Kadınlar Kulübü

Etiket: balık

  • Rüya Tabiri Nedir? Uzmanlardan Rüya Yorumları

    Rüya Tabiri Nedir? Uzmanlardan Rüya Yorumları

    Hiç rüyanızın anlamını bulmaya çalıştınız mı? Rüyanızın çok garip olduğunu düşünüp neden bu rüyayı gördüğünüzü hiç merak ettiniz mi? Rüyamı tabir etmek istiyorum dediğiniz oldu mu? Rüya tabiri nedir? Uzmanlardan rüya yorumları makalemiz bu rüya konusunda size bilgi verme amaçlı hazırlanmıştır. Sık görülen rüyalar ve rüya tabirleri nelerdir yazımızı makalemizde bulabilirsiniz.
    Çoğumuzun cevabı bu sorulara evet olacaktır. Meşhur psikolog Sigmund Freud rüyaları bilinç altının yorumlanması ve farkında olmadan istediklerimizin, özlemlerimizin dışa vurumu olarak yorumluyor. Bir kısım psikologlar ise rüyaların mantıklı bir nedeni olmadığını gelişigüzel herhangi bir rüyayı görebileceğimizi bildiriyorlar. Rüyalar, uykunun 5. aşaması olan Rem kısmında görülür. Yapılan araştırmalarda, bu kısımda beyin aktivitelerin arttığı gözlemlenmiştir.

    Rüya tabiri uzmanları ise rüyanın tamamen bir ilim olduğunu, bu ilmi bilmeyenlerin tabir edemeyeceğini, rüyanın yorumunun kişiden kişiye, yaşa, cinsiyete hatta mevsime göre değiştiğini, rüyayı hayra yormak gerektiğini çünkü rüyanın tabir edildiği gibi çıktığını bildiriyorlar.

    Hint astrolojik inançlarına göre, rüyalarımız geleceğimiz bir yansımasıdır.Rüyada gördüğümüz canlı ya da cansız çeşitli objeler, gelecek hakkında iyi veya kötü şeyleri simgeler. Rüyada gördüğümüz farklı nesnelerin gerçekte ne anlama geldiğini öğrenmek son derece ilginç bir konudur. İşte sık görülebilen rüyalar ve rüya ilimlerine göre yorumları;

    Balık
    Rüyada balık görmek, kısmet bereket demektir.
    Gelecekte ne iş yaparsak o işin güzel ve başarıyla neticeleneceğine dair bize sinyaller verir.
    Ancak kişi rüyasında, köpek balığı gibi saldırgan bir balık görürse, bu kişinin içindeki
    saklı kalmış kötülüklerin ve fena ahlakın habercisidir.

    Ölmüş Yakınlar
    Çoğumuz rüyamızda ölmüş bir yakınımızı görmüşüzdür.
    Rüya tabircileri ise bunu, yeni bir akrabalık olarak yorumluyorlar.(evlenme olabilir, aileye yeni doğacak bir bebek olabilir vb.)
    Kişi rüyasında ölmüş olan bir arkadaşını gördü ise, bu durum sevmediği biriyle yolculuğa çıkacağı şeklinde yorumlanıyor.

    Su Görmek
    Rüyada su görmenin pek çok tabiri vardır.
    Çok su görmek, kişinin çeşitli sorunlarla boğuştuğunu gösterir.
    Çamurlu su görmek ise, rüya görenin çevresinin düşman, kötü niyetli kişilerce çevrili olduğuna dalelet eder.

    Yılan
    Yılan görmekte çeşitli şekillerde tabir edilir. Kimileri düşman, kimileri sıkıntı olarak tabi eder.
    Bu tabirlerden biri de yılan güçlü cinsel dürtüyü temsil eder.
    Kişi rüyasında siyah yılan gördüyse bu durum onun cinselliğe aç bir kişi olduğunu gösterir.

    Kırık Diş
    Rüyada dişini kırık gören pek çok kişi olmuştur.
    Bunun tabiri ise kişinin korumasız ve saldırıya açık olduğunu, her an bir zarar görebileceğini veya bir sıkıntıyla karşılaşabileceği şeklinde yorumlanıyor.

    Ölmek
    Rüyada öldüğünü veya öldürüldüğünü görmek aynı anlama gelir.
    Bu rüya genelde ömrün uzaması veya hayatınıza yeni birinin girmesi olarak yorumlanır.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Sevgilinizi burcundan tanıyın

    Sevgilinizi burcundan tanıyın

    Birbirleriyle uyumlu burçlara sahip çiftlerin ilişkilerinin diğerlerine oranla çok daha uzun ömürlü ve sağlıklı olduğu söyleniyor.

    Peki siz nasıl bir sevgiliniz var merak ediyor musunuz? Acaba o nasıl bir aşık? Onunla aşk ve evlilik hayatı nasıl olabilir? Astrolog Su Karakuş, burçların erkek özelliklerini yorumladı.

    Burcununun temel özelliklerini göz önünde bulundurarak sevgilinizin karakter şifrelerini çözebilirsiniz. Böylece çok daha tutkulu bir sevgiliye ve uzun ömürlü bir ilişkiye sahip olursunuz.

    Koç
    Cinsel performansı doğuştan güçlü olan Koç erkeği oldukça inatçı bir kişiliğe sahiptir. Lider yönü çok yüksek olduğu için aşk ilişkisinde kendini ön planda tutmayı sever. Bakımlı, sevecen, esprili, insan ilişkilerinde oldukça dikkat çekicidir. İnatçı bir kişiliğe sahip olduğu için kendisiyle tartışan, münakaşa eden ve hırçın kişilere bir anda aşık olabilir. Şık görünümlü, kendisine özen gösteren kadınlardan hoşlanır. Onu gerçekten kendinize bağlamak istiyorsanız kişisel gelişiminiz kadar dış görünüşünüze de önem vermelisiniz. İlişkilerinde partnerine prenses gibi davranan Koç burcu erkeğiyle evlenmeyi düşünüyorsanız onun içinde küçük bir çocuk olduğunu da unutmamalısınız. Evlilikte bir çocuktan farklı davranmayan Koç’lar, eşten ziyade kendisine annelik yapacak otoriter bir figüre ihtiyaç duyar.
    Uyumlu Oldukları: Aslan, Yay, Koç, Boğa.
    Uyumsuz Oldukları: Yengeç, Terazi, Oğlak.

    Boğa
    Cinsel yaşamında şefkati arayan ve bundan oldukça etkilenen Boğa burcu erkeği, aşk yaşamında kendisine güven veren kadınları sever ve onlara sadık kalır. Sonsuz aşka bu şekilde ulaşabileceğini bilir. Mantıklı, dürüst tavırlarıyla otoriter bir yaşam tabloları vardır. Hanımefendi tavırlarınız, Boğa erkeğinin hemen dikkatini çekecek ve onun kalbine girmenizi sağlayacaktır. Çünkü bu erkek oturaklı ve yerinde davranışları sever, güven duygusunu sarsan her türlü davranış onu bir anda kızgın bir Boğa haline dönüştürebilir. Onunla evlenmeyi planlıyorsanız şunu iyi bilmelisiniz; evlilik ya da kısa süreli bir ilişki de yaşasa Boğa burcu erkeği için en önemli şey sadakat ve güvendir. Bu duyguları ona yaşattığınız sürece sonsuz evlilik hayatının kapıları sizin için aralanacaktır.
    Uyumlu Oldukları: Boğa, Başak, Oğlak, İkizler.
    Uyumsuz Oldukları: Aslan, Akrep, Kova.

