Kadınlar Kulübü

Etiket: günlük cilt bakımı

  • 8 Adımda Günlük Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?

    8 Adımda Günlük Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?

    Günlük cilt bakımı rutini ile sağlıklı ve genç bir cilde adım atın. Doğru ürünleri kullanın, cildinizi koruyun. İşte etkili cilt bakımının anahtarı!

    Cilt bakımı, sağlıklı bir görünüm ve genç bir cilt için temel bir adımdır. Her gün maruz kaldığımız çeşitli dış etkenler, cildimizin sağlığını etkileyebilir. Bu nedenle, düzenli ve doğru bir günlük cilt bakım rutini oluşturmak, cildin temizlenmesi, korunması ve beslenmesi açısından kritiktir. Doğru ürünleri kullanmak, cilt tipine özel bakım adımlarını takip etmek ve günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken faktörlere önem vermek, sağlıklı ve ışıltılı bir cilt elde etmenin anahtarıdır.

    Bu yazıda, adım adım günlük cilt bakım rutini ve dikkat edilmesi gereken püf noktaları ele alacağız.

    Günlük Cilt Bakımı Adım Adım:

    Günlük Cilt Bakımı
    Günlük Cilt Bakımı

    1. Sabah Temizliği:

    • Cildinizi sabahları hafif bir temizleyici ile yıkayın.
    • Cildinizi tazeleyen bir tonik uygulayarak gözenekleri sıkılaştırın.

    2. Güneş Koruma:

    • Her gün güneş koruyucu kullanın. Cildinizi UVA ve UVB ışınlarından korumak önemlidir.
    • Güneş kremi uygulamadan önce nemlendirici kullanabilirsiniz.

    3. Nemlendirme:

    • Hafif bir nemlendirici ile cildinizi nemlendirin. Cilt tipinize uygun bir ürün seçin.
    • Göz çevresi için özel olarak formüle edilmiş bir göz kremi kullanın.

    4. Makyaj (Opsiyonel):

    • Makyaj kullanıyorsanız, hafif ve cildinize uygun ürünleri tercih edin.
    • Makyaj temizleme suyu veya temizleyici ile gün sonunda makyajınızı çıkarın.

    5. Akşam Temizliği:

    • Akşamları cildinizi daha derinlemesine temizlemek için nazik bir temizleyici kullanın.
    • Göz makyajını çıkarmak için özel olarak formüle edilmiş bir ürün tercih edin.

    6. Gece Bakımı:

    • Cildinizi yeniden canlandırmak ve beslemek için gece kullanıma uygun bir serum veya krem kullanın.
    • Cilt tipinize uygun bir gece kremi ile cildinizi nemlendirin.

    7. Haftada Bir Peeling:

    • Haftada bir veya iki kez hafif bir peeling uygulayarak ölü cilt hücrelerini temizleyin.
    • Bu, cildinizi canlandırır ve yeniler.

    8. Özel Bakım (Opsiyonel):

    • Cilt problemlerinize yönelik özel bakım ürünleri kullanabilirsiniz, örneğin, leke karşıtı serum veya akne tedavisi.

    Ekstra İpuçları:

    • Sıcak su yerine ılık su kullanmaya özen gösterin, aşırı sıcak su cildinizi kurutabilir.
    • Pamuklu havlu kullanarak yüzünüzü nazikçe kurulayın.
    • Cilt tipinize uygun ürünleri seçmeye dikkat edin.

    Notlar:

    • Cilt bakım rutininizi, cildinizin ihtiyaçlarına göre kişiselleştirin.
    • Yeni bir ürün kullanmaya başlarken, cildinizin tepkilerini gözlemleyin.
    • Cildinizde herhangi bir reaksiyon veya sorun görüyorsanız, bir uzmana danışın.

    Günlük cilt bakımı, düzenli bir rutin oluşturarak cildinizin sağlığını desteklemenin temelidir. Unutmayın ki herkesin cildi farklıdır, bu nedenle ihtiyaçlarına özel bir bakım uygulamak önemlidir.

    Cilt Tipleri Nelerdir?

