Etiket: adet dönemi

  • Soğan Kabuğu Suyu ve Regl Döneminde 4 Etkisi ve Tarifi

    Soğan Kabuğu Suyu ve Regl Döneminde 4 Etkisi ve Tarifi

    Soğan kabuğu suyu ve regl dönemi rahatlatıcıları arasında doğal bir seçenek. Antioksidan zengini formülü ile ağrıları hafifletin. Adet düzensizliğine doğal ve etkili bir çözüm soğan kürü.

    Merhaba sevgili okuyucular,

    Bugün sizlere doğanın bize sunduğu mucizevi bir çözüm hakkında bilgi vermek istiyorum: Soğan Kabuğu Suyu. Hem doğal hem de ekonomik bir çözüm olmasıyla dikkat çeken bu yöntemin, regl dönemi sürecindeki kadınlar için önemli faydaları olabileceğini gösteren bazı araştırmalar bulunmaktadır. Şimdi bu ilginç konuyu daha yakından inceleyelim.

    Soğan Kabuğu Suyu ve Regl Döneminde İşe Yarar Mı?

    Soğan Kabuğu Suyu ve Regl Dönemi
    Soğan Kabuğu Suyu ve Regl Dönemi

    Regl dönemi, birçok kadın için bazen rahatsız edici ve ağrılı olabilir. Bu dönemde doğal yöntemlerle rahatlama arayışı içine girmek oldukça yaygındır. Soğan kabuğu suyu, son zamanlarda bu amaçla popülerlik kazanan bir doğal kür olarak dikkat çekmektedir. Ancak, bu kürün gerçekten işe yarayıp yaramadığını ve regl dönemindeki rahatsızlıkları azaltmada nasıl etkili olabileceğini incelemek önemlidir.

    Soğan Kabuğu Suyunun Regl Dönemi Üzerindeki Etkileri

    1. Antioksidan Zenginliği: Soğan kabukları, doğal olarak yüksek antioksidan içerir. Bu antioksidanlar vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı korur, böylece regl döneminde oluşabilecek olumsuz etkileri azaltabilir.
    2. Anti-inflamatuar Özellikler: İçerdiği doğal bileşenler sayesinde, soğan kabuğu suyu vücutta iltihaplanmayı azaltabilir. Bu da regl dönemindeki ağrıların hafifletilmesine yardımcı olabilir.
    3. Demir İçeriği: Soğan kabuğu suyu, doğal olarak demir içerir. Regl döneminde kadınların demir ihtiyacı artar, bu nedenle soğan kabuğu suyu bu ihtiyacın karşılanmasına yardımcı olabilir.
    4. Hormon Dengesi: Bazı araştırmalar, soğan kabuğunun hormonal dengenin korunmasına yardımcı olabileceğini öne sürmektedir. Bu da regl dönemi öncesi yaşanan duygusal dalgalanmaların azalmasına yardımcı olabilir.

    Forum: Kesin adet sokturur dediginiz yontemler

    Soğan Kabuğu Suyu Kürü Nasıl Kullanılır?

    Soğan Kabuğu Suyu ve Regl Dönemi
    Soğan Kabuğu Suyu ve Regl Dönemi

    Malzemeler:

    • 2 adet orta boy soğan kabuğu
    • 4 su bardağı su

    Hazırlık:

    1. Soğan kabuklarını iyice yıkayın ve temizleyin.
    2. Bir tencereye 4 su bardağı su ekleyin ve soğan kabuklarını ekleyin.
    3. Karışımı kaynamaya bırakın, ardından altını kısıp 15-20 dakika kaynatmaya devam edin.
    4. Karışımı süzün ve suyu bir kaba alın.

    Kullanımı:

    • Elde ettiğiniz soğan kabuğu suyundan her gün regl dönemi boyunca bir bardak içebilirsiniz. İsterseniz bal veya limon suyu ekleyerek tatlandırabilirsiniz.

    Dikkat Edilmesi Gerekenler:

    • Herhangi bir doğal tedavi yöntemi gibi, önceden doktorunuza danışmanız önemlidir. Özellikle herhangi bir alerjiniz veya özel bir tıbbi durumunuz varsa.
    • Soğan kabuğu suyu, regl dönemindeki rahatsızlıkları hafifletebilir ancak her kadının vücudu farklıdır. Olumlu sonuçlar alana kadar birkaç dönem denemeniz gerekebilir.

    Bu soğan kürü suyu regl döneminiz boyunca günde birkaç kez tüketebilirsiniz. Ancak herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya sürekli ilaç kullanıyorsanız, mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

    Soğan kabuğu suyu kürünün, regl dönemindeki rahatsızlıkları azaltmada etkili olabileceği bilimsel bir kanıta dayanmamaktadır. Ancak, doğal ve yan etkisiz bir deneme olarak, birçok kadının denemesinde fayda vardır. Yine de her zaman bir doktora danışmak en sağlıklı yaklaşımdır.

