Kadınlar Kulübü

Etiket: hapşırma

  • Bahar Alerjisi Nedir ve Nasıl Geçer?

    Bahar Alerjisi Nedir ve Nasıl Geçer?

    Bahar, doğanın uyanışının ve yeniden canlanışının simgesi olarak kabul edilir. Ağaçlar yeşerir, çiçekler açar ve kuşlar şarkılarıyla gökyüzünü süsler. Ancak, bu doğa harikası dönem, bazı insanlar için sağlık sorunlarına dönüşebilir. Baharın güzellikleriyle birlikte gelen rahatsızlık, bahar alerjisi adı verilen bir durumu ifade eder. Bahar alerjisi, özellikle polenlerin havada yayılmasıyla tetiklenen alerjik bir reaksiyon türüdür. Bu makalede, bahar alerjisinin ne olduğunu, nasıl geliştiğini ve bu alerjiden nasıl korunabileceğinizi ve rahatlayabileceğinizi anlatacağız.

    Bahar Alerjisi Nedir?

    Bahar, doğanın uyanışının, çiçeklerin açtığı, ağaçların yeşerdiği ve kuşların şarkılarını söylediği muhteşem bir mevsimdir. Ancak bazı insanlar için bahar ayları, doğanın uyanışı ile birlikte gelen bir rahatsızlık dönemi haline gelebilir. Bu rahatsızlık, bahar alerjisi olarak bilinir. Bahar alerjisi, çeşitli dış faktörlere tepki olarak ortaya çıkan bir sağlık sorunudur ve genellikle polenlerin yayılması ile ilişkilidir.

    Bahar alerjisinin en yaygın nedeni polenlerdir. Polenler, çiçeklerin döllenmesi için rüzgar veya böcekler tarafından taşınan mikroskopik toz tanecikleridir. Bahar aylarında, ağaçlar ve çiçekler polenlerini atmosfere salarlar ve bu da alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Bahar alerjisinin belirtileri arasında burun akıntısı, hapşırma, gözlerde kaşıntı, göz yaşarması, boğazda tahriş, öksürük ve hatta nefes darlığı bulunabilir. Bu belirtiler, baharın tadını çıkmayı zorlaştırabilir ve günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir.

    Bahar Alerjisinin Belirtileri Nelerdir?

    Bahar alerjisinin belirtileri kişiden kişiye değişebilir, ancak en yaygın belirtiler şunlar olabilir:

    1. Burun Akıntısı: Genellikle berrak ve sulu bir burun akıntısı meydana gelir.
    2. Hapşırma: Sık sık ve ardı ardına hapşırma nöbetleri görülebilir.
    3. Göz Kaşıntısı ve Sulanması: Gözlerde kaşıntı, kızarıklık ve sulu akıntı meydana gelebilir.
    4. Boğaz Tahrişi: Boğazda kaşıntı, öksürük ve tahriş hissi yaşanabilir.
    5. Nefes Darlığı: Şiddetli alerjik reaksiyonlar durumunda nefes darlığı görülebilir, ancak bu nadir bir durumdur.

    Bahar Alerjisi Nasıl Kesilir?

    Bahar alerjisinin tedavisi ve semptomların hafifletilmesi için çeşitli yöntemler bulunmaktadır. Bu yöntemler arasında şunlar yer alır:

    1. Antihistaminikler: Reçetesiz antihistaminik ilaçlar, hapşırma, burun akıntısı ve göz kaşıntısı gibi belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir.
    2. Burun Spreyleri ve Göz Damlaları: Reçetesiz burun spreyleri ve göz damlaları, burun tıkanıklığı ve göz belirtileri için rahatlama sağlayabilir.
    3. Alerjen İzolasyonu: Evde alerjenleri azaltmak için pencere ve kapıları kapalı tutmak, polenlerin içeri girmesini önlemek için önemlidir.
    4. Hava Temizleyiciler: Alerjenleri ev içinde azaltmak için hava temizleyiciler veya filtreler kullanabilirsiniz.
    5. İmmünoterapi (Aşı Tedavisi): Şiddetli bahar alerjisi olanlar için uzun vadeli bir çözüm olabilir. Bu tedavi, vücudu polenlere karşı daha az hassas hale getirmeyi amaçlar.

