Etiket: geç hamilelik

  • 35 Yaş Ve Üstü Gebelik Yaşayanlara Mühim Tavsiyeler

    35 Yaş Ve Üstü Gebelik Yaşayanlara Mühim Tavsiyeler

    Gebelikte yaş faktörü çok önemlidir. 20-30 yaş arası bir kadının en doğurgan çağıdır.Yaş ilerledikçe yumurta rezervleri azalır, kısırlık artar, hamile kalma güçleşir.35 yaşında hamilelik yaşayanlara tavsiyeler makalemiz 35 yaş ve üstü gebelik kadınların hamilelik öncesi ve sonrası dikkat etmesi gereken şeyleri bildiriyor.

    Doğum Öncesi Bakımı
    Hamileliğin ilk 8 haftası bebeğinizin gelişimi için çok önemlidir. Erken ve düzenli doğum öncesi bakım güvenli bir gebelik ve sağlıklı bir bebek sahibi olma şansını artırır. Şayet 35 yaş ve üzeriyseniz hamile kalmadan bir jinekologla görüşün,
    ne yapmanız nasıl beslenmeniz konusunda bilgiler alın. Hatta doktorunuza danışarak folik asit takviyesi almaya başlayın.
    Doktor ziyaretler sırasında, doktorunuz, kan basıncını kontrol eder protein ve şeker için idrar testi ve kan şekeri düzeylerini test eder. Böylece herhangi bir problem oluşması durumunda erken tedavi edilebilir.

    Bebek Sağlık Taraması
    Doktorunuzdan 3’lü test, amniyosentez gibi bebeğinizin sağlık durumunu
    tespit eden testler yapmasını talep edin, jinekoloğunuz kan değerlerinizden
    bu teste ihtiyacınız olup olmadığını size bildirecektir.

    35_yasinda_hamilelik (2)İyi Beslenin
    İyi ve doğru bir beslenme programı sağlıklı ve dinç kalmanızı sağlayacaktır.
    Çeşitli gıdalar yemek, ihtiyacınız olan besinleri almanıza vesile olacaktır.
    Meyve ve sebzeler, kepekli tahıllar, fasulye, yağsız et ve az yağlı süt ürünleri sizin için ideal yiyeceklerdir.
    Günde en az 4 porsiyon kalsiyum tüketmelisiniz. Bebeğiniz gelişirken, kalsiyum dişlerinizi ve kemiklerinizi koruyacaktır. Hamilelikte yetersiz kalsiyum alımı annede diş kaybı, kemik kaybı gibi sorunlara neden olabilmektedir.
    Ayrıca beslenmenizde yeşil yapraklı sebzeler, kuru fasulye ciğer, narenciye gibi yiyecekler muhakkak yer almalıdır.

    Spor Yapın
    Düzenli egzersiz gebelik boyunca aşırı kilo almanızı engelleyecek, sağlıklı bir hamilelik yaşamınızı sağlayacak ve sizi stresten koruyacaktır.
    Yürüyüş hamileler için ideal sporlardandır. Doktorunuza danışıp, birlikte size uygun egzersizleri belirleyebilirsiniz.

    Folik Asit Alın
    Hamilelik öncesi ve hamileliğinizin ilk 3 ayında folik asit takviyesi almak
    bebekte görülebilecek olası beyim omur ilik sorunlarını önlemeye yardımcı olur.
    Doktorunuza danışıp, size uygun miktarda folik asit alın.
    1 miligramı asla geçmeyin.