    İkizler
    İkizler burcu erkeği rahat ve değişken tavırlarıyla tam bir espri makinesidir. Aşk ilişkilerinde tutarsız davranışları ile dikkat çeker. Bazen kaçar gibi tavırları sizi üzebilir. İkizler burcu erkeğini ancak öğretici, zeki, entelektüel, bilgi deposu bir partner dize getirebilir. Cinsel yaşamında duygularının esiri olan bir İkizler erkeğiyle birlikteyseniz, morali yüksek günlerde onu kendinize çekmelisiniz. Eğer bu çift karakterli, değişken erkekle evliliği hayal ediyorsanız İkizler burcu erkeğinin entelektüel, seksi ve aynı zamanda da nazlı bir kadınla evlenmek isteyeceğini bilmelisiniz. Bu özellikleri bulamadığı zaman sadakat, onun için zor bir kavramdır. Genelde çok eşli olur ya da nadiren sadık ve iç içe bir evliliği sürdürür.
    Uyumlu Oldukları: İkizler, Terazi, Kova, Yengeç.
    Uyumsuz Oldukları: Başak, Yay, Balık.

    Yengeç
    Aşk hayatında duygusallığı ön planda tutan Yengeç burcu erkeği romantik ve babacan tavırlarıyla karşındaki insana güven verir. Sahiplenir ve karşısındaki insana çabuk bağlanır. Çevresindeki kişilere her zaman dost canlısı ve şefkatle yaklaşır. Her zaman koruyucu tavrıyla ideal bir sevgilidir. Anlayışlı tavırlarınızla onun kalbini hemen fethedebilirsiniz. Fakat Yengeç burcu erkeklerinin fazla alıngan tavırları sevdiği kişiyi kendinden uzaklaştırabilir. Şefkatli ve hassasiyetini anlayabilecek bir kadınla evlenmek ister. Eğer gerçekten aradığı kadını bulmuşsa ona hayatını adayabilir. Onunla güven dolu bir evliliğe “evet” diyebilirsiniz.
    Uyumlu Oldukları: Yengeç, Akrep, Balık, Aslan.
    Uyumsuz Oldukları: Koç, Terazi, Oğlak.

    Aslan
    Benmerkezci ve liderlik vasıflarının ön plana çıktığı Aslan burcu erkeği, kaliteli olan her şeyi sever. Kendisinden beklenilen şeyleri azimle yaparak herkesin takdirini kazanır. Sevildiğinden emin olduğu kaliteli ve gelecek vaat eden birine kalbini verebilir. Bakımlı, klas duruşuyla partnerinin onunla gurur duymasını sağlar. Cömert, sevecen ve korumacı davranarak aşığını mutlu kılar. Aslan burcunun kalbine girmek ve onun hayatında yer edinmek istiyorsanız kişisel bakımınıza fazlasıyla önem vermek zorundasınız. Fakat sevilme ihtiyacı yüksek Aslan’lar, bencil taleplerini normal olarak görebilir ve partnerlerini yorabilirler. Sevecen, güçlü ve iyi anne olabilecek bir kişiyle evlenmek isterler. Doğru kişiyi bulduysa ona sadık kalırlar.
    Uyumlu Oldukları: Aslan, Yay, Koç, Başak.
    Uyumsuz Oldukları: Akrep, Kova, Boğa.

    Başak
    Hemen hemen her şeyden tahrik olan Başak burcu erkeği titiz, düzenli, planlı yönleriyle dikkat çeker. Karşısındaki kişiyi eleştirerek yönlendirmeye çalışan Başak’lar aşk ilişkilerinde de maalesef aynı hataya düşebilir. Partnerlerini de bu yüzden kaybedebilirler. Fakat masum ve temiz yürekleri karşısındaki insanın gönlünü kazanamaya yetecektir. Başak burcu erkeğinin kalbine girmek istiyorsanız bilge, düzene saygılı ve yumuşak huylu davranışlarınız onu hemen etkileyecektir. Evliliği zor kabullenen Başak’lar kendilerinin iyi bir eş olmadıklarını düşünür ve evliliğe uzak davranışlar sergileyebilirler. Başak erkeği evliliğe ikna olduğu takdirde, çok düzenli bir hayat sergileyecektir.
    Uyumlu Oldukları: Başak, Boğa, Oğlak, Terazi.
    Uyumsuz Oldukları: İkizler, Yay, Balık.

    Terazi
    Anlayışlı, uyumlu ve yumuşak tavırlarıyla herkesin ideal eş olarak görebileceği Terazi erkekleri, nazik ve içten tavırlarıyla sizi büyüleyebilir. En zor insanlarla bile kolayca anlaşan Terazi’ler, yalnız başına kalma korkusuyla da yaşar. Eğer bir Terazi erkeğiyle birlikteyseniz bazen fazlaca ilgi gösterip üstünüze düşerek sizi sıkabilir. Çünkü sizi sürekli görmek, hayatınızın en ince noktalarına kadar sizi tanımak isteyebilir. Eğer bir Terazi erkeğinin kalbini tam on ikiden vurmak istiyorsanız, zekanız, popülariteniz ve çevreyle olan sıkı bağlarınız onun ilgisini çekecektir. Çünkü Terazi’ler, popüler ve aynı zamanda zeki olan herkese aşık olabilirler. Cinsel yaşamlarında da aşk hayatlarında olduğu gibi nezaket ve estetiği birleştirerek karşısındaki kadını mutlu etmeyi bilen Terazi erkeği, kendisine saygı duyan ve yeni şeyler öğrenmeye meraklı biriyle evlendiğinde mükemmel bir eş adayı olur. Karşısındaki bilge kadına sonuna kadar sadık kalabilir.
    Uyumlu Oldukları: Terazi, Kova, İkizler, Akrep.
    Uyumsuz Oldukları: Koç, Oğlak, Yengeç.

    Akrep
    Hayata karşı dayanıklı ve güçlü tavırlarıyla dikkat çeken Akrep burcu erkeği duygusal derinliğe önem verir. Aşk hayatını tutkulu yaşar. Konuşmadan anlama yeteneği ve partneri ile arasında köprü kurar. Sevdiği insanı kendine aşık etmez adeta hipnotize eder. Fakat aşkta meraklı sorularıyla sizi yorabilir. Bir Akrep erkeğinin tutkulu aşkına sahip olmak istiyorsanız dürüstlüğünüz ve hayata karşı cesaretli tavırlarınızla onu etkileyebilirsiniz. Aşk hayatı gibi cinselliği de çok tutkulu yaşadığından dolayı partnerinin mutlu olmasını istiyorsa harika performans sergileyecektir.
    Uyumlu Oldukları: Akrep, Balık, Yengeç, Yay.
    Uyumsuz Oldukları: Kova, Boğa, Aslan.

