir, fakat erkekler için bu durum daha zordur ve kısa boylu erkekler maalesef bunu kendilerine kompleks yapar, özgüvenle ilgili sorun yaşarlar. Peki boy uzatmak için neler yapmalı?

    Hgh Hormonu
    Boy uzatma yollarından biri hgh hormonu içeren enjeksiyon ve ilaç takviyeleridir.
    Doktor denetiminde bu ilaçlar kullanılabilir.Fakat asla doktora sorulmadan bu tür ilaçlara başlanmamalıdır.
    Hgh içerikli ilaçlar boyunuzun uzamasını garantilemez, ilaçlar hgh hormonun artmasına yol açar ve bu hormon da boy uzamasında oldukça etkilidir.

    Boy Uzaması İçin Yapılması Gerekenler makalemizi okumak için tıklayınız

     

    Boy Uzaması İçin Ameliyat
    Bu operasyon bedeninizden başka bir bölgeden kemik alınıp bacaklara eklenmesi ile boyun uzatılmasıdır. Çok zor ve oldukça maaliyetli bir ameliyattır.
    Aylarca yatakta yatacaksınız, işe gidemezsiniz, birinin size bu süre zarfında bakması lazım.
    İyileştikten sonra da hayat boyu doktor kontrolü altında olmanızı gerektiren bir operasyondur.

    21 yaşından sonra boy nasıl uzar
    21 yaşından sonra boy nasıl uzar

    Spor Yapın
    Yoga, vücut germe egzersizleri, pilates vb uygun bir sporla 21 yaşından sonra 5-12 santim uzayabilirsiniz.
    Bunun için muhakkak bu konuda yetkili bir spor hocasına başvurmalı ve onun denetiminde boy uzatan sporlara başlamalısınız.
    Odanıza bir demir koyun ve ellerinizle tutulup asılın.
    Basketbol, yüzme, pilates gibi egzersizlere devam edin.

    Bu Tavsiyelere Uyun
    Bol Su İçin
    Süt ve süt ürünlerini bol tüketin.
    Gece en az 6 saat uyuyun
    Dengeli beslenin.
    Manganez, çinko ve fosfor zengini gıdalarla beslenin
    Aşırı kilo boy uzamasını olumsuz etkileyeceğinden kilonuzu kontrol altına tutun.
    Doktorunuz izin verirse hgh içeren takviyeler alın.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Boy Uzaması İçin Yapılması Gerekenler

    Boy Uzaması İçin Yapılması Gerekenler

    Uzun boy ince bir fizik günümüzün güzellik ölçülerindendir. Boy uzatmak için yapılması gerekenler makalemiz bu konudan muzdarip kişilere yön gösterecektir. Öncellikle boy uzunluğunda en önemli faktörün genetik olduğunu bilin. Yalnız, anne babanızın kısa olması sizin de kısa olacağınız anlamına gelmez, fakat şöyle bir şey var ki anne baba tarafınızda üst kuşaklar kısaysa siz de muhtemelen kısa boylu olacaksınız. Size bildireceğimiz tavsiyelere uyarak boy uzunluğunuzu maksimum seviyeye yükseltebilirsiniz.

    boy uzatmak için
    boy uzatmak için
    boy uzatmak için
    boy uzatmak için

    Kötü Alışkanlardan Kaçının
    Büyümenizi engelleyen faktörlerden uzak durun.
    Uyuşturucu, alkol, sigara gibi zararlı alışkanlıklar gelişiminizi
    olumsuz etkileyerek kısa kalmanıza neden olan etkenlerdendir.
    Columbia Üniversitesinde yapılan araştırma, sigara içen
    veya sigara dumanına marun kalan çocukların diğerlerine oranla daha kısa olduğunu gösteriyor.

    Boy Uzatan İçecek için tıklayınız

    boy uzatmak için
    boy uzatmak için

    İyi Beslenin
    Boyunuzun uzaması için vitamin ve mineraller çok önemlidir.
    Sağlıklı ve dengeli beslenerek bunu temin edebilirsiniz.
    Süt ve süt ürünleri kalsiyum kaynağıdır, kalsiyum kemiklerinizin büyümesinde
    gelişmesinde etkili bir vitamindir.

    süt için
    süt için

    Bağışıklık Sisteminizi Güçlü Tutun
    Güçlü immune sistemine sağlıklı bir yaşamla kavuşulur.
    Uyku saatleriniz düzenli olsun, gece çok geç yatmayın, erken yatıp erken kalkmaya
    kendinizi alıştırın.Portakal, greyfurt ve limon gibi C vitamini içeren gıdalardan bolca tüketin.
    İşlenmiş gıdalardan uzak durun. Böylece bedeniniz sağlıklı olur ve sağlıklı bir bedenin gelişimi daha hızlıdır.

    Bir Uzmana Görünün
    Boyunuzun kısa olması sizi çok rahatsız ediyorsa,
    üniversite hastanelerinin endokrinoloji bölüme başvurarak testlerinizi yaptırın.
    Belki boyunuzun uzamasına engel olan herhangi bir rahatsızlığınız vardır.

    sigara içmeyin
    sigara içmeyin

    Yeterli Uyku Alın
    Araştırmalar büyüme çağındaki gençlerin ve ergenlik öncesi çocukların günde 8-11 saat uyumasını gerektiğini gösteriyor.
    Siz uyuyup dinlenirken bedeniniz gelişip büyür ve hücre yenilenmesi gerçekleşit.
    Uyuduğunuz ortam mükün mertebe sessiz ve karanlık olmalıdır.
    Uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız, yatmadan ılık bir banyo yapmak veya sıcak bir bardak papatya çağı sizi rahatlatacak, kolay uyumanızı sağlayacaktır.
    İnsandaki büyüme hormonu olan HGH uyku sırasında kendiliğinden salgılanarak boyunuzun uzamasını teşvik eder.
    Hgh hormonu dışardan da bedene verilebilir, doktorunuzla hgh tedavisi için konuşabilirsiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.