Etiket: gebelik

  • Hamilelikte Vajinal Kaşıntı İçin Bitkisel Yöntemler Hangileridir?

    Hamilelikte Vajinal Kaşıntı İçin Bitkisel Yöntemler Hangileridir?

    Vajina kaşıntısı nedenleri arasında mantar enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonu ve hamileliğin vücutta oluşturduğu değişimler sayılabilmektedir. Hamilelikte vajinada kaşıntı ve akıntı sık rastlanılan semptomlardır ve bebeğe zarar verme olasılığı bulunan nedenlere sahip olabilmektedir. Bu nedenle önlem alınması ve mutlaka doktor kontrolüne gidilmesi gerekmektedir. Hamilelikte vajinal kaşıntının azaltılabilmesi için evde uygulanabilecek bazı yöntemler ve bitkisel çözümlerde bulunmaktadır.

    Hamilelikte Vajinal Kaşıntıyı Geçirmek İçin Evde Uygulanabilecek Yöntemler

    Hamilelikte vajinada kaşıntıya ne iyi gelir sorusunun cevabı soğuk kompres olarak verilebilmektedir. Vajinada oluşan kaşıntıdan hızlı bir şekilde kurtulmayı sağlayan bu yöntem için yapılması gerekenler şu şekildedir;

    • Birkaç adet buzu uygun bir havlu içerisine koymanız gerekmektedir.
    • Hazırladığınız havluyu vajina bölgenizde birkaç dakika kadar bekletmelisiniz.
    • 30’ar saniye aralıklarla kaşıntı geçene kadar uygulamayı sürdürmelisiniz.

    Vajinal kaşıntı oldukça etkili bir yöntem olan soğuk kompres, anlık olarak rahatlamayı sağlamaktadır. Vajinal kaşıntının nedenini öğrenebilmek ve gerekli tedaviyi alabilmek için mutlaka uzman bir doktora gidilmelidir.

    Hamilelikte Vajinal Kaşıntı İçin Bitkisel Yöntemler Hangileridir? | 1

    Hamilelikte Vajinal Kaşıntı İçin Bitkisel Yöntemler Hangileridir?

    Vajinal kaşıntı için bitkisel tedavilere başvurulmadan önce bebeğin sağlığı açısından mutlaka bir doktora başvurulması gerekmektedir. Vajinada kaşıntı bitkisel tedavisi için kullanılabilecek yöntemler şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • Elma Sirkesi: Sirke içeriğinde bulunan anti bakteriyel ve mantar önleyici maddelerle kaşıntıya çok iyi gelmektedir. 2 yemek kaşığı sirkeyi bir bardak suyun içerisinde ekleyerek, birkaç gün vajina bölgenizi bu su ile yıkayabilirsiniz.
    • Yoğurt: Vajina bölgenize sürüp 2 saat bekledikten sonra durulayacağınız yoğurt, kaşıntıya iyi gelecektir.
    • Sarımsak: İçeriğinde bulunan anti bakteriyel özellik sayesinde vajinal kaşıntının altında yatan Enfeksiyonel nedenlere iyi gelmektedir. Birkaç damla kadar sarımsak yağı ile bir tatlı kaşığı E vitaminini karıştırmanız ve vajinal bölgenize uygulamanız gerekmektedir. 10 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulamalısınız. İki hafta süresince günde 2 defa olmak üzere uygulayabilirsiniz.

    Hamilelikte Vajinal Kaşıntı Bebeğe Zarar Verir Mi? Tıklayın !

    Hamilelikte Vajina Temizliği Nasıl Yapılır? Tıklayın !

    Vulva’da (Rahimde) Kaşıntı Tıklayın !

    Vajinadaki Kötü Koku Nasıl Giderilir? Tıklayın !

    Genital Bölgedeki İstenmeyen Tüylerden Kurtulma Yöntemleri Tıklayın !

  • Gebelikte Yeşil Elma Yemenin Faydaları Nelerdir?

    Gebelikte Yeşil Elma Yemenin Faydaları Nelerdir?

    Yeşil elma yemenin hamilelikteki faydaları hamile olan anne adayları tarafından oldukça detaylı araştırılan bir konu başlığı olarak göze çarpmaktadır. Öncelikle hamilelikte bebeği güzelleştiren yiyecekler anlamında halk arasında ayvayla birlikte önemli bir üne sahip olan yeşil elma hamilelikte tüketilmesinin bilimsel anlamda faydası kanıtlanmış bir meyve olmakla beraber elma sirkesinin de hamilelikte önemli etkiler bulunduğu bilinmektedir.

