Etiket: hemoroid

  • Doğum Sonrası Hemoroid: Anne Adaylarının Bilmesi Gerekenler

    Doğum Sonrası Hemoroid: Anne Adaylarının Bilmesi Gerekenler

    Yeni anneler için doğum sonrası hemoroid hakkında önemli bilgiler. Belirtileri, nedenleri ve etkili tedavi yöntemleri hakkında bilgi edinin.

    Doğum sonrası dönem, annelerin yaşamlarında derin duygusal ve fiziksel değişikliklerle dolu bir zaman dilimidir. Sosyal medyada sıkça karşılaştığımız o muhteşem doğum anıları, gerçek hayatta karşılaşılan zorlukların sadece bir yüzünü yansıtır. Bu dönemde, doğum sonrası hemoroidler gibi yaygın ancak çoğu zaman göz ardı edilen rahatsızlıklar da ortaya çıkabilir. Yeni annelerin yaşadığı bu fiziksel sıkıntılar, doğum sonrası deneyimlerini etkileyebilir ve onların konforunu olumsuz yönde etkileyebilir. Bu yazıda, doğum sonrası hemoroidlerin belirtileri, nedenleri ve etkili tedavi yöntemleri hakkında bilgi verilerek, annelerin bu konudaki endişelerine ve sorunlarına ışık tutulmuştur.

    Doğum Sonrası Hemoroid: Anne Adaylarının Bilmesi Gerekenler

    Yepyeni annelerin sosyal medyada paylaştıkları o muhteşem doğum anılarını görmüşsünüzdür; ancak gerçek hayatta her şey her zaman o kadar pembe değil. Doğum sonrası dönemde karşılaşılan zorluklardan biri de doğum sonrası hemoroidlerdir.

    Doğum Sonrası Hemoroid Belirtileri

    Hemoroitler (basur), popo bölgesindeki şişmiş damarlar olarak tanımlanır ve iç veya dış olabilirler. İç hemoroidler genellikle ağrısız kanamaya yol açarken, dış hemoroidler ise anüs çevresinde ağrıya neden olabilir. Diğer belirtiler arasında kaşıntı ve dışkılama sırasında kanamaya neden olabilen topaklar bulunur.

    Doğum Sonrası Hemoroidin Nedenleri

    Doğum sonrası hemoroidin ana nedeni, hamilelik sırasında ve doğum sırasında yaşanan fizyolojik değişikliklerdir. Hamilelik sırasında artan kan hacmi ve pelvik baskı, damarlarda genişlemeye ve hemoroid oluşumuna yol açabilir. Ayrıca, doğum sırasında yapılan ıkınma ve kabızlık da hemoroid riskini artırabilir.

    Hamilelikte Hemoroidin Nedenleri

    Hamilelik sırasında pelvik baskı artar ve bu da hemoroid oluşumunu kolaylaştırır. Bebeğin büyümesi, kabızlık ve artan kan hacmi gibi faktörler, hamilelik sırasında hemoroid riskini artırabilir.

    Doğum Sonrası Hemoroid Geçiş Süreci

    Doğum Sonrası Hemoroid
    Doğum Sonrası Hemoroid

    Çoğu durumda, doğum sonrası hemoroidler kendi başlarına geçer. Ancak, ağrı veya kanama devam ederse, bir doktora danışmak önemlidir. Tromboze hemoroidler genellikle ameliyat gerektirmeden iyileşir, ancak bazen cerrahi müdahale gerekebilir.

    Doğum sonrası hemoroidler, pek çok yeni anne için yaygın bir sorundur. Ancak, doğru tedavi ve önlemlerle bu durumun üstesinden gelinebilir. Doktorunuza danışarak uygun tedavi seçeneklerini öğrenmek önemlidir.

    Forum: doğum sonrası hemoroid sorunu yaşayanınız varmı? Tıklayın!

    Doğum Sonrası Hemoroid Nasıl Rahatlatılır ve Tedavi Edilir?

    Doğum sonrası hemoroidler, birçok kadının yaşadığı yaygın bir sorundur. Ancak, doğru yöntemler ve tedaviyle bu rahatsızlıkla başa çıkmak mümkündür. İşte doğum sonrası hemoroidleri rahatlatmanın ve tedavi etmenin etkili yolları:

    1. Oturma Banyosu: Doğum sonrası oturma banyosu, perine bölgesini hedef alarak kan akışını arttırır ve iyileşmeyi hızlandırır. Sıcak suya eklenen tuz, kabartma tozu veya elma sirkesi gibi malzemelerle etkisi artırılabilir.
    2. Peri Şişesi: Hijyenik temizlik için peri şişesi kullanmak, hemoroidlerin rahatlamasına ve iyileşmesine yardımcı olabilir.
    3. Cadı Fındığı Pedleri: Cadı fındığı pedleri, bölgeyi uyuşturarak ağrıyı azaltabilir ve daha rahat bir his sağlayabilir.
    4. Hemoroit Kremleri, Spreyleri ve Fitiller: Doktorunuzun önerisiyle kullanılan bu ürünler, hemoroidlerin semptomlarını hafifletmek ve iyileşmeyi desteklemek için etkili olabilir.
    5. Ağrı Kesiciler: İbuprofen veya asetaminofen gibi ağrı kesiciler, hemoroid ağrısını hafifletmede güvenli bir seçenek olabilir. Ancak, kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
    6. Buz Paketleri: Soğuk kompresler, hemoroid bölgesindeki ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.
    7. Doğru Oturuş Pozisyonu ve Destekleyici Yastıklar: Rahatlamayı sağlamak için waffle yastık veya yumuşak yastık gibi destekleyici malzemeler kullanılabilir. Uzanma veya ayakta durma da oturmak yerine tercih edilebilir.
    8. Beslenme ve Hidrasyon: Lifli besinler tüketmek ve yeterli miktarda su içmek, kabızlığı önlemeye ve hemoroidlerin iyileşmesini desteklemeye yardımcı olabilir.
    9. Pelvik Taban Egzersizleri: Pelvik taban egzersizleri, hemoroid gelişimini önlemeye ve iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olabilir.
    10. Tıbbi Prosedürler: Nadir durumlarda, hemoroidlerin tedavisi için lastik bant ligasyonu, skleroterapi veya hemoroidektomi gibi tıbbi prosedürler gerekebilir. Bu prosedürlerin uygulanması için mutlaka bir doktora danışılmalıdır.