    Unutmayın ki her vücut farklıdır ve herkesin regl dönemi deneyimi farklıdır. Bu nedenle, yeni bir doğal çözüm denemeden önce mutlaka bir uzmana danışmanız önemlidir.

    Sağlıklı günler dilerim!

    Forum: Soğan suyu adet söktürücü müdür?

  • Adet Gecikmesi Nedenleri Nelerdir? Adet Gecikmesi Kaç Gün Olur?

    Adet Gecikmesi Nedenleri Nelerdir? Adet Gecikmesi Kaç Gün Olur?

    Adet gecikmesinin nedenleri nelerdir? Doğum kontrol hapları adet gecikmesine neden olur mu? Adet gecikmesi kaç gün sürer? Erken menopoza giren kadınlarda…

    Adet Gecikmesi Nedenleri Nelerdir?

    Adet gecikmesinin nedenleri şunlardır:

    1. Kişinin stres döneminde yaşadığı durumlar beynin hipotalamus bölgesini etkilediği için ve bu bölge aynı zamanda adet dönemini düzenleyen bölge olduğu için; stres yaşayan kişilerde adet düzensizliği meydana gelir.
    2. Kişi kendisi için normal kabul edilen kilonun %10 altında ise bu durum vücudunun çalışma şeklini etkiler ve aynı zamanda yumurtlama dönemi üzerinde de olumsuz etki bırakır. Dolayısı ile düşük vücut ağırlığına sahip olan kişilerde ae meydana gelebilir.
    3. Fazla kilonun hormonal değişikliğe sebep olması sonucu bu kişilerde adet gecikmesi meydana gelebilir.
    4. Yumurtalıkların üzerinde bulunan kistlerin erkeklik hormonlarını daha fazla üretmesi yani kişinin polikistik over sendromu yaşaması sonucu adet düzensizliği meydana gelebilir.
    5. Doğum kontrol haplarının içerisinde östrojen ve progesteron hormonları bulunduğu için adet düzensizliğine neden olabilir.
    6. Kişinin herhangi bir kronik hastalığının olması adet düzensizliğine neden olabilir.
    7. Erken menopoza giren kadınlarda önce adet düzensizliği görülmeye başlar.
    8. Tiroid problemi olan kişilerde adet düzensizliği olabilir.

    Adet Gecikmesi Kaç Gün Olur?

    Sağlıklı bir insanda normal bir menstrüel döngü; 21 ile 35 gün arasında bir sürede gerçekleşir ve bu kişiden kişiye göre değişebilir. Bu süreden sonra adet olan kişilerde adet gecikmesi olmuş demektir. Bir kadının senede 2-3 kere adet gecikmesi yaşaması durumu normal karşılanabilir. Ancak adet gecikmesi daha fazla yaşanıyor ise kişinin bu konuda yardım alması gereklidir.

    Adet Gecikmesi Nedenleri Nelerdir? Adet Gecikmesi Kaç Gün Olur? | 1

    Adet Gecikmesi Durumunun Diğer Nedenleri Nelerdir?

    Adet gecikmesi durumunun diğer nedenleri şunlardır:

    • Cinsel açıdan aktif olan kadınlar, hamile kalmaları durumunda adet görmezler.
    • Doktorların neden olabileceği bazı hastalıklarda rahim ağzının tıkanması sonucu menstrual kan vücuttan dışarıya çıkamayabilir.

    Hızlı Adet Söktürücü Bitkiler Nelerdir? Doğal Adet Söktürücüler Tıklayın !

    Doğal Adet Geciktiriciler Tıklayın !

    Adet Düzenleyici Bitkiler Tıklayın !

    Gebelik (Hamilelik) Testi Tıklayın !

    İlaçsız Adet Geciktirme Bitkisel Yolları Tıklayın !

  • Menorajinin Nedenleri Nelerdir, Nasıl Geçer?

    Menorajinin Nedenleri Nelerdir, Nasıl Geçer?

    Menorajiye sebep olan etkenler kadınların yaşamlarını olumsuz etkilemekte ve aşırı adet kanamasına sebep olmaktadır. Tıp literatüründe Menoraji olarak bilinen aşırı adet kanaması adet dönemlerinde meydana gelen kanama şiddetinin artmasını ve adet döneminin 1 haftayı geçmesini ifade etmektedir.

    Aşırı adet kanamasının tespit edilmesi oldukça güç bir durumdur. Bu sebeple kadınlar normalden daha fazla kanama yaşıyorlarsa ya da her saat başında pet değiştirmek zorunda kalıyorlarsa Menorajiden söz edilebilir. Aynı zamanda aşırı yorgunluk hissi ve kansızlık gibi sebeplerle meydana gelen aşırı adet kanamaları Menorajinin en belirgin belirtilerindendir.

    Menoraji (Aşırı Adet Kanaması) Neden Olur?

