Etiket: ayakkabı

  • Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler

    Elbise ve ayakkabılarımız bizim için çok değerli, uzun ömürlü ve kaliteli olmaları için size önerilerimiz var.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 1

    Kıyafetlerinizin koltuk altında oluşan sarı lekeler için limon suyu veya kabartma tozu kullanabilirsiniz.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 2

    Ütüleme şansımız az olan kumaşta olan eşyalarınızı poşetin içine koyarak 3-4 saat buzdolabında bekletirseniz kendiliğinden düzeldiğini görüceksiniz.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 3

    Kıyafetlerinizde olan elektiriklenme sorununu ortadan kaldırmak için düz bir kumaş parçası ile üzerinde elinizle ütü yapabilirsiniz bu statik elektiriği ortadan kaldıracaktır.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 4

    Saç düzleştiriceleri sadece saçımızı değil etek kısmında kırışıklık olan kıyfetleriniz çinde ideal olabilir.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 5

    İnce dokulu kumaşlarda oluşan inatçı lekeleri tıraş köpüğü kullanarak ortadan kaldırabilirsiniz.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 6

    Bazen her zaman kullandığımız ayakkabıları giymekte zorlanabiliriz. Ayakkabılarınıza akşamdan su ile doldurulmuş plastik su torbalarını yerleştirip buzdolabında bekletirseniz bu sorunuda ortadan kaldırmış olacaksınız.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 7

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 8

    Kırmızı şarap lekesi oldukça zor bir leke sayılabilir. Lekeyi çıkartmak için üzerine beyaz şarap ve ardından biraz karbonat döküp 2-3 saat bekletebilirsiniz.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 9

    Uzun çizmelerinizin şeklini kaybetmesini istemiyorsanız içine destek amaçlı eski dergileri yerleştirebilisiniz.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 10

    Dersi eşyalarınız kullanıma bağlı olarak sertleşebilir. Yağmur suyu deriyi yumuşatacaktır.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 11

    Saç speyleri kıyafetlerinize yada evinizdeki mobilyalara bulaşmış olan ruj lekelerini çıkartmada oldukça etkilidir.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 12

    Babetlerinizin hep yeni kalmasını istiyorsanız yünlü çoraplarınızın içine geçirin ve saç kurutma makinasıyla ısı verin.Bu işlemi birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 13

    Gözlük çerçevelerinin aşınması yada gevşemesi bizi çok rahatsız eder. Tırnak cilası ile bu sorunu ortadan kaldırabilirsiniz.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 14

    Süet ayakkabılarınızdaki lekeleri sıradan bir silgi yardımı ile fazla bastırmadan temzileyebilirsiniz.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 15

    Özellikle kış mevsimizde giydiğimiz kalın montlar yüzünden kazaklarımızda oluşan tülermeleri tıraşlayabilirsiniz.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 16

    Fermuarlarda oluşan takılmaları engellemek için kurşun kalem ile üstünden birkaç defa geçmek yeterli olucaktır.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 17

    Beyaz tabanlı spor ayakkabılarınızda oluşan inatçı lekeler için deterjan ve kabartma tozunu karıştırarak diş fırçası ile ayakkabınız yepyeni yapabilirsiniz.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 18

    Aşağıdaki yöntem ile bol paça pantalonlarınızı çizmenin içinde rahatlıkla kullanabilirsiniz.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 19

    Özellikle yeni alınan kot pantalonlarda oluşan renk akmasını engellemek için birkaç damla sirke kullanabilirsiniz. Renk sabitleme özelliğine sahiptir.

    Elbise ve Ayakkabılarınızın Uzun Ömürlü Olması İçin Altın Öneriler | 20

    Gömleğinizin tüm gün istediğiniz gibi durması için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz.

     

    Kaynak

  • Uzun Süre Topuklu Ayakkabı Giymenin Yolları

    Uzun Süre Topuklu Ayakkabı Giymenin Yolları

    Biz kadınlar topuklu ayakkabı giymeye bayılıyoruz ama bir de o ağrıları olmasa değil mi?

    Topuklu ayakkabı bir kadında şıklığın ve zarafetin buluştuğu güzel bir aksesuar. Dışarıdan bakıldığında sizi son derece estetik gösterebilen başka bir parça düşünemiyoruz. Tüm bunlar güzel de topuklu ayakkabıların ağrı sorunu olduğu gerçeğini değiştirmez.

