Etiket: bebek beslenmesi

Bebekler İçin Bezelye Püresi Yapımı Resimli Tarif

Bezelye içinde pek çok vitamin barındıran harika bir sebzedir. Bebekler için bezelye püresi yapımı resimli tarif makalemizde adım adım bu yiyeceğin yapımını anlattık.

Malzemeler
1 çay bardağı yani 100 gram bezelye
Su
1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yapılışı
Bezelyeyi yıkayıp, küçük bir tencereye koyun.
Bezelyelerin üzerini 1 parmak geçecek kadar su ekleyin.
Bezelyeler yumuşayınca ocaktan alıp, blenderla veya çatalla ezip, ılımaya bırakın. (şayet bezelye çok sulu kaldıysa süzgeçle süzün)
Ilık hale gelen bezelyeye zeytinyağı veya yoğurt katıp bebeğinize yedirin. Bu yiyecek 6 ay ve üzeri bebekler için uygundur. Yinede doktora danışmadan yedirmeyin.

İlgili Konular

Bebekler İçin Meyve Püresi Nasıl Yapılır? Tıklayınız

Bebekler İçin Muz Püresi Nasıl Yapılır? Tıklayınız

Bebekler İçin Elma Püresi Nasıl Yapılır? Tıklayınız

Bebek Beslenmesi Hakında Herşey İçin Tıklayınız

08 Eylül 2015
Bebek Makarnası Tarifi Resimli Anlatım

Ek gıda için lezzetli bir yiyecek arıyorsanız, bebekler için makarna tarifi resimli anlatım makalemizdeki yazılan makarnayı deneyebilirsiniz. Bu yemek 7 aylık ve üstü için bebeklere verilebilir.

Malzemeler
4 yemek kaşığı su
Aldığı kadar un
1 domates

Yapılışı
Bir kaseye 4 yemek kaşığı su dökün, üzerine biraz un koyun.
Pürüzsüz bir hamur haline getirene kadar iyice yoğurun.
Merdana veya oklava kulanarak hamuru güzelce açıp, erişte makarna şeklinde yani ince ve kısa kısa şekilde kesin.
Kaynar suya atıp 7-10 daka pişirin.
Domatesi yıkayın, kabuklarını kesin, rendeleyip, biraz yağ ile tavada kavurun.
Pişirdiğiniz makarnanın üzerine domates sosunu serpip servis yapın.

İlgili Konular

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Ay Ay Yemek Listesi Tıklayınız

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Hakkında Herşey Tıklayınız

Bebeklerde Katı Gıdaya Geçiş Yiyecekleri Tıklayınız

Bebek Beslenmesi Hakkında Herşey Tıklayınız

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

07 Eylül 2015
15 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalı?

Bilinçli ebeveynler çocuklarının sağlıklı bir şekilde büyümeleri için onların beslenmelerine çok dikkat ederler. 15 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalı?makalemizde bu aylardaki bebeğe neler verilebilir, bu dönemde bebekler neler yer? konusuna yer verdik.
Bebeğe inek sütü ne zaman verilir?
Alerjiye neden olabileceğinden 1 yaşından önce bebeğinize inek sütü içirmemelisiniz.
12 aylık olduktan sonra ise su ile karıştırarak, aile hekiminizin önereceği dozda süt verilebilir.
İnek sütü kalsiyum, D vitamini deposudur, çocuğun sağlıklı bir şekilde büyüme, ve gelişmesine yardımcı olur.

Tahıl Grubu
Ekmek, pirinç, buğday, makarna gibi pek çok tahıl ürünü.
Meyve ve sebzenin her türlüsü
Et, balık, kümes hayvanları
Her türlü kurutulmuş meyve
Barbunya, fasulye gibi bakliyatlar
Süt, yoğurt ve peynir
Tek bir öğüne bütün bu yiyecekleri dahil etmeye çalışmayın. Tüm ana yemeklerinizde protein açısından zengin bir yiyecek muhakkak bulunsun.

