Astımın bitkisel tedavisinde kullanılmak üzere, her gün düzenli olarak tüketilmesi gereken bitki çayları şunlardır:
- Ada Çayı: Ada çayı demlenerek, tok karna tüketilir.
- Nane Çayı: Kuru veya yaş naneler ile demleme usulü yapılır.
- Limon ve Bal: Karıştırılıp tüketilir.
- Kekik ve Papatya: Karıştırılıp, çay olarak demlenir.
- Isırgan otu çayı: Kaynar suda 5 dakika boyunca demlenir ve tok karna tüketilir.
Astıma İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?
Astım tedavisinde doğal çözüm olarak kullanılabilecek bitkilerden bazıları şunlardır:
- Havuç
- Semizotu
- Maydanoz
- Sarımsak
- Çam fıstığı
- Nane
- Soğan
- Çörek otu
- Limon
- Lahana
- Kereviz yaprağı
- Nar
Astıma Neden Olan Faktörler Nelerdir?
Astım iki sebepten ortaya çıkabilmektedir. Bunlardan birisi çevresel faktörler, diğeri ise kalıtsal faktörlerdir. Kişinin ailesinde astım hastası olması durumunda, özellikle de anne ve babasının astım hastası olması durumunda; kişinin astım olma riski artar. Astıma neden olan çevresel faktörlerden bazıları şunlardır:
- Sigara kullanmak
- Çiçek tozuna, kedi tüyüne alerjisi olan birinin, bunların bulunduğu ortamda yaşaması
- Nem seviyesi yüksek olan ortamda devamlı olarak bulunmak
- Kömür
- Tebeşir tozu
- Kirli hava
- Parfüm
Yapılan araştırmalar, elma suyu tüketiminin astım hastalarının tedavi sürecini olumlu etkilediğini gösteriyor. Dünyada en sık karşılaşılan kronik hastalıklardan biri olan astıma karşı uzmanlar, antioksidan içeriği yüksek olan elma suyu tüketimini öneriyor.