    Yay
    Sevecen, esprili ve eğlenceli yönleriyle herkesin beğenisini toplayan Yay erkeği, biraz sabırsızdır. Zor, ilgili, cömert ve kendini ağırdan satan herkes onun kapsama alanına girebilir. Yay erkeğini etkilemek isteyen kadınlar sportif bir tarz ve neşeli tavırlarla onu büyüleyebilir. Ayrıca bilgi, iyi bir eğitim sevgilisinde aradığı diğer özellikler arasında yer alır. Yay’lar evlilik için tutkulu bir aşkı tercih ederler.
    Uyumlu Oldukları: Yay, Aslan, Koç, Oğlak.
    Uyumsuz Oldukları: Balık, Başak, İkizler.

    Oğlak
    Sevdiği kişiden sonuna kadar vazgeçmeyen Oğlak’lar, hayatın akışına kolayca uyum sağlarlar. Katı ve kuralcı olan bu burcun erkeği, karşısındaki kişiye de kurallarını empoze etmeye çalışır. Eğer bir Oğlak burcu erkeği ile ilişkiniz varsa şunu bilmelisiniz ki güvenmeden ve bağlanmadan önce sizi iyi tanımak ister. Gerçekten aşık olduğunda sizi kolay kolay bırakmayacaktır. Oğlak burcunun kalbinin kapısı, sergilediğiniz ciddi duruşunuz ve paranızın kıymetini bilmenizle açılabilir. Cinsel olarak çok tutkulu olmayan Oğlak burcu, sadece partnerini mutlu etme zorunluluğuyla cinsel performansını artırabilir. Evlilik için genelde ailesinin onayladığı dürüst insanları tercih edecektir. Eğer doğru kişiyi bulursa her ne olursa olsun evliliğini sonsuza kadar sürdürebilir.
    Uyumlu Oldukları: Oğlak, Boğa, Başak, Kova.
    Uyumsuz Oldukları: Terazi, Koç, Yengeç.

    Kova
    Özgürlüğüne düşkün, yardımsever Kova’lar dünyadaki tüm haksızlıklara karşı çıkabilir. Aşk yerine dostluk kurmayı tercih eder. Aşk hayatı ya çapkınlıktan ya da kaçak savaşlardan ibarettir. Aşık olduğu kişiye mesafeli durarak kendi içinde duygularını yaşamayı tercih edebilir. Evrensel değerleri olan, farklı ve çizgi dışı kişiler ilgisini çekecektir. Aşkı karşı tarafı tanıdıkça gelişir. Zeki ve mesafeli duruşu sizi çok etkileyecektir. Bu zeki ve özgürlüğüne düşkün adamı kendinize çekmek için hayvanları ve doğayı çok seviyor olmanız onun için çok önemlidir. Araştırmacıysanız ve bilim dünyasına karşı ilginiz varsa Kova erkeği, size hayran kalacaktır. Evliliğe en uzak burçlardan biri olan Kova burcunun erkekleri genelde evlilik için yaratılmadıklarını düşünürler. Başarlı bir evlilik için öncelikle sizinle arkadaş olmak isteyeceklerdir.
    Uyumlu Oldukları: Kova, İkizler, Terazi, Balık.
    Uyumsuz Oldukları: Aslan, Boğa, Akrep.

    Balık
    Duygusallığını hayatının her bölümüne taşıyan Balık burcu erkeği anlayışlı, şefkatli, sevgi dolu tavırlarıyla partnerini kendisine bağımlı hale getirir. Şiirler, romantik akşam yemekleri sizin için sürpriz olmayacaktır. Sevdiği kişi için sonuna kadar fedakarlık yapmaya hazırdır. Fakat bazen gerçek dışı düşünceleri ve hayalci tavırları sizi sıkabilir. Aşk ilişkilerinde kendisini karşı tarafa adayan balıkların cinsel yaşamalarında da eşini mutlu etme çabası onun performansını doruğa taşır. Bir Balık burcunu etkilemek istiyorsanız sanata ve edebiyata ilgi duymalısınız. Bu tür entellektüel konulardaki konuşmalar Balık burcunun dikkatini fazlasıyla çeker. Evlilikte kuralsız ve sakin davranan Balık burçları Akrep burcu kadınıyla mükemmel bir evlilik yapabilir.
    Uyumlu Oldukları: Balık, Yengeç, Akrep, Koç.
    Uyumsuz Oldukları: Başak, Yay, İkizler.

  • Hangi burç nelere takar?

    Hangi burç nelere takar?

    Hangi burç nelere takar ?

    Koç Burcu Takıntıları

    Kapalı bir yerde uzun süre duramaz.
    Kışın başına şapka, bere takmadan sokağa çıkmaz.
    Araba kullanırken hız yapmaktan kendini alıkoyamaz.
    Sinirlendiğinde kafasını bir yere toslamadan duramaz.

    Boğa Burcu Takıntıları

    Arabaya binsin veya eve girsin mutlaka kapısını kitler.
    Onlarca hatta yüzlerce çanta ve cüzdanı vardır ve hepsinin içinde üç beş kuruş mutlaka bulunur.
    Parfüm sürmediği bir saat bile yoktur.
    Çiçeksiz duramaz.
    Kahkülsüz duramazlar. Pembe, yeşil mavi turkuaz takıntıları meşhurdur.

    İkizler Burcu Takıntıları

    Ellerini, ayaklarını oynatmadan bir şey anlatamaz.
    Cep telefonu olmadan sokağa çıkamaz.
    Pencere açmadan bir odada duramaz.
    Seyahat takıntısı meşhurdur

    Yengeç Burcu Takıntıları

    Çocukluk oyuncaklarını atamaz, eskiye dair ne varsa saklar.
    Pazarlık yapmadan bir malı alamaz..
    İşine yarar diye hiçbir şeyi atamaz..
    Kadınları rimel sürmeden duramazlar.

    Aslan Burcu Takıntıları

    Konuşurken saçıyla oynamadan duramaz.
    Her çantasının içinde mutlaka ayna ve de cımbız vardır.
    Kolye, altın saat, altın yüzük takmayı çok sever.
    Marka takıntısı olan burçlardır.

    Başak Burcu Takıntıları

    Ellerini yıkamak en büyük takıntısıdır.
    Parfümsüz sokağa çıkmaz.
    Dudaklarını yemek takıntısı vardır.
    Canı sıkılmışsa, parmaklarını ritmik olarak bir yere vurarak sıkıntısını dile getirir.

    Terazi Burcu Takıntıları

    İhtiyacı olsun veya olmasın dışarı çıktı mı bir şeyler almadan eve dönmez.
    Her çantasının içinde ayrı bir makyaj malzemesi vardır.
    Marka takıntısı ile tanınır.
    Parfüm takıntısı meşhurdur.
    Oturduğu yerde bacaklarını sürekli titretir.