    İşte sizi topuklu ayakkabıların ağrısından kurtaracak olan püf noktaları bulduk. Bu pratik bilgilerle istediğiniz ayakkabıyı giyebilmenin mutluluğunu yaşayacaksınız.

    Uzun süre topuklu ayakkabı giymenin yolları

    Kalın topuk tercih edin

    Biliyoruz her ne kadar ince topuklu ayakkabı hoş dursa da tüm gün ayakta beklemeye karşın kalın topuklu ayakkabı daha iyi bir seçim olur. Kalın topuklu ayakkabılar üzerinde rahat ve dengeli yürümenizi sağlayacağından ağrı oluşumuna zemin hazırlamaz.

    Uzun Süre Topuklu Ayakkabı Giymenin Yolları | 21

    Ayak pedi yerleştirin

    Gün boyu topuklu ayakkabılarla duracaksanız buna en iyi çözüm ayak pedi kullanmak. Hem ince topuklu ayakkabı giyeceksiniz hem de ayaklarınızın ağrısını en aza indireceksiniz. Ayak pedi kullanacağınız ayakkabı biraz geni yapılı olsun. Çünkü kullandığınız ayak pedi ayakkabınızı biraz sıkıştıracak doğal olarak ayağınız rahatsız olabilir.

    Ucuz ayakkabıdan kaçının

    Pahalı ve kaliteli bir ayakkabıya bütçeniz olmayabilir ama topuklu ayakkabıda o bütçeyi bizce ayırın. Ucuza aldığınız kalitesiz topuklu ayakkabılar ayaklarınızın normalden fazla ağrımasına ve yıpranmasına neden olur.

    Uzun Süre Topuklu Ayakkabı Giymenin Yolları | 22

    Ayak yapınıza göre ayakkabı seçin

    Öncelikle ayaklarınız hangi ayakkabının içinde rahat ediyor onu belirleyin. Alacağınız her ayakkabıyı bu özellikte seçin. Ayak yapınıza göre açık burunlu, ince topuklu tarzlarından hangisinin içinde rahat ediyorsanız o modelleri seçin.

    Ayaklarınızı arada dinlendirin

    Topuklu ayakkabı giydiğiniz zamanlar ayaklarınızı 5 dakika dinlendirin. Dinlendirirken özellikle ayaklarınızı yüksek tutmaya çalışın. Bu yöntemle uzun süre topuklu ayakkabılarla ayakta durabilirsiniz.

    Topuklu ayakkabılarla uzun süre ayakta ağrısız durabilmek için sizin önerileriniz neler?

  • Modaya ayak uydurmak mı?

    Modaya ayak uydurmak mı?

    Amaç dikkat çekmek mi yoksa modaya ayak uydurmak mı? Kadınların en vazgeçilmezleri arasında yer alan ayakkabı, yıllar içinde değişim geçirerek karşımıza çıkıyor. Bu değişim zaman zaman kalbimizi fethetse de öyle modeller üretiliyor ki “Batsın bu ayakkabılar” diyorsunuz…

    Modaya ayak uydurmak mı?

    Modaya ayak uydurmak mı? | 23

    Bir kadın için ayakkabı demek hayat demek…

    Modaya ayak uydurmak mı? | 24

    Modaya ayak uydurmak mı? | 25

    Modaya ayak uydurmak mı? | 26

    Modaya ayak uydurmak mı? | 27

    Modaya ayak uydurmak mı? | 28

     

    Kaynak: posta.com.tr

  • Hangi Burç Nasıl Ayakkabı Giymeli?

    Hangi Burç Nasıl Ayakkabı Giymeli?

    Burçlara göre ayakkabı tercihi nasıl olmalıdır? sorusuna Kadınlar Kulübü olarak cevap veriyoruz.

    Hangi burç nasıl bir ayakkabı giymeli diye merak ediyorsanız bu yazı tam size göre. Nasıl bir tarz bir ayakkabı giyeceğinize karar veremediyseniz bu yazı size yardımcı olacaktır.

    HANGİ BURÇ NASIL BİR AYAKKABI GİYMELİ?

    KOÇ BURCU

    Koç burcuna gidecek olan tarz kesinlikle spor ayakkabıdır. Renkli ayakkabıları çok seven Koç için renkli spor ayakkabılar çok yakışacaktır.

    1koc_

    BOĞA BURCU

    Her zaman çekici görünmeyi seven Boğa için en ideal ayakkabı platform topuklu ayakkabılardır.

