Kadınlar Kulübü

Etiket: buhar banyosu

  • Evde Buharla Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

    Evde Buharla Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

    Evde buharla cilt bakımı yapmak için izlenmesi gereken aşamalar şunlardır:

    • Öncelikle bir suyun içerisine ihtiyaca göre herhangi bir bitkisel yağ veya bitki katılır.
    • Bu su kaynatılır.
    • Kaynamış ve üzerinden buhar çıkan suya, kafanın üzerinde dumanın dağılmasını önlemek amacı ile bir havlu olacak şekilde yüz yaklaştırılır.
    • Yaklaşık 5 ile 10 dakika arasında bir süre buharın cilde işleyip, gözenekleri açması için beklenir.
    • Yüz havlu ile dairesel hareketler yaparak ve yumuşak dokunarak temizlenir.
    • Sonrasında cilde nemlendirme işlemi yapılır.

    Evde Buharla Cilt Bakımı Nasıl Yapılır? | 1

    Buharlı Cilt Bakımı Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

    Buharlı cilt bakımı yaparken dikkat edilmesi gerekenlerden temel olanları şunlardır:

    • Buharlı cilt bakımının esas etkisi, ciltteki gözenekleri açmasıdır. Dolayısı ile buharla cilt bakımı yapıldıktan sonra, hazır ciltteki gözenekler açıkken; cilt temizlenmelidir. Bunun için herhangi bir yüz temizleyici kullanılabilir.
    • Sivilce problemi olup da buharlı cilt bakımı yapmış olan kişiler; sivilcelerinden de kurtulabilmek için, 2-3 damla çay ağacını damlattıkları su ile yüzlerini temizleyebilirler.
    • Buharlı cilt bakımının çok sık yapılması çok da doğru değildir. Haftada 1 defa yapmak, cilde yeterli gelecektir.

    Buharla Cilt Bakımının Ayrıntıları

    Evde buharla cilt bakımı yapmak hem cildin kirlerden arınmasını hem de ciltteki kan dolaşımının hızlanmasını sağlar. Ancak tek başına buhar banyosu yapmak yeterli değildir. Sonrasında mutlaka cildi nemlendirecek bir bakım yapılmalıdır. Bu da tonik veya yüz maskesi ile mümkündür. Cildinde zaten hali hazırda pul pul dökülme olan kişilerin uygulamaması gereken bir bakım türüdür. Aynı zamanda kullanılan havlu ile cildin tahriş olmaması için cilde sert hamleler yapılmaması gereklidir.

    Evde Buharla Cilt Bakımı Nasıl Yapılır? | 2

    Buharlı Cilt Bakımı İçin Kullanılabilecek Bitkisel Yağlar ve Otlar

    Buharlı cilt bakımı için kullanılabilecek olan bitkisel yağlar, otlar ve bunların yarattığı etkiler şunlardır:

    • Limon veya nane kullanıldığında enerji verici bir etki oluşur.
    • Papatya ve lavantanın cildi rahatlatıcı bir etkisi vardır.
    • Nane ve okaliptüs cildi ferahlatan iki bitkisel yağdır.
    • Sandal ve bergamot cildin stresi atmasına yardımcı olur.

    Arındırıcı Buhar Maskesi Nasıl Yapılır? Tıklayın !

    Siyah Noktalara Kesin Çözüm Yöntemleri Tıklayın !

    Misel Su Yapımı Derinlemesine Makyaj Temizleyici Tıklayın !

    Buz İle Cilt Bakımı Faydaları Tıklayın !

  • Buhar Banyosunun Zararları Var Mı?

    Buhar Banyosunun Zararları Var Mı?

    Geçmişten günümüze güzellik üzerine kadınlar birçok farklı yöntem deneyerek bakım metotlarını denemiştir. Bu kapsamda yer alan buhar banyosu da yüz güzelliği için yıllarca tercih edilen bir bakım modu olarak karşımıza çıkıyor. Günümüzde halen yaygın bir halde kullanılan bu uygulama ile birlikte birçok buhar odasının da açıldığını ve hatta spa ve fitness merkezlerinde dahi buhar odalarının olduğunu görmek mümkün olmakta.

    Buhar Odalarının Faydası Var Mı?

    Buhar odalar 40 derecelik bir oda kapsamında su buharı ile nemlendirilen yerlerdir. Sauna tipi bir model alanı olan bu odalarda cildinizde bulunan toksinlerin arındırılarak kilo vermeniz sağlanmaktadır. Buna ek olarak kasların gevşemesi, rahatlama ve cildin yenilemeye yönelik daha birçok faydasının olduğunu söylemek mümkün. Fakat bunun yararları olduğu gibi zararları da mevcut olmaktadır.

    Buhar Banyosunun Zararları Var Mı? | 3

    Buhar Banyosunun Zararları Nelerdir?

