Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık,gut hastalığı nedir ve gut hastalığının tedavisi makalemizi hazırladık. Gut hastalığı nasıl tedavi edilir? bunun cevabı yalnız tıbbi yollarla değildir, gut hastalığına doğal çözüm olacak pek çok yöntem vardır. Makalemizde gut hastalığına iyi gelen meyveler hakkında da bilgi edinebilirsiniz. Gut hastalığına bitkisel tedavi yöntemi arıyorsanız meyve ve sebzeler ilk tercihiniz olmalıdır. Gut hastalığı! bunun ne kadar elem verici bir rahatsızlık olduğunu gut hastaları bilir. İster akut(yalnızca tek bölge) ister kronik(çoklu eklem) gut hastası olun, bu ağrılı şişliklerden derhal kurtulmak istersiniz.
İlaçlar maalesef pekte etkili değildir. Yalnız azcık acıları hafiftletirler.
Peki ne yapmalı? gut hastalarına önerilebilecek şey yaşam biçimini değiştirmek,
kendine dokunan gıdalardan uzak durmak ve şifalı bitkilerin gücünden yararlanmıştır.
Bol Su İçin
Gut hastalığının en önemli nedenlerinden biri kanda ürik ait birikimidir.
Aşırı ürik asit böbreklerden atılamaz ve yalnızca böbrek taşına yol açmakla kalmaz,
kronik gut hastalığına yakalanmanız neden olur.
Ayak başparmağı, topuklar, ayak bilekleri, diz, dirseklerin şişlik ve ağrısı, aşırı ürik asit kristalleşmesi kaynaklıdır. Ürik asitin kristalizeşmesini önlemenin yolu bol su içmekten geçer. Gut hastalığından muzdaripseniz, su vazgeçilmeziniz olmalıdır.
Her yarım saatte bir 1 bardak su içmeyi alışkanlık haline getirin.
Meyve suyu, limonlu su gibi içeceklerde olur.
Kiraz Ve Diğer Yemişler
Kiraz gut hastalığından kurtulmakta en etkili yollardan ikincisidir.
Neden çünkü kiraz antosiyanin denilen bir madde içerir bu madde ağrılar,iltihapları ve eklem hassasiyetlerini tedavi eder.
Kahvaltıdan önce kiraz yemenizi tavsiye ederiz. Kiraz suyu içebilir veya meyve olarak tüketebilirsiniz.
Kiraz ile birlikte, böğürtlen, yaban mersini, mor üzüm ve ahududu gibi diğer koyu renkli meyveler de şifa olacaktır.
Pürin İçeren Yiyeceklerden Uzak Durun
Yüksek miktarda Pürin içeren gıdalar size dokunur, bunları çok miktarda tüketmemelisiniz
Bu gıdalar
Karaciğer, böbrek, beyin gibi etler
kırmızı et
sardalya
Hamsi
Et ürünleri
kurutulmuş bezelye
mercimek
baklagiller
Şifalı Meyve Ve sebzeler
Guta şifa olan meyveler, yalnızca kiraz, ahududu, böğürtlen, yaban mersini, mor üzüm gibi koyu renkli meyveler değildir, elma, üzüm, muz, portakal, çilek salatalık,
gibi meyve ve sebzelerde size şifa verecektir.
Yüzme
Yüzme gut hastaları için mükemmel bir spordur.
Yüzme, aerobik gibi hareketler eklem hareketlerini artırır.
Suyun içindeyken eklemlere daha az yük biner. Günde 15 dakika ile başlayıp
sağlığınız yerindeyse bu zamanı yavaş yavaş yarım saate çıkarın.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.