    Akrep Burcu Takıntıları

    Marka takıntısı ile tanınır.
    Jöle, sprey takıntıları meşhurdur.
    Kadınları ipek çorap, ruj ve iç çamaşırına takıntılıdır.

    Yay Burcu Takıntıları

    Erkekler takım elbiseden nefret eder.
    Nikah memurunun önünde bile giymeyi bile reddedebilir.
    Mavi ve mor renkleri giymeden duramaz. Bu onda takıntı hali almıştır.
    Küçük ve kapalı alan takıntısı vardır.
    Loto, toto, altılı ganyan, milli piyango takıntıları meşhurdur.
    Seyahat takıntısı müthiştir.

    Oğlak Burcu Takıntıları

    Erkekleri top sakal, fular, kol düğmesi ve saat takmadan duramaz.
    Alıştığı parfümden başkasını kullanmama takıntısı vardır.
    Sürekli bildiği yerlere gitme takıntısı meşhurdur.
    Sürekli not alma takıntısı vardır.

    Kova Burcu Takıntıları

    Maddi durumu ne olursa olsun tek taş yüzük takma takıntısı meşhurdur.
    Her türden onlarca marka gözlüğü vardır.
    Işıksız duramazlar.
    Elektronik malzeme takıntıları meşhurdur.

    Balık Burcu Takıntıları

    Ayakkabı merakı ünlüdür. Onlarca hatta yüzlerce ayakkabısı vardır.
    Volta atma takıntıları vardır.
    Bağdaş kurup oturma takıntıları vardır.
    Kadınları ojesiz duramazlar.
    Çay, kahve içmeden güne adım atamazlar.

  • Hangi burç aşkı nasıl yaşar!

    Hangi burç aşkı nasıl yaşar!

    Romantizmi doruklarda yaşayan bir Koç Burcu musun? Yoksa uçarı bir tip olan İkizler mi? Aşkı nasıl yaşadığını deşifre ediyoruz….

    Koç burcu romantizmi doruklarda yaşar!Hiç beklemediğin bir anda, sana ne kadar çekici olduğunu söylerse sakın şaşırma!

    Koç Burcu kişileri oldukça çekici ve etkileyicidirler. Üstelik ona aşık olmak da bir o kadar kolaydır. Yapısı itibariyle küçük yaşlardan itibaren karşı cinse ilgi duymaya başlarlar. Otoriterdirler, isteklerini gerçekleştirmek için engel tanımazlar. Sürprizlerle dolu Koç Burc’u, aynı zamanda oldukça cüretkârdır. Karşı tarafı, avlanması gereken bir av olarak görür. Özellikle Koç erkekleri için bu davranış, egolarını tatmin etmenin, Koç kadınları içinse,çekiciliklerini test etmenin en iyi yoludur. Aşık olduğu zaman işler değişir. Mükemmel bir aşık olur, ilişkilerine değer verir, romantizmi dolu dolu yaşatırlar. Her ne kadar Koç Burcu insanı kendi isteklerini ve ihtiyaçlarını ilk sıralara koysa da bu tutumlarından ve hayata olumlu bakışlarından etkilenmemek imkansızdır. Bu burcun kadınları, onur ve güç ararlar ama biraz da uysallık beklerler; çünkü üstlerinde hakimiyet kurulmaya çalışmasından hoşlanmazlar.

    Boğa burcu güvendiği zaman romantik bir aşığa dönüşür!Boğa Burcu insanı için aşk ve cinsellik, hayatın önemli bir parçasıdır. Ama bu, onların şıpsevdi olduğu anlamına gelmez. Aksine zor aşık olurlar. Süre onlar için hiç önemli değildir. Sen istemesen de o, seni hayatının kadını olarak görmüşse sonuna kadar ısrarcı olacak, ilişki boyunca da seni memnun etmek için elinden gelen her şeyi yapacaktır. Birlikteliğe başlama konusunda ağır ve şüpheci davranan Boğa, ilerleyen zamanlarda karşısındakinden emin olduğu taktirde inanılmaz bir değişim gösterecektir. O kararsız ve zorlu halinin yerini romantik bir aşığa bırakacaktır.

    İkizler burcu hem zihinsel açıdan hem de fiziksel açıdan sürekli hareket halindedir. Onlar uçarı tipler!

    İkizler için mantık çok önemlidir. İlişki gelişmeden önce, mantık bağının gelişmesini isterler. Fazla duygusallık onlara başlangıçta ağır gelebilir. Bazı şeyleri sürekli dengede tutmak isterler. İkizlerin kapısını açmak güçtür ama bir defa açıldı mı gösterdikleri hassasiyet ve duyarlılık sizi çok şaşırtabilir. İkizler Burcu insanları oldukça sosyallerdir. İlişkileri heyecan vericidir. Pek çok insan, onlarla vakit geçirmekten çok hoşlanır. Gerektiğinde çekici olmayı ve bu çekiciliklerini kullanmayı iyi bilirler. Eğer bu burçtan birisiyle birlikte olacaksan, değişken ruh haline de kendini hazırlamalısın. Genellikle ilgisiz, ulaşılmaz ve zor görünürler. Bu durumda neyin yanlış gittiğini düşünür durursunuz. Aslında buna fazla takılma; çünkü kısa bir süre sonra eski nazik ve eğlenceli haline geri dönecektir. İkizler, hareketi ve değişikliği sever. Bu nedenle bir kişiye bağlanmak, onlar için çok güçtür. Birden fazla kişiyi idare etmek ise tam onlara göredir. Üstelik bu planları yaparken karşı tarafa bir şey sezdirmeyecek kadar da yeteneklidirler.

    Yengeçler sevgi dolu, şefkatli, aynı zamanda ihtiraslı!

    Yengeç Burcu çok duygusal ve aşık oldukları zaman olaylara dikkatle yaklaşan kişilerdir. Kırılmaktan çok korkarlar; bu nedenle partnerine kalplerinin kapılarını açmakta zorlanır, öncellikle ondan emin olmak isterler. İlişkiye bir kez başladı mı, bunun uzun süreli bir beraberlik olmasını isterler. Yengeç hemen harekete geçmez, çünkü karşılık göreceğinden emin olmak ister. Bu nedenle onları pasif âşıklar olarak görebiliriz. Evcildirler, özellikle evde yemek yemekten ve televizyon izlemekten hoşlanır.Başak Burcunda doğanlar neşeli ve mütevazı tavırlarıyla dikkat çekerler. Duygusal açıdan kendilerine çok güvenirler. Aşk hayatları için hayallerinde çizdikleri biri vardır ve o özel insanı bulana kadar beklerler. Bu özel kişi ile karşılaştıktan sonra ise kendilerini ona adarlar. Bu durumda gösterdikleri gayret ve sabırlı tavrı sizi bile şaşırtabilir. Başak aşık olduğu zaman başlangıçta fiziksel açıdan eşine karşı biraz katı davranabilir.

