Etiket: alternatif tıp

Karaciğer Temizleme Kürü İçin 4 Tarif

Karaciğer vücudumuz için en önemli organlardan biridir. Karaciğer temizleme kürü için 4 tarif makalemizde karaciğerinizi toksinlerden arındıran detoks tarife yer verdik. Karaciğeri 500’den fazla fonksiyonlarından sorumludur, karaciğer metabolizması, bağışıklık sistemi, sindirim sistemi ve detoksifikasyon sistemi üzerinde temel rol yapar.
Karaciğer kanda filtreleme işlevi görerek, toksinleren kurtulmanıza yardımcı olur.Karaciğer, toksistten ve hücresel hasardan korumak, kanı temizlemek için 2 şekilde vazife görür. Toksinler vücut dokularına zarar verebilen maddelerdir. Bu madde, ağır metaller, serbest radikaller ve metabolik kalıntılar gibi cisimlerdir. Toksinler gıda, su ve hava yoluyla vücudunuza girebildiği gibi kimyasal işlemler yoluyla vücut tarafından da üretilmektedir.

Margarin, kanola yağı, mısır yağı ve fıstık yağı içeren işlenmiş gıdalar, kızarmış yiyecekler, organik olmayan hayvansal besinleri çok sık tüketmek zamanla karaciğerde toksin birikmesine yol açar ve bu organa büyük zarar verir.

Beyaz ekmek, beyaz makarna, şekerli içecekler, ve abur cubur, şekerleme gibi işlenmiş karbonhidrat besinlerde vücuda şeker yüklemesi yapar ve şeker seviyesini stabil tutmak için karaciğerin üzerine ekstra yük bindirir. Bunun sonunda karaciğer zamanla yorulup, iyi çalışamaz duruma gelir.

1.Tarif
Malzemeler
1 pancar
1 havuç
Kabuğu oyulmuş 1 limon,
1 avuç maydanoz

2. Tarif
Yarım salatalık
2 su bardağı marul
1 adet kabukları soyumuş misket limonu
1 su bardağı pazı
Yarım adet soyulmuş normal limon.

3.Tarif
2 adet kabukları soyulmuş portakal
Yarım parça kereviz
1 adet soyulmuş limon
Yarım su bardağı karahindiba
Yarım su bardağı maydanoz

Talimatlar:
1., 2. , 3. tarif dilediğinizi uygulayın.Tarifteki malzemeleri dilimleyip sırayla katı meyve sıkıcağından geçirip,
hazırladığınız sıvıyı için.

4.Tarif
Malzemeler
6 bardak su
1 tatlı kaşığı lavanta
5-7 adet enginar yaprağı
3 avuç kuru hindibağ
1 parça kök zerdeçal
Yapılışı
1 tencereye tüm malzemeleri koyup kaynatın, soğuyunca buzdolabına kaldırın ve orada muhafaza edin.
2 hafta boyunca kahvaltı ve akşam yemeğinden yarım saat önce 1 çay bardağı tüketmeye devam edin.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir

30 Ekim 2015
Takma Diş Ağrısı Nasıl Geçer? 5 Doğal Yöntem

Takma diş olarak da bilinen protez dişler, diş kaybı için önemli bir çözümdür. Protez diş ağrısına ne iyi gelir? 5 doğal yöntem makalemizde bu ağrıyı çekenlere bazı önerilerde bulunduk.
Sadece bir kaç diş veya komple dişlerin protez yapılması olarak iki şekilde uygulanır.
Protez diş kullanımı alışma evresinde ağrı ve rahatsızlığa sebep olabilir, ve bu durum protez kullanıcılarının %50’sinde görülür.

Protez diş ağrısı nasıl geçer?

Tuz
Tuz protez kullanıp da ağrısı olanlar için çok büyük bir rahatlama sağlar. Diş etlerindeki şişlik ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca ağızda bakterilerin çoğalmasını engeller ve ağız yaraları ile ağız kuruluğu riskini azaltır.
Protezi çıkarıp, nazikçe bir kaç saniye diş etlerini tuz ile ovun. Ilık su ile durulayın. Günde bir kez tekrarlayın.
Alternatif olarak, ılık bir bardak suya yarım-1 tatlı kaşığı tuz ekleyebilir ve ağzınızı çalkalamak için bu suyu kullanabilirsiniz. Günde iki kez şişme geçene kadar tuzlu su ile gargaraya devam edin.

