Etiket: dik göğüs

  • Dolgun ve Dik Göğüsler için Doğal Destek

    Dolgun ve Dik Göğüsler için Doğal Destek

    Her kadının isteği dik ve güzel göğüslere sahip olmaktır. Ancak zaman için göğüsler deforme olur. Dik ve güzel göğüslere sahip olmak için doğadan yardım alabilirsiniz.
    Doğal ürünler ve düzgün beslenmeyle diri ve biçimli göğüslere sahip olabilirsiniz. Eczanelerde reçetesiz olarak satılan göğüs büyütücü bitkisel tabletlerin içinde şevket otu, karahindi bağı, melek otu, beş parmak otu gibi bitkiler bulunuyor. Bilim adamları, bu otların yenerek tüketilmesinin de olumlu sonuç verebileceğini söylüyor.

    Uzmanlar, daha diri göğüslere sahip olmak isteyenlerin tüketmeleri gereken besinleri ise şöyle sıralıyor: “Sarımsak ve fesleğen gibi lezzet vericiler; soya gibi kuru baklagiller; buğday ve pirinç gibi tahıllar; bezelye, havuç ve patates gibi sebzeler; hurma, nar, vişne ve elma gibi meyveler. İçecek olarak kahve.”

    İşte neştersiz güzelliğin sırları:

    – Günde 2 kere, öğünler arasında 1 bardak ananas suyu için. Ananasın içerdiği maddeler dokuları gerginleştirir.

    – Ayrıca her gün düzenli olarak yapılan soğuk duş ya da buz masajı bağ dokusunu güçlendirir. Göğüslerin kesinlikle formda kalmasını sağlar.

    – Soyulmuş elma ise dekolteye tat katar. Meyve asitleri ve C vitamini kolajen üretimini harekete geçirir ve küçük kirleri temizler. Elmayı dilimleyin, dekoltenize yerleştirin. 20 dakika bekletin, soğuk suyla durulayın.

    – Masaj, bağ dokusunu güçlendirir. Ellerinize aromatik vücut yağı sürün. Sağ elinizle sol göğsünüzü, sol elinizle de diğer göğsünüzü ovarak masaj yapın. Ayrıca, duruş çok etkilidir.

    – Sahip olduklarınızı göstermekten kaçınmayın. Karın içeri, göğüs dışarı kuralına uyun.

    – Omuzlarınızın vücudunuza göre orantılı olmasını istiyorsanız, her gün 1 kase yoğurt yiyin.

    İlgili Konular ;
    Dik Göğüsler İçin Egzersizler
    Göğüs Büyütme Formülümüz
    Doğal Göğüs Büyütme Yöntemleri

  • Göğüs büyütme estetiği ameliyat yöntemleri hakkında sık sorulan sorular ve cevapları

    Özelden ve diğer forum sayfalarında sıklıkla rastladığım sorulara yeni bir sayfada cevap vermek istiyorum.

    Çeşitli kaynaklara göre :

    *** Kas üstü yerleşim Planı(subglandular): Bu alana yani hemen meme dokusunun altına yerleştirilecek silikon protez mutlaka anatomik ya da damla olarak tanımladığımız protez olmalıdır. Yuvarlak protezler doğal durmayacaktır.

    Avantajları;

    1. Protez çok çabuk oturur ve doğal görünüm çok kısa bir sürede elde edilir,
    2. Kas altına göre daha küçük protez konarak daha büyük görüntü elde edilebilir,
    3. Ameliyat sonrası ağrı daha az olur ve ağrılı dönem daha kısa sürer,

    Dezavantajları;

    1. Protez meme dokusu gibi davrandığından zaman içinde memede sarkma görülür.
    2. Meme dokusu az olanlarda zamanla protez hissedilir, kenarları belirginleşir, görünür hale gelir.
    3. Kapsüler kontraktur dediğimiz silikon proteze karşı gelişen reaksiyon daha fazla sıklıkla görülür.
    4. Bu plana ulaşım sadece meme başı veya meme altından yapılan kesi iledir.