    Terazilerle bulutların üstüne çıkmaya hazır olun!

    Doğru partneri buldukları zaman, hayat onlar için anlam kazanır ve her şey toz pembe görünür. Karşısındakinden beklenmedik bir davranış görürse hayal kırıklığına uğrar, bu da yaşadığı heyecanın tüm sihrini bozar. Terazi her zaman sonsuz aşkını vermeye hazırdır. Bir Teraziyi tanımak gerçekten eğlenceli bir deneyimdir. Kendini onun yanında rahat hissedersin. Mum ışığında bir yemek ve hoş bir sohbet, onun kalbini kazanmayı sağlayabilir. Dinlemeyi ve eşini iyi hissettirmeyi bilirler. Kafalarına birini koydukları zaman çok çekici olabilirler. Neşelidirler ve partnerlerine değer verirler. Seksüel açıdan kendilerinden çok emin görünürler ama bu konuda gösterdikleri mahremiyet şaşırtıcı olabilir.

    Akrepler için ya hep ya hiç… kararlı aşıklar!Pek çok Akrep, dolu dolu bir aşk yaşamak ister. Duygularını, arzuları başkalarıyla paylaşmaktan zevk alırlar. Onun gözlerine bir kere yakalandığınızda bir daha ayıramazsınız. Güçlü bir etkileri vardır; bu etkiden kendinizi kolay kolay alamazsınız. İstedikleri zaman beğendikleri kişinin gönlünü çalmayı başarırlar. Akrep üyeleri seksüel açıdan kendilerini çok yüksek seviyede görürler. Onlar için sekste güçlü olmak hayati önem taşır. Partneri ile birlikte dışarı çıkmaktan büyük zevk alırlar. Sosyal ve eğlencelidirler. Ancak etkileyici bir seks hayatı ile ilişki anlam kazanır. Müthiş sevgilidirler. Yasaklar olmaksızın aşklarını yaşarlar. Fırtına gibidirler, sarsılır fakat normale dönmeleri de çok zaman almaz. Sevinçlerini de üzüntülerini de yoğun yaşarlar bu nedenle; bir Akreple beraberseniz mutlaka sabırlı olmalısınız.

    Yayların müthiş cazibeleri!

    Cesur yaylar etraflarına enerji ve heyecan saçarlar. Kalp meselelerine gelince; Yay, kendini aşkına adar ve düşüncelerini açıkça belirtmekte hiç zorlanmaz. Cesur ve çapkındır. Beğendiğini elde edene kadar uğraşır, bundan da zevk alır. İlişki yerine oturduktan sonra duygularını saklamak onlar için oldukça zordur. Kesin olan bir şey vardır; o da eşin bir Yay ise, hayatın asla sıradan olmayacağıdır. Sıcakkanlı, ateşli ve romantiktir; flört, doğasında vardır. Müthiş cazibesinden etkilenip davetini kabul etmenizin fazla uzun sürmeyeceğine emin olabilirsiniz.

    Oğlaklar, güvene dayalı bir ilişkileri olduğuna inanırlarsa ihtiraslı ve iyi bir sevgili olurlar!

    Duygularını bir süre kontrol altında tutmaya çalışırlar. Bu nedenle romantizmin oluşması zaman alır. Partnerine her geçen gün daha da aşık olurlar, bu arada ona olan güvenleri artar. İlişkinin her bakımdan tadını çıkartırlar. Beğendikleri kişiye arkadaşlık teklif etmeden önce, kafalarında özel bir konuşma tasarlarlar. Eğer duygularında ciddilerse, iyi bir etki bırakmak için romantik bir yemek yiyebileceğiniz lüks bir restorana davet edereler. Oğlakların rahatlamak için güzel sözler duymaya ihtiyacı vardır. Güvene dayalı bir ilişkileri olduğuna inanırlarsa da ihtiraslı ve dünya iyisi bir sevgili olurlar. Çok tutumludurlar; fazla para harcamayı savurganlık olarak görürler. İlişkide istikrar ve mahremiyete önem verirler. Olan bitenlerin başkaları tarafından bilinmesinden hiç hoşlanmazlar.Kovanın kendine özel bir ihtirası vardır!Kovalar, gereksiz samimiyetlerden hoşlanmayan kişilerdir. Dış görünüş pek umurlarında olmaz. Onlar ancak zekâlarını tavlayan insanların peşinden ayrılmazlar. Sağlam dostluklar kurmak ister ama iletişim korkusuyla kendilerini geri çekerler. Samimiyet kurmak isteselerde başlangıçta yalnız olmaya ihtiyaçları vardır. Bu, onlar için gerçek bir hayal kırıklığı yaşatabilir. Kova Burcu insanlarında güçlü bir manyetik çekim vardır. Bu, onların en kalabalık ortamda bile fark edilmelerini sağlar. Zekidirler, önce düşüncelerinde flört ederler. Duygularını ortaya koymakta zorluklar yaşar. Kovanın kendine has bir ihtirası vardır, bu, onu daha da çekici kılar. Fikirlerini paylaştıkları anda ne kadar yaratıcı seks anlayışları olduğunu görebilirsiniz, fakat ilişki hızla ciddileşirse kendilerini geri çekme ihtiyacı duyacaklardır. Kova Burc’u insanı, hayatını biriyle paylaşma heyecanı içinde değildir. Anlayış ararlar.

    Balıklar, seks ile sevdiklerine daha da bağlanır ve sevdiklerinin üstüne ılık yağmur damlaları gibi damlarlar!

    Duydukları sevgiyle bazen kör olur ve partnerlerinin hatalarını görmezler. Aşkı bulana dek pek çok kez, kurdukları hayaller tuzla buz olur ama Balıklar gerçek sevgiliyi aramaktan hiç vazgeçmeler. Aşamadıkları kalp kırıklıklarına rağmen, her yeni aşka umut dolu başlarlar. Partnerini yavaş yavaş keşfederken, kalplerinde oluşan bu hoş karışımın tadını çıkartırlar. Baştan çıkarıcı bir ortam ve sihir yaratmayı severler. Özel günleri, rüya gibi bir yemek ve çok hoş bir hediye ile kutlarlar. Bu aşkın zararlı bir tarafı da vardır. Kısa sürede sevgililerine bağlanırlar ve bu, ilişkide zararlı bir etki yaratabilir. Ancak doğru insanla, kendilerine olan güven ve mutlulukları daha da artabilir.

  • Hamsi fırın tarifi

    Hamsi fırın tarifi

    Hamsi fırın nasıl yapılır ? hamsi fırın malzemeleri nelerdir ? hamsi fırın tarifi…

    Hamsi fırın malzemeleri :
    1/2 kg. hamsi
    2 kuru soğan
    7-8 diş sarımsak
    1/2 bardak zeytinyağı
    1 limonun suyu
    Pul biber
    Tuz-karabiber
    Hamsi fırın yapılışı:
    Hamsilerin kılçıklarını temizleyin.Bol suyla yıkayıp iyice süzün ve biraz tuzlayın.Soğanları halka şeklinde kesin.Sarımsakları soyup bütün bırakın.Fırın kabınızı yağlayın.Halka kestiğiniz soğanları kabın tabanına dizin.Sarımsaklarla soğan halkalarının bıraktığı boşlukları doldurun.Üzerine fileto şeklindeki hamsileri üst üste gelmeyecek şekilde dizin.Tuz,karabiber ve pulbiberle baharatlandırın.1 limon suyunu üzerine gezdirin ve 1/2 çay bardağı zeytinyağını fırça yardımıyla balıklara sürün.Önceden 180 derecede ısıttığınız fırında yaklaşık 30-40 dakika pişirin.Sıcak olarak servis edin.