    İKİZLER BURCU

    Rahat olmayı seven İkizler için en ideal ayakkabı modeli sandalet tarzı ve düz bağcıklı ayakkabılardır.

    241987_809

    YENGEÇ BURCU

    Romantik takılan Yengeçler için en ideal ayakkabı modeli ince topuklu ayakkabılar ve ince modelli ayakkabılar çok yakışır.

    ASLAN BURCU

    İhtişamı kesinlikle arka plana atmayan Aslan için en ideal ayakkabı modeli gösterişli olandır.

    BAŞAK BURCU

    Detaycılıkta üstüne olamayan Başak için en ideal ayakkabı modeli klasik ayakkabılardır.

    gelin_ayakkabisi_secimi_h49582-1

    TERAZİ BURCU

    Rahatlığı elden bırakmayan Terazi burcu için rahat ve düz ayakkabılar idealdir.

    AKREP BURCU

    Çekici ve cazibeli olan Akrep için gösterişli ayakkabılar, yüksek topuklu ayakkabı modelleri ve diz üstü çizmeler biçilmiş kaftandır.

    YAY BURCU

    Eğlenceyi seven Yay için en ideal ayakkabı modeli düz, renkli ve rahat ayakkabılardır.

    babet-pullu-pembe

    OĞLAK BURCU

    Oğlak burcu görselliğe çok önem verir. Bu nedenle seçtiği ayakkabı gösterişli ve şık olmalıdır. Klasik ve modern tarz seçebilirler.

    KOVA BURCU

    Kova burçlarının hayal güçleri çok yüksektir. Bu nedenle Kova burçları için en ideal ayakkabı modeli asker desenli modeller ve özel tasarım yüksek topuklar yakışacaktır.

    BALIK BURCU

    Tercihini her zaman rahatlıktan yana kullanan Balık için orta topuklu ayakkabılar ideal olacaktır.

    Sizin ayakkabı tercihiniz nasıl?

    “Burçların Diğer Burçlarla Uyumu”

  • Büyük numara ayakkabı !

    Büyük numara ayakkabı !

    Büyük numara kadın ve erkek ayakkabısı bulmak artık sorun değil !

    Müşteri memnuniyetini sağlamak, sadık müşteriler kazanmak ve bunların sürekliliğini sağlamak çok zor ve uzun bir süreçtir.

    Araştırmalar yapmak, bunların sonuçlarını değerlendirmek, iletişim kanalları açmak, mevcut kanalları geliştirmek, müşteriyi dinlemek vs vs..

    Ancak, insanüstü gayretler göstermeden, müşterilerinizle iletişim kurmakla ilgili birkaç önemli noktaya dikkat etmek bile mevcut müşteri memnuniyet seviyesini gözle görülür bir şekilde arttıracaktır.

     

    Bu yazıda müşteri memnuniyetine çok güzel bir yaşanmış olayı sizlerle paylaşmak istiyorum.

    Başarılı projeler ihtiyaçlardan doğar. Bizim de ihtiyacımız büyük numara rugan bir ayakkabıydı. Hemen başvurumuzu yaptığımız Google ile araştırmaya başladık. Aratılan kelime büyük numara rugan ayakkabı. Herkesin yaptığı gibi karşımıza ilk çıkan linki tıkladık. Karşımıza iriadam.com sitesi geldi. Her zaman ilk baştaki linkler doğru sonuçlar vermeyebilir fakat bu sefer siteye girdiğimizde doğru siteye ulaştığımızı gördük. Tabii sadece bu yerli değildi bizim için. Sitede verilen bilgilerin doğruluğu müşteri memnuniyeti için de en önemli etkendir.

    Hemen kendileri ile temasa geçtik, ne istediğimizi açık açık ifade ettik.

    Satıcı tarafında her ne kadar çok sorumluluk olsa da müşteri tarafında da sorumluluk fazladır. Zira ne istediğini bilmeyen müşteri ciddi sıkıntılı müşteridir. Memnuniyetini üst düzeyde tutmak isteyen firmalar için mutlaka tüm ayrıntılar öğrenilmelidir. Öncelik satış değil müşteriyi memnun etmek olmalıdır. En kolay olanı ürün satmak zor olanı bunun devamını getirebilmektir.

    Bize 3-4 adet ürün tavsiyesinde bulunuldu. Bunun tedarik süreci süresi paylaşıldı, hemen siparişimizi verdik. Ürünümüzün ne kadar sürede elimizde olacağı, eğer büyüklük küçüklük konusunda sıkıntı olursa ara numaraların da yapılabileceği bilgisi verildi. Bir müşteri başka ne isteyebilir ki ?