Karanfil
Karanfil diş eti ağrısı çeken protez kullanıcıları için bir başka mükemmel çözümdür.
Karanfilin ana maddesi olan eugenol, anti-enflamatuar ve analjezik özellikleri ile ağrıyı keser, aynı zamanda ağız içini dezenfekte eder.
Kuru karanfilleri öğütüp yarım tatlı kaşığı toz haline getirin
İçine bir kaç damla zeytinyağı katın.
Ağrıyan diş etlerine uygulayın.
5 dakika bekleyin, ardından ılık su ile durulayın.
Günde iki kez rahatsızlık olmadan protezlerinizi kullanana kadar tekrarlayın.

Çay
Protez ağrısına doğal çözüm arıyorsanız, siyah çay poşedi kullanın.
Siyah çay tanik asit denilen diş etlerinde ağrının yanı sıra şişmeyi azaltmaya da astringent deposudur. Tanik asit, kötü bakterilerinde yok olmasında etkili bir maddedir.
1 bardak sıcak suya 1 adet siyah poşet çay yahut 1-2 tatlı kaşığı normal çay atıp, 5 dk demleyin.
Çay poşedini çıkarıp, soğumaya bırakın.
Diş etlerine sürüp 10-15 dk bekletin.
Ilık suyla ağzınızı çalkalayın.
Birkaç gün boyunca günde bir veya iki kez tekrarlayın.
Bu tedavi sırasında su hariç hiçbir şey yemeyin, içmeyin.

Zerdeçal
Diş eti ağrısını azaltmak için, ağrı giderici özelliklere sahip olan zerdeçalı kullanabilirsiniz. Zerdeçalın içeriğinde yer alan kurkumin maddesi, ağrıyı azaltan, şişlik ve diş eti iltihabını gideren antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Hatta bu madde ağızda zararlı bakterilerin gelişimini de engelleyebilir.

Yarım çay kaşığı zerdeçal tozu ile bir kaç damla suyu karıştırıp, macun yapın.
Ağrılı diş etleri üzerine macunu sürün.
5 dk bekletin, daha sonra birkaç dakika diş etlerine nazikçe masaj yapın.
Ilık suyla iyice ağzınızı çalkalayın.
En az bir hafta boyunca günde iki kez bu ev tedavisini kullanın.

Aloe Vera Jel
Protez ağrısından kurtulmak için başka bir etkili yöntem de aloe vera bitkisini kullanmaktır. Aloe vera bitkisi anti-enflamatuar, anti bakteriyel içeriği ile ağızda zararlı bakterilerin artmasını engeller, diş eti iltihabı ve ağrısını gidermeye yardımcı olur.

Bıçakla aloe vera yaprağını uzunlamasına kesip, içinden jeli çıkarın.
Blendardan geçin.
Bir pamuk kullanarak, hazırladığınız jeli, ağrılı diş etleri üzerine doğrudan uygulayın. Soğuk su ile ağzınızı yıkamadan önce 10 dakika bekleyin.
1 saat boyunca hiçbir şey yemeyin, içmeyin.
Ağrı bitene kadar günde 2-3 kez tekrarlayın.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

16 Ekim 2015
Diş Ağrısına Karanfil İle Son Resimli Anlatım

Diş ağrısı için kabir azabının zerresi derler ki çeken bilir çok şiddetli bir ağrıdır. Diş ağrısına karanfil ile son resimli anlatım makalemizde bu ağrınıza deva olabilecek formüle yer verdik.

Malzemeler
1 tatlı kaşığı karanfil
1 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı
Karanfil ve zeytinyağını havana koyup, tokmakla iyice ezin.
Hava ve tokmağınız yoksa ekmek kesme tahtasına malzemeleri koyup
merdana ile de dövebilirsiniz.
Daha sonra pamuklu çubukla yağı ağrıyan dişinize uygulayın.
Yahut aktardan karanfil yağı alıp bunu dişinize sürün, fakat zeytinyağı ile yapılan tarif daha etkili olacaktır.
Dişe sürdüğünüz yağ yavaşça diş minelerinden sıvıp sinirlere ulaşacak, ve ağrıyı rahatlatacaktır. Karanfil yağı uygulamasından sonra dişlerde kısa süreli sıcağa ve soğuğa karşı hassasiyet görülebilir.
Diş ağrısını dindirmek için karanfil yağı geçici bir çözümdür, en kısa zamanda diş hekiminden randevu alıp çürük diş tedavi edilmelidir.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

