Etiket: gebelik

  • Normal Doğum Mu, Suda Doğum Mu?

    Normal Doğum Mu, Suda Doğum Mu?

    Doğumun normal şekilde mi, yoksa suda mı gerçekleşmesi gerektiği kadınlar başta olmak üzere doğum zamanı yaklaşan hemen hemen tüm çiftlerin son dönemde oldukça araştırdığı konu başlıkları olarak göze çarpmaktadır. Özellikle gün geçtikçe Türkiye’de artan suda doğum tercihleri, Amerika ve Rusya’da 30 yılı aşkın bir süredir devam ederken suda doğum için gerekli şartlar ise bir başka merak konusu olarak çiftlerin karşısına çıkmaktadır.

    Suda Doğum Mu Yoksa Normal Doğum Mu Tercih Edilmeli?

    Spesifik anlamda doğum yapacak anne adayına suda doğum yapması ya da normal doğum yapması arasında bir tavsiye verilmesi doğru olmayacaktır.

    • Hamileliğin nasıl ilerlediği
    • Tekli gebelik mi yoksa çoğul gebelik mi olduğu
    • Bebeğin gelişimi
    • Annenin durumu
    • Doğum sırasında yaşanması muhtemel sıkıntılar

    gibi durumların doktorlar tarafından değerlendirilmesi sonucu, kadın doğum hekimi tarafından,

    • Normal doğum
    • Sezeryan
    • Suda doğum gibi seçeneklerden birine karar verilebilir.

    Normal Doğum Mu, Suda Doğum Mu? | 1

    Normal Doğum İle Suda Doğumun Kıyaslanması 

    Bu konuda öncelikli olarak belirtilmesi gereken husus suda doğumun da bir normal doğum çeşidi olduğudur. Türkiye’de suda doğum fiyatları normal doğum fiyatlarının biraz üzerinde olsa da bir normal doğum çeşidi olan suda doğumun sancıyla başa çıkma konusunda anneye bazı avantajlar sağladığı da unutulmamalıdır. Suda doğumda anne doğum ağrısını dışarıda çektikten sonra doğum tam olarak başladığında çocuk havuzuna benzer bir havuz içerisinde doğumu gerçekleştirirken;

    • Suda doğum anne için endorfin hormonunun daha kolay salgılanabildiği bir ortam sağladığından anne doğuma daha stressiz başlayabilir.
    • Bebek suyun içinde doğacağı için alıştığı ortamın dışına çıkmayacak ve bu nedenle doğum şoku yaşamayacaktır
    • Suda doğum annenin ağrı kesici almasına dahi gerek kalmadan doğumu gerçekleştirebilmesi için önemli bir avantaj sunabilir.
    • Rahmin kan dolaşımı suda daha fazla olacağından bebeğin daha çok oksijene sahip olması da kaçınılmaz olacaktır.

    Suda doğum ne kadar 2019 ve anne adayı özelinde en doğru kararın verilebilmesi için hekim tavsiyeleri de büyük önem taşımaktadır.

    Normal Doğum Mu, Sezaryen Mi? Tıklayın !

    Suda Doğum Yapanlar Tıklayın !

    Baba doğumda bulunmalı çünkü… Tıklayın !

    Babalar doğuma girsin mi? Tıklayın !

    Hamilelikte Sirkeli Su İçilir Mi, Faydaları Ve Zararları? Tıklayın !

  • Hamilelikte Sirkeli Su İçilir Mi, Faydaları Ve Zararları?

    Hamilelikte Sirkeli Su İçilir Mi, Faydaları Ve Zararları?

    Hamilelikte sirkeli su içilip içilmeyeceği yanında sirkeli suyun fayda ve zararları birçok anne adayı tarafından merak edilmekle beraber, sirkenin hamilelikte tüketmeden önce düşünülmesi gereken gıdalardan biri olduğu da belirtilmelidir. Sirke yemeklere tat vermenin yanı sıra, salataların da vazgeçilmezi olarak karşımıza çıkmaktadır.

    Hamilelikte Sirkeli Su İçilir Mi, Faydaları Ve Zararları? | 2

    Hamilelikte Sirke Tüketmenin Bir Mahsuru Var Mı?

