Etiket: bebek bakımı

  • Hazır Bebek Maması Nasıl Yapılır?

    Hazır Bebek Maması Nasıl Yapılır?

    Formula bebek mamaları çalışan anneler ve sütü yetmeyen anneler için ideal bebek beslenmesi şeklidir. Hazır bebek maması nasıl yapılır? nasıl hazırlanır? öğrenmek istiyorsanız, işte biberon maması yapılışı.

    hazir_mama_nasil_yapilir (1)Suyu kaynatıp, steril hale getirin

     

    hazir_mama_nasil_yapilir (2)Hazır mamanın üzerindeki yapılış talimatlarını okuyun

    Bebek Beslenmesi Hakkında Herşey İçin Tıklayınız

    hazir_mama_nasil_yapilir (3)

    hazir_mama_nasil_yapilir (4)Sıcak olan şişenizi biraz soğuması için buzdolabına kaldırın.

    hazir_mama_nasil_yapilir (5)Su ılık haldeyken bebek mamanızı kutu talimatı üzerine hazırlayıp biberona koyun. .Hazır mama hazırlarken ölçümüz her 30 cc’ye 1 ölçek mama şeklindedir.
    Önce suyu ardından mamayı koyun, tersini yaparsanız ne kadar su koyacağınız tam kestiremeyebilirsiniz.

    hazir_mama_nasil_yapilir (6)Bebeğinize kac cc verecekseniz yarıdan fazlasına kaynatıp soğumaya bıraktığınız suyu üzerinede kaynamış yeni suyu ekleyip parmağınızla kontrol edin. Ilık halde bebeğinize mamayı yedirin.

    hazir_mama_nasil_yapilir (7)Hazır Bebek maması buzdolabı kapısında değil iç raflarda 24 saat saklanabilir

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Bebeklerde Zeka Geliştirme Yolları

    Bebeklerde Zeka Geliştirme Yolları

    Ebeveynler olarak talebimiz şu ki çocuklarımızın sağlıklı, zeki ve hayırlı bir evlat olarak yetişmesidir. Bebeğin zeka gelişimi için neler yapılmalı? makalemizde çocuğunuzun zekasına katkıda bulunmak için yapabileceğiniz şeylere yer verdik.Beyin neronları yani beyin sinir hücreleri ne kadar çok uyarı alırsa o kadar hızlı gelişir. Bebeklerde zeka gelişimi için dikkat etmeniz gerekenler şu şekildedir;

    bebeklerde_zeka_gelisimi (1)
    Şunu bilmeli ki bebekler sürekli yeni bir şey öğrenmek üzere programlanmıştır.
    Hatta onlar için beslenme, oyun oynama, normal günlük işler bunlar hepsi birer eğitim
    aktiviteleridir. Yani sürekli bebeğimi eğitmeliyim, birşeyler öğretmeliyim diye kendinizi kasmayın.

    bebeklerde_zeka_gelisimi (4)
    Bebek Bakımı
    Bebeğinizin zihinsel olarak gelişebilmesi için fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarının karşılanması gerekir. Karnı doyurulmuş, altı temizlenmiş, annesinin sevgisini hisseden bir bebek, öğrenime açık pozisyona gelmiştir. Yapılan araştırmalar küçükken yeterli sevgi almamış çocukların büyüdüklerinde topluma adapte olmakta zorlandıkları, çeşitli ruhsal ve zekasal sorunlar yaşadığını gösteriyor.

    bebeklerde_zeka_gelisimi (7)
    Bebeğinizle Konuşun
    Bebeğinizin dil gelişimi için onla sık sık konuşun.
    Hatta gazeteyi, kitabı vb sesli okuyun o da işitsin.
    Bebeklerin zeka ve sosyal gelişiminde bu faaliyet çok önemlidir.
    Kitap okuyan bireyler okumayanlara nazaran kendilerini daha iyi ifade ederler, daha geniş kelime hazinesine sahiptirler ve işlek bir zekaları vardır.
    Kitap okuma sevgisini aşılamak için anne babalar olarak çocuklarınızın
    yanında kitap okuyun.Bebeğinize ninniler, tekerlemeler, güzel sözler söyleyin.

     

    bebeklerde_zeka_gelisimi (6)
    Bebeğinizle Oynayın
    Yüzünüzü kapatıp açıp “Ce” yapma oyunu, kolarınıza alıp onu okşayıp öpmeniz
    onun hem hoşuna gidecek, hem de görsel zekası daha iyi gelişecektir.