12 Ekim 2015
Ayak Şişmesi Tedavisi İçin 9 Öneri

Şiş ayaklar çoğu kişinin muzdarip olduğu genel sağlık sorunlarındandır. Ayak şişmesi bitkisel ve doğal tedavi yolları makalemizde ayak şişmesi tedavisi için 9 öneriye yer verdik. Diyabet, kalp, böbrek veya karaciğer hastalığı olan kişiler ve hamile kadınlar bu rahatsızlığa daha yatkındır. İşte şifa reçetesi

Zencefil
Zencefil , ayakların şişliği tedavisinde yardımcı doğal bir idrar söktürücüdür.
Şişmenin en büyük nedenlerinden biri olan sodyumun etkisini azaltır. Buna ek olarak, anti-inflamatuar özellikleri ile şişmeyi giderir.
Günde birkaç kez, zencefil yağı ile şiş ayaklara masaj yapın.
Ayrıca günde 2-3 bardak zencefil çayı içebilir yahut taze zencefili çiğneyebilirsiniz.

Limon Suyu
Limon suyu bedeni toksinlerden arındırır, hidrasyo sağlar ve anti-enflamatuar özelliği ile şişmeyi azaltır.
1 bardak ılık suya 2 yemek kaşığı limon suyu katın.
Biraz bal katıp tatlandırın.
Günde 1-2 kez için.

Karahindiba
Karahindiba diüretik özelliği ile vücuttan fazla suyu atıp, şişmiş ayaklara şifa olur. Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi’nde 2009 yayınlanan bir araştırmaya göre, karahindiba, ödemi gideren, idrar söktürücü etkiye sahiptir.
Aynı zamanda vücuttaki sodyum seviyesini düzenlemeye de yardımcı olur.
1 bardak sıcak suya 1 tatlı kaşığı taze yahut kurutulmuş karahindiba yaprağı atın, 5 dk demleyip , süzün, günde 2-3 kez bu çayı için. Ayrıca doktorunuza danışıp, bitkiyi tablet şeklinde de alabilirsiniz.

Epsom Tuzu
Epsom tuzu şişliği azaltmak çok hızlı şekilde etki gösterir ve ağrıyı alır.
Epsom tuzundaki magnezyum sülfat, cilt yoluyla kolayca absorbe edilir ve kan dolaşımını artırarak şişliği azaltmakya yardımcı olur.
Ayrıca boğaz ağrısı, kas yorgunluğu ve ayak kokusuna devadır.

Elma Sirkesi
Elma sirkesi de ayaklarda şişliği azaltmaya yardımcı olur. Yüksek potasyum içeriği ile ayaklarda şişmenin en sık karşılaşılan nedenlerinden ödemi azaltmaya yardımcı olur.
Eşit miktarda su ile elma sirkesini karıştırın. Bu suya havluyu batırıp, şiş olan ayaklarınızı havluyu sarın, günde 10 dk devam edin.
Ayrıca 1 bardak suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi, biraz bal katıp günde 2 kez için.

Kişniş Tohumu
Kişniş tohumu dolaşımı artırarak, vücuttaki şişliği alır.
1 su bardağı suya 2-3 tatlı kaşığı kişniş tohumunu atıp, suyun yarısı buharlaşana kadar kaynatın.
Suyu süzün, soğumaya bırakıp, için. Ayaklarınızdaki şişlik gidene kadar günde 2 kez için.

Egzersiz
Düzenli fiziksel egzersiz ayaklarda şişmenin önlenmesi açısından önemlidir.
Egzersiz kan dolaşımını uyarır ve ellerde ayaklarda kirli kanın birikmesini önler.
Yüzme şişmeyi azaltmak, enflamasyonu ve ağrıyı hafifletmek için yapabileceğiniz en iyi egzersizlerden biridir.
Haftada en az 5 gün 30’ar dakika yürüyün yahut koşun.
Bacak güçlendirme ve germe egzersizleri yapın.

Magnezyum
Vücutta magnezyum eksikliği de ödeme neden olup, ayaklarda şişmeye yol açabilir.
Bu sorunla mücadele etmek için magnezyum bakımından zengin gıdalar yiyin.
Koyu yeşil yapraklı sebzeler, fındık, kuruyemiş balık, soya fasulyesi, avokado, muz ve bitter çikolata magnezyum açısından zengindir.
Ayrıca doktorunuza danışıp, magnezyum takviyeleri de alabilirsiniz.