    Doğum sonrası hemoroidler rahatsız edici olsa da, uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile rahatlama sağlanabilir ve iyileşme süreci hızlandırılabilir. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, bir sağlık uzmanına danışmaktan çekinmeyin.

    Doğum sonrası hemoroidlerle başa çıkmak, annelerin sağlığı ve konforu için önemlidir. Bu yazıda paylaşılan bilgilerin, doğum sonrası dönemdeki anne adaylarına yardımcı olacağını umuyoruz.

  • Hemoroid Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Ne İyi Gelir?

    Hemoroid Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Ne İyi Gelir?

    Herbalist tavsiyelerinden oluşan, hemoroid doğal tedavi yöntemleri yazımızı siz hemoroidden muzdarip hastalar için hazırladık. Basur bitkisel tedavi yöntemleri yazımızdaki bildirdiğimiz tavsiyelere uyarak kısa sürede bu derdinize şifa bulabilirsiniz.

    Hemoroidi doğal yöntemler ile tedavi edebilmek için uzmanların önerdiği ve herhangi bir zararı olmayan bazı yöntemler var. Halk arasında basur olarak da bilinen hemoroid anal kanalın üstünde bulunan genişlemiş vaziyette olan şişliklerdir.

    Hemoroid (Basur) Nedir, Belirtileri

    Hemoroid sindirim sisteminin son bölümünde bulunan anüsün cilt ve barsağın son kısmında yer alan yumak şeklindeki toplardamarların rahatsızlığıdır. Hastalık damarlardaki kanın geri dönememesi, toplanması, ileri evrelerde de pıhtılaşması ya da iltihaplanmasına bağlı gelişen klinik tablodur.

    Hemoroidi tedavi etmenin ve hemoroid oluşumunu önlemenin en iyi yolu kabız kalmamak, yani lifli gıdalarla beslenmektir.

    Hemoroid (Basur) Nedir, Belirtileri
    Hemoroid Belirtileri

    Hemoroidin belirtileri anüs etrafında şişlik, kanama, tahriş, kaşıntı, ağrı vb şeylerdir.Bazen hemoroid sorunu öyle şiddetli boyuta gelir ki, ameliyattan başka seçenek gözükmez.

    Bu aşamaya gelmeden size önerimiz hemoroid doğal tedavi yöntemlerini uygulamanızdır. Dilerseniz Hemoroid İçin Doğal Krem Tarifi göz atabilirsiniz.

    Hemoroidin iç ve dış olmak üzere iki türü mevcut. Hemoroid neden olur sorusuna verilebilecek cevaplardan bazıları ise şu şekildedir:

    • Kabızlık ya da ishal gibi bağırsak hareketlerinde değişiklik,
    • Bol alkol tüketimi,
    • Kalın bağırsak kanseri,
    • Şoförlük ya da pilotluk gibi meslekleri icra etme.

    Hamilelikte Hemoroid Problemi

    Uzmanlar hamilelikte hemoroid probleminin olmasının çok doğal bir şey olduğunu vurguluyor. Pek çok kadın gebelik döneminde hemoroid sorunu ile karşı karşıya kalabiliyor. Bebek anne karnına baskı uygular. Bunun yanı sıra pelvis bölgesinde kan akışı da hızlanır. Bu durum da toplardamarlarda şişkinlikler meydana getirir.

    Hamilelikte Hemoroid
    Hamilelikte Hemoroid

    Gebelikte en sık varis şekilde hemoroid görülür. Doktorlar genellikle hamile kişilere basur tedavisi için bitkisel yöntemler önerir.

    Hemoroid İçin Evde Neler Yapabilirim? Bitkisel Tedavisi

    Hemoroid tedavisi için evde denenebilecek yöntemlerden bir tanesi patlıcan tüketmektir. Basur bitkisel tedavi patlıcan en çok tavsiye edilen sebzelerdir.