    Her şeyi tam hallettik derken aynı ayakkabı modelinin oğlum için küçük numarasına ihtiyacımız oldu. İriadam.com sitesinde büyük numara ayakkabı vardı ama ya küçük numara ayakkabı var mıydı ?  İsmi iriadam.com ve sitede verilen mesaj XXL, XXXL vb büyük numara mesajı. Kişiye özel ayakkabı yaptıkları için şansımı denemek istedim. Bingo siteye girince küçük numara da imal ettiklerini gördüm. Bu bölümde bir eleştiri yapmak gerekli akıldı kalan iriadam imajının yanında her numaraya özel ayakkabı imal ettiklerinin mesajı biraz geri planda kalmış. Bunu da önce çıkartırlarsa müşteri memnuniyeti yanın da müşteri portföyünün oldukça genişleyeceği kesin.

    Oğlumun ayakkabısı ellerinde olduğu için akşamüzeri verilen sipariş ertesi sabah elimde benimki de yeniden yapıldığı için 5 iş günü içinde elimde oldu. Hızlı kargo ve ambalajlarında ki özel markalarının basılı olduğu kutu müşterinin kendisini özel hissetmesini ve firmanın da bu konuda ne kadar özenli olduğunu gösterdi bizlere. 

    Sorunsuz yaptığımız bu 2 alışveriş için iriadam.com sitesine teşekkür ederiz.

    Müşteriniz İriadam Kazen

    Müşteri memnuniyetinin sürekliliği ve artması için firmalara birkaç naçizane öneri ;

    Müşterilerinizle Düzenli Olarak Temas Kurun 
    Belirli periyotlar da müşterilerinize ürünleriniz, fiyatlarınız vb konularda bilgiler verin, yeni çıkan ürünlerinizi duyurun, sektördeki gelişmeler ile ilgili bilgiler sunun. Bunun yanı sıra, müşterilerin doğum günleri, şirketlerinin kuruluş yıl dönümleri gibi özel durumlarda onların yanında olduğunuzu hissettirin.

    Bu bilgilendirmeler müşterilerinizi rahatsız edici düzeyde olmamalıdır. Müşteriniz bu konuda sizden talepte bulunursa yapılmalıdır. Sürekli gelen sms veya e-postalar müşteri kaybına yol açabilir.  

    Memnun Olup Olmadıklarını Sürekli Takip Edin 
    Belirli periyotlarda yapacağınız araştırmaların yanı sıra, müşteriler sizden bir ürün aldıktan birkaç gün sonra onlara telefon, mail vb bir yolla ulaşarak aldıkları ürün ve hizmet ile ilgili memnuniyetlerini sorun. Kısaca onlara değer verdiğinizi hissettirin.

    Müşterilerinizi Tanıyın 
    Müşterilerinizi ilk alışverişlerinden sonra mutlaka hatırlayın, onları kendilerini tanıtmak zorunda bırakmayın. Sizin firmanızda özel olduğunu hisseden müşterileriniz, size karşı daha samimi, daha bonkör ve daha ilgili olacaklardır..

    Müşterilerinize Teşekkürünüzü İfade Edin 
    Müşterilerinize vereceğiniz küçük hediyeler onları hem mutlu edecek hem de size olan bağlılıklarını arttıracaktır..

    Müşteri Şikayetlerine Karşı Duyarlı Olun 
    Müşteri şikayetlerini ciddiye alın ve bunu müşterilerinize hissettirin. Şikayetlere mümkün olan en hızlı şekilde cevap verin. Eğer sorunu kısa sürede çözemeyecekseniz bile müşterilerinize bu konuda da sık sık bilgi verin. Müşteriler, sorunların çözümünün zaman almasını anlayışla karşılayabilirler, ancak kendilerine değer verilmemesini asla..

    Çözüm Ortaklarınıza Dikkat Edin
    çözüm ortaklarınızın, tedarikçilerinizin de müşterilerinize karşı sizin kadar duyarlı olmasını sağlayan. Sizin için iş yapan firmaların performansını, müşterileriniz sizin performansınız olarak algılayacaktır.

     

    iriadam.com hakkında ;

    i­riadam.com­  yola çıkış hedefi ; piyasada bul­unmayan özel ayakkabı numaralarının bulunmasını sağlamak ve çözüm ortağı olmak.