    Cilt bakımı, her birimizin sağlıklı ve canlı bir cilde sahip olmak istediği bir konudur. Ancak, doğru cilt bakım rutinini oluşturmak için cilt tipinizi bilmek önemlidir. İşte cilt tipleri ve doğru cilt bakımı için ipuçları:

    1. Kuru Cilt:

    • Belirtiler: Pul pul, pürüzlü bir yapı.
    • Bakım: Nemlendirici ve besleyici ürünler tercih edilmelidir.

    2. Yağlı Cilt:

    • Belirtiler: Parlak ve geniş gözenekli.
    • Bakım: Hafif, yağsız ürünler ve düzenli temizlik.

    3. Karma Cilt:

    • Belirtiler: Bazı bölgeler yağlı, bazı bölgeler kuru.
    • Bakım: Farklı ihtiyaçlara yönelik ürünler kullanılmalı.

    4. Normal Cilt:

    • Belirtiler: Dengeli ve hassas.
    • Bakım: Hafif temizleyici ve nemlendirici ürünler.

    Cilt Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler:

    1. Güneş kremi kullanımı zorunlu.
    2. Sigara kullanımından kaçının.
    3. Cilde nazik davranın, sıcak su kullanımını sınırlayın.
    4. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinin.
    5. Stresi yönetmeyi öğrenin.

    Cilt Bakımının Faydaları:

    1. Cildin arınmasını sağlar.
    2. Sivilce, akne ve siyah nokta problemlerini azaltır.
    3. Cildi canlandırarak parlak bir görünüm sağlar.
    4. Kırışıklıkları önler.
    5. Cildin kaybettiği nemi geri kazandırır.
    6. Peeling ile lekelerin azalmasına yardımcı olur.

    Cilt bakımı gerçekten işe yarıyor mu? Evet, düzenli cilt bakımı sağlıklı ve genç bir cilt görünümü için önemlidir.

    Cilt bakımı yapılmazsa ne olur? Ciltte yağlı görünüm, siyah nokta ve akne artışı, lekeli bir görünüm oluşabilir.

    Cilt bakımı, sadece dış görünümü değil aynı zamanda genel sağlığı da olumlu yönde etkiler. Unutmayın, her cilt farklıdır, bu nedenle kişiselleştirilmiş bir bakım rutini oluşturmak önemlidir.

    Evde Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

  • Sağlıklı Bir Cilt İçin Günlük Bakım Önemli

    Sağlıklı Bir Cilt İçin Günlük Bakım Önemli

    Cilt kusurlarının ortadan kaldırılması adına bakım yapılması önemlidir. Temizleme, tonikleme ve nemlendirme aşamalarına dikkat edenler, bu sayede aydınlık bir cilde sahip olabilirler. Ünlülerin güzellik sırları içerisinde de günlük düzenli bakımlar bulunur. Her gün cildin temizlenmesi, sivilce ya da gözenek probleminin ortadan kaldırılması açısından önemlidir. Özellikle cildin yazın bakımı, sıcak havalarda yağ dengesinin sağlanmasına zemin hazırlar. Sıcak havalarda parlamayı önlemek adına bakım yapmakta fayda vardır.

    Günlük Temizleme Ve Nemlendirme

    Sağlıklı bir cilde sahip olabilmek adına günlük temizleme ve nemlendirme önemlidir. Günlük olarak makyaj yapılmıyor olsa bile, çevresel faktörlerden dolayı cilt kirlenir. Bu noktada ise düzenli bir şekilde cildi temizlemek ve kirlerden arındırmak önemlidir.

    • Temizlenmeyen ciltte gözenek görünümü ve sivilce oluşumu artar.
    • Benzer sorunları yaşamamak adına cildin yumuşaması için temizlenmesine dikkat etmekte fayda vardır.
    • Japonların güzellik önerileri arasında da günlük temizleme yer alır.
    • Cilt temizlendikten sonra, doğru bir nemlendirici kullanılması gerekir.
    • Kırışıkların azaltılması, yaşlanma belirtilerinin ortadan kaldırılması ve cildin yağ dengesinin korunması adına nemlendirme aşamasına dikkat etmekte yarar vardır.