    Basura patlıcan iyi gelir mi
    Basura patlıcan iyi gelir mi

    Yapılan araştırmalar sonucunda patlıcanın kabızlığa iyi geldiği ve nem seviyesini ayarlamasından dolayı da kanamaya engel olduğu tespit edilmiştir. Bundan dolayı da basurun tedavisi için de oldukça etkili çözümlerden bir tanesidir.

    basur aloe vera iyi gelir mi
    basura aloe vera jeli

    Hemoroid nasıl geçer evde tedavi arayanlara önerilebilecek bir başka bitki ise aleo veradır. Aleo vera ile basurunu tedavi etmek isteyen kişiler tamamen doğal bir aleo vera bulmalıdır. Bu aloe vera anüs bölgesine uygulanmalı ve 15 dakika kadar bu şekilde beklenmelidir. En son olarak da bölge güzelce temizlenmelidir. Bu yöntem ile şişkinlik hızlı bir şekilde inecektir.

    Hemoroid Doğal Tedavi Yöntemleri

    hemoroid doğal tedavi yöntemleri
    hemoroid doğal tedavi yöntemleri

    Sarımsak

    Sarımsak, şifa dolu, iyileştirici güçlü bir bitkidir. Güçlü anti-enflamatuar ve antioksidan özellikleri ile hemoroidden kurtulmada büyük rol oynar.

    Bir kaç diş sarımsağı ezip içine biraz hindistan cevizi yağı karıştırın.
    Basurlu bölgeye bunu dışarıdan uygulayın. Kaşıntı, ağrı ve kanamaya deva olacak bu formülü hemoroidden tamamen kurtulana kadar yapın.

    hemoroid doğal tedavi yöntemleri
    basur bitkisel tedavi yöntemleri

    Hindistan Cevizi Yağı

    Hemoroid için hindistan cevizi yağı uygulayın, bölgeyi durulayın ve uygulamayı tekrarlayın. Hindistan cevizi yağı hemoroide hızla etki edecek ve bir kaç gün içinde ortadan kalkmasını sağlayacaktır.

    Hindistan cevizi yağı bilinen en etkili hemoroid tedavi yöntemlerindendir.

    Aloe vera jeli hemoroid doğal tedavi yöntemleri
    Aloe vera jeli hemoroid doğal tedavi yöntemleri

    Aloe Vera

    Aloe vera birçok hastalığa şifa olan harika bir bitkidir. Müthiş bir anti-inflamatuardır ve ciltteki tahriş yeri rahatlatıp, iyileştirir. Yapmanız gereken şey çok basit, yalnızca hemoroidli bölgeye aloe vera jel uygulamak.

    Aloe vera jeli hazır olarak satın alabileceğiniz gibi evde de yapabilirsiniz.
    Hemoroidden kurtulmak için hemoroid doğal tedavi yöntemi arıyorsanız,
    aloe verayı muhakkak denemenizi tavsiye ederiz.

    hemoroid doğal tedavi yöntemleri
    hemoroid doğal tedavi yöntemleri

    Güvercin Ağacı Bitkisi

    Güvercin ağacı bitkisi batı tıbbında yüzyıllardır hemoroid ve diğer hastalıkları tedavide kullanılır. Bu bitki şişmiş damarları büzüp şifa verir.
    Güvercin ağacı bitkisinin hemoroid için kullanımı da çok basittir.

    Güvercin ağacının ağrı dindirici özelliği yıllardır bilinmektedir
    ve hemoroid tedavisinde en fazla tavsiye edilen şifalı bitkilerdendir.
    Procyandin, reçine veflavonoid içerir ve anti-iltihapsaldır.

    Günde üç kez temizlemek ve kurutmak için bir pamuk yardımıyla hemoroidlere uygulanabilir. Anal bölgeye haricen krem veya tampon olarak uygulanır. Büzücü görevi görerek, hemoroidin kanamasını azaltır, şişkinlik, ağrı ve kaşıntıya iyi gelir.

    Elma sirkesi basur doğal tedavi yöntemleri
    Elma sirkesi basur doğal tedavi yöntemleri

    Elma sirkesi

    Elma sirkesi hemoroid bitkisel tedavi yöntemlerinin en popüler olanlarındandır. Bir parça pamuğu elma sirkesine batırın, basurlu bölgeye bunu uygulayın. İyileşme hızla görülecek, kısa sürede hemoroidler kaybolmaya başlayacaktır.

    Elma sirkesi ile uygulayabileceğiniz diğer bir alternatif, yarım bardak elma sirkesini suya karıştırın ve üzerine oturun. Diğer yöntemlerimiz olan Basurun Bitkisel Tedavisi, Doğal Çözümü için Tıklayın !

  • Kadınlarda Hemoroid İçin Doğal Çözümler

    Kadınlarda Hemoroid İçin Doğal Çözümler

    Hemoroitte (basurda) anüs ve alt rektumda şişmiş ve iltihaplı damarlar demektir. Kadınlarda hemoroid için doğal çözümler makalemizde basur sorunu yaşayan kadınlara için bitkisel tedavi yöntemleri bildirdik.
    Gebelik sırasında damarlar üzerinde artan basınç, kabızlık en önemli hemoroid nedenlerindendir. Genellikle, basur, rektum içinde (iç hemoroid) ya da anüs etrafında (dış hemoroidler) şeklinde görülür.
    Dışkılama sırasında gelen ağrısız kanama, anal bölgede tahribat ve kaşıntı, anüste şişme yaygın hemoroid belirtilerindendir.

