Kadınlar Kulübü

Etiket: güzellik

  • Gözlük takanlara makyaj önerileri

    Gözlük takanlara makyaj önerileri

    Gözlük takan kadınlar için 17 makyaj önerisi! Kim demiş gözlükle, makyaj olmaz diye!İşte gözlük takan bayanlar için makyaj önerileri..

    Gözlük takan kadınlar aslında kendi modalarını kendileri oluşturmalılar. Ama biz gene de size 17 maddelik bir yardım listesi gönderelim.

    Doğal olun!
    Gözlük takıyorsanız şanslısınız çünkü göz makyajı yapsanız yapmasanız da bu durum gözlük camlarının arkasından çok doğal duracaktır.

    Parlak ve canlı renklerde ruj seçin!
    Makyaj uzmanları gözlük takan kadınların pembe ya da mor gibi canlı renklerde ruj kullanmasını öneriyor. Parlatıcı da olabilir.

    Maskara mutlaka kullanın!
    Maskara kirpiklerinizi belirginleştirecek ve gözlük camlarının arkasından ben buradayım dercesine bağıracaktır.

    Jel liner!
    Jel liner gözlük takan kadınlara çok yakışacaktır. Ekipçe göz makyajı için en çok önerdiğimiz makyaj malzemesi bu.

    Kalın Çerçeve!
    Kalın çerçeveli gözlükleriniz varsa eyelinerı kalın çekmenizi öneriyoruz.

    İnce çerçeve!
    İnce çerçeveniz varsa gözünüze kalemi ince çekin.

    Allık!
    Gözlük takıyorsanız mutlaka allık sürün.

    Camlar!
    Eğer gözlük camlarınız gözlerinizi büyük gösteriyorsa gözünüzün alt kapağına parlak bir renk sürmenizi öneriyoruz.

    Buğulu gözler için!
    Gözlük takıyor olmanız buğulu gözlere sahip olamayacaksınız anlamına gelmesin. Eğer gözlerinizin altına da kalem çekerseniz camların arkasından buğulu bakarsınız.

    Dağıtılmış eyeliner!
    Eğer gözünüzün altına ve üstüne sürdüğünüz eyelinerı elinizle dağıtırsanız insanlar gözlerinize hipnotize olacaklardır.

    Kaşları belirginleştirin!
    Kaşlarınızı bir kalemle belirginleştirirseniz kaşlarınız yay gibi duracaktır.

    Kaşlarınıza şekil verin!
    Çerçevenize göre kaşlarınıza bir kaş kalemi ile şekil verebilirsiniz.

    Kendi modanızı yaratın!
    Gözlük taktığınızda aynanın karşısına geçin ve hangi makyajın gözlüklü yüzünüze daha iyi olacağını keşfedin.

    Gözleriniz küçük görünüyorsa!
    Eğer gözlük camlarınızdan dolayı gözleriniz küçücük görünüyorsa bütün gözünüzün etrafına kalem çekin.

    Gözleriniz büyük görünüyorsa!
    Gözlüklerinizin camları gözlerinizi büyük gösteriyorsa ince bir kalem çekin ve mümkünse her tarafına çekmemeyi tercih edin.

    Kirpik maşası!
    Maskara kullanamıyorsanız üzülmeyin. Kirpik maşası da aynı görevi görür.

    Gözaltlarınızı aydınlatın!
    Gözaltı kremi ya da biraz pudra işinizi görecektir. Çok az kullanın, farkı hemen göreceksiniz.

  • Yoğurdun Cilde Faydaları ve Yoğurt Maske Tarifleri

    Yoğurdun Cilde Faydaları ve Yoğurt Maske Tarifleri

    Yoğurdun sağlığımız için sayısız faydaları vardır. Yoğurt kalsiyum deposu bir besin olarak kemik erimesini önlemek için çok yararlı bir yiyecektir. Yoğurt çocukların kemik gelişimi için de çok faydalıdır. Yoğurt yağ yakıcı özelliği ile zayıflamaya ve karın yağlarını eritmeye yardımcıdır. Bu yazımızda ise yoğurdun güzelliğimize katkılarından bahsetmek istiyorum. Cilt güzelliği için yoğurt mucize bir besindir. Peki cildimize yoğurdu nasıl kullanmalıyız? Yoğurt cilde nasıl uygulanır açıklayalım.

    Yoğurt maskeleri yağlı ciltler için oldukça faydalıdır. Çünkü asitlidir ve yağ yakıcı özelliği vardır. Yağlı ciltlere uygulanan yoğurt maskeleri cildin yağ seviyesini dengeler ve bakım yapar. Cildinizin parlak ve pürüzsüz bir görünüm almasını sağlar.

    Özellikle hassas cilt tipinde sıkça görülen ince çizgileri kırışıklıkları yok etmek için evde kendi kendinize yoğurt maskesi hazırlayabilirsiniz. Yoğurdun içinde bulunan asitler, cildinizi onararak daha genç görünmenizi sağlar.

    Yoğurt maskeleri

    Kolay Yoğurt Maskesi:

    Cam bir kase içerisine 2 kaşık kadar yoğurt koyun içine 2 tatlı kaşığı bira mayası ekleyin. Karışımı yüzünüze masaj yaparak sürün. 10 dakika bekletin ve ılık su ile yıkayın. Yüzünüzün nasıl parlak ve güzel göründüğünü göreceksiniz.

    Çilekli Yoğurt Maskesi:

    3 tatlı kaşığı yoğurdu ve 3 büyük çileği çırpın, püre haline getirin, yüzünüze sürün ve 10 dakika bekletin. Yoğurt cildinizi temizleyecek ve besleyecek, çilek ise cildinizin üzerindeki ölü tabakanın pul pul dökülmesine yardımcı olacaktır .

    Portakallı Yoğurt Maskesi:

    1 çay kaşığı yoğurt ve 1 orta boy portakalın suyunu bir kase içine alın. Bu karışımı çırpın ve parmaklarınızı karışımın içine batırın ve yumuşak hareketlerle yüzünüze sürün. Size serinlik ve rahatlık hissi uyandıracak. Beş dakika kadar cildinizde kalsın sonra ılık su ile yıkayın. Cildinizin güzelliğini ortaya çıkaracak bu maske cildinize bakım yapacaktır.