Meyve ve Sebzeler
Meyve ve sebzeler lif açısından zengin harika yiyeceklerdir.
Çocuğu kabızlıktan koruyup, bağırsaklarının, sindirim sistemlerinin iyi çalışmasını
sağlarlar.
Yapılan araştırmalar çocukluk çağında aşırı yağlı, tuzlu, şekerli ve işlenmiş gıdalarla beslenen kişilerin IQ seviyelerinin sebze ve meyve tüketenlerden 8 puan geride olduğunu gösteriyor.
Hububat grubu en iyi enerji kaynaklarındandır.
Günün çeşitli öğünlerinde bebeğinize pirinç, buğday gibi çeşitli tahıllar vererek
güç kazanmasını sağlayabilirsiniz.

İlgili Konular:

Bebek Beslenmesi Hakkında Herşey Tıklayınız

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

21 Temmuz 2015
Katı Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı?

Bebekler doktorun genellikle doktorun uygun görmesiyle 6 aydan sonra ek yiyeceklerle beslenmeye başlarlar. Bebeklerde ek gıdaya başlama nasıl olmalı? makalemizde
ek gıdaya geçiş konusunda ay ay bilgiler verdik. İşte Katı gıdaya geçiş nasıl olmalı? sorusunun cevabı
6 aylık bebek beslenmesi
6. Ay İlk Yarı
Bu dönemde dikkat etmeniz gereken, öğlen sebze yemeden önce en az 3 saat aç olması gerektiğidir.
07:00 Anne sütü
10:00 Anne sütü
13:00 Sebze
16:00 Ve Sonrası Anne Sütü

6. Ayın İkinci yarısı
07:00 Anne sütü
10:00 Anne sütü
13:00 Sebze
16:00 Yoğurt ( ev yapımı 100 ml)
18:00 Meyve ( Yaz ise 2 adet kayısı, 1 adet şeftali, 10 siyah ya da yeşil üzüm
2 adet mürdüm eriği, 1 adet elma yahut armut bildirdiğimiz meyvelerden dilediğinizi
seçebilirsiniz.
Kışın ise elma, armut, muz bu üçünden biri idealdir.
Portakal, mandalina, limonda C vitamini yüksek olduğundan bebekte döküntüye neden olabiliyor)
Gece: Anne sütü

7 aylık bebek beslenmesi
7.Ay
07:00 Anne sütü
13:00 Sebze
16:00 Yoğurt
18:00 Meyve
Gece: Anne sütü

8 aylık bebek yemekleri
8. Ay
07:00 Anne sütü
10:00 1 kibrit kutusu kadar peynirle karıştırılmış anne sütü, içine 1
tatlı kaşığı yulaf ekleyin.
13:00 Sebze+ 30-50 gram kuzu, kıyma veya parça et ( eti sebzeye ekleyin)
16:00 Yoğurt
18:00 Meyve
Gece: Anne sütü

9 Aylık bebek yemekleri
9. Ay
7:00 Anne sütü
10:00 1 kibrit kutusu kadar peynir ve Yarım yumurta sarısı(10 gün sonra yumurtayı tama çıkarabilirsiniz)
13:00 Etli Sebze
16:00 Yoğurt
18:00 Meyve
Gece: Anne sütü

10 Aylık bebek yemekleri
10. Ay
7:00 Anne sütü
10:00 Yumurta+ peynir+ 1-2 adet siyah ya da yeşil zeytin
13:30 Değişik çorbalar (tarhana, yoğurt, domates, kırmızı süzme mercimek
ya da sebze çorbası
16:00 Yoğurt
18:00 Meyve
Gece: Anne sütü

11 aylık bebek beslenmesi
11.Ay
10. aydaki sistemi uygulayabilirsiniz, ek olarak balığa başlayabilirsiniz.
Uskumru, lüfer, çinekop, somon gibi Omega’dan zengin balıkları
tercih edin.

12 aylık bebek beslenmesi
12. Ay
Artık evde pişirilen yemekleri bebeğinize de yedirebilirsiniz.
Ancak çorbalara ekmek eklememeye özen gösterin.
Çünkü ekmek glisemik indeksi yükse bir gıdadır ve hızlıca
acıkma sağlayıp, obeziteye neden olabilir.