    Gebelikte Yeşil Elma Yemenin Faydaları Nelerdir? | 2

    Gebelikte Yeşil Elma Yemenin Faydaları

    Gebelikte yeşil elma tüketmenin en büyük faydası, yeşil elmanın önemli bir lif deposu olmasından hareketle, özellikle bağırsaklar için önemli faydalar içeren liflerin yeşil elmada oldukça fazla bulunduğu bilinmektedir. Bu sayede hamilelikte elma yemenin faydaları incelenecek olursa;

    • Hamileliği boyunca yeşil elma tüketimi haftada 4’ten az olmayan annelerin bebeklerinin astım hastalığına yakalanma oranları diğer bebeklere göre dört kat daha azdır.
    • Gebelikte yeşil elma tüketiminin düzenli bir şekilde yapılması annenin günlük olarak kaybettiği kalsiyum miktarını yerine koyması bakımından da anahtar konumadır.
    • Yeşil elmanın sindirim sistemini rahatlattığı ve bu sayede kabızlığı önemli ölçüde engellediği görülmektedir.
    • Tam bir C vitamini deposu olan yeşil elma bu sayede bağışıklık sistemi için oldukça önemli faydalar sağlamaktadır.
    • Yeşil elma içerisinde bulunan Quercetin maddesi bebeğin ileride Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltmakla beraber, bebeği daha sonra ortaya çıkacak alerji riskinden de büyük ölçüde koruyacaktır.

    Gebelikte Yeşil Elma Yemenin Faydaları Nelerdir? | 3

    Mide Yanmasına Birebir

    Hamileliğin özellikle son dönemlerinde iyice sıklaşan mide yanması problemi için yeşil elmanın mucizevi etkilere sahip olduğu görülmektedir. Yeşil elma mide asitleri düzenleyicisi olarak mide asitlerini engellemeye yardımcı olurken enerji vererek kolestrolün de düşmesine yardımcı olmaktadır. Ek olarak önemli bir antioksidan kaynağı olan yeşil elma hamilelik süresince annenin akciğerlerinin güçlenmesine de yardım eder.

    Hamilelikte Elma Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Hamilelikte Greyfurt Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Hamilelikte dondurma yemek zararlı mı? Tıklayın !

    Gebelikte Sirkeli Su İçilir Mi? Tıklayın !

    Hamilelikte Bebeği Güzelleştiren Yiyecekler Tıklayın !

  • Hamileyken Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir?

    Hamileyken Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir?

    Hamilelikte bebeğe kilo aldıran yiyecekler listesi hamile anneler tarafından oldukça fazla araştırılan bir konu başlığı olarak göze çarpmaktadır. Hamilelikte annenin sağlıklı olarak hamileliği sürdürebilmesinin yanında bebeğin bedensel ve zekâ gelişi açısından da doğru beslenmek oldukça önemlidir. Anne karnındaki bebeğin büyümesiyle birlikte bebek ihtiyacı olan tüm noktaları göbek kordonuyla birlikte annenin yediklerinden karşılarken; annenin beslenmesine verdiği önem bebeğin genel anlamdaki sağlıklı gelişimi ve bir takım doğumsal sakatlıklardan korunması için de olmazsa olmaz bir konumda bulunmaktadır.

    Hamileyken Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir? | 4

    Gebelikte Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir?

    Gebelik süresince bir annenin doğru beslenmesi, dünyaya gelen bebeğin diğer bebeklere oranla daha sağlıklı olması anlamına gelmekle beraber annenin daha kolay doğum yapması için de önemli bir anahtar konumundadır. Bu yönde hamilelikte bebeğe kilo aldıran yiyecekler listesi;

    • Proteinler
    • Demir
    • Fosfor
    • Kalsiyum
    • Folik Asit
    • İyot
    • Bol su tüketimi olarak genellenebilir.

    Annenin Protein Alımı

    Hamilelikte yeterli miktarda protein alımı anne karnındaki bebeğin büyüme ve gelişimi için oldukça önemli olmakla beraber, sağlıklı bir doğum için de ihmal edilmemesi gereken bir başlık durumundadır.