  • Estetik ve sağlığın dışa açılan perdesi : Burun

    Estetik ve sağlığın dışa açılan perdesi : Burun

    Burun estetiği operasyonları ,dünyada yıllardır en çok yapılan estetik operasyonlar olmuştur. Hele ülkemiz gibi burun problemlerinin sıklıkla görüldüğü bir memlekette, en başta gelen estetik operasyon olmayı, yıllarca da devam ettirecek gibi görünmektedir.

    Burun hem estetik hem de sağlık açısından insanın dış dünyaya açılan penceresidir . İnsanlar birbirleriyle olan iletişimini karşılıklı, yüz yüze bakarak yaparlar. Bu açıdan ilk göze çarpan organ, yüzümüzün ortasındaki temel yapı olan burundur. Yüzde kaş ve göz ne kadar  güzel olursa olsun,  eğer burun gözlerin güzelliğini örtbas edecek kusurlara sahipse, tüm dikkatin kusurlu olan buruna kayması engellenemez. Bu durum, karşısındaki kişinin dikkatinin kusurlu  burunda yoğunlaştığını  hisseden  bireyde özgüven kaybına yol açar.  Tüm bunlar burnun yüz estetiğinde ne kadar önemli bir yer işgal ettiğinin,  sürekli iletişim halinde olan birey için özgüven anlamında ne kadar önemli olduğunun göstergeleridir.

    Burun sağlık açısından da dış dünyaya açılan en önemli penceredir. Çünkü; sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için burundan rahat nefes alabilmek kadar önemli bir şey yoktur. Burnun temel işlevi olan solunum fonksiyonunun yerinde olması demek;  alınan havanın nemlendirilip,  ısıtılıp, temizlenmesi demektir ki;  bu durum alt solunum yollarının sağlığı  için hayati öneme sahiptir.  Ayrıca burnun koku fonsiyonunun iyi olması, yemekten cinselliğe kadar geniş bir yelpazeyi etkilediği unutulmamalıdır.

    Genel vücut sağlığı ve yüz estetiğinde başlı başına önem arzeden burnun, şekli ve fonksiyonları her zaman bütünün birer parçası olmalıdır. Asla ve asla burnun şekli için fonksiyonundan, fonksiyonu içinde şeklinden ödün verilmemelidir.  Yani estetik operasyon yapılacaksa burnun fonksiyonları korunmalı gerekiyorsa arttırılmalı, solunumu düzeltecek fonksiyonel bir ameliyat yapılacaksa da estetik sorunlar ortaya çıkmamalıdır. Şayet hem estetik hem fonksiyon açısından operasyon yapılacaksa her iki yönüyle de güzel bir sonuç aynı anda hedeflenmelidir.

    Burun estetiği operasyonları son yirmi yıla kadar kıkırdak ve kemik yapıların küçültülerek burnun küçültülmesi amacını taşıyan, “fonksiyonel estetik” kavramının pek düşünülmediği operasyonlardı. Sadece burnun küçük olmasını hedefleyen bu yaklaşım burnun fonksiyonlarının ihmal edilmesine neden olurdu.  Herkesin burnu tek tip, birbirinin kopyasıymış gibiydi. Bu tip burunlar estetik müdahale geçirdiği her halinden belli olan,  doğal görünümlü olmayan burunlar olarak karşımıza çıkardı. Küçük bir burna sahip olmak uğruna burnun fonksiyonlarının kaybolduğu hüzünlü sonla karşı karşıya kalmak kaçınılmaz sondu genellikle.

    Zamanla burnun fonksiyonlarının önemi iyice anlaşılınca güzel burun kavramı değişti. Artık “güzel burun”  kavramı başta burnun fonksiyonlarının çok iyi olduğu, rahat nefes alabilen, bunun yanı sıra estetik müdahale geçirdiği  belli olmayan, herkeste aynı tip değil kişiye özel olan, yüzle orantılı ve doğal görünümlü olarak değişti. Hatta ve hatta yapılan estetik operasyonla burnun fonksiyonlarına ekstra katkı amaçlanmaya başlandı.

    Burun, özel şekli sayesinde fonksiyonlarını yerine getirebilir. İdeal bir burun estetiği operasyonunda,  estetik- fonksiyon dengesi gözetilmesi gereken en önemli durumdur.  Yapılan estetik operasyonun  amacı fonksiyonları ve görünümü kötü olan bir burnu sağlıklı ve güzel görünümlü, doğal bir yapıya kavuşturmaktır.  Estetik ve sağlığın dışa açılan penceresi de her zaman bunu hak etmektedir…

    Op.Dr.Muhammet DİLBER
    Nose Estetik “Estetik Burun Ameliyatları”
    www.noseestetik.com , www.muhammetdilber.com

    Op.Dr.Muhammet Dilber Facebook 
    Op.Dr.Muhammet Dilber twitter

    İlgili yazıları ;

    – Burun estetiği ile birlikte yapılan operasyonlar 
    – Burun şekli nefes almayı etkiler mi ?
    – Doğal burun estetiği
    – Burun operasyonu öncesi öneriler
    – Burun estetiği operasyonlarında doğru zaman ?

  • Ebedi Güzelliğin Sırları

    Ebedi Güzelliğin Sırları

    Hayat Kaynağı Su

    Başınız ağrıyor, deriniz kuruyor ve kabızlık sorunu yaşıyorsanız, anlayın ki vücudunuz susuz kalmış. Bu gibi durumlarda yalnız suyla değil, bitki çaylarıyla da vücudunuza sıvı takviye etmeniz gerekiyor. Hiç kimse bir besini bir kilodan fazla tüketemese de, günlük su tüketimi ortalama 2.5 kiloyu buluyor.

    Kadınların yüzde 55’i, erkeklerin de yüzde 60’ını oluşturan su yaşamın esas kaynağı. Kötü huylu hücrelerin yapısı daha asitli oluyor. Bu nedenle vücudumuzun asit düzeyini azaltıp, alkaliye çevirerek bedenimiz için doğru bir şey yapabiliriz. Bunun için içeceklerimizi alkaliye çevirmek iyi bir başlangıç olabilir. İçtiğimiz suya limon sıkarak alkali olmasını sağlayabiliriz.