İlgili Konular

Bebeklerde Katı Gıdaya Geçiş Tıklayınız

Bebek Beslenmesi Hakkında Herşey Tıklayınız

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

04 Temmuz 2015
Ek Gıdaya Geçiş Hakkında Herşey
Bebeklerin sağlıklı büyüyüp gelişebilmeleri, hastalıklardan korunmaları için beslenme çok önemlidir. Ek gıdaya geçiş hakkında herşey makalemizde
bebeklerde ek gıdaya başlama nasıl olmalı? konusu hakkında bilgiler verdik.

6 aylık bebek beslenmesi
6 aylık bebek ne yer?
Yoğurt
Evde kendiniz günlük yapınız. Bir yemek kaşığından başlayıp, bir çay bardağına kadar arttırınız. Sadece yoğurt veriniz.

Meyve suyu/püresi
Elma, havuç, şeftali, vb meyvelerden evde kendiniz hazırlayınız. Bekletmeden hemen yediriniz.

Pekmez
1 tatlı kaşığı

Çorbalar
sebze çorbası, sebze püresi, yoğurt çorbası, tarhana çorbası vb.
Çorbalara 9. ayın sonuna kadar baharatt eklemeyiniz. Tuz ve salçayı az ekleyiniz. Yağı piştikten sonra ilave ediniz. Yarım kepçe başlayarak veriniz. Hazır paket çorba kullanmayınız.

Yumurta Sarısı
Katı pişmiş yumurtanın sarısından fındık kadar başlayıp miktarı yavaş yavaş artırınız.
Beyazını 9. aya kadar vermeyiniz.

7 aylık bebek beslenmesi
7 aylık bebek neler yer?
Mercimek çorbası
Kıyma ve tavuk eti ( sebzelere ve çorbalara da ekleyebilirsiniz)
Beyaz tuzsuz peynir.

8 aylık bebek beslenmesi
8 aylık bebek yemekleri
Kuru baklagiller ( nohut, fasulye ezmesi)

9 aylık bebek beslenmesi
9 aylık bebek neler yer?
Yumurta beyazı ( pişmiş olacak)
Balık
Evde pişirilen yemekler

Not: Anne sütü bebek 2 yaşına gelene kadar ek besinlerle birlikte verilebilir.

Ek gıdaya geçişte dikkat edilmesi gereken konular
- Bebeğinizin besinlerini hazırlamaya ve onu beslemeye başlamadan önce muhakkak ellerinizi yıkayınız.
- Bebeğinize vereceğiniz tüm yiyeceklerin temiz ve taze pişmiş olmasına dikkat ediniz.
- Ek besinler kaşıkla veya bardakla verilir, daha sonra öğün haline getirilir.
- Yeni deneyeceğiniz yiyecekleri bebek aç iken, alışık olduğu yiyeceklerden önce veriniz.
- Yeni besini az miktarda veriniz. Bebeklerde herhangi bir olumsuz tepki görülmezse miktarını artırınız.
- Yalnız bir defada bir yiyecek ekleyin, aynı zamanda bir kaç yeni yiyeceği vermeyin.
- Bebek bir besine alıştıktan 3-4 gün sonra yenisini deneyiniz.
- Bebeğin sevmediği faydalı bir yiyeceği zaman zaman deneyerek vermeye çalışınız.
- Beslendikten sonra ağzını temizleyip, sırtını sıvazlayarak gazını çıkartınız.
- Bebek bir besini aldıktan sonra alerji belirtisi gösterirse, besini kesiniz. 15-20 gün sonra tekrar deneyiniz.
- İyice yıkanmış taze meyveleri, iyice ezdikten ve suyunu çıkardıktan sonra bekletmeden bebeğinize veriniz.
- Taze sebze, meyve, pirinç, mercimek gibi besinleri iyice yıkadıktan sonra kullanınız.
- Yemek konan kapları, kaşığı, bardağı sabunlu suyla yıkayıp, iyice durulayıp sıcak sudan geçiriniz.
- Bebeğiniz su içmek istediğinde ocakta kaynatıp, soğuttuğunuz suyu verin.
- Not: 1 yaşına kadar inek sütü ve bal vermeyiniz.
  Hazır meyve ve hazır çorba kullanmayınız
  Bisküvi, kraker, çikolata, cips, çay vb gıdalar vermeyiniz.
- Sebzelere iki çeşit olarak ve pirinç ilave ederek başlamayı deneyebilirsiniz.Örneğin az patates ve az havucu bir tatlı kaşığı pirinçle suyun içine atın, ocağa koyun ve haşlayın
  bebeğinize bu yiyecekten 3-3,5 yemek kaşığı kadar verin.
- Bebeğiniz ilk başta yemek istemese bile hemen pes etmeyin ve farklı gıdalara geçiş yapın.
- Bebeğiniz sebzeye alıştıktan sonra ise meyvelere başlayabilirsiniz.
[youtube id=”EMGnT7KiTtw” width=”600″ height=”350″]