    Reçetesiz Bahar Alerjisi İlacı Önerileri

    Reçetesiz bahar alerjisi ilaçları arasında şunlar bulunabilir:

    1. Loratadin (Claritin): Hapşırma, burun akıntısı ve göz kaşıntısı için etkilidir.
    2. Cetirizine (Zyrtec): Burun ve göz belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.
    3. Fexofenadin (Allegra): Alerjik reaksiyonları azaltabilir ve genellikle uyku yapmayan bir formülasyona sahiptir.
    4. Nasal Decongestanlar: Burun tıkanıklığını hafifletmek için kullanılabilir, ancak uzun süreli kullanımı tavsiye edilmez.

    Bahar alerjisi ilacı kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmalı ve talimatlarına uymalısınız.

    Bahar Alerjisi Nasıl Geçer?

    Bahar Alerjisi Nedir ve Nasıl Geçer?
    Bahar Alerjisi Nedir ve Nasıl Geçer?

    Peki, bahar alerjisinin üstesinden gelmek için neler yapabilirsiniz? İşte size bahar alerjisi belirtilerini hafifletmek ve rahat bir bahar mevsimi geçirmek için bazı ipuçları:

    1. Dışarıda Aktivitelerinizi Ayarlayın: Baharın en yüksek polen konsantrasyonuna sahip olduğu saatler genellikle sabah ve erken öğledir. Bu saatlerde dışarıda uzun süre vakit geçirmekten kaçının.
    2. Ev ve Araba Pencerelerini Kapalı Tutun: Polenlerin evinize veya arabanıza girmesini önlemek için pencerelerinizi kapalı tutun ve klimayı kullanarak havayı temizleyin.
    3. Maske Kullanın: Polenlere karşı koruma sağlayan bir maske kullanabilirsiniz. Özellikle yoğun polen dönemlerinde dışarı çıkarken maske takmayı düşünün.
    4. Antihistaminikler Kullanın: Doktorunuzun önerdiği antihistaminik ilaçları kullanarak alerji belirtilerini hafifletebilirsiniz.
    5. Göz Damlaları ve Burun Spreyleri: Gözleriniz ve burun içi tahrişi için reçete ile göz damlaları ve burun spreyleri kullanabilirsiniz.
    6. Duş Alın ve Kıyafetleri Değiştirin: Dışarıdan eve geldiğinizde hemen duş alın ve dışarıdaki kıyafetlerinizi yıkayın. Bu, polenlerin evinize girmesini önler.
    7. Alerjen Filtreleri: Evde kullanılan hava temizleme cihazlarına alerjen filtreleri ekleyerek iç mekandaki hava kalitesini iyileştirebilirsiniz.

    Bahar alerjisi, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir, ancak yukarıdaki ipuçları ve doktorunuzun önerileri ile bu sorunu hafifletebilirsiniz. Baharın tadını çıkarmanın keyfini sürebilmek için alerji belirtilerine karşı önlemler almak önemlidir. Unutmayın, herkesin alerji belirtileri farklıdır, bu nedenle en iyi çözümleri bulmak için doktorunuza danışmalısınız.