Ayaklardaki şişlik nasıl önlenir?
Bacaklardaki şişliği önlemek için yatarken ayağınızın altına yastık koyup kalp seviyesinden yukarıda tutun.
Kafein ve tuz alımını sınırlayın.
İşlenmiş gıdalar yerine taze sebze ve meyve tüketmeye özen gösterin.
Hidrasyonu sağlamak ve vücudu detoksife etmek için günde 2-2,5 lt su için.
Uzun süre oturmaktan kaçının. Kısa molalar verin ve biraz dolaşın.
Araba, uçak, otobüs, tren gibi uzun yolculuklarda, ayak iltihabını önlemek için varis çorabı giyin.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

09 Ekim 2015
Makatta Kaşıntı Nasıl Geçer? Doğal Çözümler

Tıbbi adı “pruritus ani” olan anal kaşıntı hem kadınlarıda hem de erkeklerde görülebilen bir sağlık sorunudur. Makatta kaşıntı var ne yapmalıyım? makalemizde makatta kaşıntı nasıl geçer? doğal çözümler konusuna yer verdik. Anal kaşıntının tıbbi nedenleri arasında parazit, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, mantar ve mantar enfeksiyonları, gıda alerjileri, anal fissür, anal tümörler, ishal, kabızlık, fekal inkontinans ve hemoroid vardır.

Elma Sirkesi
Maya ve mantar enfeksiyonları anal kaşıntıya neden olabilirler. Bu durumda, enfeksiyondan kurtulmak için elma sirkesi kullanabilirsiniz. Elma sirkesi ayrıca vücudun alkalize hale gelmesine yardımcı olarak, sizi çeşitli hastalıklardan da korur.
Bir bardak suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi karıştırın. Günde iki kez içiniz.
Diğer bir alternatif ise sıcak kvet suyunuza 1 su bardağı elma sirkesi eklemektir. Günde bir kez 15 ila 20 dakika, bu suda bekleyin.
Anal kaşıntı ve tahriş geçene kadar birkaç gün bu yöntemlere devam edin.

Sarımsak
Sarımsak anal kaşıntı tedavisinde içeriden dışarıya kadar çeşitli biçimlerde yardımcı olur. Bağırsak solucanları, bu sorunun temel nedenlerinden biridir, sarımsak sizi bu solucanlardan kurtarır. Buna ek olarak, sarımsak antifungal, antibakteriyel ve antiseptik özellikleri ile anal kaşıntıdan sorumlu her türlü enfeksiyonu tedavi eder.
Bir hafta boyunca her gün aç karnına 2 ila 3 diş çiğ sarımsak yiyin.Bütün olarak değil, küçük küçük keserek tüketin.
Başka bir seçenek de yarım su bardağı süt içine 2 diş dövülmüş sarımsağı atıp kaynatın. Bir hafta boyunca aç karnına içiniz.

Hindistan Cevizi Yağı
Hindistan cevizi yağı anal kaşıntı için en iyi doğal ilaçlardan biridir. Cildi yatıştırır ve antibakteriyel, antifungal ve antimikrobiyal içeriği ile anal kaşıntıdan sorumlu enfeksiyona deva olur. Ayrıca, bağırsak solucanlarından kurtulmaya da yardımcı olabilir.Sızma hindistan cevizi yağından hergün 2 ila 3 çorba kaşığı yiyin. Ayrıca yemeklerinizi pişirmek için bu yağı kullanabilirsiniz. Kaşıntı ve yanma hissini rahatlatmak için günde birkaç kez makat bölgesini ılık Hindistan cevizi yağı ile ovun.

Aloe Vera Jel
Aloe vera, anal kaşıntı, ağrı ve enflamasyonu rahatlatmak için yatıştırıcı ve sakinleştirici özelliklere sahiptir. Aloe vera, hemoroidin yol açtığı tahriş, kaşıntı tedavisi için de birebirdir. Aloe vera yaprağını uzunlamasına kesin, içindeki
jeli çıkarın ve bu jelle 5 dakika anüs etrafını ovalayın.
Kaşıntı ve ağrıyı rahatlatmak için, jele birkaç saatte bir devam edin.