    Kadınlar için adaçayı, erkekler için yeşil çay ya da bunları tüketemiyorsanız, yalnızca sıcak su içmek bile alkali dengesi sağlamaya yeterli oluyor. Midenin alkali dengesini sağlamak içinse, büyük ana öğünlerde sıvı almamak gerekiyor. Bu sayede midenin aşırı şişip asit üretmesi de engelleniyor.

    Kan şekerinizi dengeleyin

    Beslenmede glisemik indeksin ne kadar önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Basitçe ele almak gerekirse, bir dilim beyaz ekmek, birkaç kaşık müsli ya da bir parça çikolatanın her biri 50 kalori olsa da, bunların vücuttaki kan şekerini yükseltme hızları farklı oluyor. Şeker vücudumuzda bağırsaktan emilerek, kana geçiyor; kontrolünü de insülin hormonu yapıyor.

    İnsülin seviyeniz düzenli çalışıyor olsa bile, yüksek şeker girişini tam anlamıyla kontrol edemeyebiliyor. Bu nedenle çok işlenmiş, rafine, katkılı gıdalar (beyaz un, beyaz şeker gibi) yerine, işlem görmemiş tam tahıl ve buğday ürünleri ile keçi sütü ve keçi yoğurdu gibi ürünler ya da suda bekletilip, bir miktar filizlenme ve oksidasyonu sağlanmış baklagillerin tüketilmesi gerekiyor. O zaman şekerin vücuda emilimi o kadar yavaş oluyor ki, hem insülin düzenli çalışıyor hem de hücreler hırpalanmıyor.

    Unutmayın, iki saatte bir beslendiğinizde metabolizmanız daha kolay çalışıyor. Bu sayede insülin hep ayakta kalacağı için ortalama seviyesi bozulmuyor, şeker de daha rahat kontrol ediliyor. Şekerin dünya üzerinde en çok yaşlandıran etkenlerden biri olduğunu bilmek, yatmaya yakın aldığınız şeker türevlerini kesmenize yardımcı olabilir. Ama ‘Benim şekere ihtiyacım var’ diyorsanız, tercihinizi sütlü tatlılardan yana kullanmayı unutmayın!

    Sigara ve alkolden uzak durun

    Dünya üzerinde serotonin, melatonin ve endorfin salgılanan dört temel işlev var: Cinsel aktivite, yemek, egzersiz yapmak ve kimyasal uyarıcılar. Söz gelimi, yeme isteği geldiği zaman, eğer önceki öğününüzün üzerinden iki saat geçmediyse yaklaşık 10 dakika yürüyün. Bu, beyindeki mekanizmanın mutlulukla yemek arasındaki bağlantıyı kopararak, yürümeyle bağdaştırması için iyi bir yol olabilir. Egzersizsiz bir hayat düşünmeyin!

    Dünya Sağlık Örgütü, herkesin ortalama bir saat açık havada egzersiz yapmasını öneriyor. Mümkünse her gün üç kilometre yürümek iyi bir egzersiz olabilir. Ancak çok kilolu kişilerin hafif ağırlıklarla, örneğin yarım litrelik su şişeleriyle kuvvet egzersizi yapması da yeterli oluyor. Egzersiz sayesinde vücudun oksijenlenmesi de sağlanıyor.

    Güneşten doğru yararlanın

    Geçmişte UV A ve B’den daha çok söz edilirken, şimdi UV C de konuşuluyor. Bu nedenle güneşin zararlı etkilerinden korunmak için mutlaka bir güneş koruyucu kullanmak ve dört saatte bir bunu yenilemek gerekiyor. Vücudunuzun güneşin olumlu etkilerini alması, D vitamini ile kemiklerinizin güçlenmesi için, özellikle sabah güneşini almaya çalışın.

    Güneşin yıpratıcı bir etkisi olduğunu biliyoruz. Hatta, sarışınların esmerlere göre daha hızlı yaşlandığı söyleniyor. Oysa Avrupa’daki güneşlenme süresi bizim ülkemizdekinden daha az; buna rağmen bizim daha yavaş yaşlanmamızın en önemli nedeni, bacak kaslarımızın IGF 1 (insüline benzeyen gençlik faktörü) uyaranı salgılayabilecek şekilde tasarlanmış olması.

    Güneş ışınları hormonları daha hızlı çalıştırdığı için kilo vermede de etkili oluyor. Düşünün bir kere; kışın kilo vermeye çalıştığınızda zorlanıyorken yazın bunu nasıl da kolayca başarabiliyorsunuz. Doğru doktor, doğru antioksidan Antioksidanlara hayatınızda her zaman yer açın. Ancak bunu bir doktora danışarak, hayat tarzınıza uygun antioksidan seçmesini isteyerek yapın. Çünkü ailesel bir damar hastalığı yatkınlığınız ya da mide rahatsızlığınız olabilir. Bu da antioksidan kullanmamanızı gerektirir.

  • Kusurları Kapatan Makyaj Hileleri

    Kusurları Kapatan Makyaj Hileleri

    Canlı gözler
    Gözleriniz çok çukur görünüyorsa, doğru makyajla bu durumu düzeltebilirsiniz. Yorgun görüntünüzden kurtulmak için pırıltılı bir göz fan kullanmalısınız. Daha sonra göz kapağınızın üzerine bir eyeliner çekin.

    Gözleriniz birbirinize çok yalan duruyorsa, açık tonda bir göz farını gözün iç kösesinden ortasına kadar sürün. Ortadan dış köşeye kadarsa koyu tonda bir far sürün. Göz çevrenizde çok fazla çizgi varsa kapatıcınızı bir fırçanın üzerine boşaltın ve çizgilerin üzerinden geçin. Fondöteninizin kapatıcınızdan daha açık tonda olmasına dikkat edin.

