Etiket: düşünce gücüyle zayıflama

  • Zihin Gücüyle Zayıflama Nedir? Düşünce Gücü İle Zayıflanır Mı?

    Zihin Gücüyle Zayıflama Nedir? Düşünce Gücü İle Zayıflanır Mı?

    ‘’Tüm Hastalıkların Zihinsel Nedenleri’’ adlı kitap yıllar önce Louise Hay tarafından çıkarılmış ve günümüzün de en ideal kitaplarından biridir. Tüm hastalıkların, düşünce kalıpları ve davranışlarla tasarlandığını belirten ve olumlama cümleleri, pozitif düşünce sistemi ile pek çok hastalığın tedavi edileceğini belirten kitabı uygulayan çok sayıda insan bulunuyor.

    Bu kitaba göre şişmanlık nedeni;

    • Aşırı duyarlılık
    • Çoğunlukla korku
    • Korunma ihtiyacı
    • Gizli öfke, korku ve bağışlamaya karşı direnç gösterme

    Gibi nedenlerden oluşuyor. Bölgesel olarak karın, kalça, kollar ve uyluklar için aşırı kilo sebepleri yazıyor. Herhangi bir diyete gerek kalmadan, düşünce gücü ile zayıflama en azından denemeye değer.

    Zihin Gücüyle Zayıflama Nedir? Düşünce Gücü İle Zayıflanır Mı? | 1
    düşünce gücü ile zayıflama

    Yediklerinizi Gerçekten Sevgiye Dönüştürün

    En sevdiğiniz yiyeceklerle beslenmek ve kilo almamak, sadece zihin gücünüzle alakalıdır. Yemek yerken; kilo alırım, bu zararlı, bu sakıncalı, yediklerime dikkat etmeliyim gibi sözcükler kullandığınız anda, beyniniz bu sinyalleri en hızlı şekilde algılıyor ve bedeniniz uyguluyor.

    Spiritüel yaşam formülleri size saçma gelebilir ve fakat denemek size avantaj kazandırabilir. Üstelik zamanınızı almıyor, size ekstra masraf yaptırmıyor, özgürce ve dilediğiniz gibi yiyebiliyorsunuz.

    Düşünce gücüyle sağlıklı yaşam, her yiyeceği severek yemek ya da gerçekten sevdiğiniz yemekleri hiç korkmadan yiyebilmektir. Metabolizmanın hızlanır, iç organlarınız muazzam şekilde çalışır ve dönüşüm olur.

    Zihin Gücüyle Zayıflama Nedir? Düşünce Gücü İle Zayıflanır Mı? | 2

    Diyet Yerine Dönüştürme

    Besinler tamamen enerjidir. Bedenin ideal biçimde çalışması için, enerji muhakkaktır. Tuz, şeker, karbonhidrat, protein, vitaminler, mineraller mutlaka alınması gereken sistemlerden yalnızca bazılarıdır.

    Fiziksel bedenin sağlıklı şekilde çalışması için yemek yemek önemli olduğundan ziyade gerekliliktir. Süreklilik sağlandığı sürece hiçbir gıda, besin veya yiyecek aşırı kilo yapmak.

    Un ve beyaz ekmek, son 15 yıldır en zararlı yiyecekler arasında gösteriliyor. Aynı şekilde şeker de zararlı olduğu ve kiloya dönüştüğü ifade edilen besinler arasındadır. Bedenin en çok ihtiyacı buğday ile yani un, yani ekmek ile sağlanır. Oksijenin muhteşem seviyede alınması şarttır.

    Aksine buğday ürünleri, formda olmanızı ve fazla yağların oksijen vasıtası ve unun içerikleriyle daha kolay yakılmasını sağlar.

    Zihin Gücüyle Zayıflama Yöntemlerimiz Tıklayın !

    Düşünce Gücü İle Zayıflama Tıklayın !

  • Düşünce Gücü İle Zayıflama (NLP)

    Düşünce Gücü İle Zayıflama (NLP)

    Düşünce gücü ile zayıflama daha çok Abd’de yapılmaktadır. Ayrıntıları sizler için araştırdık…

    ABD’de yaygınlaşan NLP Diyetsiz Zayıflama Programı, beynimizi kullanarak düşünce gücü ile kilolarımızdan kurtulmamızı sağlar. Diyet bazı kısıtlamalar getirdiği için, (mesela karbonhidrat, protein gibi…) verilen kilolar tekrar alınıyor. NLP’de kişiler düşüncelerini yönlendirdikleri sürece kilolarını kontrol altında tutabilmektedir.

    Düşünce gücü ile zayıflama yönteminde en önemli terapi ”Nefes Terapisi”dir. Araştırmalar sonucunda kilolu insanların yanlış nefes aldıkları görülmektedir. 1 dakika içinde alınan nefes sayısı yediyi geçiyorsa nefes probleminizin olduğunu gösterir. Düzgün nefes almak kilo vermenin anahtarıdır. Şişman insanların metabolizması yavaş çalışır ve vücut aldığı yağı yakamaz. Kilolu kişilerin vücutlarında fazla yağ olduğundan vücudun fazla hidrojen ve oksijen ihtiyacı vardır. Bu da demek oluyor ki daha fazla nefes alıp vermemiz gerekir. Çünkü oksijen hidrojenle beraber suya ve enerjiye dönüşür. Koşarken daha çok yağ yakmamızın sebebi de budur. Daha fazla nefes aldığımız için vücudumuza daha çok oksijen girer. Bu şekilde daha çok yağ yakarak kilo veririz.

    Düşünce gücü zayıflamada nefes alma alıştırmalarının yanı sıra beş duyu organlarımızı da çalıştırmamız gerekir. Kendinizi gizli şişman olarak görürseniz bu şişmanlama olasılığını artıracaktır. Hep aynı kiloya gelme korkusunu taşıyacaksınız. Halbuki kendinizi hep inmek istediğiniz kiloya inmiş olarak tasavvur edin. Bu halinizde vücudunuzun, yüzünüzün nasıl göründüğünü düşünün. Kendinizi hep zayıf olarak hayal edin. O zaman beyniniz tarafından zayıf görüntünüz beş duyu organlarınıza resmedilecektir. Beyin de tokluk-açlık duygunuzu ona göre hazırlayacak ve otomatik olarak düşünce gücünüzle az yemek yiyeceksiniz.

    NLP yöntemini uygularken kendinize hep şevkatli ve daha sevgi oldu davranın. Yani kendi kendiniz sürekli motive edin. Mesela bir çikolata yediğinizde kendinize iradesiz demeyin. Çünkü tersi bir şekilde kendinizi azarlarsanız bu sizde suçluluk duygusu yaratarak daha çok yemenize neden olur.

    Zihin Gücüyle Zayıflama Nedir? Düşünce Gücü İle Zayıflanır Mı? Tıklayın !