    Üzüm ve elma gibi meyvelerin sularının fermentasyon sonucu oluşturduğu bir ürün olan sirken, tarihte kullanılan ilk mikrop önleyici (antiseptik) yöntemlerinden biridir.

    • Salata
    • Turşu
    • Sos
    • Yemek gibi oldukça geniş bir kullanım alanı olan sirkelerin aşırıya kaçılmaması durumunda tüketilmelerinde bir sakınca yoktur.

    Ancak burada doğal yolla ve katkısız olarak üretilen sirke kullanımının tercih edilmesi çok önemlidir. Gebelikte sirkeli su kullanımı için ise yemek ve salatalarda makul ölçülerde sirke kullanımı antioksidan açısından yüksek bir gıda olan sirkenin hücre hasarlarına karşı vücudu koruyacağı gibi, bulantıya iyi gelici özellikleri de bulunmaktadır. Ancak sirkeyi bir bardak ya da daha fazla tüketmek ise spesifik anlamda anneye ve bebeğe bir fayda ya da zarar sağlamamakla birlikte, sirke kullanımının fazlası ağız ve boğaz mukozasını tahriş ederek dişleri aşındırabilir. Bu nedenle hamilelikte elma sirkesi kullananlar için sirke kullanımının makul ölçülerde (günde yarım bardaktan daha az) yapılması bu yönde verilebilecek önemli bir tavsiyedir.

    Hamilelikte Sirkeli Su İçilir Mi, Faydaları Ve Zararları? | 3

    Hamilelikte Sodyum İhtiyacı

    Hamilelerin günlük ihtiyacı olan 2300 mg sodyum alımı için salatalara sirke ilave etmek iyi bir çözüm olmakla beraber sirke lezzet bakımından da önemli avantajlar sağlayacaktır. Ancak günlük gereken ölçüde sodyum alımı bazı komplikasyonlara neden olabileceği gibi, hamileliğin son trimesterlarında mide ekşimesi problemini tetikleyeceği için hamilelikte elma sirkeli su ve sirke alımı aşırıya kaçırılmamalıdır.

    Hamilelikte Nar Suyu İçmek Ve Nar Yemenin Faydaları Zararları Tıklayın !

    Gebelikte Mandalina Yemenin Faydaları Tıklayın !

    Hamilelikte Greyfurt Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Hamilelikte Ceviz Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Hamilelikte Yapılmaması Gereken 13 Şey Tıklayın !

  • Normal Doğum Mu, Sezaryen Mi?

    Normal Doğum Mu, Sezaryen Mi?

    Doğumun normal mi yoksa sezaryen mi olacağı anne adayları başta olmak üzere tüm çiftleri oldukça meşgul eden bir soru olmakla beraber soruya spesifik bir cevap verilmesi mümkün değildir.

    • Hamileliğin seyri
    • Anne adayı ve bebeğin durumu ve sağlığı
    • Tekil ya da çoğul gebelik olma durumu
    • Doğum esasında yaşanması muhtemel sorunlar hekim tarafından değerlendirilip doğumun nasıl olacağı konusunda en doğru karar verilmelidir.

    Her Şey Yolundaysa Mutlaka Normal Doğum Tercih Edilmeli

    Özellikle doğuma kısa süre kala duyulan endişeyle paralel olarak doğum konusunda anne adaylarının yanlış kararlar verebildiklerini belirten uzmanlar normal doğum mu sezaryen mi ne zaman belli olur sorusunun cevabı için 30. haftaya kadar beklenmesi gerekliliğini belirtirken, herhangi bir risk olmaması durumunda normal doğum kararının verilmesi gerekliliğini de vurgulamaktadırlar.

    • Normal doğumun sezaryene göre iyileşme süresi çok daha kısadır.
    • Normal doğum sezaryene göre çok daha sağlıklıdır.
    • Dikişli bile olsa normal doğum sonrası anneler çok rahat etmekle beraber banyo yapma şansına da sahip olabileceklerdir.
    • Normal doğum sezaryene göre daha fazla sabır gerektirse de normal doğumun zorluğu bebek doğana kadardır. Daha sonra anne bedeni hızla eski haline dönecektir. Birçok durumda doğumdan birkaç saat sonra anne doğumla alakalı en ufak bir acı ve ağrı yaşamayacaktır.