    Yuvarlak yüz
    Yuvarlak bir yüze sahipseniz, elmacık kemiklerinizi biraz geri plana itmekte yarar var demektir. Bunun için şakaklarınıza, elmacık kemiklerinize ve çene altınıza büyük bir allık fırçası yardımıyla bronz allık sürün. Daha açık renk pudrayla abımızı, burnunuzu ve çene ucunuzu vurgulayın.

    İnce dudaklar
    İlk kuralı unutmamanız gerekiyor. Eğer dudaklarınız inceyse, dudak çevresini kalemle çizmek sadece dudaklarınızı büyütmeye çalıştığınızı gösterir.

    Dudaklarınızı kalın göstermek için açık tonda bir dudak kalemi alın ve doğal dudak çizginizi belli olmayacak şekilde çizin. Daha sonra dudağınızın içini de o kalemle boyayın ya da kalemle aynı tonda bir ruj sürün.

    Düşük kaşlar
    Kaşlarınız bir türlü söz dinlemiyorsa ve sürekli şekilsiz duruyor, aşağıya doğru düşüyorsa üzülmeyin; çünkü bunun da çaresi var. Yapmanız gereken yeni bir diş fırçasını elinize alıp, kaşlarınızı yukan doğru fırçalamak. Sert bir şekilde kaşlarınızı fırçaladıktan sonra elinize biraz jöle alın ve kaşlarınızın üzerine iyice bastırın. Sonra kaşlarınızı tekrar fırçalayarak jöle kalıntılarım alın.

    Kısa boyun
    Boynunuzun kısa olduğunu düşünüyorsanız yapmanız gereken şey aslında çok basit; küpe takmak. Bu dikkati omuzlarınızdan yüzünüze doğru çekmenizi sağlayacaktır.

    Çıkık çene
    Eğer çenenizin çıkık olduğundan şikâyetçiyseniz, daha güzel görünmesi için yapmanız gereken, bütün yüzünüze uyguladığınız pudra ya da fondötenden iki ton daha koyusunu çenenize ve boynunuza uygulamak.

    Boynunuza da uygulamanızın nedeni aradaki farkın dikkat çekmemesi için… Bu makyajı uyguladığınızda gözlerinizi de biraz daha fazla öne çıkartmalısınız. Bunun için kirpiklerinizi kıvırın ve maskara sürün. Ayrıca, dudaklarınızı öne çıkaracak canlı renkte rujlar tercih edin; böylece çeneniz belirginliğini yitirecektir.

    Hokka burun
    Herkesin hokka gibi bir burnu olmayabilir. Eğer burnunuzdan şikâyetiniz varsa dikkati başka yerlere çekmeniz gerekir. Bunun için gözlerinizi, dudaklarınızı ve elmacık kemiklerinizi ortaya çıkaran bir makyaj yapabilirsiniz. Dudaklarınıza koyu renkli bir ruj sürerseniz, dikkat yüzünüzün tam ortasına çekilecektir; bu nedenle dudağınıza açık tonda bir ruj sürmelisiniz.

    Gözlerinizin altı mor olursa, bu durumda burnunuz daha sivri görünecektir. Eğer böyle bir sorununuz varsa kapatıcınızı mümkün olduğu kadar çok sürmeli ve morlukları kapatmalısınız. Göz makyajınızı maskara ve farla dikkat çekici hale getirdikten sonra, elmacık kemiklerinizi ortaya çıkaracak teninize uygun bir allık sürmeyi de unutmamalısınız.

  • Pratik güzellik ipuçları

    Pratik güzellik ipuçları

    Makyaj tazelemenin pratik yolu,Göz kremi kaşlara da kullanılır ,Kirpik kıvırıcınızı ısıtın , Ruj temizlerken , Sivilceler , Bitki yağından yararlanın , Kaşlarınızı diş fırçasıyla tarayın…

    Makyaj tazelemenin pratik yolu

    Makyajınızı yeniden yapmak için zamanınız yoksa, bir kulak pamuğunu makyaj temizleyicisine batırın ve makyajınızın yalnızca akmış veya bulaşmış bölgelerini silin.

    Avakado ile yumuşayın

    Taze bir avokadonun çekirdeğini çıkartıp kabuklarını soyun ve meyveyi tüm vücudunuzda gezdirin. 20 dakika boyunca devam ettikten sonra duşa girin. Avokado meyvesi doğal bir nemlendirici olduğu için cildinizin ne kadar yumuşadığına inanamayacaksınız.

    Kırılan tırnağınızı yapıştırın

    Kırıldığı zaman tırnağınızı koparmak yerine, bir damla Japon yapıştırıcısını kırıldığı yere damlatın. Üzerine en sevdiğiniz ojeden yoğun bir tabaka sürün. Kırık çizgiyi kamufle etmek için kırmızı, bordo veya mercan gibi ışık geçirmeyen mat renkleri tercih etmelisiniz.

    Ruj temizlerken

    Kırmızı rujunuzu ovalamak yerine küçük bir makyaj pamuğunu veya kağıt mendili makyaj temizleyicisine batırıp silebilirsiniz.

    Göz kremi kaşlara da kullanılır

    Yoğun bir göz kremini kaşlarınıza uygulayarak onları da nemlendirmeniz mümkün. Ayrıca, kepeğe benzeyen o beyaz zerreciklerden de kurtulmuş olacaksınız.

    Cildiniz kabartma tozuyla parlasın

    Uyguladığınız bir otobronzan sonrasında cildinizde çizgiler meydana geldiyse, banyo lifinin üzerine koyacağınız bir miktar kabartma tozu ile cildinizi ovarak bu çizgilerden kurtulabilirsiniz.

    Kirpik kıvırıcınızı ısıtın

    Kirpikleriniz dümdüzse, metal kirpik kıvırıcıyı birkaç dakikalığına fönle ısıtın. Böylelikle kirpikleriniz daha kolay şekil alır. Ayrıca, suya dayanıklı bir maskara uygulayın. Diğer maskaralardan daha hızlı kuruduğu için kirpiklerin kıvrımını daha etkili bir şekilde belli edecektir.

    Fırçanıza saç spreyi uygulayın

    Saçlarınızı kuruttuktan sonra fırçanızın üzerine bir miktar saç spreyi sıkın ve saçınızı tarayın. Böylelikle saçlarınız kaskatı olmadan hacmini ve parlaklığını koruyacak.