    Zeka Geliştiren Bebek Oyunları İçin Tıklayınız

    Bebeğinizi Gezdirin

    Çocukların zeka gelişimi için en önemli etkenlerden biri de çok uyaran almalarıdır.
    Bebeğinizi fırına, markete, parka vb gittiğiniz yerlere sizinle götürün.
    Etrafında gördükleri bebeğinizin zekasına olumlu katkılar sağlayacak, siz yürüdükçe değişen görüntülerle beyin sürekli uyarılacaktır.

    bebeklerde_zeka_gelisimi (3)

    Bebek Masajı Hakkında Herşey! Tıklayınız

    Masaj Yapın
    Masaj çocuğunuzun kaslarını gevşetecek onu rahatlatıp sakinleştirecek böylece
    yeni bilgiler öğrenmeye hazır hale getirecektir.

    bebeklerde_zeka_gelisimi (10)
    Oyuncak Seçimi
    Bebeğinize, çocuklarınıza yaşına uygun eğitsel oyuncaklar almak ve bunlarla oynamasını sağlamakta zekalarının gelişimi için çok etkilidir.
    İnternetten bebekler için eğitici oyuncaklar diye aratıp, bu oyuncaklardan örnekleri görebilirsiniz.

    bebeklerde_zeka_gelisimi (8)
    Zaman Mühim
    Bebeğinize bir şeyler öğretmek için keyfinin yerinde olduğu vakitleri seçin.
    Huysuz, yorgun olan bir bebek bilgi alımına büyük ölçüde kapalıdır.

    Hamilelikte Bebeğin Zeka Gelişimini Etkileyen Yiyecekler

     

    bebeklerde_zeka_gelisimi (9)
    Yabancı Dil Öğretin
    Yabancı dil en iyi küçükken öğretilir, beyin henüz gereksiz bilgilerle dolmamıştır, zihin berraktır. Çocuğunuza yabancı dil öğretmek için yabancı çocuk kanallarını açabilir,
    kendiniz bildiğiniz dili konuşarak ona öğretebilirsiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Bebekler İçin Elma Püresi Nasıl Yapılır?

    Bebekler İçin Elma Püresi Nasıl Yapılır?

    Bebek beslenmesi bebeğinizin sağlığı için çok önemlidir. Bebekler için elma püresi nasıl yapılır? resimli makalemiz bebek meyve püresi hazırlarken size yardımcı olacaktır. Malzemeler
    1 elma
    3 yemek kaşığı su
    1 tencere
    1 patates ezici veya çatal

    Yapılışı
    Elmanın kabuklarını soyup, çekirdeklerini çıkarın.
    İri iri doğrayın.
    Tencereye elmaları ve suyu koyun.
    Orta ısıda kaynamaya bırakın.
    Ara ara suyunun bitip bitmediğini kontrol edin ki susuz kalıp elma yanmasın.
    Elmalar yumuşadığında ateşte alın, suyuyla beraber çatal veya patates ezici yardımıyla ezin, blenderda kullanabilirsiniz.
    Soğuyup, oda sıcaklığına gelene kadar buzdolabında bekletin.

    İlgili Konular

    Bebekler İçin Meyve Püresi Nasıl Yapılır? Tıklayınız

    Bebekler İçin Muz Püresi Nasıl Yapılır? Tıklayınız

    Bebekler İçin Bezelye Püresi Nasıl Yapılır? Tıklayınız

    Bebek Beslenmesi Hakında Herşey İçin Tıklayınız

    bebekler_icin_elma_puresi_nasil_yapilir (1)

    bebekler_icin_elma_puresi_nasil_yapilir (2)

    bebekler_icin_elma_puresi_nasil_yapilir (3)

    bebekler_icin_elma_puresi_nasil_yapilir (4)

    bebekler_icin_elma_puresi_nasil_yapilir (5)

    bebekler_icin_elma_puresi_nasil_yapilir (6)YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Ağlayan Bebek 8 Yöntemle Nasıl Susturulur?

    Ağlayan Bebek 8 Yöntemle Nasıl Susturulur?

