Etiket: çıplak

  • Çıplak Uymanın Faydaları

    Çıplak Uymanın Faydaları

    Çıplak uyumanın faydalı olduğunu biliyor musunuz? Sadece seksi olmak için değil bunun dışında da çıplak uyumanın pek çok faydası var.Seksi yada şirin pijamalarınızı çok sevdiğinizi biliyoruz. Ama onlardan vazgeçme zamanı geldi. Çünkü çıplak uyumanın hem seks hayatına hem de sağlığa pek çok faydası bulunuyor.

    Bırakın teniniz havalansın

    Uzmanlara göre çıplak uyumak özellikle özel bölgelerimiz için oldukça faydalı. Bu bölgede bulunan bakterilerin çoğalıp zararlı bir hale gelmesini çıplak uyuyarak engelleyebilirsiniz.

    Sekse daha Açık Hissedin

    Çıplak uyuduğunuzda vücudunuzda oxytoxin gibi kimyasallar salgılandığından seks için daha açık ve daha rahatlamış olacaksınız.

    Serinde Uyuyarak Güzelleşin

    Gece çok sıcakta uyumak melotonin gibi büyüme ve gelişmeyi sağlayan hormonların salgılanmasını engelliyor. Vücut sıcaklığınız azaldığında da bu hormonlar salgılanarak cildinizin güzelleşmesi ve muhteşem görünmenizi sağlıyor.

    Fit Bir Görünüm Sağlayın

    Açlık ve enerji seviyenizi koltrol eden kortizol çıplak uyuduğınızda düşerek rahatlamanızı sağlıyor. Aynı zamanda acıkarak fazla yemenizi de engelliyor.

    Kendinizden Emin Olun

    Çıplak uyuyarak kendinizi serin ve seksi hissedeceksiniz. Bu da kendinize olan güveninizi arttıracaktır.

    womenist

  • 25 Yaşından Önce Bunları Mutlaka Yapın

    25 Yaşından Önce Bunları Mutlaka Yapın

    Eğer 25 yaşını geçmediyseniz ve hala yaşam enerjiniz varsa bu haberi mutlaka okuyun…

    Yıllar çok çabuk geçiyor. Erken yaşlarda bunu duymak herkese komik geliyor. Ancak şöyle bir düşünün ilkokula başladığınız gün sanki geçen hafta değil miydi? Yaşadıklarımız gözümüzün önünden geçtiğinde geride bıraktığımız yılları fark edebiliyoruz belki ancak bir çırpıda düşününce bu yaşa ne zaman geldiğimiz bizi şaşırtabiliyor. Yaşlıların sürekli tekrarladığı “onlar gençken yapılacak şeyler” sözünü unutmamak gerekiyor. Mutlaka bir bildikleri var.

    •Tanımadığınız biri ile flört edin.
    •Farklı bir ülkede kısa bir süre bile olsa yaşayın.
    •Sırt çantanızı alın ve hiç bilmediğiniz bir yere seyahat edin.
    •En az bir fobinizden kurtulun.
    •Işıklar açık sevişin.

    •Dağınık bir odada yaşayın.
    •Küçükken kalbini kırdığınızı düşündüğünüz birinden özür dileyin.
    •Aranızda gerçekten duygusal bağ olmayan bir erkek arkadaş edinin.
    •Hizmet sektöründen bir işte çalışın.

    •Büyük bir stadyum maçına gidin.
    •24 saat boyunca her türlü komünikasyonunuzu kesin.
    •Çıplak denize girin.
    •Hangi şarabı sevdiğinizi keşfedin.
    •Arkadaşlarınız ile uzun yolculuğa çıkın.
    •Egzotik yemekleri deneyin.

    •Toplum yararına yapılan bir organizasyonda görev alın.
    •Faturaları ödeyin ve para biriktirin.
    •Ailenizi şık bir yerde akşam yemeğinde ağırlayın.

    •Düz vites otomobil kullanmayı öğrenin.
    Fotoğraf çekmek hakkında temel bilgiye sahip olun.
    •Kendi yemeğinizi kendiniz pişirin.

    •Hayatınızı anlatan bir blog kurun ve sürekli yenileyin.
    •Atılmak üzere olan bir eşyayı bambaşka bir eşyaya dönüştürün.
    •Kan bağışında bulunun.