    Menoraji nedir sorusunun cevabını adet dönemlerinde aşırı adet kanaması görmek şeklinde cevaplamakla birlikte her kadında aşırı adet kanaması farklı nedenlere bağlı gerçekleşebilir. Adet dönemi kadınlarda 12 yaşından itibaren görülmeye başlanır ve menopoza kadar devam eden bir süreçtir. Normal durumlarda adet dönemi 28 günde bir tekrarlanmakla birlikte bu süre 21 ila 35 gün arasında da gerçekleşebilir. Her adet döneminde sağlıklı bir kadının 60 ila 80 ml arasında kanaması olması beklenir. 80 ml üzerinde gerçekleşen aşırı adet kanamaları Menorajiye sebep olur.

    Menorajiye;

    • Rahim kanseri,
    • Rahim ağzı ve rahim içi enfeksiyonları,
    • Hipotiroidi gibi hormon bozuklukları,
    • Karaciğer ve böbrek rahatsızlıkları,
    • Yumurtalıkların adet düzensizliğine neden olacak şekilde düzgün çalışmaması

    Gibi nedenler aşırı adet kanamasına neden olmaktadır.

    Menorajinin Nedenleri Nelerdir, Nasıl Geçer? | 2

    Menoraji (Aşırı Adet Kanaması) Nasıl Anlaşılır?

    Menoraji sürecini anlamlandırmak için rutin süreçlerin dışında birtakım farklı belirtilerin gerçekleşmesi ve adet dönemlerinde aşırı adet kanaması görülmesi Menorajinin anlaşılması için en önemli işarettir. Adet dönemi genellikle kadınlarda 7 ila 10 gün arasında değişen süreçlerde gerçekleşmektedir. Bu dönemde adet kanamasının yoğunluğu ve miktarı aynı olmaz. Ancak her gün bol miktarda kanama gerçekleşiyorsa ve bu durum adet döneminiz boyunca devam ediyorsa aşırı adet kanaması probleminden söz edilebilir.

    Günlük aktiviteler sırasında her saat ped değiştirmek zorunda kalıyorsanız ve regl döneminizde gece sürekli kanamanız devam ediyorsa yine Menoraji probleminden söz edilebilir. Aynı şekilde adet düzensizliği belirtileri de aşırı adet kanamasına sebep olacaktır. sürekli yorgunluk hissi taşımanız, kansızlık, karın ve kasıklarda ağrı gibi semptomlarda Menorajinin anlaşılması için sizlere yardımcı olacaktır. Bu durumlara regl döneminizde rastlamanız halinde doktor muayenesi olmanızda ve doktorunuzun gerekli gördüğü tedavi yöntemini uygulamanızda yarar vardır.

    Menorajinin Tedavi Edilmesi Nasıl Yapılmalıdır?

    Menorajinin tedavi edilmesi hastalığın doğru tanısının konularak hastalığa sebep olan durumların ortadan kaldırılması ile mümkün olacaktır. Adet düzensizliği tedavisi şeklinde uygulanan doğum kontrol hapları üreme ve yumurtalık sisteminden kaynaklı adet kanamalarının önlenmesine yardımcı olmaktadır. Basit ilaç tedavileri ile hormon dengesinin sağlanarak aşırı adet kanamasına neden olan durumlar tedavi edilmektedir.

    Menoriji problemi birçok kadın tarafından çok ciddi bir problem olarak karşılansa da çözümü basit yöntemler tedavide başarılı sonuçlar elde edilmesini sağlamaktadır. Aşırı adet kanamasına sebep olan rahim içinde meydana gelen tümörler ve polip şeklindeki iltihaplar cerrahi müdahaleler sonucunda Menoriji problemi tedavi edilmekte ameliyat sonrasında düzenli olarak yapılacak jinekolog muayeneleri ile regl döneminiz takip edilmektedir.

    Adet kanaması ile ilgili herşey Tıklayın !

    Adet sancısından kurtulmanın yolları Tıklayın !

    Adet Düzensizliği Nedir? Tıklayın !

    Adet Düzensizliği İçin Bitkisel Çareler Tıklayın !

    Hangi Bitkiler Adet Sancısına, Ağrısına İyi Gelir? Tıklayın !

  • İlaçsız Adet Geciktirme Bitkisel Yolları

    İlaçsız Adet Geciktirme Bitkisel Yolları

    İlaçsız adet geciktirme bitkisel yöntemler kullanmak ilaçla yapılan adet geciktirme yöntemlerinin yan etkilerinden kurtulmanızı sağlayacaktır. İlaçsız adet nasıl geciktirilir sorusunda verilecek cevapta ilk akla gelen bitkisel çaylar olmaktadır. İlaç kullanmadan adet geciktirmek isteyen kadınlar genellikle bitkisel çaylar kullanmaya başlarlar ancak burada dikkat edilmesi gereken en önemli konu çay kullanımlarında karşılaşılabilecek olan alerjik reaksiyonlar ve risklerdir. Olumsuzluk yaratan sorunlarla karşılaşıp riske girmemek için çay kullanımlarından önce doktorunuza danışmansız doğru olacaktır.