    Sigara Ve Alkolden Uzak Durun
    Sağlık uzmanları hamilelerin asla sigara ve alkol kullanmaması gerektiğini bildiriyorlar.
    Alkol çocuğun zihinsel ve fiziksel kusurlu doğmasına yol açabildiği gibi sigara da
    düşük doğum kilolu bebeklere neden oluyor!
    Standart kilonun altında doğmuş bebekler akranlarına nazaran çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşabiliyor.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • İleri yaşlarda hamilelik

    İleri yaşlarda hamilelik

    40’lı yaşlarla birlikte gebe kalma olasılığı %50 oranında azalmaya başlar…

    Kadınların çalışma ve sosyal hayat içerisinde daha fazla yer almaları, eğitim süreçlerini daha uzun tutmaları ve gelişen hayat şartları son 20 yıl içinde ortalama gebelik yaşını oldukça yukarılara çekti. İleri yaşta bebek doğuran, özellikle ilk bebek için 30’lu yaşlarını bekleyen pekçok kadın mevcut. Tıptaki gelişmelere paralel olarak gebelik takibindeki gelişmeler de ileri yaş gebeliklerini teşvik eder bir hal aldı. Uzun yıllar boyunca infertilite nedeni ile tedavi görüp de çocuk sahibi olamayan pekçok çiftin kısırlık tedavilerinde sağlanan baş döndürücü başarılardan faydalanmak istemeleri de bu artışda önemli rol üstlendi. ABD’de 63 yaşında anne olan bir kişinin yazılı ve görsel basında yer alması yaşı ileri olup da bebek sahibi omaktan korkan kadınları yüreklendirdi.

    İleri anne yaşı dendiğinde 35 yaş ve üzerinde olan anne adayları anlaşılmaktadır. Yaş ile birlikte kadının gebe kalma potansiyelinde azalma başlar. 40’lı yaşlarda gebe kalma olasılığı %50 civarında azalır. Doğal yöntemlerle gebe kalma şansının azalmasına rağmen infertilite tedavisi ile bu şans %10 kadar arttırılabilir. Bu tedavide önemli olan yumurtalıkların rezervidir. 40’lı yaşlarda gebelik planlanırken kişinin genel sağlık durumu da büyük öneme sahiptir. İleri yaşta gebe kalan pekçok kadın sağlıklı bebekler dünyaya getirmesine rağmen komplikasyonlar açısından risk, genç anne adaylarına göre oldukça yüksektir.

    Riskin hangi yaştan sonra arttığı konusunda spekulasyonlar vardır. Yaygın olarak kullanılan 35 yaş kriteri aslında tam olarak doğru değildir. Kadının gebe kalma potansiyeli ve komplikasyon yaşama riski yaşla birlikte değişiklk gösterir ancak bu riskler belirli bir yaşta aniden artmaz.

    İleri yaş gebeliklerinde en çokkorkulan komplikasyon kromozom anomalisi gösteren bebek doğurmaktır.Bunlardan en sık görüleni zeka geriliği ile birlikte bazı kalp ve organ anomalileri içeren Down Sendromudur. Ancak gebnelik esnasında yapılan prenatal testler, özellikle amniyosentez ve korion villus biopsisi ile bu bebekler tanınabilir. Son günlerde yararlılığı tartışmalı olsa da üçlü test’de Down Sendromu taramasında yardımcıdır.

    İleri yaştaki anne adaylarını ilgilendiren tıbbi durumlar

    Tüm insanlarda yaşla birlikte bazı hastalıkların görülme sıklığında da artış olur. Bu hastalıklar arasında en önemlileri ve en sık görülenleri şeker hastallığı ve hipertansiyondur.

    Diabet: Genelde yaş ile birlikte diabet görülme sıklığı artar. Özellikle tip 2 diabet adı verilen ve halk arasında yaşa bağlı şeker olarak bilinen durum gebelikte bazı istenmeyen durumları bereberinde getirebilir. Diabetik anne adayları preeklempsi açısından diabetik olmayanlara göre daha yüksek risk altındadırlar.Yine bu anne adaylarında düşükler, erken doğum, plaseta problemleri, ve ölü doğumlar ormalden daha fazla görülür.Diabetik annelerden doğan bebeklerde yenidoğan döneminde daha fazla probleme rastlanır.