    Nemlendiricinize bebek yağı katın

    Parlak ama çok yağlı görünmeyen bacaklara sahip olmak için günlük vücut nemlendiricinizin içine bir damla bebek yağı ekleyin.

    Bitki yağından yararlanın

    Tırnakların etrafını çevreleyen ölü derilerin sertleşip şeytan tırnağına dönüşmemesi için, bu bölgelere bir miktar kayısı yağı damlatın.

    Uçuğunuzu kremle yatıştırın

    Uçuğun çıkmaya başladığını hissettiğiniz anda üzerine bir miktar yoğun formüllü nemlendirici sürerek daha kötü bir hale gelmesini önlemiş olursunuz.

    Göz kaleminizi dondurun

    Göz kaleminizin ucu uygulama sırasında dağılıyorsa, onu 15 dakikalığına buzluğa koyun.

    Sivilcenize diş macunu sürün

    Sadece bir bezelye büyüklüğünde uygulayın. Diş macunu sivilcenin yağını emerek daha fazla büyümesini engeller. 15 dakika sonra yüzünüzü yıkayın.

    Sabunu susuz kullanın

    Kullanmaya kıyamadığınız sabunlarınızı iç çamaşır çekmecenize veya tişörtlerinizin durduğu rafa koyarsanız, bunları giydiğinizde harika kokarsınız.

    Kaşlarınızı diş fırçasıyla tarayın

    Kullanılmamış nemli bir diş veya kaş fırçasının üzerine saç spreyi sıkarak kaşlarınızı rahatça düzleştirip şekle sokabilirsiniz.

    Kuru bölgelerinize pişik kremi sürün

    Çatlak dirsek ve ayak topuklarınızı yumuşatmak için bu bölgelere yoğun bir tabaka halinde pişik kremi uygulayın.

    Yumuşak kirpikler

    Gözlerinize makyaj yapmadan ilgi çekmek için, kirpiklerinizin ucuna birkaç damla vazelin uygulayıp tarayın. Böylece seksi ve parlak bakışlara sahip olacaksınız.

    Saç tellerinizi yatıştırın

    Saç spreyini uyguladıktan sonra, kutusunu yatay şekilde tutarak saçınızın üzerine baskı uygulayın.

    Yağlı saçlar için pudra

    Saçınız yağlı bir görünüme sahipse, geniş uçlu bir makyaj fırçasını mineral bir pudranın içine batırın. Fırçanın ucun da kalan fazlalığı azaltmak için sapına elinizle hafifçe vurduktan sonra pudrayı saç diplerinize uygulayın. Uyguladığınız pudra fazla yağı emerek saç tutamlarınız arasına karışacak. Bize inanın, kimse duş almaya vaktiniz olmadığını anlayamayacak.

    Güzel kokmak için

    Saçlarınıza az bir miktar parfüm sıkın. Büyük uçlu bir fırça yardımıyla saç diplerinizden başlayarak uçlarına kadar tarayıp kokuyu dağıtın. Tüm gün muhteşem kokacaksınız.

    Nasırlar için vazelin

    Yatmadan önce nasırlarınıza vazelin uygulayın. Ardından çoraplarınızı giyin ve yatın. Sertleşmiş nasırlarınızı, vazelin gece boyunca yumuşatacak.

    Koltuk altınıza peeling

    Eğer koltuk altlarınız kuruyor ve pul pul dökülüyorsa narin bir vücut peeling’i ile bu bölgeyi yumuşatabilirsiniz.

    El kreminiz oto bronzan ile harmanlayın

    Solaryuma gitmeyi tercih etmiyorsanız birkaç damla bronzlaştırıcı kremi el kreminizle karıştırın ve bu karışımı bacaklarınıza sürün.

    Doğal bukleler için

    Saçlarınızı fön kullanmadan doğal yollarla kurumasını bekleyin.

    Cilt lekeleri için çay torbası

    Eğer cildiniz bir sebepten ötürü tahriş olmuş ve sişmişse, demli ama soğuk bir poşet yeşil çayı cildinizin üzerine yerleştirin, iki-üç dakika kadar tutun.

    Sirke ve sodayla parlak saçlar

    Bir ölçek sirkeyi dört ölçek sodayla karıştırın ve saçınızı bu karışımla ıslatın. 15 dakika boyunca saçınızda kalmasına özen gösterin. Böylece istediğiniz parlaklığa kavuşabileceksiniz.

    Kendi kreminizi kendiniz yapın

    Kokusuz bir kreme damlatacağınız birkaç damla parfüm ile saatlerce istediğiniz gibi kokmanın keyfine varın.

    Dişlerinizi ağız gargarası ile fırçalayın

    Eve geç geldiğiniz gecelerde kendinizi dişlerinizi temizleyemeyecek kadar yorgun hissediyorsanız, ağzınızı bir gargara ile çalkalayın. Ardından kuru diş fırçanızla diş etlerinizin dişlerinizle buluştuğu noktaları hafifçe fırçalayın.

    Yumurta beyazıyla yüzünüzü canlandırın

    Yumurtanın beyazını cildinize maske şeklinde yayın. Daha sonra beş dakika yüzünüzü yıkayın.

    Bacaklarınızı saç kremiyle tıraş edin

    Tıraş köpüğünüz bittiyse onun yerine saç kremi kullanabilirsiniz. Bu krem, tüylerinizi yumuşatarak tıraşı kolaylaştıracak ve bacaklarınızı da ipeksi bir yumuşaklığa kavuşturacak.

  • Gözaltı morluklarından kurtulmanın yolları

    Gözaltı morluklarından kurtulmanın yolları

    Aşırı tuz tüketimi, stres, yorgunluk, uykusuzluk gözaltı morluklarının en önemli sebeplerindendir. Krem, kapatıcı gibi birçok kimyasal ürünleri kullanırız ama gözaltı morluklarından kurtulmak isterken cildimizi riske attığımızı unuturuz. Bitkisel çözüm hem kısa sürede etkili sonuç almanızı sağlar hem de cildinize bir zararı olmaz. İşte bitkisel çözümler:

    Gözaltı morluklarından kurtulmak istiyorsanız ilk önce beslenme düzeninize dikkat etmelisiniz. Çünkü gözaltı morlukları vücutta birikmiş toksinlerden oluşur. Bu yüzden kahve, alkol ve sigara gibi zararlı alışkanlıklarınızı azaltmalısınız. Sabah kahvaltılarını düzenli yapmalı ve sağlıklı yiyeceklerden yemelisiniz.

