Etiket: aspir yağı

  • Yıpranmış Saçlar İçin 7 Bitkisel Yağ

    Yıpranmış Saçlar İçin 7 Bitkisel Yağ

    Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, saç uzmanları tarafından tavsiye edilen, yıpranmış saçlarınızı güçlendiren, sağlıklı ve hacimli saçlara kavuşmanızı sağlayan en etkili yağları derledik, Yıpranmış saçlar için 7 bitkisel yağ ile saçlarınıza bakım yaparak kısa sürede baş döndüren saçlara kavuşacaksınız.

    Güneş, deniz, kirli hava, kireçli sular vb. pek çok şey saçınıza zarar vermiş olabilir, üzülmeyin doğal esansiyel yağlarla bu yıpranmış saçlardan kurtulabilirsiniz. Tüm kadınlar arasında en sık görülen güzellik şikayetlerden biri de kuru ve yıpranmış saçlardır.

    Neyse ki, saçları onaran, onlara doğal bir şekilde sağlıklı ve parlak bir görünüm kazandıran uçucu yağlar vardır.Bu yağlar saçlarınızı kökten uca besler, şampuanların saça verdiği zararı yok ederler. Kimyasal içermez, tamamen doğaldır.

    Yıpranmış Saçlar İçin 7 Bitkisel Yağ

    Yıpranmış Saçlar İçin 7 Bitkisel Yağ
    Yıpranmış Saçlar İçin 7 Bitkisel Yağ

    Argan Yağı

    Bu yağ, güzellik sektöründe çok sık kullanılan, yıpranmış saçları tedavi etmekle bilinen güçlü bir yağdır. Zengin B Vitamini, Ev Vitamini ve besleyici yağ içeriğiyle, saçlarınızı sağlıklı bir hale kavuşturur ve onları dış etkenlere karşı korur.

    Argan yağından faydalanabilmek için bu yağı doğru kullanmak önemlidir. Yağı banyoya girmeden hemen önce veya duştan sonra uygulayabilirsiniz.
    Duştan önce kullanmak isterseniz elinize bir miktar argan yağı döküp avuç içlerinize yayın ve uçlardan köklere kadar saçınıza yedirin. Daha sonra parmak uçlarınızla saç derinize masaj yapın. Ardından saçlarınızı başınızın üstünde toplayın ve streç filmle sararak 1 saat kadar bekletin.

    Yağı biraz ısıtıp ılık hale getirince uygularsanız, saç ve saç derisine daha kolay nüfuz eder. Banyodan sonra kullanmak isterseniz saçlarınızda fazla suyu havluyla aldıktan sonra saça tazelik ve parlaklık vermek için tarağın veya fırçanın üstüne birkaç damla argan yağı damlatabilirsiniz. Argan Yağının Saça Faydaları Nelerdir? Nasıl Uygulanır? Tıklayın.

    Yıpranmış Saçlar İçin 7 Bitkisel Yağ
    Yıpranmış Saçlar İçin 7 Bitkisel Yağ

    Avakado Yağı

    Avokado yağının pek çok yararı vardır. Bu gıda doymamış tekli yağlar açısından ve E vitamini açısından zengindir. Ayrıca hoş kokusu ile de saç bakım ürünleri içeriğinde ilk sıralarda yer alan yağlardandır.

    Uygulanışı: 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı badem yağı, 1 yemek kaşığı avakado yağını ısıtıp ılık bir şekilde saçlarınıza ve baş derinize uygulayın, 20 dakika sonra şampuanlayıp, saçınızı durulayın, bildirdiğimiz oranlar saçın hacmine ve gürlüğüne göre değişir, saçınız seyrekse daha az yağ uygulayın. Kısa sürede boyalı, yıpranmış saçta ilk yapışta bile göz alıcı parlaklık, yumuşacık saçlar ve saç dökülmesinin durması…

    Yıpranmış Saçlar İçin 7 Bitkisel Yağ
    Yıpranmış Saçlar İçin 7 Bitkisel Yağ

    Kenevir Yağı

    Bu yağ saç bakım ürün olarakta, vücut bakım ürünü olarakta ideal bir yağdır. Hoş kokuludur ve cilde hızla nüfuz eder. Saçlarınızdaki kırıkları onarıp, hızla büyüme sağlar.