    İlaçsız Adet Geciktirme Bitkisel Yolları | 3

    Adet Geciktirici Bitki Çayları Nelerdir?

    Adet geciktirme ilaçsız olarak yapılırken genellikle bitki çayları kullanılır. Adet geciktirici bitki çaylarının tüketimini yaparken oldukça dikkat etmek gerekir ve alerjik reaksiyonlarla karşılaşmamak için çay kullanım dozajlarını iyi ayarlayarak yapmak ve doktora danışarak uygulamak doğru olmaktadır. En fazla kullanılan Adet geciktirici bitkilerin çayları şu şekilde sıralanmaktadır:

    • Tarçın
    • Maydanoz
    • Biberiye
    • Civanperçemi
    • Karpuz
    • Böğürtlen Yaprağı
    • Zencefil

    Adet geciktirmek için ne yapmalıyım hangi yöntemleri denemeliyim diyen kadınlara tavsiye edilecek ilk şey kimyasal yollardan uzak durmaları ve ilaç kullanımı yapmak yerine bitkisel ürünlerden elde edilen çayların tüketimine yönelmeleri önerilmelidir. Bitki çaylarını kullanan kadınların günde 2-3 fincandan fazla tüketmeleri sakıncalı olabilir. Bu nedenle bitki çayı dozları iyi ayarlamak ve alerjiye karşı duyarlılık durumunun kontrol edilmesi gerekir.

    İlaçsız Adet Geciktirme Bitkisel Yolları | 4

    Doğal Yollar İle Adet Geciktirme

    Bazı özel günlerde veya tatile giderken adet görmek istemeyen kadınlar ilaç kullanmadan doğal yollara başvurarak adetlerini geciktirebilirler. Birçok Doğal Adet Geciktirici gıdalar bulunur bunlardan en etkili olanlar ise;

    • Doğal ve katkısız sirkeler,
    • Yoğurt ile karışım yaparak tüketilebilecek olan toz tarçın
    • Mercimek çorbası,
    • Bal ilavesi ile tüketebileceğiniz ezilmiş maydanoz adet geciktirici özelliğe sahip olan önemli gıdalardır.

    Adet Geciktirme Hapı Kullanan Var mı? Tıklayın !

    Doğal Adet Geciktirme Yolları İlaçsız ! Tıklayın !

    Düğün haftası adet geciktirme Tıklayın !

    Tarçın gerçekten adet geciktirir mi? Tıklayın !

    Doğal Adet Geciktiriciler Tıklayın !

  • Yumurtlama Dönemi ile Hamile Kalma Şansınızı Arttırın!

    Yumurtlama Dönemi ile Hamile Kalma Şansınızı Arttırın!

    Yumurta bırakmak için yumurtalıkların tetiklendiği döneme yumurtlama dönemi adı veriliyor ve bu dönemde yaşanacak ilişkilerde hamile kalma ihtimali da çok daha fazladır. Adet dönemine bağlı kalarak yumurtlama dönemi hesaplaması da yapabiliyorsunuz. Sonraki döneme geçiş yapılmadan önceki 12 ila 15. gün olarak not alabilirsiniz. Bu hesaplama birçok sitede farklı şekillerde yapılıyor ancak en doğru yöntem budur.

    Yumurtlama Döneminin Belirtileri

    • Bu dönemde vajinadaki akıntı oranı normale nazaran artış gösterecek ve bu akıntı sıvı bir hal alacaktır. Yumurtlama döneminin en önemli belirtilerinden bir tanesidir.
    • Vücut ıssısı bu dönem öncesinde artış gösteriyor ve kişi bunu bariz bir şekilde hissedebiliyor.
    • Kasık ağrısı tek taraflı meydana gelir ve belirgin bir hal alır.
    • Göğüsler daha hassas bir hal alır ve şişlik durumunda bariz bir şekilde artış gözlemlenir.
    • Bazı kadınlar şiddetli karın ağrısından yakınırken bazı kadınlar bu dönemi daha ağrısız bir şekilde atlatabiliyor.

    Yumurtlama Dönemi ile Hamile Kalma Şansınızı Arttırın! | 5

    Yumurtlama Dönemi Nasıl Hesaplanır?

    Yazımızın başında da bahsetmiştik ancak dilerseniz daha basit bir tanımlama yapalım ve soru işaretlerine de bu sayede son vermeye çalışalım. Adetiniz düzenli gerçekleşiyorsa ve herhangi bir aksama yaşamıyorsanız, adet kanamasının gerçekleşeceği tarihten 14 gün öncesine gidiyorsunuz. Yumurtlama dönemini bu şekilde hesaplayabilir ve ilişkilerinize de bu güne denk getirerek hamile kalma şansınızı belli oranda arttırabilirsiniz.