    • Et
    • Yumurta
    • Süt ve süt ürünleri
    • Yağlı tohumlar
    • Kuru baklagiller
    • Kabak çekirdeği
    • Soya
    • Buğday ruşeymi protein açısından oldukça zengindir. Özellikle her gün mutlaka bir haşlanmış yumurta tüketimi oldukça faydalıdır.

    Hamileyken Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir? | 5

    Annenin Demir Alımı

    Hamilelikte bebeğe yarayan besinler anlamında demir alımı da oldukça önemli bir konumdadır. Denir anne karnında bebeğe oksijen taşıyan önemli bir detay olarak göze çarparken;

    • Kırmızı et
    • Tam tahıllar
    • Kuru meyve
    • Kuru baklagil
    • Pekmez demir açısından oldukça zengin besinlerdir.

    Hamileyken Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir? | 6

    Annenin Kalsiyum ve Fosfor Alımı

    Bebeğin diş ve kemik gelişimi için kilit rol oynayan kalsiyum alımı aynı zamanda hücre yapımı konusunda da çok önemlidir.

    • Süt ve süt ürünleri
    • Koyu yeşil yapraklı sebzeler
    • Kuru baklagiller kalsiyum ve fosfor anlamında zengin gıdalar olmasının yanında hamilelikte bebeğe faydalı besinler sınıfının üst basamaklarında yer almaktadır.

    Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Tıklayın !

    Anne karnında bebeğe nasıl kilo aldırılır? Tıklayın !

    Hamilelikte Muzun Bebek Ve Anne İçin Sağladığı Faydalar Tıklayın !

    Hamilelikte Ne Sütü Tüketilmelidir? Tıklayın !

  • Anne Karnında Bebeğin Saçları Ne Zaman Çıkar?

    Anne Karnında Bebeğin Saçları Ne Zaman Çıkar?

    Anne karnında bebeğin gelişimi bilhassa anneler tarafından en çok merak edilen konulardan bir tanesidir. Bebeğin anne karnında gelişimi oldukça mucizevi bir süreçtir. Bebeğin saçları ne zaman çıkar gibi merak edilen bir sorunun cevabı ise hamileliğin üçüncü ayından itibaren olacaktır.

    Bebeğin Doğumdan Sonra Saçlarının Durumu

    Bebeğin saçlı doğup doğmayacağı nasıl anlaşılır gibi bir soruya net bir yanıt verilmesi mümkün olmayabilir. Çünkü ultrasonda saçların gözükmesi ince yapısından dolayı oldukça zordur. Günümüz teknolojisi ile detaylı şekilde görülebilen ultrasonlar bebeğin saçları ile ilgili daha detaylı bilgi verse de doğumdan sonra bebeğin saçlarının durumu net olarak bilinememektedir.

    Anne Karnında Bebeğin Saçları Ne Zaman Çıkar? | 7

    Anne Karnında Bebeğin Gelişimi

    • Hamileliğinizin ikinci ayında bebeğiniz henüz bir çilek büyüklüğündedir. El ve ayakları yeni yeni belirgin olmaya başlamıştır.
    • Hamileliğinizin üçüncü ayında bebeğinizin yüzü belirginleşmeye başlar. Boyu yaklaşık 6 santimetreye ulaşır. Organların şekillenmeye başladığı bu dönemde bebeğinizin saç folekülleri de oluşmaya başlamaktadır.
    • Hamileliğinizin dördüncü ayında kulak ve tırnaklar dahil olmak üzere bebeğinizin tüm organlarının oluşumu tamamlanır. Ultrasonda bebeğin saçları henüz gözükemez çünkü bu dönemde ince ince çıkmaya başlamıştır.
    • Hamileliğinizin beşinci ayında bebeğiniz bol bol tekme atmaya başlayacaktır. Göz kapakları gelişim gösterir ve beyni ciddi derece gelişir. Bu dönemde bebeğinizin ince saçları git gide çoğalmaya başlayacaktır.
    • Hamileliğinizin altıncı ayında bebeğinizin saçları uzamaya devam eder ve ağırlığı yaklaşık 800 ila 900 grama ulaşır.
    • Hamileliğinizin yedinci ayında bebeğiniz yaklaşık 35 santimetre uzunluğa ulaşmaktadır. Bu dönemde cildi kırışık ve kırmızıdır.
    • Hamileliğinizin sekizinci ayında bebeğinizin hareketleri daha fazla hissedilir hale gelmektedir. Sesleri duyabilmeye ve tepki vermeye başlayacaktır. Bu dönemde bebeğinizin ağırlığı 2 kilogramı geçebilmektedir.
    • Hamileliğinizin dokuzuncu ayında ise bebeğinizin boyu yaklaşık 50 santimetreye ulaşır. İyice büyüdüğü için hareket alanı kısıtlanacaktır ve eskisi kadar tekme atamaz.