İlgili Konular

Bebeklerde Katı Gıdaya Geçiş Tıklayınız

Bebek Beslenmesi Hakkında Herşey Tıklayınız

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
26 Haziran 2015
Emzirme Döneminde Bebeğe Gaz Yapan Yiyecekler

Bebeklerde ağrıya ve huysuzluğa neden olan en önemli etmen gaz sorunudur. Bebeğe gaz yapan yiyecekler ve içecekler makalemiz bebeğinde kolik olan annelere yardımcı olmak için hazırlanmıştır. Bebeklerde kolik olması normal biri durumdur. Fakat sık sık gaz çıkarmakta, yediklerimizi sindirmekte problem yaşamamız normal değildir. Gaz neden olur? Bebeklerde de yetişkinlerde olduğu gibi gaz, sindirilmemiş yiyeceklerden üretilir, kokusunu ise bağırsaktaki bazı bakteriler verir. Bebeklerin sindirim sistemi henüz tam gelişmemiş olduğundan yiyecekleri hazmetmekte, gaz çıkarmakta sorun yaşarlar. Kolik olarak da bilinen bebeklerde gaz sorunu doğumdan, bebek 5-6 aylık olana kadar sürebilir.

Bebeklerde gaz neden olur?
-Sindirim, bağırsak sisteminin henüz tam gelişmemiş olması
-Anne sütü alan bebekte annenin yediklerine karşı alerji meydana gelmesi
-Annenin stres, depresyon gibi durumda bebeğini emzirmesi, bebekte süte karşı duyarlılık yapabilir.
-Hazır mamaların bebekte şişkinliğe yol açması
-Anne sütü alırken bebeğin hava yutması
ve son olarak gaz yapan yiyeceklerdir. Yediğiniz şeyler süt yoluyla bebeğinize geçer, siz gaz yapan besinler tükettiğinizde, bebeğinizde gaz meydana gelir yahut ek gıdaya geçmiş bebekler gaza neden olan yiyecekler yediğinde bebekte gaz sorunu ortaya çıkar.

Baklagiller
Kuru fasulye, nohut gibi gıdalar büyüklerde ve bebeklerde gaza neden olur.
Emziren bir anneyseniz bu yiyeceklere sınır getirmelisiniz.

Meyve
Bebeğiniz, mandalina, limon, portakal, greyfurt gibi turunçgillerdeki asidi sindirmekte zorlanabilir. Narenciye yemeniz ve bebeğinizdeki gaz artışı arasında bir bağ olduğunu farkettiğinizde bu yiyeceklere bir süre ara verip C vitamini ihtiyacınızı bu meyvelere eşdeğer başka meyvelerden karşılayın.
Domates, erik, kayısı, kuru üzüm, şeftali, armut,kereviz, çilek gaz yapabilen meyve ve sebzelerdendir. Gazlı bebeklere direk vermek veya emziren annenin bunları tüketmesi bebekte kolik sorununu tetikleyebilir.

Emziren Annelerde Gaz Yapan Yiyecekler Listesi Tıklayınız

Sebzeler
Turpgiller diğer sebzelerden daha fazla gaza neden olur.
Turpgillerden bazıları şunlardır; brokoli, havuç, turp, hardal, lahana, karnabahar, çin lahanası…

İşlenmiş Gıdalar
Fast food yiyecekler, markette satılan paketlenmiş ürünlerde gazı tetikleyen gıdalardandır.