  • Japon diyeti ile zayıflama

    Japon diyeti ile zayıflama

    Japonlar ideal kiloda kalmayı nasıl başarıyorlar?

    Obezite birçok ülkede, her yaş grubunda yaygınlaştığı halde Japonlar ideal kiloda kalmayı başarıyor. Genetik faktörlerin yanı sıra, beslenme şekilleri ve düzenli fiziksel aktivite alışkanlıkları sayesinde yaşam ömürleri oldukça uzun, hastalıklara bağlı ölüm oranları da düşük. Peki, Japonlar nasıl besleniyor? Diyetisyen Gülhan Koca bu sırrı bizlerle paylaştı.

    Pirinç

    Çoğu zaman “Japonlar pirinç yedikleri halde zayıflar” cümlesini duyarız. Pirinç pilavı bizim sofralarımızın vazgeçilmezlerindendir. Fakat Japonlar bizden farklı olarak kepekli veya siyah pirinci tercih ederler. Ayrıca bizim gibi bol yağlı, tuzlu değil haşlama olarak tüketirler. Daha lifli ve daha sağlıklı halde tükettikleri pirinç, hastalıklardan korunmalarına ve ideal kilolarını korumalarına yardımcı olmaktadır.

    Balık

    Japonlar hemen her gün balık tüketirler. Daha çok buharda pişirme tekniğini kullanırlar. Çorbalarında da sık sık kullanmaktadırlar. Balığın içeriğindeki omega-3, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Enfeksiyonlardan koruyarak hastalıklardan önleyici etki gösterir. Ayrıca kalp sağlığı ve beyin fonksiyonları için oldukça önemli bir rol oynar.

    Sebze

    Japonlarda sebze tüketimi çok fazladır. Bizdeki uzun sürede tencerede pişen sebzelerin aksine, yüksek ateşte hızlı pişirme veya buharda pişirme tekniğiyle besin değerlerini (vitamin, mineral, antioksidan özelliği) kaybetmeden sebzeyi tüketirler. Çorba içinde sebzeyi daha çok tercih ederler.

    Rafine ürünler

    Rafine edilmiş şekerli yiyecek-içecekler ve hazır gıdalar tüketmeyi tercih etmezler. Daha çok doğal besinler tüketirler.

    Tatlı
    Birçoğumuzun yaptığı gibi yemekten hemen sonra hamurlu, şerbetli tatlılar yemek yerine meyveyi tercih ederler. Meyveleri de yeşil çayla beraber geç saatlere kalmadan gün içinde tüketirler.

    Yavaş yeme ve küçük porsiyonlar

    Japonlar yemeği yavaş yavaş, küçük porsiyonlar halinde zamana yayarak yerler. Böylece beyin toklukları gerçekleşene kadar daha az yemek yemiş olurlar. Bizim yaptığımız en büyük yanlışlardan biri de yemekleri çok hızlı yiyerek doygunluk hissini yaşayana kadar fazla miktarda kalori almaktır. Bu da kilo artışına sebep olmaktadır.

  • Hastalıklara karşı mucizevi yiyecekler

    Hastalıklara karşı mucizevi yiyecekler

    Ölüm her insanın yaşayacağı bir andır ondan kaçış yok ama araştırmalara göre en fazla ölüm nedenleri arasında hastalıklar ilk sırada gelmektedir. Hastalıklardan korunmak ise insanın kendi elinde. Bazı yiyecekler en fazla ölüm nedeni olan belirli hastalıklara karşı koruyucu özelliğe sahiptir. Beslenme planınızda bu besinlere daha fazla yer vermeye çalışın.

    Sarımsak

    Doğal antibiyotik olarak bildiğimiz sarımsak kötü kolesterol seviyesini azaltıp, damar sağlığını korumaktadır. Günde en az 2-3 diş tüketimi önerilen sarımsak kalp sağlığının yanı sıra kansere karşı da koruyan iksir olarak da değerlendirilen bir sebzedir. Bütünüyle fırında pişirilip tüketildiğinde detoks etkisi yapmaktadır, ağır metal olan civa ve kadmiyumdan vücudu temizler.

    Yumurta

    Protein örüntüsü olarak en kaliteli içeriğe sahip olan yumurta vücudumuz için gerekli aminoasitleri içerir. Kolin içermesi nedeniyle kalp ve beyin sağlığını korur.

    Mantar

    Yüzyıllardır doğu kültüründe tedavi amaçlı kullanılan mantar çeşitleri bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Dolayısıyla en başta kansere karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır. Japonyada yapılan bir çalışma sonucuna göre düzenli tüketilen mantar kolesterol seviyesini %45 düşürebilmektedir.

    Avokado

    İçeriğindeki yağ miktarı oldukça fazla dolayısıyla kalori miktarı da yüksek olan avokado diğer besinlere göre farklı tanımlanmalı. Sağlıklı beslenmeyi ve kilo vermeyi destekleyici olan MUFA , tekli doymamış yağ asidi içermesi tüketim miktarına göre onu biraz daha masumlaştırıyor. MUFA kalp sağlığını koruyan ve şeker hastalığı riskini minimuma indiren bir yağ asididir. Avakado ayrıca göz sağlığını koruyan lutein içerir ve lif bakımından zengindir.

    Yabanmersini

    Göz ve beyin sağlığı için gerekli güçlü antosiyaninler içeren yaşlılığa karşı koruyucu bir meyve olan yabanmersini hafızayı da olumlu etkilemektedir. Enflamasyonu da azaltan yabanmersini Alzheimer, parkinson, artrit, şeker ve kalp hastalığına karşı koruyucudur. Yapılan çalışmalara göre yabanmersini diğer meyvelere göre kansere karşı daha fazla koruyucu özelliğe sahiptir. Diyetisyen Özlem Sert Aydın

    Nar

    Antioksidan değeri oldukça yüksek olan nar kalp damar sağlığını korur, damarda pıhtılaşmayı önlediği için inme riskini minimuma indirir. Düzenli tüketimi yaşlılık belirtilerini azaltır.

    Badem ve ketentohumu

    Lif ve tekli doymamış yağ asidi içeriği yüksek olması nedeniyle en başta kolesterol seviyesini düşürür, kalp hastalıkları riskini minimuma indirir. Ketentohumu ayrıca alfalinolenik asit içermesiyle de enflamasyonu azaltıcı etkisi bulunmaktadır.