    Bebeğin bangır bangır ağlaması anne babaların korkulu rüyasıdır. Ağlayan bebek 8 yöntemle nasıl susturulur? makalemiz bebeğinin sık ağlamasından muzdarip olan
    ebeveynlere ağlayan bebek nasıl sakinleştirilir? neler yapmalı? konusunda bilgiler veriyor.

    aglayan_bebek_nasil_susturulur (4)
    Gezdirin
    Bebeklerin geneli gezmeyi çok severler.
    Ağlayan bebeği susturmanın en etkili yöntemlerinden biri onu arabasına koyup gezmeye çıkarmaktır.
    Bebeğiniz çevredeki görüntülere bakıp ne için ağladığını unutacak ve bir süre sonra ağlaması kesilecektir.

    aglayan_bebek_nasil_susturulur (7)
    Bebek Masajı
    Masajın, gazlı bebeği rahatlatıcı bir etkisi vardır.
    Pek çok bebek ten temasını sever. Çalışmalar masaj yapılan bebeklerin daha az
    ağladığını ve daha iyi uyuduğunu gösteriyor.

    Bebek masajı nasıl yapılır? öğrenmek için tıklayınız.

    aglayan_bebek_nasil_susturulur (5)
    Pozisyon
    Resimde görülen pozisyonda bebeğinizi tutun, ve sırtını yavaşca sıvazlayın.
    Bu şekilde tutunca bebeğinizin karnına baskı uygulanır böylece
    yavrunuz gazını rahatça çıkarır.

    Swinging (and jiggling)
    Hafifçe sallamak: Başını jöle gibi elinizin altında hafifçe, çok sarsmadan sallayın.
    Bu eylem ona anne karnındaki hareketli ortamı hatırlatır.

    aglayan_bebek_nasil_susturulur (3)
    Kundaklamak
    Kundaklama işlemi bebeği anne rahminde hissi verip ağlamasını kesebilir.

    Bebek nasıl kundaklanır? görmek için tıklayınız

    aglayan_bebek_nasil_susturulur (2)
    Emzik
    Bebekler emme iç güdüyse doğar. Ağzınıza koyacağınız emzik onu sakinleştirip, ağlamasını kesebilir.
    Çalışmalar emziğin anne bebek ölümlerine karşı bebeği koruduğunu gösteriyor.
    Shhhh!
    Ağlayan bebeğin kulağına şşşşşşşşşşt diye seslenerek bebeğinizi sakinleştirebilirsiniz.Bu ses, ona anne karnındaki gürültülü ortamını hatırlatır.

    aglayan_bebek_nasil_susturulur (1)
    Omuzunuza Yastlayın
    Ağlayan bebek daha çok hava yutar, bundan dolayı midesinde gaz oluşur, bu sefer gazdan dolayı ağlamaya başlar. Resimdeki gibi bebeği omuzunuza yatırın ve sırtını sıvazlayın. Gazını çıkarıp rahatlayacaktır.

    Bebeklere Rezene Çayı Verilir Mi? Tıklayın !

  • Bebeklerde İshali Kesen Yiyecekler

    Bebeklerde İshali Kesen Yiyecekler

    Bugünkü anne çocuk köşemizde bebeklerde ishali kesen yiyeceklere yer verdik.Bebeklerin genelde belli dışkılama zamanları vardır. Fakat bebeğinizin dışkısı kötü kokuyor, sık ve sulu şekilde geliyorsa bebeğiniz ishal olmuş demektir. Bebeklerde ishal nedenleri arasında bakteriyel enfeksiyonlar, alerji, ilacın yan etkisi, rotavirüs, bebeğinizin öğünlerinin lifli gıdalardan oluşması sayılabilir.
    Bebeklerde ishal atakları dehidrasyon yani vücudun susuz kalmasına neden olur.
    Bazı ishallere kusma eşlik edebilir.Sıvı kaybını karşılamak için su ve sulu içecekler verilmelidir. Bebeklerinizde ishal durmuyorsa acil olarak bir çocuk doktoruna gitmelisiniz.
    Bebeklerde dehidrasyon belirtileri
    Gözlerde çukurlaşma
    Uyuşukluk
    Sinirlilik
    Ağız kuruluğu

    Bebeklerde İshal Tedavisi İçin Tıklayınız

    Anne sütü ishali kesen gıdalar kadar faydalı bir besindir. Bebeğiniz ishal olduğunda
    onu anne sütüyle devam ederek su kaybını önlemeye yardımcı olabilirsiniz.
    Bebeklerde İshalde Ne Yemeli?
    Muz
    Pilav
    Elma sosu
    Havuç
    Yoğurt
    Ek gıdaya geçmiş bebeğinize bu yiyecekleri ezip, püre haline getirerek yedirebilirsiniz.