    Sıkça Sorulan Sorular

    1. Bahar alerjisi çocuklarda görülebilir mi? Evet, bahar alerjisi her yaşta görülebilir, çocuklar da dahil olmak üzere herkes etkilenebilir.
    2. Bahar alerjisi ile gıda alerjisi arasındaki fark nedir? Bahar alerjisi, polenlere karşı bir alerjik reaksiyonken, gıda alerjileri belirli yiyeceklere karşı bir bağışıklık reaksiyonunu ifade eder.
    3. Doğal yöntemlerle bahar alerjisi tedavisi mümkün müdür? Doğal yöntemler, semptomları hafifletebilir, ancak etkili bir tedavi olarak görülmez. İlaçlar ve diğer tıbbi yöntemler daha etkili olabilir.
    4. Bahar alerjisi tedavisi için bir alerji uzmanına danışmalı mıyım? Şiddetli veya kontrol edilemeyen bahar alerjisi semptomları varsa, bir alerji uzmanına danışmak önemlidir. Alerji testleri ve uzman tavsiyeleri tedaviyi yönlendirebilir.
    5. Bahar Alerjisi Bulaşıcı mı? Hayır, bahar alerjisi bulaşıcı değildir. Bahar alerjisi, çevresel alerjenlere tepki olarak gelişen bir bağışıklık reaksiyonudur ve kişiden kişiye bulaşmaz.
    6. Bahar Alerjisi Hangi Aylarda Olur? Bahar alerjisi, genellikle ilkbahar aylarında meydana gelir. Ancak bu, polen türlerine ve coğrafi konumunuza bağlı olarak değişebilir. Örneğin, ağaç polenleri genellikle ilkbaharda, ot polenleri ilkbahar ve yaz aylarında, çimen polenleri yaz sonu ve sonbahar başında yayılır.
  • Burundaki Hapşırma Hissi

    Burundaki Hapşırma Hissi

    Burundaki hapşırma hissi çoğu zaman başımızın belası olur ve sürekli hapşırmamıza neden olarak sık sık ciğer bölgesinde ağrı yaşamamıza neden olur.

    Burunda oluşan bu hapşırma hissi nasıl geçer hususunda sizlere elimizden geldiğince bilgi vermeye çalışacağız. Eğer hapşırmalarınız alerjik bir vakadan kaynaklanmıyorsa burnunuzda oluşan sümüğün kuruması nedeniyle hapşırma hissi oluşur. Bu durumdan kurtulmak için burnunuzu iyice sümkürüp temizleyin. Eğer temizlenme gerçekleşmiyorsa abdest alır gibi burnunuza su çekin. Bu burnunuzun temizlenmesini sağlayacaktır. Tüm bunları yapmanıza rağmen hapşırmanız halen geçmediyse mevsim geçişlerinden dolayı alerji yaşıyor olabilirsiniz. En kısa zaman içerisinde uzman bir doktora giderek muayene olmanızda fayda var. Hepinize sağlık kokan uzun bir yaşam dileriz.

    Hapşırma Refleksi Neden Önemlidir?

    izim için sıradan olan, vücudumuzdaki olağan tepkiler, aslında mucizevi bir sistemin parçasıdır. Ateşimizin yükselmesinden, bayılmaya, hapşırmaktan, bronzlaşmaya kadar her biri aslında bu son derece hassas mekanizmanın parçasıdır.

    Hapşırma, burun mukozasında bulunan ve rahatsızlık verebilecek herhangi bir maddenin dışarı atılması ihtiyacı nedeniyle meydana gelen bir reflekstir. Hapşırarak burundan şiddetli bir şekilde hava çıkarılmış olunur.

    Burun mukozasında rahatsızlık veren herhangi bir madde, bu siniri uyarınca beyne mesaj iletilmiş olur. Bunun karşılığında da, beyindeki refleks merkezleri tarafından hapşırma tetiklenir.

    Hapşırma esnasında yüz, göğüs ve karın kaslarının birçoğu kasılır. Bu kasılmalar, birbiriyle paralel bir sistem içinde gerçekleşir. Bu paralellik için gerekli program da, beyinde ve omurilikte yer alır. Bu nedenle de, hapşırma hissi başladığında, onu durdurmak çoğunlukla mümkün olmaz. Zaten meydana gelen basınç nedeniyle kılcal damarlarda zedelenmeye de yol açabileceği için, hapşırmanın tutulmaya çalışılması önerilmez.

    Hapşırmadan sorumlu olan sinirler, aynı zamanda gözün dış yüzeyindeki kornea ile de ilişkilidir. Bu nedenle, hapşırdığımızda genellikle gözler de yaşarır. Ve gözler açık tutulamaz.