    Yıpranmış Saçlar İçin 7 Bitkisel Yağ
    Yıpranmış Saçlar İçin 7 Bitkisel Yağ

    Keten Yağı

    Keten yağı harika bir güzellik ürünüdür. Bu yağdan saç bakım maskesi, yüz temizleyici, kırışıklık önleyici hatta manikür uygulamasında bile yararlanabilirsiniz.

    Keten yağı içeriğindeki omega 3 yağ asitleri sayesinde, saçınızı güçlendirir, hacmini ve parlaklığını artırıp, saçınızı kökten uca besler.
    Uygulanışı: saçlarınıza ve saç derinize yağı uygulayın, yarım saat sonra, şampuanlayıp ılık suyla durulayın. Haftada 2-3 kez yapacağınız bu bakım 4-6 hafta içerisinde etkisini göstermeye başlayacaktır.

    saç bakımı bitkisel yağlar
    saç bakımı bitkisel yağlar

    Aspir Yağı

    Kuru, çatallanmış, boya, permal gibi ağır işlem görmüş saçlarınıza düzenli aspir yağı masajı uyguladığınızda sağlıklı ve parlak saçlar elde edeceksiniz. Aynı zamanda, bu yağ kan akışını hızlandırdığınızdan saçınızı güçlü ve sağlıklı kılar.

    Uygulanışı: yağı ısıtıp saç diplerinize ve saçlarınıza uygulayıp 15-20 dakika sonra şampuanlayıp durulayın. Bu mükemmel yağ saç gövdesini güçlendirir, saça parlaklık verir ve zarar görmüş saçı onarır.

    saç bakımı bitkisel yağlar
    saç bakımı bitkisel yağlar

    Hindistan Cevizi Yağı

    Muhteşem bir gıda olan hindistan cevizi yağı saçlarınız için de çok faydalıdır. Bu yağ yalnızca saçlarınızı onaran özler içermez ayrıca kepeklerinizin azalmasına, saçlarınızın kırılmasının önlenmesine ve kafa derisinde biriken kimyasallardan kurtulmanıza sebep olur.

    Kullanılışı: Saçlarınızı yıkayıp hafifçe kuruttuktan sonra 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağını avucunuza alın ve ellerinizi ovuşturarak yağı saç diplerine yedirin.

    Yağ miktarını saçınızın uzunluğuna göre arttırabilir ya da azaltabilirsiniz.
    5-10 dakikalık masajdan sonra avuçlarınızda kalan yağı tüm saçınıza eşit miktarda sürün.

    Yağın saç ve saç derisine iyice işlemesi için saçınızı streç filmlesarın. 1 saat bekledikten sonra yağı temizlemek için saçınızı şampuanlayıp ılık suyla durulayın. Haftada bir yapacağınız bu uygulama etkilerini 3-4 hafta sonra göstermeye başlayacaktır ve saçınız daha parlak, yumuşak olacaktır. Dilerseniz Hindistan cevizi yağı ile 10 bakım ve güzellik önerisi için tıklayın

    saç bakımı bitkisel yağlar
    saç bakımı bitkisel yağlar

    Zeytinyağı

    Bu yağ saçınız, yüzünüz, bedeniniz için zaruri gerekli doymamış yağlar açısından zengindir. Saçlarınıza parlaklık kazandıran ve kırılmasını engelleyen E vitamini açısından da zengindir.

    Uygulanışı: Zeytinyağını ısıtıp ılık hale getirin bu yağı saç diplerinize ve saçlarınıza uygulayıp, streç filmle başınızı sarın.
    Başınızda yarım saat kalsın, ardından şampuan ve ılık suyla durulayın.
    Saçlarınızda zeytinyağı kullanmaya başladıktan 2-3 hafta sonra saçlarınız daha yumuşak ve parlak olacak ve daha hacimli görünecektir.

    Size bildirdiğimiz bu yağlardan istediğinizi saçlarınıza uygulayarak, kısa sürede harikulade sonuçlar alabilirsiniz.
    Bu yağları aktarlardan temin edebilirsiniz, size önerimiz organik ürün satan yerlerden almanız. Dilerseniz Zeytinyağı Maskesi Saça Nasıl Uygulanır? bakabilirsiniz.