    Lif ve şeker açısından zengin gıdalardan uzak durmalıdır.
    Bebek ishalinde yasaklı gıdalar
    Erik
    şeftali
    armut
    kayısı
    yulaf
    Meyve suları
    tam yağlı süt

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Bebeklerde Diş Çıkarma Ağrısını Rahatlatan Müthiş Tavsiyeler

    Bebeklerde Diş Çıkarma Ağrısını Rahatlatan Müthiş Tavsiyeler

    Bebeğin en zor dönemlerinden biri bebeklerde diş çıkarma evresidir. Bebeklerde diş çıkarma ağrısı nasıl geçer? makalemiz bebeğinizin diş çıkarma ağrısını rahatlatan çözüm önerilerini size sunuyor.
    bebeklerde_dis_cikarma (1)
    Masaj
    Diş çıkaran bebekleri en rahatlatan şeylerden biri temiz parmağınızla diş etlerine hafif bir masaj uygulamanızdır. Elma sirkesini suyla karıştırıp seyreltin bebeklerinizin ağrısı dinecektir. Ağrayan yerlere medine hurması sürmekte ağrıyı alacaktır.

    bebeklerde_dis_cikarma (2)Soğuk Bez
    Buzdolabına bir parça temiz bez koyup soğutun, bunu anne sütüne, suya veya papatya çayına batırıp bebeğinizin diş etlerine masaj yaparak sürün, bebeğiniz rahatlayacaktır.

    bebeklerde_dis_cikarma (3)Soğuk Gıdalar
    Bebeğiniz katı gıdalara geçtiyse, ona soğuk elma sosları, yoğurt vererek ağrısını rahatlatabilirsiniz. Yalnız bunda dikkat etmeniz gereken yedirdiğiniz gıdaların çok soğuk olmamasıdır. Şayet bebeğinizin bağışıklığı zayıfsa ve kolay hasta oluyorsa bu yöntem sizin için değildir.

     

    bebeklerde_dis_cikarma (4)Banyo
    Çocuğunuza yaptıracağınız, ılık bir duş bebeğinizin ağrısını hafifletebilir.

    bebeklerde_dis_cikarma (5)Soğuk Kaşık
    Buzdolabında soğutacağınız bir çay kaşığı ( buzlukta değil) kurtaracınız olabilir!
    Bebeğinizin diş etlerine kaşığın arkasını kullanarak masaj yapın.

    Bebeklerde Diş Çıkarma Hakkında Herşey Makalemizi Okumak İçin Tıklayınız 

    bebeklerde_dis_cikarma (6)Soğuk Diş Kaşıyıcı
    İçi sıvı dolu kaşıyıcınızı 15-20 dakika dolapta tutun ve bebeğinize bunu verin, çiğnesin.

    bebeklerde_dis_cikarma (7)Bebek Diş Jeli
    Doktorunuza danışarak kullanacağınız benzoken, bella – donna bitkisi, paraben ve boya içermeyen bebek diş jelleri bebeğinizin ağrısını kesmekte etkili yöntemlerdendir.

    bebeklerde_dis_cikarma (8)Peluş Oyuncaklar
    Bebeğinizin çiğneyebileceğiniz yumuşak, organik peluş oyuncaklarda ağrıyı kesmek için etkili yöntemlerdendir.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Bebekler Günde Ne Kadar Uyumalı?

    Bebekler Günde Ne Kadar Uyumalı?

    Yeni anne baba olarak bebeğinizin yeterli uyuyup, uykusunu alıp almadığını merak etmeniz gayet doğaldır. Bebekler günde ne kadar uyumalı? bebeklerde ay ay uyku saatleri makalemiz 1-12 aylık bebeklerin ne kadar uyuması gerektiği konusunda bilgi amaçlı hazırlanmıştır.
    Fakat şunu unutmayın ki her bebeğin yapısı birbirinden farklıdır, kimi daha az kimi daha çok uyuma ihtiyacı duyar.Bebekler ilk aylarda çok fazla uyumaya ihtiyaç duyarlar, fakat 3-4 saatten fazla uykuda kalamazlar, ara ara uyanırlar. Genelikle uyanmaları acıkma nedeniyledir.