    Sağlıklı Bir Cilt İçin Günlük Bakım Önemli | 1

    Yağ ya da serum kullanımı: Fazla problemli bir cilde sahip olanların, kusurları onarmak adına yağ ya da serum kullanmaları önemlidir. Ancak bu tür ürünler genellikle etkili ve ağır bakım yaptıkları için gece kullanılmasında fayda vardır. Cilt bakım yağlarının faydaları arasında, kusurları gizlemek ve ten rengini eşitlemek gösterilmektedir.  Özellikle hassas ve kızarık bir cilde sahip olanlar açısından bu tür serumlar faydalıdır.

    Porselen Gibi Ciltlerin Sırrı: Cilt Fırçalama Yöntemi ! Tıklayın !

    Sürekli Makyaj Yapanlara Mango Maskesi Tarifi ve Mango Püresi Doğal Yüz Maskesi Tıklayın !

    Cilt Bakımı Ürün Tavsiyeleri Tıklayın !

    Evde Yapılabilen Doğal Cilt Bakımları Tıklayın !

  • Günlük Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır?

    Günlük Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır?

    Hergün cilt bakımı olmalı mıdır? Günlük cilt bakımı nasıl olmalıdır? Cilde uygulanması gereken günlük bakımlar nelerdir?

    Günlük Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır?

    Günlük hayatın rutininde cildinizi ihmal etmemeniz gerekiyor. Hayatınız boyunca sizinle olacak cildinize her gün doğru bakımları uygulayarak sağlıklı bir cilde sahip olabilir ve yaşlanmayı azaltabilirsiniz. Cilt bakımını alışkanlık haline getirmeniz en önemli noktadır. Günlük cilt bakım rutininde olması gerekenleri sıraladık.

    Cildinizin yaş ilerledikçe ihtiyaçlarının değişebileceğini unutmayın. Erken yaşlarda sade bir nemlendirici yeterli olurken ilerleyen yıllarda çok daha fazla ürün kullanmanız gerekebilir.

    Günlük Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır? | 2

    Sabah
    Uyandığınızda cildinizi mutlaka yıkayın. Çok yağlı bir cildiniz varsa yağı azaltıcı ürünler kullanın.
    Kurulama işlemini yumuşak ve yüzü çizmeyen kağıt havlular ile yapabilirsiniz.
    Özellikle yaz aylarında mutlaka güneş kremi uygulayın. Hafif ve yağlı yapıda olmayan nemlendiricinizi uygulayın.
    İhtiyacınız varsa göz çevresi ürünlerini kullanın.

    Gün İçerisinde
    Cildinize çok ağır makyaj uygulamayın. Bu derinizin hava almasını engeller.
    Gün içerisinde cildinizdeki fazla yağı alın.
    Rüzgarlı havalarda dışarıya çıkmadan önce nemlendirici uygulamayı unutmayın. Dudaklarınızın çatlamasına karşı dudak balmları kullanın. Yazın mutlaka güneş kreminizi yenileyin.

    Akşam
    Eve geldiğinizde makyajınızın tamamını istediğiniz bir yöntem ile çıkarın. Krem yada su şeklindeki makyaj sularını kullandıktan sonra cildinizi tekrar yıkayın.
    Tamamen aşınmış olan cilde öncesinde maske yada peeling işlemi uyguyabilirsiniz. Bu adımı geçiyorsanız mutlaka kaliteli bir nemlendirici kullanın. Akşam kremleri onarım yapacağı için yoğun yapılı olabilir.
    Göz çevresi bakımınızı uygulayın. Cildinize düzenli olarak uyguladığınız yağ, serum gibi ürünler varsa bunları uygulamak için en uygun zaman akşamdır.

  • Günlük cilt bakımı

    Günlük cilt bakımı

    Kadın doğum uzmanı olarak yazacağım şeyler hakkında endişeye düşemenizi istemem. Queen Mary University of London da Medikal estetik yüksek lisansı yaptım ve öğrendiğim estetik uygulamalar ve bilgleri sizinle paylaşmak istiyorum. Yazacağım her bilginin referansı vardır.