    Anne Karnında Bebek Gelişimi İçin Tıklayın !

    Anne karnındaki bebek nasıl kilo alır? Tıklayın !

    Gün gün Hamilelik – Gebelik Takvimi Tıklayın !

  • Eski Usul Hamilelik Testleri Nelerdir?

    Eski Usul Hamilelik Testleri Nelerdir?

    Eski usul hamilelik testi yapmak için çok basit ve uygulaması kolay olan birçok yöntem vardır. Evde bulunan basit malzemelerle kolaylıkla yapılabilen hamilelik testlerini uygulamak için sabah aç karnına yapılan idrarlar kullanılmalıdır.

    Eski Usul Hamilelik Testleri

    Sabah saatlerinde yapılacak olan ilk idrarlarda hamileliği belirlemede etkili olan HCG seviyesi yüksek oranda olmaktadır. Eskiden beri uygulanan ve kocakarı testi olarak bilinen evde hamilelik testi uygulaması çeşitleri;

    • Şeker ile yapılan hamilelik testleri
    • Karbonat ile yapılan hamilelik testleri (Kabartma tozu ile gebelik testi sonuçları %70 oranında doğru netice vermektedir).
    • Sabun ile yapılan hamilelik testleri
    • Tuz ile yapılan hamilelik testleri
    • Sirke ile yapılan hamilelik testleri
    • Diş macunu ile yapılan hamilelik testleri olarak sıralanmaktadır.

    Evde yapılan eski usul gebelik testi sonuçları %100 doğru olmaz. Ancak kişilerin fikir sahibi olmasına yardımcı olabilir. Evde yapılan ve pozitif çıkan eski usul testlerden sonra doktor kontrolüne gidilerek sonucun doğruluğundan emin olmak gerekir.

    Eski Usul Hamilelik Testleri Nelerdir? | 8

    Şeker İle Yapılan Hamilelik Testleri

    Şekerle hamilelik testi yöntemi evde yapılabilecek hamilelik testleri arasında en kolay ve etkili olanlardan birisidir. Çok erken dönemlerde kullanılan testi uygularken;

    • Sabah kalkar kalkmaz yapılacak ilk idrar le uygulanmalıdır.
    • Bir yemek kaşığı şeker içerisine 1 yemek kaşığı idrar eklenir.
    • 1-2 dakika bekledikten sonra karışımdaki şeker çözünüyor ise sonuç negatif olmaktadır.
    • 1-2 dakika bekledikten sonra karışımdaki şeker çözülmezse sonuç pozitif olmaktadır.
    Eski Usul Hamilelik Testleri Nelerdir? | 9

    İdrar Kaynatarak Yapılan Doğal Gebelik Testi Yöntemi

    Eski usul hamilelik yöntemleri arasında yer alan idrar kaynatma ile yapılan ebelik testi uygulaması hiçbir malzeme kullanılmadan kolayca yapılabilir. İdrarda gebelik testinde daha doğru sonuç almak için en erken 8-10 günde yapılmalıdır.

    İdrarı kaynatarak gebelik testi yapmak için öncelikle kullanılmayan bir kap içerisinde idrarın kaynatılması gerekir. Kaynama sırasında idrarda köpürmeler meydana gelirse hamilelik testi pozitif, kaynayan idrarda köpürme meydana gelmiyorsa hamilelik testi negatif demektir.

    İlgili konular;

  • Hamilelikte Vajinal Kaşıntı Bebeğe Zarar Verir Mi?

    Hamilelikte Vajinal Kaşıntı Bebeğe Zarar Verir Mi?