    Erkek ayakkabı­sında büyük numaralar (45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52) ve küçük numaralar (36,­ 37, 38, 39) erk­ek ayakkabıları özel üretilmektedir. Tüm üretimler tamamen el yapımıdır.

    Kadın ayakkabılarında ki bü­yük numara bulamama sorununa el atarak 41­ 42 43 numaralarda bayan ayakkabısının üretim ve satışı.

    ­Tabi söz konusu olan büyük numara olunca ­kişiye özel imalat yapmak ve çözüm üretme­k de misyonumuz haline geldi.

    ­Erkek bayan ayırt etmeden kişiye özel çöz­ümlerde üretmekteyiz.

    ­Erkek ayakkabısında 850 nin üstünde renk ­ve modele sahibiz.

    Kadın grubunda ise 250 renk ve modelle hi­zmet vermekteyiz.

    ­Bir çok ünlü markaya da normal numaralarda­ üretim yapmakta ve aynı kalite model zenginliğini büyük numara ayakkabı giyen müş­terilerimize sunmaktayız.

    ­Büyük ve küçük numara bay bayan ayakkabı ­sektorunde kalıte ve model zenginliği ve ­satış sonrası hizmet kapsamında sektorumu­zde tek olduğumuzu gönül rahatlığı ile sö­yeyebiliriz.

  • Bayan Ayakkabılarında Yeni Trend !

    Bayan Ayakkabılarında Yeni Trend !

    İşte size tarzınızı oluştururken ”bu tam benlik” dedirtecek 2015 ilkbahar/yaz bayan ayakkabı koleksiyonu ile www.zeribo.com parmaklarınızın ucunda.
    Tamamen el yapımı, italyan tasarımlarıyla, tüm kombinlerinizi rahatlıkla tamamlayabileceksiniz.
    Size şık görünürken, aynı zamanda kendinizi rahat hissettiren çeşitli ve renkte modelleri ile, hem yurt dışı hem de yurt için piyasasında kısa sürede başarıya ulaşmıştır.
    Zeribo‘nun en büyük avantajı ise, aradığınız her türlü şıklığı tek bir adreste bulabiliyor olmanız. Kısacası size şıklıkta zaman kaybı yaşatmıyor..

    zeribo_ayakkabi (1)
    2015 ilkbahar/yaz bayan ayakkabı

     

    2015 ilkbahar/yaz bayan ayakkabı
    2015 ilkbahar/yaz bayan ayakkabı
    2015 ilkbahar/yaz bayan ayakkabı
    2015 ilkbahar/yaz ayakkabı modelleri
    2015 ilkbahar/yaz bayan ayakkabı
    2015 ilkbahar/yaz bayan ayakkabı
  • 2014 2015 Sonbahar Kış Ayakkabı Modası

    2014 2015 Sonbahar Kış Ayakkabı Modası

    2014 2015 sonbahar kış kadın ayakkabı modası defilelerde tanıtıldı.
    Bilekten bağlı ayakkabılar, cut-out botlar, diz üstü çizmeler, dolgu topuk ayakkabı ve çizmeler, düz ayakkabılar, flatform ayakkabılar, ince topuklu ayakkabı ve çizmeler,
    kalın topuklu ayakkabılar ve çizmeler,
    kısa topuklu, uzun çizmeler, kısa topuklu ayakkabılar, kürklü ayakkabılar, maskülen ayakkabı modelleri,yılan derisi ayakkabılar, mavi ayakkabılar, boncuk ve taş işlemeli ayakkabılar sezonun en gözde ayakkabı modellerini oluşturuyor.
    2015 sonbahar kış kadın ayakkabı modelleri, feminen ve maskülen modellerle karşımıza çıktı. Şık davetlerin vazgeçilmez modeli topuklu ayakkabılar, günlük hayatta ise rahatlıkla kullanabileceğimiz düz ayakkabılar her zevke göre modeli 2015 kış bayan ayakkabılarında görebiliriz.
    İşte 2014 2015 sonbahar kış ayakkabı trendleri

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    2014 2015 Sonbahar Kış Ayakkabı Modası
    2014 2015 Sonbahar Kış Ayakkabı Modası
    2014 2015 Sonbahar Kış Ayakkabı Modası
    2014 2015 Sonbahar Kış Ayakkabı Modası
    cut-out botlar
    cut-out botlar

    2014_2015_sonbahar_kis_ayakkabi_modasi (5)

     diz üstü çizmeler
    diz üstü çizmeler

    2014_2015_sonbahar_kis_ayakkabi_modasi (7)

     dolgu topuk ayakkabı
    dolgu topuk ayakkabı
    düz ayakkabılar
    düz ayakkabılar

     

     

  • Çocuk ayakkabısı nasıl alınır?