    Gün içinde kaç kere elinizi yıkıyorsunuz? yada dişinizi iki gün fırçalamadığınızda nasıl hissediyorsunuz? Ağız bakımınızı günlük yapmadığınızda dişleriniz nasıl çürür, ellerinizi yıkamadığınızda nasıl mikrop kaparsanız yüzünüz içinde günlük bakım çok önemlidir. Gün içinde kaç kere elinizi yüzünüze götürüyorsunuz, yolda giderken yüz derinize egzos dumanı, tozlar yapışıyor, elleriniz ile metrobüs elliyor sonra yanağınızı kaşıyorsunuz ve bir de yüzünüze sürdüğünüz kapatıcılar cilt derinizde sayısız mikrop üremesini sağlıyor. tüm bu nedenlerden dolayı yüzünüzü temizlemelisiniz. yani sabah akşam yüz yıkama jeli ile yüzünüzü yıkamalısınız. yüzünüzü yıkarken hemen durulamayın. 60 a kadar sayın ve sonrasında durulayın.

    gunluk_cilt_bakimi_nasil_olmali

    Deri, alt ve üst deri olarak iki kısımdan oluşur. bunun tam ortasında bu iki kısmını birbirine sıkıca bağlayan bir bariyer mevcut. işte bu dermal epidermal bariyer denen yapının bozulması sonucu, kuru, hassas ve kolay sivilce çıkan cildiniz olur. bu nedenle cilt yağ dengesini korumalısınız. yaşlanmamak için yağ dengesini korumalı ne çok yağlı nede çok kuru bir cildiniz olmalıdır. Yağ dengesini sağlayacak tonik veya pedler kullanmalısınız.

    Sağlıklı cilt parlak, dolgun ve gergin olmalı, gözenek, leke, sivilce olmamalıdır.

    haftada 3 kere cildinizi derin temizlemeli en üstteki ölü deri ve tıkaçlardan cildinizi arındırmalısınız. bunun içinde haftada üç kere peeling yapmalısınız.

    hergün dışarı çıkarken güneş kremi de kullanmalısınız. böylece UV nin sizde yapacağı leke ve kırışıklıkları önlemiş olursunuz. lütfen solaryuma falan girerek cildinizi yaşlandırmayın.

    Op. Dr. Ebru ÜNAL

  • Cildinizin ışıldaması için 10 altın kural

    Cildinizin ışıldaması için 10 altın kural

    Cildinizin ışıldaması için 10 altın kural Baharda insanlar genellikle beynen, ruhen ve bedenen yenilenme ihtiyacı hisseder. Özellikle kışın solmuş ciltlerin yeniden parlaması, kuruluğa bağlı olarak artan çizgilerin tedavi edilmesi, göz altı morluklarından kurtulmak ve uzayan tüylere çare bulmak için pek çok yöntem bulunmaktadır. Memorial Etiler Tıp Merkezi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Zerrin Baysal, bahar mevsiminde cilt sağlığı için alınacak önlemleri şöyle sıraladı:

    1. Deri, vücudun en büyük organıdır. Cilt üzerindeki bozukluklar, estetik kaygı uyandıracak durumlar ve doğru bakımla giderilebilecek tüm sorunların tedavisi mutlaka uzman ellerde yapılmalıdır. Yani tüm cilt problemleri için dermatoloğa başvurulmalıdır.

    2. Temizlik, cilt bakımı için vazgeçilmez önemi olan ve doğru yapılması gereken bir işlemdir. Cilt temizliği için doğru ürün, kişiden kişiye değişir. Bazı ciltler yağlıdır ve daha fazla yıkanmalıdır, kuru ciltler ise az yağlı ürünlerle temizlenmelidir. Düzenli temizlenen cilt parlar, siyah nokta gelişimi önlenir ve yaşlanmanın etkileri giderilmiş olur.

    3. Tonik uygulaması, bilindiğinin aksine gerekliliği çok az olan bir bakım yöntemidir. Eğer cilt çok yağlı gözenekli ve de parlaksa kullanılabilir. Ancak kuru ve hassas ciltlerde tonik uygulaması zararlı olabilir. Yüksek fiyatlı tonikler yerine; demlenmiş çaylar, gül suyu ya da soda kullanılabilir.

