Etiket: haftada 7 kilo

  • Yumurta Diyeti İle 1 Haftada 7 Kilo

    Yumurta Diyeti İle 1 Haftada 7 Kilo

    Yumurta diyeti ile 1 haftada 7 kilo vermek istermisiniz? bu diyet listesi uygulaması zor bir diyettir. Yumurta diyeti 1 haftadan fazla devam edilmemesi gereken bir diyettir. Yumurta diyeti nasıl yapılır? öğrenmek için diyet listemizi yazımızda bulabilirsiniz.
    İzinli içecekler, kahve, siyah çay, limonlu çay, greyfurt suyu,soda ve normal sudur.
    Salata ise marul, domates ve kerevizden oluşmalıdır. Bu diyeti veya herhangi bir diyeti asla doktorunuza danışmadan uygulamayın.

    Yumurta Diyeti Nasıl Yapılır?

    1. Gün
    Kahvaltı:1 dilim tost ve ızgara domates
    Öğle yemeği: taze meyve herhangi bir miktarda
    Akşam: 2 haşlanmış yumurta, salata ve greyfurt

    2. Gün
    Kahvaltı: Greyfurt ve 1 haşlanmış yumurta
    Öğle yemeği: Tavuk kızartma (herhangi bir miktar) ve domates
    Akşam yemeği: Izgara biftek ve salata

    Yumurta Diyeti İle 1 Haftada 7 Kilo
    Yumurta Diyeti İle 1 Haftada 7 Kilo

    3. Gün
    Kahvaltı: Greyfurt ve 1 haşlanmış yumurta
    Öğle: 2 haşlanmış yumurta ve salata
    Akşam: 2 adet ızgara kuzu pirzola, kereviz ve salatalık

    4. Gün
    Kahvaltı: 1 dilim tost ve 2 haşlanmış yumurta
    Öğle yemeği: taze meyve herhangi bir miktarda
    Akşam: 2 adet ızgara kuzu pirzola, kereviz ve salatalık

    Yumurta Diyeti İle 1 Haftada 7 Kilo
    Yumurta Diyeti İle 1 Haftada 7 Kilo

    5. Gün
    Kahvaltı: 1 dilim tos ve 2 haşlanmış yumurta
    Öğle: 2 haşlanmış yumurta ve domates
    Akşam yemeği: Taze veya konserve balık ve salata

    6. Gün
    Kahvaltı: 1 bardak greyfurt suyu 1 haşlanmış yumurta
    Öğle yemeği: taze meyve herhangi bir miktarda
    Akşam yemeği: Tavuk kızartma, havuç ve lahana

    7. Gün
    Kahvaltı: 2 pişmiş yumurta ve domates
    Öğle: 2 haşlanmış yumurta ve ıspanak
    Akşam yemeği: Izgara biftek ve salata.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.