    Çocuk ayakkabısı nasıl alınır?

    Çocuklara ayakkabı alırken nelere dikkat etmek gerektiğini hem kendim hem de benim durumumda olan anne babalar için biraz araştırdım.

    Çocuk ayakkabısı nasıl alınır?
    Doğru numara
    Doğru numara çok önemli… Fazla küçük ya da fazla büyük olan ayakkabılar yanlış basmaya ve ayakta deformasyona sebep olabiliyor… Bunlar da uzun vadede düzeltilmesi gerekecek sıkıntılar yaratıyor.

    Büyüme takibi sızın işiniz
    Çocuk ayakları çok esnek olduğu için çocuğunuz ayakkabısı sıksa da şikâyet etmeyebilir, bu yüzden bunu takip etmek sizin işiniz. 1-3 yaş arası çocuklarda 8-10 haftada bir, 3-6 yaş arası çocuklarda 4-6 ayda bir ayakların büyüyüp büyümediğini kontrol etmek gerekiyor. 3-6 yaş arasında çocuğun ayakları senede 2-3 numara büyüyebiliyor. Okul çocuklarında ise bu büyüme yılda 1 ya da 2 numara oluyor.

    Öğleden sonraları
    Ayakkabı almaya çocukla beraber ve tercihen öğleden sonraları gitmek gerekiyor. Çocukların ayakları da bizimkiler gibi gün içinde şişiyorlar; bu yüzden öğleden sonra alınan ayakkabıların sonradan sıkması ihtimali azalıyor.

    Ölçme tabanı
    Bazı ayakkabıların içinde ölçme tabanı denen şey bulunuyor. Bu ölçme tabanlarını çıkarıp çocuğun ayağına uygunluğunu denemek doğru numarayı bulmakla ilgili en kolay metot. Sizin çocuk da benim gibi “Onu da denemem, bunu da denemem, şunu al gidelim” inadına sahipse ölçme tabanları işinize yarayacaktır.

    Ayak şablonu
    Ölçme tabanı olmayan ayakkabılar için ya da çocuğunuzu yanınızda götüremediğiniz durumlarda kullanabileceğiniz yöntem, evdeyken çocuğunuzun ayak haritasını çıkarmak. Bir kâğıda ayağını bastırıp çevresinden çizerek kendi ölçme aletinizi yapabilirsiniz. Başparmağın bulunduğu yere 12 milimetre uzunluk ekleyin ve bu çizinin arkasına bir karton yapıştırıp kartonu da aynı şekilde kesin. Bu ayak şablonu seçtiğiniz ayakkabının içine rahatça oluyorsa doğru ebadı buldunuz.

    Diğer ipuçları
    Önünüzdeki seçenekler arasından en yumuşak, en hafif ve esnek olan ayakkabıyı seçin. Mümkün olduğunca su geçirmeyen fakat nefes alabilen bir malzeme olmasına dikkat edin. n Lastik çizmeler, naylon malzemelerden yapılan ayakkabılar ayakları terletir. Mecbur kalındığı zaman, kısa süreli giyilmesi öneriliyor.

    Bebek Ayakkabısı Nasıl Yapılır? Tıklayın!

    Çocuğunuza aldığınız ayakkabının ömrünü çok fazla dert etmeyin. Muhtemelen ayakkabı hâlâ kullanılabilir haldeyken ayakları büyümüş olacak.

    Kullanılmış ayakkabılar, gerçekten çok çok az kullanılmışlarsa alınabilir. Abisinin aylarca giydiği ve kendi ayak şekline göre şekillenen ayakkabısı küçük kardeş için pek uygun bir miras değil. Çünkü bütün ayakkabılar uzun süreli kullanım sonunda giyildikleri ayağın şeklini alırlar.

    Okul öncesi dönemdeki çocuğunuza bağcıklı ayakkabı alırsanız o bağcıkları her daim sizin bağlamanız gerekir. Kendi giyebileceği bantlı ayakkabılar alırsanız yapmanız gerekenler listesinden bir kalem eksilecek, çocuğunuzun yapabildikleri listesine ise bir hane eklenecektir.

  • Babetler sanıdlığı kadar masum değil!

    Babetler sanıdlığı kadar masum değil!