    Elma Sirkesi
    Elma sirkesi büzücü özelliği ile şişmiş kan damarlarının küçültmek için yardımcı olur, şişliği alır, iç ve dış hemoroitteki tahrişe rahatlama sağlar. Yöntemin etkili olması için ev yapımı doğal elma sirkesi kullanın.
    Uygulanışı
    Pamuğu elma sirkesine batırıp, sirkeyi hemoroidli alana uygulayın,
    başta hafif yanma olabilir, fakat bu yöntem kaşıntı ve tahrişi azaltıp, bölgeyi rahatlatacaktır.
    Şişlik azalıp hemeoroid kaybolana kadar her gün devam edin.kadinlarda_hemoroid_icin_bitkisel_cozumler (1)

    Badem Yağı
    Badem yağı hemoroid için bitkisel tedavi yöntemlerindendir.
    Dış hemoroidi iyileştirir, inflamasyonu azaltır, anüs yani makat
    çevresindeki yanma ve kaşıntı hissini hafifletir.
    Uygulanışı
    Temiz pamuklu çubuğu badem yağına batırın, badem yağını
    makatta hemoroid olan yere sürün.
    Yalnız dikkat etmeniz gereken şey, satın alacağınız badem yağının yüzde yüz bademden yapılmış olmasıdır.

    Limon Suyu
    Limon suyu içeriğindeki antioksidan, C vitamini ve diğer vitamin özler sayesinde, kılcal damarları ve kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, böylece hemoroide deva olur.
    Uygulanışı
    Hemoroidin miktar ve büyüklüğüne göre bir yahut yarım limonu bardağın içine sıkın,
    Pamuğu limona batırıp, hemoroitlere uygulayın.
    Başlangıçta karıncalanma ve yanma hissedebilirsiniz, bir kaç dakika sonra bu hislerin yerini rahatlama, ağrının geçmesi alacaktır.

    Bir bardak süte, yarım limonu sıkın, her 3 saatte bir bunu içmeye devam edin.
    Yahut yarımşar tatlı kaşığı limon suyu, zencefil suyu ve balı karıştırıp, günde bir kez bu karışımı tüketin.kadinlarda_hemoroid_icin_bitkisel_cozumler (2)

    Buz
    Buz, kan damarlarındaki şişliği azaltıp, hemoroid ağrısına çözüm olur.
    Uygulanışı
    Pamuklu bir tülbent kumaşının içine buzları sarıp, hemoroidli alana uygulayın, 10 dakika bekletin.
    Hemoroid geçene kadar günde bir kaç kez bu uygulamaya devam edin.

    Aloe Vera Jel
    Aloe vera hemoroidin neden olduğu kaşıntı, iltihaplanma ve tahrişi azaltmaya yardımcı olan anti-enflamatuar ve tedavi edici özellikleri ile bilinir.
    İç ve dış hemoroid tedavi etmek için kullanılır.
    Uygulanışı
    Aloe vera yaprağını uzunlamasına ikiye kesip, içinden jelini çıkarın.
    Aloe vera jel ile hemoroidlerin üzerine masaj yapın, bu işlem ağrıyı rahatlatacak, yanma hissini yatıştıracaktır.

    İlgili Konular

    Hemoroid Doğal Tedavi Yöntemleri İçin Tıklayınız

    Hemoroid İçin Doğal Krem Tarifi

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Hamilelikte Hemoroidi Önlemenin Etkili Yolları

    Hamilelikte Hemoroidi Önlemenin Etkili Yolları

    Hemoroid, halk adıyla basur makat etrafında kan damarlarının şişmesiyle oluşur.Hamilelikte hemoroid oldukça yaygın görülür. Hamilelikte hemoroidi önlemenin doğal yolları makalemiz hamilelik hemoroid tedavisi için tavsiyelerden oluşuyor.

    Su için ve Bol Sıvı Alın
    Hamilelikte hemoroidi önlemenin yollarından biri de gebelik sırasında sıvı alımına özen göstermektir.
    Kabızlık, hemoroidin baş nedenlerindendir.Yeterli su içmek ise kabızlığa karşı doğal
    çözümdür.Bu nedenle sindirim sisteminizin düzenli çalışması için pet şişenizi yanınızdan eksik etmeyin.

    Lifli Gıdalarla Beslenin
    Beslenme uzmanları vücudun sindirim sisteminin düzenli çalışması için lifli
    yiyecekler tüketmeyi tavsiye ediyorlar.
    Hamileyken, kepekli tahıllar, meyve ve çiğ sebze gibi lif zengini gıdaları sofranızdan eksik etmeyin.
    Bu besinler sindirimi hızlandırmaya yardımcı olacaktır.Böylece gebelik sırasında oluşabilecek hemoroid engellenmiş olur.

    Hemoroid Doğal Tedavi Yöntemleri

     

    Yoga Yapın
    Hamilelik sırasında yoga tarzı bedeninizi esneten küçük egzersizler yapın.Spor yapmak bağırsaklarınızı ve midenizi rahatlatır, boşaltım sisteminizi çalıştırır.
    Nefes egzersizleri ve bazı yer egzersizleri gebeliğin erken aşamasında yapılabilir.
    Yalnız bu tarz sporları yaparken dikkatli olmalı, biraz ağrı hissedilirse, derhal durmalıdır.

     

    Nerede Hareket Orada Bereket!
    Bağırsaklarınızın iyi çalışabilmesi için sizin de hareketli olmanız gerekir.
    Statik olarak uzun bir süre için aynı pozisyonda kalırsanız, sindirim süreci yavaşlamaya başlar.
    Bu durum kabızlık, hemoroid gibi istenmeyen şeylere yol açar.
    Zaman zaman pozisyonunuzu değiştirin. Uzanın, oturun, yürüyün vb.