    4. Kışın kuruyan ciltler için yeterli bir nemlendirme yapılmamışsa, çizgiler daha belirgin hale gelir. Bunun için çok yağlı olmayan, nemlendirici ve onarıcı gece kremi kullanılmalıdır. Doğru ürünü seçerken dermokozmetik özellikte olmasına, çok pahalı olmamasına ve cilt tipine uygunluğuna dikkat edilmesi gerekir. Yine kişiye özel seçilecek ürünler doktor tarafından önerilmelidir.

    5. Göz etrafı bakımı için özel ürün kullanmak her zaman gerekli değildir. Eğer cilt yapısı çok hassas değilse, yüze sürülen kremler göz etrafına da uygulanabilir. Bu da kişinin bakım için daha fazla ürün almasını engelleyecektir. Çok hassas cilde sahip olanlar, özel bir göz çevresi ürünü kullanmalıdır.

    6. Uykusuzluk cilde yorgun, mat ve şiş bir görüntü verir. Bu yüzden düzenli uyku, genç kalmak ve daha iyi görünmek için bakım kadar gereklidir.

    7. Baharla gelen güneş ışınlarına maruz kalmak insanı mutlu etse bile, güneş yaşlanma sürecini hızlandıran en önemli faktördür. Kullanılması gereken güneş filtrelerini en aza indirmek için daha çeşitli önlemler almak isabetli olacaktır. Çünkü güneş koruyucuları da hem içerdikleri kimyasal maddeler hem de sıcakta deriyi kaplaması ve gözenekleri tıkaması açısından risk oluşturabilir. Bu nedenle şapka ve gözlük kullanmak, gölgede durmak, solaryuma girmemek gibi önlemler bu ürünlere olan ihtiyacı azaltır.

    8. Bol sıvı tüketimi, sebze ve meyveden zengin beslenmek, ara öğünlerde tuzsuz ve kavrulmamış yemişler tüketmek, cilt sağlığına önemli katkılarda bulunur. Özellikle tuz, un, şeker ve yağın derinin hızla yaşlanmasına neden olduğu unutulmamalıdır.

    9. Cilt sağlığı ile ilgili tüm önlemleri alınmasına rağmen cilt için profesyonel yardım alınması da gerekebilir. Yüzde mimik çizgileri, sarkma, lekelenme, damar genişlikleri oluşmuşsa, kişi halen mat bir cilde sahipse mutlaka dermatoloji uzmanına başvurulmalıdır. Kişiye özel tedavi protokolleriyle daha genç ve de güzel görünmek mümkün olabilir. Yapılacak botoks, mezoterapi, mezolifting, kimyasal peeling ve lazer tedavileri mutlaka işe yarayacaktır.

    10. İstenmeyen tüylerden de lazerle kolaylıkla kurtulmak mümkündür. Ancak uzman ellerde uygulama yapılması çok önemlidir. Her kıl lazere yanıt vermemektedir. Kişi lazer için uygun kıl yapısına sahip olmadığı takdirde, hem maddi hem de manevi zarara uğramaktadır. Bu ayırımı, kuaförler ya da güzellik salonlarında estetisyenler değil ancak dermatoloji uzmanı yapabilir.

  • Sephora’dan, cilde yoğurdun faydalarını sunan O2 D Biotic !

    Sadece Sephora’larda satışa sunulacak O2 D Biotic cilt bakım ürünleri, 20-40 yaş arasındaki kadınlara, kolay ve etkili günlük cilt bakımı sunuyor. 3 adımda, her cilt tipine uygun bakım sağlayan, gece ve gündüz kullanılabilen ürünler, tene kadifemsi bir yumuşaklık kazandırıyor. Yoğurdun yapısı kopyalanarak üretilen seri içerisindeki özel O2D biotic kompleksi; mikroflorayı dengeleyerek cilt bariyerini güçlendiriyor, hücre solunumu sağlayarak nemi dengeli mükemmel bir cilt yaratıyor.