  • Aşırı temizlik zarar veriyor : (

    Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Meral Sönmezoğlu, genel temizlik kurallarının önemli olduğunu ancak fazlasının zararlı olduğunu belirterek “Temiz olsun diye her şeye çamaşır suyu kullananlar bile var” dedi.

    Kişinin günlük hayatında temizlik kurallarına uyması çok önemli ancak bu konunun abartılmasının zarar getirdiği belirtiliyor.

    Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Meral Sönmezoğlu, kişisel hijyenin sağlık için çok önemli olduğunu belirterek “Saç, tırnak, genel vücut temizliği, düzenli banyo, ellerin düzenli yıkanması, kıyafet temizliği gibi kişisel kurallar genel sağlık için çok önemli. Ancak bu işi abartanlar var. Onlar hem kendilerine hem de çevrelerine zarar veriyorlar “ diyor.

    articleimg_temizlikEl yıkamanın çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Sönmezoğlu, “Tuvalete gitmeden önce ve sonra, yemeğe gitmeden önce ve sonra, mutlaka el yıkanmalıdır” diyor; bu durumların dışında sürekli el yıkamanın hastalık işareti olabileceğine dikkat çekiyor:

    Günlük hayatta el yıkama dediğimiz eylem bilinen sabunla temizlemedir. Ancak sadece dezenfektan içeren sabunları kullananlar, çok fazla el yıkayanlar, onun üzerine alkol ve dezenfektan kullanan kişiler var. Ellerini hiçbir yere dokundurmayan, her yere kağıt mendillerle dokunan, kapıyı ayağı ile açan bu kişiler sosyal hayat içerisinde hem başkalarını rahatsız eder, hem de kendileri sıkılırlar. Bunun tıptaki adı “obsesif kompulsif takıntı”dır. Oysa elleri dezenfektanlarla yıkamak cilt üzerinde zararlı bakterilerin girişini engelleyen koruyucu tabakayı yok ediyor. Böylece vücut çıplak kalıyor ve bakteriler vücuda çok daha rahat girebiliyorlar. Deri bütünlüğü bozuluyor.

    Fazla dezenfektan kullanan kişilerde cilt hastalıklarının fazla görüldüğünü vurgulayan Dr. Meral Sönmezoğlu, “Bu kişilerde deri enfeksiyonları, egzama türü alerjik deri reaksiyonları, kadınlarda vajinal enfeksiyonlar çok fazla oluyor. Örneğin vajenin florasının çok iyi korunması gerekir ve sabunla değil sadece suyla yıkanmalıdır. Çünkü sabun bölgedeki floraya zarar verir. Bu kişiler doktora genellikle ‘o kadar temizim ki sürekli yıkarım derler’ oysa o kadar fazla yıkamakla zarar verirler. Aşırı hijyenin çok fazla zararı var. Ağız floramız, vajen ve bağırsaklarımız bakterilerle doludur. Bu bakteriler bizi zararlı bakterilere karşı koruyor. Bunları yok etmemiz doğru değildir. Aşırı dezenfektan kullanmak son derece zararlıdır” diyor.

    ÇAMAŞIR SUYU İLE SEBZE YIKIYORLAR

    Dr. Sönmezoğlu, birçok kişinin temiz olsun diye evdeki her tür malzemeyi çamaşır suyuyla yıkadığını belirterek bunun yanlış olduğunun altını çiziyor:

    Öyle titiz hastalarımız var ki mesela lavaboyu çamaşır suyu ile siliyor, üzerine de tuz ruhu döküyor. Asit ve alkalin birbirine karıştığı anda çok zararlı gazlar oluşur. Bunlar da ilk anda solunduğunda akciğerlerde ve solunum yollarında çok ciddi zararlar oluşturuyor. Bazen de çamaşır suyunu sulandırarak temizlik yapan kadınlar o suları meyve suyu şişelerinde saklıyor. Evdeki küçük çocuklar da onları içtiğinde kalıcı yanıklar oluşuyor.

    Ayrıca sebzelerini dezenfektanlarla yıkayan ev hanımları ıspanakları, salata malzemelerini çamaşır suyunda bekletiyor, iyi durulanmayan sebzeler klor zehirlenmesine yol açıyor. Sebzeleri ovuştura ovuştura bol su ile yıkamak yeterlidir. Salata malzemeleri de üzüm sirkesinde bekletilirse yine temizlenmiş olur. Çamaşır suyu kesinlikle yiyecek dezenfektanı olarak kullanılmamalıdır.

    Kaynak : NTV-MSNBC