    Ovulasyon-Yumurtlama tarihi hesaplamak için Tıklayın !

    Hızlı Hamile Kalmak İçin 9 Öneri Tıklayın !

    Gebe kalmak için neler yapılmalı? Tıklayın !

    Kolay Ve Hızlı Hamile Kalma Yolları için Tıklayın !

  • Adet dönemini kolay atlatmak için

    Adet dönemini kolay atlatmak için

    Periyod döneminin zorluklarını yaşamayan kadın yoktur. Öğreneceğiniz bazı yöntemler ile daha rahat regl dönemi geçirmek istiyorsanız. Adet dönemini kolay atlatmak için bunları uygulayabilirsiniz.

    Adet dönemini kolay atlatmak için

    Kadınlarda ortalama 28 günde bir tekrar eden ve yumurtlayı sağlayan adet döngüsü hormonel değişimler ve rahmin çalışmasını sağladığı için bir çok kadın için sancılı bir süreçtir. Bu yöntemleri bilerek çok daha kolay regl dönemlerinizi atlatabilirsiniz.

    Adet dönemini kolay atlatmak için | 6

    Fazladan Demir Alın
    Regl döneminde kan kaybeden vücut yeni kan oluşturabilmek için yapmanız gereken demir açısından zengin gıdalar ile beslenmektir. Yeşil yapraklı besinler ve kırmızı et gibi zengin besinler tüketebilirsiniz.

    Kafeini Azaltın
    Fazla kafein tüketimi uyarıcı etki yapar ve fazla ödem birikmesine neden olabilir. Regl döneminde su tutan vücudunuzun daha fazla şişmesini istemiyorsanız aşırı çay ve kahve tüketiminden kaçınmalısınız.

    Bitki Çayı Tüketin
    Regl döneminde yükselen bazı hormonlar hafif mide bulantılarına yol açabilir bu durumu engellemek ve regl sancılarından kurtulmak için adet döneminizde bitki çayı tüketebilirsiniz. Adet Düzenleyici Bitkiler için Tıklayın!

    Daha Fazla Uyuyun

    Regl döneminizde yorgunluk ve sinirlilik halinden kurtulmak istiyorsanız günde en az 7 saat uyuyun. Bu hem cildinize hemde yorgunluğunuzu düzenlenmesini sağlar. Kendinizi çok daha zinde hissedersiniz.

  • Regl ağrılarına iyi gelen bitki çayları

    Regl ağrılarına iyi gelen bitki çayları

    Regl yani adet döneminde yaşanan sancılara ne iyi gelir diye düşünüyorsanız. Regl ağrılarına iyi gelen bitki çayları denemesiniz tavsiye ediyoruz. Bu dönemdeki şiddetli ağrıları geçirebilmek için doğru çayları tüketmelisiniz.

    Regl ağrılarına iyi gelen bitki çayları

    Regl dönemi sağlıklı bir kadında 28  günde bir tekrarlayan bir döngüdür. Bu dönemde bazı kadınların yaşadığı şiddetli ağrıları hafifletmek için doğal bitki çaylarından yardım alabilirsiniz. Hangi çayların ne işe yaradığını bilmek gerekir. İşte regl döneminde ağrı ve sancılar için tüketilmesi gereken çaylar.

    Adet Ağrılarına İyi Gelen Çaylar
    Adet Ağrılarına İyi Gelen Çaylar

    Çaylar Hakkında Hatırlatma

    Doğal çayları isterseniz poşet olarak satılan özel günler için üretilmiş çaylardan tüketebilirsiniz. Alacağınız çayların içersinde ne olduğunu okumadan almayın.

    Eğer aktarlardan alıp kendiniz demlemeyi düşünüyorsanız güvendiğiniz bir aktardan almalısınız. Çayların uzun süre dayanması için içerisine konulan koruyucu yada böceklenmemesi için kullanılan böcek ilaçlarından olmamasına dikkat edin. Aktarınıza sorun.

    Regl ağrılarına iyi gelen bitki çayları | 7

    Adet Ağrılarına İyi Gelen Çaylar

    Civanperçemi ( kramplara iyi gelir),

    Alman papatyası (aniden giren ağrılara iyi gelir),

    Gül çayı (regl döneminde oluşan sinirliliği alır),

    Zerdeçal çayı (Regl döneminde oluşan ödemin atılmasına yadrımcı olur),

    Kırmızı yonca çayı (östrojen hormonunu arttırır, rahat bir regl dönemi sağlar),

    Rezene çayı ( Regl döneminde düzenli uyku uyunmasını sağlar),

    Çoban çantası çayı ( Fazla kanamların önüne geçmekte yardımcı olur),

    Karahindiba çayı yada şerbeti ( karaciğeri destekleyerek kan kaybının etkisini azaltır),

    Nane çayı ( adet döneminde hormonlardan kaynaklanan mide bulantılarına iyi gelir ve ferahlatır)

    Regl ağrılarına iyi gelen bitki çayları | 8

    Adet Döneminde Beslenme

    Bu dönemde hormonlardan kaynaklanan iştah artışı olabilir. Hormonlardan kaynaklı olan iştah artışı çok yüksek seviyede olmaz ancak psikolojik gerginlikten kaynaklanan iştah artışına dikkat etmeniz gerekebilir.