Süt ve Süt Ürünleri
Süt, peynir, yoğurt, tereyağı ve dondurma da gaza yol açabilir.
Özellikle inek sütü doktora danışmadan bebeğe direk verilmemelidir.

Diğer Yiyecekler
Soda, çikolata, kahve, çay gibi kafeinli yiyecekler, kuruyemişler, patates, tahıllı ekmek gibi nişastalı gıdalar. Sarımsak, soğan, biber ve baharatlı besinlerde de gaza neden olabilir.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

02 Haziran 2015
Emziren Annelerde Gaz Yapan Yiyecekler Listesi

Anne sütünün önemi tartışılmaz bir gerçektir. Emziren annelerde gaz yapan yiyecekler nelerdir? makalemizde anne sütünde gaz yapan yiyecekler konusuna yer verdik.

Anne sütünün önemi tartışılmaz bir gerçektir. Bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklardan korur, sağlıklı bir şekilde büyümesine yardımcı olur. Pek çok uzman bebeği en az 6 ay anne sütüyle beslemeyi tavsiye ediyor. Yalnız şu var ki emziren annelerin yediği ve içtiği gıdalar süt yoluyla direk bebeğine geçeceğinden, anne yediklerine içtiklerine dikkat etmeli, gaz yapan yiyeceklerden uzak durmalıdır. Gaz yapan gıdaları sık tüketmek, bebekte kolik, şişkinlik karın ağrısı gibi mide-bağırsak sorunlarına yol açar.Emzirme döneminde beslenme nasıl olmalı? makalemiz size bu konuda bilgiler verecektir.

Bebeklerde ilk aylarda sık görülen gaz sorunun nedeni tam olarak bilinememektir. Fakat ortaya atılan görüşler şu şekildedir; bebeğin bağırsaklarının işlevini tam yerine getirebilecek kadar gelişmemiş olması, gazının çıkarılmaması, beslenirken hava yutması vb..
Anne Neler Yapmalı?
Bir diyetisyenden veya anne çocuk uzmanından yardım alıp gaz yapmayan yiyeceklerden oluşan dengeli bir diyet listesi hazırlatmalı ve ona uymalı.
Sigaradan uzak durmalı.
Bebek biberonunu kontrol edip deliğinin çok büyük veya küçük olup olmadığını kontrol etmeli, delik büyükse bebek daha fazla hava yutup kolik olabilir.
Bebeği doyurduktan sonra omza yaslayıp, sırtını sıvazlayıp gazını çıkarmalı.
Tecrübeyle sabittir ki araba ile gezintiye çıkmak çoğu bebekte iyi sonuç verip onları rahatlatıyor

Emziren annelere gaz yapan yiyecekler listesi;
1-Kızartılmış gıdalar, baharatlar, yağlı ve soslu yiyecekler
2- Kuru fasuyle bezelye, bakla, nohut, gibi baklagiller
3- Yumurta, süt, dondurma,
4- Erik, muz, elma, şeftali, kayısı, armut, kuru üzüm
5-Çay, kola, gazoz gibi kafein oranı yüksek yiyecekler
6- Pastörize veya doğal inek sütü
7- Fındık, kaju fıstığı vb kuruyemişler
8- Salam, sosis, cips vb her türlü işlenmiş gıda, marketlerde satılan aburcuburlar.
9-Karnabahar, lahana, ıspanak, brokoli, kırmızı biber taze fasulye, soğan

Emziren Annelerin Uzak durması gereken yiyecekler ise şu şekildedir
İşlenmiş gıdalar, marketlerde satılan yiyecekler
Portakal, limon, greyfurt, mandalina gibi turunçgiller
Gaz yapan yiyecekler
Çay, çikolata kahve, kola gibi kafeinli içecekler
Az pişmiş etler
Katkı maddeli gıdalar
Baharatlı yiyecekler
Alerji yapan besinler

ilgili konular

Emzirme Döneminde Bebeğe Gaz Yapan Yiyecekler Tıklayınız

Anne Sütü Nasıl Artar?Çözüm Yolları İçin Tıklayınız

20 Mayıs 2015
Anne Sütünü Artıran Kurabiye Tarifi

Yeni doğum yapmış annelerin en büyük problemlerinden biri de sütlerinin az gelmesidir.Anne sütünü çoğaltan kurabiye tarifi makalemizde yurtdışında oldukça popüler olan, anne sütünü artırmakta etkili bir kurabiyenin yapılışını anlattık.