    Hamilelikte vajinal kaşıntının zararları altında yatan nedene göre değişiklik göstermektedir. Hamilelik döneminde vajinal kaşıntı birçok nedenden kaynaklanabilmektedir. Örneğin bakteri enfeksiyonu sebebiyle vajinal kaşıntı bebeğe zarar verebilmektedir. Böyle bir durumda bakterilerin ve enfeksiyonun bebeğe ulaşma ihtimali vardır. Her koşulda bebeğin sağlığını riske atmamak için vajinal kaşıntı şikayetinde mutlaka bir doktora danışılması gerekmektedir.

    Hamilelikte Vajinal Kaşıntıya Ne Sebep Olur?

    Hamilelikte vajinal kaşıntı nedenleri şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • Mantar Enfeksiyonu: Hamilelik döneminde pelvik bölgesindeki kan akışı arttığı için hassasiyeti de arttırmaktadır. Daha hassas olan pelvik bölgede mantar enfeksiyonu oluşması riski fazladır. Bu da normalden çok daha fazla kaşıntıya ve kokulu akıntıya sebep olmaktadır. Mantar ilerledikçe ağrıya da sebep olabilmektedir.
    • Diyabet: Hamilelikte ortaya çıkabilen gestasyonel diyabet yani halk arasında bilinen ismiyle gebelik diyabeti vajinal kaşıntıya sebep olan etkenlerden bir tanesidir.
    • İdrar Yolları Enfeksiyonu: İdrar yolu enfeksiyonu yüzünden idrar yollarında biriken bakteriler vajinal kaşıntıya sebep olabilmektedir.
    • Hormonal Değişiklikler: Hamilelik döneminde hormonlarda büyük değişimler meydana gelmektedir. Bu hormonal değişimler ciltte kuruluğa sebep olmakta ve bu de vajinal kaşıntıya sebep olabilmektedir.
    • Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar: Sifiliz, chlamydia, Herpes gibi cinsel yollarla bulaşan hastalıklar hamilelik döneminde vajinal kaşıntıya sebep olabilmektedir.
    • Vajinal Akıntı: Hamilelik döneminde vücutta ve hormonlarda olan değişimler vajina duvarlarının kalınlaşmasına sebep olabilmektedir. Bu durumda vajinal akıntını artmasına ve vajinada kaşıntı hissedilmesine sebep olmaktadır. Hamilelikte vajinada kaşıntı ve akıntı birlikte görülebilmektedir.

    Hamilelikte Vajinal Kaşıntı Bebeğe Zarar Verir Mi? | 10

    Hamilelik Döneminde Vajinal Kaşıntıya Karşı Alınması Gereken Önlemler

    Hamilelikte vajinal kaşıntı tedavisi altında yatan nedene göre değişiklik gösterecektir. Vajinal kaşıntı için alınması gereken önlemler ise şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • Vajina bölgesinin temiz tutulması önemlidir.
    • Pamuklu iç çamaşırları tercih edilmeli ve iç çamaşırı düzenli aralıklarla değiştirilmelidir.
    • Vajina bölgesi mümkün olduğunca kuru tutulmalıdır.
    • Vajina bölgesi sabun kullanılarak temizlenmemelidir.
    • C vitamini açısından zengin gıdalar tüketilmelidir.

    Hamilelikte Vajina Temizliği Nasıl Yapılır? Tıklayın !

    Vulva’da (Rahimde) Kaşıntı Tıklayın !

    Vajinadaki Kötü Koku Nasıl Giderilir? Tıklayın !

    Genital Bölgedeki İstenmeyen Tüylerden Kurtulma Yöntemleri Tıklayın !

  • Normal Doğum Sancısı Nasıl Anlaşılır? Doğum Sancısı Belirtileri

    Normal Doğum Sancısı Nasıl Anlaşılır? Doğum Sancısı Belirtileri

    Normal doğum sancılarını anlamak ebeveynlerin doğru zamanda hastaneye gitmeleri için doğumun başlayacağı sinyalinin anlaşılabilmesi ile eş anlamlı kabul edilir. Özellikle ilk doğumunu yapacak anne adaylarının en tedirgin olduğu konuların başında gelen doğum zamanının doğru anlaşılabilmesi normal doğum sancılarının verdiği mesaj anlaşıldığında endişelenmeye mahal vermeyecektir.

    Doğum Sancısı Belirtileri Nelerdir?