    Regl dönemindeki kasılmaları azaltmak için potasyum ve magnezyum açısından zengin besinler tüketin. Neden Magnezyum Tüketmeliyiz adlı yazımızı okumanızı tavsiye ederiz.

    Potasyum açısından zengin besinler; fasulye, patates, ıspanak, mercimek, mantar, pancar , yoğurt, kurukayısı, muz, domates, havuç.

    Magnezyum açısından zengin besinler; Badem, ceviz, fındık, fıstık, kaju gibi sert kabuklu yemişler, kabak çekirdeği, kurubaklagiller, tam tahıllar, buğday kepeği, koyu yeşil yapraklı sebzeler, muz, çilek, ahududu, karpuz, kavun, hurma, incir

    Adet Ağrılarından Kurtulmanın 13 Yolu İçin Tıklayın!

    Regl döneminde kafein içeren gıdalardan uzak durmak faydalı olacaktır. Bunlar kahve, cola, yada aşırı miktarda yeşil çay tükemidir.

    Regl döneminde hormonlardan etkilenen midenizi yormamak için hafif beslenmenizde yarar olacaktır.

    Hatırlatma

    Adet dönemlerinin 2 yada 3 gün öncesinde yada sonrasında vücutta kilo artışı olabilir. Bunun nedeni vücudun bu dönemde fazla su tutması yani ödem yapmasıdır. Geçici bir durumdur.

  • Adet dönemin hamile kalınır mı?

    Adet dönemin hamile kalınır mı?

    Adet dönemin hamile kalınır mı ? Seksle ilgili efsanelere hepimiz bayılıyoruz itiraf edin. “Bizim kuzen şunu yapmış böyle olmuş”, “Bir arkadaşım var sevişmeden önce peynir yemiş de bilmem ne olmuş” gibi pek de gerçekle ilgisi olmayan şeyleri hem anlatmaya hem de dinlemeye bayılıyoruz.
    Adet döneminde hamile kalınmaz efsanesi de bunlardan biri.
    Adet döneminde cinsel ilişkinin zararlı olmadığını hepimiz biliyoruz. Tercih edilir edilmez orasını bilemeyiz. Kişinin kendisine kalmış bir durumdur. Lakin adetliyken hamile kalınmaz gibi kesin bir düşünce yanlıştır. Adetliyken kesinlikle hamile kalmazsınız garantisini vermek mümkün değildir.
    Uzmanlara göre pek çok kadın “Adet dönemindeyim, hamile kalmam” diye düşünerek korunmasız seks yapmaktadır.
    Görülen her kanamanın adet kanaması olmayabileceğini unutmamak gerekiyor.  Pek çok kadın iki adet dönemi arasında yumurtlar ve en doğurgan dönem bu dönemdir.
    Ancak yapılan araştırmalar bazen zamansız yumurtaların da söz konusu olabileceğini göstermektedir.
    Normalde adet döneminde atılan yumurta haricinde sağlıklı başka yumurtalar da üretilmiş olabilir. Bu yumurtalar adet dönemi bitmeden veya hemen adet dönemini takip eden günlerde bırakılabilir. Bu dönemde korunmasız cinsel ilişkiye girildiğinde hamile kalmamak için hiçbir neden yoktur.
    Adet dönemin hamile kalınır mı?
    Adet dönemin hamile kalınır mı?
    Uzmanlara göre ovulasyon söz konusu olduğunda yumurtaların yaşama süresi 4-5 gündür. Adetliyken kadın vücuduna giren spermlerin de 4 güne kadar dölleme özelliklerini koruduğu düşünülürse o an olmasa bile ilerleyen günlerde de hamile kalma ihtimaliniz bulunuyor. Nitekim hamilelik hesaplanırken tam olarak hangi gün döllenme olduğunu tespit etmek mümkün değildir. Bu sebeple hamilelik haftası son adet gününün ilk gününden itibaren hesaplanır.
    Adet döneminde ilişkiye girerken korunmak enfeksiyonlara karşı korunmanız için önemlidir. Yoksa kirli kanın atıldığı, adet kanamasının pis olduğu gibi bir durum yoktur. Sadece her iki taraftan birinde enfeksiyon varsa adet döneminde korunmasız cinsel ilişki esnasında bulaşma ihtimali artmaktadır.
    Lolipop
  • Çikolata Kisti ve Belirtileri