    Dr. Dilek Koç Yılmaz, yanlış ayakkabı seçiminin tüm vücut için zararlı olduğunu söyledi.

    Acıbadem Ankara Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Dilek Koç Yılmaz, yanlış ayakkabı seçiminin tüm vücut için zararlı olduğunu söyledi.

    Ayakların doğal bir mühendislik harikası olduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Dilek Koç Yılmaz, “Ayaklar 26 kemik, 33 eklem, 107 ligamen ve 19 kastan oluşan en komplike uzuvlarından biri ve insan vücudunun tüm ağırlığını taşımakla görevli. Bu nedenle ayaklarda görülen sağlık sorunları beraberinde diğer bölgelerindeki sağlık sorunlarını da getirebiliyor. Gün içinde ergonomik olarak yanlış tercih edilen ayakkabılar giymek; sırt ve kalça ağırlarından kireçlenmeye kadar birçok sağlık sorununa yol açabiliyor” ifadesini kullandı.

    Yanlış ayakkabı seçiminin neden olduğu sorunlara dikkat çeken Dr. Yılmaz, yaşanan sorunları şöyle sıraladı:

    – Duruş Bozukluğu: Yüksek topuklar vücudun ağırlık merkezini öne doğru iterek bel ve kalçanın normal duruşunu bozuyor, bel kavisi artıyor. Bu durum da bel ve kalça kaslarında aşırı gerginlik ve ağrı oluşmasına yol açıyor.
    – Diz ve Bacak Ağrısı: Yüksek topuklu ayakkabılar giyildiğinde vücut ağırlığı öne kayıyor ve dizlere aşırı yük biniyor. Bu da beraberinde diz ağrısına ve zamanla diz ekleminde kireçlenmelere yol açabiliyor. Ayrıca topuklu üzerinde daha çok kasılan baldır kasları bir süre sonra bacak ağrılarını da beraberinde getiriyor.
    – Aşil Tendon Kısalığı: Topuk ne kadar yüksek ise ayağın ön kısmı öne doğru o kadar çok bükülüyor ve aşil tendonunu kısaltarak ağrılara yol açabiliyor.
    – Topuk Tümseği: Yüksek topuklu ayakkabıların sert arka kısımları ya da kayışları zamanla topuğu tahriş ederek “Haglund Deformitesi” denilen ve topuk arkasında yer alan kemiğin büyümesine neden oluyor.
    – Ayak Ağrısı ve Ayak Bileği Yaralanmaları: Yüksek topuklar vücut ağırlığını dengeli dağıtamıyor ve uzun süreli giyilmesi sonucu parmak diplerinde “metatarsalji” denilen eklem ağrıları ortaya çıkıyor. Ayrıca yüksek topuklar dengenin bozulmasına yol açtığından düşme riskini arttırarak bilek yaralanmalarına davetiye çıkarabiliyor.
    – Bunyon Oluşumu: Önü dar ayakkabılar, başparmakta ağrılı kemik büyümesine, başparmağın iç taraftaki diğer parmaklara doğru eğilmesine neden olabiliyor ve şekil bozukluğu ortaya çıkabiliyor.
    – Morton Nöroma: Yüksek topuk ve önü dar ayakkabılar 3. ve 4. parmaklar arasında yer alan sinir dokusunda kalınlaşmaya yol açarak parmaklarda ağrı ve uyuşukluğa neden olabiliyor.
    – Çekiç Parmak Deformitesi: Parmak önü dar ayakkabılar, küçük parmakların orta eklem hizasında bükülmelerine yol açıyor ve sonucunda parmaklar, ayakkabı giyilmese bile bükülü kalıyor. Bu da çekiç parmak görünümüne yol açar.
    – Tırmak Batması: Burnu dar ayakkabılar tercih edildiğinde baş parmaklarda tırnaklara sürekli baskı uygulandığından zamanla tırnak batması sorunu ortaya çıkabiliyor. Bununla birlikte nasır, mantar gibi diğer sorunlar da gözlenebiliyor.

    Babetler sanıdlığı kadar masum değil!