    Her gün, düzenli olarak su içmelisiniz. Su, vücuttaki toksinlerin kolayca dışarı atılmasına yardımcı olur. Cildi gençleştirir ve cilt lekelerinin kaybolmasını sağlar.

    Sallama poşet çaylarını ya da demlediğiniz çayların çöplerini sakın atmayın. Çünkü çay, gözaltı morluklarının en önemli bitkisel çözümlerinden biridir. Çay çöplerini ya da sallama poşet çayları soğuduktan sonra, 10-15 dakika gözlerinizde bekletin.

    Göz bölgenize aşırı makyaj yapmaktan kaçının. Böylece cildinizin hava almasını sağlamış olursunuz. Ayrıca sürdüğünüz nemlendirici kremleri, pamuk yardımı ile gözaltlarınızda iyice dağılmış olmasına dikkat edin.

    Sıcak suyu bir kovaya koyun ve yüzünüze buhar banyosu yapın. Hem gözaltı morluklarınızın azaldığını hem de yüzünüzdeki gözeneklerin açıldığını göreceksiniz. Bu sayede kolaylıkla yüz temizliğinizi de gerçekleştirebilirsiniz.

    Gözaltı morlukları olan kişiler, bol meyve ve sebze tüketmelidir. Özellikle C ve E vitamini bakımından zengin yiyecekler gözaltı morluklarını geçirmek için önemlidir.

    Gözaltı morluğuna iyi gelen önemli besin patates ve salatalıktır. Çiğ patates ve salatalığı göz kapaklarınıza koyarak, 15 dakika uygulayacağınız doğal maske ile gözaltı morluklarından kolaylıkla kurtulabilirsiniz.

    Gözlerinize soğuk su ya da buz ile kompres uygulayın. Böylece hem gözlerinizi rahatlatmış hem de gözaltı morluklarından kurtulmuş olursunuz.

  • Evde Yapılacak Maskeler

    Evde Yapılacak Maskeler

    Kolaylıkla hazırlayacağınız bitkisel maskeler
    Eğer doğal maskelere meraklıysanız evde yapılan maskelere bayılacaksınız. Evde kolayca hazırlayacağınız maskeler cilt tiplerine göre değişiyor. Kuru ciltler için zeytinyağı maskesi yaparken siyah noktalardan kurtulmak için toz şeker maskesi yapabilirsiniz. Evde yapılan maskeleri öğrenmek için okumaya devam edin.

    Evde yapılacak maske tarifleri
    Evde yapılacak maskeler için elinizin altına mutlaka cam bir kase, spatula, pamuk ve nemlendiri krem bulundurmalısınız. Bu maskeleri hazırladığınız da hemen kullanmalısınız. Çünkü taze oldukları için ve içlerinde kimyasal olmadıkları için bozulma riskleri çok fazla! Maske yapmadan önce dikkat etmeniz gereken bir nokta ise maskeyi göz çevrelerine getirmemeniz.
    Evde yapılacak meyve maskeleri
    Çilek maskesi
    Çilek maskesinin canlandırıcı ve peeling etkisi vardır. Bu nedenle kuru ciltler için önerilir. Ancak gerici etkisi olduğu için yüzünüzde 10 dakikadan fazla tutmamalısınız. Çilekleri ezerek nemlendiricinizin içinde karıştırın. Daha sonra tüm yüzünüze sürün. Ayda iki kez yapmaya uygun bir maskedir.
    Muz maskesi
    Muz maskesi zengin içeriğinden dolayı solgun yıpranmış ve hassas ciltler için uygundur. Aynı zamanda bu maskeyi kuru ciltlerde uygulayabilir. Lekesi olmayan olgun bir muzu ezin ve nemlendirici ile karıştırın. Daha sonra yüzünüze sürün ve 20 dakika bekletin.
    Elma maskesi
    Elma maskesi dengeleyici özellikli olduğundan genellikle karma ciltler için tercih edilir. Bir kahve kaşığı Golden elmanın içini iyice ezerek iki kahve kaşığı nemlendirici kremle karıştırın ve 20 dakika yüzünüzde bırakın. Haftada iki kez uygulayın.
    Portakal maskesi
    Meyve asidi açısından zengin olan portakalı yağlı ciltler için kullanabilirsiniz. Portakalı sıkın ve iki çay kaşığı nemlendirici kremin içine ilave edin. Daha sonra yüzünüzde 10 dakika kadar bekletin. Haftada iki kez uygulayın.
    Limon maskesi
    Yağlıya yakın normal ve problemli ciltlerin kullanacağı bir maskedir. Haftada iki kez uygulamnız yeterli olacaktır. Portakal maskesi gibi hazırlayın ve yüzünüzde 5 dakika kadar bekletin.
    Üzüm maskesi
    Karma cilt tipleri için ideal olan bu maskeyi yüzünüzde 10 dakika boyunca bekleyin haftada iki kez uygulayın. Portakal ve limon maskesinde olduğu gibi hazırlayın.
    Evde yapılacak sebze maskeleri
    Avokado maskesi
    Özellikle yorgun ve kuru ciltler için önerilen bu maskeyi güneşlenmenin ardından da uygulayabilirsiniz. Bir çay kaşığı avokadoyu esin ve nemlendirici ile karıştırın. 15 dakika bekletin. Haftada bir kez uygulayın.
    Salatalık maskesi
    Sıkılaştırıcı ve ferahlatıcı özellikleriyle yağlı ya da normal ciltlerin kullanacağı bir maske tipidir. Salatalık maskesi cildinize parlaklık verir ve gözenekleri sıkılaştırır. Salatalığın çekirdeksiz bölümünden bir çay kaşığı kadar kısmını ezin ve nemlendirici ile karıştırın. Daha sonra 10 dakika bekletin. Ayda iki kez uygulayın.
    Evde yapılacak yağlı maskeler
    Zeytinyağı maskesi
    Vitaminsiz kalmış solgun ve kurumuş ciltler için tavsiye edilir. Kuru ciltler için önerilir. İki çay kaşığı nemlendirici krem üzerine ekleyin ve yarı sulu nemlendirici elde edene kadar karıştırın daha sonra yüzünüze uygulayun 10 dakika kadar bırakın. On gün boyunca gün aşırı bunu kullanın.
    Mısırözü yağı maskesi
    Hassas ve kozmetik ürünleri kabul etmeyen ciltler için kullanılmaya çok müsaittir. Aynı zeytinyağı maskesi gibi hazırlayın ve 15 dakika bekleyin. Ayda iki defa uygulayın.
    Ayçiçek yağı maskesi
    Aşırı yorgun ve güneş veya soğuk altında kalmış yıpranmış ciltler için uygundur. Cildi besler ve rahatlık verir. Zeytinyağı maskesi gibi hazırlayın ve 15 dakika yüzünüzde bekleyin. 10 gün süre ile her gün uygulayın.
    Evde yapılacak bitki maskeleri
    Ihlamur maskesi
    Canlandırıcı ve rahatlatıcı etkisi olan bu maske yorgun ciltler için uygundur. CVildi kendine getirir ve pırıl pırıl olmasını sağlar. Büyükçe bir tutam ıhlamuru bir cezvede demleyip soğumaya bırakın. Sonra bir çorba kaşığı demlenmiş ıhlamuru iki kahve kaşığı nemlendirici kremle karıştırın. Yüzünüze sürüp 10 dakika bekletin. Haftada iki kez uygulayın.
    Çay maskesi
    Cildinizdeki gözenekleri sıkılaştımak için kullanacağınız bir maskedir. Yağlıya yakın normal ciltler için uygundur. Ihlamur maskesi gibi hazırlayın ve 10 dakika boyunca yüzünüzde bekleyin. Haftada iki kez kullanılmaya müsaittir.
    Papatya maskesi
    Sıkılaştırıcı maddeler içerdiğ için normal ve yağlı ciltler için uygundur. Ihlamur maskesi gibi hazırlayın ve 20 dakika bekletin. 10 gün boyunca günaşırı uygulayın.
    Nane maskesi
    Serinletici etkisi vardır ve karma ciltler için uygundur ayrıca bu maskesi yorgun ciltler de tercih edebilir. Ihlamur maskesi gibi hazırlayıp 10 dakika yüzünüzde bırakın. Haftada üç kez uygulayın.
    Yumurta maskesi
    Yumurtanın sarı tarafıyla uygulayacağınız bir maskedir. Soluk ve karma ciltler için uygundur. Yumurtanın sarı bölgesini nemlendirci içine karıştırın ve 20 dakika boyunca bekletin daha sonra haftada iki kez uygulayın.
    Bal maskesi
    Besleyici ve canlandırıcı olan bu maske genellikle soluk yüzler için idealdir. Cildi derinlemesine temizler. İki çay kaşığı balı nemlendirici ile karıştırın daha sonra 15 dakika yüzünüzde bırakın. Haftada bir kez uygulayın.

