Etiket: hamilelikte kasılma

  • Hamilelikte Kasılmalar Neden Olur?

    Hamilelikte Kasılmalar Neden Olur?

    Gebelikte kasılma nedenleri hormonal ve fizyolojik değişimlerin bir sonucu olarak meydana gelir. Özellikle ilk hamileliklerde anne adaylarının erken doğum riskine karşı kasılmaları bir uyarı olarak görmeleri gereksiz paniğin yaşanmasına neden olur. Kasılma aynı zamanda bir doğum belirtisi olmakla birlikte tek başına seyrek olarak yaşandıklarında hamileliğin normal seyrinin bir sonucu olarak kabul edilmelidirler. Genel olarak kasların doğuma hazırlığı olarak görülmesi gereken kasılmalar;

    • Gün içerisindeki fazla ayakta kalma veya fazla uzanma gibi aktiviteler.
    • Yanlış yatış pozisyonları

    Gibi etmenlerden kaynaklanabilmektedir.

    Hamilelikte Kasılmalar Neden Olur? | 1

    Gebelikte Kasılma Türleri Nelerdir?

    Gebelikte rahim kasılması neden olur sorusunun yanıtının sağlıklı bir şekilde yanıt verilebilmesi için kasılma türlerine göz atmak gerekir. Tıpta 3 çeşit kasılmadan söz edilir:

    • Braxton Hicks Kasılmalar
    • Yanlış Kasılmalar
    • Gerçek Kasılmalar

    Braxton Hicks kasılmaları hamileliğin çeşitli evrelerinde görülebilmektedir. Her hamilede gözlenmemesi ve hamileliğin ilerleyen safhalarında yaşanması nedeniyle doğum kasılmaları ile karıştırılan bu ağrılı kasılmalar yalancı doğum sancısı kasılmaları olarak da bilinir. Yanlış kasılmalar ise anne adayını doğuma hazırlayan ve gerçek kasılmalar öncesinde yaşanan ağrılı kasılma türleridir. Gerçek kasılmalar ise bebeğin doğum kanalına girdiği ve doğuma girilmesi gerektiğini gösteren kasılmalardır.

    Hamilelikte Kasılmalar Neden Olur? | 2

    Kasılma Hangi Durumlarda Doğum Habercisi Olarak Düşünülmelidir?

    Gerçek kasılmalar yani doğum kasılmaları nasıl başlar sorusuna yanıt verilerek erken doğum endişesi taşıyan anne adaylarının yaşadıkları kasılmaları ayırt edebilmeleri kolaylaşacaktır. Kasılmalar nedeniyle hastaneye gidilmesi gerektiği kararının verilebilmesi için;

    • Kasılmaların çok kuvvetli olması ve sıklığının artarak devam etmesi,
    • Sancı ile birlikte gerçekleşmesi,
    • Suyun gelmesi,
    • Nişan atması

    Gibi doğum belirtilerinin de yaşanması gerekmektedir. Yukarıdaki belirtiler gözlendiğinde doğum haftası içerisinde olunmasa bile en kısa sürede hastaneye gidilerek gerekli müdahalenin yapılması gereklidir.

    Gebelikte erken başlayan kasılmalar Tıklayın !

    Hamilelikte kasılma yaşayanlar Tıklayın !

    Gebelik (hamilelik ) krampları ve tedavisi Tıklayın !

    Hamilelikte Kramp Nasıl Geçer? Tıklayın !

  • Gebelik Krampları ve Tedavi Yolları

    Gebelik Krampları ve Tedavi Yolları

    Bebek bekleyen birçok kadının yaşadığı hamilelik sorunlarından biri olan gebelik krampları, bazı durumlarda çekilmez bir hal alıyor. Uzmanlar, gebelik kramplarını önlemek için alınabilecek önlemleri açıkladı…

    Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ebru Öztürk, hamilelik döneminde görülen bacak krampları ile ilgili soruları yanıtladı.

    Gebelikte yaşanan krampları ve diğer sorunlar

    Hamilelik döneminde, özellikle ilk aylarda gebelik hormonlarının etkisi sebebiyle bulantı, yorgunluk ve aşırı uyku hali, baş ağrıları, özellikle son dönemlerinde artan kabızlık, hemoroid, mide yanması, bel ağrısı, sık idrara çıkma ve bacaklarda kramplar, varisler, karında ve göğüste çatlaklar, nefes almada zorluk gibi şikayetler görülebilir.

    Gebelik kramplarının belirtileri

    Bacak krampları ise, özellikle 24′üncü haftadan itibaren başlayan sık karşılaştığımız problemlerden biridir. Gebeleri daha çok geceleri rahatsız eder. Bacak krampları zaman zaman aniden uykudan uyanmalara neden olabilir.

    Gebelik kramplarının nedeni magnezyum eksikliği

    “Gebelikte kramp oluşumuna sebep olarak kalsiyum ve magnezyum eksikliği gösterilmektedir. Ayrıca gebelikte büyüyen uterusun toplar damar sisteminde yarattığı baskı ve buna bağlı oluşan dolaşım problemleri de kramp oluşumunda önemli bir etkendir. Ayrıca gün içi yorgunluk, fazla ayakta kalma, aşırı kilo alımı ve varisler bacak kramplarını artırmaktadır. Kalsiyum açısından zengin dengeli beslenme, çeşitli egzersizler, masaj, bölgesel sıcak uygulama gibi yöntemlerle krampların hafifletilmesi mümkündür. Çoğu zaman kalsiyum ve magnezyum içeren ilaç takviyesi de yapılabilmektedir. ”

    Gebelik krampları nasıl önlenir?

    Hamilelik döneminde görülen bacak kramplarının önlenmesi için alınabilecek önlemlerden bazıları şunlar:

    – Uzun süre ayakta kalmamalı,
    – Otururken ayağın altına yükseklik konulmalı,
    – Yatmadan önce ılık duş almalı,
    – Sol yana yatmalı,
    – Varis var ise mutlaka varis çorabı kullanılmalı,
    – Yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçınmalı,
    – Aşırı kilo alınmamasına dikkat edilmeli.

    Kramplar genelde lohusalık döneminde hafifler ve sonrasında da geçer. Kramp girdiği zaman ise baldır üzerine sıcak bir havlu koyup, bacağı yukarı kaldırmak ve ayak parmaklarını yukarı doğru germek rahatlatıcıdır.

    Gebelik Krampları ve Tedavi Yolları
    Gebelik Krampları ve Tedavi Yolları