    Normal Doğum Mu, Sezaryen Mi? | 4

    Sezaryen Gerektiren Durumlar

    Çoğul gebelikler başta olmak üzere normal doğum şekilleri açısından yaşanması muhtemel en ufak bir sıkıntıda dahi sezaryen kararının verilmesi anne ve bebek açısından daha doğru olacaktır.

    • Bebeğin 4 kg üzerinde olması
    • Bebeğin ters pozisyonda gelmesi
    • Kemik çatısı darlığı
    • Doğum esnasında bebeğin zarar görebilecek bir komplikasyon ya da enfeksiyon varlığı
    • Plesenta ya da miyom tarafından kapanan rahim ağzı, sezaryenin gerekli olduğu durumlardır. Sezaryen mı zor normal doğum mu sorusu da bu detaylar çerçevesinde yeniden değerlendirilebilir.

    Doğum korkusu sezaryen mi normal doğum mu ? Tıklayın !

    Doğum Öyküleri İçin Tıklayın !

    Doğuma giderken doğum çantası nasıl hazırlanmalı ? Tıklayın !

    Sezeryanla doğum yapanlar Tıklayın !

  • Hamileler Türk kahvesi Tüketebilir Mi, Zararlı Mıdır?

    Hamileler Türk kahvesi Tüketebilir Mi, Zararlı Mıdır?

    Hamilelikte türk kahvesi içilir mi ? Hamilelikte Türk kahvesi tüketimi Türk kahvesi içindeki yüksek kafein oranları sebebiyle sakıncalıdır. Kahve tüketimi gebelik döneminde yalnızca kafeinsiz olarak tercih edilmelidir. Çayda da kafein olduğu bu noktada unutulmamalıdır. Aşırı kafein tüketimi gebelikte düşüğe yol açabilir. Ancak elbette anne adayının canı çok çekiyorsa, haftada bir kere kahvesi az olmak üzere Türk kahvesi tüketilebilir. Aşırıya kaçılmadığı sürece herhangi bir sorun olmayacaktır. Ancak düzenli olarak sık sık Türk kahvesi için gebelik ve bebek üzerinde ciddi sorunlara sebep olur. Gelişim geriliğinden, annenin demir eksikliği yaşamasına kadar birçok sorun meydana gelebilir.

    Hamileler Türk kahvesi Tüketebilir Mi, Zararlı Mıdır? | 5

    Gebelikte Türk Kahvesi İçmek Güvenli mi?

    Gebelikte Türk kahvesi içmek kahvenin  içindeki kafein oranları sebebiyle önerilmez. Her türlü kahveden ve çaydan, yeşil çaydan kafein içeriği sebebiyle uzak durmak en sağlıklısı olacaktır. Aşırıya kaçılmadığı sürece, anne adayının canı çok çekiyorsa bu noktada abartmadan tüketilebilir. Ancak günde iki defa Türk kahvesi içmek ya da çay içmek düşük için risk oranlarını arttıracaktır. Kafein tüketen annelerin bebeğine de kafein geçer. Bebeğin eşi yani plasenta tarafından bebeğe de kafein aktarılır. Anne adayı vücuduna 200 mg kafein aldğında, bu oranın yüzde 25’i bebeğe geçecektir. Bu noktada ciddi riskler meydana gelir.

    Hamileler Türk kahvesi Tüketebilir Mi, Zararlı Mıdır? | 6

    Gebelikte Türk kahvesi düşük riskine sebep olur mu?

    Gebelikte Türk kahvesi güvenli mi sorusunun yanıtı, hayır olmaktadır. Özellikle düzenli olarak Türk kahvesi içen annelerin bebeklerinde düşük kilo, gelişim gerilikleri meydana gelebilir. Kafein tüketimi arttıkça, bebeğin gelişimi de olumsuz etkilenecektir. Yaklaşık olarak 60 gram yani bir fincan Türk kahvesi içerisinde, 60 mg kafein vardır. Kafein, gebelik için zararlı bir maddedir. Kafein, çocukta düşük kiloya yol açar. Annenin vücudu kafeini etkisiz hale getirebilir ancak bebek henüz bu yetilerini geliştirmediği için kafeinin tüm yıkıcı etkileri ile karşılaşabilir. Bu durumda da bebeğin dokuları ve organlarında hasarlar meydana gelebilir. Anne için de sık sık ve düzenli olarak Türk kahvesi tüketimi demir emilimini engeller. Özellikle kan hacminin artması ile demir ihtiyacı artan annenin çok fazla Türk kahvesi tüketmesi, demir eksikliğini arttıracaktır.