    Doğum sancısı olarak bilinen rahim kasılmaları, iki tip doğum sancısı bulunması nedeniyle anne adayları tarafından karıştırılabilmektedir. Doğum sancısı nasıl başlar belirtileri sorusunun yanıt bulabilmesi için bu iki doğum sancısı incelenmelidir:

    • Yalancı Doğum Sancısı: Doğuma az kaldığını gösteren fakat gerçek doğum sancısı olmayan yalancı doğum sancısını normal doğum sancısı ile ayırt etmek zorlaşabilir. Gebelik sonunda gerçekleşen yalancı doğum sancısı bebeğin başının anne adayı pelvis kemiğine dayanmasından kaynaklanmaktadır.
    • Normal Doğum Sancısı: Karnın alt bölgelerinden kasıklara yayılan ve ani saplanma şeklinde gözlemlenen normal doğum sancısı ise bebeğin doğum kanalında ilerlemesinden kaynaklanmaktadır. Sancıların sıklaşması ile birlikte suyun gelmesi ve hafif kanama gözlenmesi normal doğum sancısının ayırt edici özelliğidir.

    Doğum İçin Ne Zaman Hastaneye Gidilmelidir?

    Normal doğum sancıları hastaneye gitme vaktinin geldiğini haber verir. Gebeliğin son döneminde görülen ve doğum sancısı şiddeti neye benzer sorusuna yanıt bulunarak seçilmeye çalışılan normal doğum sancılarını şiddetinden anlamak doğru değildir. Her kadının farklı karakteristik yapıya sahip olması, doğum sancısının şiddetini de etkilemektedir. Normal doğum sancısı;

    • Hafif olarak başlayarak şiddetlenir.
    • Gebeliğin 35. Haftası ile birlikte hissedilebilir.
    • Karınla birlikte bel, kasık ve sırta vurur.
    • Başlangıçta 2 – 3 saatte bir gelen normal doğum sancısı, doğum yaklaşması ile birlikte 10 – 15 dakika sıklığında gözlenerek doğum sancısı kaç dakikada bir gelir sorusu ile ayırt edilebilir.
    • Nişan adı verilen kanama ve suyun gelmesi ile birlikte doğum sancısı, doğumun başladığının belirtileridir.

    Yalancı kasılma ve gerçek doğum sancısı arasındaki fark Tıklayın !

    Normal Doğum Mu, Sezaryen Mi? Tıklayın !

    Normal Doğum Mu, Suda Doğum Mu? Tıklayın !

    Baba doğumda bulunmalı mı? Tıklayın !

  • Hamilelikte Ödem Atmak İçin Bitkisel Çözümler

    Hamilelikte Ödem Atmak İçin Bitkisel Çözümler

    Gebelikte bitkisel ödem söktürücüler bebeğe zarar vermemesi açısından bu hassas dönemde anne adaylarını rahatlatacak çözümler sunmaktadır. Gebeliğin belirtileri arasında yer alan ödem kaynaklı ellerde, kollarda, ayaklarda ve ayak bileklerinde oluşan bu şişlikler anne adayına rahatsızlık veriyor olsa da yan etkileri nedeniyle hamilelikte ödem söktürücü ilaçlar kullanılamamaktadır. Uzmanlar tarafından önerilen bitkisel tarifler bu süreçte anne adaylarının ödem atmakta en büyük desteği vererek rahat bir gebelik süreci geçirmelerine yardımcı olur.

    Ödem Nedir, Hamilelikte Ödemin Zararları Nelerdir?

    Ödem basit ifadeyle vücut dokularının sıvı toplaması olarak ifade edilir. Hamilelik döneminde bebeğin de sıvı ihtiyacını anneden karşılaması, vücudun normal şartlardan yaklaşık %50 daha fazla kan ve su üretmesine neden olur. Üretilen bu sıvılar vücudun farklı bölgelerinde birikerek ödemi oluşturur. Zor bir süreç olan hamilelikte ödemle birlikte anne adayları için süreç daha da zorlaşır ve ödemin kendilerine veya bebeklerine zararı olup olmaması kaygısına düşerler. Hamilelikte ödem tehlikeli midir sorusuna kesin olarak evet veya hayır cevabının verilebilmesi için;

    • Ellerde ve kollarda,
    • Yüzde

    Ani şişlik oluşup oluşmaması dikkat edilmelidir. Ani şişlik bu bölgelerde yaşanıyorsa tıbbi yardım gerekebilir.