    O2D biotic ismi, hücrelere sağlanan O2 (oksijen) ve Yunanca’da cilt anlamına gelen ‘Derma’nın bileşiminden meydana geliyor.

    Sephora’dan, cilde yoğurdun faydalarını sunan O2 D Biotic ! | 3

    O2 D Biotic Sütlü Temizleme Losyonu

    Sütlü temizleme losyonu, yüz ve göz makyajını temizleyip, cildi yatıştırıyor ve pürüzleri yok ediyor. Cilt bakım ürünü kullanmaya yeni başlayan genç kızlar için pratik ve doğal çözümler sunan losyon, içerdiği oksijenle cildi tazeliyor ve canlandırıyor.

    Fiyatı: 44.90 TL

    O2 D Biotic Nemlendirici Krem

    Nemlendirici krem, çabuk nüfuz eden yapısıyla cildi anında besleyip canlandırırken, makyaj için mükemmel bir zemin hazırlıyor. İçeriğindeki A vitamini sayesinde yaşlanmayı önleyen nemlendirici, sodyum hiyalüronat ile cildin nem seviyesini korumaya yardımcı oluyor.

    Fiyatı: 90 TL

    O2 D Biotic Göz Kremi

    Yorgunluk belirtilerini, çizgileri ve mor halkaların görünümünü azaltan ürün, göz çevresinde daha yumuşak ve canlı bir görünüm sunuyor. İçerdiği A vitaminiyle çizgilerin oluşumunu engellerken, haloksil ile mor halkalara savaş açıyor.

    Fiyatı: 67.50 TL

  • Dermalogica ile Cilt Sağlığınızı Destekleyin

    Dermalogica konsantre destekleyiciler, cildin günlük ihtiyaçlarına özel çözümler sunarak, cilt sağlığınızı destekliyor. Üstelik Eylül ayı boyunca biri nemlendirici olmak üzere iki Dermalogica ürünü alan herkese “3’lü destekleyici paketi” hediye ediliyor.

    Cildimizin ihtiyaçları havalar kadar sık değişebiliyor. Peki, uyguladığımız bakım rejimi bu değişimin hızına yetişebiliyor mu?

    Günlük kullanılan cilt bakım ürünleri her zaman cildin değişen ihtiyaçlarına cevap veremeyebilir. Stres, kirlilik, seyahat, tatil, gece geç saatlere kadar süren toplantılar, uzun günler ve daha birçok şey cildimizin farklı farklı durumlarla karşılaşmasına neden oluyor. Dermalogica konsantre destekleyiciler doğrudan cildin özel ihtiyaçlarını hedef alıyor. Cilt bakım rejimine anında uyum sağlayarak çevresel yaşlanma etkilerine karşı savaşıyor.

    Dermalogica konsantre destekleyiciler günlük cilt bakım rejiminizi desteklemek üzere geliştirildi. Günlük bakımınızı, her seferinde değiştirmek yerine, cildinizin değişen günlük ihtiyaçlarına çözümler sunan destekleyici ürünleri kullanabilirsiniz. Nemlendiricinize katacağınız ya da doğrudan uygulayacağınız birkaç damla ile cildinizin normal düzenine kavuşmasını sağlayabilirsiniz!

    Dermalogica ile Cilt Sağlığınızı Destekleyin | 4

    Nemlendirici alana Dermalogica “3’lü destekleyici paketi” hediye!

    Dermalogica, konsantre destekleyiciler ile cilt bakım rejimine katkı sunmak isteyenlere çok özel bir fırsat sunuyor. Eylül ayı boyunca biri nemlendirici olmak üzere iki Dermalogica ürünü alan herkese “3’lü destekleyici paketi” hediye ediliyor. Dermalogica “3’lü destekleyici paketi”nin içinde 7 ml’lik Skin Hydrating Booster, Skin Renewal Booster ve Extra Firming Booster yer alıyor. Hediye destekleyicilerinizle cildinizi çok daha fazla nemlendirebilir, sıkılaştırabilir ya da arındırabilirsiniz.