    Gündüz Uyku Süresi           Gece Uyku Süresi      Toplam Uyku
    Yenidoğan 7 saat 30 dakika  8 saat 30 dakika              16 saat
    1 Aylık 6 saat 45 dakika          8 saat 30 dakika               15 saat 15 dakika
    2 Aylık  5 saat 30 dakika         10 saat                                15 saat 30 dakika
    3 Aylık  5 saat                            10 saat                                15 saat
    6 Aylık  3 saat                             11 saat                                14 saat
    9 Aylık 2 saat 45 dakika           11 saat 15 dakika              14 saat
    12 Aylık 2 saat 15 dakika          11 saat 30 dakika             13 saat 45 dakika

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Bebekler İçin En Güzel Kahvaltı Menüleri

    Bebekler İçin En Güzel Kahvaltı Menüleri

    6-7. aynı bitiren bebeğe kahvaltıya başlanabilir. Bebekler için en güzel kahvaltı menüleri tariflerimiz bebeğinizin ay ay yiyebileceği gıdalardan hazırlanmış, kahvaltı tariflerinden oluşuyor. 6. ayını bitiren bebek peynir, bebek bisküvisi, tahin pekmez, reçel, tereyağı, yoğurt, yumurta sarısı yiyebilir. Yalnız her bebeğin gelişimi farklı olduğundan size bildirdiğimiz bebek kahvaltılarını yedirmeden doktorunuza danışmalısınız.

    Elmalı Peynirli Kahvaltı: 6 ay üstü
    1 tatlı kaşığı labne
    1 tatlı kaşığı pekmez
    1 adet elma
    1 çay kaşığı tarçın
    1 yumurta sarısı
    1 tatlı kaşığı tereyağ

    Hazırlanışı:
    Rendelenmiş elma, tereyağına katılır.Ardından diğer malzemeler katılarak püre yapılır. Püre koyu olursa ıhlamur ile sulandırılabilir.

    Tahıllı Kayısı Püresi: ( 7 ay üzeri)
    4 yemek kaşığı kayısı ezmesi
    3 dilim muz
    2 yemek kaşığı tahıl gevreği
    1 tuttam öğütülmüş badem
    180 ml anne sütü ya da formül mama
    Hazırlanışı:
    Ilıtılmış süte, tahıl eklenir. Yumulaması beklenir. Ardından diğer malzemeler eklenerek püre yapılır.

    Kolay Kahvaltı: 6 ay üstü
    Yarım muz veya bebeğin sevdiği bir meyve
    1 tatlı kaşığı pekmez
    1 tatlı kaşığı labne
    1 ceviz veya 5 fındık
    1 yumurta sarısı
    Az tereyağ

    Kahvaltılık muhallebi
    Hazırlanışı:Kahvaltılık muhallebinin içine tüm malzemeler konularak püre yapılır.
    Yulaf Ezmeli Bebek Kahvaltısı: ( 6 ay üstü )
    1,5 çorba kaşığı yulaf ezmesi
    1,5 tatlı kaşığı mısır unu
    1 çay kaşığı tahin
    1 çay kaşığı pekmez
    1 tane kuru kayısı
    1 çay kaşığından az tereyağ
    1 çay kaşığı çekilmiş ceviz
    1 yumurta sarısı
    Hazırlanışı: doğranmış kayısı, 1 su bardağı su ile pişirilir. Ardından yulaf ve mısır unu da eklenir.Pişirilmeye devam edilir. Kıvamına göre su eklenebilir. Ardından diğer malzemeler katılıp püre hazırlanır.

    Ihlamurlu Bebek Kahvaltısı:6 ay üstü
    Ihlamur ya da Rezene çayı
    Tam buğday ekmeği
    1 çay kaşığı pekmez
    Yarım yumurta sarısı
    Labne ya da akşamdan suda bekletilmiş beyaz peynir ( kibrit kutusu büyüklüğünde)
    Hazırlanışı: Ihlamurun içine ekmeği ekleyip, ardından diğer malzemeleri ekleyip, püre haline getiriniz.

    Kayısı Püreli ve Pekmezli Kahvaltı: ( 8 ay üstü )
    4-5 adet kuru kayısı
    2 yemek kaşığı haşlanmış pirinç
    1 tatlı kaşığı pekmez
    1 yumurta sarısı
    Ezilmiş 5 adet kabak çekirdeği içi
    Hazırlanışı:
    375 ml. suda kayısıları haşladıktan sonra, diğer tüm malzemeleri ekleyip püre yapınız.