Yulaf ezmesi
Kaşıntılı anüs tedavisi için yulaf ezmesini kullanabilirsiniz. Yulaf ezmesi,iltihaplı ve kaşıntılı cilt iyileşmesine yardım anti-tahriş edici, anti-inflamatuar ve yatıştırıcı özellikler içerir.Ilık suyla dolu küvetin içine 1 ile 2 bardak yulaf ezmesi ya da işlenmemiş yulaf unu karıştırın.
Yaklaşık 15 ila 20 dakika boyunca bu suda kalın.
Günde 1-2 kez bu banyoya devam edin.

Yoğurt
Anal kaşıntı neden olabilen mantar enfeksiyonuna şifa için yoğurt tüketebilirsiniz. Fakat her yoğurt olmaz, canlı aktif kültürler (iyi bakteri) ile probiyotik yoğurt tüketmeniz gerekir. Bu iyi bakteriler enfeksiyonun büyümesini kontrol etmeye yardımcı olabilir.
Dışarıdan tedavi için ise
Kaşıntı olan yeri yoğurt ile ovun. Bir gece boyunca veya en az 20-30 dakika bekletin. Daha sonra ılık su ile durulayın ve iyice kurulayın.
Günlük 2 3 bardak sade yoğurt yemeğe de devam edin.

05 Ekim 2015
Topuk Çatlaklarına Doğal Çözüm İçin 3 Yöntem

Çeşitli nedenlerden ayak topuklarında çatlaklar meydana gelir. Topuk çatlaklarına bitkisel çözüm için 3 yöntem makalemizde bu derdinize deva olabilecek doğal yollara yer verdik.

1. Yöntem
Olgun muzun bir kısmını çatalla ezip hamur haline getirin.
Ayağınızda çatlak olan yerlere sürün.
10 dakika bekletin.
Su ile durulayın.
Hergün buna devam edin.

2. Yöntem
1 avuç neem yaprağını ezip hamur haline getirin.
İçine 3 tatlı kaşığı zerdeçal tozu ekleyin.
İyice karıştır.
Çatlaklar üzerine macunu sürün
30 dakika boyunca bırakın.
Su ile yıkayınız.
Yumuşak bir bezle kurulayın
Günde 2 kez tekrarlayın.

3. Yöntem
Limonu yarıya kesip, yahut dilimleyip, çatlak olan yerleri bunla 5 dk ovun.
Su ile ayaklarınızı yıkayın.
Limon suyu hafif asidik yapısı ile ölü cilt hücrelerinin temizlenmesine yardımcı olur.

İlgili Konular

Topuk Çatlakları Tedavisi İçin Kesin Çözüm Tıklayınız

22 Eylül 2015
İnatçı Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Sonbahar aylarına girdiğimiz şu günlerde hastalıklar da bir bir kapımızı çalmaya başladı. İnatçı öksürüğe ne iyi gelir? makalemizde kesilmeyen öksürük tedavisi için doğal yönteme yer verdik.

Malzemeler
Yarım tatlı kaşığı tereyağı
5 yemek kaşığı süt
1 diş sarımsak
1-2 tatlı kaşığı bal

Yapılışı
Tencereye tereyağını ekleyin ve ocağın üzerine koyun.
Ocağı açın, tereyağı eriyene kadar bekleyin.
Tereyağı eridikten sonra sütü üzerine katın.
Süt kaynamaya başladıktan sonra sarımsak ve balı da ekleyip, karıştırın.
Tüm malzemeyi iyice karıştırılır ve ocakta 2-3 dakika tutulur, daha sonra ocağı kapatıp, 2-3 dk daha demlemeye bırakın.
Sarımsağı çıkarıp, hazırladığınız sıvıyı için.

İlgili Konular

Öksürük Kesmek İçin Doğal Yöntemler Tıklayınız

17 Eylül 2015
Laktoz İntoleransı Doğal Tedavi

Laktoz intoleransı, süt ve süt ürünlerindeki birincil şeker olan laktozun, sindirilmesindeki problem olarak tanımlanır. Laktoz intoleransı bitkisel tedavisi makalemizde bu derdinize deva olabilecek doğal yöntemlere yer verdik.Bu durum, süt veya süt ürünlerini yiyip, içtikten sonra midede ağrı, şişkinlik, gaz, bulantı, kusma, ishal, şişkinlik, karın uğultular ve diğer gastrointestinal problemleri gibi semptomlara neden olur.Laktoz intoleransı sık sık süt alerjisi ile karıştırılır. Laktoz intoleransı süt intoleransı olarak da bilinir. Genellikle laktozu parçalayan laktaz denilen yardımcı bir enzimin, yetersiz düzeyde olmasınınbir sonucudur. Semptomlar ince bağırsakta üretilen laktaz miktarına bağlı olarak, hafiften şiddetliye kadar uzanabilir. Laktoz intoleransı en sık rastlanılan nedenleri arasında genetik ve Crohn hastalığı çölyak hastalığı, ülseratif kolit ve gastroenterit gibi gibi sindirim problemleri,sayılabilir. Bu hastalık ayrıca yaşla birlikte ince bağırsakta laktaz üretiminin azalmasıyla da baş gösterebilir.