    Hamilelikte Türk Kahvesi İçenler Tıklayın !

    Hamilelikte Muz Yemek Faydaları Tıklayın !

    Gebelikte Greyfurt Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Hamilelikte Elma Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Hamilelikte Folik Asit Alabileceğiniz 7 Yiyecek Tıklayın !

    Hamilelikte Süt İçmenin Faydaları Tıklayın !

    Gebelikte Mandalina Yemenin Faydaları Tıklayın !

    Hamilelikte Temel Besin Kaynakları Tıklayın !

  • Hamilelikte Muz Yemek Faydaları

    Hamilelikte Muz Yemek Faydaları

    Hamilelikte muzun faydaları hem anne için hem de bebek için bulunmaktadır. Meyve ve sebze tüketimi hamilelik döneminde fetüsün sağlıklı bir şekilde büyümesi ve gelişmesine doğal yollardan yardımcı olmaktadır. Ulusal Sağlık Enstitüsü’nün hamile kadınlar için muz tüketim önerisi her gün 2 ila 3 arasıdır.

    Hamilelikte Muz Yemek Faydaları | 7

    Hamilelikte Muzun Bebek Ve Anne İçin Sağladığı Faydalar

    İçerdiği besin maddeleri ile hamilelikte muzun bebeğe faydaları gerekli olan sağlıklı miktarların alınmasını sağlamaktadır. Hamilelikte muzun faydaları şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • Muzun içerdiği zengin folik asit ile hamilelik döneminde büyük önem taşımaktadır. Hamilelik döneminde yeterli miktarda folik asit alınması sinir, omurga oluşumu ve beyin oluşumunda etkilidir. Hamilelik döneminde folik asit eksikliği oluştuğunda bebeğin erken doğması gibi olumsu bir durum oluşabilmektedir.
    • 225 gram muzun içerisinde %3 oranında demir bulunmaktadır. Hamilelik döneminde kansızlık yaygın bir problemdir. Muzun içerdiği demir, kansızlığa iyi gelmekte ve hemoglobin üreterek engellemektedir.
    • Muzun içerisinde bulunan B6 vitamini bebeğin merkezi sinir sistemi hücrelerinin gelişmesine yardımcı olmaktadır. Bunun yanı sıra muz doğru miktarda tüketildiğinde hamilelik sürecinde oluşan sabah bulantılarına da iyi gelmektedir.
    • Kabızlık hamilelik döneminde görülen en yaygın belirtilerdendir. Hamilelikte muz yiyenlerin karnındaki şişkinliği azalabilir ve muz tüketimi sayesinde bağırsak hareketleri düzenlenebilir.
    • Hamilelik döneminde muz tüketimi sindirime yardımcı olmaktadır.
    • Muzun içeriğinde bulunan zengin kalsiyum, mineral ve protein sayesinde hem anne hem de bebek için birçok fayda sağlamaktadır.

    Hamilelikte Muz Yemek Faydaları | 8

    Hamilelikte Muz Nasıl Tüketilmelidir?

    Gebelikte en yararlı meyvelerden biri olan muzun ne kadar tüketileceği ile ilgili mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Muz tüketimi hamileler için birçok fayda sağlasa da bazı durumlarda alerjiye sebep olabilmektedir. Bu sebeple doktora danıştıktan sonra tüketilmesi faydalı olacaktır.

    İlgili Konular;

    Gebelikte Greyfurt Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Hamilelikte Elma Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Hamilelikte Folik Asit Alabileceğiniz 7 Yiyecek Tıklayın !

    Hamilelikte Süt İçmenin Faydaları Tıklayın !

    Gebelikte Mandalina Yemenin Faydaları Tıklayın !

  • Hamilelikte Kasılmalar Neden Olur?

    Hamilelikte Kasılmalar Neden Olur?