    • Suyun aşırı sıcak olmasıyla birlikte klor ve benzeri kimyasal maddelerin cildiniz tarafından emilmesi sağlanır ve bu durum vücudunuz için oldukça tehlike arz etmektedir.
    • Uygulanan buhar banyosu yanlış ve aşırı yapılmasıyla olası baş ağrılarını tetikler.
    • Ameliyattan yeni çıkanlar, hamileler, bağışıklık sistemi sorunu olanlar ve herhangi bir hastalıktan ötürü iyileşme sürecinde olanlar için buhar banyosu uzmanlar tarafından uzak durulması gerekilen bir uygulama olarak belirlenmiştir.
    • Buhar odaları sürekli nemli alanlar olmaktadır, bu nedenle kişiden kişiye insanların girişlerine tanıklık eden bu odalarda birbirinden farklı bakteri ve mantarların var olduğunu söylemek mümkün. Bu kapsamda olası enfeksiyon oluşumları için en uygun ortamlar olarak bu odaları gösterebiliriz.
    • Buhar odaları 40 derecenin üzerinde olmaktadır ve buna ek olarak nem oranı ise %100 değerine sahiptir. Bu durum vücudun aşırı su kaybına uğraması ve beraberinde birçok vücuda ilişkin sorunun da getirileceği üzerinedir. Bu nedenle buhar odasına girmeden önce ve çıktıktan sonra mutlaka bol miktarda su tüketimi yapılması gerekmektedir.
    • Kalp çarpıntısı, yüksek ve alçak tansiyon, koah ve astım gibi solunum hastalıklarına sahip olan kişilerin yüksek mertebe buhar banyosuna girmeden evvel doktor kontrolünden geçip tavsiye almaları kendileri için faydalı olacaktır.

    Yüze Buhar Banyosu Nasıl Yapılır? Pratik Ve Resimli Tarif Tıklayın !

  • Okaliptus Banyosu Nasıl Yapılır?

    Okaliptus Banyosu Nasıl Yapılır?

    Okaliptus burun açma amacıyla kullanılan kremlerde kullanılıyor. Peki okaliptus banyosu nasıl yapılır daha önce duymuşmuydunuz. Okaliptus ile sinüsleri açma , burun tıkanıklığına çözüm yazımızda.

    Okaliptus, Avusturalyada yetişen ve bölgeye özgü bi ağaç türüdür. Bölgedeki yerli halkın bildiği bu şifa günümüzde dünyaya yayılmış durumdadır. Ülkemizde de akdeniz ve ege bölgesinde yetişebiliyor. Bitkinin ister yaprakları ile istersenizde doğal yollarla çıkarışmış yağını kullanabilirsiniz.

    Okaliptus Banyosu Nasıl Yapılır? | 4

    Okaliptusun faydaları ise şöyle.

    Okaliptüs yağı balgam söktürür, öksürüğü keser, bronşları ve sinüsleri açar, nefesi ferahlatır ve bu özellikleri sayesinde öne çıkar.

    Tıkanmış burunları açmada etkilidir.

    Polenler, toz akarları, çeşitli besinler, hayvan tüyleri gibi alerjenlere duyarlı olan bünyelerde de, okaliptüs yağı belli bir dereceye kadar işe yaramaktadır.

    Okaliptüs yağı aynı zamanda doğal bir böcek ilacıdır. İçeriğinde okaliptüs yağı kullanılan kremler ve vücut yağları, sinek, böcek ve haşerelerin ciltten uzaklaşmasını sağlayarak bir nevi kalkan oluşturur.

    Sinir iltihaplanmasına fayda sağlamasının yanında bağırsak solucanlarına da etki eder.

    Eklem ağrısı, kemik ağrısı, kas ağrısı, romatizma ve burkulmalara fayda sağlaması da okaliptüsün faydaları arasındadır.

    Saç dökülmesi ve kepek gibi rahatsızlıklar için okaliptüs yağı kullanılabilir. Bu etkileri için zeytinyağı ve hindistan cevizi yağı ile karıştırılarak kullanılabilir.

    Doğal sakinleştiricidir. Strese karşı fayda sağlar.

    Okaliptus Banyosu Nasıl Yapılır?

    4 yada 5 tatlı kaşığı kurutulmuş okaliptus yaprakları orta boy bir kap içindeki kaynamış suyun içerisine atılır. Oluşacak şifalı buharın dağılmaması için üzerine bir havlu örtülür.

    Daha sonra havlunun altından yüzünüzü kapa doğru yaklaştırın ve burun ve sinüslerinizin açılması için biraz bekleyin. Kendinizi dayanamayacak gibi hissederseniz hemen çıkın.

    İsterseniz bu karışımı duşa aldığınız suya da ekleyebilirsiniz. Etkisi daha az olacaktır.

    Bu uygulamayı tansiyon ve kalp damar hastaları, hamile kadınlar, merkezi sinir sisteminden rahatsızlığı olan kişiler kullanmamalıdır. Eğer rahatsız olacağınızı düşünüyorsanız uygulamayı yapmayınız.