     

    Doktor Yardımı
    Önlem almanıza rağmen hemoroidler başladıysa doktora gitmenizi tavsiye ederiz.
    Size gebelikte kullanılabilen ilaçlar yazabilir.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Rahat bir gebelik için…

    Rahat bir gebelik için…

    Gebelik sürecinde yaşadığınız şikayetlerden bebeğinizi kucağınıza alana kadar kurtulma şansınız olmayabilir; ancak bu süreci nasıl daha rahat atlatabileceğinizi merak ediyorsanız bu yazıyı okumanızda fayda var. kadın doğum Uzmanı Op. Dr. Ayşe Kara anlatıyor.

    Bulantı ve Kusma: Psikolojik faktörlerin de etkisinin olabileceği bulantı ve kusmada hormon üreten sistemlerin rolü vardır. Bu durumda sık ve az miktarda kuru yiyecekler tüketin, ağır ve kokulu yiyeceklerden kaçının. Bulantı ve kusmanın devamında kilo kaybı da oluyorsa hekiminize başvurun.

    Karın Ağrısı: Ciddi bir hastalık belirtisi olabileceği gibi son 3 ayda rahmin kasılmasına bağlı olarak da görülebilir. Dinlenme ve pozisyon değiştirme ile düzelebilir. Ancak düzelmiyorsa hemen doktorunuza başvurun.

    Mide Yanması: Bağırsak hareketlerinin azalması ve gebelikte artan hormonların etkisi ile sindirim sistemi kaslarında oluşan gevşeme mide yanmasına neden olur. Antiasit ilaçlar bu dönemde sizi rahatlatacaktır.

    Hemoroid: Rahmin büyümesi toplardamarlardaki kan dönüşünü engelleyerek hemoroid oluşumuna, hemoroid varsa yakınmaların artmasına neden olur. Kabızlık bir kısır döngü yaratarak yakınmaları ağırlaştırabileceği için mutlaka önlenmelidir.

    Vajinal Akıntı: Gebelikte büyüyen rahim ağzı nedeniyle vajinal salgıda artış oluşur. Bu salgı artışı vajinal ortamın asiditesini bozarak enfeksiyona zemin hazırlar. Özellikle mantar enfeksiyonları gebelikte daha sık görülür. Yakınmalarda doktorunuza danışın.

    Sık İdrar Yapma: İdrar toplayıcı sistemlerin genişlemesi, idrar akışının azalması, hormon değişiklikleri ve büyüyen rahmin baskısı, mesane fonksiyonlarını değiştirerek iltihap için zemin oluşturur. Bu durumu engellemek için bol su için ve genital hijyeninize dikkat edin.

    Bacaklarda Kramp ve Ağrı: Serum kalsiyumunda azalma veya serum fosforunda artmaya bağlı, bacaklarda ağrılar görülebilir. Yorulduğunuzda dinlenmek şartıyla yürüyüş yapın ve sabit durarak ayakta beklemeyin. Kramp anında bacaklarınızı karnınıza doğru çekin.

    Bayılma ve Halsizlik: Hormonal değişiklikler tansiyon düşmesine neden olabilir. Bu durumlarda derin nefes alıp verin. Bacaklarınızı hareket ettirin, başınızı aşağı ayaklarınızı yukarı pozisyona getirin. Kan şekerinizin düşük olması da bayılmanıza neden olabileceği için şekerli sıvılar tüketin.

    Göğüslerde Hassasiyet ve Ağrı: Fizyolojik olarak göğüslerdeki değişiklik hassasiyete neden olabilir. Gebeliğe özel rahat sütyenleri 24 saat kullanın. Göğüslerinize buz uygulaması yararlı olabilir.

    Kabızlık: Bağırsak hareketlerinin azalması kabızlığa neden olur. Bol posalı yiyecekler, kepek ekmeği ya da tam buğday ekmeği tercih edin. Özellikle yaz mevsimindeyseniz kayısı, incir, erik gibi meyveler ve bunların kompostolarını tüketin.

    Ödem (Şişme): Gebelikte sıvı tutulmasına bağlı olarak görülür. Ödemler, gebelik zehirlenmesi belirtisi de olabilir. Bacaklarınızı yukarı kaldırarak dinlenin. Tuz alımını azaltın ve kesinlikle idrar sökücüleri kullanmayın.

    Baş Ağrısı: Duygusal ve hormonal değişiklikler veya sinüzite bağlı olarak baş ağrısı oluşabilir. Ayrıca gebelikte tansiyon yüksekliği ile seyreden gebelik zehirlenmesi, alerji ve enfeksiyon da bu duruma neden olabilir. Sık görülen ya da devam eden baş ağrılarında mutlaka doktorunuza başvurun.

    Bel Ağrısı: Duruş bozukluğu, vücut ağırlığının artışı gibi nedenler bel ağrısına yol açabilir. Duruşun düzeltilmesi bel ağrısını azaltır. Giysi ve ayakkabı seçiminde dikkatli olmalı ve uygun egzersizler yapmalısınız.

  • Kan değerleriniz ve siz !

    Kan değerleriniz ve siz !

    Kansızlık sorunu yaşıyorsanız yalnız değilsiniz. Bu soruna toplumda çok sık rastlanıyor. Kansızlık kadınlarda jinekolojik, erkeklerde mide-bağırsak sistemi, çocuklarda hızlı büyüme kaynaklı olabildiği gibi bunların dışında kalan farklı nedenler de bulunuyor.