    Gebelikte kasılma nedenleri hormonal ve fizyolojik değişimlerin bir sonucu olarak meydana gelir. Özellikle ilk hamileliklerde anne adaylarının erken doğum riskine karşı kasılmaları bir uyarı olarak görmeleri gereksiz paniğin yaşanmasına neden olur. Kasılma aynı zamanda bir doğum belirtisi olmakla birlikte tek başına seyrek olarak yaşandıklarında hamileliğin normal seyrinin bir sonucu olarak kabul edilmelidirler. Genel olarak kasların doğuma hazırlığı olarak görülmesi gereken kasılmalar;

    • Gün içerisindeki fazla ayakta kalma veya fazla uzanma gibi aktiviteler.
    • Yanlış yatış pozisyonları

    Gibi etmenlerden kaynaklanabilmektedir.

    Hamilelikte Kasılmalar Neden Olur? | 9

    Gebelikte Kasılma Türleri Nelerdir?

    Gebelikte rahim kasılması neden olur sorusunun yanıtının sağlıklı bir şekilde yanıt verilebilmesi için kasılma türlerine göz atmak gerekir. Tıpta 3 çeşit kasılmadan söz edilir:

    • Braxton Hicks Kasılmalar
    • Yanlış Kasılmalar
    • Gerçek Kasılmalar

    Braxton Hicks kasılmaları hamileliğin çeşitli evrelerinde görülebilmektedir. Her hamilede gözlenmemesi ve hamileliğin ilerleyen safhalarında yaşanması nedeniyle doğum kasılmaları ile karıştırılan bu ağrılı kasılmalar yalancı doğum sancısı kasılmaları olarak da bilinir. Yanlış kasılmalar ise anne adayını doğuma hazırlayan ve gerçek kasılmalar öncesinde yaşanan ağrılı kasılma türleridir. Gerçek kasılmalar ise bebeğin doğum kanalına girdiği ve doğuma girilmesi gerektiğini gösteren kasılmalardır.

    Hamilelikte Kasılmalar Neden Olur? | 10

    Kasılma Hangi Durumlarda Doğum Habercisi Olarak Düşünülmelidir?

    Gerçek kasılmalar yani doğum kasılmaları nasıl başlar sorusuna yanıt verilerek erken doğum endişesi taşıyan anne adaylarının yaşadıkları kasılmaları ayırt edebilmeleri kolaylaşacaktır. Kasılmalar nedeniyle hastaneye gidilmesi gerektiği kararının verilebilmesi için;

    • Kasılmaların çok kuvvetli olması ve sıklığının artarak devam etmesi,
    • Sancı ile birlikte gerçekleşmesi,
    • Suyun gelmesi,
    • Nişan atması

    Gibi doğum belirtilerinin de yaşanması gerekmektedir. Yukarıdaki belirtiler gözlendiğinde doğum haftası içerisinde olunmasa bile en kısa sürede hastaneye gidilerek gerekli müdahalenin yapılması gereklidir.

    Gebelikte erken başlayan kasılmalar Tıklayın !

    Hamilelikte kasılma yaşayanlar Tıklayın !

    Gebelik (hamilelik ) krampları ve tedavisi Tıklayın !

    Hamilelikte Kramp Nasıl Geçer? Tıklayın !

  • Hamilelikte Bebeği Güzelleştiren Yiyecekler

    Hamilelikte Bebeği Güzelleştiren Yiyecekler

    Hamilelikte bebeğin güzelleşmesi için hangi besinler tüketilmeli sorusu hemen hemen iki anne adayından birinin oldukça fazla sorduğu bir soru olmakla beraber; çok önemli bir süreç olan hamilelikte anne adaylarının tükettiği tüm gıdalara dikkat etmesi de oldukça önemlidir. Bu noktada uzmanlar bebeğin güzelleşmesinden ziyade;

    • Hamilelikte bebeğin zekâsı için önemli olan yiyecekler
    • Hamilelikte bebeğin beyin gelişimi için önemli olan yiyecekler
    • Hamilelikte bebeğin sağlıklı kemik gelişimi için önemli olan yiyecekler ile alakalı çeşitli yönlendirmeler yaparken, bu başlıkların her birine harfiyen uyulması bebeğin sağlıklı bir ruh ve beden sağlığı gelişimine sahip olması anlamı taşıyacaktır.