    Elma

    En güçlü antioksidanları içeren elma yaşlılık belirtilerini minimuma indiren en etkili meyvedir. Damar sağlığını ve kalp hastalıklarından koruyucu etkisi vardır. Elmayı kabuğuyla yemeğe özen gösterin çalışmalar gösteriyor ki kabuğundaki polifenoller kabuksuz halinden 5 kat daha fazla, ayrıca kabuğuyla birlikte tüketimi lif miktarını da artırmakta.

    Lahana

    İndol içermesiyle sebzeler arasında farklı bir öneme sahip olan lahana kanser türlerinden koruyan etkili bir sebzedir. Haftada en az 1 kez tüketimi kolon kanseri riskini %66 azaltabilmektedir. Lahana ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirip, zararlı virüs ve bakterilere karşı koruyucudur.

    Balık

    Yağlı balıklar kalp hastalığını önlemeden, kansere karşı korumaya birçok hastalığa karşı koruyucu özelliğe sahiptir. Haftada en az 2 kez tüketimi depresyona karşı koruyucudur. Özellikle yağlı balıkların tüketimi; somon ve hamsi gibi, omega-3 yağ asidinden daha zengin beslenmemizi sağlayacaktır.

    Diyetisyen Özlem Sert Aydın

  • Ağzınızda balık kokusu varsa !

    Ağzınızda balık kokusu varsa !

    Diş Doktoru Ahu Alçı Karayılan, günlük karşılaşılan en önemli sorunların başında gelen ağız kokusuna karşı uyarılarda bulundu.Ağız kokusunu bir hastalık olarak tanımlamanın zor olduğunu söyleyen Karayılan, “Ağız kokusunu bir hastalık olarak tanımlamak zordur ancak birçok hastalığın belirtisi olarak bize ipuçları verir” dedi.

    Ağız kokusunun ikiye ayrıldığını söyleyen Karayılan, “Fizyolojik ve patolojik olarak ağız kokusu ikiye ayrılmaktadır. Fizyolojik dediğimiz herkesin sabah uyandığında ağızındaki sindirim boşluğundan gelen gazların kokusu, bakterilerin üretmiş olduğu sülfürün kokusu veya fırçalamadan yatıldığındaki yemek kalıntılarının kokusudur. Bunu geçirmek gayet kolaydır.

    Dilimizi fırçalayarak, ağız gargaraları kullanarak ve çinko içeren sakız ve gargara kullanarak ağız kokusu geçirilir. Bir de patolojik denilen ağız kokusu vardır. Bu da enfeksiyon sonucu oluşur. Sinüs ve akciğer enfeksiyonlarının sonucudur. Böbrek rahatsızlıklarında ağızda balık kokusu oluşur.

    Karaciğer, yetmezliğinde, açlıkta, diyette ağız kokusu her zaman karşımıza çıkar. Oruçluyken de ağız kokusu meydana gelir bu daha çok nefesin kokusu diye adlandırılır ama aslında vücut aç kaldığında proteinlerin, enzimlerin sindiriminde açığa çıkan gazların sonucu oluşan kokudur. Şeker hastalığında özelde aseton kokusu oluşur. Patolojik ağız kokusunun kaynağını bulup sorunu kökünden çözebiliriz” şeklinde konuştu.

    Ağız kokusunun başka bir sebebinin de ağız boşluğundan kaynaklandığını söyleyen Karayılan, “En önemli nedeni dilin üzerindeki bakterilerdir. Yüzde 51 oranında dilden, yüzde 17 oranında diş eti hastalıklarından, diğeri de ağızdaki kötü protezlerden, bakteri tutunabilen alanlardan kaynaklanır. Bunun içinde bize en çok yardımcı olacak kişiler diş hekimleridir. Diş eti iltihapları tedavi edildiğinde, kötü protezler değiştirildiğinde, krom köprülerini değiştirip yerine yenilerini taktırdığımız takdirde ağız kokusu azalır” ifadelerini kullandı.

    Ağız – Diş Sağlığı ve Bakımı için tıklayın !

    Karayılan, “Ağız kokusunun en önemli nedeni dilden kaynaklanır. Bu yüzden dili fırçalamak çok önemlidir. Dili fırçalamak, dişin ara yüzlerini diş ipiyle temizlemek gerekir. Bunlar yapılmadığında bakteriler ağız yüzeyinde tutunur bu da ağız kokusuna sebep olur. Soğan, sarımsak gibi ürünlerinde vücuda bıraktığı bir aroma vardır. Bunun da getirdiği bir ağız kokusu vardır. Bunun içinde çinko içeren diş macunları, sakızlar ve gargaralar öneriyorum” diye konuştu.

    “Bir de ağız kuruluğundan dolayı ağız kokusu oluşmaktadır” diyen Karayılan, “Tükürük çok önemlidir. Tükürüğü az olanlarda özellikle şeker hastalarında ağız kokusu oluşmaktadır. Ayrıca sigara kullanımında ağız kokusu fazla miktarda artmaktadır. Sigara kullanan insanlar fark etmese de gelen hastalara içmemeleri konusunda uyarılarda bulunuyoruz” ifadelerini kullandı.

    İHA

  • Burcunuza Göre Zayıflama Tüyoları

    Burcunuza Göre Zayıflama Tüyoları

    Burcunuza uygun sporları ve diyeti yaparak zayıflamanız mümkün… Burcunuza göre diyet zayıflama tüyoları…

    Akrepler olarak, sınırlarınızı zorlamayı seversiniz. Ne kadar uç noktaya çıkabileceğinizi görmek istersiniz. Maraton gibi uzun soluklu koşular, zor sporlar zayıflama tutkunuza yardımcı olur. Detoks diyetinin de büyük hayranısınız. Kendinize işkence etmeden, açlıktan ölmeden diyet yapmaya çalışın.

    Yaylar olarak, atletizm, kickboks gibi sporlara eğlence getirmeyi seversiniz. Bunları bir gün arkadaşlarınızla parka çıkarak yapın. Hafta ortası da kardiyo ve sıkılaşma sınıfına devam edin. Eğer imkanınız varsa hafta ortası ata binme, okçuluk gibi farklı bir spor deneyebilirsiniz. Diyete gelince çok fazla kafein ve şekerden uzak durun. Doğal besinlerle enerji ihtiyacınızı giderebilirsiniz.

    Oğlaklar olarak, seçtiğiniz her sporda uzman ve güçlü olacağınızı düşünüyorsunuz. Akranlarınızın takdirini kazanmak sizin için önemli. Ağırlık kaldırma ve koşu sizin için mükemmel aktiviteler. Bu iki methodu karma şekilde uyguladığınızda zayıflar, sıkılaşır ve güçlenirsiniz. Diyette ise, porsiyon kontrolü ve yönetim önemli. Açık ve hedefi olan diyet daha çok işinize yarar.