    Hamilelikte Ödem Atmak İçin Bitkisel Çözümler | 11

    Hamilelikte Ödem Söktürücü Bitkisel Çaylar Nelerdir?

    Gebelik dönenimde yapılacak bazı iyileştirmelerin yanında bitkisel çaylardan da destek almak ödem atmaya yardımcı olmaktadır. Hamilelikte ödem atmak için çay önerileri ile birlikte tuz alımını azaltmak, düzenli egzersiz yapmak, sıcak havalarda dışarı çıkmaktan kaçınmak, ödemli bölgelere soğuk kompres ve masaj uygulamak ödemin atılmasına yardımcı olmaktadır. Yaşam standartlarında yapılan bu değişikliklerle birlikte;

    • Papatya çayı,
    • Rezene çayı,
    • Maydanoz çayı,
    • Kakule çayı

    Tüketmek, ödemin atılmasına yardımcı olarak şişliklerin inmesini sağlar. İbrahim Saraçoğlu hamilelikte bitki çayları ile birlikte lifli gıdalara yönelmeye, bol su tüketilmeye ve dengeli beslenmeye yöneltici açıklamaları ile birlikte hindiba çayı tüketilmesini önermektedir. Zararlı alışkanlıkların terkedilmesi konusunda uyarılarını da ekleyen Saraçoğlu özellikle kafein, alkol ve sigara tüketiminin hamilelik döneminde hem bebek hem de anne adayı için büyük zararlar içerdiğini ve acilen bu alışkanlıkların bırakılması gerektiğini belirtmektedir.

    Hamilelikte Ödem Nasıl Engellenir? Nasıl Atılır? Tıklayın !

    Gebelikte Ödem Atmak İçin Yapılması Gerekenler Tıklayın !

  • Hamilelikte Vajina Temizliği Nasıl Yapılır?

    Hamilelikte Vajina Temizliği Nasıl Yapılır?

    Hamilelikte vajina temizliği yapmak diğer dönemler olduğu gibi oldukça önemli bir konudur. Özellikle hamilelik döneminde vajina temizliğine dikkat edilmesi gerekmektedir. Vajinanın doğal yapısının korunması ve fetüsün enfeksiyonlara karşı korunabilmesi için hamilelikte vajina temizliği oldukça önemlidir.

    Hamilelikte Vajina Temizliği Nasıl Yapılır? | 12

    Vajina Temizliğinde Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

    Hem annenin hem de bebeğin sağlığı açısından vajina temizliği hamilelik döneminde en çok dikkat edilmesi gereken konular arasında yer almaktadır. Hamilelikte vajina temizliğinde dikkat edilmesi gerekenler şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • Vajina bölgesinin her daim kuru tutulması gerekmektedir.
    • Duş sırasında genital bölgeye şampuan ya da sabun gibi ürünlerin sürülmemesi gerekmektedir. Bunun yerine genital bölge için özel olarak üretilmiş ürünler kullanılmalıdır.
    • İç çamaşırı seçimlerinde her zaman pamuklu iç çamaşırlarını tercih edin.
    • Cinsel ilişki sonrasında genital bölgenizi temizlemeyi ihmal etmeyin.
    • Genel olarak genital temizliğinize özen gösterin.
    • Vajinal duş kesinlikle yapılmamalıdır. Vajinal duş vajina bölgesinin dış kısmının temizlendiği gibi iç kısmının da temizlenmeye çalışılmasına verilen isimdir. Vajinal duş sonrasında vajinanın sahip olduğu flora bozulabilmekte ve bu durumda enfeksiyonlara zemin hazırlamaktadır.
    • Taharetlenmenin önden arkaya doğru yapılması gerekmektedir.

    Hamilelikte Vajina Temizliği Nasıl Yapılır? | 13

    Hamilelik Döneminde Vajina Bölgesine Ağda Yapılır Mı?

    Vajina temizliğinin bir parçası olan tüy alımı özellikle hamileliğin son aylarında uzmanlar tarafından tavsiye edilmemektedir. Hamileliğin son aylarında yapılacak olan ağdanın erken doğuma sebep olabileceği düşünülmektedir. Hamilelik döneminde ağda ile genital bölgenin temizlenmesi normal bir dönemden çok daha fazla canınızın acımasına sebep olacaktır.