Malzemeler
1,5 bardak kepekli un
1,5 bardak+ 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 tatlı kaşığı karbonat
1 tatlı kaşığı tuz
3/4 bardak( bir su bardağının dörtte üçü)fıstık ezmesi veya badem ezmesi
Yarım su bardağı yumuşatılmış tereyağı
1 su bardağı öğütülmüş keten tohumu
1/3 (bardağın üçte biri su)
3 kaşık toz maya
1 tatlı kaşığı tarçın
yarım su bardağı şeker+yarım su bardağı esmer şeker karışımı
1 tatlı kaşığı vanilya
2 büyük yumurta
2 su bardağı çikolata
1 su bardağı kıyılmış fındık.

Anne Sütü Nasıl Artar?Çözüm Yolları İçin Tıklayınız

Yapılışı
Bir kasede un, karbonat, tarçın ve tuzu birleştirin.
Ayrı bir kapta badem ezmesi, beyaz şeker, esmer şeker, maya öğütülmüş keten tohumu ve suyu mikserden geçip krem kıvamına getirin.
İçine yumurtaları da ekleyip çırpmaya devam edin.
Ununu yavaş yavaş ekleyin ve hamuru karıştırın.
En son içine fındık, çikolata parçaları ve yulafı katın.
Fırın tepsisine fırın kağıdını serin, yağlayın ve üzerine hazırlayıp yuvarlak kurabiye şeklini verdiğiniz kurabiye hamurlarını dizin
12 dakika pişirin.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

15 Mayıs 2015
6 Aylık Bebek Çorbaları Ve Yapılışları

Bebeklerin yeterli ve dengeli beslenmeleri büyüyüp gelişmeleri için çok önemlidir. 6 aylık bebek çorbaları makalemizde 6. aydan itibaren bebeğinize yedirebileceğiniz çorba tariflerine yer verdik. Tamamen evde bulunan malzemelerden yapılan ve yapımı oldukça kolay bu çorbaları bebeğiniz çok sevecektir.
Yoğurt Çorbası
Malzemeler
Bulgur veya pirinç
Yoğurt
1 yumurta
Un

Yapılışı
2 su bardağı suyu kaynatın.
Kaynadığında içine 1 yemek kaşığı bulgur veya pirinci atın.
Bu arada bir kasede 2 yemek kaşığı yoğurt, 1 tatlı kaşığı yoğurt ve 1 yumurtayı karıştırın. Pirinç piştikten sonra karışımın üzerine kaynar sudan yavaş yavaş katın
Bu arada kesilmeyi önlemek için sürekli karıştırın.
Sulandırdığınız karışımı tencereye boşaltıp, kaynayana kadar tahta kaşıkla karıştırın.
Kaynayınca ocaktan alın.
1 tatlı kaşığı zeytinyağı, biraz kuru nane ekleyip servis yapın

Tavuk Suyu Çorba
Malzemeler
1 parça haşlanıp, blenderdan geçirilmiş tavuk
Yarım çay bardağı şehriye
1 çorba kaşığı rendelediğiiz domates
Biraz zeytinyağı
Tavuğu haşladığınızdan kalan 1,5 su bardağı tavuk suyu

Bebek Çorbası Yapılışları Resimli Anlatım Tıklayınız

Yapılışı
Tavuğu suda haşlayınç
Haşlanmış tavuğu blenderdan geçin.
Küçük bir tencereye zeytinyağı ve rendelediğiniz domatesi koyup kavurun.
1,5 su bardağı tavuk suyu ile yarım bardak normal suyu içine katın.
Su kaynadığında içine şehriyeleri ekleyip, yumuşayana kadar pişirin.
En son haşladığınız tavukları alıp, ocaktan alın.