    Kovalar olarak, fitness araç gereçlerine ve teknolojisine kısa sürede adapte oluyorsunuz. kalori ve kalp atışı sayacı olan bir koşu bandı, son model spor ayakkabıları sizin için en güzel şeyler. Diyetinizde içgüdünüzü takip etmeyi tercih ediyorsunuz. Nerede fazla yediğinizi ve yemediğinizi biliyorsunuz. Normal birinden çok daha kontrollü beslenebiliyorsunuz.

    Balıklar olarak, daha çok olgunlaşmış yoga, tai-chi ve yüzme gibi egzersizleri seviyorsunuz. Yoganın tüm formları sizin için iedal. Diyet yaparken de kendinize iyi davranın ve yiyecek hazırlama sürecinsen uzak durun. Dışarıdan hazır diyet yemekleri sizin için iyi olabilir.

    Koçlar doğal atletlerdir. Dışarıda yapacağınız rekabetçi sporlar içinizdeki düşmanı alt etmenizi sağlar. Boks ve dövüş sporları terlemenizi sağlar. Egzersizinize uygun bir beslenme programı seçerseniz hedefinize uygun sürede zayıflayabilirsiniz.

    Boğaların egzersiz ve diyete bağlı kaldığı için kendini ödüllendirmeleri hayatidir. Her 3 kilo zayıflamada kendinize yeni bir eşofman alın. Boğalar eğlenmeden ve keyif almadan kilo veremez ancak egzersiz sırasında kesinlikle eğleneceksiniz. İki beden incelmek size çok iyi gelecek. Kapalı salonları tercih etmiyorsanız açık alanlarda spor yapın. Atlamak, zıplamak, dağ bisikleti sporu çok hoşunuza gidecek.

    İkizler olarak, tek bir spor size yetmez. Birkaç farklı sporu birleştirmeniz yararlı olur. Pazar günü tenis oyna, Pazartesi Pilatesi dene ve Salı günü aşık havada koş. Fit kalmakla ilgili materyaller okumak da ekstra motivasyon olabilir. Diyet yaparak zayıf kalanların başarı hikayerini okumak da sizi motive edecektir. Diyet programınız da size uygun ve rahat bir program olmalı.

    Yengeç olarak, en ideali evde DVD ile egzersiz yapmak. Sevdiğiniz, evde yapılabilecek bir egzersiz programını seçin. Diyet yapacaksanız da aile üyelerini dahil etmeniz en iyisi. Eğer sağlıklı beslenme alışkanlığınızı geliştirmezseniz zayıflamanız zor olabilir.

    Aslan olarak, kendilerini ortaya koymak ve egzersiz rutinlerinin eğlenceli olmasını istersiniz. Salsa, hip-hop, hatta havuz dansı gibi dans sınıfları kalori yakmanıza yardımcı olur. Diyet kurallarınıza sıkı sıkıya uyan birisiniz ancak isterseniz hafta sonu ufak tefek kaçamaklar yapabilirsiniz.

    Başak olarak, oldukça disiplinli ve rejiminize sıkıca bağlısınız. Hedefinizi yazın, egzersiz planınızı yapın ve her şeyi yiyin. Her şeyi profesyonelce yapmak için kişisel bir eğitmen tutun. Mükemmeliyetçi Başaklar diyetinin sınırlarını aşmaz. Bu nedenle ekstra dikkat etmeniz gerekmez.

    Terazi olarak, zayıflama hedeflerinize ulaşmak için yakın bir arkadaşınızın desteğine ihtiyacınız var. Dışarıda arkadaşınızla yapacağınız bir egzersiz de çok eğleneceksiniz. Birbirinizi diyet yaparken de destekleyin. Çok katı olmayan ikinize de uygun orta bir diyet seçin. Teraziler seçimleri konusunda kötü şöhrete sahiptir. Yani çok fazla seçenek içermeyen ve eve servis yapan bir diyet merkezi işinize yarayabilir.

  • Günlük burç yorumları 09 Ocak 2013

    Günlük burç yorumları 09 Ocak 2013

    Burcunuzun günlük burç yorumunu mu merak ediyorsunuz? 2013 Günlük Burç Yorumları, Günlük Burçlar sizi neler bekliyor…

     

    Koç burcu günlük yorum

    Farklı kültürlerin ve yaklaşımların etkisi altında kalabileceğiniz bir gündesiniz. Bu etkiyi yaşamınıza taşıyacak olan kişilerle bir sosyal ortamda tanışabilir ve…  Devamı için tıklayın.

    Boğa burcu günlük yorum

    Eşiniz, partneriniz veya en yakın arkadaşınıza bol zaman ayıracağınız bir gün geçirebilirsiniz. Bu kişinin çok beğendiği bir ürünü alıp sürpriz… Devamı için tıklayın.

    İkizler burcu günlük yorum

    Yakın ilişkilerinize önem vereceğiniz bir gün geçirebilirsiniz. Sevdiklerinizle aranızdaki uyumu güçlendirmenin yanında,… Devamı için tıklayın.

    Yengeç burcu günlük yorum

    Son derece enerjik olacağınız bir gün geçirebilirsiniz. Bu enerjinizi olumlu faaliyetlerde harcayın. Hareketli bir sosyal yaşam içerisindeki… Devamı için tıklayın.

    Aslan burcu günlük yorum

    Sanatla ilgili aktivitelere çekilebileceğiniz bir gündesiniz. Kendinizi ifade ediş şeklinizde de sanatsal bir yön olabilir. Ancak; … Devamı için tıklayın.

    Başak burcu günlük yorum

    Aile yaşamınızda süregiden olaylar üzerinde uzunca düşünebilirsiniz. Bazı ilişkilerin gidişatını değiştirerek ipleri elinize geçirmenizi sağlayacak… Devamı içintıklayın.

    Terazi burcu günlük yorum

    Bugün hayal gücünüz ön plana çıkabilir. Bu da yakın ilişkilerinizde hayalci beklentiler içerisine girmenize yol açabilir. Her şeyi olduğu gibi… Devamı için tıklayın.

    Akrep burcu günlük yorum

    Bir mülkün satışı veya kiralanması ile ilgili gelişmeler günün ana konularını teşkil edebilirler. Bir emlak… Devamı için tıklayın.

    Yay burcu günlük yorum

    Bugün, duygusal yönünüz ağır basabilir. Olasılıkla yakın çevrenize, özellikle de yakın akrabalarına yöneleceksiniz. Yumuşayan… Devamı için tıklayın.

    Oğlak burcu günlük yorum

    Sezgiler, çevrenizle olan ilişkilerinizde tutacağınız yolu belirleyebilirler. Aklınız size başka bir yaklaşım… Devamı için tıklayın.

    Kova burcu günlük yorum

    Oldukça hareketli bir gün geçirebilirsiniz. Kalabalık sosyal ortamlarda çeşitli sebeplerden dolayı bulunmak günün ana konusu… Devamı için tıklayın.

    Balık burcu günlük yorumlar

    Bugün yeni ilişkiler kurabilir, mevcut ilişkilerinizi de ilerletebilirsiniz. Yeni tanıştığınız insanları normalden farklı olarak uzun uzun incelemeniz, onlar hakkındaki… Devamı için tıklayın.