    Kahvaltı Tarifi
    1 adet haşlanmış yumurta
    1 kibrit kutusu suda bekletilip tuzu alınmış beyaz peynir
    1 çay kaşığı tereyağı
    1 çay kaşığı zeytinyağı
    biraz ekmek içi
    1 çay bardağı süt veya devam maması
    1 çay kaşığı bal(1 yaşından sonra)
    Yumurta,peynir ve ekmek içi iyice ezildikten sonra diğer malzemeler karıştırılır ve en son üzerine ısıtılmış süt katılır.

    Kahvaltı Tarifi
    1 adet yumurta
    Yarım Muz
    1 kibrit kutusu suda bekletilip tuzu alınmış beyaz peynir
    1 çay kaşığı tereyağı
    1 çay kaşığı zeytinyağı
    1 tane ceviz(iyice ezilmiş)
    1 kaşık pekmez
    biraz ekmek içi
    1 çay bardağı süt veya devam maması
    Yumurta,peynir muz ve ekmek içi iyice ezildikten sonra diğer malzemeler karıştırılır ve en son üzerine ısıtılmış süt katılıp muhallebi kıvamına getirilir.

    Kahvaltı Tarifi
    Malzemeler:

    • 150 ml. hazırlanmış Devam Biberon Maması
    • 2-3 yemek kaşığı Milupa 8 Tahıllı ve Ballı Kahvaltılık Ek Besin
    • 1/8 haşlanmış yumurta sarısı*
    • ½ kibrit kutusu (yaklaşık 10 g.) beyaz peynir**
    • 1 tatlı kaşığı pekmez

    Not:
    1. Yumurta önemli ve dikkat edilmesi gereken bir gıda olduğundan, önce nohut kadar başlanıp az az arttırılarak verilmelidir.
    2. Tüm püreler ıhlamur ya da rezene ile sulandırılabilir.
    3. Katı ya da pütürlü olan püreler blenderdan geçirilebilir.
    4. Ceviz, fındık, bademgibiyiyecekler iyice çekilmelidir.
    5. Evde yapılmış ya da hazır tam buğday ekmeği kullanılabilir.
    6. Bebe bisküvileri faydalı olmadığından ve gereksiz kilo aldırdığından ben tercih etmiyorum.
    7. Tarifler, yaptığım araştırmalar sonucu internetten bulduğum ve doktoruma onaylattığım tariflerdir.

  • Bebeklerde Demir Eksikliği Kansızlık Hakkında Herşey

    Bebeklerde Demir Eksikliği Kansızlık Hakkında Herşey

    Bugün anne çocuk köşemizde bebeklerde demir eksikliği hakkında her şey, bebeklerde kansızlık nedir nasıl tedavi edilmelidir makalemizi yayınladık.
    Yeterli ve dengeli beslenmenin bebeklerde demir eksikliği tedavisinde büyük rolü vardır.
    Vücut, tüm hücrelere oksijen temininden sorumlu olan hemoglobini yapmak için demire ihtiyac duyar. Hemoglobin ayrıca kırmızı kan hücrelerinden de sorumlu maddedir. Kişinin bedeninde yeterli miktarda demir yoksa, kan hücreleri küçülür ve bunun sonucu olarak demir eksikliği ortaya çıkar.
    Demir, bebeğin beyin fonksiyonlarının düzenli çalışması ve gelişmesi için çok önemlidir. Anemi olan çocuklar ileriki yaşamlarında öğrenme güçlüğü, okulda başarısızlık gibi istenmeyen durumlarla karşılaşabilirler.

    Sağlıklı bir bebek genelde, vücuduna, en az 4-6 ay yetecek kadar demir deposuyla doğar. Bu demir, hamilelik sırasında anneden alınır.
    Fakat bazı bebekler yeterli demir miktarıyla doğmadıklarından anemi riski taşırlar.
    Bu bebeklerden bazıları
    prematüre bebekler
    düşük doğum ağırlıklı bebekler
    Hamileyken beslenmesine özen göstermemiş diyabet olan annelerin bebekleri

    Bebeği kansızlıktan korumak için onu en az 6 ay anne sütüyle beslemelidir.Anne sütündeki demir miktarı azdır fakat etkisi büyüktür. Anne sütü Laktoferrin ve transferin isminde iki müthiş protein içerir. Bu proteinler anne sütü yoluyla bebeğe geçer, anne sütünün emilim oranı da çok yüksektir. Anne sütü ayrıca demir emilimine yardımcı laktoz ve C vitamini yönünden zengindir.