     

    womenist

  • Argan Yağı ile Doğal Güzelliği Yakalayın

    Argan Yağı ile Doğal Güzelliği Yakalayın

    Argan Yağının Cilt İçin Faydaları :

    • Kırışıklıkları azaltarak cildinizin sıklaşmasını sağlar.
    • Sivilce tedavisinde oldukça etkilidir.
    • Cildinizin yumuşamasına yardımcı olur.
    • Güneş(UHV zararlı ışınları), sigara, stres, çevre kirliliğinin olumsuz etkilerini ortadan kaldırarak hücrelerin yenilenmesini sağlayarak cildinizi canlandırır.
    • Ciltteki tahriş ve iltihaplanmayı azaltabilir.
    • Göz altı kırışıklıklarında etkilidir.
    • Hamilelik çatlaklarının önenmesinde faydalıdır.
    • Hem kuru hem de yağlı ciltler için kullanıma uygundur.

    Yüz İçin Nasıl Kullanılmalı?:

    Argan yağının daha fazla etki göstermesi için yüzünüze sürmeden önce temizlemeniz şarttır. Temizlemiş olduğunuz yüzünüze sadece birkaç damla uygulamak yeterli olacaktır. Argan Yağı gün içinde ya da gece yatmadan önce yüze uygulanabilir. Parmağınızın ucuna birkaç damla Argan Yağı damlatın ve parmaklarınızı birbirine sürterek yağın biraz ısınmasını sağlayın. Parmaklarınızla tüm yüz bölgenize nazikçe masaj yaparak Argan Yağını yüzünüze uygulayın. Yağ çabucak cildinize nüfuz edecek ve cildinizin canlandığını göreceksiniz.

    Vücut için Nasıl Kullanılmalı?:

    Argan Yağı masaj içinde son derece uygun bir üründür. Tercihen duştan sonra temiz vücuda avuç içinde ısıtılarak uygulanması et etkili sonuçları verir. Vücut tarafından kolayca emilmektedir ve diğer yağlarda olduğu gibi yapışkan bir formda değildir, bu nedenle masaj sonrası tekrar duş alınması gerekmemektedir.

    Argan Yağının Saç İçin Faydaları
    • Yıpranmış ve donuklaşmış saçlarda parlaklık sağlar.
    • Saç kırıklarının oluşmasını önler.
    • Saçları besler.

    Saç İçin Nasıl Kullanılmalı?:

    Saçınıza kafa deriniz ıslanacağı kadar Argan Yağı uygulayın. Kafa derinize yavaş hareketlerle masaj yapın. Saçınızı ılık bir havluyla örtün ve 30 dakika boyunca böyle bekleyin. Daha sonra saçınızı yıkayın.

    Argan Yağının Tırnak İçin Faydaları

    • Kırılgan tırnak yapısını güçlendirir.