    Gebelikte Bebeğin Güzelleşmesi İçin Alınması Gereken Yiyecekler

    Anne adaylarının gebelik döneminde tüketmiş olduğu her bir besin bebeklerinin zekâ, kemik ve beyin gelişimi için önemli faydalar sağlarken bilimsel açıdan bebeğin güzelleşmesi için gebelikte alınması gereken herhangi bir yiyecekten bahsedilmesi mümkün değildir. Halk arasında ayva başta olmak üzere bazı meyvelerin tüketiminin bebeğin güzelleşmesinde rol oynadığı inancı olsa da bu noktada hamilelikte bebeğe faydalı besinler araştırması yapmak daha sağlıklı olacaktır.

    Hamilelikte Bebeği Güzelleştiren Yiyecekler | 11

    Bebeğin Zekâ Gelişimi İçin Tüketilmesi Gereken Yiyecekler

    Bebeğin zekâ gelişimlerinin anne karnından başlamasından hareketle hamilelikte hangi yiyecekler bebeğin zekâsına faydalı olur sorusuna cevap olarak da bebeğin zekâ ve fizyolojik gelişimi için;

    • B vitamini
    • Demir
    • Omega 3 yağ asitleri
    • Omega 6 yağ asitleri
    • Folik asit
    • Çinko
    • İyot ihtiva eden besin tüketimleri oldukça önemlidir.

    Bebeğin Sağlıklı Beyin Gelişimi İçin Omega 3!

    Bebeğin beyin gücünün arttırılması için mega 3 yağ asitleri yönünden oldukça zengin olan balık tüketimine dikkat edilmesi gerekmektedir. Vücutta omega 3 fazlalığı hamilelikte bebeğin beyin gelişimi için ne yenmeli düşüncesi için önemli bir ipucu olacaktır.

    Hamilelikte Elma Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Tıklayın !

    Bebeğin Yüzünün Güzel Olması İçin… Tıklayın !

  • Hamilelikte Hurma Yemenin Faydaları

    Hamilelikte Hurma Yemenin Faydaları

    Hamilelikte hurma yemek yapılan araştırmalar sonucunda oldukça faydalı olduğu kanıtlanan bir durumdur. Kuran’da pek çok ayette geçen ve cennet nimetleri arasında sayılan hurmanın faydaları saymakla bitmemektedir. Hamilelik sürecinde de birçok faydası bulunan hurma hem bebek hem de annenin sağlığı için olumlu etkiler oluşturmaktadır. Hamilelikte hurma yemek hadis-i şerifte şu şekildedir;

    • Resülullah Efendimiz şöyle buyurmuştur; “Kadınlarınıza loğusa döne­minde hurma yediriniz. Kim loğusalığında hurma yerse onun çocuğu akıllı ve ağır­başlı olur. Çünkü hurma Hz. Meryem’in loğusalığındaki yiyeceği idi. Şayet (loğusa için) hurmadan daha iyi bir yiyecek olsa idi Allah (c.c.) Onu Meryem’e ikram ederdi.”

    Hamilelikte Hurmanın Faydaları İle İlgili Araştırma

    Yapılan bilimsel araştırma gösteriyor ki; hamilelik sürecinin son 4 haftasında günde 6 adet hurma tüketen kadınların sancı çekme süresi azaltmaktadır. Yapılan araştırmada hurma tüketen hamile kadınların sancı süresinin ortalama 8,5 saat olduğu, tüketmeyenlerin ise ortalama 15 saat olduğu tespit edilmiştir. Araştırmada tespit edilen hurmanın hamilelikte sağladığı faydalardan diğerleri şu şekildedir;

    • Hamilelik sürecinde hurma tüketilmesi suni sancıya ihtiyaç olmadan doğumun kendi kendine başlamasını sağlamaktadır.
    • Hamilelik sürecinde hurma tüketilmesi rahim ağzı açıklığını arttırmakta ve bu sayede daha kolay doğum yapılmasını sağlamaktadır.

