İltihap önleyici yapısıyla dut yaprağı çayı, enerji verici özelliğiyle tüketilmektedir. Şeker hastalarına iyi gelen dut yaprağı, protein dolgusuyla kalsiyum ve mineral kaynağıdır. Metabolizma hızını artıran dut yaprağı çayı, taze yapraklardan, kurutulmuş yapraklardan veya derin dondurucuda muhafaza edilen dut yapraklarından yapılabilir. Kan şekerini düzenleyen çay, deokrisin maddesi içerir.
Dut Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
Yapımı oldukça kolay dut yaprağı çayı tarifi için, 4 adet kurutulmuş yaprak yeterlidir. Dut yaprağı çayı için; 1 litre suyu kaynatın. Kaynayan su içerisine 4 adet kurutulmuş dut yaprağını ekleyin ve ortalama 2 saat demleyin. Hazırlandıktan sonra dut yaprağı çayını, sabah ve akşam birer bardak tüketebilirsiniz. Kilo kontrolü ve form kazanmak için yemeklerden önce içmek faydalı olacaktır.
Dut Yaprağı Çayının Faydaları Nelerdir?
Hem dut hem de dut yaprakları sağlığa muhteşem katkılar sağlar. Dut yaprağı çayının faydaları ise;
- Ateş düşürücü etkisi bulunur
- İdrar söktürücü özelliği vardır
- Kan şekerini dengeler
- Kalp dostu özelliğiyle, kalp hastalıklarının giderilmesinde etkili olur.
- Soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, bronşit tedavisi ve öksürüğün giderilmesi için etkilidir.
- Karaciğere faydalıdır
- Egzama ve cilt rahatsızlıklarına iyi gelir
- Antioksidan kaynağıdır
- Ağrı kesici özelliği vardır
- Sindirimi düzenler, boşaltım sistemine iyi gelir
- Kansızlık tedavisinde kullanılır
- A, C ve K vitaminleri içerir
- Kemik erimesini önler
- Romatizma ağrılarına iyi gelir
- Stres ve yorgunluğu geçirir
- Egzama ve çeşitli cilt yaralarının iyileştirilmesini sağlar
Dut Yaprağı Çayının Zararları Nelerdir?
Henüz belirlenen dut yaprağı çayı zararları yoktur. Belirli bitki türlerine alerjisi olan kişiler, doktora başvurarak içmelidirler.
- Hamileler ve emziren annelerin tüketmesi tavsiye edilmez.
- İlaç kullanımlarında yine doktora başvurarak dut yaprağı çayı içilebilir.
- Günde 2 bardaktan fazla içilmemeli, uzun süreli kullanılmamalıdır.