    Kansızlığın Belirtileri Şunlardır
    Soluk cilt (özellikle bebeklerin kulak memesine dikkat)
    Dikkat Eksikliği
    İlgisizlik
    Halsizlik
    Sık hastalanma
    İştah kaybı

    Demir açısından zengin gıdalarla beslenerek süt yoluyla bebeğinize demir takviyesi yapabilir veya ek gıdaya geçen bebeklerinize bu yiyeceklerle mama hazırlayabilirsiniz.
    Et (özellikle sığır ve kuzu)
    bezelye
    soya peyniri
    fasulye
    Koyu yeşil sebzeler
    avokado
    patates
    kepekli tahıl
    buğday tohumu
    arpa
    şeker pekmezi
    brokoli

    Bu gıdalar ise az da olsa demir içeren gıdalardır
    kabak
    mantar
    kahverengi pirinç

    Bebeği Kansız Olan Annelere Tavsiyeler
    C vitamini içeren gıdalar ile birlikte yüksek demirli gıdaları birlikte verin. Bu durum demir emilimini artıracaktır.
    Bunun için örnek et ve domates sosundan oluşan spagetti makarnadır
    Dökme demir tavada yemeklerinizi pişirin. Domates gibi bazı gıdalardaki asitler tavadaki demiri içine özümserler.
    Bebeğiniz için tahıl yönünden zengin gıdalarla ekmek yapın ve onu bu ekmekle besleyin.
    Yulaf ezmesi ile pekmezi karıştırın bebeğe yedirin, böylece yalnızca demir alımını sağlamaz ayıca B vitamini gibi kan hücrelerinin yapımında etkili vitaminleri de almış olursunuz.
    Bebeğinize demir içeren gıdalar yedirirken küçük lokmalar halinde verin.
    Böylece demir emilimi kolaylaşacaktır.
    Yapılan son çalışmalar soğan ve sarımsağın bedenin demir ve çinko alımını artırabildiğini gösteriyor.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • 8-12 Aylık Bebek Beslenmesi Günlük Örnek Menü

    8-12 Aylık Bebek Beslenmesi Günlük Örnek Menü

    Bebekler 8 aylıktan itibaren bir çok gıdayı yiyebilecek konuma gelirler. 8-12 aylık bebek beslenmesi örnek menü bebeğinizin bu aylarda neler yemesi gerektiği hususunda size yardımcı olacaktır.
    Dişlerin yavaş yavaş çıktığı bu dönemde iştahsızlık, huysuzluk, ateş gibi durumlar normal belirtilerdir. İştahsız bir bebeğiniz varsa yemeyi eğlenceli hale getirerek yedirmek sizin elinizdedir. Aşağıdaki 8-12 aylık bebek günlük yemek listesi yazımızda geçen 1/4 bir su bardağının dörtte biri anlamındadır, 1/2 ölçü ise bir su bardağının yarısı demektir.

    Bebeklerin Yememesi Gereken Yiyecekler için tıklayınız

    Kahvaltı
    1/4-1/2 bardak tahıl veya yumurta püresi
    1/4-1/2 bardak doğranmış meyve
    120-180 ml devam sütü veya anne sütü

    Aperatif
    120-180 ml devam sütü/ anne sütü veya su
    1/4 su bardağı doğranmış peynir veya pişmiş sebze

    Öğle yemeği
    1/4-1/2 bardağı yoğurt ya da süzme peynir veya et
    1/4-1/2 bardak sarı veya turuncu sebzeler
    120-180 ml devam sütü veya anne sütü

    Aperatif
    1 adet bisküvi veya kraker
    1/4 su bardağı yoğurt veya doğranmış meyve

    Akşam yemeği
    1/4 su bardağı doğranmış tavuk, et
    1/4-1/2 bardak yeşil sebze
    1/4 su bardağı erişte, makarna, pirinç, veya patates
    1/4 su bardağı meyve
    120-180 ml devam sütü veya anne sütü

    Uykudan önce
    120-180 ml devam sütü, anne sütü veya su

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.