    Hamilelikte Hurma Yemenin Faydaları | 12

    Hurmanın İçeriği İle Hamilelik Döneminde Sağladığı Faydalar

    Hurma sahip olduğu zengin içerik sayesinde hamilelik döneminde birçok fayda sağlamaktadır. Hamilelikte hurma faydaları şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • Hurmanın içerdiği şeker sayesinde hamilelik döneminde vücudun enerji ihtiyacını karşılamaktadır. Hurma doğal şeker içerdiği için hamilelik döneminde hissedilen yorgunluk ve halsizliği de önler.
    • Hurma içerdiği protein sayesinde hamilelik döneminde hem annenin hem de bebeğin vücudunun ihtiyaçlarını karşılamaktadır. Bebeğin uzuvlarının sağlıklı gelişimini destekler.
    • Hurma içerdiği lif sayesinde sindirim sisteminin korunmasına yardımcı olur.
    • Hurmanın içeriğinde bulunan folik asit, yeni hücrelerin oluşmasını sağlamasının yanı sıra gebelikte sık yaşanan kansızlığı engellemek konusunda etkili sonuçlar göstermektedir.
    • Hurmanın içeriğinde bulunan K vitamini bebeğin kemik gelişiminin sağlıklı olması için etkilidir.
    • Hurmanın içerdiği demir, metabolizmanın kuvvetlenmesi için fayda sağlamaktadır.
    • Hurmanın içerdiği potasyum, kan basıncını korumaya yardımcı olmaktadır. Hamilelik döneminde su dengesinin korunmasını sağlamaktadır.
    • Hurmanın içerdiği magnezyum, hamilelik döneminde sıkça yaşanan kas kasılmalarını engellemek konusunda oldukça etkilidir.

    Hamilelikte Elma Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Hamilelikte Greyfurt Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

    Gebelikte Mandalina Yemenin Faydaları Tıklayın !

    Hamilelikte Folik Asit Alabileceğiniz 7 Yiyecek Tıklayın !

    Hamilelikte Süt İçmenin Faydaları Tıklayın !

  • Emzirme Sütyeni Nasıl Seçilir?

    Emzirme Sütyeni Nasıl Seçilir?

    Rahat ve pratik emzirme sağlayan sütyenler, şık tasarımlarıyla annelerin beğenisini kazanıyor. Hamile ve emziren annelere hazırlanan tekstil ürünleri özellikle son yıllarda çeşitlenerek, emziren anneler için de daha şık sunumlar yapıyor.

    Koton dokumalar, bambu kumaşlar, modal ferahlığı ve şık dantelli emzirme sütyenleri, loğusalık döneminin en güzel parçaları arasında yer alıyor.

    Emzirme Sütyeni Nasıl Seçilir? | 13

    Emzirme Sütyeni Nasıl Seçilir?

    Hamilelik döneminde emzirme sütyeni alınmamalı ya da bedeni ayarlanabilir ürünler tercih edilmelidir. Hamilelikte alınan fazla kilolar doğumdan hemen sonra verilmeye başlanacağı için, beden ölçüsünde ideal form sağlamaz. Ancak bazı sütyenler, ayarlanabilir özellikte olup, beden küçültme ya da beden büyütme özellikleriyle imal ediliyor.

    Emzirme Sütyeni Nasıl Seçilir? | 14

    Hamilelik sütyenleri de genellikle, emzirme dönemi için ek özellikle üretiliyor. Klasik emzirme sütyenlerine alternatif olarak üretilen önden açmalı, çıt çıtlı modeller veya bustiyer modelinde emzirme sütyenleri seçerken en önemli faktör, kumaş özelliğidir.

    Pamuk dokuma veya en azından iç astarı pamuklu olan sütyenleri tercih ediniz. Geniş askılı ve yüzücü modelinde olan modeller, göğüs ağırlığından dolayı sırtınızın ağrımamasını, omuzlarınızda sütyen askısı izi oluşmamasını sağlar.

    Emzirme Sütyeni Nasıl Seçilir? | 15

    Toparlayıcı Emzirme Sütyenleri

    Büyük göğüslere sahip kişiler, hamilelikte daha çok büyüyen göğüsler ve süt ile dolgunlaşan göğüslerin sarkmaması için toparlayıcı sütyen modelleri üretiliyor. Bu sütyenler hem sırt ve omuz yapınızı desteklerken, esneyen, dolgunlaşan göğüslerinizin toparlanmasını, daha nizami durmasını sağlıyor.