    Dr. Yılmaz, babet ayakkabıların yüksek topukluların tersine ayağa binen yükü öne değil topuğa kaydırarak burada yüklenmeye neden olduğunu ve topuktaki baskı, bilek ve kalça ağrılarına yol açabildiğini ifade etti. Dr. Dilek Koç Yılmaz, babetlerin dış taban kısmının çok ince olduğunu, bu nedenle zeminden gelen darbeleri engelleyemediğini belirterek şunları söyledi:

    “Zemin ile ayak arasında kalın bir tabakanın olmaması ayak travmalarını beraberinde getiriyor. Normalde ayakkabıların taban ve sırt kısımları, ayakların yayılmasını önlemek ve yük dağılımını desteklemek için daha sert ve ergonomik bir yapıda üretilmeliler. Ancak babetlerde böyle bir destekleyici bölge bulunmuyor. Bu yüzden babetler uzun süre giyildiğinde yürüyüşte şekil bozukluğu, ayak tabanında yayvanlaşma ve düztabanlık gibi ayak deformasyonlarına neden olabiliyor.”

    Dr. Yılmaz ideal ayakkabı ile ilgili önerilerini ise şöyle sıraladı:

    – İdeal topuk yüksekliği 2-5 cm arası olmalı.
    – Ayakkabıların burun kısmı yuvarlak ve geniş olmalı, parmaklar yeterince rahat hareket edebilmeli.
    – Sentetik materyallerden yerine doğal deriden yapılmış, hava sirkülasyonu olan ayakkabılar tercih edilmeli.
    – Ayakkabının büyüklüğü en uzun parmağa göre seçilmeli.
    – Eğer babetlerin rahatlığından vazgeçilemiyorsa, içine yumuşak bir destek konulmalı ve ayak kavisi desteklenmeli.
    – Dolgu topuklarda ön ve arka kısmın eşit olması durumunda sorun yaşanmıyor ancak yine de dolgu kalınlığı 10 cm’yi geçmemeli. Aksi takdirde ayak yerden çok yükseliyor ve yaylanma bozulduğu için diz ve bel ağrıları gözleniyor.
    – Günün çoğunluğunu ayakta geçirenler için en ideal ayakkabı, bağcıklı yürüyüş ayakkabılarıdır. Bunlar; darbe emici tabanlı, geniş, içi pet ile desteklenmiş ve yüksekliği 2 cm’den fazla olmayan modeller olmalı.

    Dr. Yılmaz, yüksek topuklu ayakkabılar konusunda ise şu önerilerde bulundu:

    – Yüksek topuklu ayakkabıları kısa süreli giyin.
    – Yürürken dik durun ve karın kaslarınızı sıkın. Bu hareket, vücudunuzu topukların hizasına getirerek ağırlık merkezinizi geri kazanmanızı sağlar.
    – Ayakkabı içine yumuşak bir destek koyarak diz ve kalçalara yük binmesini önleyebilirsiniz.
    – Ayakkabı içine yumuşak bir destek koyarak diz ve kalçaların etkilenmesini önleyin.
    – Topuk eğiminin az olmasına dikkat edin ve kalın topukları tercih edin.
    – Baldır kaslarınız ve ayaklarınız için germe egzersizleri yapın; bir basamak kenarında çıplak ayakla topuklarınız dışarıda kalacak şekilde ağırlığınızı parmak uçlarınıza vererek durun ve sonra topuklarınızı yere doğru bırakın. Ayrıca yere bir kalem koyun ve ayak parmaklarınızla kalemi alıp bırakın. (İHA)

  • Bahar 2014 trend ayakkabı modelleri

    Bahar 2014 trend ayakkabı modelleri

    Bu sezon topuklardan desenlere, renklerden dokulara kadar önümüzde çeşidi artan seçenekler var. 2014 Trendler bildiğiniz gibi Moda Haftaları’ndaki defilelerde ünlü moda evi, marka ve tasarımcıların defilelerinde ortaya çıkıyor.

    2014 bahar/yaz ayakkabı trendleri galerimizde sizlerle…

    Bahar 2014 trend ayakkabı modelleri

    Bahar 2014 trend ayakkabı modelleri
    Bahar 2014 trend ayakkabı modelleri
    Bahar 2014 trend ayakkabı modelleri
    Bahar 2014 trend ayakkabı modelleri
    Bahar 2014 trend ayakkabı modelleri
    Bahar 2014 trend ayakkabı modelleri
    Bahar 2014 trend ayakkabı modelleri
    Bahar 2014 trend ayakkabı modelleri
    Bahar 2014 trend ayakkabı modelleri
    Bahar 2014 trend ayakkabı modelleri
    Bahar 2014 trend ayakkabı modelleri
    Bahar 2014 trend ayakkabı modelleri
    Bahar 2014 trend ayakkabı modelleri
    Bahar 2014 trend ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri
    2014 bahar ayakkabı modelleri