Böbrek hastalıkları günümüzde çok rastlanılan sağlık sorunlarındandır. Böbrek taşı olanlar nasıl beslenmeli? Böbreklere zararlı besinler nelerdir? makalemizde böbrek sağlığı için uzak durmamız gereken yiyeceklere yer verdik. Böbreklerimizde oluşan böbrek taşları genelde kalsiyum oksalat ve ürik asit taşlarıdır. Bu taşlar kalsiyum fazlalığı ve idrardaki fazla ürik asit nedeniyle oluşur. Bazı yiyeceklerden uzak durarak taş oluşumunu engelleyebiliriz
Hayvansal Protein
Böbrek sağlığını korumak isteyen kişiye yapılabilecek tavsiyelerden biri de hayvansal gıda alımına sınırlama getirmesidir. Dana eti hatta balık fosfor ve pürin içerir.
Fosfor böbrek hastalarının çok tüketmemesi gereken bir mineraldir, keza pürin kandaki ürik asit içeriğini artırarak böbreklerinize zarar verebilir.
Protein ihtiyacınızı bakliyat, proteini yüksek sebzelerden karşılayın.
Oksalik Asit Açısından Yüksek Gıdalar
Anti oksidanlar böbrekler için yararlıdır, fakat oksalik asit gıdalar veya okzalatlar değildir.
Çay, kahve, üzüm, portakal, yeşil yapraklı sebzeler, böbrek hastalıklarının uzak durması gereken yiyeceklerdendir.
Bu besinler böbrek taşı oluşumunu kolaylaştıran gıdalardır.
Böbrek Sağlığını Korumak İçin Yapılması Gerekenler Tıklayınız
Sodyum İçeriği Yüksek Yiyecekler
Böbrek hastaları için bilinen bir gerçek şu ki tuz onlara zararlı.
Tansiyon ve böbreklerin çalışması yakından ilgili bir olaydır.
Birindeki arıza diğerini de etkiler. Yemeklerinizdeki tuzu azaltmalı, turşu ve
konserve gıdalardan uzak durmalıdır.
Yüksek Potasyum İçeren Gıdalar
Enginar, fasulye, barbunya, mercimek, pancar, pazı, kara lahana, kale, ıspanak, muz, incir, kayısı, avokado, kivi, mango, kavun, şeftali, portakal, papaya, armut, kuru
patates, kabak, domates, kış kabağı, dolmalık kabak,
krema, süt, fındık ezmesi, kakao, çikolata, yer fıstığı, yoğurt, potasyum yüksek potasyum içeren besinlerdendir.
Bu gıdaların çok tüketimi vücutta su tutulmasına neden olarak böbreklere zarar verir.
Yüksek Fosfor İçeren Gıdalar
Çikolata sevenlerdenseniz size kötü haberimiz var.. Çikolata, süt ve süt ürünleri, fındık dahil olmak üzere tüm kakao ürünleri, kuru meyveler sık tüketmekten uzak durmanız gereken fosforlu gıdalardandır. Böbreklerde çok miktarda fosfor birikimi, kalsiyum emilimi sürecini engellemektedir.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.