    Üstelik klipsli veya çıtçıtlı şekilde açılan emzirme penceresi ile pratik şekilde bebeğinizi emzirmenizi sağlıyor. Süngerli modeller, destekli ve balenli emzirme sütyenleri, organik sütyen modelleri, dantelli emzirme sütyenleri ve sporcu atleti formunda hamile ve emzirme sütyen modelleri bulunuyor. Hamilelik ve emzirme dönemi boyunca rahatlıkla kullanabileceğiniz farklı sırt ve göğüs kap ölçüleriyle üretilen çok çeşit bulunuyor.

    Emzirme Sütyeni Nasıl Seçilir? | 16

    Emzirme Sütyeni Modelleri Nelerdir? Hamilelik Sütyeni Seçimi Tıklayın !

    Emzirme Sütyeni Tecrübelerimiz Tıklayın !

    Sütyenle Göğüs Toparlama Tıklayın !

    Sütyen kullanılmazsa göğüsler sarkar mı? Tıklayın !

    Doğru sütyen seçimi, göğüs ölçüsü nasıl alınır ? Tıklayın !

  • WBC Yüksekliği Hamilelikte Neden Yükselir Bebeğe Zarar Verir Mi?

    WBC Yüksekliği Hamilelikte Neden Yükselir Bebeğe Zarar Verir Mi?

    Hamilelikte WBC yüksekliği; kısaca vücutta bulunan akyuvarların fazlalığı olarak tanımlanabilmektedir. Akyuvarlar tıp dilinde lökosit olarak adlandırılmakta olup akyuvarların vücuttaki seviyesine ise WBC yani beyaz kan hücresi denilmektedir. Özellikle enfeksiyonla savaşan hastalarda beyaz kan hücrelerinde azalma ya da yükselme görülebilmektedir. WBC değerlerinin değişmesi bazen farkı hastalıklarla bağlantılı olabilmektedir. Bu sebeple mutlaka doktor kontrolünde olunması ve doktorun verdiği tedavi yöntemine uyulması gerekmektedir. Yetişkin bir kişi doğal olarak olması gereken ve normal sayılar akyuvar sayısı 4 bin ila 10 bin aralığında değişmektedir.

    WBC Yüksekliği Hamilelikte Neden Yükselir Bebeğe Zarar Verir Mi? | 17

    Hamilelikte WBC Yükselmesi Normal mi?

    Hamilelik döneminde gerçekleşen fizyolojik değişimler sonucu WBC yükselmesi normal karşılanmaktadır. Gebelikte WBC yüksekliği olması gerekenden fazla ise anca o zaman farklı bir rahatsızlığı işaret edebilmektedir. Gebelikte normal sayılabilecek WBC oranı yaklaşık 15 bin civarlarında olmaktadır.

    Bu rakamın aşırı üzerinde aşırı altında seyreden durumlarda, bu durumun altında yatan başka bir hastalık için araştırma yapılmaktadır. WBC kaç olursa tehlikeli diye merak ediyorsanız, özellikle hamilelik dönemlerinde 15 binin üzerinde değerlerde dikkatli olmanız ve hemen uzman bir doktora başvurmanız tavsiye edilmektedir.

    WBC Yüksekliği Hamilelikte Neden Yükselir Bebeğe Zarar Verir Mi? | 18
    Hamilelikte WBC Yüksekliği

    Hamilelikte WBC Yükselmesinin Sebepleri Nelerdir?

    WBC yüksekliği görülen durumlar, tıp dilinde lökositoz olarak adlandırılmaktadır. Lökositoz görülmesine neden olan etkenler;

    • Enfeksiyona bağlı hastalıklar
    • Yoğun stres
    • Bunalım
    • Depresyon
    • Travma çeşitleri
    • Lösemi hastalığı

    Lökosit (WBC) Nedir? Yüksekliği Neden Olur? Tıklayın !

    Hamilelikte wbc yüksekliği yaşayanlar Tıklayın !

    Hamilelikte PLT Yüksekliği Nedir? PLT Yüksekliği Sonucu Neler Meydana Gelebilir? Tıklayın !

    MPV Nedir? MPV Yüksekliği Düşüklüğü Tehlikeli Mi? Tıklayın !

    CRP Yüksekliği Nedenleri Nelerdir? Kandaki CRP Yüksekliği Nasıl Düşürülür?