Etiket: ağrılar

Acı Biberli Doğal Ağrı Kesici Krem

Acı biber en etkili doğal ağrı kesicilerdendir. Vücudumuzda acıdan sorumlu olan nörotransmitterleri bloke ederek, ağrıyı, sızıyı alır. İçeriğinde kapsaisin maddesi ile eklem ağrılarını geçirmekte de oldukça etkilidir. Acı biberli doğal ağrı kesici krem tarifimiz ağrılarınızdan kısa sürede kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Kapsaisin özlü doğal ağrı kesici acı biber kremi ;
Romatizmal, fibromiyalijik ve diğer eklem ağrıları
Cilt hastalıkları nedeniyle oluşan ağrılar
Diyabet ağrıları
Bel ağrısı
ve daha pek çok ağrının giderilmesinde size şifa olacaktır.

Malzemeler
3 yemek kaşığı toz acı biber
1 su bardağı zeytinyağı
Yarım su bardağı rendelenmiş balmumu
1 adet cam kavanoz

Doğal Ağrı Kesici Kür Tarifleri İçin Tıklayınız

Yapılışı
3 yemek kaşığı kırmızı toz acı biber ile zeytinyağını karıştırıp, cezvede 5-10 dakika ısıtın.
Ayrı bir cezvede yarım su bardağı rendelenmiş balmumunu eritin.
Tüm malzemeyi bir kasede birleştirip 10 dakikalığına buzdolabına kaldırın.
Süre dolunca malzemeleri tekrar karıştırın.
10 dakika daha dolapta kalsın, ardından malzemeleri dolaptan alıp, cam bir kaseye boşaltın.
Dolabınızda muhafa edin dilediğiniz zaman çıkarıp kullanın.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

06 Haziran 2015
Sırt Ve Boyun Ağrısı İçin Doğal Kür

Vücudumuzdaki ağrılar çeşitli nedenlerle meydana gelir ve kişinin yaşam kalitesini düşürür. Boyun ve sırt ağrısı için doğal kür tarifimizde sırt, boyun, varis ve bacak ağrılarınıza şifa olabilecek yönteme yer verdik.

Malzemeler
350 gram sarımsak
1 litre kaliteli zeytinyağı.

Yapılışı
Öncelikle sarımsakları doğrayın.
Cam bir kavanoza koyup, üzerine zeytinyağı dökün.
Kapağını iyice kapatıp, 14 gün boyunca oda sıcaklığında karanlık bir yerde saklayın.
Her gün kavanozu çalkalamayı unutmayın.
14 gün sonunda kür kullanıma hazırdır.
Ağrıya yere sürün, streç filmle sarın, 1 gece bekletin, ertesi sabah yıkayın.
2 ay boyunca buna devam edin.

Sırt Ve Bel Ağrısı Nasıl Geçer? Tıklayınız

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

19 Mayıs 2015
Sırt ve Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Ağrı kesiciler yerine eklem ağrılarınızdan doğal yollarla kurtulmak ister misiniz? Sırt ve eklem ağrılarına ne iyi gelir? makalemizde eklem ağrıları için bitkisel çözüme yer verdik. Rusların en eski doğal ilaçlarından olan bu tedaviyle ağrılarınıza son verebilirsiniz.

Malzemeler
Sarımsak
Bitkisel Yağ

Romatizma ağrılarına bitkisel çözümler tıklayınız

Yapılışı ve Uygulanışı
300-400 gram sarımsağı ince ince doğrayın.
Bir kavanoza koyup üstüne 1 litre rafine edilmemiş bitkisel yağdan (zeytinyağı, ayçiçek yağı vb) döküp kapağı kapatın ve oda sıcaklığında karanlık bir yerde 2 hafta boyunca bırakın, ara ara kavanozu çalkalayın. 2 hafta sonunda süzüp yağını ağrı olan yerlere masajla, uygulayın.
Sarımsak kan dolaşımını hızlandırarak eklem ağrılarınızı hafifletecektir.
Bu tedaviye 2 ay devam edin.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

30 Mart 2015
Sırt ve Bel Ağrısı Nasıl Geçer?

Modern yaşamın bize hediye ettiği hastalıklardan biri de sırt ağrısıdır. Sırt ağrısına ne iyi gelir? sırt ve bel ağrıları nasıl geçer makalemiz bu konudan muzdarip kişilere yardımcı olmak için hazırlanmıştır.

Hidroterapi(Su İle Tedavi)
Banyodayken sıcak suyu açın ve sırt ve bel bölgenize suyu uygulayın.
Tecrübeyle deneme yanılma yoluyla soğuk su da deneyin, hangisi size iyi gelirse
onu uygulayın.