    Burun solunum yollarımızın giriş kapısıdır. Buradan hava girişini engelleyen, rahatsızlık veren herhangi bir durumda bir koruma olarak hapşırma refleksi devreye girmektedir. Bu refleks ile tamamen istem dışı bir biçimde ani ve çok şiddetli nefes vermiş oluruz

    İlgili konular ;
    – Hamilelikte Hapşırmak
    – Çok sık hapşırma
    – Burun ameliyatı sonrası hapşırma korkusu
    – İdrar Kaçırmaya 15 Dakika’da Son

  • İdrar Kaçırmaya 15 Dakika’da Son

    İdrar Kaçırmaya 15 Dakika’da Son

    Kadınların sosyal ve psikolojik sorunlar yaşamasına sebep olan idrar kaçırma problemi cerrahi yöntemle 15 dakikada sona eriyor.

    İdrar Kaçırma Niçin Önemlidir?

    Hayati tehlike içeren bir sorun olmamakla birlikte yaşam kalitesini sosyal ve cinsel anlamda bozmaktadır. Sürekli ıslaklığa ve ped taşımaya bağlı olarak vajinada enfeksiyonlara sebebiyet verebilir Cinsel aktif yaştaki kadınların seksüel yaşamlarını da olumsuz yönde etkileyen bu sorunun tedavisi son derece önemlidir.

    Birçok hasta gurubu hala bu sorunu dile getirmekten çekinmektedir. Özellikle doğum yapan ve yaşlı hastalar bunun kadın hayatının kaçınılmaz bir sonu olduğunu düşünmektedir. Oysaki son yıllarda tanı ve tedavi yöntemlerindeki ilerlemelerle yaşamın hangi döneminde olursa olsun tedavisi mümkün olan bir sağlık sorunudur.

    İdrar Kaçırma Nedenleri Nelerdir?

    Gebelik ve doğum yapmış olmak.Gebelik sırasında görülen idrar kaçırma genellikle doğumdan kısa bir süre sonra düzelir. Vajinal yoldan doğum yapan özellikle iri bebek doğuran ve doğumun 2. evresi dediğimiz çıkım döneminin uzun sürdüğü hastalarda görülme sıklığı fazladır.İdrar kaçırmanın diğer nedenleri; Sigara kullanımı (Risk 2-3 kat artmaktadır. Sigara kullanımı antiöstrojenik etkisiyle kollajen sentezini azaltmakta, kronik obstrüktif akciğer hastalığına yol açıp öksürük sebebi ile idrar kaçırmayı arttırmaktadır.),Diyet (Çay, kahve, kola gibi diüretik( idrar söktürücü) etkisi fazla olan sıvıları çok tüketenlerde artar.),İlaçlar (Sedatifler, bazı kalp ve tansiyon ilaçları ile antidepresanların bir kısmı yan etki olarak idrar kaçırmayı arttırır.),Sistemik ve bazı nörolojik hastalıklar(Diyabet, multipl skleroz, parkinson ve omurilik yaralanmaları idrar kaçırma nedenlerindendir.),Obesite ve Kronik kabızlık (Karın içi basıncını arttıran aşırı kilo ve kabızlıktaki sürekli şiddetli ıkınmalar pelvis ( taban kaslarını) zayıflatır.) ve Menopoz (Menopozlu yıllarda azalan östrojen hormonundan dolayı doku yapısı gevşer.)

    İdrar Kaçırma Tipleri Nelerdir?