Elma Sirkesi
Elma sirkesi, sindirime yardımcı olarak, laktoz intoleransını azaltır, özellikle hastalığın ilk aşamalarında oldukça etkilidir. Ayrıca mide asidi ve laktoz intoleransının neden olduğu diğer sindirim sorunlarını bloke etmek için büyük rol oynar.1 bardak suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi katıp, en az bir kaç hafta boyunca buna devam edin. Ülser gibi mide probleniniz varsa elma sirkesi yöntemi sizin için uygun değildir.

Zencefil
Zencefil hazımsızlık, bulantı, karın gazını azaltır ve laktoz intoleransı nedeniyle oluşan gastrointestinal sorunları tedavi eder
Bir bardak kaynar suya,1 tatlı kaşığı zencefil taze rendelenmiş ekleyin.
Bir kaç dakika kaynamaya bırakın.
Süzüp günde 3 bardak için, dilerseniz içine biraz limon sıkıp, bal ekleyebilirsiniz.

Nane
Nane zencefil benzeri çalışır. Sindirime yardımcıdır ve ağrıyı hafifletir.
Nane safra kesesi ve mide spazmlarını rahatlatır, ishal, irritabl bağırsak sendromu, gaz gibi sindirim sorunlarına şifadır.
Her gün düzenli olarak günde 1-2 bardk nane çayı içip, derdinize deva bulabilirsiniz.

Papatya
Papatya çayı da laktoz intoleransı nedeniyle meydana gelen rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Papatya mide asidini nötralize eder ve şişkinlik azaltır. Bir başka yararı da sinirsel ve fiziksel rahatlama sağlamasıdır.
1 bardak sıcak suya 2 tatlı kaşığı kurutulmuş papatya çiçeği ekleyin.
5 dakika demlemeye bırakıp, süzün.
Günde bir kaç kez bu çayı için.

Pirinç çayı
Pirinç çayı laktoz intoleransı ağrısı için etkili doğal yöntemlerdendir.
Kaynar suya yarım çay bardağı pirinç atıp 10-15 dakika kaynatın.
Ocaktan alıp süzün, soğuyunca biraz bal ekleyip, günde 2 kez için.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

10 Eylül 2015
Öksürük Kesmek İçin Doğal Yöntemler

Öksürük özellikle kış aylarında karşılaşılan sağlık sorunlarındanır. Öksürük için ne yapmalı? makalemizde öksürük kesmek için doğal yöntemlere yer verdik.

Yağ ile gargara yapmak, ağızdaki zararlı mikropları ve bakterileri ortadan kaldırmak için harika bir yöntemdir.
Sebze, susam, zeytin veya hindistan cevizi yağı gibi organik, soğuk preslenmiş yağ kullanın. 1 yemek kaşığı yağı ağzınıza alın ve 1 dakika boyunca ağzını yağ ile çalkalayın. Yağın bu özelliğinden yararlanmak için gargara işini aç karında yapmanızı tavsiye ederiz. Gargara işlemi bittikten sonra musluğa tükürün ve ağzınızı su ile durulayın. Bu yağlar toksinleri yani vücuttaki zaralı atıkları emen lipidler içerir, bakteriler ölür, ağız kuruluğu giderilir ve öksürüğün kesilmesine yardımcı olur.