  • Aspir Yağı Kilo Mı Aldırır Yoksa Kilo Mu Verdirir?

    Aspir Yağı Kilo Mı Aldırır Yoksa Kilo Mu Verdirir?

    Son zamanlarda bitkisel yağların gücünden yararlanarak zayıflama moda haline geldi. Tavsiye edilen yağlardan biri de aspir yağıdır. Peki, aspir yağı zayıflatır mı?
    aspir yağı kilo aldırır mı? yoksa kilo mu verdirir? Aspir yağı aspir bitkisinden üretilen bir yağdır ve zayıflamakta oldukça etkili olan linoleik asit içerir.  Bu yağı satın alırken linoleik oranı yüksek olanı tercih edin.

    Aspir yağı doğrudan kilo kaybı ile bağlantılı olmasa da, organların fonksiyonunu düzgün bir şekilde yerine getirmesine yardımcı oluyor.
    “Clinical Nutrition American Journal”‘da 2009 yılında yayınlanan bir çalışmada deneye katılan kişilerin günlük beslenmesine aspir yağı eklendi, ve bir süre
    bu şekilde diyet yapan kişilerin, yağsız vücut kütle indeksinin arttığı ve depolanmış yağ kütlelerinin azalmaya başlandığı gözlendi.

    1 yemek kaşığı aspir yağı 120 kalori içerir. Bu hiçte azımsanacak bir rakam değildir.
    Halbuki zayıflamak isteyenlerin yapması gereken en önemli şey kalorisi düşük yiyecekleri tercih etmektir. Mesela 1 kase kereviz yalnızca 16 kalori, 1 kase çiğ ıspanak 7 kalori. Harvard Sağlık Yayınlarına göre haftada 1-2 kilo vermeniz için günde, yediklerinizden 500-1000 kalori daha fazla yakmalısınız.

    “Klinik Beslenme” ‘de 2011 yılında yayınlanan bir çalışma, günde 8 gram aspir yağı tüketmenin kolestrolü düşürdüğü, iltihabı azalttığı ve kan şekerini dengelediğini ortaya çıkardı.”Amerikalılar için Diyet Rehberi” 2010 yayınlarına göre
    Aspir yağı ve diğer bitkisel yağları, günlük kalori ihtiyacını göz önünde bulundurarak tüketmelisiniz, miktarını ona göre belirlemelesiniz.
    Mesele günlük kalori alımı 1200 olan bir kadın, aspir yağı ile kilo vermek için, bu yağdan günde 4 tatlı kaşığı yani 17 gram almalıdı.
    1600 kalori diyeti yapan bir erkek ise 5 tatlı kaşığı tüketmelidir.

    Aspir yağı göbek eritir mi?
    Yapılan bazı klinik araştırmalara göre aspir yağı göbek eritmekte etkili bir yağdır.
    The Ohio State Üniversitesinde 2009 yılında yapılan araştırmaya göre
    Diyabet tipi 2 olan obez postmenopozal kadınlara günde 8 gram aspir yağo verildi ve 16 hafta sonunda bu kadınların göbek bölgesinde 1-2 kilo yağ kaybo gözlendi.
    Amerikan Klinik Beslenme Dergisi’nde 2009’da yapılan araştırmaya göre aspir yağı adiponektin üretimini yani yağ metabolizması ile bağlantılı bir hormon yükseltir, ve böylece hızlı yağ yakımına yardcı olur.

    Velhasıl kelam, aspir yağı zayıflatır, kilo verdirir, göbek eritir, fakat bildirilen dozajı aşmamak kaydıyla…

    Zayıflatan Bitkiler Tıklayınız

    Aspir yağı nasıl kullanılır?
    1. yöntem
    2 tatlı kaşığı aspir yağın, dutsu meyveler ve yoğurtla karıştırın, içine lif içeriği yüksek olan keten tohumu ekleyen, kahvaltıda bunu yiyin.

    2. yöntem
    1 yemek kaşığı sirke, 2 yemek kaşığı aspir yağı ve 1 yemek kaşığı balı karıştırın, salatanıza serpin, her gün bir kase bu şekilde salata yiyin.

    aspir_yagi_zayiflatir_mi

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.