    Kansızlık tıp dilinde, ‘anemi’ olarak adlandırılıyor ve kana rengini verip kırmızı kan hücreleri olarak adlandırılan alyuvarların (eritrosit) azalması olarak tanımlanıyor. Bu sorunun bir hastalık değil, bir laboratuvar bulgusu olduğuna dikkat çeken Hematoloji ve Hücresel Tedaviler Koordinatörü Prof. Dr. İhsan Karadoğan, ” Kansızlık sorunu yaşayan bir hastada öncelikle kansızlığa neden olan hastalığın bulunması gerekir” diyor.

    Bu nedenle hastaya asıl tanının konulabilmesi için öncelikle var olan kansızlığa yol açan hastalığın araştırılması gerekiyor. Kansızlığa yol açabilen yüzlerce hastalık konusu olduğu için aynı anda olası tüm hastalıkları saptamaya yönelik testlerin yapılması hem zaman hem de ekonomik açıdan mümkün olmuyor. Bu nedenle hastanın cinsiyeti ve o sıradaki yaşında en sık görülen hastalıklar dikkate alınarak, bu hastalıkları saptamaya yönelik değerlendirmelerin adım adım yapılması büyük önem taşıyor.

    Bunun için öncelikle hastanın öyküsü ve muayenesinde saptanan anormalliklerin belirlenmesi ve ardından tanı amaçlı çeşitli laboratuvar testlerin yapılması gerekiyor. Yapılan testlerin birincil amacının hastada gerçekten bir kansızlık olup olmadığının saptanması, eğer kansızlık varsa derecesinin belirlenmesi olduğu belirtiliyor. İkinci aşamada ise kansızlığa yol açan asıl hastalığın adının konabilmesi için gereken testler yapılıyor.

    TAM KAN SAYIMI KANSIZLIĞA İLİŞKİN BİLGİ VERİYOR

    Bir hastada kansızlık olup olmadığının ortaya konulması için yapılması gereken ilk kan testi “tam kan sayımı” olarak adlandırılıyor. Tam kan sayımı günümüzde otomatik kan sayım cihazları ile yapılıyor. Bu cihazlar hızlı, ucuz ve pratik olarak hem kansızlık derecesi hem de kansızlığa yol açan hastalıklar hakkında önemli ipuçları sunuyor. Cihazdan çıkan veriler, kansızlığın derecesiyle ilgili de bilgiler veriyor.

    Buna örnek olarak, “eritrosit sayısı denilen ve 1 milimetre küpte bulunan hücre sayısı, hemoglobin düzeyi ve hematokrit oranı en sık kullanılan parametrelerdir” diyen Karadoğan, elde edilen değerlerin normalin altında olmasının bir kansızlık göstergesi olduğunu söylüyor. Bunlara bakarak kansızlığın düzeyi saptanmış oluyor. Bu ilk aşamadan sonra yapılacak diğer testler kansızlığa yol açan hastalıkların saptanması için gerçekleştiriliyor. Bu yapılırken bu soruna yol açabilecek yüzlerce çeşit hastalık olduğunun unutulmaması gerekiyor.

    BİRÇOK HASTALIĞIN KANSIZLIK YAPICI ETKİSİ VAR

    Kansızlığa yol açacak birçok hastalık bulunuyor. Kadınlarda, erkeklerde ve farklı yaş gruplarında kansızlık yapan hastalıklar birbirinden farklılıklar gösteriyor. Dr. Karadoğan demir eksikliğine bağlı kansızlığın toplumda en sık görülen kansızlık nedeni olduğunu belirtiyor.

    Demir eksikliği dışında folik asit ve B 12 vitamini eksikliği gibi vitamin eksiklikleri de en sık görülen kansızlık nedenleri arasında yer alıyor. Kansızlık birçok kronik gidişli hastalığa da eşlik edebiliyor. Romatizmal hastalıklar, otoimmün hastalıklar, kronik seyreden enfeksiyon hastalıkları, bir çok kanser türleri, kalp yetmezliği, böbrek yetmezliği, karaciğer hastalıkları ve hipotroidi gibi bazı endokrin hastalıklar da kansızlığa yol açabiliyor.

    Akdeniz anemisi olarak bilinen talasemi gibi birçok kalıtsal hastalık da özellikle çocuklarda kansızlık yapan önemli hastalıklar arasında yer alıyor. Travma veya mide-bağırsak kanaması gibi nedenlerle oluşabilen akut kanamalar da önemli bir kansızlık nedeni olabildikleri gibi şok tablosu yaratarak yaşamı tehdit edebildikleri için ayrı bir önem taşıyor. Özellikle kadınlarda en sık görülen kansızlık türü, demir eksikliği anemisinden kaynaklanıyor. Bu sorunla her üç kadından birinde karşılaşıldığı belirtiliyor.

    Prof. Dr. İhsan Karadoğan, demir eksikliği anemisinin bir tanı olmadığını söylüyor. Kansızlığın demir eksikliğinden kaynaklandığı gösterildikten sonra buna yol açan nedenin mutlaka ortaya çıkarılması gerekiyor. Doğurganlık çağındaki kadınlarda kan değeri düşüklüğünün en önemli nedeninin her ay adet kanamaları nedeniyle yaşanan kan kayıpları olduğu belirtiliyor. Gebelik sırasında annenin depolarında bulunan önemli miktarda demir bebeğe aktarıldığı için tekrarlayan doğumlar kadın için risk anlamına geliyor.