    Hamileliğin 6. ayına kadar genital bölgedeki tüylerin ağdayla alımında bir sıkıntı yoktur. Hamilelikte vajina tüyleri nasıl alınır sorusunun en basit cevabı ise jilet kullanımı olacaktır. Birçok kişi hamilelik döneminde jilet kullanmayı tercih etmektedir. Bu noktada dikkat edilmesi gereken en önemli detay ise jiletin temiz olmasıdır.

    Hamilelikte genital bölge temizliği nasıl yapılmalı Tıklayın !

    Vajina temizliği hakkında bilinmesi gerekenler Tıklayın !

    Vajinadaki Kötü Koku Nasıl Giderilir? Tıklayın !

    Genital Bölgedeki İstenmeyen Tüylerden Kurtulma Yöntemleri Tıklayın !

    Vajina Beyazlatma Yöntemleri Tıklayın !

  • Hamilelikte Maden Suyu İçilir Mi Faydaları Nelerdir?

    Hamilelikte Maden Suyu İçilir Mi Faydaları Nelerdir?

    Hamilelikte maden suyu içmek katkısız ve doğal olması koşuluyla zararlı değildir. Maden suyunun bebeklere faydası hamilelik döneminde tüketildiğinde oldukça fazladır. Maden suyunun içerdiği zengin mineral, demir gibi değerler sayesinde hem anne hem de bebek için faydaları bulunmaktadır. Her şeyde olduğu gibi maden suyunun tüketiminin fazlası zarar vermektedir. Hamilelik dönemi için tüketilmesi gereken miktar için mutlaka doktora başvurulmalıdır.

    Hamilelik Döneminden Tüketilmesi Gereken Maden Suyu Nasıl Olmalıdır?

    Hamilelikte limonlu soda ya da meyve gibi katkı içeren sodaların tüketilmemesi gerekmektedir. Hamilelik döneminde tüketilen maden suyunun;

    • Doğal olması,
    • Katkı maddesi içermemesi,
    • Tatlandırıcı içermemesi,
    • Sade olması yani meyveli olmaması gerekmektedir.

    Hamilelikte Maden Suyu İçilir Mi Faydaları Nelerdir? | 14

    Hamilelik Döneminde Maden Suyu Tüketilmesinin Faydaları

    Gebelikte maden suyu içenler için sağladığı faydaların bilinmesi önemlidir. Hamilelik döneminde soda içilmesinin faydaları şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • Hamilelik döneminde içilen maden suyu, hamile kadınları kemik erimesinden korumaktadır. Kemik erimesini önleme konusunda etkilidir.
    • Maden suyu içeriğinde bulunan sülfat mineraller hamilelik dönemindeki hazımsızlığı gidermek konusunda faydalıdır.
    • Maden suyunun içerdiği flor, hamilelik döneminde oluşabilecek diş çürüklerini önlemektedir.
    • Magnezyum açısından zengin olan maden suyu, hamilelik döneminde sıklıkla oluşan kramplar için fayda sağlamaktadır. Bunun yanı sıra içerdiği magnezyum kabızlığa da iyi gelmektedir.
    • Hamilelik döneminde vücudun ihtiyacı olan mineralleri karşılamaktadır.
    • Musluk suyuna nazaran daha fazla kalsiyum ve demir içerdiği için hamilelik döneminde tüketilebilecek ideal sıvılardan bir tanesidir.

    Hamilelikte Maden Suyu İçilir Mi Faydaları Nelerdir? | 15

    Hamilelik Döneminde Maden Suyu Ne Kadar Tüketilmelidir?

    Maden suyu ve sodalarda sodyum oranı yüksektir. Bu da hamilelik döneminde oluşabilecek yüksek tansiyonu tetiklemesi açısından zararlı olabilmektedir. Maden suyunun tüketiminin sağladığı faydalardan yararlanılabilmesi için tüketiminin sınırlandırılmasında fayda vardır. Günden bir ya da iki bardak maden suyu tüketilmesi yeterli olacaktır. Özellikle yüksek tansiyon problemi olan hamile kadınların doktoruna danışmadan kullanmaması tavsiye edilmektedir.

    Hamilelikte Nar Suyu İçmek Ve Nar Yemenin Faydaları Zararları Tıklayın !

    Gebelikte Mandalina Yemenin Faydaları Tıklayın !

    Hamilelikte Greyfurt Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Hamilelikte Ceviz Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Gebelikte Sirkeli Su İçilir Mi?