    Yuvarlak silikonların kas üstü plana kullanılması estetik olmayan neticeler ortaya çıkarabilir. Ancak şu da bir gerçektir ki; kas üstü protez yerleştirmenin meme başında his kaybı yapma ihtimali daha yüksektir.

    *** Kas Zarı Altı ( subfasyal ) yerleşim planı;

    Bu plan hem bazı kas altı yerleşim planı avantajlarına, hemde meme dokusu altı yerleşim planı avantajlarına sahiptir. Kas zarı ince bir zar olmasına rağmen oldukça sert ve kolay genişlemeyen bir yapıdır. Bu nedenle protezin farkedilmesini önlediği gibi memenin sarkmasına da neden olmaz. Protezin sarkmaya katkısının en az olması için kas üstü protezlerde en iyi yerleşim alanı kas fasyasının yani kası örten zarın altıdır. Kas fasyası altına konan protezlerde kapsul kontraktürü görülme sıklığı da daha azdır.

    Kas zarının altına silikon yerleştirme ameliyatını (subfasyal meme büyütme) tercih etmemizin nedeni ameliyat sırasında kas zarının altında ilerlerken özellikle meme başının duyusu için önemli olan 4. kaburgalar arası mesafeden gelen siniri koruyor olduğumuzdur. Böylece meme başının duyusunu sağlayan sinir zarar görmemiş olur.

    Bu planın dezavantajı, buraya konacak silikon protezler sadece meme başı ya da meme altı kesisi ile konabilir.

    *** Kas Altı( subpektoral ) yerleşim planı;

    Avantajları;

    1- Meme dokusu hiç yok denecek kadar az olanlarda bile protezin farkedilmesi zordur,
    2- Kapsuler kontraktürün görülme olasılığı en az olan yerleşim planıdır.
    3- Memenin sarkmasına neden olmaz,
    3- Koltuk altından yapılan 1,5 cm’ lik kesiden bu plana protez koymak ve memede hiç iz oluşturmamak mümkündür.

    Dezavantajları;

    1- Operasyon sonrası daha ağrılıdır ve ağrılı dönem daha uzundur,
    2- Kol hareketleri memenin görünümünü daha fazla etkiler,
    3- Silikon protezin ve memenin oturması ve doğal görüntünün oluşması için belli bir süre geçmesi gerekir.

    Kas altı plan ise klasik kas altı plan ve dual plane(çift plan) olarak iki başlıkta incelenebilir. Aslında anatomik olarak klasik kas altı plana silikon yerleştirme de silikonun tüm yüzeyini kas dokusunun örttüğü söylenemez. Çünkü kas yelpaze şeklinde yukarıdan aşağıya uzanım gösterir ve dış yan bölümünü meme bezi ve yağ dokusu örter. Ancak klasik kas altı protez uygulamasında kasın kasılma hareketi ve silikona olan baskı ile silikon protezin yer değiştirme ihtimali vardır.

    Sarkmış memeler için ise kas altı plana protezin konulması gene çift meme görüntüsünün oluşmasına neden olabilir.

    *** Dual Plan;

    Dual plane tekniğinde ise kas tabandan göğüs orta hattına kadar ayrıştırılarak kasın yukarı yönde serbestleşmesi sağlanır. Bu teknik sadece klasik kas altı plan tekniğine ait dezavantajları ortadan kaldırmaz aynı zamanda meme alt bölümünün yukarı yönde serbestleşen kas dokusu ile yukarıya çıkmasını(yani dikleştirme etkisi sağlaması) sağlar. Teknik seçenekler oldukça kısıtlıdır. Diğer kısıtlayıcı tarafıda bu yöntemin damla silikon için elverişli olmayışıdır. Çünkü damla silikonun dolgun alt kenarlarını göğüs alt kenarlarına denk getirmek zordur ve mümkün olmayabilir. Bu nedenle yuvarlak silikonlar tercih edilir.