    Gebelik öncesi şeker hastalığı olmayan ileri yaşta anne adayları ise Gestasyonel Diabet adı verilen gebeliğe bağlı şeker hastalığı açısından dikkatli olmalıdırlar. Gebelik takibi esnasında kan şekeri daha sık aralıklarla kontrol edilmeli ve tarama testleri mutlaka yapılmalıdır. Gestasyonel diabet tespit edildiğinde çok yüksek bir oranda diet ile kontrol altına alınabilir. %15 vakada ise insülin tedavisi gerekli olur. Gebeliğin sonlanması ile birlikte diabet sorunu da ortadan kalkar. Nadiren gebelik sonrası diabet kalıcı hal alabilir.

    Yüksek Tansiyon: Yaşla birlikte artan sıklıkta görülen bir diğer durumda yüksek tansiyondur.Gebelik öncesi var olan ya da gebelikte ortaya çıkan yüksek tansiyon ani bebek ölümü, plasentanın erken ayrılması gibi anne ve bebek hayatını tehlikeye atan sonuçlar doğurabilir. Yine eklempsi görülme sıklığı ve dolayısı ile kalıcı hasar bırakan sinir sitemi bozuklukları olabilir.

    Yaşla birlikte kanser de dahil olmak üzere pekçok sistemik hastalığın görülme sıklığı artar. Bu hastalıklar gebeliği olumsuz yönde etkileyebilir ya da tam tersi bu hastalıklar gebelikten olumsuz etkilenebilir. İleri yaştaki gebelerin takibi bu nedenle çok daha dikkatli yapılmalıdır.

    Gebelik ile ilgili durumlar

    Çoğul Gebelik: Anne yaşının artması ile birlikte çoğul gebelik şansında da artış olur.

    Düşük: Düşüklerin en önemli nedeni kromozomal anomaliler olduğu ve yaşla birlikte bu anomalilerin görülme sıklığı arttığı için ileri yaş anne adaylarında düşüğe yaklaşık 4 misli daha fazla rastlanır.

    Anomali: Yaş ile birlikte özellikle down sendromu başta olmak üzere kromozomal anomali riski artar.Ancak genetik geçiş göstermeyen yarık damak yarık dudak gibi şekil anomalilerinin görülme sıklığında artış olmaz.

    Dış Gebelik: Yaş ilerledikçe fark edilmiş ya da edilmemiş pelvik enfeksiyon geçirmiş olma olasılığı artar. Her enfeksyon tüplerde belirli bir miktar hasar bıraktığından ve yine yaşla birlikte tüplerin hareket etme potansiyeli azaldığından bu tür anne adaylarında dış gebelilk daha fazla görülür.
    Plasenta: Yaşdaki artış ile birlikte plasenta previa sıklığıda artar. Dolayısı ile kanama daha fazla görülür

    Gelişme Geriliği: İleri yaşlarda dolaşım sistemini bozan tansiyon ve şeker hastalıkları daha sık görüldüğünden bu annelerin bebeklerinde rahim içi gelişme geriliğine daha sık rastlanır.
    Erken Doğum: Gelişme geriliğine neden olan etkenler erken doğuma da yol açabilir.
    Sezaryen: İleri yaş annelerinde komplikasyonlar daha sık görüldüğünden anne ve bebek hayatını kurtarmak için yapılan sezaryen operasyonlarına 2-3 misli daha fazla gereksinim olur.

    İleri yaşta gebelik planlanırken

    Yüksek tansiyon ve şeker hastalığı gibi genel sağlık problemlerinin kontrol altına alınması gerekir
    Kilo fazlası var ise bu verilmelidir. Şişman kişilerin gebeliklerinde problem yaşama şansları daha fazladır

    Özellikle folik asit içeren vitamin haplarının alınması bebekte gelişmesi muhtemel sinir sitemi anomalilerinin görülme sıklığını azaltır

    İleri yaşta anne olma isteği pek çok sağlık riskini beraberinde getirsede daha olgun olan kadının 20’li yaşlarındaki gebelere göre çok daha gerçekçi ve bebeğine daha fazla bağlı olma durumu da söz konusudur. Annelik her yaşta güzeldir.