Bal Kabağı Çorbası
Malzemeler
1 portakal büyüklüğünde soyulmuş balkabağı
1 küçük boy patates
1 küçük boy havuç
1 yemek kaşığı haşlanmış pirinç
2 su bardağı su
Yapılışı
Tüm malzemeleri tencereye koyup haşlayın.
Tel süzgeçten veya blenderdan geçin.
Dilerseniz 1 çay kaşığı zeytinyağını çorba piştikten sonra ekleyebilirsiniz.

Sebze Çorbası
Malzemeler
1 dal Ispanak
Yarım patates
Yarım havuç
1 tatlı kaşığı bulgur
1 tatlı kaşığı pirinç
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
2 bardak
Yapılışı
Sebzeleri güzelce yıkayın, ardından doğrayın.
Tencereye doğradığınız sebzeleri ve pirinçle bulguru ekleyin.
İçine su katıp, kısık ateşte pişmeye bırakın.
Piştikten sonra blenderdan veya süzgeçten geçin.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

08 Mayıs 2015
Bebek Çorbası Yapılışları Resimli Anlatım

Bebeklerin sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişebilmeleri için beslenme çok mühimdir. Bebek çorbası yapılışları resimli anlatım tarifimizde bebeğinize hazırlayabileceğiniz birbirinden lezzetli çorba tariflerine yer verdik. Bebeğinizin damak tadına göre dilediğiniz çorbayı deneyebilir, çocuğunuzu sağlıklı bir şekilde besleyebilirsiniz.
Sütlü Brokoli Çorbası Tarifi İçin Malzemeler:
Malzemeler
250-300 gr brokoli (6-7 çiçek ),
1 çorba kaşığı un,
1 çorba kaşığı tereyağı veya sıvı yağ,
1 adet büyük patates,
1 adet büyük havuç,
2 su bardağı süt,
5-6 bardak su,
Biraz tuz

Yapılışı
Brokoliyi çiçek çiçek ayıralım.
Havucu, patatesi küp şeklinde doğrayalım.
Tencereye sıvı yağı, unu koyalım ve unun kokusu çıkana kadar kavuralım.
İçine sütü, suyu ilave edelim.
Daha sonra patatesi, havucu ilave edelim ve sebzeler yumuşayıp, pişene kadar kaynatalım.
Son olarak blenderden geçirip, tuzunu ilave edelim ve 1-2 dakika daha kaynatıp, ocaktan alalım.

Malzemeler ve Yapılışı
2 kuş başı eti haşlayın.
4/1 patates ve 3/1 havucu kup kup doğrayarak etin suyuyla haşlayın,pişince blenderdan geçirin.

Malzemeler
2 kök brokoli
1 küçük patates
2 parmak tatlı kabak
1 adet havuç
1 adet kırmızı havuç
1 diş sarımsak
1 arpacık soğan
2 yemek kaşığı zeytin yağı
2 su bardağı su
Yapılışı
Brokolinin kök ve yaprak kısımlarını atmıyoruz, diğer malzemelerimizi de güzelce doğrayıp haşlayıp püre yapıyoruz. Aynı tarifi brokoli ve karnabahar katmadan kırmızı mercimek ile de yapabilirsiniz.

Malzemeler ve Yapılışı
1 soğan ve havucu yağda hafifçe kavurun üzerine 1 yemek kaşığı tereyağı ve 2 kaşık tam buğday ununu da ekleyip yakmadan kavurun ve 2 yemek kaşığı ev yapımı salça ekleyip üzerine biraz soguk su ekleyerek topaklanma geçince sıcak su ekleyin varsa et suyu da ekleyin 1 su bardağı kadar ve son olarak 2 doğranmış domates ve birkaç dal maydanoz da ekleyip pişirin ve blenderdan geçirin ve 1 çay bardağı arpa şehriye ile birlikte pişirip 1-2 diş sarimsak ekleyin.

Malzemeler
Ispanak (yaprağı değil kökü)
pırasa
bal kabağı
patates
havuç
mercimek (1 yemek kaşığı)
Zeytinyağı
kemiksuyu
Yapılışı
15dk. pişirip blenderdan gecirdin
Tel şehriye katıp biraz daha kaynatın.