    En önemli neden kadın hastalıkları

    Kadınlardaki kansızlığın en önemli kayıp kaynağını jinekolojik nedenler oluşturuyor. İkinci sırada gelen kan kayıp nedeni ise mide bağırsak sisteminden kaynaklanan kanamalar olarak görülüyor. Midede ülser nedeniyle gizli ya da açık kanama, bağırsakta olabilecek ülser, polip, divertikül, hemoroid gibi iyi huylu hastalıkların yanında mide ve bağırsakta gelişen kanserler de vücutta kan kayıplarına neden olabiliyor. Bu nedenle demir eksikliği tanısı konulan kişide mutlaka bunun altında yatan nedenin araştırılması gerekiyor.

    Hamilelikte Kansızlık ve Demirin Önemi için tıklayın !

    Erkeklerde ilk sırada mide-bağırsak hastalıkları var

    Erkeklerde demir eksikliği kadınlara göre daha az oranda görülüyor. En önemli nedenin, mide bağırsak sisteminden kaynaklanan kanamalar olduğu belirtiliyor. Bu soruna; mide ülserleri, hemoroid, alkol ve sigara tüketimi fazla olan kişilerde gastrit nedeniyle oluşan yaralar neden oluyor. Erkeklerde demir eksikliğine bağlı kansızlık saptanması durumunda öncelikle mide ve bağırsak sisteminde görülebilecek sorunların araştırılması gerekiyor.

    Erkekler ve 40 yaş üzeri kadınlar dikkatli olmalı

    Mide ve bağırsaktan olan kanamalar hem erkek hem de kadınlarda önemli bir demir eksikliği nedeni. Ne iyi ki bu problemlerin altında hastaların çoğunda kolay tedavi edilebilen ülser, gastrit, hemoroid gibi iyi huylu hastalıklar yatıyor. Ancak erkekler ve 40 yaş üzeri kadınların yüzde 10 kadarında mide ve bağırsak sisteminden kaynaklanan kanserler kendini demir eksikliğine bağlı kansızlık şeklide gösterebiliyor. Demir eksikliğine yol açan nedenin zamanında saptanması bu tür kanserlerin erken tanınmasına yol açarak tedavi şansını yükseltiyor. Ancak tanıda geç kalınması hastanın kanser açısından tedavi şansını yitirmesine ve yaşamını yitirmesine yol açabiliyor. Prof. Dr. İhsan Karadoğan, demir eksikliği saptanan erkek ve 40 yaş üzeri kadınlarda mide-bağırsak sistemine ait bir yakınma olmasa bile bu sistemin endoskopik yöntemlerle taranmasının çok önemli olduğunu belirtiyor.

    Kanserin ilk belirtisi olabilir

    Kanamaya bağlı gelişen demir eksikliği dışında başka mekanizmalarla gelişen kansızlıklar da bazı kanserlerin ilk belirtisi olabiliyor. Örneğin başta kan kanserleri olmak üzere çeşitli kanserlerin kemik iliğini işgal etmesi kansızlık nedeni olabiliyor. Bu nedenle, sorunun ortaya çıkış nedeninin ayrıntılı şekilde değerlendirilmesi gerekiyor. Kansızlığın nedeninin saptanması bazen kolay olabildiği gibi bazı durumlarda tanı haftalar sonra konabiliyor.

    Çocuklarda kansızlık hızlı büyüme kaynaklı olabilir

    Vücudun demir ihtiyacı hızlı büyüme sırasında artıyor. Çocukluktan gençliğe hızlı geçiş dönemi olan ergenlikte, eğer besinlerden alınan demir yeterli olmuyorsa, yine bir kansızlık tablosu oluşabiliyor. Demir emilimini bozan nedenlerden biri olan kronik ishal ve emilim bozuklukları gibi nedenler bu tip sorunlara yol açsa da bunların nadir görüldüğü belirtiliyor. Kansızlık bazı durumlarda doğuştan kalıtsal hastalıklar nedeniyle de oluşabiliyor. Bu tip hastalıklar özellikle çocuk çağında tanınıyor. Bu nedenle hastanın kansızlığının nedeninin kalıtsal mı yoksa sonradan başka bir nedenle mi ortaya çıktığının detaylı şekilde araştırılması gerekiyor.

    Habertürk

  • Hamilelik zor zanaat

    Hamilelik zor zanaat

    Hamilelikte mideniz mi yanıyor? Özellikle sabahları kusuyor musunuz? Tuvalet ihtiyacınız giderek artmayı mı başladı? Bacaklarınıza sık sık kramp mı giriyor? Ayaklarınızdaki şişliklerden dolayı ayakkabılarınızı giyemez hale mi geldiniz?

    Bunlar sizi üzmesin. Hamilelik sürecini yaşayan her kadının başına gelebilecek şikayetlerle karşı karşıyasınız. Üzgünüz bu şikayetlerden bebeğinizi kucağınıza alana kadar kurtulma şansınız olmayabilir; ancak bu süreci nasıl daha rahat atlatabileceğinizi merak ediyorsanız bu yazıyı okumanızda fayda var.

    Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ayşe Kara’ya hamilelik döneminde görülebilecek yakınmalar, bunlar için yapılabilecekler ve dikkat edilmesi gerekenleri sorduk…

    Hamilelik döneminde yaşanacak yakınmaların aslında doğal bir süreç olduğunun altını çizen Op. Dr. Kara; ‘Anne adayına bu süreci mümkün olduğunca rahat geçirebilmesi için ne gibi yakınmalarla karşılaşacağı ve bu yakınmalar karşısında yapabileceklerini açıklamak gerekir.’ diye konuştu.
    Bulantı ve Kusma: Psikolojik faktörlerin de etkisinin olabileceği bulantı ve kusmada hormon üreten sistemlerin rolü vardır. Bu durumda sık ve az miktarda kuru yiyecekler tüketin, ağır ve kokulu yiyeceklerden kaçının; bulantı ve kusmanın devamında kilo kaybı da oluyorsa zaman kaybetmeden hekiminize başvurun.

    Mide Yanması: Bağırsak hareketlerinin azalması ve gebelikte artan hormonların etkisi ile sindirim sistemi kaslarında oluşan gevşeme mide yanmasına neden olur. Antiasit ilaçlar bu dönemde sizi rahatlatacaktır.

    Kabızlık: Bağırsak hareketlerinin azalması kabızlığa neden olur. Bol posalı yiyecekler, kepek ekmeği ya da tam buğday ekmeği tercih edin. Özellikle yaz mevsimindeyseniz kayısı, incir, erik gibi meyveler ve bunların kompostolarını tüketin. Gerekirse gaitayı yumuşatan ilaçlar kullanabilirsiniz.

    Hemoroid: Rahmin büyümesi toplardamarlardaki kan dönüşünü engelleyerek hemoroid oluşumuna; hemoroid varsa yakınmaların artmasına neden olur. Kabızlık bir kısır döngü yaratarak yakınmaları ağırlaştırabileceği için mutlaka önlenmelidir. Hemoroid kitlesi büyüdüğünde ve kanama olduğunda mutlaka doktorunuza başvurun.

    Bacaklarda Kramp ve Ağrı: Serum kalsiyumunda azalma veya serum fosforunda artmaya bağlı, bacaklarda kramp benzeri ağrılar görülebilir. Yorulduğunuzda dinlenmek şartıyla yürüyüş yapın ve aynı yerde sabit durarak ayakta beklemeyin. Kramp anında bacaklarınızı karnınıza doğru çekin. Yakınmalarınız fazlaysa doktorunuz kontrolünde kalsiyumdan zengin diyet ve ilaç alabilirsiniz.

    Vajinal Akıntı: Gebelikte büyüyen rahim ağzı nedeniyle vajinal salgıda artış oluşur. Bu salgı artışı vajinal ortamın asiditesini bozarak enfeksiyona zemin hazırlar. Özellikle mantar enfeksiyonları gebelikte daha sık görülür. Yakınmalarda doktorunuza danışın.

    Sık İdrar Yapma: İdrar toplayıcı sistemlerin genişlemesi, idrar akışının azalması, hormon değişiklikleri ve büyüyen rahmin baskısı, mesane fonksiyonlarını değiştirerek; iltihap için zemin oluşturur. Bu durumu engellemek için bol su için ve genital hijyeninize dikkat edin.

    Baş Ağrısı: Duygusal ve hormonal değişiklikler veya sinüzite bağlı olarak baş ağrısı oluşabilir. Ayrıca gebelikte tansiyon yüksekliği ile seyreden gebelik zehirlenmesi, alerji ve enfeksiyon da bu duruma neden olabilir. Sık görülen ya da devam eden baş ağrılarında mutlaka doktorunuza başvurun.

    Ödem (Şişme): Gebelikte sıvı tutulmasına bağlı olarak görülür. Ödemler, gebelik zehirlenmesi belirtisi de olabilir. Bacaklarınızı yukarı kaldırarak dinlenin. Tuz alımını azaltın ve kesinlikle idrar sökücüleri kullanmayın.

    Bel Ağrısı: Duruş bozukluğu, vücut ağırlığının artışı gibi nedenler bel ağrısına yol açabilir. Duruşun düzeltilmesi bel ağrısını azaltır. Giysi ve ayakkabı seçiminde dikkatli olmalı ve uygun egzersizler yapmalısınız.

    Bayılma ve Halsizlik: Hormonal değişiklikler ayağa kalkıldığında tansiyon düşmesine neden olabilir. Bu durumlarda derin nefes alıp verin. Bacaklarınızı hareket ettirin, başınızı aşağı ayaklarınızı yukarı pozisyona getirin. Ayrıca, kan şekerinizin düşük olması bayılmanıza neden olabileceği için şekerli sıvılar tüketebilirsiniz.

    Göğüslerde Hassasiyet ve Ağrı: Fizyolojik olarak göğüslerdeki değişiklik hassasiyete neden olabilir. Gebeliğe özel rahat sutyenleri 24 saat kullanın. Göğüslerinize buz uygulaması yararlı olabilir.

    Karın Ağrısı: Ciddi bir hastalık belirtisi olabileceği gibi son üç ayda rahmin kasılmasına bağlı olarak da görülebilir. Dinlenme ve pozisyon değiştirme ile düzelebilir. Ancak düzelmiyorsa hemen doktorunuza başvurun.

    Hamilelik ile ilgili yorumlar için tıklayın …