    Stres Üriner İnkontinans ( Stres Tipi idrar kaçırma )
    Öksürme, hapşırma, zıplama, ıkınma gibi karın içi basıncının arttığı durumlarda görülen idrar kaçırmadır. %30-40 oranında görülür. Mesane boynu ve idrar deliğinin (üretra) anatomik destek yapılarının zayıflaması sonucu oluşur. Bu şikayeti olan kadınların büyük bir çoğunluğunda aynı zamanda rahim ve idrar kesesinin taban kısmının da aşağıya, vajene doğru kısmen veya ileri derecede sarkması söz konusudur ve vajinadan dışarı çıkan, ele gelen şişlik ortaya çıkar
    Urge İnkontinans ( Sıkışma Tipi İdrar Kaçırma )
    Acil idrar yapma isteği ile birlikte veya bu hissin hemen sonrasında görülen idrar kaçırmadır. Hastaların büyük çoğunluğunda neden bilinmemektedir. Mesane gelen idrarla dolarken ani ve kontrolsüz kasılmalar olur. Kontrolsüz olan kasılmalar sonucu acil idrar yapma zorunluluğu görülür. Genellikle artmış gündüz idrar yapma sıklığı ve gece de 1 kereden daha fazla idrara kalkma şeklinde görülür. Görülme sıklığı %20-30 oranındadır.
    Mix İnkontinans ( Karma Tip İdrar Kaçırma )
    Yukarıda anlatılan 2 tipin bir arada olması durumudur. %25-35 oranında görülmektedir.
    Taşma İnkontinans ( Taşma Tipi İdrar Kaçırma )
    Mesanenin yetersiz boşalmasına sekonder olarak az miktarda olan idrar kaçırmadır.Diyabetik nöropati, omurilik yaralanması ve multipl skleroz da görülür.

    Tedavileri Nelerdir?

    KONSERVATİF TEDAVİ

    Diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri: Günlük sıvı alımının 1800-2400 ml arasında olması önerilir. Alkollü içecekler, süt ve süt ürünleri, kafeinli içecekler, çay, fazla baharatlı yiyecekler, suni tatlandırıcılar gibi besinlerin azaltılması önerilir. İdeal kiloyu korumak ve sigarayı bırakmak tüm idrar kaçırma tiplerinde etkisi olan yöntemlerdir.

    Mesane eğitimi: Haftalık artan süreler ile sadece belirli zamanlarda idrar yapmanın öğretildiği ve yaklaşık hasta uyumuna göre 6-8 hafta süren bir programdır.

    Pelvik taban kas egzersizleri (Kegel egzersizleri): Vajina ve makat etrafını saran kaslarınızı beraber kasarak idrar ve gaz çıkışını durduracakmış gibi kasmanız hedeflenir. Bu egzersizlerin sayısı ve süresi giderek arttırılır. Hastalara özel egzersiz kartları verilir.

    CERRAHİ TEDAVİ

    Ameliyat ile idrar kesesi ve idrar boynu arasındaki açı düzeltilerek istem dışı idrar kaçırma ortadan kaldırılmalıdır . Sarkmayı ve açı bozukluğunu düzeltmek için farklı ameliyat yöntemleri mevcuttur. İdrar borusunun altına açıyı düzeltmek amacı ile vucut için herhangi bir zararlı etkisi olmayan destekleyici bir bant gevşek olarak yerleştirilir. Bu bant idrar boynunun altını destekleyerek öksürmek veya hapşırmakla karın içi basıncı arttığında ortaya çıkan idrar kaçma durumunu engeller. TVT veya TOT kısaltmaları ile ifade edilen bu tip asıcı ameliyatlar ile idrar kaçırmada % 90’lar civarında başarılı bir düzelme sağlanır. Bu tip bir ameliyat uygulaması sonucunda hastalar sıklıkla aynı gün taburcu edilir.

    Merkezimizde idrar kaçırma ameliyatları sırasında zor doğumlardan kalan perine yırtıkları, vajinal genişlemeler ve deformasyonlarda aynı seansta basarıyla opere edilmektedir. İdrar kaçırma problemi olmayan ama bu tür sarkma şikayeti olan hastalarda yine cerrahi daraltma yöntemiyle tedavi edilmektedir.

    Son olarak uygulanan sling operasyonları için ne dersiniz?

    Bu yöntemi kullanmamızın sebepleri
    • En başarılı yöntem oluşu
    • Müdahale süresinin kısalığı (yaklaşık 10-15 dakika)
    • Hastalara aynı gün, yürüyerek eve dönebilme imkanı sunabilmesidir.

    İlgili Konular ;

    – Doğum sonrası idrar kaçırma
    – İdrar kaçırma ve tedavisi
    – Doğum sonrası idrar kaçırma
    – Jinekoloji