Tavuklu Tarhana Çorbası Malzemeler ve Yapılışı
1 yemek kaşığı tarhanayı 1 su bardağı su ve 4 yemek kaşığı tavuk suyuyla ocağa koyup kaynayana kadar karıştırıyoruz içine bir buçuk çay kaşığı zeytinyağı ve azcık didilmiş tavuk ekleyip biraz kaynatıp küçük bir diş sarımsak rendeleyip indiriyoruz.

Malzemeler
Pırasa
Havuç
Patates
Ispanak (az miktarda)
Tereyaği
Ruseymi
Tam bugday unu
Salça (az miktarda)
Baharat olarak
Toz zerdecal, nane ve tatli kirmizi biber

Yapılışı:
Pirasa, patates ve havucu su yada et suyunda haşlayın. Ispanağı ekleyip, bir iki dakika kaynatın ve blenderdan geçirin. Tavada yağı eritin cok az zeytinyağı da ekleyebilirsiniz. Salça ruseymi ve buğday ununu biraz kavurun. Soğuk su ekleyip karıştırıp, çorbaya ekleyin baharatları da ekleyin ve kaynadıktan sonra altını kapatın.

domates çorbası +12

Malzemeler
tereyağ, zeytinyağı
tam bugday unu
salça
rendelenmiş domates
su
tel şehriye
süt
tuz
Yapılışı tereyağ ve zeytinyağını tencereye alıp, unu ekleyin ve hafifçe kavurun. Salça ve domatesi ekleyin, unun topaklanmaması için devamlı karıştırın. Kıvamını ayarlayarak su ekleyin. Kaynamaya başlayınca blenderdan geçirip ,şehriyeyi ekleyin yumuşayana kadar ocakta tutun. Servis etmeden önce süt ve tuz ekleyip karıştırın.

NOT: baharat olarak nane ve karabiber kullanabilirsiniz

kıymalı domatesli sebze çorbası
Malzemeler
mantar
patates
havuc
soğan
kıyma
domates
yağ
tambugday unu
nane
yağ

Yapılışı
Mantar, patates havuç ve soğanı suda haşlayın. Kıymayı az yağda kavurun domatesleri ekleyip kavurmaya devam edin. Unu ekleyip kavurun daha sonra sebzeleri suyuyla birlikte ekleyerek kaynatın. Blenderdan gecirip nane ve tuzunu ekleyin.

Enginarlı Sebze Çorbası
Yarım adet enginar
1 adet küçük havuç
1 adet küçük kabak
Yarım patates
1/4kuru soğan

Yapılışı
Bütün sebzeleri haşlayın ve blenderdan geçirin. Biraz tereyağ ve zeytinyağında un kavurun corbaya ekleyin.( enginar olduģu için corbaya nane koymayın )

Padişah Çorbası
(boy uzatan çorba) 12+
Salkım domates
Mantar
Sogan
Maydanoz
Havuç
Un
Süt
Ceviz
Kekik
Kimyon
2 bardak su
Zeytinyagı
Yapılışı
Doğranmıs havuçları kaynar suya atın ve haşlayın. Daha sonra cevizleri atın. Ayrı bir tencereye yağı, soğanı, mantarı ve domatesi alıp kavurun, unu ekleyip kavurun. Süt ekleyin. Havuç ve cevize maydanoz ekleyin ve suyuyla birlikte diğer karışıma katıp kaynatın.

Terbiyeli hindi / tavuk çorbası
Malzemeler
köy tavugu yada hindi (köy tavugu bulamadıgım için hindiyle yapıyorum hiçbir farkı yok)
tereyağ
tam buğday unu
yumurta( isterseniz sadece sarısını kullanabilirsiniz)
yoğurt

Yapılışı
Öncelikle hindi yada tavuk parçalarını suda haşlayın soğumaya bırakın, tereyağında unu kavurun, haşlanmış hindi suyuna yoğurt ve yumurtayı ekleyip çırpın, kavrulan unu ekleyip kaynayana kadar karıştırın, kaynadıktan sonra haşlanmıs hindiyi minik parçalara ayırıp ekleyin, bir taşım daha kaynatıp, tuz nane ve karabiber ekleyin.

14 Nisan 2015

Etiket: bebek beslenmesi

İlgili Konular