Gebelikte mide bulantısını geçirecek öneriler özellikle hamileliğin ilk 3 ayında anne adayları tarafından araştırılır. Kimi gebeliklerde bu önerilere ihtiyaç duyulmazken kimi gebeliklerde ise doğum gerçekleşene kadar bu yöntemlerden faydalanılır. Hamilelikte mide bulantısına çözüm olarak;
- Yoğun kokulardan uzak durulması,
- Her gün temiz havada en az 15 dakika yürüyüş yapılması,
- Tuzlu yiyeceklerin tercih edilmesi,
- Yağlı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulması,
- Protein ve karbonhidrat ağırlıklı beslenilmesi,
- Taze sıkılmış limon, portakal ve greyfurt suyu tüketilmesi,
- Zencefil çayı içilmesi
Uygulanabilir. İlaç kullanmak yerine sizler sunduğumuz önerilerden yararlanarak doğal yollarla mide bulantınıza çözüm bulabilirsiniz.
Hamilelikte Neden Mide Bulantısı Yaşanır?
Hamilelikte mide bulantısı neden olur sorusunun tek bir cevabı bulunmamaktadır.
- Stres,
- Yorgunluk,
- Kokulara olan hassasiyet,
- Vitamin eksikliği,
- Kabızlık,
- Sindirim sistemi rahatsızlıkları,
- Hormonal değişimler
Mide bulantısını tetikleyen sebeplerdir.
Hamilelikte Ne Kadar Süre Mide Bulantısı Yaşanır?
Genel olarak hamilelikte mide bulantısı ne kadar sürer sorusuna gebeliğin 12. ila 16. haftaları şeklinde cevap verilse de mide bulantısı nedenlerinin devam etmesi ve kişinin hormonlarının dengelenememesi gibi özel durumlarda mide bulantısı şikayetinin doğuma kadar devam ettiği bilinmektedir.
Hamilelikte Mide Bulantısı Bebek Cinsiyetine Bağlı Mıdır?
Kimilerine göre hamilelikte mide bulantısı cinsiyet belirler mi sorusu batıl bir inanış olarak görülse de İsveçli bilim adamlarının hamilelikte görülen mide bulantısı ile bebek cinsiyeti arasındaki bağı keşfettikleri bilimsel bir çalışmaları bulunmaktadır. Hamilelik döneminde özellikle sabahları mide bulantısı ve kusma problemi yaşayan anne adayları arasında yaptıkları gözlemlerde %56 gibi yüksek bir oranda bebeğin cinsiyetinin kız olduğu gözlenmiştir. Her ne kadar araştırma sonucu yüksek ihtimal olarak mide bulantısı yaşayan anne adaylarının kızı olduğunu gösterse de erkek bebek doğurma ihtimalinin yüzde 44 olduğu gözden kaçırılmamalıdır.