    Çikolata Kisti ve Belirtileri

    Adet döngüsü içersinde her ay bir adet yumurta üretilir. Bu yumurta spermle birleşirse döllenme olur. Bu süreçte rahim gebelik için hazırlanır. Şayet gebelik oluşmaz ise hazırlanan bu yapı adet kanaması ile beraber vücuttan atılır ve tekrar süreç başlar. Bu dokuya endometrium denilmektedir. Fakat bu doku rahim dışında farklı bir yere yerleşebilir. Örnek olarak yumurtalıklara. Bu alana yerleşmiş olan yapı, her ay rahimde sergiledikleri davranışı sergilemeye devam ederek dökülmeye ve kanamaya devam ederler. Kanamalar, zaman içerisinde kistlere yol açar. Vücuttan atılamadıkları için biriken bu sıvılar, çikolata kistini meydana getirmektedir.

    Çikolata kisti, üreme çağındaki kadınlarda görülür. Yumurtalıklarda, tüplerde, bağırsak yüzeyinde, döl yatağında, karın zarı üzerinde, rahim arkasında olan boşlukta, vajenle bağırsağın son bölümünde görülebilir.

    Çikolata kistinin belirtileri nelerdir?

    • Adet öncesinde başlayan ve adet sırasında belirgin hale gelen ağrı
    • Yorgunluk ve sırta vuran ağrı
    • Adet sırasında kabızlık ya da ishal görülmesi
    • Bağırsak hareketlerinde düzensizlik olması
    • Belde ve kasık bölgesinde ağrı
    • Cinsel ilişki sırasında ağrı
    • Bacakları etkileyen ağrı
    • Gebe kalamama
    • Bulantı ve kusma etkisi
    • İdrar ve dışkıda kan görülmesi
    • Sık idrara çıkma

    Çikolata kisti niçin ağrıya neden olur?

    Rahim iç dokusu olan endometrium, rahim dışında bir alana yerleştiği zaman meydana gelen kanamalar sebebiyle iltihap oluşabilir. Bu sebeple de şiddetli ağrılar meydana gelebilir. Meydana gelen ağrılar, kistlerin kanaması sebebiyle meydana gelen atıkların komşu organ ve dokularında yapışıklığa sebep olur. Bu sebeple de kadın adet döneminde şiddetli ağrılar yaşabilir.  Cinsel ilişkide olan derin ağrılar ve kronik pelvik ağrılarının oluşma sebebi de, bu yapışıklıklar nedeniyledir.

    Çikolata kisti gebe kalmaya engel ve kısırlığa sebep olur mu?         

    Çikolata kisti, direkt olarak kısırlığa sebep olmaz. Ancak kısırlık sorunu yaşayan kadınların %40’ında çikolata kisti bulunmaktadır. Çikolata kisti sebebiyle meydana gelen yapışıklıklar fallop tüplerinde tıkanmaya yol açabilir. Böyle bir durumda da kısırlık meydana gelebilir.

    Çikolata kistinin oluşması engellenebilir mi?

    Çikolata kistinin oluşmasına yol açan faktörler net olarak aydınlatılamamıştır. Bu sebeple de oluşmasını engellemek adına bir yol bulunmaz. Ancak gebelik ve menopoz süresince çikolata kistlerinin gelişimi durmaktadır. Hastalığın ilk evrelerinde hormonal tedavi görülür. Şayet hastalık ilerlemiş ise cerrahi yöntemlere başvurulabilir.

    Cerrahi tedaviden sonra kadınların yaşı dikkate alınarak, 6 ayla bir yıl arasında doğal olarak gebe kalması beklenebilir. Bu gerçekleşmediğinde, yardımcı üreme yöntemlerinin uygulanması tavsiye edilir.

    Adet dönemindeki ağrıların çikolata kistinden olduğu nasıl anlaşılabilir?

    Adet döneminde yaşanan sancılar, kadınların büyük bir kısmının yaşadığı sorunlardır. Bu sancıların şiddetli olmasının birçok sebebi olabilir. Bu sebeplerin başında ise çikolata kisti gelmektedir.Çikolata kisti sebebiyle yaşanan sancılar ağrı kesiciler ile dindirilemez.  Ağrıların şiddetli olmasında, işe gitmeyi bile engellemesi halinde, günlük faaliyetlerin yapılmasını engellemesi, yaşam konforunu bozacak düzeyde olması gibi etkenler bulunuyorsa, kadının çikolata kisti açısından değerlendirilmesi tavsiye edilir.

    Çikolata kistinin hamilelik üzerindeki olumsuz etkileri nedir?