Mürver yaygın olarak, anti-enflamatuar ve antiviral özellikleri ile öksürük, boğaz ağrısı gibi solunum hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır. Aynı zamanda, bağışıklık sistemini uyarır. Şurup, pastil veya diyet kapsül takviyesi olarak mürver özü satın alabilirsiniz.
Mürver özünü kendiniz de yapabilirsiniz. 1 bardak kaynar suya 1 tatlı kaşığı kurutulmuş (elder flower) mürver çiçeği atıp 10 dakika demlemeye bırakın, bu çayı günde 2 kez demleyip içebilirsiniz. Uzun süreli kullanımı önerilmez
Mürver kan inceltici bir bitki olduğundan, düşük tansiyonu olan kişiler için tavsiye edilmez.
Hamile kadınlar, otoimmün hastalığı olan kişiler , diyabetik, müshil, kemoterapi ilaçları, ya da immünsüpresifler ilaç kulllananlar doktora danışmadam mürver bitkisi tedavisini uygulamamalıdır.

Nane ile öksürüğe son! Nane içeren pastil, bitkisel çay, esansiyel yağ, veya nane bitkisini satın alıp kullanabilirsiniz. 1 bardak sıcak suya 1,5 tatlı kaşığı kurutulmış nane atıp, günde 2-3 kez tüketmeniz de öksürüğünüze şifa olacaktır.
Nane boğaz ağrısı ve kuru öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olan mentol içerir. Ayrıca dekonjestan özelliği ile mukusu inceltip, balgamı söktürür.

Okaliptüs
Boğaz ağrısı yatıştırmak için eczaneden okaliptüs içeren pastil, öksürük şurubu veya tabletler satın alabilirsiniz. Tıkanıklığı açmak ve balgamı yumuşatmak için burnunuza ve göğüs topikal okaliptüs merhem sürebilirsiniz. Yetişkin cildine okaliptüs merhem uygulamak genellikle güvenlidir. Veya, okaliptüs çayı da tüketmek öksürüğünüze deva olabilir. Yarım tatlı kaşığı kurutulmuş okaliptüs yaprağını 1 bardak sıcak suya atıp 10 dakika demleyin, günde 3 kez kadar içebilirsiniz.
Okaliptüs solunum yolu enfeksiyonlarında mücadele ve öksürüğü hafifletmek için bir balgam söktürücü olarak çalışan cineole adında bileşik içerir. Okaliptüs ayrıca hücreleri serbest radikallerden koruyan antioksidan deposu bir besindir.
Ağıız kokusunu azaltmak ve boğaz ağrısını dindirmek için yemeklerden sonra okaliptüs suyu ile gargara yapabilirsiniz. 1 bardak sıcak suya kurutulmuş yarım tatlı kaşığı okaliptüs yaprağı atın, beş on dakika demleyip, günde 3-4 kez bu su ile gargara yapın.

Zencefil kullanın.
Zencefil, mukoza üretimini destekleyerek öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir.
Zencefil çayı içebilirsiniz.

Kekik deneyin.
Kekik bronşit ve öksürük tedavisi için kullanılabilir.
Kekik çayı içebilirsiniz.

İlgili Konular

Öksürüğe Ne İyi Gelir? Öksürüğe Doğal Çözümler Tıklayınız

Öksürüğü geçirmenin yolları tıklayınız

08 Eylül 2015
Kaşıntıya Doğal Çözüm Önerileri

Kaşıntı çeşitli sebeplerle ortaya çıkan bir durumdur. Kaşıntıya bitkisel çözüm önerileri makalemizde bu durumdan kurtulmanıza yardımcı olacak doğal kürlere yer verdik.

Kaşıntı neden olur?
deri döküntüleri
cilt lezyonları
kabarcıklar
kuru cilt
egzama
hamilelik
menopoz
Sert deterjanlar
alerjenler
böcek sokması veya sokmaları
hijyen eksikliği

1.yöntem
2 tatlı kaşığı toz tarçına 2 tatlı kaşığı bal ekleyip iyice karıştırın.
Kaşınan bölgeye sürüp, 10-15 dakika bekletin.
Su ile yıkayın.
Günde 3 kez bu uygulamaya devam edin.

2.yöntem
6 çorba kaşığı hindistan cevizi yağına, 4 çorba kaşığı limon suyunu ekleyin.
İyice karıştırın
Ilık hale gelene kadar karışımı ısıtın
Etkilenen alan üzerine uygulayın.
Gecede bırakın kalsın.

3. yöntem
3 çorba kaşığı mısır nişastasına macun yapmak için biraz su ekleyin.
İyice karıştırın.
Etkilenen alan üzerinde uygulayın.
15 dakika boyunca bırakın.
Su ile yıkayınız.
Günde 3 kez tekrarlayın.

ilgili konular

Vajinada Kaşıntı ve Tedavisi Tıklayınız

05 Eylül 2015