    Tırnaklar İçin Nasıl Kullanılmalı?:
    Limonu sıkın ve çıkan suyuna eşit miktarda olacak kadar Argan Yağı koyarak bir karışım elde edin. Bu karışımın içinde 15 dakika boyunca parmak uçlarınızı bekletin. Tırnaklarınızın sağlıklı bir biçimde kalması için haftada 1 kere bu karışımı 15 dakika boyunca uygulamanız yeterli olacaktır.

  • Makyaj yapıp çirkinleşmeyin

    Makyaj yapıp çirkinleşmeyin

    Kadınların, daha hoş görünmek için yaptığı makyaj bazen daha çirkin görünmelerine neden oluyor. Bu hafta, makyaj konusunda yazmak istiyorum. (Güzellik önerileri için twitter:@cerrahisanati)

    Hangi ten rengine, hangi renk ruj sürülmeli, gece makyajı nasıl olmalı, makyaj kıyafet uyumu gibi değişken konulardan bahsetmek yerine değişmez kurallardan bahsedeceğim.      

    -Yüzün tamamını yağlı, koyu renkli, kalın fondötenle, homojen olarak boyadığınız oranda çirkinleşirsiniz. Lütfen, bu tarz fondötenlerizi, hemen çöpe atın. Hem paranızdan, hem güzelliğinizden oluyorsunuz. Cildinizin, yağ ve ter gözeneklerini tıkayarak, cildinizi bozmayın. Bozuldukça, daha çok kapatmak zorunda kalırsınız. Bu kısırdöngüye girmiş, yüzlerce kadın biliyorum. Yağlı ve parlak görünen, kahverengiye boyanmış cilt, çekici değil, iticidir. Umarım bu önerim faydalı olur ve yüzünü tuval gibi boyayan kadınlar azalırJ. Önemli bir konuda “ne kadar çok makyaj yaparsam o kadar güzel olurum” diye bir şey yok. Lütfen makyajı abartmayın. Bazen o kadar fazla makyaj yapılıyor ki, makyajın arkasındaki kadını, göremiyoruz. J

    -Elmacık kemikleri: Çıkık elmacık kemiği ve yanaklar çekici görünür. Bu nedenle, elmacık kemiğinin alt tarafına hafif koyu renk makyaj, sizi daha çekici gösterecektir. Ağız köşesinden, kulak memesine doğru, bir çizgi çekin. Bu çizginin başına ve sonuna daha hafif, ortasına daha çok olmak üzere, hafif koyu renge boyayın.

    -Gözler: Göz etrafına yapılan makyajlar, gözleri daha çekici hale getirebilir, daha yaşlı da gösterebilir J Kirpiklerinize yapacağınız makyajın rengi size kalmış ama göz kapaklarına yapılan makyaja, itirazım var. Dolgun göz kapağı her zaman genç görünür. Yaşlanırken, göz kapaklarındaki yağlar eridiği için göz kapakları geriye gider, çukurlaşır ve gözler daha çıkık görünür. Güzel gözlerde, kirpikler ile üst göz kapağı katlantısı arasında 2mm mesafe olur. Daha fazla olması genelde, daha yaşlı görünmenize neden olur. Kadınlar, tam burada sık olarak hata yapıyor. Kirpiklerin üstünde, makyaj yapacak geniş bir alan olsun istiyorlar. Şöyle söyleyeyim, YAŞLI görünmek istiyorsanız lütfen kirpikler ile göz kapağı katlantı arasındaki mesafeyi koyu renkli makyaj yapın J. Göz etrafındaki kemikler, gözü iyi örttüğü zaman gözler daha anlamlı bakar. Bu derinliği verebilmek için kaşlarınız ile üst göz kapağı katlantısı arasına, içten dışarıya doğru koyudan açığa hafif gölge vermek bakışlarınızı daha güzelleştirir. Lütfen çukur bölgeleri aşırı koyu boyayıp, gözlerinizi yaşlı göstermeyin.

    -Dudak: Ruj renginiz size kalmış. Pembe rengi, şahsen hiç bir kadına yakıştırmıyorum ama tercih size kalmış. Ama dudak konturuna itirazım var. Dudak kırmızı derisi ile normal derinin birleşim yerinde, siyah kalem kullanmak tam bir faciaya yol açar. Çünkü normalde bu geçiş beyaz renktedir.(White skin roll). Bu bölgeyi, normal anatomisine uygun boyamak, çok zordur. En iyisi sadece ruj sürün, kontur için kullanılan dudak kalemlerinden, uzak durun.

    Burun: Burun yüzün en çıkıntılı bölgesi. Pudra yada allıkla homojen boyamak en büyük hatadır. Bu hatayı haber spikerlerinde çok görüyoruz. Spikerlerin, sadece burun delikleri görünüyor. Çok fazla ışık kullandıkları için ön bakışta, burun siliniyor. Bunu engellemenin yolu, burun yanlarına ve deliklerle burun ucu arasını, çok hafif koyu renk boyamaktır. Burun estetiği yaptığım bir kaç hastamın, Poligon konseptine göre makyaj yaptığını duymuştum ve çok şaşırmıştım J Mantıklı geldi çünkü poligon sistemi burun ışık ve gölgelerinin analizi ile ortaya çıkmıştı J

    Ten renginize göre, hafif koyu boyalar derinlik kazandırdığı gibi çıkıntılı bölgeleri çok hafif açık renk boyamak derinlik kazandırır. Böylece fotoğraflarda yüzünüz, tabak gibi düz çıkmaz. Bu önerilerime göre makyaj yapıp fotoğraf çektirin ve kontrol edin. Böylece, makyaj dozunuzu ve şeklini daha iyi ayarlayabilirsiniz.

    Op.Dr. Barış Çakır
    Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı
    bariscakir.com

    Dr. Barış Çakır Facebook 

    Dr. Barış Çakır Twitter

    İlgili Konuları ;
    – Burun ameliyatlarında “Mandal Burun” tehlikesi
    – Burun estetiğinde doğal görünüm için Poligon Rinoplasti
    – Burun estetiğinde içten bantlama tekniği
    – Burun nefes problemleri
    – Burun estetiğinde kapalı teknik mi ? açık teknik mi ?
    – Gülerken diş etlerinizin çok görünmesi (Gummy Smile)