    • Fallop tüplerinin tıkanmasına yol açarak gebeliği engelleyebilirler.
    • Çikolata kistinden salgılanan bazı hormonlar ve maddeler yüzünden, tüplerin fonksiyon bozuklukları oluşabilir ve bu sebeple gebelik gerçekleş
    • Döllenmiş olan yumurtanın rahim içine yerleşmesine engel teşkil edebilirler.
    • Şayet çikolata kisti mevcutken gebe kalınmış ise, bu süreçte kistlerin boyutları değişmeden kalacaktı Ancak bu durumda kistin yerleştiği alan ve kistin boyutları oldukça önemlidir. Özellikle gebeliğin ilk üç aylarında çikolata kistleri düşüğe yol açabilir.

    Tüp Bebek Tedavisi sorularınız için tıklayınız!

  • Tüp bebek tedavisinde E2 Hormon Değeri Kaç Olmalıdır?

    Tüp bebek tedavisinde E2 Hormon Değeri Kaç Olmalıdır?

    E2 hormonu yumurta gelişimi esnasında folikül adı verilen içi sıvı dolu olan keseciklerin etrafında bulunan hücrelerden salgılanır. Bu kesecikler büyüdükçe kandaki östrojen yada E2 hormonu seviyesi artar. Yumurtlama sağlıklı kadınlarda adetin 2. günü’nde başlar. Yumurtanın gelişmesi iki şekilde ve dolaylı olarak bir şekilde toplam olarak 3 şekilde takip edilir.

    1- Kanda E2 hormonu bakılır. Normalde 2 saat içinde testin sonucu alınır.

    2- Ultrason ile folikül gelişmesine bakılır. Adetın 2. günü’nde yumurtalıklarda 8-10 mm. Büyüklükte foliküller vardır. Tüp bebek tedavisinde veya kendiliğinden bu foliküller her gün 2 mm. civarında büyümektedir. Doğal haliyle bir ilaçla ise daha fazla sayıda folikül büyür. Folikül büyüdükçe salgılanan estradiol hormonu seviyesi artar. Bu E2 hormonu artması ise endometriyum yada başka bir deyişle rahim içi zarının kalınlaşmasına yol açar. Adet döneminin 14. gününde endometriyum en kalın haline ulaşır. Bu kalınlık en azından 8 mm. olmalıdır. 13 mm’nin üstünde bir kalınlık olduğunda rahim zarı ile ilgili bir rahatsızlık var mı diye araştırma yapılmalıdır. Çok doğum yapmış kadınlarda bu rahim zarı kalınlığı 16 mm’ye kadar çıkabilmektedir.

    3-E2 hormonu kanda yükseldikçe rahim iç zarı olan endometriyum kalınlaşmaya başlar ve yumurtanın çatladığı adetin 14. gününe kadar kalınlaşmaya devam eder. Daha sonra aynı kalınlıkta kalır.

    Tüp bebek tedavisinde E2 Hormon Değeri Kaç Olmalıdır?

    Bazal östradiol veya E2 değeri (2.-3.gün) başlangıçta 50 pg/mL den az olmalıdır. Tüp bebek ilaçları kullanıldığı esnada sürekli E2 hormonu ölçtürmenin bir faydası olmadığını düşünüyoruz. Acemi hekimlerin yada laboratuvar incelemelerinden para kazanmak isteyen hekimlerin bu konuyu su istimal ettiğini görmekteyiz.

    E2 Hormonu Yüksekliği (Estradiol Yüksekliği)

    Adet döngüsü ile paralel olarak gitmektedir. Ancak adet görmeyen hastalarda daima düşük olarak kalır. Adet döngüsünün 13-15 günleri arasında en yüksek değerine ulaşır. Tek bir folikül büyürse  adet döneminin 14. günü gibi 250pg/mL değerine ulaşır. Adetin 2-3. gününde yapılan E2 testi 50’nin üstünde çıkarsa o hastada yumurta rezervinin kötü olduğu düşünülür. Polikistik over yada PCOS denilen durumda kadınlarda 20’nin üstünde antral folikül vardır. Bu kadınlara yumurtlaması için düşük doz ilaç dahi verilse bütün foliküller uyarılır, 14. gün gibi 5000 pg/mL gibi bir Estradiol değeri bulunur. Bu durumda yumurtaları çatlatmak için HCG içeren Pregnyl veya Ovitrelle gibi ilaçlar kullanılırsa hastada çok tehlikeli bir durum olan OHSS ortaya çıkar.

    E2 Hormonu Ne İşe Yarar?

    Estradiol hormonu insan vücudunda bir çok organda reseptör yada algaçları ile çeşitli değişiklere yol açar. Aslen kadınlık hormonudur. Rahim zarının olgunlaşmasından başlayarak bir çok işlevi yapar.Bağışıklık sistemi,kalp ve damar hastalıklarından koruyucu özelliği vardır.

    E2 Hormonu Neden Yükselir?

    Estrojen hormonu yumurtalıklardaki foliküllerin büyümeye başlamasıyla yükselir. Folikül gelişimi olmazsa E2 hormonu kanda yükselmez.