    Devamı için tıklayın

    Meme Estetiği

    1.Meme küçültme ameliyatı nasıl yapılır ?
    2.Meme büyütme ameliyatı nasıl yapılır ?
    3.Göğüslerime silikon taktırdığım belli olur mu ?
    4.Erkeklerde meme küçültme ameliyatı nasıl yapılır ?
    5.Memedeki sarkıklık nasıl giderilebilir ?

  • Doğru sütyen seçimi, göğüs ölçüsü nasıl alınır ?

    Doğru sütyen seçimi, göğüs ölçüsü nasıl alınır ?

    Yanlış sütyen seçimi hem kötü görüntüye sebep olur hem de rahatsızlık verir. Adım adım sütyen seçimini görelim;

    Doğru sütyen seçimi, göğüs ölçüsü nasıl alınır ? | 1 1. Adım: Beden belirlemek. Göğüs altından, göğüs kafesinizin ölçüsünü alın. Bulduğunuz rakama 5 ekleyin. Örneğin, 85 ölçtünüz, 85+5 = 90. Bu doğru beden ölçünüz.

    2. Adım: Göğüslerinizin en dolgun yerinden göğüslerinizin etrafını ölçün. Daha önceden bulduğunuz beden ölçüsünden yeni bulduğunuz ölçüyü çıkarın. Örneğin, ölçünüz 92.5 cm çıktı diyelim. 92.5 cm – 90 = 2.5 cm bu kup ölçünüz.

    3. Adım: Sütyen seçimi. Örnekteki hesaplamaya göre ölçü 90 A oluyor. Beden + kup ölçüsü = Sütyen ölçüsü

    Kup ve beden farkı
    2.5 cm ise Kup A
    5 cm ise Kup B
    7.5 cm ise Kup C
    10 cm ise Kup D
    12.5 cm ise Kup DD

    Balenli Sütyen Çeşitleri
    Göğüsleri küçük göstermek için, göğüslerinizi saran sütyenle onları toparlayarak yayılmalarını ve daha büyük görünmelerini engellersiniz.

    Geniş askılı, yandan destekli, özellikle balenli sütyenler toparlayıcı özelliğinden uygundur.

    Yarım Kesim Sütyen Çeşitleri
    Göğüsleri büyük göstermek için, destekli, yarım kesim sütyen tercih edin.

    Otomatik sütyen ölüçüsü hesaplamak için tıklayınız.

    Bir sütyenin uyup uymadığı nasıl anlaşılır ?

    • Sütyenin arkası yukarı doğru çıkarsa
    • Çıkardığınızda tende iz bırakırsa
    • Göğüs arası oturmaz havada kalırsa
    • Sütyenin askıları omuzlardan düşerse

    Sütyen Özellikleri
    – Büyük göğüslüler nasıl sütyen kullanmalı?
    – Küçük göğüslü kadınlar nasıl sütyen kullanmalı?
    – Sütyen denerken nelere dikkat edelim?
    – Sütyende balen ne işe yarar?
    – Balensiz sütyenlerin özellikleri nelerdir?

    Sütyen Çeşitleri
    – Göğüslerin dik gözükmesi için hangi sütyen modelleri kullanılabilir?
    – Göğüsleri büyük gösteren sütyen modelleri hangileri?
    – Göğüsleri küçük gösteren sütyen modelleri nelerdir?
    – Tişört altına ne tür sütyenler giyilebilir?
    – Hamileler sütyen seçerken nelere dikkat etmeli?
    – Sütyenimin belli olmaması için nelere dikkat etmeliyim?
    – Sütyen rengine nasıl karar vermeliyiz?
    – Spor sütyeni nasıl seçilir?

    Sütyen Alırken Bilmeniz Gerekenler

    – Sütyen ölçüsü nasıl alınır?
    – Sütyen çamaşır makinesinde yıkanır mı?
    – Sütyen hangi durumlarda sırt ağrısı yapar?
    – Sütyen üzerindeki sayılar ne anlama gelir?
    – Yanlış ölçüde sütyen giymenin zararları nelerdir?
    – Göğüs ölçüsü zaman içinde değişir mi?
    – Sütyenlerde hangi malzemeler kullanılır?

    Sorularının cevapları için tıklayın