  • Yüze Buhar Banyosu Nasıl Yapılır? Pratik Ve Resimli Tarif

    Yüze Buhar Banyosu Nasıl Yapılır? Pratik Ve Resimli Tarif

    Yüzünüze buhar tutmak uzun ve yorucu bir günün ardından cildinizi rahatlatır, kan dolaşımını artırır ve gözenekleri açarak, cildin hava almasını sağlar.Yüze buhar banyosu nasıl yapılır?  öğrenmek ister misiniz? pratik ve resimli tarif makalemizde safha safha işlemin yapılışını anlattık.
    Buhar banyosunda hazır gözenekler açılmışken cildinize maske uygulayabilir, tonikleyebilir, ardından nemlendiricinizi kullanabilirsiniz.
    Yüzünüz içine buhar banyosu yapmaya vaktiniz yoksa, hızlı bir duş almak, banyonun buharı da aynı işi görecektir.

    1.Adım
    1-2 bardak suyu ocakta yahut mikrodalgada kaynatın.

    2.Adım
    Su hazır ısınırken, yüzünüzü yıkayıp kir ve makyajdan arındırın. Buhar terapisinden önce mutlaka yüzü yıkayıp makyajı çıkarmalı, yoksa gözenekler açıldığından ciltteki kirler derinlere inip siyah nokta, sivilce gibi çeşitli cilt sorunlarına neden olabilir.
    Yüzünü yıkadıktan sonra, havlu ile kurulayın.

    3.Adım
    Kaynattığınız suyu bir kaseye dökün. İçinde su kaynattığınız kabı da kullanabilirsiniz.

    4.Adım
    Kaynattığınız suyu direk kullanabilir, dilerseniz içine çeşitli esansiyel yağlar veya otlar da katabilirsiniz.
    Enerji verici buhar için limon ya da nane…
    Dinlendirici bir buhar için papatya veya lavanta…
    Ferhalatıcı bir buhar için nane veya okaliptüs
    Stres giderici buhar için sandal veya bergamot gibi otlardan yahut uçucu yağlardan faydalanabilirsiniz.

    Başınızı havlu ile kapatıp, yüzünüzü buhara tutun

    5.Adım
    Başınıza havlu geçirin, resimdeki gibi yüzünüzü suyun buharına tutun.
    Gözlerinizi kapatıp, derin nefes alın, sıcak buharın cildinize işleyip gözeneklerinizi açması için 10 dk boyunca bu şekilde bekleyin.
    Yüzünüzü çok uzun süre sıcak buharda tutmayın yahut sıcak suya çok yaklaşmayın, yoksa sıcaklığa uzun süre maruz kalmak cildinizde iltihaba yol açabilir.

    Kil maskesi kullanın

    6.Adım
    Yüzünüze buhar uygulamanız bitmiştir!
    Dilerseniz şimdi cildinize maske uygulayabilir, cildi ölü hücrelerden arındırabilirsiniz.
    Evinizde varsa kil ile biraz suyu karıştırıp yüzünüze sürebilir, 15 dk sonra yıkayabilirsiniz.
    Kilo maskesi yerine aynı etkiyi sağlayacak bal maskesini de deneyebilirsiniz.
    Maske yapmak istemiyorsanız, buhar uygulaması işlemi bittikten sonra yüzünüzü sadece su ile yıkamanız yeterli olacaktır.

    7.Adım
    Gözeneklerinizi kapatmak için tonik kullanın.
    Buhar banyosunda gözenekler genişleyecektir, büyümüş gözenekler bir süre sonra daralıp eski haline gelir, fakat bu süre zarfında içine kir, mikrop birikmesini önlemek için tonik kullanabilirsiniz.
    Pamuğu toniğinizi batırıp, burnunuza, alnınıza, çenenize ve yanaklarınıza sürün.
    Elma sirkesi veya limon suyu ile su karıştırıp kendi toniğinizi kendiniz de yapabilirsiniz.

    Nemlendirici sürün

    8.Adım
    Yüzü nemlendirin.
    Yapmanız gereken son adım, cildinizi uzun süre nemli tutmak için yüzünüze nemlendirici uygulamaktır. Yüze buhar uygulaması ciltte zamanla kurumaya yol açabilir, bunu önlemek için buhar banyosu sonrası cilde nemlendirici sürmek önemlidir fakat şart da değildir.yuze_buhar_banyosu_nasil_yapilir_resimli_ve_pratik_tarif (1) yuze_buhar_banyosu_nasil_yapilir_resimli_ve_pratik_tarif (2) yuze_buhar_banyosu_nasil_yapilir_resimli_ve_pratik_tarif (3) yuze_buhar_banyosu_nasil_yapilir_resimli_ve_pratik_tarif (4) yuze_buhar_banyosu_nasil_yapilir_resimli_ve_pratik_tarif (5) yuze_buhar_banyosu_nasil_yapilir_resimli_ve_pratik_tarif (6) yuze_buhar_banyosu_nasil_yapilir_resimli_ve_pratik_tarif (7) yuze_buhar_banyosu_nasil_yapilir_resimli_ve_pratik_tarif (8)

     YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.