Spor hocasının gözetiminde veya onun önerileriyle gerinme egzersizleri yapın.
Bu egzersizler kas liflerinizi esnetecek ve rahatlatacaktır.
Fiziksel egzersiz yapmadan, gerinerek başlayın

Kas spazmı yaşadığınız yerler Ilk 48-72 saat boyunca buz uygulayın,
20 dakika boyunca beze sardığınız buzu koyun, 1,5 saat dinlendirin, tekrar 20 dakika koyun. İlk 2-3 gün boyunca sık sık bunu tekrarlayın.
Buz, spazma, ağrıya neden olan iltihabı azaltır ve ağrınızı hafifletir.

Sırt spazmından 3 günde sonra sıcak press uygulamasına geçin.
Islattığınız sıcak havluyu veya sıcak su torbasını ağrıyan bölgeye koyun.
Isı sinirler ve kas liflerini rahatlatıcaktır.

Sırt Ağrısına İyi Gelen Şifalı Bitkiler Tıklayınız

Doktorunuza danışarak Asetaminofen türevi bir ilaç alın.
Bu ilacın yan etkisi azdır ve sırt ağrısını geçirmekte oldukça etkilidir.
Asetaminofen, non-steroid anti-enflamatuar ilaçlardan farklı olarak, beyindeki algı azaltarak ağrıyı hafifletir.

Dinlenin
Sizi sinirlendirip üzen şeylerden, ağır ve zorlayıcı sporlardan uzak durup dinlenin.
Böylece kaslarınız gevşer ve sırt ağrınız daha çabuk geçer.

Sırt ağrılarından kurtulmanın bir yolu da resimde gösterildiği pozisyonda bacakları yükseğe kaldırmaktır.
Altınıza yumuşak bir minder koyun, yere uzanın, dizleriniz 90 derecelik açıyla sandalyeye uzansın.

Ağrınız çok şiddetliyse doktorunuza danışarak kortizon enjeksiyonu tedavisi olabilirsiniz.

Bol sıvı tüketin.
Sırt ağrıları ile susuzluk arasında direk bir bağlantı vardır.
Elektrolit kaybını önlemek, acı duyumlarını azaltmak için günde 2-2,5 litre su için.

Fizik tedavi merkezleri ve akapuntur da kronik bel ağrısı için uygulatabileceğiniz alternatif tedavilerdendir.

Bel Ağrısı ve Cinsel Yaşam için Tıklayın !

26 Şubat 2015
Ağrı Kesici Doğal Kür Tarifi

Antioksidanların görevi bedenimizde hastalık yapan serbest radikallerle savaşmaktır. Ağrı kesici doğal kür tarifimizdeki zengin içerikli gıdalar ile ağrılarınızdan doğal olarak
kurtulabilirsiniz. Bu içecek aynı zamanda iltihap giderici ve bağışıklık güçlendiricidir.
Malzemeler
1 çorba kaşığı zerdeçal
taze zencefil 1 adet (yaklaşık 5 cm)
5 havuç
2 limon
1 portakal
1 salatalık

Yapılışı:
Limon, portakal, taze zencefil ve havucu yıkayın. Limon ve portakalın, suyunu çıkarın.
Havuç ve zencefili katı meyve sıkıcağından sıkıp suyunu çıkarın, tüm malzemeyi karıştırıp tüketin.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

25 Şubat 2015
Sırt Ağrısına İyi Gelen Bitkiler

Sırt ağrısı toplumumuzda çok sık görülebilen rahatsızlıklardandır. Sırt ağrısına doğal çözüm yolları makalemiz bu dertten muzdarip olanlara yardımcı olmak için hazırlanmıştır.
Sırt Ağrısının Nedenleri
Yaşlılık
Ağırlık kaldırma
Bir yere çarpma, incinme
Yanlış oturuş ve yatış pozisyonu
Bel fıtığı
Disk kayması

Sırt Ağrısına Ne İyi Gelir?
Malzemeler
Sarımsak
Hindistan cevizi yağı
Yapılışı
Bir tavaya 60 ml organik hindistan cevizi yağı ve 8-10 diş sarımsak atın.
Sarımsaklar koyu kahverengi oluncaya kadar kavurun.
Ilık hale geldiğinde arı olan yerlere sürün.

Malzemeler
Fesleğen
Tuz
Yapılışı
10 fesleğen yaprağını 1 bardak su ile yarısı buharlaşana kadar kaynatın.
Soğuyunca içine içine 1 tatlı kaşığı tuz atın. Orta derece ağrılar için günde 1 kez,
ciddi ağrılar için günde 2 kez bundan için.

Malzemeler
Mahanarayan yağı
Yapılışı
Mahanarayan yağı ağrıları kesmekte çok etkili bir bitkidir.
Bu yağ ile ağrıyan yerleri ovun, 1 saat sonra sıcak duş alın.

Malzemeler
Buğday
Kişniş tozu
Haşhaş tohumu
Yapılışı
60gram buğdayı geceden suda bırakın. İçine 2 tatlığı kaşığı kişniş tozu ve 2 tatlı kaşığı haşhaş tohumu ekleyin.
Hamur kıvamına gelene kadar blenderden geçin.
1 bardak sütün içine koyup 20 dakika kaynatın.
Ilık hale gelince tüketin.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

17 Şubat 2015